سایر منابع:
سایر خبرها
"جوش صورت" و "عقیمی در مردان" از عوارض آلودگی هواست
بر سلامت انسان ها بگذارد. تاثیر آلودگی هوا بر افراد مختلف، متفاوت است. آسیب پذیری برخی افراد در برابر آلودگی هوا بسیار بیشتر از سایرین است. کودکان کم سن و سال و سالمندان بیشتر از دیگران از آلودگی هوا آسیب می بینند. وی افزود: بر اساس مطالعات اپیدمیولوژیک بیشترین تاثیر آلودگی هوا بر اساس ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن است. چنانچه برخی بیماری ها مانند آسم، بیماری قلبی و ریوی در مواقع آلودگی ...
در این مواقع از شغل خود استعفا دهید
بگردید و هر چه زودتر، ترکش کنید! 4 – وقتی رئیس خود را دوست ندارید نتایج یک تحقیق نشان داده که بیشتر مردم، به دلیل اینکه رئیس خود را دوست ندارند، شغل خود را تغییر می دهند. درواقع، این سازمان است که افراد به آن ملحق می شوند، اما این رئیس است که کارکنان ترکش می کنند! داشتن یک مدیر بد، فشار زیادی روی شما می گذارد و مانع بهره وری شما می شود. هرگز نباید این استرس را تحمل کنید، پس ترکش کنید ...
رازهایی که دختران قبل از ازدواج باید بدانند
سریعتر است زنان در واکنش نشان دادن به برخی امور و کارها دیرتر از مردان عمل میکنند و مدت طولانیتری برای بیان واکنش و تفکر نیاز دارند. حتی ممکن است در مقابل مردان بیشتر احساس اضطراب و استرس داشته باشند اما مردان در مقابل حوادث واکنش سریعتری نشان می دهند بنابراین وقتی هنوز می خواهید درمورد مباحث شب گذشته صحبت کنید، ممکن است همسرتان آن را از یاد برده باشد. 10) مردان به قدردانی واکنش نشان ...
برای درمان اعصاب بهم ریخته تان این میوه را بخورید
خوراکی های ضد استرس را در لیستی کامل در ادامه مطلب خواهید خواند . آب گیلاس : این آبمیوه در تحقیقات بهترین نتیجه را برای ایجاد آرامش و مقابله با استرس را داشته است . موز میوه ای که همانند نرمی اش روح را نرم می کند و یک خوردنی ضد استرس محسوب می شود . یک متخصص تغذیه گفت: کربوهیدرات بالای موجود در موز موجب آرامش بدن و افزایش نشاط افراد می شود . ...
انواع آسیب فشارهای روانی را بشناسید/ معجزه ورزش و طبیعت برای کاهش استرس
تاثیرات استرس بر مغز پرداخته اند. در این تحقیق پژوهشگران بر روی بیش از دو هزار فرد میانسال به مدت هشت سال آزمایش کرده اند. این افراد در آغاز این تحقیقات از چند منظر مورد آزمایش قرار گرفته اند؛ آزمایش هایی نظیر معاینه وضعیت روانی آنها. در عین حال قوه حافظه و قوه اندیشیدن این افراد مورد سنجش قرار گرفته است. ورزش و گشت و گذار در طبیعت از راههای کاهش استرس است ...
شربتی خوش عطر برای تقویت معده
بینایی دارد. شربت هل به علت داشتن ویتامین C. فراوان سرماخوردگی، گلو درد، برونشیت و آسم را رفع می کند، این شربت آرام بخش است بنابراین اضطراب، استرس و افسردگی را از بین می برد. شربت هل به علت وجود ویتامین های A.، C. و E. خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. شربت هل تاثیری چشمگیر در ...
صبح شنبه ای قرمز که حد و مرز نمی شناسد!
از ترافیک و دود و شلوغی مردم را برای ساعاتی سرگرم خود کند تا خیابان ها و آسمان شهر نفسی تازه بکشند! بازیکنان پرسپولیس این بار شنبه برای کسی با غر و کلافگی آغاز نخواهد شد، شنبه قرمز 12 آبان، برای هرکسی که فوتبال را برای چند دقیقه تماشا کرده باشد سراسر هیجان و اضطراب و آدرنالین محض است! این بار حتی آن بی حوصله های زمان شناس نیز در کنارمان خواهند ایستاد و فوتبال و عطش آن را لمس ...
راهکار های طلایی برای جلوگیری از سوزش شبانه سردل
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سوزش سر دل همان احساس ناراحت کننده ای است که معمولا در قفسه سینه شروع می شود و ممکن است به گلو نیز گسترش یابد. این ناراحتی اغلب هنگام شب رخ می دهد. اگر شما هم به این عارضه مبتلا می شوید، بدانید که تنها نیستید بیش از 70 درصد از افراد مبتلا به ریفلاکس معده به مری هستند و ممکن است از درجاتی از سوزش سر دل هنگام شب رنج ببرند. پیشنهادهایی برای کاهش ...
پیش از ورزش از این نوشیدنی غافل نشوید/ چه کنیم تا پوستمان شل نشود؟ / خطرات مصرف کلسیم اضافی / آیا باید ...
باید شرح حال بیوفیزیک یا تست عدم استرس به علاوه سنجش فراصوتی از مشیمه جنین انجام دهید تا از سلامت او مطمئن شوید، در سه ماه سوم، شاید پزشک درخواست کند در طول روز تعداد حرکات و لگدهای کودک خود را بشمارید تا بتوان از سلامت جنین اطمینان حاصل کرد. ویتامین D زیاد نخورید ویتامین D جذب کلسیم در بدن را افزایش می دهد و مصرف آن به اندازه کافی موجب سلامتی و تندرستی می شود؛ مکمل های ...
آفتی جدید در خانواده های ایرانی
تکالیف او را انجام می دهد در حالیکه درست این است که اجازه دهیم کودکان شخصا با مسائل و چالش های زندگی روبرو شده و طعم شکست و یا در مقابل پیروزی واقعی را بچشند. وی ادامه داد: تاکید بیش از اندازه خانواده ها برای فراهم کردن رفاه کاذب برای فرزندان، ناخواسته منجر به ناتوان شدن فرزندان در مدیریت استرس و حل مسئله می شود، به عبارت دیگر کودک و نوجوان همیشه برای حل مشکل به والدین خود متکی است. در ...
شفر تحت تاثیر اعتراض، هوادار و اینستاگرام است؟
تماشاگران در ورزشگاه دچار استرس می شوند و خیلی بدشان نمی آید سکوهای ورزشگاه آزادی را خالی ببینند. از طرفی بازیکن معترض به بازی گرفته می شود، با تشویق هواداران جای بازیکن تعویضی عوض می شود و بنا بر لجبازی هم هرچیز دیگری که بتوان نام آن را گذاشت، گرو و نویمایر در ترکیب اصلی قرار می گیرند. آنچه واضح و مسلم است این است که مرد آلمانی نه سیستم و نه ترکیب خود را پس از ده هفته از شروع رقابت ها ...
با این روشها به جنگ سنگ کلیه بروید
مصرف کنید _از استرس و اضطراب دوری کنید _زیاد ننشینید و در فواصل زمانی مختلف کمی قدم بزنید _غذاهای بسیار سنگین و چرب را کنار بگذارید _ مصرف دخانیات و الکل را ترک کنید _اگر اضافه وزن دارید سعی کنید وزن خود را کاهش دهید _نمک غذاهای خود را کاهش دهید ...
با زنانه ترین هراس جهان آشنا شوید
زنان است. این فوبی باعث می شود زنان از زایمان طبیعی به شدت دچار هراس شوند. البته طبیعی است که هر مادر پیش از زایمان درجاتی از اضطراب و نگرانی را تجربه کند و کمتر بانویی بدون هراس از زایمان وجود دارد. اما توکوفوبیا هراس بهنجار نیست، بلکه یک وحشت مداوم و به شدت آزاردهنده است. با توجه به این که همزمان با افزایش اضطراب مادر فشار خون او نیز بالا می رود و البته تپش قلب و فعالیت هورمونها نیز تحت ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟
استرس را شناسایی نکنید، نمی توانید آن را کنترل کنید. نه گفتن را یاد بگیرید. از افرادی که موجب افزایش استرستان می شوند دوری کنید. شرایطی که نمی توانید تغییر بدهید را بپذیرید. بخشش را یاد بگیرید. درباره اضطرابی که تحمل می کنید، با دوستانتان صحبت کنید. با این روش علاوه بر تخلیه احساسی، می توانید از راهکارهای دیگران برای کنترل اضطراب استفاده کنید ...
یک مساوی در ژاپن برای پرسپولیس کافی است/ شاگردان برانکو لیاقت قهرمانی در آسیا را دارند
مرتضی فنونی زاده در گفت وگو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، درباره بازی رفت فینال لیگ قهرمانان آسیا بین تیم های کاشیما ژاپن و پرسپولیس ایران که قرار است روز شنبه برگزار شود، اظهارداشت: به نظرم بازی سختی خواهد بود، چون ژاپنی ها فوتبال خوبی ارائه می دهند. شاگردان برانکو باید تمرکز بازی مقابل السد را داشته باشند و بدون استرس پا به میدان بگذارند. وی افزود: به نظرم نتیجه مساوی بهترین ...
رایج ترین عاملی که باعث آب شدن مغزتان می شود
به گفتۀ دکتر سودا سشادری، استاد نورولوژی دانشگاه سن آنتونیو و نویسندۀ تحقیق، "با استناد به سطح بالای کریستول، که یک هورمون استرس است، ظاهراً می توان کارایی و اندازۀ مغز و عملکرد آن در آزمون های شناختی را پیش بینی کرد. " او گفت: "ما با آب رفتن مغز و از دست رفتن حافظه در افراد نسبتاً جوان، بسیار پیش از آن که علائم آن قابل مشاهده باشد، مواجه شدیم. هیچ وقت برای کم کردن استرس زود نیست ...
ترفندهایی ساده برای داشتن زندگی بهتر
کافی است دست چپتان را مشت کرده و انگشت شستتان را در کف دستتان گرفته و فشار دهید. 6- برای کاهش ضربان قلب روی انگشت شست خود فوت کنید مسدود کردن راه تنفس و سپس بیرون دادن هوا باعث فعال شدن عصب واگوس می شود که در سراسر بدن شما منتشر می شود. مطالعات نشان می دهد که تحریک کردن عصب واگوس می تواند ضربان قلب و فشار خودن را کاهش دهد و از استرس و اضطراب شما کاسته شود. 7- برای کاهش ...
شربتی خوش عطر برای تقویت معده
خاصیت چربی سوزی دارد و به لاغر شدن افراد کمک می کند، این شربت نقشی موثر در افزایش قدرت باروری در مردان و تقویت سیستم قلبی و عروقی و بینایی دارد. شربت هل به علت داشتن ویتامین C فراوان سرماخوردگی، گلو درد، برونشیت و آسم را رفع می کند، این شربت آرام بخش است بنابراین اضطراب، استرس و افسردگی را از بین می برد. شربت هل به علت وجود ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ...
چرا سرمایه گذاران درباره جنگ تجاری با چین اشتباه می کنند؟
آشفته ای قرار دارد. عدم اطمینان از روابط تجاری، روند مصرفی، بازار سهام و صنعت و تولید وجود دارد. به گفته ما، تنش تجاری بین چین و ایالات متحده باعث افزایش خطر بی ثباتی شده است. البته که او امیدوار است با وجود مشکلات ژئوپلیتیک، علی بابا رهبر تکنولوژی جهان باقی بماند. او گفت: در تاریخ 19 ساله علی بابا، این سومین بار است که با شکست در اقتصاد جهانی مواجه شده ایم. اما تجربه گذشته به ما می گوید فرصت های بزرگی در پس این اضطراب وجود دارد. ...
آیا هوش مصنوعی می تواند به توقف خشونت مذهبی کمک کند؟/ مطالعات دانشمندان: خطر نزاع های مذهبی با به چالش ...
اند که ذهن ها ما چگونه اطلاعاتی را که از جهان اطراف می گیرد، پردازش می کند. نتایج نشان می دهند که خطر نزاع های مذهبی زمانی گسترش می یابد که باورهای اولیه یا ارزش های مقدس افراد، به قدری به چالش کشیده می شود که دیگر توانایی مقابله و تحمل آنها را ندارند. اما با این حال هم، بر اساس سناریوهای مدل سازی شده، تنها در 20 درصد موارد اضطراب به شکل خشونت سرریز می شود. آقای لین می گوید ...
از نزدیکی فضاپیمای پارکر به خورشید تا کشف سیاه چاله عظیم در مرکز کهکشان راه شیری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل ازفارس، جهان علم روز به روز در حال پیشرفت و ارائه اکتشافاتی است که آینده انسان را می سازند. در هفته ای که گذشت چهره جدیدی از علم به نمایش گذاشته شد که در زیر منتخبی از این مطالب علمی جدید را مطالعه می کنید. استرس در میانسالی مغز را کوچک می کند نتایج یک بررسی جدید که در دانشگاه هاروارد صورت گرفته نشان می دهد، استرس در میانسالی منجر به کوچک ...
از توصیه های بهداشتی به زائران اربعین در حال بازگشت به کشور تا برخورد با فروشندگان اینترنتی دارو
است اما پس از بررسی نسخه متوجه شدیم این دو دارو تجویز و خریداری و مصرف نشده است؛ سپس بحث نسخه اشتباهی و داروی تقلبی به میان آمد اما پزشکی قانونی بررسی کرد و هیچ مصدومیت دارویی در این کودکان وجود نداشته است، از مقام مسئولی که سهوا در مورد اعلام جزئیات اشتباه کرده است ، گله داریم. وی ادامه داد: آنقدر گفتند داروی اشتباه تجویز شده است که پزشک متخصص و خوشنام از فرط استرس سکته مغزی کرده است ...
چه واکنشی به وسواس های کودکانمان داشته باشیم
آیا راه های تشخیص و درمان وسواس در کودکان را می شناسید؟ اختلال وسواسی جبری (OCD) که به اختصار در عموم به اختلال وسواس نامیده می شود، در کودکان به صورت افکار، احساسات و ترس های نا خواسته بروز پیدا می کند، که به این حالات وسواس گویند. وسواس می تواند منجر به احساس اضطراب در آن ها گردد. برای رهایی از وسواس و اضطراب، کودک به انجام رفتارهایی گرایش پیدا می کند که به صورت اجبار در می آیند. به ...
از دلایل کاهش وزن ناخواسته
گزارش "اتوریتی نیوتریشن"، اگر با کاهش چشمگیر وزن خود - بیش از 5 درصد از وزن طی 6 تا 12 ماه - مواجه هستید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. به خاطر داشته باشید تمام موارد کاهش وزن به موضوعی جدی اشاره ندارند. این شرایط می تواند پس از یک تغییر در زندگی یا رویدادی استرس زا نیز رخ دهد. با این وجود، کاهش وزن ناخواسته ممکن است نشانه ای از شرایط پزشکی باشد که در ادامه به ...
ماجرای عنایت امام حسین (ع) به شاعر ناصبی
کربلا برود؛ با دلی پر از اضطراب و نگرانی به کربلا رفت و به حرم مقدس امام حسین (علیه السلام) وارد شد و عرض ادب کرد و به خاطر قصد گذشته خود، از درگاه آن حضرت پوزش طلبید و دو بیت سرود و بدین ترتیب او از دوستان خالص و پاک اهل بیت رسالت شد و موردعنایت و الطاف ویژه آن خاندان گرامی (علیهم السلام) قرار گرفت. وی افزود: یکی از عنایاتی که از سوی اهل بیت (علیه السلام) به خلیعی شد و به سبب آن، او را ...
آه وافسوس برای پنالتی خراب کن های پنجشنبه(عکس)
ضربات پنالتی همواره حساسیت و البته هیجان بالایی دارد. دو تیمی که بازی شان به پنالتی می رود، همیشه پر از استرس هستند چراکه در این ضربات معمولا شانس تعیین کننده است. در بازی روز گذشته استقلال و سایپا نیز دو تیم چنین شرایطی را تجربه کردند. در این بین از مجموع پنالتی های زده شده، 3 بازیکن نتوانستند این ضربات را گل کنند. مهدی قائدی مهاجم جوان استقلال روز گذشته اولین نفری بود که ...
میثم کریمی: به سقوط فکر نمی کنیم/دست یزدی از نظر مهره بسته است
میثم کریمی در ابتدا در خصوص شهرآورد اهواز بین دو تیم استقلال خوزستان و فولاد، اظهارکرد: بازی خیلی سختی بود و دو تیم با توجه به شرایط بحرانی که داشتند، می خواستند در این دیدار به نتیجه برسند. ما نیز تلاش کردیم که برنامه مدنظر آقای یزدی را در زمین پیاده کنیم که در این زمینه موفق هم بودیم و در دو سه موقعیت گلزنی قرار گرفتیم که متاسفانه توپ های مان درون دروازه حریف قرار نگرفتند. وی بیان ...
نشانه های عود بیماری ام اس
می رود. علت عود بیماری ام اس چیست؟ مطالعات جدید نشان داده اند که انفولانزا یا سایر عفونت ها می تواند عامل عود ام اس باشند سایر مطالعات مشکلاتی که کمتر شناخته شده اند مثل استرس را عامل آن می دانند. در برخی افراد استرس می تواند سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار دهد و خطر عود ام اس را افزایش دهد. پیشگیری از عود ام اس بهترین روش برای پیشگیری از عود بیماری ام ...
پشت پرده اجرا نشدن قانون 11ساله پرستاری
ملی و به نفع اقتصاد درمان برشمرد و افزود: با اجرای این قانون جلوی بسیاری از هزینه های مازاد و سربار در نظام سلامت کشور گرفته می شود. ساعات کار طولانی، اضافه کاری های اجباری، چند شیفت و نوبت کار کردن و...، باعث فرسودگی شغلی پرستاران شده است. بطوریکه اغلب این نیروها با گذشت چند سال از شروع بکار در این حرفه، گرفتار بیماری های جسمی و افسردگی می شوند. استرس های ناشی از حساسیت های حرفه پرستاری ...
فشارخونی ها از هوای سرد دوری کنند
بیماران می شود؛ لذا بیماران مبتلا به فشارخون بالا لازم است کمتر در معرض هوای سرد قرار گیرند. فرقانی گفت: استنشاق هوای آلوده نیز به طور حاد موجب افزایش فشارخون می شود. این افزایش فشار خون در افراد نرمال هم رخ می دهد؛ در واقع ذرات بزرگ و کوچک با ورود به گردش خون موجب استرس اکسیداتیو و التهاب عروقی و ایجاد و تشدید فشارخون بالا می شوند. وی خاطرنشان کرد: بیماران دارای فشارخون در صورت ابتلا به دیابت، لازم است آپنه خواب، تپش قلب بدون علت خاص و برخی عوارض قلبی مرتبط با فشارخون را نیز بررسی کنند. ...