خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علی نژاد: ایران به سلطه چین در ساندا پایان داد
المللی را نداشت اما با این وجود توانست به مدال طلا برسد. تمام حریفانی که او شکست داد از قهرمانان جهان بودند. زهره شه پری ووشوکار 60 کیلوگرم قهرمان جوانان جهان است. او برای اولین بار در مسابقات جهانی دانشجویان در بخش بزرگسالان شرکت کرد و مدال طلا گرفت. در مسابقات جوانان جهان در برزیل نیز سه دختر از کشورمان حضور داشتند که دو نفر از آن ها طلایی شدند. این نشان می دهد دست ووشو پر است. رئیس
صید پلاستیک یا ماهی؟ زباله های پلاستیکی: قاتل خاموش ماهیان
امروزه صنعت ماهیگیری در حال صید بی رویه ماهی ها در آب های سراسر جهان است. این صنعت مدتی است که با مشکل بحران پلاستیک مواجه شده به طوری که معمولا نصف تورهای ماهیگیری پر از بطری ها و مواد زائد پلاستیکی است. تحقیقات نشان می دهد این پلاستیک های سرگردان در معده بیش از نیمی از لاک پشت های دریایی و تقریبا در معده همه مرغ های دریایی وجود دارند. بنابر گزارش سازمان های مردم نهاد اگر
بعد از بیدارشدن چه کارهایی نکنیم؟
ناطقان: خواب؛ شاید یکی از بهترین توانایی هایی باشد که در انسان به چشم می خورد. توانایی و یا نیازی که می تواند استرس، انرژی های منفی و ... را از بین برده و شادابی و نشاط و انرژی را به ارمغان بیاورد. اما خواب؛ برای خود قوانین و چارچوب خودش را دارد و پس از پایان یک رویای شیرین کار هایی وجود دارد که نباید آن ها را انجام دهیم. کار هایی که شاید از نظر برخی از انسان ها مفید باشد، اما در عین
موارد استفاده و عوارض مورفین
مورد استفاده از شکلی متفاوت از مورفین سؤال کنید. دوز دارو براساس وضعیت پزشکی و پاسخ به درمان شما تعیین می گردد. بدون تأیید پزشک، دوز، دفعات و دوره مصرف خود را افزایش ندهید. طبق دستور پزشک مصرف دارو را متوقف کنید. اگر این دارو را از طریق یک لوله مخصوص به داخل معده (لوله گاستریک) استفاده می کنید، در مورد دستورالعمل های دقیق در مورد چگونگی استفاده از آنها از پزشک سؤال کنید.
آیا سن بالای مرد بر سلامت نوزاد اثر می گذارد؟
در چهار درصد از بارداری ها بروز می کند. دیابت بارداری، حالت عدم تحمل گلوکز است و با وجود ناسازگاریش با بدن در زنان باردار بدون سابقه دیابت ظاهر می شود. با توجه به عوارضی که دیابت برای جنین و مادر باردار می تواند داشته باشد، پیشگیری و کنترل دیابت طی دوران بارداری ضروری است. "مایکل آیسنبرگ"(Michael Eisenberg) نویسنده ارشد این پژوهش گفت: در حالی که خطرات ناشی از پدر شدن در سنین
آلودگی هوا به شدت سلامت کودکان را تهدید می کند
به گزارش خبرنگار مهر ، طبق آخرین گزارش، سازمان بهداشت جهانی برآورد کرده است که در سال 2016، 600 هزار کودک در جهان به دلیل عفونت های شدید دستگاه تنفس تحتانی ناشی از آلودگی هوا جان شان را از دست داده اند. این آمار بسیار سنگین مرگ و میر کودکان عمدتا در کشورهای با درآمد پایین و متوسط روی می دهد. به گفته سازمان بهداشت جهانی، یکی از دلایلی که کودکان در مورد تاثیرات آلودگی هوا آسیب پذیرتر
از دلایل کاهش وزن ناخواسته
روده مبتلا هستید، بهتر است این مواد غذایی را شناسایی کرده و از مصرف آنها پرهیز کنید. درمان بیماری التهابی روده به طور معمول شامل پشتیبانی غذایی، دارو، و در برخی موارد عمل جراحی می شود. بیماری مزمن انسدادی ریه بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) یک بیماری ریوی پیشرونده است. این شرایط شامل آمفیزم و برونشیت مزمن می شود. بسیاری از افراد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه هر دو مورد را
تناسب اندام ظاهری، تخریب سیستم داخلی بدن
مشورت شروع به مصرف برخی دارو ها و مکمل ها می کنند که این موضوع باعث آسیب رسانی های جدی به اعضای مختلف بدن می شود. در حالی که استفاده بیش از حد مجاز، به صورت خوشبینانه آسیب به کلیه در دراز مدت را به وجود می آورد که موجب نارسایی کلیه و سایر بیماری های کلیوی می شود. مجید کار اندیش، متخصص تغذیه و رژیم های درمانی در گفتگو با خبرنگار گ روه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، در خصوص
اکسیر جوانی با معجون شیر و زردچوبه
معجزه شیر زردچوبه در درمان های خانگی شیر زردچوبه در زبان بومی هندی هالدی کا دود نامیده می شود و از سال های دور به دلیل فواید فراوانش در کشورهای جنوب شرق آسیا مورد استفاده قرار می گرفته است. به همین دلیل در این مطلب قصد داری شما را با خواص جادویی شیر زردچوبه آشنا کنیم. درمان آنفولانزا و سرماخوردگی اگر مکررا به سرماخوردگی و آنفلوانزا مبتلا می شوید، احتمال این وجود دارد که سیستم ایمنی بدن تان آن طوری که باید،
برلیانس H220 اتوماتیک را بشناسید
کیلومتر با مزدا 3 است. طراحی این نشان دهنده ها در نوع خود جالب است و طرحی 3 بعدی دارد که تو در تو هستند و حس اسپرت بودن را به راننده القا می کند. فضای کابین دوست داشتنی و دلنشین است. هرچند ارگونومی ادوات و محل جایگیری آن ها مناسب است، اما عموم قطعات کیفیت ساخت مناسبی ندارند و اکثراً از پلاستیک خشک ساخته شده اند. تنها تفاوتی که بین H220 و H320 وجود دارد، کلاس متفاوت این دو خودرو است. H320
دشمنان استخوان هایتان؛ از نمک تا سیگار
ماست حدود 150 و یک سهم پنیر بین 200 تا 400 میلی گرم کلسیم به بدن می رساند. مصرف زیاد نوشابه زیاده روی در مصرف نوشیدنی های گازدار به سلامت استخوان ها آسیب می زند. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که بین کاهش تراکم استخوان ها و کافئین و فسفر موجود در این قبیل نوشیدنی ها ارتباط زیادی وجود دارد. بنابراین زمانی که به جای نوشیدنی های سالم حاوی کلسیم نوشابه مصرف می کنید
دلایل کسل بودن و نداشتن انرژی در طول روز
به گزارش بیتوته، کاهش سطح انرژی روزانه غیر قابل توضیح، تنها نشانه کاهش کیفیت خواب نبوده و قرار نیست با استراحت کافی از بین برود. کمبود انرژی و احساس کسل بودن 7 دلیل پزشکی هم دارد که عبارتند از: دیابت: گروهی از بیماران دیابتی که همواره قند خون تنظیم نشده دارند، چه آنهایی که دارو مصرف می کنند و چه آنهایی که داروی خاصی را استفاده نمی کنند، معمولا در ملاقات با پزشک خود احساس
خواص جالب کاهو
سلامت قلب است. 500 گرم کاهو حاوی 40درصد نیاز روزانه ما به اسید فولیک است و 10 درصد نیاز روزانه به فیبر را تامین می کند. نتایج پژوهش های محققان فرانسوی نشان می دهد هرچه جذب اسیدفولیک از طریق مواد غذایی بالاتر باشد خطر ابتلا به سکته مغزی و بروز بیماری های قلبی و عروقی کاهش پیدا می کند. مقابله با بی خوابی متاسفانه هر روز به تعداد افرادی که از بی خوابی رنج می برند،افزوده می شود
خسارت های اقتصادی و جانی آلودگی هوا؛ معاینه فنی: راهکاری موثر برای کاهش آلودگی هوا
اکنون از هر 10 نفر در جهان 9 نفر هوای آلوده تنفس می کنند که این فاکتور سالانه به فوت هفت میلیون انسان منجر می شود. پیامدهای هوای آلوده برای سلامتی جدی است به گونه ای که یک سوم از مرگ و میرهای ناشی از سکته مغزی، سرطان ریه و بیماری قلبی در نتیجه آلودگی هواست و این رقم معادل تاثیر استعمال دخانیات و کمی بالاتر از تاثیر مصرف زیاد نمک است. در امان ماندن از آلودگی هوا حتی با وجود زندگی در یک
آشنایی با حمله قلبی و سکته مغزی
سازمان جهانی بهداشت در سال 2017، مرگ و میر ناشی از بیماری عروق کرونر قلب در ایران 89116 مورد یا 27/47 درصد کل موارد مرگ و میر بوده است. با نرخ 170/78 مورد در هر 100 هزار نفر، از این لحاظ ایران در رتبه ی 35 جهان قرار دارد. از بیشتر بیماری های قلبی عروقی می توان با اصلاح عوامل خطرساز رفتاری مانند مصرف تنباکو، رژیم غذایی ناسالم و چاقی، عدم فعالیت جسمی و مصرف بیش از اندازه ی الکل پیشگیری
میوه ای به جای ده ها دارو
زیاده روی کنید، چون مصرف زیاد آن کالری زیادی به بدن می رساند. انواع مختلفی از این میوه ها در سراسر دنیا وجود دارند، اما معمول ترین آن ها در ژاپن است که ریشه چینی دارد با وجود این که این میوه ریشه آسیایی شرقی دارد، نام علمی آن دیوسپیر کاکی است که با زبان یونانی مرتبط است. واژه دیوسپیر به معنای " غذا خدایان " است و در واقع خرمالو میوه بسیار مفید برای اهداف بهداشتی است. خرمالو
چرا نشستن طولانی سلامت تان را تهدید می کند؟
-49 درصد بیشتر از افرادی که تناسب اندام دارن در معرض خطر مرگ زودرس هستن. اما طبق مطالعاتی که انجام شده هیچ رابطه ای بین زمان نشستن و مرگ زودرس وجود نداره. نشستن زیاد و بی تحرکی باعث ابتلا به 30 بیماری مزمن میشه. نشستن زیاد باعث افزایش 112 ٪ خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و افزایش 147٪ خطر بیماری قلبی می شود. طبق تحقیقات صورت گرفته بی تحرکی سبب مقاومت در برابر انسولین میشه که این اتفاق در کمتر
بدن سازی صد در صد تمرین و صد درصد تغذیه است!
آغاز کرده اید و می خواهید تناسب اندام بهتری داشته باشید باید نکات خاصی را در نظر بگیرید. نباید انتظار داشته باشید که یک شبه تغییر زیادی مشاهده کنید. حجم عضلات به تدریج افزایش می یابد. باید صبور باشید و در انجام ورزش و داشتن تغذیه مناسب پشتکار داشته باشید. متاسفانه برخی افراد به منظور رسیدن به اندامی عضلانی از مسیری غیر ورزشی و با مصرف قرص و دارو به این تناسب دست پیدا می کنند که اثرات آن بعد ها
غذای شفابخش
نشده و حتی این مقاومت را کاهش می دهد. کره بادام زمینی غنی از چربی های غیراشباعی است که می تواند قندخون را تنظیم کند؛ پس برای تنوع این خوراکی را در صبحانه تان بگنجانید. مصرف زیاد نان سفید نیز می تواند حساسیت بدن به انسولین را کاهش دهد و سبب افزایش قندخون شود، درصورتی که نان سبوس دار دقیقا برعکس عمل می کند، به همین دلیل مصرف مرتب این ماده غذایی در رژیم افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود
کراس فیت، عصاره ورزش های مادر
شخصی بنام گریگ گلسمن نوجوان ژیمناستیک کار اهل کالیفرنیای آمریکا ابداع شد و در این چند سال بیش از پنج هزار باشگاه در سراسر جهان این ورزش را به صورت اختصاصی تمرین می دهند. ** فعالیتی فراتر از یک ورزش کراس فیت در واقع به معنای دستیابی مناسب به آمادگی جسمانی در تمامی زمینه ها است و تمرینات آن به صورت کلی برای ارتقای 10 ویژگی فیزیکی فرد انجام می شود که شامل استقامت قلبی- عروقی و تنفس
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
سلولی خواهدشد. شاید تعجب کنید اما کمبود ویتامین B6 در درازمدت می تواند فرد را مبتلا به بیماری صرع کند. البته خوشبختانه درمان با پیریدوکسین یا پیریدوکسال فسفات کمک کننده است. اگر زود خسته می شوید کمبود فولات یا ویتامین B9 منجر به بروز کم خونی در بدن شده و بررسی ها نشان می دهند که عدم مصرف این عنصر حیاتی در دوران بارداری می تواند جنین را به نقایص سیستم عصبی مبتلا کند، زیرا در
تورم بخش صنعت 82 درصد شد/ داستان تکراری افزایش نرخ ارز/ گرانی 3 مرتبه شیر طی امسال/ آخوندی مسکن را ...
تعزیرات حکومتی خبر داد. تجربه نشان داده است که در برخی موارد صنایع لبنی حتی با وجود محکومیت، در دادگاه های تجدید نظر از پرداخت این جریمه های میلیاردی سر باز زده اند و اقدامات این سازمان تاثیر زیادی بر کنترل قیمت ها در بازار نداشته است. * دنیای اقتصاد - اثر صفر مشوق های صادراتی دولت دنیای اقتصاد نوشته است: دستورالعمل بازگشت ارز حاصل از صادرات در حالی ابلاغ شده است که
