خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمترین استرس های زنان باردار چیست؟
بروز این اختلال ها و یا عواقب بعدی آن پیشگیری کنیم .توجه به این نکته ضروریست که آموزش خانواده ها به خصوص همسر در زمینه تغییرات طبیعی حاملگی و چگونگی ایجاد محیطی امن و آرام برای زن باردار نقش مهمی در بارداری سالم و ایمن خواهد داشت. منبع: نی نی سایت به گزارش شفاف ، بارداری از حساس ترین دوران های زندگی انسان است. صدمات وارده بر جنین در دوران بارداری می تواند زمینه ساز بسیاری از
چربی سوزی آب کرفس معجزه می کند
کرفس هزاران خاصیت درمانی و زیبایی دارد. خواص کرفس لیست بلند بالایی دارد. خواص درد معده را تسکین می دهد، فشار خون را تنظیم می کند و بوی بد دهان را از بین می برد. برگ و آب کرفس چاقی و آرتروز را درمان می کند و گرفتگی رگهای قلب Heart را برطرف. تمام خواص کرفس خوردن کرفس شما را از دردهای معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی های اعصاب، عفونت مجاری ادراری
بوتاکس داروی معجزه گر درمان افسردگی
بوتاکس علاوه بر تزریق زیبایی خواص درمانی بسیاری در بیماری های مختلف دارد. بوتاکس برای درمان و یا جلوگیری از چیزهایی که حتی فکرش را هم نمیکنید قابل استفاده است جالب است بدانید که سوسیس عامل کشف این داروی معجزه زیبایی است. با وجود تمام روش ها و تکنولوژی موجود که می توانند باعث شوند که شما جوان تر به نظر برسید، بوتاکس هم اکنون یکی از موثرترین روش های آرایشی است که فرد می تواند
آبزی پروران مراقب طغیان رودخانه و تامین خوراک مزارع باشند/مرغداران در جوجه ریزی تعجیل نکنند
از تغییرات آب و هوایی در دستور کار مرغداران استان قرار گیرد. رضوانی در پایان به نقش و حضور موثر مسئولان فنی و بهداشتی واحدها، برای تولید محصول نهایی سالم و بهداشتی اشاره کرد و از آنان خواست تا علاوه بر انجام وظایف محوله، هر گونه تلفات غیر عادی را به ادارات دامپزشکی شهرستان ها گزارش دهند. انتهای پیام/
خواب کمتر از 6 ساعت چه بلایی بر سر بدن شما می آورد؟
، در مقایسه با افرادی که هشت ساعت به طور منظم می خوابند، ادرار غلیظ تری داشته و شانس ابتلای آن ها به کمبود آب بدن 16 تا 59 درصد بیشتر است. طبق یافته های این تیم مطالعاتی، احساس کسالت و خستگی بعد از بیدار شدن از یک خواب ناکافی می تواند به دلیل کم آبی بدن باشد. به همین دلیل نوشیدن یک لیوان آب در صبح گاه تفاوت بزرگی در احساس نشاط شما ایجاد خواهد کرد. محققان معتقد هستند که یافته های آن ها می
کسب مقام اول فعالیتهای پرورشی مدارس شاهد استان هرمزگان توسط مدارس شش گانه شاهد شهرستان میناب
، مشاوره، فرهنگی هنری ، اردوها و کانونها میباشد ، میتواند ما را در نزدیک شدن به اهداف سند تحول بنیادین آموزش و پرورش نزدیکتر کند. معاونت پرورشی و تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش شهرستان میناب افزود: با تشکیل مستمر و فعالتر کردن شوراها، ستادها و کمیته های مختلف از جمله: سلامت، قرآنی، پیشگیری و تربیت بدنی مدارس با دعوت از مسئولین، معتمدین، متخصصین و دلسوزان حوزه تربیتی منطقه، پرورش دانش آموزانی توانمند، ماهر و سالم را وظیفه غایی خود بدانیم.
اجرای طرح مکمل یاری با قرص ویتامینD و آهن در مدارس در کیش
. وی افزود: قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید هفته ای دو بار به مدت 20 دقیقه همچنین مصرف ماهی، تخم مرغ، لبنیات، غلات و میوه ها می تواند در جبران کمبودهای ویتامین D موثر باشد. دکتر رضانیا گفت: دانش آموزان نیاز دارند تا در سبد غذایی آنان مواد غذایی و مکمل های غذایی سالم قرار گیرد، سلامتی افراد جامعه سالم در گروه رعایت همین نکات بهداشتی است . وی اظهار داشت: سلامت را باید از
مصرف ماهی و روغن ماهی خطر حمله قلبی را کاهش می دهد
به گزرش تیترشهر : نتایج دو مطالعه نشان می دهد فواید اسیدهای چرب امگا3 برای قلب هم در افراد سالم و هم در افراد دارای مشکلات افزایش دهنده ریسک حمله قلبی، سکته، یا بیماری قلبی وجود دارد. محققان در آزمایش VITAL (ویتامین D و امگا3) دریافتند افراد سالمی که مکمل روغن ماهی مصرف می کردند کمتر دچار حمله قلبی شدند. همچنین یافته ها نشان داد شکل تصفیه شده اسیدچرب امگا3 موجب کاهش ریسک مرگ
خواص پنیر بز
. بیایید نگاهی به آنچه که پنیر بز به رژیم غذایی شما می بخشد بیاندازیم و از تفاوت آن با پنیرهای دیگر مانند پنیز تهیه شده از شیر گاو مطلع شوید. مزایا و خواص پنیر بز طبق گزارش مجله Dairy Science، "انواع مختلفی از پنیر تهیه شده از شیر بز در سراسر جهان تولید می شود. پروتئولیز و لیپولیز دو فرایند عمده بیوشیمیایی در پدیده چند وجهی تهیه پنیر هستند که شامل تغییرات شیمیایی، فیزیکی و
البرز| ورزش مدرسه محور توسط آموزش و پرورش پیگیری می شود
... همچنین سالار قاسمی در این مراسم اظهار داشت: المپیاد فرهنگی- ورزشی و درون مدرسه ای بستر هم ورزش قهرمانی و هم ورزش همگانی است. وی با اشاره به اینکه این المپیاد بهترین بستر برای شناسایی استعداد است، افزود: ورزش اگر برای همه است برای دختران ما بیشتر از همه اهمیت دارد و باید ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهند. مدیرکل آموزش و پرورش استان البرز عنوان کرد: ورزش برای دختران ما چون مادران فردا هستند ضروری است و می توانند فرزندان سالم و مفید و با استعداد تحویل جامعه دهند. انتهای پیام/ ...
عوارض کم خوابی
سلامانه به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ؛ این روزها خیلی از ما ساعت ها پای شبکه های اجتماعی هستیم.اوج اعتیاد ما به آنها شب ها قبل از خواب است که تا سری می چرخانیم ساعت سه نصفه شب است و ما همچنان نخوابیده ایم و با این حال باز هم انگیزه ای برای خوابنداریم. غافل از اینکه این بی خوابی ها به تدریج دردسرهای بزرگی را برای ما فراهم می کند. در ادامه برخی از این دردسرها را برای شما می شمارم. پیری پوست
خواص بی نظیر ماهی قزل آلا
سلامت نیوز : ماهی قزل آلا دارای پروتئین بالا و اسیدهای چرب امگا 3 است. انواع مختلف ماهی قزل آلا در شمال اقیانوس اطلس و اقیانوس آرام وجود دارد و در بسیاری از نقاط جهان مصرف می شود. ماهی قزل آلا یک گزینه عالی و بسیار سالم برای یک وعده غذایی بشمار می رود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، افزایش مصرف ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، خطر ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می
بیت کوین و آنچه که باید از ارزهای دیجیتال بدانید
گذاری روی این ارزها می بایست با دقت فراوان و درنظر گرفتن تمام جوانب آن صورت گیرد. تعاریف اصول بلاک چین، آگاهی از تغییرات قیمت و آشنایی با انواع ارزهای دیجیتال تنها بخشی از مقالات مرتبط با این موضوع جذاب است که ما در زومیت برای شما درنظر گرفته ایم.
25 درصد مبتلایان دیابت در کشور از بیماری خود آگاه نیستند
نهاد در سه سطح محله، منطقه و فرامنطقه ای شهروندان تهرانی را نسبت به موضوع دیابت هوشیارتر و آگاه تر کنند. معاون اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران با اشاره به شعار دیابت و خانواده افزود: برپایی پاتوق های گفتگو در شهر با موضوع دیابت، برگزاری مسابقات ورزشی و برنامه های تفریحی ویژه اعضای کانون دیابت در سطح محلات، همایش منطقه ای در خصوص تاثیر شاد زیستن، فعالیت بدنی، تغذیه سالم بر پیشگیری و کنترل
راهکارهای طب سنتی برای پیشگیری از بلوغ زودرس
جسمی و روحی از جمله اختلال در بلوغ می شود بنابر این توجه به اصول ضروری سلامتی از جمله خوردنی و نوشیدنی های سالم، تحرک، استراحت به موقع، دفع موادسمی از بدن، خواب به موقع و مناسب و هوای سالم در پیشگیری از بلوغ زودرس حائز اهمیت است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه امروزه مزاج های افراد به صورت غیرطبیعی به صورت گرم شدن بیشتر سوق یافته است گفت: کم خوابی و پرخوابی سبب ایجاد استرس و اضطراب
چرایی بی قراری پاها
، توصیه ای است که به همه افراد می شود اما برای آن هایی که مشکلات خواب همچون سندروم پای بی قرار دارند، مفیدتر است. ممکن است بهتر خوابیدن، علایم این بیماری را برطرف نکند اما به شما کمک می کند تا کمبود خواب ناشی از این بیماری را خنثی کنید. نکات زیر را دنبال کنید تا خوابی راحت تر و با کیفیت تر داشته باشید.محیط خواب خود را خنک، ساکت و تاریک نگه دارید.دو تا سه ساعت قبل از خواب، از اسکرین های الکترونیک
کشنده ترین نوع سرطان در جهان
بیماری محسوب می شوند. حدود یک چهارم بیماران( patients ) مبتلا به سرطان ریه، درد مداومی در ناحیه قفسه سینه حس می کنند. محققان دانشگاه لوون بلژیک به تازگی با مطالعه هزاران تومور سالم و سرطانی ریه موفق به تدوین اولین اطلس کامل از سلول های تومور ریه شدند. اطلس جامعی که توسط محققان تدوین شده است معیار مناسبی را برای تشخیص انواع سلول هایی که پیش از این تنها در مدل های حیوانی یا محیط های آزمایشگاهی
دیابتی ها در اصفهان پیاده روی می کنند
فریناز تولاییان در گفت وگو با خبرنگار ایمنا اظهارکرد: با توجه به اینکه آمار افراد مبتلا به دیابت در ایران بیش از سایر کشورها و آمار دیابتی های شهر اصفهان بیش از سایر شهرهای کشور است، همچنین مهمترین عامل ابتلا به دیابت
وقتی هنرمند از یک جناح حمایت می کند نباید پا روی قوانین بگذارد/ اگر مسئول بودم کاری می کردم در تاریخ ...
را پرورش دهم، سینمای ایران با توجه به محدودیت هایی که دارد باعث شده که در هر بخشی به ویژه رشد کند و در جهان متمایز شود؛ همیشه اینگونه بوده که محدودیت آدم را وادار می کند از حداکثر ظرفیت، انرژی و فکرش استفاده کند، شما را به فیلم هایی ارجاع می دهم که یک زندانی را به حق یا ناحق در یک سلول زندانی کرده اند، می بیند که کاراکتر زندانی وقتی که نا امید می شود از این که آزاد شود، سعی می کند در آن مدت که در
زمین سعادتمند با پرورش کودک و طبیعت
رسول نکویان جزی انسان از هنگامی که به خاطر زمین از آسمان روی برگرداند، زمین را در آستانه ویرانی قرار داده است. محیط زیست، محیطی است با ویژگی های بیولوژیکی، شیمیایی و فیزیکی معین که در آن بشر و سایر موجودات زنده در طول زندگی خود می توانند از آن بهره مند شوند. بنابراین محیط زیست سالم برای بقا ، یک هدیه الهی و جزو حقوق بنیادین نه تنها بشر بلکه تمامی موجودات زنده است.اصل اول اعلامیه
ریش پرفسوری نجفی نشانه ارادت به نظام است
آقای نجفی تازه وزیر آموزش پرورش دولت رفسنجانی شده بود. او فیلم را که دیده بود بسیار برافروخته شده بود و طی یک نامه ی تند به مدیر عامل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان -تهیه کننده ی فیلم- به تصویر ارائه شده از نظام آموزشی در فیلم شدیدا اعتراض کرده بود و مدیرعامل کانون رو به دلیل تهیه ی فیلم کتبا توبیخ کرده بود. توبیخ نامه ی نجفی با این جمله به پایان می رسید: (نقل به مضمون) “ از شما
درباره گروه خونی خود بیشتر بدانید
یا مثبت می تواند شما را از برخی بیماری ها معاف کند. به گفته کیترین در گروه خونی O خطر ابتلا به سرطان معده به میزان چشمگیر پایین تر است، این درحالی است که گروه خونی A بیشتر در معرض این بیماری قرار دارد. زخم معده: اگر جزو گروه خونی A هستید زیاد نگران نباشید. تحقیقات نشان می دهد، احتمال ابتلا به زخم معده در گروه های خونی A یا AB کمتر از گروه خونی O است. علت این موضوع به طور دقیق
چگونه بعد از 40 سالگی هم جوان به نظر بیاییم؟
اگر شما هم اکنون در دهه 40 سالگی زندگی خود به سر می برید و به دنبال راهی هستید تا به جوانی دوره های قبل بازگردید، ما در اینجا نکاتی را برایتان آورده ایم تا با رعایت آن ها به هدف تان برسید. اکثر افراد در دهه 20 زندگی خود به دنبال آخرین مدهای روز هستند، زمانی که وارد دهه 30 می شوند، خود را با کار و خانواده درگیر می کنند و در دهه 40 زندگی خود نیز به دنبال راههایی برای سالم و جوان ماندند
طرز تهیه آبگوشت کشک، غذایی محلی و خوشمزه
آبگوشت یکی از غذا های سنتی و بسیار محبوب ایران است که همه آن را دوست داریم. آبگوشتی که همه ما می شناسیم از ترکیب گوشت قرمز، سیب زمینی، نخود و رب گوجه فرنگی تهیه می شود، اما می توان این غذا را به شیوه های دیگری نیز طبخ کرد و به این ترتیب در برنامه غذایی تنوع ایجاد کرد. با متنوع کردن برنامه غذایی با استفاده از خوراک هایی سالم و مقوی، از غذا خوردن لذت بیشتری خواهیم برد. آبگوشت کشک یکی از انواع این
افسردگی پس از رابطه زناشویی
آنها چنین گفتند: دوست ندارم کسی لمسم کند و دلم می خواهد تنها باشم ، احساس نارضایتی، آزردگی و بیقراری می کنم ، فقط دلم می خواهد تنها باشم و هیچ کاری نکنم . این جملات برای شما هم آشنا هستند؟ با یک روانشناس بالینی و سکسولوژیست در این مورد صحبت کردیم و هر چیزی را که لازم است در مورد افسردگی بعد از رابطه جنسی بدانید از زبان او برای تان می گوییم. افسردگی بعد از رابطه جنسی دقیقا
ورزش چگونه به بچه های مبتلا به دیابت کمک می کند
دیابت مانعی در مسیر ورزش و رقابت های ورزشی نیست. تعدادی از ورزشکاران بزرگ در حین رقابت و تمرین با دیابت دست و پنجه نرم می کنند. فرزند شما نیز می تواند همینطور باشد. بچه های مبتلا به دیابت مثل هر کس دیگری، سالم هستند، اگر بتوانند مقدار زیادی ورزش را انجام دهند که واقعا می تواند به آنها کمک کند تا شرایط خود را کنترل کنند. ورزش می تواند برای بچه های مبتلا به دیابت موارد زیر را به ارمغان
چطور جلوی پوکی استخوان را بگیریم؟
به گزارش ملیت به نقل از خبرآنلاین ، پوکی استخوان در هر سنی می تواند رخ دهد اما در میانسالی، بخصوص بین زنان شایع تر است. شخص مبتلا به پوکی استخوان، حتی حین انجام فعالیت های معمول روزانه، در معرض شکستی خواهند بود.
بنگاه های اقتصادی دولتی تا پایان سال 98 واگذار می شوند
می گویند مدتی بمان و برو. خب آقای شریعتمداری هیچ کدام را نمی تواند باز کند و آش کشک خاله اش است. من هم آش کشک خاله ات هستم. وی خطاب به همکاران گذشته اش و وزیر جدید رفاه گفت: سه مسئله اساسی داریم یکی صندوق هاست؛ شما مدیر 17 صندوق هستی. اگر نتوانیم اصلاح دردناک در آن صورت دهیم نظام را تحت مخاطره قرار می دهد. دوم تحولات اجتماعی عظیم است. وزارتخانه مسئول است. اتفاقات عظیم در نهادهای اجتماعی
پودر جوانه ویژه لاغری جوانه ساز
افرادی که از چاقی رنج می بردند می توانند با مصرف میکس جوانه های ویژه لاغری، به وزن ایده آل تری دست یابند. در این رژیم لاغری که ترکیبات و
این 7 نشانه به شما می گوید که زانو هایتان مشکل دارد/ با روشی ساده هفته ای 1 کیلو لاغر شوید/ مرگ خاموش چه ...
کرد. اما بعضی درد ها هم بدقلق نیستند و تنها با استراحت و انجام چند کار ساده برطرف می شوند.دکتر رضا امید ظهور و دکتر عباس دقاق زاده، متخصصان ارتوپد، مفاصل، طب فیزیک و توانبخشی درباره هفت نشانه ای که می گویند زانوی شما بیماری است، توضیح می دهند. 1- واقعا زانویتان درد می کند؟ زانو از اجزای مختلفی تشکیل شده و برخلاف تصور عموم که فکر می کنند این عضو فقط همان چیزی است که می شناسند، نیست
