خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توهین زشت پیشکسوت پرسپولیس به مسعود شجاعی
ورزش 11 - پس از گذشت چند روز از مسابقه جنجالی پرسپولیس و تراکتورسازی هنوز حاشیه های این مسابقه پایان نیافته است. قبل از مسابقه کاپیتان های دو تیم بیانیه ای صادر کردند که اگر در سکوها از سوی هوادران شعار داده شود دو تیم به نشانه اعتراض زمین مسابقه را ترک کنند. منوچهر شفقیان پیشکسوت پرسپولیس به صحبت های مسعود شجاعی کاپیتان تراکتورسازی واکنش تندی نشان داد و از الفاظ نامناسبی نسبت به ...
تمرینات ورزشی ضدپیری شناسایی شدند
و باکوتاه تر شدن و کاسته شدن از ابعاد تلومر ها آن ها دیگر نمی توانند از دی ان ای های موجود در کروموزوم حفاظت کنند و در نتیجه سلول های بدن می میرند. اما ورزش کردن می تواند عمر تلومر ها را افزایش دهد و بر طول و استقامت آن ها بیفزاید. در این میان ورزش هایی مانند دویدن، دوچرخه سواری و شنا بیش از دیگر ورزش ها در این زمینه موثر هستند. بررسی هایی که در این زمینه در دانشگاه لایپزیک آلمان انجام شده، حاکیست این ورزش ها باید به صورت مداوم و منظم انجام شده و همراه با گرم کردن باشند. آن ها معتقدند حتی اگر این تمرینات به مدت 45 دقیقه در هفته انجام شوند هم کافی هستند. ...
واکنش جالب همسر مدافع مصدوم استقلال به اتفاقی که به سرانجام رسید + عکس
ورزش 11 - لئوناردو پادوانی مدافع برزیلی استقلال تهران که با مصدومیتی شدید از صحنه فوتبال حرفه ای کنار رفت مدت هاست که بعد از مصدومیت شدیدش خواهان بازگشت به برزیل است اما به دلیل پاره ای از مشکلات به این خواسته خود نرسید و نتوانست به کشورش بازگردد. پست اینستاگرامی همسر پادوانی اما گویا به تازگی این مشکلات برطرف شده و پادووانی می تواند به همراه خانواده خود به برزیل برگردد و ...
تاثیر سفر با خودروهای شخصی بر افزایش آلودگی هوا
شخصی پر هزینه است و محدودیت های سرعت به دقت اعمال می شوند. یکی از ویژگی های کارآمد بودن یک شهر، سیستم حمل و نقل آن است. ارتقای ناوگان حمل و نقل عمومی سبب کاهش نیاز به استفاده از خودروهای شخصی و در نتیجه کاهش آلودگی های محیطی مانند آلودگی هوا و سر و صدا و حفظ فضای سبز می شود. بیشترین نرخ رشد مالکیت خودرو در شهرهای بزرگ کشورهای در حال توسعه است. بر اساس کتاب ورزش و محیط زیست، هر ...
علی پروین: برای خرید پرسپولیس اعلام آمادگی کردیم
سوی وزیر ورزش مطرح شده است. پروین در این خصوص گفت: چندین مزایده برگزار شده ولی قبل از برگزاری آخرین مزایده اعلام کردند دستور رسیده و دیگر این کار انجام نمی شود. وی درباره امنیتی کردن موضوع واگذاری این دو باشگاه به بخش خصوصی خاطرنشان کرد: اینها بهانه است. هیچ مورد امنیتی وجود ندارد. این پیشکسوت فوتبال با اشاره به تصمیم جدید وزارت ورزش برای واگذاری سرخآبی ها به فعالیت شرکت پیشکسوتان کهن پرسپولیس اشاره کرد و به خانه ملت گفت: در این شرکت، حدود 100 نفر از پیشکسوتان پرسپولیس حضور دارند و ما اعلام آمادگی کردیم باشگاه را بخریم. ...
راه های رفع خستگی قلب دوم
بپیچید که گرم بماند و حرارتش را از دست ندهد. - مقدار لازم از لوسیون یا روغن ماساژی را که دوست دارید، انتخاب کنید و تمام سطح پای تان را به آن آغشته کنید. سپس شروع به ماساژ دادن کنید تا لوسیون به خوبی جذب پا شود. - بهتر است به پای تان کمی نرمش بدهید. برای این کار پیشنهاد می کنیم با یک دست پاشنه پا را بگیرید و با دست دیگر قوزک پا و مفاصل آن را به صورت دورانی ورزش بدهید. این کار ...
7 راه ساده اما موثر در پیشگیری از افتادگی پوست
های تازه و سبزیجات عادت کنید و به ویژه آن ها که اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان دارند را در برنامه غذایی تان قرار دهید. 6- ورزش: اضافه وزن منجر به کشیده شدن پوست و تضعیف فیبرهای الاستین در صورتتان می شود. ورزش مداوم کمک می کند در محدوده وزنی سالم بمانید و پوستی درخشان و جوان داشته باشید. 7- استفاده از محصولات درست: برای اینکه از پیری، چروکیدگی، و آسیب های پوستی در اثر پرتوهای فرابنفش مصون باشید باید بدانید از کدام محصولات استفاده کنید و کدام را کنار بگذارید چرا که محصولات آرایشی نادرست به پوستتان آسیب زیادی وارد می کند. منبع: مهر ...
ویدیو| توصیف جالب امیر علی اکبری از درآمدش در MMA
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
استقلال در نقل و انتقالات نیم فصل چه می کند؟
این طریق در نیم فصل دوم نیز کم گل بخورند و سید مهدی رحمتی را که از معدود مرد های عالی استقلال در فصلی بد بوده، تقویت و پشتیبانی کنند. روال و چگونگی رفت و آمد های استقلال در نیم فصل به زودی مشخص و اجرای آن آغاز خواهد شد، اما شواهد دلالت بر این دارند که آثار مثبت زیادی بر این پروسه مترتب نخواهد بود. در گزارش مالی اخیر استقلال به وزیر ورزش ادعا شده که این باشگاه در بهترین شرایط مالی اش طی تاریخ 75 ساله حیاتش قرار دارد (!)، اما اگر اینطور هم باشد، تجربه این فصل و فصل های دیگر نشان داده که پولداری لزوماً برای استقلال خوشبختی فنی و پیروزی در عرصه مسابقات به ارمغان نیاورده است. ...
با نشانه های کمبود آهن در بدن آشنا شوید
بیماری گاهی در کسانی به وجود می آید که ورزش های سنگین به ویژه دو انجام می دهند و می تواند به عروق خونی کوچک پا صدمه بزند. به این حالت مارچ هماچوری گفته می شود. نشانه های ثانویه ی کمبود آهن این نشانه ها چندان شایع نیستند و می توانند ناشی از بیماری های دیگری هم باشند: هوس های غیر معمول: بیماری ای به نام هرزه خواری وجود دارد که در اثر آن فرد مبتلا میل عجیبی به خوردن ...
برگزاری سومین دوره ملی تمرینات ورزشی در کودکان استثنایی
حرکتی و تجویز برنامه تمرینی مناسب برای افراد دارای کم توانی ذهنی، اوتیسم، بیش فعالی نقص توجه، سندرم داون و افراد دارای اختلالات هماهنگی رشد ارائه خواهد شد. علاوه بر دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی سازمان هایی همچون المپیک ویژه ایران، فدراسیون ورزش روستایی و بازی های بومی محلی، انجمن علمی تربیت بدنی و علوم ورزشی ایران، فدراسیون ورزش های همگانی، انجمن بازی ها و ورزش کودکان ایران، فدراسیون ...
آنان که به زندگی سگی می بالند!
با کودک و فرزند خود ترجیح می دهند! می گوید: سگ بازی جای بازی های سنتی، تفریحات دسته جمعی، ورزش های مفرح و بانشاطی که هم سلامت جسم و هم سلامت روح و روان و اندیشه را دربر دارند گرفته و جامعه و روان و روح آن را آزرده و مکدر ساخته است. وی در خاتمه تأکید می کند: به راستی این سؤال را از خود بپرسیم که سگ و حیوانات دیگر لایق و مأنوس و همدم شدن و یار غار شدن و بعضاً هم خواب و هم غذا و هم ...
مهمترین اخبار 8 ساعت گذشته؛ کثیف و کثیف تر با مرد سال فوتبالِ آسیا
رقابت ها مشخص شود. آخرین امید نیویورکی ها برای صعود به فینال MLS اختصاصی | تکلیف دو فینالیست نهایی لیگ حرفه ای آمریکا امروز صبح مشخص خواهد شد. 12 صعود کننده به مرحله 1/8 نهایی لیگ قهرمانان اروپا اختصاصی | در پایان هفته پنجم دور گروهی رقابت های لیگ قهرمانان اروپا، 12 تیم صعود خود را به مرحله حذفی حتمی کردند. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
دانشگاه تبریز پیشگام توسعه فعالیت های ورزشی در کشور/ برگزاری بزرگترین رخداد ورزشی دانشگاهی
سعید اهری زاد امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در تبریز در این خصوص با تاکید بر اینکه تربیت بدنی دانشگاه تبریز در سال های اخیر بیش از 10 دوره به عنوان مرکز برتر و برگزیده ورزش دانشگاه های کشور از سوی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری انتخاب شده است، اظهار داشت: کسب عنوان "مدیریت تربیت بدنی نمونه کشوری" برای چندمین سال پیاپی در میان دانشگاه های سراسر کشور دلیل این ادعا است که دانشگاه تبریز پیشگام توسعه ...
رفع دغدغه و مشکلات معلولان نباید از روی ترحم باشد
برداشت . مرادنیا یادآور شد: در بحث مسکن سعی می شود اداره کل راه و شهرسازی مکلف شود که زمین هایی را به صورت رایگان در اختیار تشکل ها و انجمن های معلولان در سطح استان قرار دهد تا بتوان بخش کوچکی از دغدغه آنها را رفع کرد . وی در ادامه بیان کرد: در بحث ورزش و مشکلات این حوزه نیز با مکاتبه با اداره کل ورزش و جوانان و هیئت جانبازان و معلولان مشکلات آنها بررسی شده و در راستای رفع ...
29,9 درصد از افراد روزنامه مطالعه می کنند
و 4 دقیقه در روز بوده است حدود 51,1 درصد افراد 15 ساله و بیشتر اظهار نموده اند که ورزش می کنند . سرانه انجام ورزش افراد 15 ساله و بیشتر، 27 دقیقه در روز بوده است 78,9 درصد افراد 15 ساله و بیشتر در هفته شیر مصرف کرده اند. سرانه هفتگی شیر، 3.7 لیوان بوده است . 54,8 درصد افراد 15 ساله و بیشتر در هفته نوشابه مصرف کرده اند. سرانه هفتگی نوشابه، 1.7 لیوان بوده است . سایت شعارسال، با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از خبرگزاری ایلنا، تاریخ انتشار: 7آذر1397 ، کدخبر: 696647 : www.ilna. ...
بیست و سومین استاندار مازندران منصوب شد
...، رئیس هیئت ورزش های رزمی استان مازندران، ریاست اداره بهزیستی شهرستان ساری، ریاست اداره بهزیستی شهرستان بهشهر، مسئول آموزش های طولانی مدت مرکز آموزش مدیریت دولتی منطقه شمال کشور، مدرس مرکز آموزش مدیریت دولتی منطقه شمال کشور و تدریس در چندین رشته های تاریخ، حقوق اساسی و ریشه های انقلاب از دیگر فعالیت های وی نام برده می شود . پس از انتخاب محمد اسلامی به عنوان وزیر راه و شهرسازی ...
مدافع بارسلونا دوباره مصدوم شد
کد خبر: 1572156/29 زمان: 01:30 1397/09/08 بازدید: 8,429 ساموئل اومتیتی، مدافع فرانسوی بارسا که به تازگی مصدومیت را پشت سر گذاشته بود، بار دیگر از ناحیه قدیمی آسیب دید. به گزارش “ورزش سه”، فهرست بارسا برای بازی امشب مقابل آیندهوون با یک غایب بزرگ همراه بود. اومتیتی که به نظر می رسید کنار پیکه زوج دفاعی بارسا باشد، در فهرست حضور نداشت و سپس اعلام شد ...
12 صعود کننده به مرحله 1/8 نهایی لیگ قهرمانان اروپا
ورزش 11 - با پایان یافتن هفته پنجم مرحله گروهی رقابت های لیگ قهرمانان اروپا ، رسما تکلیف نیمی از حاضرین در مرحله 1/8 نهایی روشن شد تا اندک تیم های در انتظار صعود کارشان به هفته ششم، یعنی هفته پایانی این تورنمنت کشیده شود. ترتیب 12 تیم صعود کننده به مرحله 1/8 نهایی بدین شکل می باشد: اتلتیکو مادرید - بورسیا دورتموند (گروهA) اتلتیکو مادرید بارسلونا ...
به ثمر رسیدن 10 گل در یک دیدار در یکی از جذاب ترین لیگ های جهان در حضور یک ایرانی
ورزش 11 - برای شما سروران گرامی به تازگی اخباری از لیگ چمپیونشیپ انگلیس را آغاز کرده ایم تا بتوانیم بیشتر شما را در جریان اخبار این لیگ جذاب و بسیار پرطرفدار قرار دهیم. در رقابت هایی که لحظاتی پیش از رقابت های این لیگ به پایان رسید دو تیم ناتینگهام فارست و آستون ویلا در دیداری فوق العاده زیبا و دیدنی به مصاف یکدیگر رفتند که شاهد به ثمر رسیدن 10 گل بودیم که سهم هر کدام از دو تیم 5 گل ...
آخرین امید نیویورکی ها برای صعود به فینال MLS
ورزش 11 - از ساعاتی دیگر به وقت ایران، دیدار های برگشت پلی آف فینال لیگ حرفه ای MLS، برگزار خواهد شد. 4 روز پیش بود که در کنفرانس شرق، آتلانتا یونایتد در خانه موفق شد نیویورک رِدبولز را با 3 گل شکست دهد و خود را تقریبا در فینال نهایی این رقابت ها ببیند. دیدار برگشت دو تیم از ساعت 03:30 بامداد امروز برگزار می شود. اما در دیگر دیدار و از پلی آف نفرانس غرب، پورتلند تیمبرز میزبان کانساس ...
پیروزی پرگل پسران کارلتو مقابل ستاره سرخ (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، شاگردان کارلو آنچلوتی که در آخرین دیدار مرحله گروهی باید به مصاف لیورپول بروند، با پیروزی در دیدار امشب 9 امتیازی شدند و با یک تساوی در دیدار آخر هم به دور بعد صعود خواهند کرد. در دیدار امشب، در دقیقه 11، مارک همسیک ناپلی ها را پیش انداخت. روی یک ضربه کرنر بود که توپ مقابل دروازه به همسیک رسید و او هم با یک ضربه فنی، کار را تمام کرد. این نتیجه تا دقیقه 33 ...
استاندار جدید خراسان شمالی از جنس سیاست و ورزش
مدیریتی وی است. نکته جالب توجه در کارنامه مدیریتی شجاعی این است که وی دستی در آتش ورزش و مدیریت در آن نیز دارد. رئیس فدراسیون تیراندازی با کمان، نایب رئیسی فدراسیون دوچرخه سواری، خزانه داری کمیته ملی المپیک و معاون مهرعلیزاده در مدیریت ورزش های باستانی جهان از این قبیل مدیریت ها است. وی از منظر سیاسی از افراد نزدیک به مهرعلیزاده بوده و خط سیاسی شجاعی در چند سال اخیر قابلیت تغییر زیادی داشته است. شجاعی دارای مدرک دکتری برنامه ریزی شهری است. انتهای پیام/4082/ پربازدید پربحث ...
والورده: هنوز نمی دانم مسی چطور آن گل را زد
ورزش سه: پی اس وی برای کسب سهمیه لیگ اروپا برابر بارسایی قرار گرفت که صعودش قطعی بود و برای اولی گروه می جنگید. در دیداری که شاهد موقعیت های گل فراوانی بودیم، این مسی بود که بازهم تعیین کننده ظاهر شد. او یک گل زد و یک گل هم ساخت تا در نهایت بارسا 1-2 پیروز از زمین خارج شود. ارنستو والورده، سرمربی بارسا در پایان بازی گفت: بازی بسیار دشواری بود. پی اس وی به خصوص روی توپ هایی که از دست می ...
برگزاری اردوی آمادگی تیم والیبال دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی
استفاده از همه ظرفیت های ورزشی، تیم های ورزشی به صورت منتخب با محور دانشگاه به مسابقات سراسری اعزام شوند. وی افزود: به این ترتیب و با برگزاری اردوهایی از این دست، می توانیم بهترین های استان را به ورزش کشور و دانشگاه معرفی کنیم. رستم زاده با اشاره به نتایج کسب شده توسط دانشجویان ورزشکار استان سمنان در مسابقات سال جاری گفت: امسال توانستیم با این سیاست کسب نایب قهرمانی بدمینتون ...
33پیشنهاد برای یک زندگی شاد و پر از آرامش
می توانید تغییر دهید متمرکز کنید، نه چیز هایی که کاری از دست تان برنمی آید! گاهی وقت ها بی خیالی، عین خردمندی است. 9- از بدن خود محافظت کنید. آب به اندازه کافی بنوشید، غذای سالم بخورید، خواب شبانه کافی و با کیفیت داشته باشید و ورزش را نیز فراموش نکنید. هر کدام از ما فقط یک بدن داریم. 10- از ذهن خود محافظت کنید. بیشتر کتاب بخوانید. همان طور که اجازه نمی دهید هر اطلاعاتی وارد ...
آه از این جنگ دو سرباخت!
ورزش 11 - بارسلونا از پیش صعود کرده، در دیداری که برایش تقریبا حکم تشریفاتی داشت تصمیم گرفت تا اقتدارش را به رخ بکشد و با درخشش جرارد پیکه و لیونل مسی در پیروزی برابر پی اس وی آیندهوون دبل نماید و صدرنشینی خود را در گروه مرگ به تثبیت برساند. بارسلونا و پی اس وی آیندهوون مردان ارنستو والورده دیگر قابل بحث نیستند، آنها خیلی زودتر از این حرف ها تکلیف خود را روشن کردند و حالا ...
صفحهء نخست روزنامه های ورزشی، پنجشنبه 8 آذر؛ انتخاب بهترین های آسیا
استقلال جوان ایران ورزشی پیروزی خبر ورزشی شوت فرهیختگان ورزشی گل هدف همشهری ورزشی سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
پیام اینستاگرامی برانکو برای هوادارانش + عکس
ورزش 11 - برانکو ایوانکوویچ سرمربی موفق پرسپولیس بعد از این که موفق شد تیمش را به مرحله نهایی رقابت های لیگ قهرمانان آسیا برساند و همچنین در فصل گذشته همراه پرسپولیس قهرمان لیگ برتر ایران شود، از محبوبیت فوق العاده ای نزد هواداران سرخ پوشان تهرانی برخوردار شده است. سرمربی پرسپولیس بعد از این که تعداد دنبال کنندگان صفحه اینستاگرامش از مرز 1.000.000 نفر گذشت، نسبت به این اتفاق واکنش نشان ...
برخی می خواهند زیرپای شفر را خالی کنند تا جایش را بگیرند
همین شفر است. نوری تاکید کرد: الان وقت انتقاد از شفر نیست و باید بیشتر از او حمایت کرد و باشگاه هم باید شفر را مدیریت کند. این بهترین کاری است که در قبال سرمربی کنونی باشگاه می توان انجام داد. مدافع پیشین آبی پوشان با انتقاد از نگاه وزارت ورزش به استقلال گفت: این حرف تکراری است اما باز هم آن را بیان می کنم که متاسفانه وزارت ورزش نگاه یکسانی به استقلال و پرسپولیس ندارد. وزارت ...
