خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
منفعت های بی شمار فرزند دوم برای والدین و فرزند اول
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خراسان / زمانی که یک پدر و مادر طعم شیرین فرزند اول را می چشند، پس از مدتی به داشتن فرزند بعدی فکر می کنند اما در این میان برخی از پدر و مادرها دچار تعارض می شوند که اصلا آوردن فرزند دوم چه اهمیتی دارد؟ گاهی این افراد در توجیه تک فرزندی خود این طور دلیل می آورند که آدم یک فرزند داشته باشد و همان را خوب تربیت کند، کار بزرگی کرده است. غافل از این که امروزه ...
یادداشت وارده/ نگاهی به فلسفه کاری نمازی در ذوب آهن
بانک ورزش - نتیجه یا کیفیت، کدام یک آینده را می سازد؟ برای پاسخ به این سوال نیاز نیست که حتما یک تحلیلگر ارشد باشید. اگر تنها یک هوادار واقعی فوتبال که روزهای متمادی با تیمش شکست و پیروزی را تجربه کرده، هستید پس به سادگی پاسخ این سوال را می دهید. یک کیفیت در حال توسعه به مراتب به خوشبختی نزدیک تر است تا چهار برد متوالی یک بر صفر. اما نیاز است که ریزبینانه و آکادمیک به قضیه بنگرید. مسئله شناخت و ...
عکاس ایرانی که پرچم حرم امام حسین(ع) را هدیه گرفت
با صفایی به نام حاج فاضل است و مسئولیت تعویض پرچم گنبد را برعهده دارد. قبل از اینکه پرچم سرخ گنبد را پایین بیاورد تا با پرچم عزای مشکی آن را جایگزین کند، پرچم را در دستش جمع کرد، اما باد ملایمی وزید. پرچم را کاملاً باز کرد. یک گوشه پرچم هنوز در دستش بود و نوشته یا حسین (ع) درست بالای سرش. منقلب و دست به سوی آسمان با ذکر گفتن مشغول دعا شد. بهترین عکسی از مراسم دهه اول محرم امسال گرفتم، ثبت حس حاج ...
کلید واقعی برای کاهش وزن چیست؟
...> شکلات تیره راز خوردن شکلات تیره این است که از ولع خوردن جلوگیری می کند. طبق مطالعات اخیر، 97 درصد خانم ها ولع خوردن را تجربه کرده اند و شکلات یک منبع غذایی بسیار مناسب برای آنهاست. ریچارد هیکسون، متخصص تغذیه بیمارستان آریزونا می گوید: مصرف گاه به گاه خوراکی های مورد علاقه تان بهتر از محروم کردن خودتان از آنهاست. وی ادامه می دهد: در واقع افرادی که سعی می کنند راجع به خوردن شکلات فکر ...
معرفی هتل برا آنکارا | 5 ستاره
و سالنی، استخر کودکان و استخر با خاصیت درمانی برای مسافران و البته مراجعان بیرونی این هتل در دسترس و موجود است. از دیگر خدمات استخر این مجموعه سونا و جکوزی و همچنین استخر آب سرد می باشد.علاوه بر آن، باشگاه بدنسازی، یوگا و دیگر ورزش ها تحت نظر مربیان کارکشته در این مجموعه ارائه می گردد. ورزش های دیگری همچون تنیس، گلف، دارت از جمله ی فعالیت هالی ورزشی است که در این هتل برای مراجعین و مسافران در ...
گردشگری زمستانه مازندران زیر مدار صفر درجه
زمستانی تقریبا هیچ است، چون برف زیبا و بادوام این خطه در نهایت به تیوپ سواری و یا نشستن بر روی بنر تبلیغاتی و سفره یکبار مصرف برای سُر خوردن بر روی برف خلاصه می شود. در کنار گردشگری زمستانی، ورزش هایی نیز که با برف سروکار دارند خود جاذبه هایی از این فصل هستند که مازندران به خوبی از مهمترین پیش نیاز آن یعنی برف و آب های یخ زده برخوردار است. تفریحاتی همچون ، اسکی آلپاین با پنج زیر شاخه، اسکیت ...
راه هایی ساده برای رفع خستگی سریع
مغزتان نمی کشد یک عدد آدامس نعنایی در دهانتان بگذارید. جویدن آدامس نعنایی مغز را از خستگی نجات داده و سرحال می آورد. از این گذشته جویدن این نوع آدامس ها باعث ترشح بزاق می شود. بزاق باکتری هایی که در دهان جاخوش کرده و باعث جرم و بیماری های لثه می شوند را از بین می برد. البته باید توجه داشته باشید آدامس های بدون قند را امتحان کنید. خوراکی های مناسب را فراموش نکنید خوراکی هایی مانند ...
بنا: در این سال ها با کَلَک کشتی دنیا را می بُردیم/ نمی آمدم، یکسال دیگر هم به بطالت می گذشت
روز قبل در حالی که در جزیره قشم در مسافرت بودم و دوباره آن زمان که این موضوع مطرح شد گفتم به هیچ عنوان قصد بازگشت ندارم و می خواهم تنها تماشاچی باشم، اما نمی دانم واقعاً چه اتفاقی افتاد که دیدم روبروی بنی تمیم نشسته ام و قول ضمنی برای بازگشت به وی داده ام. وزیر ورزش و جوانان هم محبت کردند و در جلسه ای که با سلطانی فر داشتیم قول دادند که به صورت ویژه تا المپیک 2020 از کشتی حمایت خواهند داشت تا ...
دردسرهای روزمره زندگی فضانوردان
روزنامه خراسان -یاسمین مشرف : کمتر کسی است که در طول زندگی اش اگرچه برای لحظاتی در دنیای خیال و رویا، خود را به عنوان یک فضانورد، رها و معلق در فضا تصور نکرده باشد؛ شاید به همین دلیل است که فضانوردی، دست کم از دور جزو حرفه های پرطمطراق محسوب می شود. غافل از این که زندگی دانشمندان علوم فضایی در سفرهای علمی با فضاپیما، همراه با تحمل عجیب ترین دشواری هاست. فارغ از ابهامات علمی و خطرهای حرفه ای ...
سازها برای موسیقی خیابانی ناکوک است
پلیس معرفی می کنم و از او می پرسم مشکل چیست؟ اول از پاسخ ممانعت می کند و بعد می گوید مجوز ندارند. مگه همه کسایی که نوازنده ان یا حتی این دستفروشا مجوز دارن؟ شما دخالت نکنید؛ اینا باید برن طبقه سوم وزارت ارشاد مجوز بگیرن... همین چند دقیقه پیش بود که می گفتن پلیس کاری به کارشون نداره و از برخورد خوب شما تعریف می کردن... دست ما که نیست، به ما هم بیسیم زدن که ...
پرورش استعدادهای ژیمناستیک نونهالان در تربیت بدنی آستان قدس رضوی/ ورزش در آستان قدس مقدمه اخلاق و سلامت ...
: جسه و قدوقواره مناسب بچه ها هم از دیگر عوامل مهم در رشد ورزشکاران در ژیمناستیک به شمار می رود. چون هر چه بدن شان کشیده تر باشد، برای تحرک و بدن سازی با وسایل این رشته مناسب تر عمل خواهند کرد. همین طور در مدتی کوتاهی می سنجیم که بچه استعداد چاقی نداشته باشد . محمدحسین غلامیان را یکی از شاگردان خودش معرفی می کند که از پنج سالگی در همین مجموعه شروع با تمرین ژیمناستیک کرد و با درخشش استعدادش در ...
29 آبان تغذیه مناسب برای درمان کیست تخمدان
نیست بیش از حد بخورید. *خودتان بهتر از هر کسی اندازه گرسنگی و سیری دست تان است؛ پس با خودتان صادق باشید. *همراه غذا سالاد و ترشی نخورید؛ چون شما را به بیشتر خوردن تشویق می کنند. *حتما در طول روز فعالیت جسمانی داشته باشید. قرار نیست هر وقت دوست داشتید، ورزش کنید؛ باید برای ورزش برنامه روزانه منظمی داشته باشید و طبق آن برنامه عمل کنید؛ منظور از تحرک روزانه این است که ...
برترین نوآوری های سال 2018 از نگاه مجله Time - قسمت دوم و پایانی
1٬495 دلار است؛ نمایشگری طویل که روی دیوار قرار می گیرد و می توان از آن به عنوان مربی تناسب اندام تعاملی استفاده کرد. این نمایشگر به کاربران امکان می دهد که ورزش کردن خود را به صورت زنده استریم کنند و از سوی بینندگان، به صورت آنی، بازخورد دریافت کنند (شرکت Tonal محصولی را برای رقابت با Mirror ساخته است که البته از طراحی قطوری بهره می برد). Vollebak که استارتاپی بریتانیایی است و در زمینه ی ...
عوارض باورنکردنی مصرف انار/ 9 توصیه صبحانه ای برای لاغری/ 8 نشانه آشکار قند خون بالا/ خواص معجزه آسای ...
مواد چرب و شیرین و انواع نوشیدنی های گاز دار می تواند خطر ابتلا به این بیماری نابودگر را شدت بخشد.علاوه بر رژیم غذایی، پرهیز از داشتن استرس و نیز خودداری از استعمال دخانیات نیزمی تواند سپری حفاظتی مقابل این بیماری باشد.اما محافظت از بدن در مقابل دیابت به معنی گرسنگی کشیدن یا خوردن غذا های بد مزه نیست، شما می توانید با ترفند هایی ساده در آشپزی هم تناسب اندام مناسب داشته باشید هم خطر بیماری دیابت در ...
جراحی زیبایی بینی؛ قیمت سال 97 و جدیدترین انواع آن
از عمل لازم است از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری شود. طی روزهای اول پس از عمل جراحی بینی از هرگونه ضربه به بینی باید پرهیز شود. به عنوان مثال هنگام خواب باید طاق باز خوابید. هنگام خوابیدن سعی شود نیم تنه بالاتر از پاها قرار گیرد تا ورم کمتری در ناحیه صورت ایجاد شود. در هفته های اول پس از عمل بینی لازم است از فعالیت های بدنی شدید و ورزش های سنگین اجتناب شود. از خوردن غذاهایی که به جویدن طولانی ...
3 تور ساحلی که حال پاییزی تان را دگرگون می کند
راز بقا دیده اید. میهمانی در ویتنام همیشگی است. اینجا را کشور همیشه فستیوال می دانند. در همه ی روزها و ماه ها جشن سنتی و یاد یادمانی جذاب و شاد برگزار می شود و همیشه گروهی از گردشگران میهمان آن هستند. بنابراین بهتر است برنامه خود را با تقویم این فستیوال ها هماهنگ کنید و حسابی لذت سفر به ویتنام را ببرید. برنامه ریزی زمان و هزینه ای برای ویتانم ممکن است به سرعت هماهنگ نشود ...
مجازها و غیرمجازهای کودکانه
کلی بچه دار نمی شوند که دلیل آن مصرف تغذیه ناسالم است. شادی لازمه کودکان است افسردگی در ایران شایع است.این در حالی است که یکی از مهم ترین امر در هر کشوری شادی است. یکی از راه های رسیدن به شادی نواختن موسیقی است. شنیدن و آموزش موسیقی به کودکان کمک موثری برای ارتقا روحیه آنهاست، البته موسیقی اصیل و سنتی. تنبیه کودکان بی فایده است تنبیه کودکان از اشتباهات مهمی است که ...
سرقت 7/5 میلیاردی از خزانه بانک
خریداری کرده بودیم واریز می کردیم. کیف قاپان خشن در خیابان های پایتخت پرسه می زد و با دیدن سوژه مناسب به سراغ آنها می رفت و کیف شان را می قاپید. یک بارهنگام سرقت کیف یک زن که کودکی در آغوش داشت مادر و فرزند راهی بیمارستان شدند. زن دیگری را هم هنگام سرقت مجروح کرده است. سابقه داری؟ بله به خاطر آزار و اذیت پسر بچه ای بازداشت شدم. البته تهمت زدند. خانواده بچه می خواستند از من ...
آقای رئیس جمهور، گناه آگاهی مردم چیست؟! /کارگران مشغول حبسند! /سفر جرمی هانت؛ دغدغه ها و ملاحظات
، به نانوا های شهرستان دستور دهید که نان قرضی به کارگران هفت تپه بدهند. ، چند ماه حقوق نداریم. نان خوردن نداریم .. به چشم می خورد، اما این نکته را هم باید یادآور شد که مسئله هفت تپه تنها معوقات مالی کارگران را در برنمی گیرد بلکه عدم شفافیت در امر خصوصی سازی، تاکید کارگران بر واگذاری مجدد شرکت به بخش دولتی و البته اختلاس و متواری شدن مدیران این شرکت را هم شامل می شود. مسأله دیگری که در ...
آن چه باید درباره اهمیت داشتن فرزند دوم و بهترین فاصله سنی اش با فرزند اول دانست
دوات آنلاین - زمانی که یک پدر و مادر طعم شیرین فرزند اول را می چشند، پس از مدتی به داشتن فرزند بعدی فکر می کنند اما در این میان برخی از پدر و مادرها دچار تعارض می شوند که اصلا آوردن فرزند دوم چه اهمیتی دارد؟ گاهی این افراد در توجیه تک فرزندی خود این طور دلیل می آورند که آدم یک فرزند داشته باشد و همان را خوب تربیت کند، کار بزرگی کرده است. غافل از این که امروزه، آسیب های تک فرزندی تقریبا برای همه ...
29 آبان اشتباهات رایج در رژیم لاغری
کند و کمتر غذا بخورد.همچنین باید از مصرف نوشیدنی هایی که مملو از قند هستند و به افزایش وزن کمک می کنند، پرهیز کرد. 6- انجام ندادن ورزش مناسب انجام ندادن ورزش مناسب یا نسوزاندن مقدار کافی کالری از دیگر دلایلی است که مانع کاهش وزن می شود. برای این منظور باید ورزش هایی را در برنامه ورزشی خود گنجاند که چربی را سریعتر می سوزانند. 7- عدم مصرف میان وعده همان طور ...
وقتی معلولیت در سایه موفقیت رنگ می بازد/افتخار آفرینی بانوی ورزشکار ایذه ای در جاکارتا
مدال تلاش و جدیت بیشتر است که انشاالله بتوانم انتخابی مسابقات جهانی امارات بشوم و همچنین المپیک 2020 مسئولین در این مدت چقدر از شما حمایت کردند؟ مسئولین خداروشکر همیشه حمایت کردند، البته مسئولین هیات ورزشی. توصیه شما به نوجوانان و جوانان برای ورزش چیست؟ توصیه من به نوجوانان و جوانان این است که ورزش را در برنامه روزانه زندگیشان جا بدهند و از آن غافل نشوند ...
کشف راز اکسیر جوانی زنان
ورزش محسوب می شود. راز پنجم: زمان غذا خوردن مقدس است ژاپنی ها برای خوردن غذا ارزش زیادی قائل هستند علاوه بر اینکه مواد غذایی با ارزش را در سبد غذایی خود می گنجانند، زمان غذا خوردن را هم مهم می شمارند. هرگز نمی توانید ژاپنی ها را در مکان های عمومی یا خیابان ها پیدا کنید که در حال غذا خوردن باشند. آن ها به آرامی غذا می خورند و با این کار به هضم غذا کمک می کنند. منبع: ...
از یک قدمی مرگ تا یک قدمی جام جهانی
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، هنوز مدت زیادی از برگزاری فینال باشگاه های فوتبال آسیا نمی گذرد که تیم ملی خود را برای حضور در جام ملت های آسیا آماده می کند. در ایران همیشه تب فوتبال داغ بوده، حتی تعدادی جان خود را به خاطر این رشته از دست داده اند و یکی از بزرگ ترین آرزوی بچه ها شبیه یکی از اسطوره های فوتبال شدن است. رضا قدرتی یکی از همان پسر بچه های سالیان دور است که همیشه ...
نگاه سطحی به مطالعه، آفت بزرگ بین ورزشکاران/ الگوهایی که برای جامعه مفید نیستند
کنند ادامه تحصیل بدهند. نه این که مشتاق تحصیل نباشند، نه ولی ورزش قهرمانی مشکلات خاص خودش را به همراه دارد. البته اکثر ورزشکارهای ایران یا تحصیلات دانشگاهی دارند یا مشغول تحصیل هستند. تنها ایرادی که در این زمینه وجود دارد مسئله الویت است. چون وضعیت قراردادها در ورزش بانوان رضایت بخش نیست و برخی مشکلات دیگر هم وجود دارد، ورزشکار نمی داند که ادامه تحصیل بدهد یا ورزش حرفه ای را دنبال کند. به همین دلیل ...
ورزش سبب کاهش مقاومت بدن به انسولین می شود
حسین سعادت مهر در گفت وگو با ایسنا با بیان این که یکی از راه های پیشگیری ابتلا به دیابت و کنترل آن ورزش است، افزود: در افراد دیابتی که انسولین یا داروهای کاهنده قند مصرف می کنند توصیه می شود ورزش را جزء برنامه های روزانه خود قرار دهند که البته مناسب ترین زمان برای ورزش در افراد دیابتی 1 تا دوساعت پس از خوردن غذاست. وی گفت: یکی از بزرگترین فواید ورزش در افراد دیابتی کنترل گلوکز خون(سطح ...
نقش انیمیشن ها در ایجاد خلاقت و یادگیری کودکان
کودکان را به اشتراک گذاشته ایم. 1) در کاوش و مشاهده مفید است: البته شخصیت های انیمیشنی تخیلی هستند و دقیقا زندگی و عمل آنها در دنیای واقعی، حقیقی نیست اما جدا از آن، پیام و قصد پشت پرده هر شخصیت کارتونی بر اساس واقعیت های زندگی است و هیچ کس نمی تواند انکار کند که بچه ها نمی توانند از انیمیشن ها درس زیادی بگیرند. کنجکاوی و هیجان از مشاهده هر چیزی در شخصیت های کارتونی اجازه می دهد تا بچه ها ...
ژله خوردن خوب است یا بد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، ژله از جمله دسرهای محبوب است که تقریبا همه اقشار سنی دوستش دارند. اما پرسش این است که اساسا ژله خوردن خوب است یا بد؟ بسیاری از مردم تصور می کنند ژله خواص متعددی دارد. البته درست است که ژله خوردن خالی از فایده نیست. اما جالب است بدانید ژله می تواند برای برخی افراد مضر باشد. ژله قند بسیار بالایی دارد، بنابراین مصرف دائمی ژله می تواند ...
کی روش: دنبال شر نمی گردم/ BBC از من عذرخواهی کرد!
ترینیداد به دست بیاورید. این خبر بین اخبار اخیر گم شد. البته باید تأکید کنم 100 برد یا بیشتر از 100 برد در طول مربیگری من کار سخت و دشواری بود. فکر می کنم 108 برد با 5 تیم ملی مختلف در قاره های مختلف داشتم. بسیار خاضعانه و با فروتنی کامل از این اتفاق خوشحال هستم. شما دیروز اخبار اروپایی را چک کردید و شاید به همین خاطر مطلع هستید. بسیار تشکر می کنم و درود می فرستم به کشور ایران که چنین فرصتی ...
واکنش کی روش به ادعای مسعودی در بی بی سی
در دیدار با ترینیداد به دست بیاورید. این خبر بین اخبار اخیر گم شد. البته باید تأکید کنم 100 برد یا بیشتر از 100 برد در طول مربیگری من کار سخت و دشواری بود. فکر می کنم 108 برد با 5 تیم ملی مختلف در قاره های مختلف داشتم. بسیار خاضعانه و با فروتنی کامل از این اتفاق خوشحال هستم. شما دیروز اخبار اروپایی را چک کردید و شاید به همین خاطر مطلع هستید. بسیار تشکر می کنم و درود می فرستم به کشور ایران که ...
