خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 نکته درباره عناصر استخوان ساز در بدن
به گزارش بهداشت نیوز : نکته ای که باید درباره کلسیم بدانید: 1-این ماده معدنی چه فوایدی دارد؟ کلسیم از جمله مواد مغذی است که قسمت اعظم استخوان ها و دندان ها را تشکیل می دهد. دریافت به اندازه آن در حفظ سلامت قلب و عروق، اعصاب و انعقاد خون دخالت دارد. کلسیم نه تنها به افزایش استحکام استخوان ها و دندان ها کمک می کند بلکه دریافت آن از بروز سرطان کولون و پستان نیز پیشگیری خواهد کرد. در ضمن، بررسی ها نشان داده اند کلسیم، سرعت افزایش وزن و چاقی را کاهش می دهد و باعث چرب ...
حرف های جالب سلطان جاده های کهگیلویه و بویراحمد / شوتی های بی کله که اقتصاد را زیر می گیرند
کبنا ؛ ارابه هایی که سکان دار آنها جان می دهند و جان می گیرند، می سوزند و می سوزانند، فکر و ذهنشان معطوف به حداقل رساندن زمان میان مبدا و مقصد است تا نان شبشان را تامین کنند. این ارابه ها به خودروهای شوتی معروفند خودروهایی که رانندگان آن در قالب حمل کننده کالاهای قاچاق خطرات بی شماری را برای مردم رقم می زنند و برای لقمه نانی، ناامنی و مرگ، را به دیگران هدیه می دهند. سرعت بالا، پلاک های ...
مدیریت آشفته اوپک بر بازار نفت
به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از اویل پرایس، وقتی در ابتدای ماه گذشته قیمت نفت در حال افزایش بود و به بالاترین حد در چهار سال گذشته رسید و از 85 دلار در هر بشکه گذشت، پیش بینی می شد که قیمت نفت تا اواخر 2018 یا اوایل سال جدید میلادی به 100 دلار در هر بشکه برسد . هرچند پیش بینی هایی هم وجود داشت که افزایش قیمت باعث ضربه خوردن تقاضا می شود، چون در این قیمت، مصرف به خاطر هزینه های بالا شروع ...
تبلیغ عجیب آدامس در تلویزیون ایران
اثبات کیفیت این آدامس، راننده ای را نشان می دهند که خوابش می آید وبعد از خوردن این آدامس خواب از سرش می پرد و به رانندگی ادامه می دهد. یاللعجب از این تلویزیون. آیا واقعا کسی نیست به این رسانه نظارت کند؟ به نظر می رسد مدیران تلویزیون تنها و تنها به دنبال پول درآوردن هستند و اصلا فکر نمی کنند که تبلیغاتی که نشان می دهند چه محتوایی دارد و چه ضررهایی می تواند به جان مردم بزند. پلیس می گوید وقتی خواب تان ...
آیا تبخال خطرناک است؟
...؛ بدین معنا که ویروسی در ابتدا وارد بدن شده و بعد هر چند وقت یکبار بیماری عود کرده و علایم آن بروز می کند. یکی از بهترین نمونه های بیماریهای عفونی عودکننده همین تبخال لب است. بیماری تبخال به وسیله یکی از اعضای خانواده ویروسی هرپس ایجاد می شود. ویروس تبخال لب HSV1 نام دارد و نوع دیگر این ویروس یعنی HSV2 عامل ایجاد تبخال دستگاه تناسلی است که شباهت فراوانی به همین زخم تبخال دهانی دارد. البته هر کدام ...
فواید و مضرات مصرف رب انار را بشناسید
افرادی که زخم معده، یبوست مزمن، گلو درد، مشکلات ریوی مثل آسم شدید دارند مصرف زیاد آن مضر است و به مقدار خیلی کم، همراه غذا استفاده کنند. و می توانند برای مصرف با پزشک خود مشورت کنند. عظمایی درباره مضرات استفاده رب انار گفت : با وجود اینکه این میوه سرشار از ویتامین هاست اما به دلیل وجود آهن در آن دیر هضم است. افراد سرد مزاج نباید بیش از حد از رب انار استفاده کنند. خوردن زیاد انار باعث سست ...
روشن کردن پوست دست ها و پا ها با چند راهکار ساده
خوردن آب هم خطرناک است. بهترین روش برای تشخیص مقدار آبی که باید بخورید، توجه به نیاز بدن تان است. هر زمان که احساس تشنگی کردید آب بنوشید. مصرف چربی های سالم را فراموش نکنید. علاوه بر بدن که برای بقای خود به چربی نیاز دارد، پوست هم برای سالم و درخشان بودن به آن نیاز دارد. از چربی های سالم می توان به تخم مرغ، زیتون، شکلات تلخ، ماهی سالومون، تخم آفتاب گردان، گردو، بادام و پسته اشاره کرد. به جای غذاهای ...
خطر 7 برابری انفلوآنزا در سیگاری ها
به گزارش تیترشهر : دکتر مریم واعظ جلالی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی همزمان با فصل سرما و خطر شیوع بیماری های ویروسی راهکارهایی برای پیشگیری و کنترل آنها ارایه کرد. وی با بیان اینکه ویروس ها تنها در داخل سلول زنده تکثیر می شوند، عنوان کرد: ویروس تنها در صورت دسترسی به سلول زنده تکثیر شده و باعث بروز عفونت های تنفسی، گوارشی، مغزی و یا سایر عفونت ها می شود، ولی اگر در ...
توصیه های ده گانه برنامه محیط زیست سازمان ملل(یونپ)
کار خود برود، در ازای هر کیلومتر مسافت ، زمین را از شر 250 گرم کربن خلاص می کند . 10 - " هر کسی تلاش کند تا غذا را در خانه بخورد و از ظروف یکبار مصرف پلاستیکی استفاده نکند ". با رعایت این توصیه ،علاوه بر کاهش تولید زباله های پلاستیکی، 260 گونه جانوری نیز از خطر مرگ ناشی از خوردن زباله های پلاستیکی و گیر افتادن در آنها نجات پیدا می کنند . شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از وبسایت شرکت خدمات مسافرتی پرشین گلف ، تاریخ 13 آبان 97، کد مطلب: 360: www.co.gta. ...
قانون برای سد معبر مجازات تعیین کرده است
پرداخت نخواهد کرد قانون شهرداری ها موظف است از معابر به عنوان ملک عمومی حفاظت کرده و آن را برای استفاده عموم آماده نگه داشته و از تجاوز به میدان ها، پارک ها و باغ های عمومی که حق طبیعی هر شهروندی می باشد، جلوگیری نماید. سد معبر، در منظر عمومی هم موجب آلودگی بصری و برهم خوردن آرامش شهر و شهروندان و مخدوش شدن مبلمان شهری می شود. بارها افراد زیادی برای عبور در مسیر پیاده رو به دلیل وجود ...
عوارض مصرف کورتون چیست؟
از مشکلات و عوارض مصرف کورتون ها آورده ایم: افزایش وزن ناشی از عوارض مصرف کورتون استروئیدها بر روی متابولیسم بدن شما تاثیر گذاشته و بر سیستم ذخیره چربی موثرند. در ابتدا، بیشتر افزایش وزن شما به دلیلی ذخیره آب خواهد بود. اما به مرور زمان، چربی بدن شما نیز ممکن است افزایش یابد. کورتون ها اشتهای شما را افزایش داده و شما را وادار به خوردن بیشتر از حدی که نیاز دارید می کنند. ممکن ...
7 حقیقت جالب از سراسر جهان که شگفت زده تان می کند+ تصاویر
به گزارش شریان نیوز ، آیا می دانستید که یکی از محبوب ترین غذا های جهان باعث توهم شدید می شود؟ یا کسی که شرلوک هلمز را ساخت توانست موارد جنایی واقعی و سختی را حل کند؟ اگر پاسختان منفی است، این مطلب را بخوانید. خوردن برخی ماهی ها باعث توهم شدید می شود خوردن ماهی سالما پورژی توهم وحشتناکی درحد قرص های ال اس دی ایجاد می کند که تا 36 ساعت اثر آن باقی می ماند. افراد هم توهم های ...
فال ورق نعل اسب؛ روش، تفسیر و معنای کارت ها
ازدواج بهم خوردن نقشه ها موفقیت حتمی نه سود جزیی سلامتی رسیدن به آرزو هشت بی احتیاطی، اگر دل و خشت بود یعنی لباس نو زمان نامناسب برای برنامه های مهم نگرانی شدید ومسیولیت زیاد هفت تفریح، اگر دل و خشت بود یعنی عشق کسالت جزیی تبانی شش ...
نشانه های هشداردهنده تأثیر منفی تنهایی بر سلامت
نشریه Health Psychology منتشر شد، افراد تنها در مقایسه با آن هایی که روابط اجتماعی گسترده تری دارند، هنگام سرماخوردگی علائم شدیدتری را تجربه می کنند. ظاهراً، تنهایی در ترکیب با عامل استرس زای بیماری برای تبدیل یک سرماخوردگی ساده به مساله ای جدی تر و شدیدتر کفایت می کند. همواره غذاهای کم ارزش مصرف می کنید اگر برای دیگران غذا درست کنید، احتمال تهیه وعده های غذایی سالم تر شامل ...
تقویت سوخت و ساز بدن بدن در 3 روز
... شاید وسوسه شوید که صبح خیلی سریع بیرون بروید اما اگر می خواهید سرعت سوخت و سازتان در طول روز ثابت باشد، برای صبحانه تان زمان بگذارید. خوردن صبحانه سوخت و ساز را به جریان می اندازد و در طول روز انرژی تان را بالا نگه می دارد. خوردن صبحانه قبل از انجام ورزش بیش از ورزش باعث تسریع سوخت و ساز می شود. برای افزایش متابولیسم ماست یونانی میل کنید پروبیوتیک های موجود در این ماست ...
41 راه عجیب برای طول عمر بیشتر
سفر کردن دارید، بهتر است از این لحظات فراموش نشدنی تصویر تهیه کنید. تحقیقات نشان می دهد، نگاه کردن به این عکس ها و به یاد آوردن خاطرات خوش گذشته نقش زیادی در بهبود احساس شادی در انسان ها داشته و به تقویت سیستم ایمنی بدن آنها کمک می کند. سالمندانی که آلبوم های زیادی از دوران گذشته خود دارند معمولا روحیه بهتری دارند و بیشتر عمر می کنند. قرص ضد بارداری مصرف کنید زنانی که بیش از ...
معجزه ای به نام تخم کتان
در سال 2005 مطالعه ای روی 30 زن نشان داد مصرف روزانه 40 گرم تخم کتان بروز یا شدت گرگرفتگی را در زنانی که استروژن درمانی نمی کنند، کم می کند. مطالعه دیگری روی 188 زن نشان داد دریافت روزانه 40 گرم تخم کتان –دارای 400 میلی گرم لیگنان- علایم گرگرفتگی را تا نصف کاهش می دهد. البته زنانی که پلاسبو –دارونما- هم مصرف کرده اند با کاهش علایم مواجه شدند و دقیقا مشخص نشد که این اثر از تخم کتان است ...
برای داشتن دستگاه گوارش سالم این نکات را رعایت کنید
است که جلوی تلویزیون غذا نخورید، زیرا مطالعات نشان داده وقتی ما هنگام غذاخوردن حواس مان به چیز دیگری است، رفتارهایی داریم که مناسب زمان خوردن نیستند. پروبیوتیک مصرف کنید پروبیوتیک ها، باکتری های سالم و طبیعی هستند که در روده ما موجودند. این باکتری های سالم، برای مبارزه با تاثیرات منفی تغذیه نامناسب، استرس و آنتی بیوتیک ها بسیار مفیدند. بعلاوه، پروبیوتیک ها، جذب مواد ...
6 عادتی که به لاغر شدن کمک می کند
که موجب سالمتر غذا خوردن تان شود. برای لاغر شدن اولین وعده خود را با پروتئین آغاز کنید اولین چیزی که هر روز می خورید باید پروتئین باشد تا علاوه بر انرژی، گرسنگی تان را هم تا مدت زمان زیادی کنترل کنید. انتخاب های پروتئینی زیادی برای صبحانه از قبیل: تخم مرغ، لبنیات و ... وجود دارد. مصرف سبزیجات برای لاغر شدن مصرف نشاسته شامل برنج، سیب زمینی، نان خود را ...
چرا نباید قرص را با نوشابه خورد؟
بدون آب برخی قرص ها موجب ایجاد مشکلات زیادی در فرد بیمار می شود بنابراین بهترین نوشیدنی برای خوردن قرص ها، آب معمولی است. هدف اصلی ازسفارش به مصرف قرص با آب ، به دلیل بازشدن ماده موثره آن ها درمعده و تاثیر در درمان است. مصرف بدون آب برخی قرص ها به دلیل ساختار آنها، ممکن است موجب ایجاد مشکلات زیادی در ناحیه مری فرد بیمار، شود. خوردن قرص ها با نوشابه، آبمیوه یا حتی ...
این نوشیدنی ها جذب آهن را متوقف می کنند
با مصرف برخی از نوشیدنی ها جذب آهن در بدن متوقف می شود. در ادامه با بعضی از این نوشیدنی ها آشنا خواهید شد. همه می دانیم با خوردن بیش از حد چای سیاه آهن بدن کاهش پیدا میکند و همچنین مصرف چای ومواد کافئین دار می تواند روی جذب آهن تاثیر گذارد. همچنین با مصرف برخی نوشیدنی ها جذب آهن در بدن کاهش می یابد. در ادامه با این نوشیدنی ها آشنا خواهید شد. کاهش جذب اهن نتایج یک ...
خرما برای کودکان مناسب نیست!
، بنابراین نمی تواند تهدیدی باشد همچنین تحقیقات محکمی در مورد تاثیر خرما بر روی سلامت دندان ، وجود ندارد اگرچه بهتر است در این مورد با پزشک خود مشورت کنید. در زمان بارداری و شیردهی ، خرما انتخاب خوبی است. تحقیقی نشان داده است که خوردن خرما حداقل 4 هفته قبل از زایمان باعث می شود که زایمان راحت تری داشته باشید. ولی مراقب باشید که بیشتر از حد مجاز خرما مصرف نکنید زیرا ما نمی دانیم در این ...
18 آبان آیا استویا برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟
شده به جای عصاره های استویا استفاده شده بود. عصاره های استویا به طور معمول حاوی مواد تشکیل دهنده دیگری هستند که برخی از آنها ممکن است بر سطوح قند خون اثرگذار باشند. فواید استویا مطالعات علمی نشان داده اند که استویا ممکن است فواید زیر را ارائه کند: ویژگی های آنتی اکسیدانی احتمالی کنترل قند خون، هم در زمان ناشتا و هم پس از غذا خوردن تقویت احساس ...
بیماری ای که تنفس شما را به شماره می اندازد
دیده می شود؛ توکسوپلاسموز نهفته نوعی دیگر از بیماری است که بدون علامت در بدن فرد رشد می کند که سبب ایجاد کیست در مغز یا عضلات می شود. آیا توکسوپلاسما مسری است؟ توکسوپلاسما گوندی معمولاً به روش های مختلفی منتقل می شود در مورد یکی از شایع ترین آن می توان به خوردن گوشت های خوب پخته نشده حیوانات بیمار اشاره کرد؛ یکی دیگر از راه های انتقال این بیماری از طریق گربه است که گربه های حامل این ...
آب، تحریم و خودکفایی
نشود آب خوردن مردم هم با مشکل مواجه خواهد شد. فرد وقتی تحت این القائات رسانه ای قرار گرفت کم کم به این می اندیشد که اگر برای مصرف خانگی آب نیست ، پس این حجم وسیع مصرف آب در صنایع داخلی و خصوصا کشاورزی توجیه پذیر نیست. وقتی بحران کمبود آب به حلوگیری از چکه کردن شیر یک منزل مسکونی هم محتاج است ، پس چطور می تواند در برابر حجم بسیار زیاد آب مصرفی کشاورزی و صنعتی بی تفاوت باشد؟ ...
قاشقی برای مبتلایان به پارکینسون +عکس
مجریان این طرح در مورد آن به خبرنگار علمی ایرنا گفت: امروزه افراد زیادی در جهان و ایران به بیماری پارکینسون مبتلا هستند و به همین دلیل ما به فکر ساخت این قاشق افتادیم. این افراد به سبب لرزش دست در خوردن غذا با مشکل روبرو هستند، در حالی که تغذیه این بیماران در روند بهبود درمان موثر است. قاشقی با حسگر هایی در بدنه وی ادامه داد: به همین دلیل این قاشق را با دو درجه آزادی برای ...
آموزش آداب غذا خوردن به کودکان
و با قوام و غلظت مناسب و به صورتی اشتها آور تهیه کرد و زمان خوردن را برای او دلپذیر و لذت بخش کرد؛ فراموش نکنید که به کودک نباید به زور غذا داد. وی افزود: گاهی جدایی از مادر، بیماری و شرایط خاص روحی کودک، شب نخوابیدن، عدم استفاده از آفتاب و هوای سالم و پاک، نداشتن فعالیت زیاد، گوشه گیری کودک و گاهی اوقات وسواس بیش از اندازه مادر در مورد اینکه موقع غذا خوردن باید همه چیز تمیز بماند و ...
با 6 اشتباه رایج برای لاغری بیشتر آشنا شوید
باتجربه پیشنهاد می شود بهترین راه برای رسیدن به این هدف است، زیرا در غیر این صورت، انجام تمرین های ورزشی بیش از حد، سنگین و بدون برنامه علاوه بر بالا بردن احتمال آسیب های فیزیکی، حتی ممکن است باعث چاق تر شدن فرد نیز شود. چرا این اتفاق رخ می دهد؟ طبق آخرین پژوهش ها، ورزش بیش از حد و سنگین می تواند باعث افزایش ترشح آنزیم کورتیزول در بدن شود که میل به غذا خوردن را افزایش می دهد. اشتباه رایج ...
یک تجربه تلخ از یک شورای صنفی ناکام/ سماور برقی، تعلیق، ساز شکسته و باقی قضایا
اجاره داده بود، پسری هم سن او داشت. سجاد در طبقه همکف همان ساختمان یک مغازه لوازم التحریری داشت. با دستگاه های پلی کپی به روز و غول پیکر. من با آندو به واسطه کانون موسیقی و با سجاد هم به سبب آمد و شد با آندو، رفیق بودم. خانه آندو برای من یک قهوه خانه خصوصی بود. می رفتم سراغش به خوردن قهوه و خواندن شعر در کنارش. گاهی احمد شوشی هم می آمد. احمد سبیلی شبیه خسرو گلسرخی داشت و اورکت سبز می پوشید و شعر می ...
چراهرچه میخوریم سیرنمیشویم؟
شود معده فرصت اعلام پر شدن به مغز را نداشته باشد و بنابراین شما به خوردن بیش از حد ادامه خواهید داد و دو ساعت بعد دوباره احساس گرسنگی خواهید کرد، اما کاری که باید بکنید این است که در کمال آگاهی و تمرکز غذا میل کنید. ریزه خواری چاقتان می کند ریز ه خواری یعنی خوردن در حالی که گرسنه تان نیست، معده به بزرگی یک مشت است. این عضو مانند کیسه ای است که به اندازه میزان مواد غذایی مصرف شده ...
