سایر منابع:
سایر خبرها
14 عادت اشتباهی که مغزتان را پیر و ناتوان می کند
در بزرگسالان ضروری است. 11- رژیم غذایی ناسالمی دارید تغذیه نقش مهمی در سلامت مغز دارد و تحقیقات علمی حاکی از کمتر بودن خطر بروز آلزایمر در کسانی است که رژیم های غذایی سالمی دارند. مواد غذایی ای که تأثیر زیادی در حفظ سلامت مغز دارند عبارتند از سبزیجات، میوه های توت مانند (مثل گیلاس، توت فرنگی و غیره)، مغزهای خوراکی، انواع لوبیا، ماهی، گوشت مرغ و روغن های سالم مثل روغن زیتون ...
تشریح خدمات بهداشتی به زائران اربعین در ایلام
بهداشتی به 9685 نفر از زائران به صورت چهره به چهره داده شده است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایلام تصریح کرد: نیروهای بهداشت محیط به منظور حفظ سلامت مواد غذایی مورد مصرف زائران از اماکن و مراکز تهیه و توزیع فروش مواد غذایی و مواکب در استان و خصوصا در شهرستان مهران، تعداد 3152 مورد بازدید کرده و 342 مورد از آب آشامیدنی و مواد غذایی نمونه برداری شده است. وی تصریح کرد: به منظور ...
نیمی از سکته های مغزی قابل پیشگیری هستند
سالم و در نتیجه کاهش احتمال بروز سکته در افراد جامعه از اهمیت بالایی برخوردار است. در این راستا مهم ترین ابزار قابل استفاده برای افزایش سواد سلامت جامعه رسانه های عمومی و صدا و سیما است که خوشبختانه در دسترس پزشکان و مسئولان حوزه سلامت قرار دارد. مدیر گروه مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، افزود: به عنوان نمونه آگاه سازی عمومی جامعه در رابطه با رعایت سبک زندگی سالم، رعایت برخی ...
فرق گذاشتن بین فرزندان چه آسیب هایی به دنبال دارد؟
در این خصوص برای تربیت فرزندانی سالم و شاد به والدین پیشنهاد بدهیم این است که باید همواره توجه و اهمیت ویژه ای برای رابطه خود و فرزندانشان قائل شوند. فراموش نکنیم برخوردار بودن از یک رابطه درست و صحیح باید در راس امور بوده و به عنوان اولویت درنظر گرفته شود. ضمن اینکه نباید به خاطر مسائلی مثل درس خواندن یا رعایت بعضی آداب، رابطه خود را با فرزندانمان خراب کنیم. ما همواره باید باب گفت وگو ...
خواص چای ترش؛ کاهش وزن و مبارزه با سرطان
کردن طرفداران جهانی و مشهور شدن خواص چای ترش همین مورد است. چای ترش، طبق پایگاه اطلاعات مواد غذایی USDA، منبع خوبی از مواد معدنی نظیر کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی است. همچنین حاوی تعداد کمی ویتامین (مانند اسید فولیک) است که به بهبود سلامت کلی شما کمک می کند. این چای منبع خوبی از آنتوسیانین ها است که آن را برای مدیریت سطوح فشار خون بالا، سرماخوردگی، و عفونت های دستگاه ...
باورهای اشتباه درباره سیستم ایمنی بدن انسان
می کند. این درست است که کمبود مواد مغذی در بلند مدت سیستم ایمنی بدن انسان را تضعیف می کند. همچنین، این مساله نیز درست است که مصرف مقدار توصیه شده روزانه از ویتامین ها و مواد معدنی سلامت انسان را حفظ می کند. با این وجود، مدرکی وجود ندارد که مصرف بیش از مقدار توصیه شده مواد مغذی به پیشگیری از بیماری ها کمک خواهد کرد. اگر با کمبود مواد مغذی مواجه نباشید، مصرف دوزهای بالا از ...
جذب دانشجو در چهار رشته جدید پیراپزشکی در علوم پزشکی ایران
ابزارهای مناسب در علوم پزشکی برای تشخیص و اندازه گیری متغیرهای خاص در افراد سالم و بیمار کاربرد دارد. شیدفر افزود: همچنین رشته کارشناسی ارشد میکروب شناسی مواد غذایی در پیشگیری از بیماری ها و در راستای کمک به عرصه های بهداشتی به منظور ارتقاء سلامت و تهیه غذای سالم بسیار بااهمیت است. به دلیل اینکه ما غذاهای سالم تر می توانیم تهیه کنیم که بازار فروش بهتری دارند و از طرفی مصرف غذاهای سالم ...
راز طول عمر ژاپنی ها در چیست؟
پرداخت هزینه پزشکی زندگی کنند. این امتیاز با کمک فرزندان به دست آمده است. بزرگسالان ژاپنی به اندازه ای که به کیفیت زندگی برای طول عمر خود استفاده می کنند، بر بیمارستان ها تکیه ندارند. به طور مثال منطقه ای به نام اوکیناوا در ژاپن وجود دارد که خیلی از ساکنان آن، بیش از 100 سال عمر می کنند و معتقدند که مهم ترین راز سلامت و طول عمرشان، برخورداری از زندگی سالم، تحرک زیاد و رژیم غذایی ...
811 آزمایشگاه کیفیت آب شرب کشور را کنترل می کند
رویداد24 کوشیار اعظم واقفی افزود: این تعداد واحد آزمایشگاهی پارامتر های کیفی، میکروبی و شیمیایی آب را به طور روزانه، فصلی و سالانه و به شکلی مستمر به لحاظ وجود فلزات سنگین، سموم و علایم میکروبی مورد سنجش دقیق قرار می دهند تا آب کاملا سالم و بهداشتی در اختیار شهروندان قرار گیرد. وی اضافه کرد: هم اکنون در سطح کشور برنامه ایمنی آب با هدف تامین سلامت مردم در حال اجراست که با انجام آن کیفیت ...
حقایق شگفت انگیزی درباره مغز
صدای بلند بخوانند و وقتی دانش آن ها تثبیت شد می توانند برای خودشان در سکوت بخوانند. در واقع صداهای مختلف مثل به شکل موسیقی متفاوت از صدای حرف زدن عادی پردازش می شوند. مغز عمدتا چربی است مغز از 60 درصد چربی تشکیل شده است. به همین دلیل رژیم غذایی غنی از چربی های سالم مثل امگا 3 و امگا 6 برای مغز و سلامت عمومی بدن حیاتی است. چربی دیوار ه های سلولی را تثبیت می کند، ویتامین های محلول ...
پاکسازی روح از افکار منفی
مساله توجه ندارند که روح و روان ما نیز به انجام اقدامی مشابه نیاز دارد. ذهن و بدن ما هر دو میتوانند با موارد منفی و چیزهای که برای سلامت مضر هستند پر شوند. بسیاری از کارشناسان بهداشت و سلامت افکار افسرده کننده را به عنوان دلیل اصلی ناراحتی انسان در نظر میگیرند. برخی نشانهها میتوانند به فرا رسیدن زمان سم زدایی روح اشاره داشته باشند که در ادامه با آنها بیشتر آشنا می شویم. * اگر ...
پرونده های مفاسد اقتصادی در اولویت رسیدگی است
گزارش روز سه شنبه روابط عمومی دادگستری گیلان به ایرنا حاکیست؛ احمد سیاوش پور در نشست ماهانه شورای قضایی استان با اشاره به برخوردهای قضایی اخیر افزود: مدیران سالم که اغلب مدیران را تشکیل می دهند با شجاعت کامل پیگیر امور سازمانی خود هستند و فلسفه نظارت، کند کردن کار و سلب شهامت مدیران نیست بلکه تسهیل امور و قانون مداری را به ارمغان دارد. وی با بیان اینکه مردم از عملکرد دستگاه قضایی در ...
نظارت مستمر بر واحدهای تولید کننده مواد غذایی خراسان رضوی
به گزارش قدس آنلاین ، دکتر محمد رضا دارابی صبح دوشنبه در نشست با مدیران معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: فرهنگ سازی در زمینه سلامت موضوعی زمان بر است اما باید فرهنگ خوب زیستن و زندگی سالم را در جامعه ترویج داد و انجام اقدامات زیرزمینی و ارائه محصولات تاریخ مصرف گذشته سلامتی مردم را به خطر می اندازد که باید در این زمینه کنترل و نظارت به صورت مستمر انجام شود. وی ...
از نظر طب سنتی خوردن لواشک برای دختران ممنوع
سردی رحم عاملی می شود که نطفه به باروری ختم نشود و در رحم از بین برود، در نقطه مقابل آن نیز اگر رحم بیش از حد گرم باشد, گرمای زیاد رحم خود موجب از بین رفتن نطفه و عدم موفقیت در باروری شود، همچنین خشک تر و مرطوب تر بودن مزاج رحم هم از علل دیگر ناباروری زنان است. چرا که رحم به یک گرمای متعادل و رطوبت طبیعی نیاز دارد تا یک باروری سالم و بدون مشکل رخ دهد. بنابراین توصیه می کنیم دختران ...
خواص شگفت انگیز شلغم حیرت زده تان خواهد کرد
پرفشاری خون است. فیبر موجود در شلغم باعث کاهش کلسترول خون می شود. کاهش فشارخون و کلسترول یعنی سلامت قلب و جلوگیری از گرفتگی رگ ها، مانع از بروز سکته های قلبی و مغزی می شود. کمک به هضم غذا خیلی از ما از خواص فیبر برای جلوگیری از یبوست و اجابت مزاج سالم آگاهیم. بیشتر کسانی که ناراحتی گوارشی دارند از یبوست و اسهال متناوب، درد های شکم و تهوع رنج می برند، فیبر موجود در شلغم به آن ها ...
به سوی جانان
به شدت آسیب دیده و پانسمان شده: آدم از فردایش بی خبره. شاید تا سال دیگر عمری برایم باقی نماند. از دست دادن زیارت امام حسین(ع) برای من مثل جاماندن از قافله شهدای کربلاست. از سالی که مرز باز شده هیچ اربعینی را از دست نداده ام. امسال هم خدا را شکر که از یک تصادف سنگین جان سالم به در بردم. چرا نروم؟ حالا که عمری دوباره به من عطا شده پس باید از برکت آن استفاده کنم . روبه روی یکی از موکب ها ...
راز طول عمر ژاپنی ها در چیست؟
تحقیقات و مطالعات متعدد درباره روش زندگی مردم ژاپن نشان می دهد که راز طول عمر آنان و زندگی سالم و بیماری های کمتردرمقایسه با مردم سایر کشورها، تغذیه سالم، تحرک بسیار و زندگی قانونمند آنان است. نتایج تحقیقات نشان می دهد که ژاپن کشوری قانونمند است و مردم این سرزمین آنقدر قانونمند هستند که وکلایشان به مرز فقر رسیده اند، چون خبری از خبط و خطا و به تبع آن دفاع نیست. همین شدت را به برنامه ...
بیماری های که بعد از 50 سالگی بروز پیدا می کند
به گزارش بهداشت نیوز : ما خبر خوب در این خصوص، آن است که تقریبا برای هر نوع بیماری که در زیر بیان شده است، دنبال نمودن یک برنامه و رژیم غذایی سالم و انجام حرکات و تمرینات ورزشی به طور مرتب و منظم، می تواند خطر بروز آنها را در شما کاهش دهد و همچنین اگر از لحاظ سلامتی، بروز مسئله و مشکلی را در خود متوجه شدید، در این صورت، هرچه زودتر با پزشک تان مشورت نمایید. در اینج، 7 مسئله و مشکل ...
بدترین عاداتی که باعث چاقی شکمی می شوند
افزایش سریع قند خون، و افزایش التهاب در داخل شکم و در نتیجه بروز چربی شکمی می شود. در هنگام نوشیدن آب میوه، برخی مواد مغذی مثل پروتئین و چربی های سالم را دریافت نکرده و بدون ورود فیبرهای مفید به بدن، بعد از مدت کوتاهی، احساس گرسنگی خواهید کرد و همین خوردن غذا پس از آب میوه می توان باعث افزایش وزن شما شود. عدم دریافت ورزش کافی : گذشته از رژیم غذایی، ورزش دارای بزرگ ترین تاثیر در از دست دادن ...
باید دیپلماسی نرم با پذیرش ظرفیت های منطقه ای فعال شود
مسئولان مرزی داده شود تا بتوانند برای مردم امتیازاتی قائل شوند. همچنین باید از ظرفیت نماینده های استان استفاده کرد .فلاحت پیشه درباره بازدید از پاسگاه محل حادثه تروریستی نیز چنین گفت: به دلیل ملاحظات امنیتی اجازه فیلم برداری ندادیم . هنوز ابعاد این حادثه روشن نشده است که چطور 12 مرزبان بدون شلیک یک گلوله ربوده شدند. البته تصاویر منتشرشده حکایت از آن دارد که آنها در سلامت کامل هستند. معتقدم باید در ...
راه اندازی شبکه ملی اطلاعات سلطه آمریکا بر شبکه جهانی را تضعیف می کند/ شبکه ملی اطلاعات باعث اشتغال و ...
، راه مسدود کردن این قبیل ادعاها را چه می دانید؟ شاید بهترین راه حل، همان راه اندازی شبکه ملی اطلاعات باشد که مقام معظم رهبری هم بارها روی آن تاکید کرده اند. فارس: بسیاری از مردم شاید هنوز ندانند شبکه ملی اطلاعات به چه معناست، لطفا در این رابطه توضیح دهید. شبکه ملی اطلاعات یعنی اینترنتی ارزان، پرسرعت، امن و سالم در حقیقت این شبکه باید بتواند نیازهای واقعی و مشروع ...
فارس رتبه دوم تولید مرکبات در کشور
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ درخت مرکبات دارای شاخ و برگ زیاد و گل های سفید مایل به رنگ ارغوانی و دارای عطر و شهد فراوان است. مرکبات از نظر ارزش غذایی حاوی املاح معدنی از جمله کلسیم، سدیم، فسفر، آهن، ریبوفلاوین، پتاسیم، اسکوربیک اسید، نیاستن، پروتئین، کربوهیدرات و ویتامین است که ارزش دارویی و غذایی دارد و در تامین سلامت انسان نقش مهمی را ایفا می کند ...
هنگام کاشت ناخن مصنوعی مراقب این نکات باشید
...! کاشت ناخن به صورت یک لایه خارجی محکم بر روی ناخن طبیعی قرار می گیرد اما با این حال ناخن ها رشد طبیعی خود را دارند و به همین دلیل بعد از کاشت ناخن باید حداقل هر ماه یک بار کاشت ناخن ترمیم شود. این ترمیم علاوه بر اینکه شما را از سالم بودن ناخن طبیعی تان مطمین خواهد کرد باعث می شود تا شکل و ظاهر ناخن کاشته شده نیز طبیعی و زیبا بماند. گاهی اوقات در اثر نفوذ آب و رطوبت به زیر ناخن ...
عامل اصلی بروز نارسایی کلیه
شفا آنلاین سلامت نارسایی کلیه یک بیماری جدی است که باید بلافاصله مورد بررسی ور درمان قرار بگیرد، معمولا تصور می شود عفونت باعث نارسایی کلیه Kidney failure می شود، اما بروز برخی بیماری های مزمن هم نقش مهمی در این زمینه دارند که در ادامه به آنها اشاره می شود به گزارش شفا آنلاین :درگذشته عفونت ها شایع ترین علت نارسایی کلیه بود ولی دردنیای امروز بیماری قند، مقام اول را دارد .در واقع دیابت ...
چگونه ازسکته مغزی پیشگیری کنیم؟
حاملگی و زایمان خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. پیشگیری از سکته مغزی دانستن عوامل خطر سکته مغزی، پیروی از توصیه های پزشک و اتخاذ شیوه زندگی سالم بهترین اقداماتی است که می توانید برای جلوگیری از سکته مغزی انجام دهید. در صورتی که پیش تر سابقه سکته مغزی یا حمله ایسکمی گذرا داشته اید، این اقدامات می توانند به جلوگیری از سکته مغزی دوباره کمک کنند. پیروی از دستورات پس از ...
موهای نوزاد
شفا آنلاین سلامت در بدن جنین از سه ماهگی کرک های مویی پدید می آیند و در نهایت در حوالی آخر هفت ماهگی جنین موجود کامل شکل میگیرد . به گزارش شفا آنلاین :بر طبق علم فیزیولوژیکی مو مدت عمر مو Life of hair متغیر است برای موهای اطراف سر هفت سال و برای آنهایی که روی سر قرارگرفته اند چهار سال میباشد. هر یک از ما روزانه 35 تا 50 تار موی خود را ازدست میدهیم .ریزش این تعداد مو بر طبق ...
علائم دیابت دوران بارداری چیست؟
...> قبلا کودک بزرگی داشته اید متاسفانه هیچ روشی وجود ندارد که تضمین کند شما به دیابت بارداری مبتلا نمی شوید. اما برای کاهش خطر ابتلا به این شرایط، می توان نکاتی را رعایت کرد. داشتن سبک زندگی سالم، خوردن رژیم غذایی متعادل و تمرینات ورزشی منظم می تواند خطر توسعه چنین شرایطی را کمتر کند. علائم دیابت دوران بارداری بیشتر خانم هایی که با این شرایط تشخیص داده می شوند هیچ نشانه ...
بهترین زمان برای اندازه گیری فشار خون
شفا آنلاین سلامت اگر پزشک به شما توصیه کرده که هر روز در خانه فشار خون خود را اندازه بگیرید، باید بهترین زمان را برای اندازه گیری فشار خون انتخاب کنید تا بهترین نتیجه را به دست آورید، در ادامه بهترین زمان برای اندازه گیری فشار خون بیان می شود اندازه گیری فشار خون در چه زمانی انجام شود خوب است؟ به گزارش شفا آنلاین :اندازه گیری فشار خون بخش مهمی از چکاپ های منظم پزشکی است چرا ...
شایع ترین علت سرطان کبد در ایران
فرد سالم منتقل کند لذا مهمترین راه انتقال در این نوع از هپاتیت از راه خوراکی است. نژادقادری با اشاره به اینکه شایع ترین راه انتقال در نوع B از راه مادر آلوده به نوزاد و در نوع C وسایل آلوده به خون است، تصریح کرد: حدود 50 درصد معتادان تزریقی به هپاتیت C مبتلا هستند اما به طور کلی در نوع B و C از راه فرآورده های خونی آلوده، تماس جنسی محافظت نشده با فرد ناقل یا بیمار، هر وسیله ای که الوده ...
معرفی چند غذا برای کوچک شدن پروستات
علائم یک پروستات بزرگ شده Enlarged prostate را تجربه کنید، بدون اینکه در واقع این اتفاق رخ داده باشد و بالعکس. در هر صورت، مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره شده است می توانند به همراه درمان های طبیعی دیگر مانند ورزش منظم، حفظ وزن سالم، حفظ تعادل هورمون ها، مصرف مکمل های طبیعی، و محدود کردن محرک هایی مانند الکل و کافئین، هم از سلامت پروستات و هم سلامت دستگاه ادراری شما پشتیبانی خواهد کرد. ...