خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برجام، ضامن امنیت منطقه و اروپا
ای در چارچوب برجام و تداوم اجرای این توافق تاکید شد. بر اساس این بیانیه، این فعالیت ها شامل برگزاری سمینارهایی در حوزه مقررات هسته ای و اطلاع رسانی، حضور در کنفرانس های اروپایی در حوزه هسته ای، به اشتراک گذاری تجارب و روش های استرس تست هسته ای، بهبود مشارکت در حوزه توسعه و تحقیق، پروژه هایی بر بستر طرح همکاری های ایمنی هسته ای اروپا و نیز برگزاری کنفرانسی برای جلب حمایت بین المللی در ایجاد مرکز ایمنی هسته ای است. ...
جلوی کودکانتان دعوا کنید، خوب است
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی(ایستانیوز)،این محققان دریافته اند که لب گزیدن جلوی فرزندان و پنهان کردن احساسات می تواند به آن ها آسیب بزند و اگر والدین هنگام افسردگی، استرس یا عصبانیت، واکنش خود را نشان دهند، فرزندانشان روابط بهتری با آن ها پیدا خواهند کرد. به گفته این محققان پنهان کردن احساسات و اینکه فرزندان بفهمند والدین چیزی را از آن ها پنهان می کنند؛ باعث سردرگمی شان می ...
پرتوهایی که سلامت شما را تهدید می کنند
ملاتونین و خواب انسان اختلال ایجاد کند. هرگونه دستگاه الکترونیکی که نیازی به آن ندارید را از اتاق خواب خارج کرده و دستگاه هایی مانند تلفن همراه یا تبلت را با خود به تختخواب نبرید. حفظ سلامت پرتوافشانی الکترومغناطیسی می تواند موجب استرس اکسیداتیو در بدن انسان شود و تراکم رادیکال های آزاد را افزایش دهد. در شرایط عادی، بدن باید قادر به ترمیم این آسیب باشد. اما اگر از شرایط ...
هلیکوباکتر پیلوری چیست و چگونه درمان می شود؟
قرص (760 میلی گرم) به مدت سه ماه، 20 دقیقه قبل از هر غذا عصاره سیر : مانند عصاره سیر کیولیک. 1 قرص (600 میلی گرم)، دو بار در روز همراه با وعده های غذایی به مدت 3 ماه 11. کاهش استرس اگر شما هلیکوباکتر پیلوری دارید، استرس علائم را بدتر می کند. علاوه بر این، افراد مضطرب و با استرس شدید، به دلیل عملکرد پایین سیستم ایمنی، عفونت های هلیکوباکتر بیشتر و التهاب معده را نشان داده اند ...
ترفند هایی برای درست ایستادن ودرست راه رفتن
به گزارش بهداشت نیوز : همانطور که نقش تغذیه، ورزش و عدم استفاده از دخانیات در سلامتی انسان حائز اهمیت است، حالت ها و وضیعت هایی که انسان در فعالیت های مختلف به خود می گیرد، برای حفظ سلامتی او بسیار مهم است. وضعیت و فرم صحیح قرارگیری اندام ها هنگام فعالیت های روزانه و هنگام استراحت به شما کمک می کند تا کارهایتان را با انرژی بیشتر و استرس و خستگی کمتری انجام داده و هنگام استراحت، آرامش ...
ماساژ سبب افزایش بهبود عملکرد کمانداران و شطرنج بازان می شود
درگیر فعالیت ورزشی هستند از نظر شرایط روانی در آرامش کامل بسر می برند و با رفع استرس و تنش ورزشکار می تواند با آمادگی خوبی و با تمرکز بالا در مسابقات شرکت کند. وی در پایان در پاسخ به این پرسش که آیا برای کشیدگی عضله، ماساژ مفید است یا خیر؟ خاطرنشان کرد: زمانی که ورزشکار دچار کشیدگی عضله یا لیگامنت شده است ماساژ نه تنها مفید نیست بلکه مضر هم است زیرا در شرایط کشیدگی شدید عضله ماساژ سبب می ...
ریزش موی کودکان جدی است
، پمادهایی تجویز می شود که بر روی مناطق کچل شده بزنند. 3- ریزش مو ناشی از کشیدن و چرخاندن موها ریزش مو در این کودکان به صورت تکه تکه و موهای شکسته شده با طول های متفاوت است و کچلی ها معمولا در سمت دست غالب کودک دیده می شود. این حالت ممکن است به دلیل این باشد که کودک در معرض استرسهای زیادی قرار دارد. استرس هایی مانند طلاق والدین، از دست دادن والدین و یا پدر بزرگ و ...
آشنایی با تمام فواید و مزایای خواب
...> چنان چه مایلید رژیم غذایی سالمی را پیش بگیرید، لازم است ابتدا برنامه خواب منظمی داشته باشید. محققان در دانشگاه شیکاگو در مورد مزایای خواب دریافتند که افرادی که رژیم های غذایی خود را به درستی انجام داده اند نسبت به دیگر افراد، به میزان 56% کاهش وزن داشته اند. (صرف نظر از خواب مقادیر مشابهی از وزن کلی را از دست دادند) استرس کمتر نتیجه خواب خوب است هنگامی که استرس به ...
مراحل هفت گانه زندگی را بشناسید
عشق 49 تا 56 سالگی؛ سازگاری با شرایط جسمی جدید در این سنین ما با وجود افول سلامت جسمی به اوج سلامت روحی و روانی خود می رسیم. درواقع افول سلامت جسمی باعث می شود بیشتر به درون مان توجه کنیم. هرگونه مشکل شخصیتی در این مرحله می تواند بسیار استرس زا باشد. همچنین در این مرحله، ما باید یاد بگیریم که با خودمان به شکل جدیدی زندگی کنیم، با بدن جدید و سالمندمان سازگار شویم و درک کنیم که ...
نمایشگاه مد و لباس در بیرجند
، به تهران آمدم و در همه تمرینات گروه شرکت کردم. اما روز اجرا اتفاقی افتاد که برای همیشه مسیر زندگی مرا تغییر داد. شاید اگر آن اتفاق نمی افتاد، جریان زندگی من در مسیر دیگری ادامه می یافت . چه اتفاقی؟ چند ساعت قبل از اجرا، بدون اینکه سابقه داشته باشد، از استرس زیاد، یک طرف صورت من ورم کرد. صورتم دفرمه شد و نتوانستم در اجرا حاضر شوم. این اتفاق خیلی در روحیه من اثر مخرب گذاشت. فکر می کردم ...
از جعل امضای قرارداد 100 هزار تومانی تا اخراج از هتل در تاریکی شب
کند برگشت خورده و مسئولان هتل گفتند چون دختر هستید ما را بیرون نمی کنند. یک شب یکی از مسئولان پذیرش با فریاد به ما گفت که چرا تسویه نمی کنید؟ درحالی که من گفتم کاری از دست ما برنمی آید و ما از طرف شهردار آمده ایم، مسئول پذیرش گفت اگر شهردار شما را حمایت کرده خودش هم هزینه ها را حساب کند. ما حتی همراه غذا نوشیدنی هم نداشتیم، به خاطر ترسی که از صاحب هتل داشتیم با استرس غذا می خوردیم. برای ...
8 روش طبیعی برای افزایش اندورفین ها در بدن
به گزارش بهداشت نیوز ، اندورفین ها از جمله مواد شیمیایی هستند که توسط سلول های مغز تولید می شوند و به انتقال دهنده های عصبی مغز معروفند و وظیفه آنها انتقال سیگنال های الکتریکی درون سیستم عصبی است. حداقل 20 نوع اندورفین در بدن انسان شناسایی شده است. اندورفین ها در غده هیپوفیز، سایر قسمت های مغز یا بصورت پراکنده در سیستم عصبی وجود دارند. استرس و درد از جمله مهمترین علل آزاد شدن اندورفین در ...
چه رنگ هایی در دکوراسیون خانه تاثیر منفی دارند؟
مردم معمولا رنگ ها را بر اساس سلیقه شخصی یا هماهنگ با رنگ دیگر وسایل خانه انتخاب می کنند. اما هنگام انتخاب رنگ باید تاثیر آن روی احساسات مان را نیز در نظر بگیریم. به گزارش بهداشت نیوز، بعضی رنگ ها مثل خاکستری بعد از یک روز طولانی و پر استرس حس خوبی به ما نمی دهند و حتی باعث ایجاد احساس خستگی و افسردگی می شوند. در ادامه با رنگ هایی که تاثیر منفی روی احساسات دارند و نباید در رنگ آمیزی خانه به کار برده شوند بیشتر آشنا شویم. ...
این میوه را در زمستان زیاد بخورید
ناشی از رادیکال های آزاد می شود. کیوی و ویتامین های آن: این میوه سرشار از ویتامین هایCوEاست. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است. علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامینEاست که به ...
6 عمل ناخواسته در حین خواب
مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پا ها می شود و آن را به صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش و یا حرکت مورچه روی پوست توصیف می کند و بیمار برای کاهش حس ناچار است، دائما پای خود را تکان دهد و یا بکشد)، استرس، بی خوابی، بیماری هایی مانند آپنه ی خواب و مصرف برخی دارو ها و ... سبب ایجاد مشکلاتی در خواب و سر زدن کار هایی از ما در این هنگام می شود. این اتفاق در مرحله REM خواب و یا در مرحله ی ...
چطور نگرانی خود را کنترل کنیم؟
؟ نگرانی یا دلواپسی یک واکنش طبیعی است که در آن ذهن تلاش می کند با عامل تهدید بیرونی مبارزه کند و جلوی آن را بگیرد. احساس نگرانی با اضطراب یا توجه بیش از حد به مسائل واقعی یا خیالی همراه است. این مسائل معمولاً یا به خود شخص مربوط است مانند مسائل مالی و سلامتی، یا به محیط اطراف وی مانند آلودگی محیط و تغییرات تکنولوژی یا جامعه. اکثر مردم با نگرانی های ...
تمام دلایل پزشکی برای احساس همیشگی سرما در بدن!
می توان آن را به طور کامل برطرف کرد. توده عضلانی ناکافی : توده عضلانی برای احساس گرما ضروری است بنابراین اطمینان حاصل کنید که در طول روز به اندازه کافی برای حفظ توده عضلانی و برطرف کردن احساس سرما در اندام حرکت می کنید. عفونت قارچی : عفونت قارچی کاندیدا آن قدر روی سیستم دفاعی بدن استرس وارد می کند که سبب اختلال در عملکرد غده هیپوتالاموس می گردد. علاوه بر احساس سرما، سندروم ...
6 نکته مهم در انتخاب شریک زندگی
تواند شریک مناسبی برای شما باشد. بهتر است اول از پتانسیل های آن فرد آگاه شوید و سپس وارد تعهدات شوید. جمع بندی: روابط بسیار حساس هستند و میتوانند بسیار استرس زا باشند، خصوصا اگر شخص اشتباهی را انتخاب کنید. تنها چیزی که باید از آن مطمئن باشید این است که آیا همه کار ها را درست انجام داده اید یا خیر. یک اشتباه ساده به راحتی می تواند سرنوشت شما را تبدیل به کابوس کند. ...
مهدی جهانی: پرسپولیس امسال هم قهرمان لیگ برتر می شود
ورزشگاه آزادی چطور بود؟ مهدی جهانی گفت: تجربه جدیدی بود. برای اولین بار بود که به ورزشگاه آزادی می آمدم. حال و هوای کنسرت بسیار عالی بود و جو فوق العاده ای در استادیوم حاکم بود. راستش اولش استرس داشتم، ولی خیلی زود این استرس تبدیل به لذت شد. بارش باران هم با اینکه کار را برای اجرا در فضای باز سخت و دشوار کرده بود، ولی حس خوبی بین تماشاگران به وجود آورده بود. در کل روز قشنگی برای ...
زمان مناسب برای خواستگاری رفتن
زمان برای خواستگاری رفتن آشنا شوید. چه زمانی برای خواستگاری رفتن مناسب است بهترین وقت برای خواستگاری رفتن در پایان هفته و میانه های ماه است زیرا پژهشگران دریافتند خانم ها در اواسط ماه آرامش بیشتری نسبت به اوایل و اواخر ماه دارند. در اوایل ماه اغلب افراد درگیری های ذهنی زیادتری برای ترقی وضعیت مالی خود دارند و میزان استرس و تنش های عصبی آنان بیشتر است بنابراین همه خانواده در اواسط ماه ...
تکنیک خانگی برای رفع خستگی
... خوابی که شما را که سرحال نمی کند ضعف حافظه افسردگی غیر قابل توجیه و منزوی شدن احساس خستگی غیر معمول پس از انجام برخی کارها و استرس گلو درد دردهای عضلانی غیر قابل توضیح درد مفاصل حین حرکت بدن بزرگ شدن غدد لنفاوی گردن و زیر بغل خطوط نصف النهار بدن که به عنوان مسیر عبور انرژی بدن شناخته شده اند، می توانند به ...
برجام برای اتحادیه اروپا اهمیت دارد/ اتحادیه اروپا در تمامی زمینه های توافق هسته ای متعهد به اجرای کامل ...
مرتبط با ایمنی هسته ای و نیزحفاظت ده برابر اشعه بر اساس یک تقویم، توافق کردند. این فعالیت ها شامل این موارد است: ترتیب دادن سمینارهایی در خصوص حقوق هسته ای و نیز گزارش در خصوص کنوانسیون مشترک ، مشارکت کشورهای موثر اروپایی ذی نفع در کنفرانس های هسته ای، تبادل تجربیات در زمینه روش شناسی برای اجرای استرس تست های هسته ای، گسترش همکاری های تحقیق و توسعه ای، بسته بیشتری از پروژه های مرتبط با ایمنی که می ...
فواید و عوارض آمپول نوروبیون را بیشتر بدانید
قرار گیرد. از فواید و عوارض آمپول نوروبیون بیشتر بدانید این آمپول به عنوان یک مکمل برای مبارزه با بیماری های تخریب کننده سلول مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین می توان از آن برای کمک به درمان استرس و همین طور درمان های سرطان نیز استفاده نمود. آمپول نوروبیون به کمک آرام کردن سیگنال های عصبی فرستنده به مغز، کار می کند. با تغییر فعالیت الکتریکی، می تواند موجب آرام شدن ...
جلوگیری از خواب آلودگی بعدازظهر در محل کار
حال شماست. پیاده روی کنید یا از چند پله بالا روید تا خون در بدنتان به جریان بیافتد. به گفته دانا کُرن: ” چند حرکت ورزشی باعث بهبود خلق وخو و کاهش استرس می شود. ” یک پیاده روی کوتاه به شما کمک می کند با انرژی و تمرکز بیشتر به کار خود بازگردید. کار های ساده انجام دهید. ساده ترین کار هایی که باید انجام دهید را در دشوارترین ساعات انجام دهید. دکتر اتان گرگوری می گوید: “اگر احساس ...
افسردگی در کمین بیماران "بخش مراقبت های ویژه"
...، افسردگی و اختلال استرس پس از آسیب روانی دچار شده اند. خطر ابتلا به بیماری های روان شناختی پس از بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه بیمارستانی بسیار متداول است. همچنین بیمارانی که دچار علائم افسردگی می شوند 47 درصد بیشتر احتمال دارد در مدت زمان دو سال پس از مرخص شدن از ICU فوت کنند. در این بررسی متخصصان انگلیسی به مطالعه روی 4943 بیمار که در فاصله سال های 2006 تا 2013 ...
با خیار و آلوئه ورا یک ماسک ضد چروک درست کنید
نکردنی سفت میکنند. به علاوه، لکه ها را محو و حتی لکه های پیری را هم از بین می برند و یا به حداقل می رسانند ، و در نتیجه پوست را جوان میکند. بوی فوق العاده آب گل رز نیز اثر آرام بخش دارد و در نتیجه استرس را کاهش می دهد. همانطوری که میدانیم استرس یکی از عوامل تاثیر گذار در بیماریهای پوستی است. موادی که نیاز دارید : خیار : نصف عدد ژل آلوئه ورا لیمو آب رز ...
گرفتگی صدا شایع ترین نشانه کدام سرطان است؟
می شود که به دلیل عدم دسترسی دست به آن نقطه، نیاز به ابزار های خاصی مانند ربات داردکه خوشبختانه با ورود ربات ابن سینا به عرصه پزشکی، پرونده جراحی های باز بسته شده است. امیدواریم در آینده نزدیک و با گسترده شدن این نوع درمان در بیمارستان ها، جراحی هایی بدون استرس و نوین داشته باشیم. شانزدهمین کنگره بین المللی انجمن علمی جراحان گوش، حلق و بینی امروز سه شنبه ( ششم آذر ) در مرکز همایش های رازی آغاز و تا نهم آذرماه ادامه دارد. ...
توافق ایران و اروپا بر گسترش همکاری های هسته ای
روش های استرس تست هسته ای، بهبود مشارکت در حوزه توسعه و تحقیق، مجموعه ای از پروژه ها بر بستر طرح همکاری های ایمنی هسته ای اروپا و نیز برگزاری کنفرانسی برای جلب حمایت بین المللی در ایجاد یک مرکز ایمنی هسته ای است. شرکت کنندگان همچنین بر تداوم اجرای نقشه راه توافق شده برای همکاری در حوزه تحقیق و توسعه، از جمله پروژه ای مشترک در خصوص سنجش سطح پرتوزایی توافق کردند. بیانیه در پایان می ...
بایرن مونیخ 5 - 1 بنفیکا؛ عقده گشایی باواریایی ها در آلیانتس آرنا
خیلی زود به گل اول این دیدار دست یابند. آرین روبن در دقیقه 13 گل اول را وارد دروازه بنفیکا کرد تا این تیم بتواند با استرس کم تری به ادامه بازی بپردازد. دقیقه 30 روبن خودش و تیمش را دو گه کرد و اختلاف را به عدد 2 رساند. با این گل تقریبا خیال هواداران بایرن را از بابت صعود راحت شد. اما این پایان کار در نیمه اول نبود. روبرت لواندوفسکی 6 دقیقه بعد از گل دوم باین مونیخ موفق به زدن گل سوم این ...
افسانه زدایی از قهرهای خانوادگی
فرزندشان با آن ها قطع ارتباط کرده بود. سه دلیل اصلی برای این شکاف وجود داشت. در برخی موارد، پسر یا دختر میان والدین و کسی یا چیزی دیگر (مثلاً یک شریک زندگی) یکی را انتخاب کرده بود. در برخی دیگر از موارد، والدینْ یک فرزند بزرگسال را به خاطر خطای آگاهانه یا تفاوت در ارزش ها تنبیه کرده بودند. اکثر والدین همچنین به عوامل استرس زای جانبی و ادامه دار همچون خشونت خانگی، طلاق و بدشدن وضع جسمانی اشاره کردند . ...
