سایر منابع:
سایر خبرها
دور انداختن 7 قسمت از میوه و سبزیجات را برای همیشه فراموش کنید
.... این ماده به گیاه رنگدانه سبز می دهد. کلروفیل منبعی غنی از منیزیم است و فشار خون را تنظیم می کند و به قوی شدن استخوان ها و عضلات کمک می کند. پتاسیم زیادی در آن وجود دارد که فشار خون را کم می کند و سوخت و ساز بدن را بهبود می دهد. همچنین از پوکی استخوان پیشگیری می کند. حتی یک تحقیق ثابت کرده است که افرادی که در خطر بیماری قلبی هستند افرادی هستند که پتاسیم بسیار کمی دریافت می کنند. برگ هویج ...
چگونه از فاسد شدن میوه ها در یخچال جلوگیری کنیم؟
خواهید کرد بنابراین چه بهتر که آنها را درست قبل از مصرف شستشو دهید. نگه داری انواع کلم ها سبزیجاتی مانند انواع کلم ها از کلم بروکلی گرفته تا گل کلم را نشسته در یخچال قرار دهید و قبل از هربار مصرف آنها را بشویید. موردی که حتما اکثر شما می دانید :سیب های رسیده را از سایر میوه های تازه جدا کنید زیار سیب های رسیده از خود، گاز اتیلن متصاعد می کنند که می تواند به سرعت بر سایر میوه ها ...
هرگز این 10تفاله را دور نریزید+ نحوه استفاده
خون را کم می کند و سوخت و ساز بدن را بهبود می دهد. همچنین از پوکی استخوان پیشگیری می کند. حتی یک تحقیق ثابت کرده است که افرادی که در خطر بیماری قلبی هستند افرادی هستند که پتاسیم بسیار کمی دریافت می کنند. برگ هویج منبعی غنی از ویتامین کا هم هست که در خود هویج وجود ندارد و برای سلامت استخوان بسیار مهم است. نحوه استفاده: از آنجائیکه تراکم بالای پتاسیم در برگ های هویج باعث تلخ شدن آن شده ...
غذاهایی برای تضمین سلامتی قلب
افرادی که بیماری قلبی دارند، یا احتمال ابتلای آنها به بیماری قلبی در حال افزایش است، توصیه می شود از طریق خوردن ماهی، میزان دریافتی امگا 3 خود را افزایش دهند. دلیل این توصیه این است که موجب کاهش ریسک ابتلا به ضربان قلب غیر طبیعی و کاهش رشد پلاک ها در رگ های خونی خواهد شد. طبق توصیه اتحادیه قلب آمریکا، افراد باید ماهی هایی با چربی 3.5 اونسی مثل سالمون، ساردین و... را حداقل دوبار در هفته مصرف کنند ...
از بین بردن بوی سیر با قاشق فولادی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، سیر خوردنی پر دردسری است که قبل از خوردن آن باید به فکر از بین بردن بوی سیر بعد از مصرف آن بود. روش های مختلفی برای از بین بردن بوی سیر وجود دارد. یکی از این روش ها، از بین بردن بوی سیر با قاشق فولادی می باشد که روشی بسیار ساده است که شما هم می توانید آن را امتحان کنید. وسیله ی مورد نیاز تنها یک قاشق فولادی است. از بین بردن بوی سیر با قاشق فولادی ...
لیست مصلحات مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: تا به حال بسیار شنیده اید که می گویند ماهی را با دوغ نخورید هر دو سرد است , سردی می کنید و حالتان به هم می خورد , در خوردن خرما افراط نکنید . گرمی است جوش می زنید . بچه ها را از خوردن خیار منع کنید , سرد است دل درد می گیرند. حال سوال این است که رژیم غذایی ما چگونه باشد تا تعادل اخلاط در بدن ما حفظ گردد و دچار سوء مزاج و بیماری نگردیم ...
با 6 گام، شاهد صاف شدن شکم در عرض یک هفته باشید
روده را تنظیم می کند. روزانه یک سوم فنجان غلات سبوس دار را همراه با شیر، ماست و یا آب میوه های طبیعی مصرف کنید. مصرف سدیم را کاهش دهید: سیدم باعث احتباس آب و سایر مایعات در بدن می شود و شما را دچار نفخ یم کند. توصیه ها بر این است که روزانه بیش از 1500 میلی گرم سدیم نخورید. شما باید هنگام خرید، به میزان سدیم روی برچسب مواد غذایی دقت کنید. به میزان کافی پتاسیم بخورید: غذاهای ...
کاظم بایرام بخش در کیش مورد تقدیر قرار گرفت
به گزارش ایلنا، در چهارمین نشست از سلسله همایش های کیش پژوهی که به مناسبت گرامیداشت 20 آبان "روز کیش" در خانه بومیان این جزیره برگزار شد، با اهداء لوح تقدیر از تلاش های کاظم بایرام بخش هنرمند مستند ساز بین المللی، کارگردان، متخصص در زمینه عکاسی و فیلمبرداری زیر دریا قدر دانی شد. همچنین یاد و خاطره عبدالرحمن رحمانی یکی از بومیان جزیره کیش و از صیادان قدیمی مروارید گرامی داشته شد. ...
از بین بردن بوی سیر با چند روش ساده
. برای از بین بردن بوی سیر از خانه می توانید چند ساعت پنجره خانه را باز بگذارید و یا این که یک ظرف یا کاسه ای از جوش شیرین را در اتاقی که بو گرفته است قرار دهید بوی سیر تا چند ساعت می ماند؟ آلیل متیل سولفید به سرعت تجزیه نمی شود و زمان مقدار قابل توجهی پس از مصرف در بدن باقی می ماند و این باعث می شود بوی سیر به مدت چند ساعت و یا حتی چند روز (1 تا 2 روز) پایدار بماند. ...
آیا آب کرفس برای سلامتی مفید است؟
برخلاف آب میوه ها به طور طبیعی دارای مقادیر کمتری شکر هستند اما تبدیل میوه ها و سبزیجات به نوشیدنی محتوای فیبر آنها را از بین می برد. آمی شاپیرو بنیان گذار تغذیه ی واقعی نیویورک سیتی گفت: من همیشه توصیه می کنم که سبزیجات را به جای نوشیدنی های آن مصرف کنید زیرا فیبر برای کاهش وزن، تنظیم قند خون و احساس سیری بسیار مهم است. گفتنی است؛ تنها مزیتی که شما از نوشیدنی ها دریافت می کنید ...
معرفی هتل مدیا روتانا دبی | 5 ستاره
... این هتل که دارای 537 اتاق در 21 طبقه است، تمام اتاق هایش مجهز به تهویه مطبوع، دیوارهای ضد صدا و اینترنت سیمی و وای فای بدون هزینه اضافی است. همچنین امکاناتی از قبیل ملافه های ضد آلرژی، روزنامه های رایگان، منوی بالش، یخچال، گاوصندوق، سرویس خواب با کیفیت، تلفن، اتو و میز اتو (در صورت درخواست) و تلویزیون صفحه تخت که شبکه های جهانی را پوشش می دهد، علاوه بر این، قهوه و چای ساز، اتو ومیز اتو در صورت ...
غذاهای پاییزی بخورید
برخی شهرها و افزایش خشکی هوا در فصل پاییز بهتر است برای کمک به افزایش تری و رطوبت بدن، غذاهای آبپز و رقیق مثل انواع سوپ ها و آش ها را جایگزین مواد سرخ کردنی و تا حدی کبابی کنید و از مصرف غذاهای فرآوری شده نظیر کنسروها و کمپوت ها، سوسیس، کالباس، پنیر شور و ماست و دوغ ترش دوری کنید. علاوه بر این نوشیدن چای، قهوه و نسکافه را کاهش داده و از نوشیدنی هایی مانند شربت لیمو و عسل و خاکشیر بهره ببرید. در این ...
خانه قاجاری اش را می فروشد تا خانه نیما یوشیج را بخرد
... پیگیری های دست کم ده ساله ساکنان خانه را که راه به جایی نبرده، تا یا ساخت و ساز و ارتفاع برج های آسمان خراش در عرصه ی خانه کمتر شود، یا درختان باغ را از خشکی نجات دهند و یا دست کم از سرازیر شدن سیلاب ناشی از باران های زمستانی به داخل خانه جلوگیری کنند. پیگیری هایی که سندهایش به مرور خود به یک برگ از تاریخ تبدیل می شوند و سندهایش به اندازه کتابی قطور روی هم جمع شده اند، را اگر ...
ارتباط کم خونی های تغذیه ای با میگرن
میباشد که با ورزش آرامش بخش ، گوش دادن به موسیقی مورد علاقه و یا افکار مثبت بهبود میابد . حذف وعده های غذایی و یا خوردن بیش از حد با کاهش قند خون و یا بالا رفتن قند خون و سپس افت ناگهانی آن همراه بوده و باید در طول روز در کنترل مداوم آب بدن کوشید . در بعضی خانم ها بین میگرن و چرخه قاعدگی شان ارتباط تنگاتنگی به دنبال افت سطح استروژن شان میباشد . بعضی از غذا ها از جمله غذاهایی که به مدت طولانی ...
اگر این 10 علامت را دارید، به آلزایمر مبتلا هستید+ اینفوگرافیک
... افسردگی اجتماع گریزی تغییرات سریع خلقی عدم اعتماد به دیگران تحریک پذیری و پرخاشگری تغییر در عادات خواب پرسه زنی و جستجوگری هنجارشکنی توهم، مثلاً توهم در اینکه چیزی از آنها دزدیده شده است. راه های پیشگیری از آلزایمر: 1. ورزش: مطالعات جدید نشان داده است ورزش کردن تاثیری بالا در سوخت و ساز مغز گذاشته و می تواند از تحلیل رفتن ...
برندگان مسابقه عکاسی حیات وحش 2018 مشخص شدند
بود با صحنه عجیبی مواجه شد؛ همانطور که از تصویر نیز مشخص است یک سهره زمینی نوک تیز (Sharp-beaked Ground Finch) به پرهای یک کودن نازکا (Nazca booby) نوک می زند و از بدن آن خون جاری شده است. پرنده کودن جزو پرندگان دریایی بوده و به بوبی و غاز احمق نیز معروف است. جزیره ولف (Wolf Island) در جزایر گالاپاگوس قرار داشته و با مشکلاتی زیادی نظیر کمبود غذا و آب مواجه است. سهره ها از انگل های میان پرهای کودن ها ...
اجاره و رزرو ویلا در شمال با ویلایار
سواری را تجربه کنید. 3- در سی ساید دریا کنار ( کنار دریا ) بنشینید و یک شام رویایی میل کنید . 4- به عنوان عصرانه، قهوه و چای میل کنید و در سی ساید از دریا لذت ببرید. 5- در سواحل مخصوص شنا کنید . 6- در پارک و فضای سبز شهرک قدم بزنید و زیر سایه درختان استراحت کنید . 7- موتور و دوچرخه و سه چرخه اجاره کنید و در شهرک به راحتی و آزادانه پرسه بزنید ...
پوستی درخشان با کدو حلوایی+طرز تهیه ماسک
.... این ماسک جای جوش را نیز به مرور از بین می برد. اسکراب بدن با کدو حلوایی اسکراب های شکری خانگی نه تنها ارزانند، بلکه در برداشتن سلول های مرده پوست و صاف تر و نرم تر کردن پوست بسیار مؤثر است این اسکراب رایحه بسیار خوبی دارد و می توانید این اسکراب را با استفاده از مخلوط کدو حلوایی پخته شده، شکر قهوه ای، روغن نارگیل یا زیتون تهیه کنید. محافظ قوی کدو ...
زایمان طبیعی در خانه، مراقبت های لازم پس از آن
. نکات زیر می تواند در داشتن یک تغذیۀ خوب به شما کمک کند: - مواد غذایی حاوی فیبر بالا مثل برنج قهوه ای، نان سبوس دار و سبزیجات بخورید. - دو بار در هفته ماهی قزل آلا یا سالمون بخورید. - انجیر خشک، برگۀ زردآلو یا هلو مصرف کنید. - میوه هایی مثل انواع توت ها و پرتقال را در میان وعده های خود قرار دهید. - برخلاف تصور، کاچی به دلیل چرب بودن غذای مناسبی ...
ماسک نمک دریایی؛ اسکراب، لایه بردار و ضد جوش
. این نمک که امروزه بازار گرمی یافته است دارای خواص فراوانی برای بدن است، اما بیشترین کاربرد را در ساخت لوازم آرایش و پخت و پز دارد. انواع ماسک نمک دریایی و خواص آن ها 1. ماسک نمک دریایی برای شادابی پوست نمک دارای املاحی است که به نرم شدن پوست و بازگشتن رطوبتش کمک می کند. درواقع نمک دریا باعث می شود پوست سدی حفاظتی برای خود ایجاد کند. به این ترتیب ارتباط بین سلولی نیز افزایش پیدا ...
جرات نداریم حافظ و فردوسی را نقد کنیم
مدرنیته و روشنگری بود. اساس این اندیشه، تفکر کارتزین(دکارتی) بود به معنای جدایی ذهن و بدن. فروید همچنین ذیل این دیدگاه دکارتی که ذهن انسان، ذهنی خودآگاه است، مساله ناخودآگاه را مطرح کرد. یعنی گفت آگاهی دکارتی سر جای خودش هست اما رفتار انسان برخاسته از انگیزه های ناخودآگاه است. فروید تا جایی پیش رفت که گفت قسمت اعظم رفتار انسان در نتیجه انگیزه های ناخودآگاه است. بنابراین یکی از بسترهای فلسفی اندیشه ...
لکه های قهوه ای پشت دست
تیترامروز : برای برخی از افراد لکه های قهوه ای پشت دست ، ناخوشایند هستند. زیرا این لکه ها زیبایی دست ها را تحت تاثیر قرار داده و موجب می شوند که دستها پیرتر به نظر برسند. افزایش سن، عوامل ژنتیکی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید (مخصوصا به هنگام رانندگی) از دلایل اصلی این لکه ها هستند. بر خلاف تصور عوام، این لکه ها هیچ ارتباطی با کبد چرب یا نارسایی کبدی ندارند. برای ...
ساندویچ نان تست؛ فست فودی جدید و لذیذ
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله تصویر زندگی / پخت ساندویچ نان تست خیلی راحته. این ساندویچ بسیار خوشمزس، حتما امتحان کنید. قبل از شروع آموزش، لازمه بگم من برای رعایت رژیمم از نون تست چاودار استفاده کردم که قهوه ای رنگه و همین باعث تیره شدن این غذا شده. شما از نون تست سفید استفاده کنید رنگش خیلی خوشگل تر و روشن تر میشه. چی لازم دارم: سینه مرغ نصفه ی سینه کامل سیب ...
معرفی هتل واو استانبول | 5 ستاره
در محدوده زمانی مشخص انجام می پذیرد. امکانات اتاق های هتل واو استانبول در این هتل که دارای 275 اتاق در 15 طبقه می باشد، امکاناتی از قبیل تهویه مطبوع و دسترسی به اینترنت وای فای بدون هزینه اضافی و رایگان موجود است. همچنین امکاناتی از جمله ملافه های ضد آلرژی، اتو ومیز اتو در صورت درخواست، گاوصندوق، قهوه و چای ساز، سرویس خواب با کیفیت، تلفن و تلویزیون صفحه تخت که شبکه های جهانی ...
این کارها شما را از ترش کردن نجات می دهد
دریچه فوقانی معده که عملکرد مناسبی ندارد به سمت بالا و داخل مری برمی گردد، احساس ناراحت کننده و آزاردهنده ای است اما اگر این حالت دائمی شود، می تواند یک خطر کاملا جدی برای سلامت انسان باشد. دکتر مهمت اوز، پزشک معروف و همکار برنامه تلویزیونی اپرا در این باره می گوید: اسید معده که به سمت مری برمی گردد دیوار محافظ مری و سلول های پوشاننده آن را مورد تهاجم قرار می دهد و باعث بروز التهاب و بعد زخم های ...
زمستان سخت حیات وحش
و به حیات وحش برای یافتن غذا در روزهای زمستان کمک می کند. اما در این فصل تنها گونه ای که نیازمند یافتن غذاست، خرس ها هستند. خرس ها در پاییز درپی غذا هستند تا ذخیره چربی شان را برای خواب زمستانی بالا ببرند. این محیط بان می گوید: تاکنون اقداماتی برای تامین غذای آنها انجام شده و میوه در زیستگاه هایشان قرار داده می شود. زیستگاه های خرس ها نیز به دلیل جاده کشی جزیره ای شده و آنها هم برای یافتن غذا به ...
استخراج ماده اولیه مورد نیاز صنایع غذایی و دارویی از جلبک های خلیج فارس
روزافزون مصرف هیدروکلوئیدها سبب شده است که کشورهای مختلف درصدد تامین آن ها از منابع دریایی بومی باشند. بنابراین با توجه به وجود پهنه های وسیع آبی در جنوب ایران پژوهشگران کشور در دانشگاه تربیت مدرس طرحی با عنوان " جداسازی، تخلیص، ویژگی های ساختاری و خواص ضد اکسیدانی آلژینات و فوکوئیدان های زیست فعال جلبک قهوه ای Sargassum angustifolium" را با پشتیبانی صندوق حمایت از پژوهشگران و فناوران معاونت علمی ...
کافه های مقاصد محبوب مسافران و گردشگران
بنابراین پیدا کردن محل دقیق آن کمی مشکل است. از خیابان کوته آبخازی بعد از میدان آزادی کمی پایین تر رفته و به دنبال یک در فلزی در دومین پیچ در سمت راست خیابان بگردید. پس از اینکه از پله های چوبی بالا بروید به این کافه می رسید. این کافه ی دنج و زیبا دارای اتمسفر فوق العاده ای است و مکان ایده آلی برای استراحت و نوشیدن یک فنجان قهوهیا خوردن غذا و دسر است. در تور گرجستان عصرها می توانید از موسیقی زنده ...
7 راهکار برای کاهش نفخ و شکمی صاف؟!
اندازه آن ها بپرهیزید. 8- نوشابه های کربوهیدراتی و اسیدی از نوشیدن نوشابه هایی که قند فراوان دارند و یا نوشیدنی هایی مثل قهوه، الکل، چای و آب میوه های مرکبات به مقدار فراوان خودداری کنید. بهتر است یک رژیم مناسب را انتخاب نموده و از موادی که در بالا ذکر شد در حد تعادل و کم، مصرف نمایید تا مشکل شما که نفخ و افزایش وزن است به راحتی حل گردد.. منبع: ایران ناز ...
رسانه ملی گرفتار سندروم نخواستن و نتوانستن
دردسر چنین زحماتی را به خود ندهند. ده ها هزار پرسنل صداوسیما بیشتر ساختاری بوروکراتیک دارند تا چهارچوبی عملگرا و برنامه ساز. وقتی نه پولی باشد و نه ایده خلاقانه ای از درون و بیرون، نمی توان انتظار خلق شاهکار داشت؛ آن هم در حوزه ای مثل ساخت سریال که هم به دانش کافی نیاز دارد و هم تجربه و حس و حال. همین است که سریال سازان درجه یک ما با هر خفتی که هست برای شبکه نمایش خانگی کار تولید می کنند ولی از ...