خانه
مزایای بی نظیر جلبک دریایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشت گلخانه ای زعفران، روش جدید یا سراب سودآوری؟
پیازهای 50 گرمی برای این کار استفاده می شوند و به همین دلیل سودآوری در این نوع کشت قطعی می شود بنابراین باید در زمینه تهیه بانک پیاز با کیفیت و وزن بالا اقدام کرد. این برگزارکننده دوره های آموزش کشت گلخانه ای زعفران گفت: معمولا کشت زعفران در زمین طی سالهای پنجم و ششم کشت به سود دهی عالی و پیک سوددهی می رسد و در سال هفتم نیز باید کشاورز اقدام به زیر و رو کردن زمین نماید. اما در کشت گلخانه ای از ...
کبد چگونه چرب می شود؟
فرآیند سم زادیی یا تصفیه کبد تعداد زیادی رادیکال آزاد تولید می شود که برای کبد مضر هستند، آنتی اکسیدان ها از کبد در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. 1- سیر و پیاز خام: حاوی آنتی اکسیدان است و برای سم زادیی بهتر کبد لازم است، همچنین به کبد کمک می کند تا بدن را از آلودگی جیوه و بعضی مواد افزودنی موجود در غذا ها و هورمون استروژن پاک کند. 2- کلم (انواع کلم): کلم دارای ...
سلامت ریه ها را با 7 گام موثر تضمین کنید
داغ شستشو دهید تا میکروبهای ریز آن از بین بروند. فرش و موکت را هم مرتب تمیز کنید. هوا را تهویه کنید. حتما هر روز مقدار کافی هوای تازه و تمیز وارد خانه کنید. موقع تمیز کردن خانه، نقاشی کردن آن یا وصل کردن موکت های جدید یا انجام سایر کارهای خانه پنجره ها را باز بگذارید. افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها: مصرف آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت کلی بدن اگرچه مفید است اما مواد غذایی سرشار از این ...
طرز تهیه پلو پاکستانی
برترین ها: پلو پاکستانی با توجه به آنتی اکسیدان هایی قوی گل کلم موجود در آن یک مرجع سرشار از مواد آلی هست و طرز تهیه آن بسیار راحت هست. گل کلم مرجع آنتی اکسیدانهای بسیاری شمرده میشود که علت پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی، سکته مغزی و انواع سرطانها میشود. با استفاده نصف پیمانه گل کلم در رژیم غذایی همه روزه، احتمال بروز سرطان پروستات به میزان 52 درصد کاهش پیدا میکند. استفاده از گل کلم در ...
پلانتین می خوررید یا موز! (+تصاویر)
احساس پری و سیری را تقویت می کند، آهنگ گوارش را کند می سازد و ممکن است به مدیریت کلسترول کمک کند. کنترل وزن برخلاف آنچه بسیاری از مردم باور دارند، کربوهیدارت ها لزوما مواد بدی برای مدیریت وزن محسوب نمی شوند. فیبر و نشاسته موجود در پلانتین کربوهیدارت های پیچیده هستند. فیبر و کربوهیدارت های پیچیده نسبت به کربوهیدارت های موجود در غذاهای پردازش شده کمتر پردازش شده و ...
22 آذر تغذیه و سلامت روان
تحریک نموده و بالعکس مواد غذایی سرشار از انرژی و غذاهای حاوی چربی و شکر زیاد این فرایند را مختل می نمایند. میکروبیوم روده: پیشنهاد شده است که بار میکروبی دستگاه گوارش بر سلامت روان تأثیر می گذارد. به عنوان مثال در یک تحقیق بالینی کاهش مقدار و تنوع میکروب های مفید روده در افراد دچار افسردگی نسبت به افراد سالم مشاهده شد که پس از پیوند میکروب ها از بیماران افسرده به حیوان آزمایشگاهی ...
تاثیر خواب بر روی پوست که از آن بی اطلاع هستید
سلامت پوست تان بگذارد. تغییر در ساعت های خواب هم اهمیت زیادی دارد. اگر یک شب ساعت9 می خوابید و شب دیگر ساعت10 و شب بعد ساعت12 نباید از بدن تان توقع داشته باشید پوستی سالم به شما تحویل بدهد. نظم داشتن در خواب مهم ترین و راحت ترین نکته ای است که می توانید رعایت کنید. برای خودتان یک برنامه بنویسید. مثلا نیم ساعت مشخص فیلم ببینید ، در ساعت مشخصی کتاب بخوانید و در ساعت مشخصی هر شب چراغ اتاق را خاموش کنید و بخوابید. ...
فواید شگفت انگیز موسیقی
می دهد. بهبود سلامت قلب یک آهنگ خوب می تواند به روش های مختلف سلامت قلب شما را بهبود ببخشد. موسیقی می تواند شیمی مغز شما را به واقع تغییر دهد و به فواید قلبی عروقی منتج شود. مطالعات نشان داده اند که گوش دادن به موسیقی می تواند به آرامش سرخرگ ها کمک کند که به بهبود عملکرد رگ های خونی منتج می شود. افزون بر این، پس از فعالیت جسمانی، موسیقی می تواند ضربان قلب و فشار خون شما را ...
جراحی 3 ساعته برای خارج کردن 3 کیلوگرم پیچ و مهره از معده بیمار!
مصرف چوب یا کاغذ) و وسواس استفراغ دائم پس از خوردن مواد خوراکی (emetophagia) را نام برد . معمولاً افراد مبتلا به اختلال پیکا نیازمند به مشاوره روان درمانی و حتی مصرف دارو برای کنترل و ترک عادت خود دارند و برخی از آن ها به سرعت به خوردن این نوع مواد غیرخوراکی پس از بهبود می پردازند . یکی دیگر از گونه های بیماری وسواس همه چیزخواری، پیکا، سندرم وسواس کندن موی سر است که دربرخی گونه ها فرد مو های خود را خورده و در معده او گلوله ای از مو ها تشکیل می شود که می تواند منجربه خونریزی از معده و حتی مرگ فرد شود . ...
کاهش سایز در عرض 2 هفته!!
در طول 2 هفته 4 کیلو هم کم نکنید، باز احتمال اینکه بتوانید لباسی با سایز کمتر به تن کنید وجود دارد. هر زمان خواستید وزن کم کنید همیشه این را به خاطر بسپارید که سلامت کلی بدن باید در اولویت باشد. به خطر انداختن سلامت تنها به خاطر اینکه در لباسی کوچکتر جا شوید اصلا ارزشش را ندارد. در ادامه می خواهیم راهنمایی های عملی و البته سالمی را ارائه کنیم تا بتوانید در عرض 2 هفته سایز لباس خود را ...
همه چیز درباره اقتصاد خر که نمی دانستید!/شیر خر چند؟
فروش رسیده و رکورد جهانی قیمت پنیر را در آن زمان از آن خود کرد. این پنیر "pule" نامیده می شود . روغن خر روغن خر هم از دیگر فرآورده های این حیوان است که بیشتر برای از بین بردن جای زخم، شفاف کردن پوست و تسکین درد مفاصل و ضرب خوردگی از آن استفاده می شود. روغن خر را معمولا از چربی های روده آن می گیرند و از بدن هر خر حدود نیم کیلو روغن به دست می آید. از دیگر ...
گیاهانی که در درمان کبدچرب معجزه می کند
می دانند. مصرف این گیاه با مشورت متخصص طب سنتی می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک بسزایی کند و سرعت تولید دوباره سلول های کبدی را افزایش دهد. طرز تهیه دمنوش خارمریم 3.5 گرم دانه خارمریم را در 150 سی سی آب جوش به مدت 10 تا 15 دقیقه دَم و روزانه 3 بار (نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی) مصرف کنید. خواص قاصدک گیاه قاصدک ترشح صفرا را تحریک و مواد زائد را از بدن ...
آیا خرید مرغ عشق کار درستی است؟
مرغ عشق ها به جویدن علاقه دارند. 5- قفس را همیشه به طور مداوم باید تمیز نگه داشت. حداقل هفته ای یک بار تمیز شود و آب را روزانه عوض کرد. تغذیه مرغ عشق 1- برای تغذیه مرغ عشق ، غذاهای توصیه شده برای این پرنده دانه های میکس شده آن هم مناسب با نیازهای مرغ عشق هستند. 2- غذاهای مرغ عشق باید مقوی باشند. برای سالم ماندن هر پرنده در هر وعده غذایی باید مواد مغذی ...
توصیه هاییی برای دوستداران کله پاچه
را بالا ببرد. همراه و بعد از کله پاچه چه بخوریم؟ برای کله پاچه ادویه خاصی وجود ندارد اگرچه در پخت آن از ادویه های مختلفی مانند زیره و رازیانه و زردچوبه و نعنا و گشنیز استفاده می شود. این ادویه های گیاهی به دلیل اینکه می توانند تحریک کننده هضم در دستگاه گوارش باشند تا حدودی مفید بوده و می توانند ضد نفخ و میکروب کش باشند. برای هضم بهتر کله پاچه استفاده از ادویه های گرم ...
طرز تهیه انواع دمنوش لاغری
کنید تا لیوان پر شود. حدود 10 دقیقه صبر کنید تا دمنوش آماده شود، سپس آن را صاف کنید. در صورت تمایل کمی عسل به دمنوش اضافه کرده و میل کنید. 3. دمنوش چای سبز چای سبز یکی دیگر از انواع دمنوش لاغری است که با کاهش اشتها و خاصیت چربی سوزی در کاهش وزن مفید واقع می شود و به کاهش چربی به خصوص در ناحیه شکم کمک می کند. مواد لازم برای تهیه دمنوش چای سبز چای سبز 1 ...
خواص میوه ها و سبزیجات بنفش!
بنفش این هویج را از فروشگاه مزرعه محلی خود تهیه کنید. آن ها را کباب کنید، ترشی کنید یا گریل کنید و میل کنید. با خوردن این نوع هویج علاوه بر آنتوسیانین اضافه، بتاکاروتن و انواع دیگر کاروتن ها را که در هویج های نارنجی نیز وجود دارند، دریافت کنید که باعث کنترل سرطان و تقویت سیستم ایمنی می شوند. کلم قرمز برای بدن شما راحت تر است که آنتوسیانین موجود در این نوع کلم پخته ...
مواد شیمیایی موجود درگوشت قرمز سبب بروز بیماری قلبی می شود
سلامت نیوز : محققان آمریکایی دریافتند مصرف مستمر گوشت قرمز منجر به انباشت مواد شیمیایی در بدن و بروز بیماری های قلبی می شوند.مواد شیمیایی موجود درگوشت قرمز سبب بروز بیماری قلبی می شود به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، بر اساس این تحقیقات مصرف گوشت قرمز میزان ترکیب شیمیایی تری متیل آمین ان اکسید (TAMO) را در بدن تا سه برابر افزایش می دهد. این ماده شیمیایی که در معده انسان وجود دارد ...
فواید روغن آرگان برای پوست و مو
آرگان بسیار ملایم است و استفاده از آن در نواحی اطراف چشم نیز مانعی ندارد. تونر مناسب برای انواع پوست رساندن مواد مغذی به پوست یکی از مهم ترین بخش های مراقبت از این اندام مهم بدن محسوب می شود. برای درخشندگی بیشتر، معمولاً باید 2 تا 4 قطره از تونر محبوب خود استفاده کنید. اما بهتر است یک تونر خالی از مواد شیمیایی و کاملاً طبیعی در منزل بسازید. تنها کافی است یک فنجان آب جوش را روی ...
هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا، 10 نوشیدنی سالم را از یاد نبرید!
سلامت نیوز :سیستم ایمنی بدن شما دائما فعال است و به دوزی سالم از ویتامین ها و مواد معدنی برای حفظ انرژی خود نیاز دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،این در حالی است که مصرف برخی نوشیدنی ها در فصل سرما مواد مغذی ضروری را برای مقابله با بیماری های این فصول تامین کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می نمایند: آب سیب، هویج و پرتقال: هر سه میوه ترکیبی سالم برای کمک به بدن ...
گرانی کله پاچه مردم را سیرابی خور کرد
کمتر بوده ولی پروتئین آن مشابه گوشت قرمز، مرغ و ماهی است. در واقع پروتئین موجود در سیرابی از لحاظ کیفیت بالاتر از سایر محصولات غذایی حیوانی است و آمینواسیدهای ضروری بدن را تأمین می کند، بنابراین سیرابی می تواند در رشد کودکان و نوجوانان نقش بسزایی داشته و کلسیم مورد نیاز بدن آنها را تأمین کند. سیرابی گوسفند و گوساله همچنین سرشار از ویتامین B و مواد معدنی و نیز ویتامین هاست. صدیف آزادمرد ...
توقف رابطه جنسی در این مواقع حساس
حالات جسمی و روحی بعد از رابطه جنسی بسیار مهم میباشد رابطه ی جنسی سالم و تقریبا منظم بر سلامت جسم و روان زوجین تاثیر مستقیم دارد و زندگی مشترک آن ها را گرم و صمیمی کند، اما در برخی از مواقع مشکلاتی حین یا بعد از رابطه ی جنسی به وجود می آید که بهتر است رابطه جنسی را متوقف سازیم. داشتن یک رابطه سالم و مناسب جنسی برای سلامتی زوجین بسیار مهم است، اما در برخی موارد چیز های نگران کننده ای در ...
شکم گنده ها در معرض ابتلا به بیماری های قلبی هستند!
داشته و شاخص توده بدنی آن ها 29.9-15 کیلوگرم در متر مربع بود. در این میان 18 درصد افراد سیگاری بوده و 36 درصد از آن ها پنج روز در هفته به مدت 30 دقیقه تمرینات فیزیکی را دریافت کردند. به گفته محققان داشتن اندازه دور کمر 88 سانتی متر برای زنان و حداقل 102 سانتی متر برای مردان ، به منزله چاقی مرکزی بدن محسوب می شود. نتیجه بررسی های صورت گرفته نشان می دهد که چاقی اضافی شکم حتی در افرادی با توده بدنی طبیعی، برای سلامت قلب مضر است و پزشکان نباید تصور کنند که داشتن توده بدنی طبیعی ( normal BMI ) با خطر ابتلا به ییماری های قلب در افراد سالم ارتباطی ندارد. ...
جایگزینی آبزیان در سبد غذایی خانوار نیازمند فرهنگ سازی است
. به گزارش ایرنا، در کشورهای در حال توسعه آبزیان به عنوان ابزار توسعه و رشد اقتصادی شناخته می شود همچنین به آبزیان به عنوان از بین رفتن فقر و تولید ثروت نگاه می شود. گلشاهی یادآور شد: میزان کل تولیدات شیلاتی از 838 هزار تن در سال 91 به بیش از یک میلیون و 200 هزار تن در سال 96 رسید است. مدیرکل دفتر بهبود کیفیت و بازار سازمان شیلات ایران تصریح کرد: میزان تولیدات آبزی پروری از 338 هزار ...
رابطه دندان با بیماری های قلبی، ریوی، دیابت و ...
گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، جدا از بیماری لثه و حتی سرطان دهان، مشکلات سلامت دیگری وجود دارند که ممکن است بهداشت ضعیف دهان و دندان، دندان های آسیب دیده و یا جای خالی دندان در آنها نقش داشته باشند. در ادامه با برخی از مهمترین آنها بیشتر آشنا می شویم . افزایش وزن یا چاقی دندان آسیب دیده، دردناک و یا جای خالی دندان می تواند به معنای جویدن نامناسب غذا یا محدود ...
عوامل خطرآفرین برای ابتلا به لنفوم
...، تغییر و رشد لنفوسیت ها - نوعی از گلبول های سفید خون - از کنترل خارج می شود . عوامل خطرآفرین برای ابتلا به لنفوم به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، دو نوع لنفوم شامل هوچکین و غیر هوچکین وجود دارند که انواع مختلفی از سلول های لنفوسیت را در بر می گیرند. با این وجود، برخی عوامل خطرآفرین شایع برای لنفوم وجود دارند که در ادامه با برخی از مهم ترین آنها بیشتر ...
بعد از ورزش شیر کاکائو بنوشید
می نوشید سطح آب بدن به مدت بیشتری حفظ می شود. شیرکاکائو همچنین به خاطر محتوای کربوهیدرات و پروتئینی اش به بازیابی توان عضلات بعد از انجام ورزش کمک می کند و مطمئنا سطح گلیکوژن لازم برای عضلات را نیز افزایش می دهد. به خاطر پروتئین و مواد معدنی بالایی که دارد، شیرکاکائو برای احیا، ترمیم سلول ها و عضلات مفید است، چیزی که بعد از انجام ورزش واقعا بدن به آن نیاز دارد. وی اضافه کرد: شیر یکی از ...
کاهش میزان قند خون با 5 راهکار ساده
اثر مصرف بیش از حد قند و شکر برای فرد به وجود می آید. شکر به طور طبیعی در غذاهایی مانند میوه ها و سبزیجات یافت می شود، این نوع از قندها که در مواد غذایی به صورت طبیعی وجود دارند برای بدن ضری ندارند و به میزان کمی روی قند خون فرد اثر می گذارد. تحقیقات نشان داده هر فرد آمریکایی به طور روزانه حدود 17 قاشق چای خوری شکر اضافه استفاده می کند. 1. نوشیدنی های قندی را کنار بگذارید برخی ...
شربتی مفید در رفع سردردهای میگرنی
اکسیدانی داشته و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن در برابر انواع بیماری ها از جمله سرطان ها می شود. عظمایی بیان کرد: این شربت سیستم عصبی را تقویت کرده، حافظه را بهبود می بخشد و از آلزایمر و زوال عقل پیشگیری می کند. همچنین باعث بهبود استرس و اضطراب شده و آرامبخش مغز و اعصاب است . این پژوهشگر و محقق طب سنتی اظهار کرد: شربت رزماری به علت دارا بودن ویتامین B 12، آهن و اسید ...
رابطه قاعدگی نامنظم و بارداری چیست؟
ناباروری در زنانی که دارای سندرم پلی کیستیک هستند افزایش می یابد چرا که تخمدان یا فولیکولی که تخمک در آن رشد می کند به شکل کیست تغییر یافته است و تخمک نمی تواند در آنجا رشد یابد. اندومتریت یا عفونت رحم نیز باعث می شود که بافت رحم حالت سالم و طبیعی خود را از دست بدهد و در نتیجه احتمال باروری را کاهش می دهد. درمان عدم تخمک گذاری اگر دچار اختلال در عدم تخمک گذاری و قاعدگی ...
مهم ترین بیماری ها در دستگاه گوارش
دستگاه گوارش قلب دوم انسان دستگاه گوارش وظیفه تغذیه بدن را با مواد مغذی ضروری و مورد نیاز برای حفظ سلامت بر عهده دارد. در همین راستا، اگر مشکل و اختلالی در این مجموعه ایجاد شود می تواند اثر منفی بر سلامت کلی انسان داشته باشد. اهمیت آنزیم ها در دستگاه گوارش توانایی گوارش درست غذا نقش نخست و مهم ترین وظیفه دستگاه گوارش است. اگرچه ما غذا را در دهان می جویم، اما این ...
