خانه
درمان سرماخوردگی، با این خوراکی ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه انواع تنقلات شب یلدا
گیرد تا منشا سلامت و شادابی برای اهل خانه باشد. بانوان اهل ذوق و سلیقه برای این شب شیرینی ها و دسر هایی که در آن ها از میوه های پاییزی استفاده شده، درست می کنند تا برای جشن گرفتن زیباترین و خوش خاطره ترین شب سال بهانه شیرینی باشد. انواع تنقلات شب یلدا 1. ژله هندوانه ژله هندوانه را می توان به صورت دسر انار با نشاسته یا به شکل قاچ های زیبای هندوانه درست کرد. تهیه این ژله بسیار ...
چربی شکم تان به این دلایل آب نمی شود!
ماده معدنی را مصرف می کنند قند خون پایین و سطح انسولین متعادلی دارند. حداقل دوبار در روز از غذاهای سرشار از منیزیوم مانند سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند، موز و دانه های سویا استفاده کنید. خود را گرفتار نوشابه رژیمی کردید در یک تحقیق که روی چاقی انجام شد محققان دریافتند مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی درصد بالاتری از چربی شکمی دارند. محققان بر این عقیده هستند که مصرف ...
در فصل سرد هم می توان خون داد؟ قبل و بعد ازاهدا خون چه باید کرد؟
و فرآورده های خونی، تنها به فصل های گرم سال محدود نمی شود، در فصل سرد هم میزان قابل توجهی جراحی انجام می شود و بیماران به خون نیاز دارند. 25 نکته ای که قبل و بعد از اهدای خون باید بدانید چند روز قبل از اهدای خون، موادغذایی غنی از آهن را مصرف کنید، مثل گوشت قرمز، ماهی، مرغ، حبوبات و غلات و اسفناج. شب قبل از اهدای خون استراحت کافی داشته باشید و خوب بخوابید. خواب ...
غذا های نونی برای شام؛ از کوکو تا فلافل
...: عدس: 500 گرم سیب زمینی: 1 عدد پیاز: 1 عدد تخم مرغ: 3 عدد پودر سیر: 1 قاشق چایخوری آرد سوخاری: 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم دستور پخت و طرز تهیه: 1. ابتدا عدس را از شب قبل یا حداقل چند ساعت قبل در آب می خیسانیم تا نرم شود و راحت تر پخته شود. پس از خیس خوردن عدس آن را به همراه مقداری آب داخل یک قابلمه می ریزیم. 2. سپس سیب زمینی را پوست ...
ده ضرورت در کمپینگ زمستانی
داشتن لباس مناسب و مدیریت لایه های لباس مناسب برای راحتی شما در کمپینگ زمستانی مهم است. لایه زیر: این لایه لباس زیر است که در کنار پوست قرار دارد. برای کمپینگ زمستانی، لباس زیر با طول عمر متوسط انتخاب خوبی برای استفاده در همه جا است. سبک وزن برای شرایط معتدل و سنگین وزن برای دماهای زیرصفر است. به دنبال پارچه هایی مانند پلی استر یا پشم باشید که گرمای بدن را با عرق سریع خارج کرده و به ...
وسایل گرمایشی قدیمی و خاطره های گرمی که در فصل سرما برایمان ساختند
... وسایل گرمایشی قدیمی و خاطره های گرمی که در فصل سرما برایمان ساختند همیشه یک کتری پر از آب هم روی بخاری می گذاشتند تا بخار شود و کمی هم شده اکسیژن مرده اتاق را تأمین کند. خدا آن روز را نمی آورد که بچه ها هنگام بازی از غفلت پدر و مادر سوءاستفاده می کردند و به بخاری نزدیک می شدند. نتیجه اش یا سوختن دست و صورت بر اثر چسبیدن به حلب سرخ شده بدنه بخاری بود یا بر اثر ریختن آب جوش. خلاصه ...
یخی که لکه های صورت را سه روزه از بین می برد
گذاشته و بگذارید تا خنک شود. کیسه چای رو دور بریزید و چای خنک شده رو داخل قالب یخ بریزید و در فریزر قرار بدید تا یخ بزند. میزان استفاده 2-3 بار در روز. * ماسک یخی چای سبز، یکی از شگفت انگیزترین و موثر ترین درمان برای جوش، جای جوش، رفع چین و چروک پوست، کاهش لک ها و تیرگی های صورت و افزایش درخشندگی پوست است. ( کسانی که پوستشون چرب و جوشی است این یخ، می تونه از بین سایر یخ ها براشون بهترین ...
رژیم لاغری آمریکایی چیست؟
یا بیماری های قلبی دارند، می شود. از لبنیات کم چرب استفاده کنید لبنیات منبع غنی از کلسیم و ویتامین D است. بیش از 30 درصد از زنان بالای 50 سال دچار کمبود کلسیم و ویتامین D هستند. علاوه بر این مصرف لبنیات کم چرب باعث کاهش وزن شما می شود. طبق مطالعه ای که در مجله آمریکایی تغذیه چاپ شده بود اثبات می کند که افرادی که مقدار زیادی لبنیات کم چرب روزانه مصرف می کنند 38 درصد ...
15 خوراکی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
دردهای مزمن و همچنینن کاهش کلسترول کمک کند. 6. اسفناج اسفناج به این دلیل در این لیست قرار گرفته است که نه تنها میزان زیادی ویتامین C دارد، بلکه سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است که می توانند قدرت مبارزه با عفونت را در سیستم ایمنی بدن تقویت کنند. مانند بروکلی، بهتر است اسفناج هم با کمترین میزان پخت یا به صورت خام مصرف شود. مواد غذایی مفید اسفناج در اثر پخت طولانی از بین می ...
این غذاها برای سرماخوردگی سم اند
یک تا 2 بار مصرف شود. غذاهایی که نباید خورده شود وی تصریح کرد: فردی که دچار سرماخوردگی شده باید از مصرف گوشت های غلیظ (مثل گوشت گاو و گوساله)، غذاهای تند، غلیظ، بسیارشور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد، نوشیدنی ها و غذاهای مولد گاز مثل حبوبات، گردو، پنیر کهنه، سیر و پیاز خام، سبزی جات تند مثل شاهی، میوه های با طبیعت سرد و تر، پرتقال، نارنگی، سالاد و ماست و ...
نیم روز با کارتن خواب های اصفهان
را فروخته بودم. این آخری ها یک پیک نیک فقط برایم مانده بود که آن هم به ساقی فروختم که قبلا صیغه اش بودم. پرستو از پشیمانی سال های گذشته می گوید و از اینکه حالا سرش به سنگ خورده و می خواهد زندگی اش را از نو بسازد: خوشحالم که شهرداری من را آورد اینجا. تجربه ای اینجوری هیچ وقت نداشتم. فهمیدم که اشتباه کردم و لحظه شماری می کنم تا پاک شوم و برگردم به زندگی. روایت سوم فریبا، 52 ...
هفته سی ام بارداری، چه اتفاقاتی میفتد؟
قند خون را به دنبال دارند. شیر و فراورده های لبنی باید در رژیم غذایی با غلات غنی از ویتامین (به خصوص دانه های جامد)، میوه ها و سبزیجات گنجانده شوند. بهتر است که مصرف گوشت چرب را محدود کنید (بهتر است جایگزین آن با لاغری) و افزایش خوردن ماهی و غذاهای دریایی. لازم است به شدت کنترل کیفیت غذا، فن آوری آماده سازی آن و قوانین اولیه پردازش را بسنجید: مدت زمان طولانی برای جوشاندن غذا، جوش شیر و آب ...
طرز تهیه سوپ لیموترش مکزیکی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم : نه پیمانه آب مرغ پنج تکه نصفه گوشت سینه مرغ بدون پوست و استخوان یک پیاز قرمز بزرگ پنج حبه سیر دو قاشق چای خوری پونه کوهی (مرزنگوش) خشک شده یک قاشق چای خوری نمک یک قاشق چای خوری فلفل سیاه نصف قاشق چای خوری آویشن خشک شده یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی 4 پیازچه یک فلفل چیلی سبز بزرگ دو عدد گوجه بزرگ شش عدد و نصفی لیمو شیرازی نصف پیمانه گشنیز تازه ...
درمان سرماخوردگی با قرص مکیدنی!
حلوایی و سبزیجات سبز تیره نیز تأمین کننده بتاکاروتن هستند که در بدن به ویتامین A تبدیل می شوند. عفونت های مکرر تنفسی در کودکان با کاهش ذخائر ویتامین A مرتبط است. یک رژیم غذایی متنوع که دارای این مواد غذایی باشد، مواد لازم برای یک کودک در حال رشد را تأمین می کند. - تخم مرغ ، ماهی، مرغ، گوشت قرمز بدون چربی، لبنیات ، حبوبات، مغزها، دانه ها و غلات سبوس دار تأمین کننده پروتئین هستند. کمبود ...
اگر زیاد سرما می خورید، با این روش ها خوددرمانی کنید!
وجود دارد که در ادامه به بعضی از آن ها می پردازیم. سوپ مرغ: سوپ مرغ ممکن است یک درمان کامل برای سرماخوردگی نباشد اما یکی از بهترین گزینه های غذایی برای این بیماری است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف سوپ مرغ و همچنین سبزیجات، سرعت حرکت نوتروفیل ها را کاهش می دهد. نوتروفیل ها نوعی گلبول سفید خون هستند و وقتی سرعت حرکتشان کاهش می یابد، در نواحی از بدن که نیازمند بهبود بیشتری هستند، متمرکز ...
درمان خانگی سرفه خشک کودکان و نوجوانان
کاهش سرفه های خفیف در کودکان نوپا و بچه های بزرگتر مفید است. چند دانه زیره سبز را در آب جوش قرار دهید و پس از صاف کردن اجازه دهید تا خنک شود و سپس به مصرف برسانید. 7- سوپ مرغ سوپ مرغ خانگی حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است و در صورت اضافه کردن مقادیری سیر یا پودر سیر می توانید خاصیت آنتی اکسیدان آن را بیشتر نیز کنید. 8- استفاده از زردچوبه زردچوبه خواص ضد میکروبی ...
غلبه بلغم چیست؟
... مزاج بلغم، سرد و مرطوب بوده و نمایانگر آب است. وقتی بلغم بیشتر شود در واقع رطوبت و سردی بیشتر می شود و اولین چیزی که پدید می آید حجم است. مثل آب که وقتی یخ می زند افزایش حجم پیدا می کند. برای همین افرادی که غلبه بلغم دارند چاق هستند. این خلط تمایل به ته نشین شدن دارد و یک درجه از خلط دم سنگین تر است به همین خاطر بیشتر در اندام های تحتانی بدن خودش را نشان می دهد و افرادی که غلبه بلغم دارند ...
