سایر خبرها
سلطان حافظه ایران+عکس
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ یکی از موارد خیلی مهم برای تقویت حافظه، اعتماد به حافظه است، روانشناسان حافظه را به یک شبکه یا تور تشبیه کرده اند؛ به هر میزان نسبت به توانایی حافظه تردید کنید، سوراخ های این شبکه بازتر می شود و نمی توانند مطالب را خوب نگه دارند ،روش و سیستمی که بسیار کاربردی می باشد و می تواند کمک بسیار زیادی به شما در تقویت حافظه بکند، مرتضی جاوید ملقب به سلطان ...
پرونده| هنوزم همونیم؛ یک کم پیرتر، 22 سال بزرگ تر!
...، باتجربه تر و پخته تر عمل کنیم. هر روز در این صفحه، موضوع های مهم روز ورزش ایران، سوژه پرونده روز خبرورزشی می شود، امروز ورود خبرورزشی به بیست و دومین سال انتشار را بهانه کردیم تا با اجازه شما، یادی کنیم از آن ها که دیگر با ما نیستند، اما یاد و خاطره شان تا ابد با ماست... از زنده یاد ناصر احمدپور، اولین سردبیر روزنامه خبرورزشی که هنوز هم قاب عکسش به دیوار تحریریه روزنامه است و دل مان ...
ادعاهای عجیب سیدجواد طباطبایی درباره خودش و ژاک شیراک
داشته باشند. به نظر من در نظام اداری و دیوان سالاری به تعبیر شما یک مقداری مشکل پیدا کرده ایم. وظیفه اش آن بود که بیشتر از دانشمندان و متخصصان استفاده کند، یعنی دستگاه حاکمیتی که فرصت متفکران را از آنها گرفته. اگر این موضوع را کمی باز کنیم، ما دستگاهی به نام شورای عالی انقلاب فرهنگی درست کرده ایم، کار این دستگاه چه بوده است؟ دو سه تا کار باید انجام بدهد. یکی برنامه های درسی دانشگاه ها را برای متحول ...
طعم شیرین شهادت با زبان روزه/ شاید تو را در خواب ببینم
ساعت به اتاق خود می برد و با آن ها صحبت و بازی می کرد. وی ادامه می دهد: یادم است محمدمهدی 5 یا 6 ساله بود که نزدیک های نوروز به خرید رفتیم و او یک کفش کتانی متمایل به سبز را انتخاب و آن را خرید، وقتی در کوچه و در کنار بچه های دیگر آن را می پوشید و می دید که بقیه نیز کفش او را دوست دارند اما به دلیل نداشتن توانایی خرید، دمپایی به پا می کنند نوبتی کفشش را به پای دوستانش می داد. چند روز ...
آیا بدون ازدواج خوشحال تریم؟
پیش رفت. این ایده مشکلات اساسی زیادی دارد. اول اینکه همه ی روابط شما قرار نیست کاری کند که عقلتان را از دست بدهید. قانون کاهش بازدهی در روابط عاشقانه هم وجود دارد. دلیل اینکه ما هیچوقت اولین عشقمان را فراموش نمی کنیم این است که آن تجربه اولین باری بوده که موادشیمیایی در مغزمان ترشح شده که ما را به سرمستی حاصل از عشق رسانده است. در اولین تجربه ی عاشقی تماس دست طرف مقابل هم برای ایجاد لذتی ...
با بخشش به روستایم جان دادم
مرتکب این جنایت شود. آن شب خواهر علی و دو فرزندش هم در خانه پدری و در آشپزخانه خواب بودند. آن شب را هیچ کس فراموش نمی کند نه علی و خانواده اش و نه همه اهالی روستا؛ آن شب با کمک اهالی دو آمبولانس از ریگان به علی آباد می آید و جسم نیمه جان پدر و مادر علی را به بم اعزام می کنند. به دلیل شدت جراحات هر دو آنها به کما رفته بودند. بعد از سه روز ابتدا پدر علی و روز بعد مادرش فوت می کند. بعد از ...
چطور از شر افتادگی سینه های خود خلاص شویم؟!
سینه هایتان مطابقت داشته باشد و نه براتان کوچک و نه گشاد باشد بسیار مهم است. تا جای ممکن خودتان را از نور آفتاب محافظت کنید. قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب می تواند اثراتی منفی روی استحکام پوست شما بگذارد. هر روز به مقدار کافی آب بنوشید تا استحکام پوست خود را حفظ کنید. اگر قصد دارید وزنتان را کاهش دهید این کار را به صورت تدریجی انجام دهید. کاهش سریع و ناگهانی وزن افتادگی سینه ...
اشتباهاتی که در شبکه های اجتماعی به روابط شما آسیب می زند
شما از آن استفاده می کنید؟ این سوالات مهمی ست که باید از خودتان بپرسید، به خصوص اگر ساعت های زیادی را صرف آن می کنید. به عنوان مثال شما به قصد چک کردن یک پست وارد اینستاگرام می شوید و ناگهان به خودتان می آیید و می بینید که یک ساعت از وقت تان را صرف آن کرده اید. اینجاست که باید از خودتان بپرسید: آیا من در استفاده از این اپلیکشن زیاده روی کرده ام؟ آیا می توانستم این وقتم را صرف اطرافیان یا عزیزان ...
آموزش توالت رفتن به کودک، این راهکارها عالی هستند
او را بیدار کنید تا از دستشویی استفاده کند.آموزش استفاده از توالت را کنار بگذارید و برای اتاق خواب و دستشویی تان،چراغ خواب تهیه کنید تا دستشویی رفتن های شبانه را برای او آسان تر کند. کثیف کاریشان را به آنها نشان بدهید - بیایید واقع نگر باشیم . تمیز کردن مدفوع کودکان بسیار سخت است و جایشان در لگن دستشویی مناسب تر است تا پوشک. "مدفوع کودک من انداره ی یک موز بود ویک روز آن را ...
سفر زن باردار، نیازمند دانستن نکاتی است
بهتر است، سفر را فراموش کنید و در منزل بمانید اما اگر پزشک اجازه سفر به شما داده و به نکته هایی دقت کنید، می توانید چند روزی را از خانه دور باشید. برای پرواز با پزشک خود مشورت کنید دقت کنید در سه ماهه آخر بارداری مسافرت ممنوع است بنابراین اگر حتی متخصص این نکته را به شما نگفته باشد باید خودتان به این موضوع دقت کنید اما اگر پیش از این دوره قرار دارید و پزشک شما را از سفر منع ...
علائم شایع قندخون بالا که نمی دانستید!
خون بالاتر از حد طبیعی باشد باید به طور مرتب قند خون چک شود بخصوص اگر فرد سابقه خانوادگی دیابت داشته باشد و از چاقی مفرط شکمی رنج ببرد. البته توصیه متخصصان این است که هرگز منتظر بروز علائم دیابت نباشید. اگر شما در خانواده تان سابقه بیماری دیابت دارید و خودتان را مستعد ابتلا می دانید بهترین کار این است که به طور منظم آزمایش خون داده و قند خون تان را بررسی کنید. ...
فال امروز 6 آذر 97
. ممکن است در طول روز شرایط تغییر و حواس شما را از پرداختن به برنامه هایتان پرت کنند. با این وجود اگر بتوانید خود را کنترل کنید خوشحالتر خواهید بود؛ پس به خودتان قول دهید تا در فرصتی که تغییر شرایط برای تان بوجود آورده تا جایی که می توانید در اوج پرواز کنید. امروز روزی است که باید در بین همکارانتان بدرخشید! اما شاید نتوانید از محبوبیت خود به نفع خود استفاده کنید. مادامی که به خودتان مغرور ...
این نشانه ها یعنی شما قند خون بالا دارید
مردم قرار می گیرد و کار کردن با آن ها ساده است. اگر میزان قند خون بالاتر از حد طبیعی باشد باید به طور مرتب قند خون چک شود بخصوص اگر فرد سابقه خانوادگی دیابت داشته باشد و از چاقی مفرط شکمی رنج ببرد. البته توصیه متخصصان این است که هرگز منتظر بروز علائم دیابت نباشید. اگر شما در خانواده تان سابقه بیماری دیابت دارید و خودتان را مستعد ابتلا می دانید بهترین کار این است که به طور منظم آزمایش خون داده و قند خون تان را بررسی کنید. خبرگزاری دانشجو 2025 ...
چگونه از شر بی شعورها خلاص شویم؟
سادگی اخراج کنید، فکر می کنم از لحاظ راهبردی دو کار را باید انجام دهید. در ابتدا، شما باید شواهدی را جمع آوری کنید. همچنین باید یک ائتلاف تشکیل دهید. یکی از شعارهای من این است که باید بی شعورهای پیرامون خودتان را بشناسید. ما قبلا درباره بی شعورهای قسم خورده در برابر بی شعورهای موقت صحبت کردیم اما تمایز واقعا مهم دیگر آن است که برخی افراد، همان طور که آغاز بحث اشاره کردید، بی شعورهایی بی علامت ...
تظاهر به شاد بودن خوب است یا بد ؟
توصیه ها درست اند و این موقعیت است که موضوع را کمی پیچیده می کند. وقتی شما به عنوان راهی برای سرکوب احساسات منفی خود لبخند می زنید ممکن است حال تان را بدتر کنید. همه ی ما گاهی وقتی که نیاز داریم (مثلا اجبارا درمیان جمع قرار می گیریم) این کار را می کنیم. از آن طرف تحقیقات علمی نشان داده الکی لبخند زدن حتی به آدم های افسرده کمک می کند احساس بهتری پیدا کنند. اما اگر شما بخواهید همیشه با لبخند ...
شستشوی لباس های پاییزی و زمستانی؛ باید ها و نباید ها
درجه و حتی پایین تر برای شستن لباس های پشمی و زمستانه مناسب است. با دست بشویم یا با ماشین؟ اگر ماشین لباسشویی شما مدرن است و گزینه مخصوص به شستشوی لباس های ظریف و حساس را دارد، می توانید با احتیاط از آن استفاده کنید. حتی می توانید لباس زمستانه تان را در یک کیسه پارچه ای سفید بگذارید و داخل ماشین بیندازید تا الیاف آن سالم تر بماند و به سایر لباس ها گیر نکند. اما اگر ماشینتان ...
84 سالگی جمشید مشایخی؛ کمال الملک سینما به روایت بزرگان
این پرکاری داد و از فرصت استفاده کرد. به همین دلیل در آثاری مقابل دوربین رفت که شأن و جایگاه قبلی او را تا اندازه ای مخدوش کرد. با این همه و اگر منصف باشیم، مشایخی بازیگری است با نقش هایی ماندگار و کارنامه ای پر فراز و نشیب. بازیگری که از این حرفه ارتزاق کرده و چاره ای نداشته تا پیشنهادهایی را بپذیرد که کیفیت یکسانی نداشته اند. معمولاً زیر سایه انتظامی قرار گرفته و گاه به او ...
چرا همیشه من باید مقابل کی روش کوتاه بیایم؟
...> * اینکه کی روش علیه شما صحبت می کند و از جملات خوبی استفاده نمی کند یک واقعیت است، اما حدود دو سال قبل که تیم ملی قرار بود به دبی برود، آقای طاهری با شما در سازمان لیگ جلسه ای برگزار کرد تا موافقت تان را برای برگزاری اردوی تیم ملی در دبی اخذ کنند، طاهری پس از آن گفت برانکو مخالف این اردو بود اما ما موافقتش را جلب کردیم و باشگاه اجازه داده بازیکنان به دبی بروند. هرگز این چنین نیست. من هیچ وقت با ...
ایجاد رویکرد مثبت در زندگی
منظره مقابلتان را تحسین کنید. این منظره می تواند یک پارک شهری کوچک کنار محل کارتان، انبوه درختان در محله یا جاده ای زیبا در تعطیلات آخرهفته باشد. مناظر طبیعی استرس و فشار فکری شما را گرفته و به راحتی شما کمک می کنند. چیزی اهدا کنید اگر وسیله ای در خانه دارید که از آن استفاده نمی کنید، آن را به کسی بدهید که به آن نیاز دارد. اگر خودتان کسی را نمی شناسید که نیازمند باشد، می ...
جبران نیروهای بازنشسته تا 3سال آینده سخت است
رئیس جمهوری در ایالات متحده روی کار آمده که به هیچ قاعده و قانونی پایبند نیست و آدم بسیار خطرناکی برای کشور ما محسوب می شود و باید خودمان را از شر او در امان نگه داریم. پشتیبانی فکری و تشکیلاتی شما و سایر دوستان تان از دولت آقای روحانی چگونه ادامه خواهد یافت؟ آیا امور را به افراد جدیدتری از سوی حزب اعتدال و توسعه واگذار می کنید؟ گروه های رقیب انتقادات زیادی دارند که زمام امور در دست ...
چطور نگرانی خود را کنترل کنیم؟/ ترفند هایی برای بهتر نگران شدن!
را آماده هم می کند: اگر نگران مصاحبه ی شغلی که در پیش دارید باشید، زمان بیشتری صرف آماده کردن خودتان می کنید. نگرانی به شما می گوید که موقعیت جدی و خطرناکی در پیش است و این را در ذهن شما برجسته می کند تا کاری بکنید. اگر ما هرگز نگران آینده نباشیم، خودمان را در معرض خطر و ریسکی جدی قرار خواهیم داد. حتی زمانیکه شما کنترلی روی چیزی که قرار است روی بدهد ندارید، نگرانی می تواند به عنوان یک ...
مراقبت از پوست به سبک زنان کره ای
پوست در طول روز از بین نرود و مرطوب کننده را چند بار تمدید می کنند. اگر می خواهید شما هم پوستی روشن و شفاف و بدون نقص داشته باشید، تمام مراحل زیر را هر روز انجام دهید و به زودی نتیجه خوب آن را ببینید. پیش از هر کاری باید پوست صورت را کاملا تمیز کنید. کره ای ها از پاک کننده های روغنی استفاده می کنند، زیرا قدرت پاک کنندگی این مواد بسیار بالاست. البته روغن پاک کننده حاوی آنزیم و ویتامین B نیز ...
دوپینگ با مواد غذایی انرژی زا و کاملا طبیعی و افزایش قدرت بدنی
ایمنی بدن را تقویت و انرژی لازم بدن را تامین می کند. اگر بتوانید آن را صبحانه میل کنید یا با یکی دو خرما به عنوان میان وعده مصرف کنید تقریبا تمام روز را سرشار از انرژی هستید. اگر جزو آن دسته از کسانی هستید که با خوردن ماست خواب تان می گیرد بهتر است این میان وعده را بعدازظهرها استفاده کنید. چای سبز چای سبز علاوه بر افزایش انرژی بدن باعث جوان ماندن شما هم می شود. به دلیل آنتی ...
5 گیاه خانگی که تاثیری شگفت انگیز بر پوست تان می گذارند!
تقویت کنند. تنها کاری که شما باید برای این گیاهان انجام دهید این است که آبیاری شان را فراموش نکنید! خب برویم به سراغ این 5 گیاه خانگی معجزه گر! گندمی نه تنها با مرطوب کردن هوا پوست تان را نرم و براق می کند، بلکه با ظاهر زیبای خود هر خانه ای را چشم نواز می کند. این گیاه یکی از آسان گیرترین گیاهانی است که می توانید پرورش دهید. گندمی هیچ توقع خاصی از شما ندارد و بسیار جان سخت است ...
مومنی: تحریم ها اگر به براندازی هم منجر نشود، بنیان های توسعه ای کشور را به شدت تخریب می کند
باید دو پاسخ کمّی بدهیم. یک همان عدد است که در روز و در بدترین شرایط درآمد ما چند دلار خواهد بود و دیگر اینکه آیا با این پکیج می توانیم کار را جلو ببریم یا نه؟ چون اگر معتقد باشیم بیست درصد شرایط ما بدتر از حالا می شود این خیلی متفاوت است با وقتی که می گوییم شصت درصد بدتر از حالا است. به همین دلیل فکر می کنم این دو سؤال مهم باشد. حسن تاش گفت: هر دو سؤال شما در تخصص بنده نیست چون یکی از ...
6 آذر 10 تکنیک ماساژ صورت با قاشق برای جوان سازی پوست
شاید برای تان جالب باشد که با استفاده از قاشق می توان چنین ماساژی را انجام داد. ماساژ صورت با قاشق، روش آسان و مؤثری است که برای جوان سازی پوست توصیه می شود و پس از فقط 2 هفته انجام روزانه ی این ماساژ متوجه تغییراتی در چهره ی خود خواهید شد. در این مقاله شما را با 10 روش و تکنیک ماساژ صورت با قاشق برای جوان سازی و کاهش چین و چروک صورت آشنا خواهیم شد. به چه چیزهایی نیاز داریم؟ ...
امنیت کوهنوردی|چگونه در کوهنوردی ایمن بمانیم
درجه حرارت می شود. این را هم فراموش نکنید که از لباس هایی با وزن سبک استفاده کنید زیرا گاهی مجبور به عوض کردن لباس می شوید. از وسایلی همچون عینک آفتابی و کلاه برای دور نگه داشتن خورشید در چشم های تان استفاده کنید. کرم ضد آفتاب را هم فراموش نکنید. اشعه خورشید به ویژه در ارتفاعات اگر برف را منعکس کند ،شدیدتر است. دفع حشرات از موارد مهم در ماه های گرم تر است، پس از لباس های رنگی استفاده کنید نه تنها ...
گوشی موبایل چند؟
موبایل های اندرویدی را پیش روی شما می گذارند، اما نکته مهم رشد عجیب و غریب قیمت موبایل های ساده ای است که قبلا زیر یک میلیون تومان فروخته می شدند. چیز هایی مثل J5 یا J7 Pro قبلا این همه سنگدل نبودند. بودند؟ بیشتر بخوانید: چه کسی موبایل را گران کرد؟ آخرین قیمت انواع موبایل های هوآوی سال ها پیش کلید قلب هایمان را به خاطر گوشی های موبایل کوچک و کم ادعایش تحویل هوآوی داده ...
طالع بینی های آذرماه (خورشیدی، هندی و چینی)
خوش بین و بی خیال می شوند، بی دقت و بی احتیاط هستند و خیلی ظاهر بین، بی ملاحظه، فاقد حس مسئولیت و بی قرار هستند. بیماری های احتمالی متولدین آذر روی باسن و ران آن ها متمرکز است بنابراین آن ها بسیار باید مواظب باشند به بیماری هایی، چون سیاتیک و روماتیسم دچار نشوند. از طرفی پوست، مو و ناخن ضعیفی دارند. اما خوشبختانه بسیار ورزش دوست هستند. هر چند باید حواس شان را نسبت به خطرات ورزش جمع کنند. مسافرت یکی ...
به 6 دلیل تا می توانید در زمستان کیوی بخورید/ عادت های خطرناکی که باید از چشم دور بمانند/ چه کسانی نباید ...
چشم ها و پلک است. قرار گیری در معرض نور خورشید منجر به برفکوری، آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و ناخنک چشم و حتی سرطان پلک می شود. استفاده از عینک های آفتابی برای محافظت از اشعه UV و اشعه HEV حتی در روز های ابری ضروری است. سیگار کشیدن: سیگار کشیدن تنها برای اعضایی از بدن مانند ریه، قلب، مغز و ... خطرناک نیست بلکه می تواند برای چشم نیز اثرات منفی جبران ناپذیر داشته باشد. سیگار خطر ابتلا به ...