خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان گیاهی کم کاری تیروئید
موجود در روغن ماهی برای عملکرد مغز و تیروئید حیاتی هستند. امگا -3 DHA و EPA موجود در روغن ماهی با خطر کمتر برای علائم تیروئید شامل اضطراب، افسردگی، کلسترول بالا، بیماری روده التهابی، آرتروز، دیابت، سیستم ایمنی ضعیف و بیماری های خود ایمنی بالایی همراه است ( قرص امگا3 | عوارض امگا3 | مقدار مصرف مکمل امگا3 ). مکمل های روغن ماهی امگا 3 همچنین می تواند سطوح امگا 6 را در رژیم غذایی حفظ کند که برای سلامت ...
نشانه های استرس در کودکان به همراه علائم آن
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، درست مانند بزرگسالان، کودکان نیز به شیوه ای متفاوت به استرس واکنش نشان می دهند که بستگی به سن، شخصیت فردی و مهارت های رفتاری دارد. زمانی که صحبت از اضطراب کودکان است، آن هایی که به تازگی به مدرسه وارد شده اند، چندان قادر به بیان احساساتشان به صورت کامل نیستند اما کودکان بزرگ تر می توانند بیان کنند که دقیقاً چه چیزهایی آن ها را ناراحت می کند و چرا. اگرچه هیچ ...
علائم اضطراب و استرس در کودکان چیست؟
یک روانشناس گفت: بسیاری از کودکان ممکن است اضطراب را زمانی احساس کنند که می خواهند در مدرسه بهتر عمل کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، سهیلا علیپور روانشناس و مشاور کودک اظهار کرد: تغییرات در رفتار یا خلق و خو اولین نشانه هایی است که نشان می دهد کودک شما ممکن است دچار اضطراب و استرس باشد. وی با بیان اینکه علائم استرس در افراد متفاوت است، افزود: شکایت از دل درد یا سردرد ...
افزایش مراکز متادون درمانی در گنبدکاووس/ غربالگری 40 هزار ساکن مناطق آسیب پذیر
دارای اضطراب، 676 بیمار صرع، 405 بیمار عقب مانده ذهنی و 144 بیمار دارای اختلالات کودکی شناسایی و پروسه درمان آنها آغاز شده است. بدیعی از برگزاری جلسات مشاوره رایگان برای مردم ساکن در مناطق آسیب پذیر به تعداد 16 هزار و دو نفر در 6 ماهه نخست سال جاری خبر داد و گفت: علاوه بر این برنامه ها جلسات آموزشی پیشگیری از اعتیاد برای مهارت آموزان فنی و حرفه ای، خانواده شهدا و ایثارگران و زوجین جوان ...
دیابت و فشار خون علت اصلی ابتلا به بیماری کلیوی است
قلبی و عروقی و نیز سکته های قلبی و مغزی را بیشتر می کند. فرقانی در پایان یادآور شد: پوکی استخوان، مشکلات گوارشی نظیر تهوع و استفراغ همچنین زخم های گوارشی، مشکلات عصبی مانند افسردگی و اختلال خواب، اضطراب و افزایش خطر انواع عفونت ها و کم خونی از دیگر مشکلات بیماران کلیوی هستند.
روش هایی که جلوی لوس شدن فرزندتان را می گیرد
، هنگامی که کودکان لوس پا به دوران نوجوانی می گذارند، به مشکلاتی چون خود خواهی مفرط، عدم توانایی در کنترل رفتار خویش، اضطراب و افسردگی بیش از نوجوانان دیگر مستعد هستند و با بروز چنین رفتارهایی می توانید متوجه شوید که کودک تان را لوس کرده اید. متخصصان پرورش کودکان و نوجوانان بر این باورند که اگر والدین بیش از حد به فرزندان خود توجه کنند و همه چیز را در اختیار آنان قرار دهند، کار به جایی می ...
اضطراب دشمن از اتحاد مسلمانان و تجمیع قلوب آنها در اربعین حسینی است
شک رسانه ها باید بر این نکته تاکید و اطلاع رسانی کنند که دشمن از اتحاد مسلمانان و تجمیع قلوب آنها در اضطراب است؛ اتحاد و وحدت شیعیان و مسلمانان منجر به افزایش هراس دشمنان اسلام می شود؛ از این رو، حرکت در مسیر وحدت بسیار حائز اهمیت است و بر یکایک شیعیان ومسلمانان و آزادگان جهان واجب است که لحظه ای به دشمنان اجازه ندهند خدشه ای بر وحدت جامعه شیعی و اسلامی وارد شود، چرا که دشمن از جمعیت کثیر چند ده ...
چگونگی کنار آمدن با بیماری سوریازیس
توانند به بروز مشکلاتی مانند اضطراب یا افسردگی منجر شوند که بین افراد مبتلا به سوریازیس نسبت به افراد سالم شایع تر است. اگر با مسائل عاطفی ناشی از سوریازیس مواجه هستید، به پزشک یا یک درمانگر مراجعه کنید. با صحبت درمانی، راهبردهای مقابله، و حتی دارو شما ممکن است قادر به غلبه بر اثر منفی وارده بر سلامت روانی خود باشید. از نظر جسمانی زمانی که موضوع چالش های بالقوه مطرح می شود ...
5 علامت که نشان می دهد شما بیش از حد فکر می کنید!
...> آیا به طور مداوم همه چیز را تجزیه و تحلیل می کنید؟ افرادی که تفکر بیش از حد دارند، دچار اضطراب و نگرانی نیز خواهند شد. افسردگی همیشه در کنار آن ها خواهد بود. در این حالت ذهن از کنترلشان خارج می شود. آن ها نمی توانند به هیچ راه حل مناسبی دست یابند. زمانی که قادر نیستید افکار مختلف خود را کنترل کنید، می توانید روش هایی که به این موقعیت ها پاسخ می دهید را کنترل نمایید. زمانی که ...
مزایا و طرز تهیه روغن دارچین
.... 11-بالابردن عملکرد مغز با روغن دارچین روغن دارچین داروی نیروبخش مغز است. نه تنها عملکرد مغز را بهبود می بخشد و فعالیت مغز را افزایش می دهد ، بلکه کمک می کند تا با استرس، اضطراب و از دست دادن حافظه مبارزه کنید. 12. روغن دارچین گردش خون را بهبود می بخشد دارچین به بهبود جریان خون کمک می کند. دارچین دارای ترکیباتی است که گردش خون را افزایش می دهد. گردش ...
دمنوش های گیاهی که از هر قرص خواب آوری بهتر هستند!
بابونه اغلب مردم با بابونه آشنا هستند. بابونه را به راحتی می توان در عطاری ها، داروخانه ها و حتی برخی سوپرمارکت ها پیدا کرد. بابونه همواره به عنوان دمنوش گیاهی خواب آور شناخته شده است، اما پژوهش های اخیر به نتایج متعارضی دست پیدا کرده اند. ولیکن در کلیت امر، بابونه موجب کاهش تنش و اضطراب می شود و به این ترتیب گزینه ای عالی برای پایان یک روز طولانی است. دمنوش اسطوخودوس ...
هشدار! پفک موجب ناباروری در کودکان می شود!
مصرف تنقلاتی مانند پفک و چیپس برای کودکان و بخصوص کودکان زیر دو سال ممنوع است. مصرف زیاد این تنقلات بزرگسالان با عوارضی مانند ناباروری، اختلالات رفتاری، اضطراب و پرخاشگری به خصوص در کودکان همراه است. در ادامه این مطلب به بررسی تاثیر منفی پفک بر ناباروری و تغییرات رفتاری و گوارشی در کودکان و حتی بزرگسالان می پردازیم. کم خونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش مو در انتظار ...
خبر + ادبیات
سلامت می گوید: نوشتن انسان را وادار به فکر کردن می کند. وادار به انجام کاری که عادت به انجامش نداری ، فعل های جدید را یاد می گیری، از هراس ها می نویسی، از اضطراب ها، از ناکامی ها، شادمانی ها و خوشی ها... تمام اینها یاد می دهد که کلمات چطور می توانند ریتم یا آهنگ شاد یا غمگین ایجاد کنند. نوشتن آدم را پیر نمی کند وقتی می نویسی سبک می شوی. احساس خوب سبک شدن. دبیر ادبی جایزه جمالزاده با تاکید بر ...
یزید هیچ گاه از کشتن خاندان امام حسین (ع) پشیمان نشد
بگیرد [ صفحه 652] و یورش مردم به دربارش که او را بکشند و مروان از نیات مردم آگاه شده و یزید را از واقع امر آگاه ساخته و او را وادار به حرکت دادن به اسراء اهل بیت کرده است واضح می سازد هفت روز عزاء برپا کردن بر سیدالشهداء علیه السلام بسیار بعید است بلکه کلیه مدت ماندن آنها در دمشق هفت روز شده است با آن هیجان مردم و اضطراب و تشویش در اذهان آنها چطور می توانست اهل بیت را در دمشق بیشتر نگه دارد و تا ...
قاتلان دلربا؛ 10 جاده زیبا، ولی حادثه خیز کشور
بودن راه ها مطمئن شوید. برای اینکه در طول سفر با خیالی آسوده و بدون اضطراب بتوانید مسیر را طی کنید با هلال احمر، راهداری و پلیس ارتباط و همکاری داشته باشید. مواظب ریزش سنگ باشید. درجاده کندوان دست اندازهای زیادی دیده می شود. علاوه بر این ریزش سنگ در این منطقه زیاد است. با این که تعدادی از این مناطق را پوشش داده اند اما هنوز تمام مناطق به طور کامل رفع خطر نشده اند. البته خدا را شکر، تابلوهای ...
اگر در طول روز خسته می شوید؛ بخوانید!
کند که اثرات جسمی، روانی و عاطفی دارد. این وضعیت اگر با شرایط و علائم فراتر از خستگی مزمن است باید مورد توجه قرار بگیرد. از جمله این علائم می توان به احساس یاس و ناامیدی، از دست دادن اعتماد به نفس، غم عمیق، استرس و اضطراب، محرومیت های اجتماعی، از دست دادن علاقه به فعالیت های روزمره اشاره کرد. اگر شما نیز هر یک از این علائم را در خود احساس می کنید بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا بررسی های لازم را برای تشخیص مشکل تان انجام دهد. ...
ستون1453 سفری بی زمان در روایتی بی مکان
جغرافیایی عراق تا ایران، مسئله می داند و در خلال داستان، ضمن طرح این مسئله، از آن عبور می کند؛ از برخی رفتارها گلایه دارد و از بعضی چیزها به شوق و اضطراب می آید و نفس بند می رود. هرگز فکر نمی کردم سفری به قرن نخست هجری داشته باشم. چشمانم را می بندم. با ناباوری می پرسم: شما پسران اثیب هستید؟! رمان ستون 1453 علاوه بر کشش پر تخیل داستانی، نمونه ی موفقی از مسئله شناسی در رویکرد به تاریخ است ...
علت اضطراب در کودکان
در این مقاله سعی می کنیم تا علت استرس ها و اضطراب کودک و علائم این مشکل رایج میان خردسالان را بیان کنیم.
نگرانی جهانی از سیستم های پیام رسان خودکار
.... سیستم های بزرگ ارسال پست الکترونیک، سال دشواری را پشت سرگذاشتند و طی یک سال گذشته بارها خبراشتباه از سوی این سیستم ها در رسانه ها منتشر شد. اشتباه های این سرویس های پیام رسان فقط به ارسال عکس گربه منتهی نشد و در یکی از این اتفاق ها خبر پرتاب موشک های بالستیک بین قاره ای هم برای طیف گسترده ای از مردم منتشر شد تا اضطراب و نگرانی فراوانی برای آنها ایجاد شود. این خطاهای بزرگ ایمیلی ...
ارمنی پلو با مرغ؛ خوشمزه و مقوی
. مواد لازم برای دو نفر برنج دو پیمانه 6 عدد بال مرغ روغن و نمک و فلفل به میزان کافی زعفران آب کرده به میزان کافی از خواص ویژه زعفران میتوان به درمان اضطراب و افسردگی، کاهش وزن بدلیل بوجود آوردن احساس سیری، برطرف کننده التهاب مفاصل، تقویت بینایی، درمان بیخوابی، ارتقاء سلامت مغز، درمان آسم، کمک کننده فرآیند هضم، تقویت کننده سیستم ایمنی و بالا بردن ...
سیل جوانانی که دفتر زندگی را با دست خود می بندند
درصد افزایش پیدا کرده است. کارشناسان غربی سطح بالای وجود عواملی همچون افسردگی، اضطراب، مشکلات سلامت روانی و در صدر همه موارد مصرف مواد مخدر را عمده ترین دلایل گرایش جوانان آمریکایی به پایان دادن به داستان زندگی خود می دانند. آمار های سازمان سلامت این کشور، مصرف مواد مخدر و دسترسی آسان به این مواد را دیگر دلیل شایع خودکشی در میان جوانان آمریکا اعلام کرده است. داده های رسمی نیز ...
چوب دو سرطلایی به نام فضای مجازی
روابط خانوادگی و عاطفی افراد برجای می گذارد. گلستانی درباره آثار روانی منفی استفاده بیش از اندازه فضای مجازی می افزاید: استفاده بیش از حد از فضای مجازی و شبکه های اجتماعی می تواند باعث بروز اختلال در خواب، یادگیری، تغذیه، اضطراب یا افسردگی شود. او تاکید می کند: بسیاری از افرادی که به صورت افراطی از فضای مجازی استفاده می کنند به مرور زمان منزوی می شوند یا اینکه این مهم روی روابط اجتماعی و خانوادگی ...
رازهای بزرگ در مورد شکلات که شما را شگفت زده می کند!
نور خورشید محافظت می کند و در نتیجه برای پیشگیری از شرایطی مانند آفتاب سوختگی و سرطان پوست مفید می باشد. مرطوب کننده طبیعی پوست مصرف منظم شکلات تلخ به عنوان یک آبرسان و مرطوب کننده طبیعی عمل کرده و پوست شما را نرم و مرطوب می کند. *ماسک شکلات تلخ برای صورت 1/8 فنجان عسل طبیعی را با 5 تکه شکلات تلخ، 2 قاشق چای خوری آرد جو دوسر و 1 قاشق غذاخوری ماست ترکیب ...
این عراقی های دوست داشتنی
عظیم راه حل این مشکلات نیست، بلکه بنده معتقدم لازم است بستر حضور خانم ها به شکلی فراهم شود که آن ها بتوانند به راحتی در این سفر حضور داشته باشند. به طور مثال سال های گذشته خانم هایی که مشرف می شدند ممکن بود موکب اختصاصی برایشان فراهم نباشد و مجبور بودند به خانه های مردم عراق بروند. طبیعی است که این یک مقدار برای بانوان ایجاد دلهره و اضطراب می کرد، چون به هر حال کشور غریب است و آدم ها شناختی از ...
1 آبان زنانه ترین هورمون های بدنتان را بشناسید
...... این اسم به گوش شما آشناست، اما احتمالا اطلاعات تان در مورد هورمون هایی که در بدن تان ترشح می شود کافی نیست؛ هورمون هایی که هر روز، در واقع در هر دقیقه، ترشح می شوند و وظایف آنها آن قدر متنوع است که باور آن شاید سخت باشد. شما باید در مورد ارگان هایی که هورمون ها را ترشح می کنند و همچنین درباره تنظیم این هورمون ها اطلاعات کاملی داشته باشید. برای آن که در مقابل اضطراب ...
چرا روزنامه بهترین محل برای درج آگهی های تبلیغاتی است
را ارتقا می دهند و مدیران روزنامه ها بخوبی می دانند جامعه به چه چیزهایی نیاز دارد و چه چیزهایی را باید بداند و روزنامه ها براحتی می توانند خشم، اضطراب، ناامیدی و... را در یک جامعه افزایش یا کاهش دهند و همچنین احساسات مردم آن جامعه را تحریک کنند. کارشناسان در 20 بررسی مختلف به این نتیجه رسیدند که روزنامه ها از طریق آگهی های تبلیغاتی احساسات مردم را برمی انگیزند. یک ابزار فعال روزنامه ...
علائمی که نمی دانید و خبر از خونریزی مغزی می دهند
را کاهش می دهند، و کورتیکواستروئیدها و داروهای مسکن. داروهای کنترل فشار خون فنیتوین (دیلبانتین یا فنیتک) یا داروهای دیگر برای جلوگیری از سیزورس داروهای ضد تشنج ها داروهای ضد درد و ضد اضطراب برای کاهش سردرد و کاهش فشار در جمجمه نرم کننده های مدفوع یا ملین ها برای جلوگیری از تنش در طی حرکات روده اگر مقدار زیادی خونریزی وجود داشته باشد، ممکن است ...
8فایده ترس ازخدا درکلام علی(ع)
ناطقان: امیرالمومنین حضرت علی (ع) طی حدیثی درباره هشت فایده ترس از خدا می فرمایند: إنَّ تَقوَی اللّه دَواءُ دَاءِ قُلوبِکُم، و بَصَرُ عَمی أفئدتِکُم، و شِفاءُ مَرَضِ أجسادِکُم، و صَلاحُ فَسادِ صُدورِکُم، و طَهورُ دَنَسِ أنفُسِکُم، و جَلاءُ عَشا أبصارِکُم، و أمنُ فَزَعِ جَأش
دانه های بی نظیری که لاغرتان می کند
فکر می کردند تخم آفتابگردان فقط برای پرنده ها است .با این حال، امروزه آن ها بخشی از رژیم غذایی منظم مردم هستند، زیرا برای کمک به اضطراب و کاهش وزن مناسب هستند.آن ها حاوی مقادیر زیادی ویتامین ایی، ماده مغذی آنتی اکسیدان است که به مبارزه با اثرات رادیکال های آزاد روی پوست کمک می کند. توزیع مواد معدنی و ویتامین ب، ماهیچه ها را تقویت و خستگی را کاهش می دهد. آن ها سهم کوچکی از آمینو اسیدها و کربو ...
برای مقابله با استرس چه بخوریم؟
های دریایی نظیر ماهی تن، سالمون و قزل آلا مملو از اسید های چرب امگا-3 هستند که نه تنها موجب کاهش التهاب می شوند بلکه اضطراب را نیز کاهش می دهند. مطالعه سال 2011 نشان می دهد مصرف روزانه مکمل های امگا-3 موجب کاهش اضطراب تا 20 درصد می شود. غلات کامل کربوهیدرات ها موجب تحریک به تولید سروتونین می شوند که دقیقا کاری مشابه با دارو های ضدافسردگی انجام می دهند و به طورطبیعی رفتار های ...
