رژیم غذایی موثر در حفظ کاهش وزن
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بی نظیر "آب کرفس"
، خود سبزیجات را بخورند زیرا محتوای فیبر برای کاهش وزن، تنظیم قند خون و احساس سیری مهم است. فایده آبگیری آن است که عصاره بیشتری از مواد مغذی مثل ویتامین آ، ویتامین کا، فولات و پتاسیم به دست می آورید و یک دسته کرفس شامل حدود 8 ساقه خرد شده برای یک لیوان آب کرفس کافی است. شپیرو یادآور می شود که آب سبزیجات از نظر نیترات نیز غنی است و خواص ضد التهاب دارد که به معنای فواید بالقوه ...
افزایش 20 درصدی حقوق پاسخگوی هزینه های زندگی نیست
دستمزد و مزایا کار می کردند و مدتی بعد که به سمت ورشکستگی رفتند و توان رقابت با دیگر کارخانه های داخلی را از دست دادند، مزایایی برای کارگران درنظر گرفته شد تا قدرت معیشتشان تاحدودی حفظ شود ولی با شرایط اقتصادی فعلی، هرقدر دستمزدها را بالا ببریم، تورم آن را قیچی و بی اثر می کند. وی با بیان این که اعلام درصد افزایش حقوق از حالا زود است، گفت: درباره این موضوع حتی اگر به دلیل ارائه لایحه ...
ساقط کردن کابینه به نفع مقاومت است/ باید با ایران مقابله کرد
نمی خواهم درباره دیگر عملیات ها در این جا صحبت کنم . در حالی که احزاب مخالف نخست وزیر رژیم صهیونیستی برای انحلال کابینه و برگزاری انتخابات زودهنگام آماده می شدند، انصراف وزیران آموزش و دادگستری از استعفا، فعلا کابینه به صورت شکننده حفظ کرد اما خطر سقوط همچنان وجود دارد. بعد از استعفای آویگدور لیبرمن وزیر جنگ رژیم صهیونیستی (+) کابینه ائتلافی نتانیاهو از اکثریت خارج شد ولی ...
هزینه های حج 98 صرفه جویی شود
. حمید محمدی رییس سازمان حج و زیارت نیز اظهار کرد: کمیته مسکن آمادگی دارد پس از قطعی شدن قیمت ارز برای اجاره هتل ها اقدام کند و استفاده از ظرفیت های جدید ایجاد شده در مکه را برای حفظ کیفیت مد نظر قرار دهد. او ادامه داد: آسیب شناسی دقیق حج گذشته و برنامه ریزی حج آینده در کمیته های مختلف در حال انجام است و تلاش شده در کنار صرفه جویی در هزینه ها، برخی کاستی ها که زائران در حج ...
واکنش جهانگیری به شایعه خویشاوندی با اعضای هیات مدیره نیشکر هفت تپه
طریق اتهام زنی های ناروا و کذب در چارچوب جنگ روانی و رسانه ای رسانه های معاند با هدف پشتیبانی از جنگ اقتصادی دشمنان علیه ایران عزیز انجام می شود و انتظار منطقی و عقلانی از رسانه های داخلی در این شرایط این است که برای خنثی سازی توطئه های دشمنان، دقت و هوشیاری خود را بیش از پیش حفظ کرده و از بازنشر اخبار کذب به شدت پرهیز نمایند. 4- فرصت را مغتنم شمرده و به کارگران عزیز و پرتلاش شرکت نیشکر ...
بیش از 17 میلیارد ریال به روستاهای حسن آباد تخصیص یافته است
روستای قلعه محمد علی خان در حوزه های مختلف بالا ببرد و همچنین در اجرای برنامه توسعه ای خود از فعالان بخش دولتی، دانشگاهی، رسانه های موسسات خیریه نیز استفاده نماید. هدف اصلی این گروه ایجاد نظام اقتصادی پویا و سودآور، اشتغال و معیشت پایدار براساس استعدادهای منطقه و با حفظ محیط زیست است تا بدین وسیله ضمن حفظ زیست بوم منطقه سرمایه اجتماعی خوبی در روستاها ایجاد نماید. روستای قلعه محمد علی خان ...
صنعت غذا جاذبه گردشگری در خراسان رضوی
که صنعت گردگشری می تواند جای اتکا به درآمدهای نفتی را بگیرد. * نخستین واحد تولید غذای گرم ایران در مشهد مدیرعامل اولین واحد تولید غذای گرم در ایران نیز در این نشست گفت: غذای گرم صنعتی می تواند جایگزین مناسب برای فست فودها و روش مناسب برای حفظ غذاهای سنتی ایرانی باشد. رحیم غروری افزود: به دلیل اینکه مردم زمان کمتری در طول روز برای پخت غذا دارند، لذا به مصرف فست فودها سوق پیدا ...
واکنش ستاره چلسی به جدایی از جمع آبی های لندن
...، جایگاهم را در تیم بزرگ چلسی به دست آورم؛ به این راحتی دست از تلاش نمی کشم و به دنبال جدایی نیستم؛ قبل از جام جهانی هم اینگونه سوالات از من پرسیده می شد، با این صحبت ها آن زمان هم برای حفظ جایگاهم در تیم ملی فرانسه باید به جدایی فکر می کردم؟! در حقیقت از این که جام جهانی را به همراه فرانسه فتح کردم، خوشحالم و نیازی نیست بیش از این خودم را تحت فشار قرار دهم. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
معاون رئیس جمهور: اکثر بچه پولدار ها معتاد می شوند
اند؟ گفت: اکثر بچه پولدار ها معتاد می شوند و کسی را پیدا نمی کنید که بچه پولدار باشد و به جایی رسیده باشد، این درحالی است که همه استعداد ها با سختی های بسیار دست و پنچه نرم کرده و بعد موفق شدند. مجددا می گویم مهمترین مساله محیط و اکوسیستم است و اگر ما می خواهیم بچه های خود را حفظ کنیم، باید این محیط را ایجاد کنیم. باید بین کسی که در سرش مغز دارد با کسی که در جیبش پول دارد، تفاوت باشد. سرمایه پول درون جیب نیست، بلکه فکری است که در سر افراد وجود دارد. ...
توئیت ظریف درباره گفتگو با همتای بریتانیایی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، متن پیام وزیر امورخارجه کشورمان به شرح زیر است: " امروز میزبان آقای جرمی هانت وزیر امور خارجه بریتانیا در تهران بودم. در این دیدار منافع متقابل، بویژه حفظ برجام و تعهد اروپا به عادی سازی روابط اقتصادی با ایران مورد بررسی قرار گرفت. همچنین در خصوص راهکارهای پایان دادن به جنگ فاجعه بار و کابوس وضعیت وخیم انسانی در یمن گفتگو کردیم. " ...
گلخانه در پشت بام، چگونه یک سقف سبز داشته باشیم؟!
جویی در هزینه های انرژی و گسترش فضای سبز از ویژگی های مثبت ایجاد گلخانه در پشت بام است. برای ایجاد بام سبز از چه کسی باید کمک بگیرید؟ برای برنامه ریزی و طراحی گلخانه در پشت بام، احتمالا باید با یک مهندس سازه شروع به صحبت کنید تا مطمئن شوید که سقف شما می تواند وزن اضافی را که پس از باران به دست می آید، تحمل کند یا خیر؟ همچنین باید با یک پیمانکار اصلی معتبر برای تهیه عایق ...
خصوصیت ترامپ در یک کلام؛ نفرت از دموکراسی، عاشق دیکتاتوری
.... دیگر رهبران آمریکایی هیچگاه لااقل به این شکل درصدد برقراری اصول فاشیستی نبوده اند و حداقل تلاش کرده اند که هنجارهای اجتماعی را حفظ کنند، چراکه برای حفظ نظام سرمایه داری مجبور بودند تا عدالت اجتماعی و اقتصادی را برهم نزنند. سیاست ترامپ باعث شده تا پولدارهای آمریکا پولدار شوند و در عوض شرایط بدی برای قشرهای آسیب پذیر آمریکا رقم بخورد و به خاطر داشته باشید که آنگونه که ترامپ به جنگ دنیا رفته، هیچ کدام از رهبران آمریکا چنین کار مشابه ای را نمی توانند انجام دهند. وی دستکش های خود را درآورده و روح شیطانی خود را که بربریت کامل وی را نشان می دهد نمایان کرده است. نمایشی که بسیار ترسناک است. ...
راه اندازی یک جنگ بزرگ منطقه ای راهکار مرکز مطالعات رژیم صهیونیستی برای نجات اسرائیل!
با موشه کحلون، وزیر دارایی اسرائیل ایراد شد. نتانیاهو می خواست کحلون را به خارج نکردن حزبش از ائتلاف دولت برای حفظ اکثریت این ائتلاف در پارلمان و ممانعت از برگزاری انتخابات زود هنگام قانع کند اما موفق به این کار نشد. همچنین قرار است نتانیاهو طی روزهای آینده فردی را به عنوان وزیر خارجه تعیین کند. رسانه های عبری اعلام کردند که نتانیاهو احتمالا یکی از اعضای حزب لیکود را به عنوان وزیر خارجه تعیین کند ...
مدیریت پسماند چگونه به حفظ منابع و ثروت های ملی کمک می کند؟
استفاده از آنها در صنعت بازیافت سبب کاهش برداشت منابع اولیه از معادن و واردات می شود و علاوه بر اینکه جلوی هدر رفت سرمایه ملی را می گیرد سبب حفظ محیط زیست خواهد شد. وی با اشاره به چرخه بازیافت آلومینیوم توضیح داد: بازیافت آلومینیوم در مقایسه با فرآیند تولید خطی علاوه بر جلوگیری از دفع پسماند در محیط زیست و برداشت از معادن بوکسیت با 94درصد صرفه جویی انرژی همراه است و در نتیجه آن تولید ...
اجرای قانون منع فعالیت بازنشستگان در استقلال و پرسپولیس
بین دیوان محاسبات و سازمان بازرسی اختلاف وجود دارد. بعد از اتمام قانون نمی توانیم به فدراسیون هایی که بازنشسته دارند، پول بدهیم. داورزنی درباره مسائل مطرح شده در فوتبال تصریح کرد: اجازه دهید فوتبال در آرامش کارش را دنبال کند. مجمع بالاترین تصمیم گیرنده است. ما نیاز داریم این آرامش را حفظ کنیم. بعضی ها می گویند می خواهند قانون را دور بزنند! مگر می شود؟ مطمئن باشید دوستان در فدراسیون فوتبال ...
مقام سومی کشتی آزاد امیدهای ایران در جهان با یک طلا و 4 برنز
در پایان رقابت های کشتی آزاد زیر 23 سال قهرمانی جهان 2018 در بخارست رومانی، تیم ملی کشتی آزاد زیر 23 سال ایران با یک مدال طلای کامران قاسمپور در وزن 86 کیلوگرم و 4 برنز نوید زنگنه در 74، حسین شهبازی در 92، علی شعبانی در 97 و امین طاهری در 125 کیلوگرم و 2 عنوان پنجمی ایمان صادقی در 61 و مرتضی قیاسی در وزن 65 کیلوگرم جمعا با 105 امتیاز پس از روسیه 181 امتیازی و گرجستان 108 امتیازی بر سکوی سوم این ...
عوامل درگیری مسلحانه در شوش روانه زندان شدند
بابزرگان و شیوخ آنها برگزار شده است. وی خواستار حفظ آرامش و خودداری از تشدید درگیری بین 2 طایفه شد و اظهار داشت: با توجه به متواری شدن برخی متهمان پرونده این درگیری تا دستگیری همه عوامل باز خواهد ماند. با کمک اعضای شورای تامین بویژه دادستان، دادگستری و فرماندهی انتظامی شهرستان شوش آرامش درمنطقه برقرار است. ...
گاجا به جان هند افتاد
...، ده ها هزار نفر را مجبور کرده برای حفظ جان خود خانه هایشان را ترک کنند و به کمپ های موقت پناه ببرند. به گزارش پایگاه خبری تی آرتی ورد ، مقامات محلی با بیان اینکه بر اثر طوفان گاجا حدود 30 هزار تیر برق و بیش از 100 هزار اصله درخت تخریب شده، گفتند: نزدیک به 10 هزار نیروی انسانی تلاش کردند تا قطعی برق در مناطق حادثه دیده به سرعت برطرف شود. ...
3 عضو اروپایی برجام پیشگام در اجرای تحریم ها
28 درصدی نسبت به ماه قبل از آن مواجه شد و به 308 میلیون یورو رسید. این سه کشور در اوت 430 میلیون یورو کالا به ایران صادر کرده بودند.فرانسه که به ویژه پس از خروج آمریکا از توافق هسته ای از لزوم حفظ این توافق و تامین منافع ایران دم زده است در ماه سپتامبر واردات از ایران را تقریبا صفر کرده است. این کشور در ماه اوت 71 میلیون یورو کالا از ایران وارد کرده بود اما با اجرایی شدن تحریم های آمریکا در ماه ...
بالندگی اندیشه در سایه سار امن کتاب
انبارهای قاچاق کتاب منتشر می شود؛ متولیان کتاب و کتابخوانی کاش در کنار ویژه برنامه های خاص این هفته فکری هم به حال ناخوش این روزهای کتاب کنند. این روز ها که سرگرمی بیشتر افراد مطالعه صفحات فضای مجازی و شبکه های اجتماعی است کتاب و کتابخوانی در گوشه ای دنج ماهیت خود را حفظ کرده و حسابی مظلوم واقع شده است. البته از حق نگذریم افرادی هستند که هنوز مطالعه می کنند که شاید شامل دانش آموزان ...
خواندنی از ورزش ایران
...، مدال طلای این وزن به محمدرضا قیاسی که در دیدار فینال مغلوب این کشتی گیر شده بود می رسد. اتحادیه جهانی کشتی درخواست کرده است که مدال نقره قیاسی به این اتحادیه فرستاده شود و پس از دریافت مدال طلا، آن را برای قیاسی ارسال خواهند کرد. * مهلت ثبت نام از نامزدهای انتخابات ریاست فدراسیون قایقرانی ایران که به پایان رسید و در نهایت 10 نامزد برای رسیدن به صندلی ریاست این رشته ثبت نام ...
حجازی: شفر ترسید دستش خالی بماند، باج داد
شمار می رود و همه فوتبال آسیا برای این تیم احترام قائل هستند، اما این تیم قبل از فصل از نظر بازیکن تخلیه شده و مدیریت قبلی باشگاه نتوانست بازیکنان خوب تیم را حفظ کند. در سوی مقابل نتوانست نفرات موثری جذب کند و شرایط تیم فعلی ما تفاوت خاصی با تیم هایی نظیر پیکان یا ذوب آهن ندارد. به نوعی یک تیم معمولی هستیم و از سرمربی تیم نمی توان انتظار معجزه داشت. یکی از انتقاداتی که به شفر وارد می ...
کارگران به سختی زندگی کنند تا کسانی بگویند 700میلیارد رقمی نیست/نباید برخی اظهارات ابزاری برای فشار به ...
که همان حفظ کیان اسلام و مسلمانان بود. بیش از هر زمان دیگری نیازمند پیام امام(ره) مبنی بر وحدت مسلمانان هستیم رئیس قوه قضاییه با بیان اینکه امروز بیش از هر زمان دیگری نسبت به پیام نورانی امام(ره) و تاسیس مهم هفته وحدت احساس نیاز می کنیم، به نقشه ها و توطئه های دشمنان به ویژه آمریکا و رژیم صهیونیستی برای کشورهای غرب آسیا اشاره کرد و یادآورد شد: امروز بزرگترین و مهمترین آرمان ...
دولت بی نقص نیستیم اما هرگاه دولت و ملت کنار هم بودند، تحول بزرگ ایجاد کردیم/ اتصال راه آهن سراسری باید ...
آذربایجان غربی صورت گرفته است و می توان آن را افزایش داد، چرا که یک ضرورت اساسی است. روحانی تصریح کرد: دریاچه ارومیه و مسایل زیست محیطی برای دولت اهمیت ویژه ای دارد و باید به طور همه جانبه تلاش کنیم تا آن را حفظ کنیم. رئیس جمهور با بیان اینکه در شرایط کنونی با استفاده از ظرفیت های استان آذربایجان غربی حتماً قادر هستیم تحولات بسیار چشمگیری را در سراسر استان شاهد باشیم، خاطر نشان ...
“پیوند آسمانی” در حرم کریمه اهل بیت(س)
جاری شدن خطبه عقد خود تعیین کنند. فتح الله زاده با تاکید براینکه در 14 روز اول ماه محرم، هیچ عقدی در اتاق پیوندهای آسمانی جاری نمی شود، بیان کرد: پس از این ایام، از روز 15 محرم، خطبه عقد با رعایت ملاحظات و حفظ شئونات ماه محرم و صفر در اتاق عقد حرم حضرت معصومه(س) جاری می شود. وی تصریح کرد: در ایام عادی، تنها یک اتاق عقد، جهت جاری شدن خطبه زوجین، در اختیار متقاضیان است، اما در ...
موضع وزارت دفاع یمن نسبت به طرح الحوثی
العالم – یمن خبرنگار شبکه خبری العالم به نقل از یک منبع آگاه در وزارت دفاع یمن گزارش داد که این اقدام برای خنثی سازی هر نوع بهانه نیروهای متجاوز سعودی برای ادامه حمله یا محاصره است اما با حفظ کامل حق پاسخگویی در صورت هر نوع نقض یا افزایش تنش از سوی متجاوزین یا مزدورانش می باشد.
فرانسه واردات از ایران را صفر کرد
افت 28 درصدی نسبت به ماه قبل از آن مواجه شد و به 308 میلیون یورو رسید. این سه کشور در اوت 430 میلیون یورو کالا به ایران صادر کرده بودند. * فرانسه واردات از ایران را به مرز صفر رساند فرانسه که به ویژه پس از خروج آمریکا از توافق هسته ای از لزوم حفظ این توافق و تامین منافع ایران دم زده است در ماه سپتامبر واردات از ایران را تقریبا صفر کرده است. این کشور در ماه اوت 71 میلیون یورو ...
هرمزگان نمادی برای وحدت مسلمانان است
توسعه پایدار بهره مند است، به برکت درایت و دوراندیشی رهبر فرزانه انقلاب و همچنین همراهی و عقلانیت مردم این سرزمین، از تمام ادیان و مذاهب است. هاشمی تختی تصریح کرد: وحدت نقش بسیار زیادی در پیروزی، حفظ و بدون شک در تدوام انقلاب اسلامی داشت و امروز برای عالم اسلام وحدت و همدلی یک ضرورت انکارناپذیر است. نماینده مردم هرمزگان در مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: هرچه مسلمانان بیشتر به دنبال حفظ ...
آیا جانور باقیمانده از دوران ماقبل تاریخ در ایران منقرض شده است؟
پایش اداره کل محیط زیست استان کرمانشاه با بیان اینکه اداره کل محیط زیست کرمانشاه جهت حمایت از گونه های خاص و شاخص برنامه هایی را با کمک محققان دانشگاهی انجام داده است، بیان کرد: برنامه عملی در جهت مطالعه و حفظ این گونه ها در دستور کار قرار دارد زیرا این گونه جانوری می تواند به شاخصی برای این استان تبدیل شود. ولی زاده با اشاره به اظهارنظر نگهبان محلی غار قوری قلعه مبنی بر وجود حیوان ...
علت اصلی دردهای سیاتیکی و درمان آن
.... اگر دردی موجب ضعف پا شده باشد یا دچار علائمی مانند بی اختیاری ادراری باشد باید به صورت اورژانسی به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کند به دلیل اینکه درمان نشدن این بیماری ها ممکن است منجر به ویلچر نشینی فرد شود. ***برای درمان دردهای میگرنی چه روشی را پیشنهاد می کنید؟ مصرف مسکن ها چقدر در کاهش دردهای میگرنی موثر هستند؟ درمان سردردهای میگرنی به حوزه متخصصان داخلی مربوط می شود ...