تاثیر عجیب سیب، گریپ فروت و لیمو بر کبد چرب!

تبلیغ 36 کالای آسیب رسان ممنوع شد

پیدا کند. براساس اعلام سخنگوی سازمان غذا و دارو، تمام کالاهای اعلام شده در این فهرست براساس شواهد و مدارک، جمع آوری شده اند. هدف از انتشار این فهرست و ممنوعیت تبلیغ آنها در رسانه ها، توجه مردم به کالاهایی است که چربی، بخصوص اسیدهای چرب اشباع، قند و نمک بالایی دارند، تا مصرف همین کالاها را محدود کنند. جهان پور گفت: در اعلام این فهرست، ممنوعیت تولید مطرح نیست، اگرچه محدودیت هایی برای تولید ...

طرز تهیه نرگسی کدو

نرگسی کدو از غذا های رژیمی و همچنین ایرانی خوشمزه است که طرز تهیه آن را در این مطلب آموزش خواهیم داد. مواد لازم: کدو حلقه شده 3 عدد تخم مرغ 3 عدد شیر 4/1 پیمانه یک قاشق آرد پیاز داغ 5 قاشق نمک و فلفل و ادویه کمی طرز تهیه: کدو ها رو با پوست حلقه کرده. بعد بشورین و خشک کنین و سرخ کنین. بعد کف تابه رو چرب کرده و لابلا با پباز ...

فواید و ضررهای آهن در بارداری

چرب برای همه افراد، به ویژه زنان باردار بسیار مفید است، چون حاوی امگا 3 زیادی می باشد. البته، زنان حامله می توانند در طی یک گفتگو با دکتر متخصص زنان و زایمان معالج خود، انواع بی ضرر ماهی ها را به رژیم غذایی روزانه خود در طی دوران بارداری اضافه کنند. 4. مصرف پاپایا و انبه در دوران بارداری، برای سلامت خود مادر و جنین مضر است: همانطور که قبلا هم گفته شد، مصرف هر نوع ماده غذایی ...

15 سال زندان برای نویسنده شیطان صفت

رکنا نوشت: نویسنده ای که با اغفال دختران جوان از آنها سوء استفاده جنسی می کرد به اتهام تشویق به فساد و فحشا و تهدید به 15 سال حبس محکوم شد و پرونده او به اتهام زنای به عنف در دادگاه انقلاب مفتوح است. این متهم 57 ساله با طرح این ادعا که نویسنده است و برای کتاب جدیدش به کار تحقیقی، نظرسنجی و مصاحبه نیاز دارد، به اغفال دختران جوان اقدام می کرد. او با چرب زبانی و اغفال دختران به ...

چگونه منافذ باز پوستم را درمان کنم؟

با منافذ پوست نیز می جنگد _سعی کنید مصرف مواد غذایی چرب و سرشار از افزودنی ها را به حداقل برسانید _لوازم آرایشی غیر استاندارد مصرف نکنید _سعی کنید از محصولات پوستی متعلق به برندهای شناخته شده و مناسب برای پوستهای چرب استفاده کنید _صورتتان را با مواد گیاهی بخور دهید _استرس را از خود دور کنید __روبالشی خود را مرتب عوض کرده و بشویید لینک کوتاه کپی لینک ...

کلاه گشادی که سر مرد بازنشسته بجنوردی رفت !

واریز مبلغ هر قرعه کشی یا مسابقه ای نیاز نیست فرد برنده پای عابر بانک برود اما این مرد فریب چرب زبانی و حقه کلاهبردار را می خورد و با رفتن پای عابر بانک نه تنها کمک هزینه سفر عتبات عالیات را دریافت نمی کند بلکه تمام دارایی اش را که سال ها برای آن زحمت کشیده بود از دست می دهد. گزارش خبرنگار ما حاکی است کلاهبرداران این شیوه قدیمی تحت عنوان کمک هزینه سفر عتبات عالیات ابتدا خواهان واریز مبلغی به حساب ستاد ...

معمولاً شب ها شام چه می خورید؟

همیشه ساده. این کلید خوب خوردن است. آماده کردن ماهی آزاد آب پز با سبزیجات بخارپز شده به راحتی ساندویچ بادام زمینی کره ای و ژله است و با این غذا می توانید خیلی سریع پروتئین، کراتین، اسید های چرب ضروری، گلوتامین و مواد مغذی را وارد رژیم غذایی خود بکنید. این نوع غذا بسیار آسان بوده و شکل بسیار خوب و متعادلی از نظر مواد مغذی به رژیم شما می دهد. یادتان باشد که مراقب پروتئین باشید. برای ...

روش هایی سریع برای تسکین دردهای میگرن+ راهکار

. تقاء اضافه کرد: خوردن غذاهای مانده، مواد افزودنی مانند فست فود، کاکائو، سیر، پیاز، فلفل، غذاهای چرب و انواع ترشی ها جزو موادی هستند که میگرن را تشدید می کنند. وی بیان کرد: کودکان و دانشجویان که با مطالعه، کتاب، کامپیوتر و تبلت سر و کار دارند و بیشتر از دیگران سرشان به حالت خمیده است؛ نقش موثری در بروز میگرن دارد؛ زیرا وضعیت سر و گردن در بروز این مشکل موثر است. ...

رژیم لاغری سریع انگشتی در 5 روز

... در رژیم لاغری سریع ماهی های چرب به اندازه یک دست: سالمون و ماهی های مشابه با میزان چربی بالا در یک وعده بایستی به اندازه یک دست کامل مصرف شوند. علی رقم چربی نسبتا بالایی که این دسته از ماهی ها دارند استفاده از این نوع پروتئین در برنامه غذایی و رژیم لاغری زیاد مشکل ساز نخواهد بود. در رژیم لاغری سریع ، کره بادام زمینی و کره های گیاهی با اندازه انگشت شصت: هر نوع ...

5 راهکار طب سنتی علیه یبوست

و کبد چرب کمک می کند، بنابراین بهتر است هر لقمه غذا را 30 تا 40 بار بجوید و بعد قورت دهید. این کار باعث سیری زودرس کم شدن حجم غذای مصرفی و هضم بهتر مواد غذایی نیز می شود. علاوه بر اینها، توصیه می شود تا وقتی گرسنه نشده اید، غذا نخورید. روی هم خوردن مواد غذایی مختلف نیز باعث سوءهاضمه می شود. راهکار درمانی شماره 4:دفع منظم و نوشیدن آب کافی اجابت مزاج را به تعویق نیندازید! برای ...

روش تهیه کرپ صبحانه با میوه

مواد ادامه میدیم تا مایه یکنواخت بشه. 4. حالا کف ماهیتابه ای نچسب رو با کمی کره چرب میکنیم، یه ملاقه از مایع رو کف ماهیتابه میریزیم و بعد ماهیتابه رو تکون میدیم تا مواد کامل کف ماهیتابه رو بگیره و خوب پخش بشه. دقت کنین که ضخامت مایع نباید از دو سه میلیمتر بیشتر باشه. 5. بعد از حدود 1 الی 2 دقیقه میبینیم که کرپ داره خودشو میگیره با یه کفگیر یکم بلندش میکنیم و اگه زیرش طلایی شده ...

چاقی مادر ریسک بیماری های کبدی نوزاد را افزایش می دهد

تهدید می کند. تحقیقات قبلی نشان داده است، نوزادان متولد شده از مادران چاق یا دچار اضافه وزن در دوران بارداری به میزان چشمگیری در معرض ابتلا به اوتیسم قرار دارند. پژوهش های متعدد دیگری حکایت از ان دارد، نوزادان متولد شده از مادران چاق، بیش از بقیه کودکان مستعد ابتلا به اضافه وزن، چاقی و دیابت هستند. جید فریدمن ، نویسنده ارشد این مطالعه و سرپرست تیم مطالعاتی می گوید: کبد چرب شایع ترین مشکل کودکان چاق است که بیش از 30 درصد آنها را تحت تأثیر قرار می دهد . انتهای پیام/ ...

ارتباط مستقیم سرعت خواندن و خشکی چشم

...، از موسسه چشم جان هاپکینز در ایالات متحده، می گوید: بررسی های متعدد نشان داده است، افرادی که از خشکی چشم رنج می برند، قادر به حفظ عملکرد مناسب روخوانی نیستند؛ علت این موضوع عدم توانایی چشم برای مرطوب نگه داشتن سطح خود است . اکپک تأکید می کند، این افراد بهتر است پس از مراجعه به پزشک و انجام آزمایش های لازم، از قطره اشک مصنوعی و پماد های مرطوب و چرب کننده استفاده کنند. ...

شب ها یک لیوان شیر کم چرب به همراه 1 قاشق عسل بخورید

اینکار قند خون را تنظیم کرده و به کاهش استرس و تقویت دندان ها کمک می کند. اینکار قند خون را تنظیم کرده و به کاهش استرس و تقویت دندان ها کمک می کند.

اصلاح سبک زندگی عامل پیشگیری از دیابت است

: کاهش تحرک و افزایش یکجا نشینی در کنار رژیم غذایی با انرژی بالا که تحلیل آن نیازمند تحرک است موجب رشد بیماریهای غیر واگیر نظیر دیابت شد. امیری خواستار مصرف روزانه میوه و سبزیجات، پرهیز از مصرف غذاهای پر چرب و غذاهای زود آماده شو (فست فود) و در نهایت اصلاح شیوه زندگی برای پیشگیری از بروز این بیماری شد. وی گفت: کارشناسان مرکز بهداشت استان همدان با انجام طرح های مختلف و غربالگری موفق به ...

قیمت انواع پنیر در میادین و بازارهای میوه و تره بار اعلام شد

به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران در نرخنامه جدید خود، قیمت انواع پنیر سنتی و صنعتی را در میادین و بازارهای میوه و تره بار اعلام کرد. بر اساس این نرخنامه، پنیر سفید فراپالایش کم چرب با قیمت 13 هزار تومان، ارزان ترین و پنیر لیقوان گوسفندی پر چرب با 30 هزار تومان، گران ترین پنیری است که در بازارهای میوه و تره بار عرضه می شود. همچنین ...

8 علامت در پاها که خبر از بیماری می دهد

، بهتر است از قرص های مکمل که در همه داروخانه ها وجود دارند، استفاده کنید (البته تحت نظر پزشک). نداشتن اسیدهای چرب کافی در اطراف ناخن ها نیز موجب التهاب در اطراف ناخن ها می شوند. همین مساله باعث ضعیف شدن ناخن ها و شکنندگی آنها می شود. کم کاری غده تیروئید، مشکلات ریه، سل و سندروم شوگرن نیز می توانند از دیگر دلایل شکنندگی ناخن ها پا باشند. 8006**6081 انتهای پیام ...

پروستات: سرطان پنهان و خاموش/علائم و نشانه ها

Genistein که مانع رشد سلول های سرطانی می شود. مصرف سبزیجات مانند انواع کلم ها(کلم گل، کلم پیچ، کلم تکمه و...) به دلیل داشتن ترکیباتی نظیر ایندول کربونیل، گلوکاریک اسید(کلسیم دی گلوکارات) وسولفورافان. مصرف گوشت ماهی به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا3 تغذیه مناسب و ضد سرطان پروستات نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار، رشد سرطان پروستات را کند می کند. مصرف سلنیوم ...

نوزاد دوازده ماهه (کودک یکساله)

ببرید یا نزد پزشکی ببرید که با کودکان ارتباطی مناسب و راحت دارد. در منزل به طور مرتب دندان های نوزاد را مسواک بزنید. از مسواکی نرم و خمیر دندان دارای فلوراید استفاده کنید. شیر در منو شیر گاو احتمالا قسمتی مهم از رژیم غذایی کودک می شود. شیر نوشیدنی مناسبی برای تامین چربی است که باعث رشد کودک و تامین انرژی می شود. بعد از بیست و چهار ماهگی، کودک می تواند شیر کم چرب یا بدون چربی ...

با این دمنوش مواد زائد را از بدنتان فراری دهید

حمام رفتن، ابتدا بدن خود را با وازلین یا روغن گیاه بنفشه چرب می کردند، بعد از آن بدن خود را با روشور پاک کرده و بعد از صابون استفاده می کردند. بیشتر بخوانید: فواید شگفت انگیز پاشویه با آب گرم/ سم زدایی بدن با آب نمک امکان پذیر است؟ مینایی افزود: مالش ایجاد شده در هنگام استفاده از روغن مواد زائد را به سمت پوست می آورد، استفاده از روشور به علت مواد معدنی که داراست، باعث می شود ...

28 آبان دیابتی ها چه باید بخورند!

غلات کامل باعث می شود برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری کنید، و بعضی از آنها با خود پتاسیم نیز دارند. نکته: غلات کامل ( در اندازه مناسب ) به اندازه دیگر کربوهیدرات ها روی قند خون تاثیر نمی گذارد. قزل آلا – میل کنید قزل آلا سرشار از اسید چرب امگا 3 است، که مشخص شده به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می کند، و همچنین اثرات مفیدی بر روی عوامل خطر ابتلا به دیابت دارد از ...

هک کردن خودرو، فیشینگ و ترساندن

هر فردی که به این سایت مراجعه کند، به عنوان برنده اعلام می کند. در تماس با قربانی او برنده صدها هزار تومان پول نقد شده و با گرفتن شماره کارت مدعی می شوند پول جایزه را به حساب فرد واریز می کنند. هنگامی که قربانی برای بررسی حساب مراجعه می کند، متوجه می شود پولی در حسابش نیست و با کلاهبردار تماس می گیرد. در این لحظه سارق با چرب زبانی طعمه خود را پای دستگاه خودپرداز کشانده و به جای واریز پول به حسابشان ...

برای زیبایی پوست تان این مواد غذایی را بخورید

برای زیبایی پوست چه غذاهایی بخوریم؟ با غذاهایی که می خوریم به انعطاف درخشش و زیبایی پوست مان کمک زیادی می کنیم. یک برنامه غذایی سالم می تواند تمام موادمغذی مورد نیاز برای زیبایی پوست سالم را فراهم کند چیزی که خیلی از ما نداریم. اسید چرب های امگا 3 می توانند خشکی پوست را کاهش دهند. ویتامین C برای تولید کلاژن ضروری است، یکی از اجزا لایه های بافت همبند پوست است. ویتامین A پوست ...

ویدئو / خوراکی هایی که برای کبد چرب ممنوع است

طرز تهیه کوکوی مرغ و قارچ، متفاوت و خوشمزه

غذا را طبخ کنید، با مقداری کره یک قالب مخصوص فر را چرب کنید. ترجیحا از قالب های نچسب استفاده نمایید و مایه را در آن بریزید و در فری که با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کرده اید، قرار دهید. حدود 15 الی 25 دقیقه برای آماده شدن کوکوی مرغ وقارچ کافی است. پس از آنکه کوکو مدتی در فر بود و روی آن بسته شد، مقداری کره یخ زده را خرد کنید و روی سطح آن بریزید. به این ترتیب روی غذا نیز برشته خواهد شد. ...

سنتز تک مرحله ای و ارزان نانوکامپوزیت های پارچه ای تنظیم کننده انرژی حرارتی

تغییر فاز دهنده آلی یکی از مواد درحال توسعه در این حوزه هستند که علی رغم دارا بودن مزایای بسیار، دو مشکل عمده دارند: 1-نشت و رهاسازی مواد در حین فرایند ذوب و انجماد و 2- هدایت حرارتی ضعیف. در پروژه یحاضر با ایجاد یک ساختار نانوکامپوزیتی در حضور نانوذرات مس و الیاف پلی استر، ضمن رفع عیوب اسیدهای چرب، کارایی آن ها نیز به سطح بهینه رسیده است. منتظر در تشریح مراحل ارزیابی نانوساختار سنتز شده افزود ...

برای خستگی های پاییز چه بخوریم

. شکلات سیاه آدم های خوش خوراک خیلی خوب می دانند که شکلات سیاه سرشار از منیزیم است. منیزیم هم یک ماده ضد خستگی بسیار قوی محسوب می شود. باید بدانید که این شکلات نشاط آور است و افسردگی را از شما دور می کند؛ البته باید در انتخاب شکلات سیاه دقت کنید. هر چه میزان کاکائوی موجود در آن بیشتر باشد بهتر است چون در این صورت چربی کمتری هم دارد. ماهی ماهی آزاد مانند ماهی های چرب دیگر ...

با پوست های خشک چه کنیم؟

بالا رفتن سن، از میزان سرامید پوست (سرامیدها مولکول های چرب هستند که سد بیرونی پوست را تشکیل می دهند و به حفظ رطوبت کمک می کنند) کاسته می شود. در نتیجه نفوذپذیری پوست هم کم و نسبت به تاثیرات مواد شیمیایی حساس تر می شود و بیشتر آسیب می بیند. پوست آسیب دیده بسیار بیشتر از پوست سالم رطوبت خود را از دست می دهد. 3- خشک شدن پوست عملکرد طبیعی پوست را مختل می کند، در نتیجه سلول های پوست که به طور ...

10 ماده غذایی قدرتمند، اما کم کالری برای از بین بردن گرسنگی/ ردپای 5 بیماری بدن در چشم ها/ بدون کالری ...

اجرای رژیم لاغری، تحت هیچ شرایطی برای رسیدن سریع به وزن مطلوب، هیچ یک از گروه های غذایی را حذف نکنید؛ به موازات بهره گیری از رژیم های متناسب، متنوع و غنی از مواد مغذی و حیاتی، به تامین آب و مایعات بدن نیز توجه نموده و حداقل 5/2 لیتر مایعات به صورت شیر و لبنیات کم چرب، آب، چای، آب میوه های طبیعی و سبزی های مورد علاقه ی خود را استفاده کنید. * توجه: افرادی که دچار بیماری قند هستند، در برنامه ...

نکاتی کاربردی در تغذیه کودکان/ از چه سنی می توان به نوزاد نوشیدنی داد؟

ویتامین D تأمین هستند، گفت: کودکان بالای یک تا 2 سال بهتر است شیر کامل مصرف کنند؛ برای کودکان بالای 2 سال شیر کم چرب، گزینه مناسب تری است؛ بیشتر از سه لیوان شیر در روز به فرزندان خود ندهید، زیرا ممکن است سیر شوند و دیگر غذا های خود را میل نکنند. وی درباره شیر بدون لاکتوز، گفت: شیر های بدون لاکتوز همچون شیر گاو، ویتامین و مواد معدنی مفید برای بدن کودک را در خود دارند؛ تنها فرق آن ها با شیر ...