سایر خبرها
معرفی تمرینات اینتروال و نحوه انجام آن + نمونه برنامه ی تمرینی
کاهش یابد. هرگز تمرین اینتروال را درحالی که دچار سوزش یا درد عضلانی هستید، شروع نکنید. در این شرایط بهتر است جلسه ی تمرینی را به پایان برسانید. این مطلب را از دست ندهید: از ورزش موی تای (Muay Thai)؛ مشت زنی تایلندی چه می دانید؟ دوره ی ریکاوری برای هر ورزشکار متفاوت است، پس باید روش مورد نظر خود را با آزمون و خطا بیابید. بعضی از ورزشکاران ضربان قلب خود را دنبال می کنند و زمانی ...
با این آزمایش های ساده، سلامت خود را در خانه بسنجید
، احتمال این که رگ های واریسی پنهان درآن پا وجود داشته باشد، زیاد است. رگ های واریسی بیشتر به رنگ آبی یا بنفش بر روی سطح پا خود را نشان می دهند و حضور آن ها سبب التهاب رگ های پا به ویژه مچ پا می شوند. احساس سنگینی و خستگی پا درپایان روز، نشانه ای دیگر از وجود رگ های واریسی پنهان است. رگ های واریسی سبب درد، بروز لخته خونی یا حتی زخم شود و کارشناسان توصیه می کنند افراد با مراجعه به ...
معجزه شیر زردچوبه در درمان های خانگی
شیر زردچوبه در زبان بومی هندی هالدی کا دود نامیده می شود و از سال های دور به دلیل فواید فراوانش در کشورهای جنوب شرق آسیا مورد استفاده قرار می گرفته است. به همین دلیل در این مطلب قصد داری شما را با خواص جادویی شیر زردچوبه آشنا کنیم. درمان آنفولانزا و سرماخوردگی اگر مکررا به سرماخوردگی و آنفلوانزا مبتلا می شوید، احتمال این وجود دارد که سیستم ایمنی بدن تان آن طوری که باید، قوی ...
خواب بعدازظهر؛ خوب است یا بد؟!
...، آرام بخش، ضد اضطراب و ضد تشنج باعثمی شوند فرد به خواب نیمروزی نیاز داشته باشد. کسانی هم هستند که دارویی مصرف نمی کنند و مشکل پزشکی هم ندارند، اما باز چرت بعدازظهرشان را دارند. اینها باید به دنبال عارضه ای در خود باشند. مثلاً کسی که قبلاً خواب نیمروزی نداشت، اما حالا حس می کند که باید در طول روز چرت بزند، دچار عارضه ای به نام نارکوپلسی شده است و چنین مسئله ای حتماً باید توسط پزشک مورد ...
دین باید درد انسان داشته باشد و گره ای از مشکلات انسان حل کند
مسیر دوم می گوید دین باید درد انسان داشته باشد و گره ای از مشکلات انسان حل کند. او تاکید کرد: اگر بزرگان ما هم گفته اند درد دین داشته باشید، یعنی مراقب حضور قلب خودت در دین باش و حس و حال معنوی ات را از دست نده، نه این که برای بقیه حکم صادر کن. بابایی اضافه کرد: برای این دو مسیر مثال هایی بزنم. در مورد مسئله بلوغ دختران؛ مسیر اول می گوید دختر در 9 سالگی بالغ و رعایت احکام ...
آرامبخش های طبیعی برای رفع درد عضلات
کاوا نام علمی این گیاه دارویی Piper methysticum است و بیشتر به عنوان کاوا- کاوا شناخته می شود. این گیاه به عنوان یک ضد درد عمل می کند و هزاران سال است که به عنوان یک بی حس کننده طبیعی در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است و حتی برای نوزادانی که از درد دندان رنج می برند، استفاده می شود. درد و التهاب ناشی از جراحی مفصل یا زخم را می توان بوسیله خوردن جوشانده ریشه درمان کرد. ...
راه خلاصی از ژنژیویت و التهاب لثه
موارد خوب در مورد چگونگی خلاص شدن از ژنژیویت است، زیرا می تواند شرایط التهابی را بهبود بخشد. در عین حال، بابونه می تواند التهاب دهان را تسکین دهد و لثه های سالم را حفظ کند. دارچین دارای خواص ضد باکتری قوی است، بنابراین می تواند عفونت را به طور موثر درمان کند. به منظور تسکین درد و تورم در ارتباط با لثه، شما می توانید چای ساخته شده از چنین گیاهانی را بخورید. چای را درست کنید ...
هشدار برای مصرف همزمان داروهای کتوتیفن و دیفن هیدرامین
...، احتباس ادرار، فشار چشم و بیماری های کبد دارند باید با احتیاط صورت گیرد. او همچنین با اشاره به احتمال افزایش بروز سرگیجه، گیجی و کاهش فشار خون ناشی از مصرف این دارو در سالخوردگان، افزود: مصرف طولانی مدت این دارو باعث خشکی دهان و گلو و پوسیدگی دندان می شود، در صورت مصرف این دارو تشخیص آپاندیسیت و علایم سمی ناشی از مصرف سایر داروها مشکل می شود و در صورت بروز خواب آلودگی به علت ...
انگیزه: انتقام از زنان
همان روز راهی بیمارستان شدم و تحت درمان قرار گرفتم. دستگیری با افزایش این شکایت ها، کارآگاهان اداره شانزدهم پلیس آگاهی تهران برای دستگیری عامل این حملات عجیب وارد عمل شدند. آنها با انجام تحقیقات میدانی در مناطقی که حادثه رخ داده بود و بررسی تصاویر دوربین های مداربسته، موفق شدند شماره پلاک موتور متهم را به دست آورند. آنها در ادامه محل زندگی صاحب موتورسیکلت را در منطقه خانی ...
همه اختلالات و درد هایی که قربانیان تجاوز می کشند
زنان و کودکان زیادی قربانی تجاوز جنسی می شوند. قربانیانی که به خاطر حس شرم و گناه و ترس از طرد شدن در خانواده و جامعه این تجربه را پنهان می کنند. اما علی رغم پنهان کاری آن ها دچار مشکلات روحی و جسمی فراوانی می شوند که زندگی شان را تحت تأثیر قرار می دهد. در دنیای امروز زنان و کودکان زیادی قربانی تجاوز جنسی می شوند. قربانیانی که به خاطر حس شرم و گناه و ترس از طرد شدن در خانواده و جامعه این ...
برای پیاده روی اربعین چه نکات بهداشتی را باید رعایت کرد؟
بهداشت ستاد اربعین حسینی افزود: غذا و نوشیدنی های گرم را در ظروف یک بار مصرف غیراستاندارد استفاده نکنند. شریفی در پایان گفت: زواری که دارای بیماری دیابت هستند، جوراب سفید استفاده نمایند تا درصورت بروز هرگونه مشکل در پاهایشان سریع مطلع شوند، زیرا عفونت پا در افراد دیابتی باعث زمین گیر شدن آن ها می شود. گزارش از مهتاب محمدحسینی انتهای پیام/ ...
آموزش کاشت و برداشت گیاه “پونه”
سبزی یا تهیه اسانس برداشت نمائیم.برای تهیه اسانس برداشت درمرحله گلدهی صورت میگیرد. وبرای استفاده بعنوان سبزی قبل از گلدهی و از اندامهای جوان وشاداب استفاده میشود.برداشت ممکن است بسته به سطح زیر کشت بصورت دستی یا ماشین انجام شود درهرصورت گیاهان بایستی از ارتفاع 4تا5سانتیمتری بریده شوند ومدتی بر روی زمین باقیمانده تا رطوبت اندامهای برداشت شده به حدود 40درصد کاهش یابد. این کار هم باعث کاهش حجم وهم ...
سنگ صبورتان می شوم در این جنگ تن به تن
عروسک های سنگ صبور هم با شنیدن درد دل آن ها، طاقتشان طاق می شود، خانم هایی که باید به تنهایی بار این بیماری را بر دوش بکشند. نگاهش را به عروسک های رنگی روی میز خانه اش می دوزد و می گوید: دردناک ترین جای قصه آنجاست که یک زن باید بابت بیماری اش شرمنده باشد. جایی که خانواده به خصوص همسر توان پذیرش رنج بیماری و همچنین توان پرداخت هزینه ها را ندارند و باعث به وجود آمدن اختلاف های کوچک می شود و این ...
درد ناحیه تناسلی، چه عللی دارد؟
از بین ببرد. تخلیه خون از آلت تناسلی با استفاده از سوزن کمک می کند. دارو همچنین ممکن است میزان خونریزی به آلت تناسلی را کاهش دهد. آنتی بیوتیک ها UTIs و برخی از STI ها را شامل می شوند، از جمله کلامیدیا، گونوره و سیفلیس. آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد قارچی همچنین می توانند در درمان آلت تناسلی موثر باشند. داروهای ضد ویروسی می توانند به کاهش درد آلت تناسلی کمک کنند. کرم های استروئیدی روی آلت تناسلی شما نیز می تواند به درمان درد آلت تناسلی کمک کند. در برخی موارد، عمل جراحی ضروری است. ...
درمان های خانگی برای عفونت و درد گوش
درمان خانگی عفونت و درد گوش باید قبول کنیم عفونت گوش یکی از درد آورترین مشکلاتی است که یک فرد می تواند تجربه کند. این درد می تواند به صورت ضربانی باشد و یا تیز و سوزاننده. اگر با عفونت گوش آشنا باشید می دانید که تحملش چقدر سخت است. عفونت گوش معمولا به خاطر تجمع باکتری ها یا ویروس ها در گوش میانی اتفاق می افتد و در کودکان بیشتر از افراد بالغ شایع است. برخی فاکتورها که می ...
علت و عوامل گردن درد و درمان آن با فیزیوتراپی
... درد در گردن یک بیماری شایع است. درد گردن می تواند بعلت اختلالات و بیماری ها در بافت گردن باشد. بیماری دژنراتیو دیسک، فشار گردن، آسیب گردن، فتق دیسک، می تواند باعث درد گردن شود. عفونت ویروس گلو، منجر به غدد لنفاوی تورم و گردن درد می شود. با افزایش سن خطر جراحی دیسک گردن نسبت به درمان بدون جراحی بیشتر است علت گردن درد علت گردن درد می تواند موارد گوناگونی باشد، که ...
مهمترین خواص آب پنیر برای بدن
از اخلاط غلیظ و گرفتگی عروق ریز بدن پاک سازی می کند؛ به همین دلیل، در درمان انواع لک های پوستی، انواع سده ها، انواع سوء مزاج ها و انواع اختلال های خلقی مفید است. امروزه به دلیل آلودگی هوا و استفاده از انواع غذاهای کارخانه ای، میزان سموم موجود در خون و کبد زیاد است. توصیه می شود افراد سالم نیز به نوشیدن آن مداومت داشته باشند. مصرف آن در همه ی سنین بلامانع است. پروتئین های آب پنیر، پس از ...
صداهای گردن طبیعی است؟
... سردرد : درد در قسمت پشت سر یا گردن که به سمت شقیقه و پیشانی نیز سرایت می کند. درد عضلانی و حساسیت به لمس: زمانیکه لمس کردن و ایجاد فشار بر عضلات گردنی باعث درد آن می شود. بی حسی یا سوزن سوزن شدن بازو : این مورد در نتیجه ‹فشرده شدن اعصاب› یا اسپوندیلوز گردن که به ترتیب به دلیل اسپاسم طولانی مدت عضلات گردن و افزایش سن ایجاد می شوند، می باشد.ایجاد سفتی یا ...
اشتباه والدین که دستگاه گوارش و تنفس کودکان را نابود می کند
برای مقابله با عفونت های باکتریایی اثربخشی دارند و در درمان سرماخوردگی ها و دیگر بیماری های ویروسی موثر نیست. زمانی که بیمار بدون آن که به آنتی بیوتیک نیاز داشته باشد، اقدام به مصرف آن کند، باکتری در معرض دارو قرار گرفته و فرصتی را برای جهش یافتن و مقاوم شدن در برابر دارو پیدا می کند. بی دلیل آنتی بیوتیک به فرزندتان نخورانید مصرف آنتی بیوتیک در کودکی باید حتما با بررسی های قطعی ...
دلایل عجیب خارش پوست
تورم و فشار بر عصب شود. گاهی با استراحت، فیزیوتراپی و درمان های ضد التهابی و در موارد جدی تر با راحی قابل درمان است. خارش پوست به دلیل داروها گاهی واکنش به داروها باعث خارش می شود. ممکن است گاهی بثورات داشته باشید اما نه همیشه . گاهی بدون بثورات خارش دارید که معمولا جزو عوار آنتی بیوتیک ها، ضد قارچ ها، داروهای ضد مالاریا و ضد درد است. قبل از تغییر دارو حتما باید با پزشک مشورت ...
موثرترین متدها برای ریختن ترس کودک از آمپول
کودکان در نمناک چندین راهنمایی موثر و کامل برای کمک به آرام کردن کودکان در هنگام مراجعه کردن به پزشک وجود دارد. صحبت کردن مادر با کودک: حقیقت را بگویید:اگر کودکتان بپرسد که قرار است آمپول بزنند، الکی نگویید خیر. مطمئن شوید که آنها می دانند که این آمپول ها چیزی هستند که از آنها محافظت می کند. نگویید آمپول درد ندارد، به سادگی و صادقانه پاسخ دهید، بله، درد دارد، اما فقط برای چند ...
گفتگو با کاریکاتوریستی که نشان عالی هنر برای صلح را دریافت کرد
.... یا مثلاً کسی کیک خامه ای را به صورت یک نفر پرت می کند و ما به عنوان بیننده به آن می خندیم، اما این واقعه برای کسی که صورتش با کیک مورد ضربه قرار گرفته، خوشایند نیست. یا کسی که در خیابان راه می رود، پایش روی پوست موز قرار می گیرد و لیز می خورد و زمین می افتد، دیدن این صحنه برای ما خنده دار است،اما برای آن کسی که افتاده، دردناک است. * اما آثار کسی مثل فرانسیسکو گویا این حس طنز را ...
ورزش در کاهش فشارهای روانی و درمان افسردگی موثر است
پزشکان به افراد افسرده، مضطرب و غمگین، ورزش کردن است و می توان گفت عملکرد ورزش در بدن حتی بهتر از نتایج مصرف قرص های ضد افسردگی است. اندورفین ها یا مسکن های طبیعی بدن، موادی هستند که از غدد مخاطی و هیپوتالاموس ترشح می شوند و اثر اصلی آنها تسکین درد است. **ورزش، سدی در مقابل بیماری های جسمی این کارشناس مسایل ورزشی، همچنین به نقش و اهمیت ورزش در پیشگیری، درمان و کنترل بسیاری ...
فلوکستین+نحوه مصرف و عوارض آن
مانیک ناشی از اختلال دوقطبی استفاده می شود. این ترکیب همچنین برای درمان افسردگی پس از حداقل 2 داروی دیگر بدون درمان موفقیت آمیز علائم مورد آزمایش قرار گرفته است. - اگر شما olanzapine )Zyprexa) را نیز مصرف می کنید، راهنمای دارو Zyprexa را بخوانید و تمام هشدارها و دستورالعمل ها را مورد توجه قرار دهید. اطلاعات مهم در خصوص فلوکستین در صورت مصرف پیموزید یا ترییدیدین یا در صورت ...
چرا دچار چشم درد می شویم؟ +درمان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: تقریبا همه در برخی مواقع دچار سوزش چشم شده اند؛ گاهی اوقات آن ها خود به خود بهتر می شوند، اما گاهی می توانند نشانه ای از چیزی جدی تر باشند. چشم پزشک شما می تواند متوجه شود چه اتفاقی می افتد و درمان مناسب شما را پیدا می کند. کجای چشمتان درد میگیرد؟ بعضی اوقات ناراحتی یا درد ناشی از مشکلی است در چشم یا قسمت های اطراف آن، از جمله: ...
می مانیم تا طاهرآباد شود
. فهرستی از مناطق محروم شهرش را به زبان می آورد: ملاشیه، آل صافی و عین دو، مناطق محروم شناخته شده اهواز هستند کوی طاهر اما شناخته شده نیست در حاشیه اهواز قرار دارد ابتدای ماهشهر. محرومیت هایش یکی، دوتا نیست. در زمینه های عمرانی، خدمات شهری، فرهنگی-آموزشی و... روز اولی که پا گذاشتیم آنجا به خودمان قول دادیم انقدر اینجا می مانیم تا همه این مشکلات را رفع کنیم. انگار که اصلاً خودمان ساکن آنجا هستیم ...
گاهی اوقات به خودتان دروغ بگویید!
وجود نداشت و تنها از سلولز پر شده بود. از این گروه خواسته شد قرص را روزانه مصرف کنند. بر روی بطری ها علامت تقلبی بودن و واقعی نبودن این داروها مشخص شده بود. پس این افراد به خوبی می دانستند که این داروها واقعیت ندارند. بعد از سه هفته، افراد به سوالاتی که در مورد دردهای آنان بود پاسخ دادند. نتایج به دست آمده محققان را نیز شگفت زده کرد. افرادی که از داروهای غیر واقعی استفاده کرده بودند کاهش درد 30 ...
هرآنچه باید درباره سلطان بیماری های پاییزی بدانید
می کشند و بعد به تدریج فروکش می کنند. هیچ درمانی برای سرماخوردگی ضروری نیست اما بعضی درمان ها می توانند نشانه ها را تسکین دهند. اگزما بیماری پوستی شایع در فصل سرما است که علائم آن شامل قرمزی، خشکی، پوسته ریزی و تاول های ریز می شود. همچنین با خارش و سوزش همراه است و می تواند باعث عفونت باکتریال ثانویه شود. پوست افراد مستعد به اگزما خشک و تحریک پذیر است؛ درواقع وقتی روی پوست آنها خراشی ...
12 درمان خانگی کیست سینه
خود حذف کنید. قهوه حاوی مقدار زیادی کافئین است که می تواند اعصاب بدن را تحت تاثیر قرار دهد و باعث ناراحتی شود. با کاهش مصرف کافئین، درد ناشی از کیست سینه کاهش می یابد. 8. مصرف غذاهای سبوس دار مواد غذایی حاوی سبوس دارای مقادیر بالاتری از مواد موسوم به ایزوفلاوین هستند. این مواد به کاهش اثرات استروژن بیش از حد در بدن کمک می کند. از آنجایی که استروژن اضافی می تواند باعث عدم تعادل ...
نکاتی در مورد آنفلوآنزا که احتمالا نمی دانید/ سوخت و ساز بدن با 6 اشتباه صبحگاهی کند می شود/ غذا هایی که ...
بالای 65 سال بر اثر بیماری های قلبی، بخصوص سکته قلبی بوده است. با این حال با مصرف دارو های تجویز شده و رعایت رژیم غذایی مناسب می توان تا حد زیادی جلوی بروز این مشکلات را گرفت. سیگاری بودن به خودی خود فرد را در خطر بروز بیماری های قلبی . عروقی قرار می دهد. حالا تصور کنید یک فرد سیگاری به دیابت هم مبتلا شود. سیگار باعث کاهش جریان خون عروق و تنگی آنها، بخصوص در پا ها می شود. این دلیل اصلی قطع پا ها در ...