خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط هورمون استرس با عملکرد بد حافظه افراد مسن
مطالعه بیش از 2000 فرد بزرگسال مشخص کرد افراد دارای میزان نسبتا بالا هورمون کورتیزول در خون شان در تست های حافظه عملکرد بدتری داشتند. همچنین مشخص شد در این افراد در مقایسه با افراد دارای میانگین میزان کورتیزول، حجم بافت در برخی نواحی مغز کمتر است. یافته ها اثبات نکرد که میزان بالاتر کورتیزول یا استرس روزانه به طورمستقیم به مغز صدمه می رساند. اما محققان عنوان می کنند این ...
فعال کردن متابولیسم بدن تنها با یک ورزش!
مطالعه جدید دانشمندان مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی می تواند انگیزه ای برای ورزش در افراد ایجاد کند. این تحقیق نشان داده است که انجام تنها یک تمرین می تواند تاثیر مثبتی بر فعالیت نورون ها در مغز داشته باشد که متابولیسم بدن را تا دو روز تحت تأثیر قرار می دهند. پژوهشگران در این تحقیق بر روی یک مجموعه از نورون ها در مغز به نام "شبکه مغز ملانوکورتین" (melanocortin brain circuit) تمرکز کرده بودند. ملانو ...
خون شناسی زنانه در دوران قاعدگی
شان باشد. تغییرات در خونریزی، رنگ خون، غلظت و میزان لخته های خون نیز از دیگر نگرانی های شایع خانم ها است؛ اینکه چرا گاهی اوقات رنگ خون قهوه ای تیره می شود یا تعداد لخته ها زیاد می شود؟ چرا بعضی افراد طی قاعدگی هیچ دردی را حس نمی کنند اما بعضی دیگر از درد به خود می پیچند؟! اصلا چرا عادت ماهانه می شویم؟ هر ماه طی چرخه قاعدگی دیواره داخلی رحم ضخیم می شود تا محیط را ...
12 علت خستگی و خواب آلودگی مداوم
به گزارش بهداشت نیوز : چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟ شاید این سوال بسیاری از کسانی باشد که از این مشکل رنج می برند. در پاسخ باید گفت مجموعه ای از عوامل روانشناختی و فیزیکی باعث ایجاد خستگی و خواب آلودگی مزمن در شما می شود. هر بیماری مهمی مانند سرطان و یا سکته مغزی و یاحتی ریکاوری پس از درمان پزشکی ممکن است شما را خسته کند. در این مقاله به بررسی علت خستگی و خواب آلودگی خواهیم پرداخت. ...
دستگاه گوارش، قلب دوم تان است؛ مراقبش باشید
بدن انسان در روده قرار دارد، به این دلیل که بیشتر از طریق دهان در معرض میکروب ها، باکتری ها و ویروس ها قرار می گیریم. دستگاه گوارش ما منزل تریلیون ها باکتری خوب است که به مبارزه با میکروب هایی که روزانه در معرض آنها قرار می گیریم، کمک می کنند. اما افراد بسیاری به میزان کافی باکتری های خوب در روده خود ندارند تا این کار به درستی انجام شود. به واسطه رژیم های غذایی ضعیف، سطوح بالای استرس و ...
درخواست مدیرعامل سازمان انتقال خون برای مدیریت خون بیمار در بیمارستان ها
بالاست که اثرات متعددی را می تواند داشته باشد. باید یک نگاه ملی به کم خونی داشته باشیم، مدیریت کم خونی نه فقط برای کسانی که برای عمل جراحی به بیمارستان می روند، بلکه در افراد عادی هم باید انجام شود. زیرا کم خونی می تواند پیامدهای متعددی چون خستگی در پی داشته باشد. باید توجه کرد که کم خونی بویژه فقر آهن با آهن تراپی، غنی سازی مواد غذایی با آهن و... رفع می شود. کشورهایی که مدیریت خون بیمار را ...
حمله اقتصادی دشمن از روی ناچاری و عجز است/ در زمان امام عصر (عج) عدالت وارد جامعه می شود
انقلاب را حفظ کردند گرامی می داریم، افزود: این خون ها امروز کاری با نظام کرده است که دشمن جرات حمله نظامی به این آب و خاک را ندارد. مدرس حوزه علمیه گفت: ناوهای دشمن خواهش می کنند نزدیک ناوهای ما نشوید. میرباقری خاطرنشان کرد: اگر امروز دشمن حمله اقتصادی کرده از روی ناچاری و عجز است و اگر یک نفر هم مشکل داشته باشد ناگوار است. وی به انفجار بمب روز گذشته در چابهار اشاره ...
اگر زیاد بخوابید چه اتفاقهایی در بدنتان می افتد؟
در فرارسان های عصبی طی خواب می تواند عامل سر درد باشد. احتمال دیگر این است که وقتی دیرتر از خواب بیدار می شوید ممکن است زمان معمول صبحانه یا چای و قهوه تان را از دست بدهید و سر دردتان می تواند به دلیل دورماندن از کافئین، افت قند خون و یا کم آبی بدن باشد. بهترین الگوی خواب برای اجتناب از سر درد این است که هر شب به مقدار کافی بخوابید و هر شب سر ساعت همیشگی بخوابید و صبح هم سر ساعت مقرر بیدار شوید ...
کدام رنگ به شما انرژی مثبت میده؟
که در مسائل عادی اجتماع و مردم نقش بیشتری دارد، متاسفانه اغلب مورد بی توجهی قرار گرفته و فراموش شده است. بسیاری از افراد آگاهی چندانی درباره آن ندارند. با توجه به اهمیت رنگ ها و نقش آن در زندگی ما، بد نیست در این باره آگاهی بیشتری کسب کنیم. برای شروع مباحث رنگ ها بهتر است آن ها را به گروه های خاص و تفکیک شده تقسیم کنیم و در هر شماره به یک موضوع بپردازیم. موضوع این شماره رابطه رنگ و لباس ...
ادرار سالم چه رنگی است؟
می شود. عواملی که روی رنگ و بوی ادرار تاثیر می گذارند ادرار کردن باعث حذف مواد ناخواسته یا غیر ضروری از خون می شود و ادرار با مدفوع انسان به طور جمعی به عنوان پسماند انسان و یا فضولات انسانی تعریف می شود. غلظت، بو و رنگ ادرار شما اغلب نشانه سبک زندگی و شرایط سلامتی شما هستند. هر یک از این نشانه ها بسته به آنچه می خورید و می نوشید و بیماری هایی که دارید، می تواند متفاوت باشد ...
هاشمی دنبال ابطال انتخابات 84 بود
...: ... آنچه ضرورت داشت که همپای این مشارکت همگانی در نظر گرفته شود، رعایت حسن سلوک انتخاباتی و ادب تبلیغاتی بود که متأسفانه به دلیل پاره ای اقدامات و البته دخالت های سازمان یافته، منظره باشکوه و امیدبخش انتخابات را آلوده کرد. حضور شکوهمند ملت، این بار از ناحیه کج سلیقگی ها و بددلی های برنامه ریزی شده به رنج افتاد و طی رقابت های انتخاباتی از طریق تخریب نامزدها و زیرسؤال بردن غیرمنصفانه عملکردهای ...
سرطان خون چه نشانه هایی دارد؟
دقیق به پزشک مراجعه کنید. علائم سرطان خون : خستگی و ضعف خستگی و ضعف شایع ترین علائم لوسمی هستند. این نشانه ها اغلب به واسطه کم خونی(آنمی) یا کمبود گلبول های قرمز خون شکل می گیرند. در هر دو مورد لوسمی حاد و مزمن، بیمار ممکن است از خستگی خفیف تا ضعف جسمانی شدید را تجربه کند، اما در تمام موارد علائم تنها با گذشت زمان وخیم تر می شوند. نشانه سرطان خون : تنگی نفس ...
نگاهی گذرا بر جنبش دانشجویی
دانشجو موجودی اهورایی ساخته است؛ آن چنان که مرحوم دکتر شریعتی سه قربانی 16 آذر 1332 دانشگاه تهران را چنین می ستاید: ".. در پیش پای نیکسون قربانی کردند! این سه یار دبستانی که هنوز مدرسه را ترک نگفته اند، هنوز از تحصیلشان فراغت نیافته اند.. آن ها هرگز نمی روند، همیشه خواهند ماند. آن ها شهید ند. این سه قطره خون بر چهره دانشگاه ما، همچنان تازه و گرم است. کاشکی می توانستم این سه آذر اهورایی را با تن ...
جلوگیری از آلزایمر و سنگ کلیه با این خوراکی
کاهش وزن بدن شده و به کاهش فشار خون بالا کمک شایانی می کند. همچنین درمان بیماری های قلبی و معده، کمک به هضم غذا، درمان یبوست و اسهال، درمان کم خونی، مقابله با آلزایمر، درمان تب، جلوگیری از ابتلا به سرطان، سلامت دهان و دندان، افزایش بینایی و برطرف کردن سنگ کلیه از دیگر فواید مصرف کشمش است. طبق اعلام متخصصان طب سنتی مصرف این ماده برای همه افراد توصیه می شود اما افرادی که قند دارند از مصرف بیش از حد کشمش خودداری کنند. مخاطبان گرامی : به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم "مطالب پیشنهادی" زیر را هم مطالعه کنید: ...
زیاد سرما می خورید؟ با این روش ها خوددرمانی کنید!
...: شروع فصل های سرد سال اغلب با سرماخوردگی همراه است. ترکیب گلودرد، بی حالی، تب و درد بدن، حتی اگر تمام روز را در خانه بمانید باز هم طاقت فرساست. دستور های خانگی زیادی برای درمان این بیماری کلافه کننده وجود دارد که در ادامه به بعضی از آن ها می پردازیم. سوپ مرغ: سوپ مرغ ممکن است یک درمان کامل برای سرماخوردگی نباشد، اما یکی از بهترین گزینه های غذایی برای این بیماری است ...
پخت و پز در ظروف مسی قدیمی فاقد لعاب ممنوع
استفاده از حرارت کم یا متوسط استفاده شود و برای پخت و پز غذا هایی که ماهیت اسیدی و ترش دارند به علت این که لایه داخلی ظرف را از میان می برند و سبب ورود بیش از اندازه مس به غذا و بدن می شود تأکید می شود از این ظروف استفاده نشود. به گفته وی، برای حفظ لایه قلع اندود، در هنگام طبخ غذا از قاشق های چوبی استفاه شود و ظروف داغ بلافاصله داخل آب سرد یا فریزر قرار نگیرد و سپس به آهستگی شسته شود. ایسنا ...
عدد قند خون نرمال در برگه آزمایش چند است؟
گلوکوز را اندازه گیری کنید . مقدار قند خون بسته به مقدار و نوع غذا افزایش می یابد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که انسولین تزریق نمی کنند، می توانند در مواقع مختلف قند خونشان را اندازه بگیرند. اغلب افراد مبتلا به دیابت نیازی به آزمایش بین وعده های غذایی ندارند، مگر اینکه مصرف داروهای دیابت داشته باشند که می توانند قند خون را کاهش دهند. بهتر است افراد دیابتی بلافاصله پس از بیدار شدن، قند خون ...
تا می توانید آب سیب زمینی بخورید!
پرداخت کنید. با استفاده از آب سیب زمینی علاوه بر حفظ رطوبت صورت خود، چین و چروک ها را هم از بین ببرید. حلقه های سیاه زیر چشم، پف پلکها، مات و تیره بودن پوست صورت را هم با نوشیدن آب سیب زمینی از بین خواهید برد. بهبودی زخم ها کسانی که از بیماری های گوارشی رنج می برند، مانند ورم معده و روده که دردهای کولیک و زخم های عمیق به همراه دارد. آب سیب زمینی به ...
از تشخیص تا علائم کبد چرب که از آن بی خبر هستید
. وظیفه کبد بررسی هر غذایی که می خوریم و هر نوشیدنی که می نوشیم برای تصفیه مواد خطرناک است. اگر میزان زیادی چربی در کبد وجود داشته باشد، این فرآیند دچار مشکل می شود. در بعضی از مواقع کبد چرب باعث التهاب و یا زخم های کبدی می شود. در شدیدترین حالت کبد چرب فرد دچار نارسایی کبدی می شود. کبد چرب بیماری معمولی است و 10 تا 20 درصد افراد در ابالات متحده دچار این بیماری می باشند. اکثر ...
18 دلیل برای دردهای شکمی
اثر درد معده از خواب بی خواب شوند. برای درمان این بیماری از انواع آنتی بیوتیک ها استفاده می شود. 14. استفاده بیش از اندازه آدامس های بدون قند اگر بیش از اندازه سوربیتول استفاده کنید دچار دل درد و اسهال خواهید شد. این ماده در آدامس های بدون قند زیاد موجود است. شاید جالب باشد بدانید، خانمی 21 ساله به دلیل جویدن روزانه 16 آدامس بدون قند، به طور ناگهانی 5 کیلوگرم از ...
شهید نصرت الله براتی: بسیجی ها چشم دشمن را کور کردند
از این دنیا فرار کنم بلکه می خواهم به خاطر گناهانی که انجام داده ام به وسیله رنج کشیدن در راه تو و ریختن خونم به خاطر تو پاک گردد. می خواهم شهید بشوم تا اگر زنده ام موجب شادی دیگران نشده خونم بتواند این موضوع را جبران کند و درخت انقلاب را یاری کند. می خواهم شهید شوم تا خونم به علی(ع) و حسین(ع) و رهبرم گواهی دهد که رهرو راهشان بوده ام. می خواهم خونم ریخته شود تا اعلام کنم ای بهشتی عزیز اگر در زندگی ...
برای تسریع روند سوخت و سازبدنتان از این گیاهان کمک بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز ، برای کاهش وزن باید غذای کمتری مصرف کنید، هفته ای سه بار یا بیشتر به فعالیت جسمی بپردازید. همچنین مصرف گیاهان باعث تسریع روند سوخت و ساز ، تنظیم میزان قند خون و سم زدایی از بدن می شود که به کاهش وزن کمک می کند. چای سبز: ، متابولیزم یا میزان سوخت کالری در افراد متفاوت است. برخی افراد هر چه بخورند باز لاغر می مانند در حالی که برخی افراد مجبورند همیشه مراقب رژیم ...
چرا صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است؟
شواهد جامعی در رابطه با نوع و زمان صبحانه وجود ندارد اما باید همیشه به بدن خود گوش دهید و هر گاه گرسنه شدید، غذا بخورید. به گفته ی جانستون سیز، صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی پس از بیدار شدن از خواب است.بر اساس پژوهش ها، افراد مبتلا به دیابت اولیه و دیابت، پس از خوردن صبحانه هایی مثل حریره (که کندتر تجزیه می شود و باعث افزایش تدریجی سطوح قند خون می شود) تمرکز بهتری دارند. هر شخصی روز خود را ...
رنگ میوه ها نشانه چیست؟
قرمز رنگی محرک و اشتهاآور است؛ رنگی پر انرژی که همین خصوصیات در مواد غذایی قرمز رنگ هم دیده می شود. معمولا ما برای خوردن خوراکی هایی با رنگ قرمز بسیار راغب هستیم. این رنگ و در واقع میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ علاوه بر این که افزایش دهنده اشتها هستند، برای افراد کم خون و افرادی که کمبود آهن دارند بسیار مناسب است، همچنین در درمان عفونت ها و سوختگی های شدید بسیار موثر هستند و ...
مضرات مصرف زیادنمک درکلام امام رضا(ع)
رقیق می کند، و نمک، بیشتر انواع ویتامین ها را به خصوص اکثر گروه "ب" را رسوب می دهد، رسوبات خون کبد را فرسوده و تنبل می کند، کبد تنبل بیماری های پوستی را به وجود می آورد، بنابر این افرادی که خون می گیرند و یا بر اثر بعضی بیماری ها دچار غلظت خون شده اند، باید تا جایی که ممکن است از خوردن نمک و غذاهای پرنمک پرهیز کنند و در مقابل علاوه بر آن که از مواد نشاسته ای، قند و مواد سفیده ای زیاد مصرف کنند از ...
5 دلیل برای بیان تفاوت کالری ها
...: معمولا افراد نمی خواهند کالری زیادی مصرف کنند و شاید برخی هم میزان کالری دریافتی روزانه خود را محاسبه کنند. حال سوالی در این بین مطرح است که آیا هر "یک کالری" با "یک کالری دیگر" برابر است؟ در این مطلب به این پرسش پاسخ داده می شود. به جرات می توان گفت از بین تمام انواع مواد مغذی، کالری یکی از فراگیرترین و آسیب رسان ترین مواد مغذی می تواند باشد. اغلب گمان می شود که کالری مهم ترین ...
استفاده از متفورمین برای لاغری بی خطر است؟
. آیا همه می توانند از متفورمین برای لاغری استفاده کنند؟ متفورمین برای لاغری و کاهش وزن افراد چاق بی خطر است. با این حال شاید مصرف این دارو برای همه مناسب نباشد، مخصوصا آنهایی که اضافه وزنشان زیاد بالا نیست. پس قبل از مصرف حتما با پزشکتان در میان بگذارید. بر اساس تحقیقات، متفورمین به کاهش وزن برخی افراد کمک می کند. با این حال دقیقا مشخص نیست که چرا متفورمین باعث کاهش وزن شود. یک تئوری این ...
16 آذر علت درد زنان بعد از رابطه جنسی چیست؟
ارگاسم احساس درد داشته باشید. از آنجایی که ارگاسم باعث انقباض رحم می شود ممکن است دچار درد متوسط و شدید و گرفتگی مشابه زمان قاعدگی شوید. 8 . علت دردبعد از رابطه جنسی در زنان، عفونت مثانه عفونت مثانه یا عفونت مجاری ادراری urinary tract infection یا به اختصار UTI ممکن است در هر بخش از دستگاه ادراری شما ایجاد شود و در مراحل پیشرفته باعث ایجاد سوزش هنگام ادرار، وجود خون در ادرار ...
کدام صدای مفاصل خطرناک هستند؟
حرکت منجر به ایجاد صدا و درد شود؛ در مجموع اگر این صداها همراه با درد، داغی و تورم هم باشد حتماً باید بررسی و معاینه شود. کدام اختلالات در بانوان باعث ایجاد صدا در مفاصل می شود؟ این فیزیوتراپیست بیان کرد: معمولا این اختلال پاتولوژیک و ناشی از مشکل یا بیماری دیگری نیست؛ در دوره های متفاوت زندگی ممکن است به دلیل تغییرات املاح خون، تغییرات عملکرد سیستم عضلانی-اسکلتی و ایجاد ساییدگی ...
خطرناک ترین مواد مخدر در جهان
سرخوشی ناشی از مصرف این ماده همراه با وابستگی جسمانی بسیار پایین تر از کوکائین قرار می گیرد. نیکوتین اصلی ترین ترکیب اعتیاد آور موجود در تنباکو است که توسط ریه ها به درون بدن و سپس جریان خون کشیده شده و در نهایت به مغز می رسد، پروسه ای که تماماً در عرض 10 ثانیه به انجام می رسد. از آنجایی که تاثیرات این ماده مخدر خیلی زود از بین می رود- از جمله حس شادی و سرخوشی ناشی از آن- دانشمندان بر این باورند ...
