خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمان سبز و سرخ سفره شب چله بدانید
.... در گذشته به این میوه تربوزه گفته می شد که همچنان نیز در افغانستان و تاجیکستان به همین نام شناخته می شود. هندوانه چون به یخبندان حساس است برای رشد به روزهای گرم آفتابی نیاز دارد. قسمت های مورد استفاده این میوه شامل گوشت، تخم و پوست آن است. هندوانه به صورت خام و مرباخورده می شود و تخم آن را خام یا بوداده، به عنوان آجیل مصرف می کنند. از خواص هندوانه باید گفت که سرشار از ...
چرا دست هایم همیشه سرد است؟
ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 از جمله دلایل تاثیرگذار در سردی دست هاست. کمبود ویتامین B12موجب بروز بیماری های عصب شناختی از جمله بی حسی و احساس گزگز شدن در دست ها و پاها می شود. از جمله منابع غذایی حاوی این ویتامین می توان به ماهی، گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی اشاره کرد. لوپوس این بیماری مزمن خود ایمنی که باعث التهاب در بدن می شود، می تواند دلیلی برای سردی دست ها ...
عوارض خوردن ماست و ماهی با همدیگر چیست؟
ستاره | سرویس سلامت – حتما شما هم به گوشتان خورده است که خوردن ماهی و ماست با همدیگر برای بدن ضرر دارد و ممکن است باعث مرگ شود؟ اما آیا این نظر حقیقت دارد؟ برای پاسخ به این سوال با ما همراه باشید. عوارض خوردن ماست و ماهی با هم برخی از غذاها اگرچه به تنهایی مفید و مناسب هستند اما مصرف آنها با هم می تواند تعادل بدن را به هم بزند و عوارضی را ایجاد کند. یکی از این غذاها ماهی و ...
برای کارآفرینی دنبال وام نباشید
های لازم و فوت استادی آن را یاد بگیرند سپس با داشتن مختصات آن صنعت با دید باز تصمیم بگیرند.مدیر طرح ملی توسعه کسب و کار و اشتغال پایدار به ظرفیت های زیادی که در روستاها وجود دارد و همگان از آن غافل هستند، اشاره می کند و می گوید به عنوان مثال تولید تخم مرغ محلی، تولید سبزی بسته بندی، انواع نان سنتی، و تولید محصولات مختلف سالم و ارگانیک در بسته بندی های کوچک که همگی به یک فضای کوچک نیاز دارد که ...
راز قرار دادن پیاز داخل جوراب توسط ژاپنی ها
، کلسیم، ید، آهن و فسفر می باشد که همگی برای بدن لازم و ضروری است، اما خوردن آن برای افرادی که مشکل معده دارند ممکن است اذیت کننده باشد و بهتر است به صورت پخته مصرف شود. علاوه بر مصرف خوراکی پیاز میتوان به گونه ای دیگر از آن استفاده کرد. راز قرار دادن پیاز داخل جوراب در ژاپن را با مطالعه این مقاله بدانید. همان طور که می دانید سیر و پیاز جزو سبزیجاتی هستند که خاصیت تصفیه کنندگی و میکروب کشی ...
فواید بی نظیر شلغم که تا حالا نشنیده اید
این کارشناس تغذیه، بهترین شیوه مصرف شلغم به صورت بخارپز، سوپ و یا آش است. بهتر است در ساعات اولیه صبح مصرف شود. قرقره کردن آب شلغم گلودردهای باکتریایی را نیز تسکین می دهد. چنین شلغم نقش آنتی اکسیدان دارد و دارای مقادیر زیادی ویتاین c بوده و از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری می کند. شلغم ماده ای اشتها آور است که آب آن در تنظیم خون نقش دارد. مقادیر ...
روشی برای از بین بردن افسردگی
زیادی را در پی خواهد داشت. منابع ویتامین E جوانه گندم، مغزها، دانه میوه ها، غلات سبوس دار، سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل جعفری ، برگ چغندر، برگه های تیره رنگ کاهو و......،تمام روغن های گیاهی مثل آفتابگردان ذرت و کلزا و سویا ، زرده تخم مرغ، جگر، چربی شیر و لبنیات ، میگو و... مصرف روزانه 2 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان نیاز شما را برآورده می سازد. ازاین رو توصیه می شود برای ...
صادرات بیش از 507 میلیون دلار محصولات شیلاتی در سال گذشته
غذایی با کیفیت برای آحاد جامعه استانی شاخص و سرآمد در بین 31 استان کشور است. وی اضافه کرد: در بخش مواد پروتئینی تولید شیر، گوشت قرمز، سفید، ماهی، بوقلمون و تخم مرغ را مد نظر داریم و در بین استان های کشور این تولید به بالاترین میزان رسیده است. وی ادامه داد: در حوزه آبزیان با توجه به خشکسالی های اخیر و محدودیت منابع آبی که در استان وجود دارد، روز به روز این منابع کمتر می شود اما با استفاده ...
راهکارهای خانگی برای درمان سوختگی
است و این گرما باعث افزایش سوختگی Burn در فرد می شود. روش های اشتباه درمان سوختگی هیچگاه هنگام سوختگی اجازه استفاده از موادی مانند سیب زمینی، خمیردندان، زردچوبه، نمک، سفیده تخم مرغ، رب گوجه فرنگی، انواع روغن ها، یخ و آرد را نداریم؛ زیرا استفاده از این مواد برای درمان سوختگی هیچ پشتوانه علمی ندارند و دلیل آن را می توان با مثال هایی توضیح داد. در زمان های قدیم، آرد ...
تولید آبزیان در اصفهان مازاد بر مصرف است
اصفهان در تولید شیر، گوشت سفید و قرمز، بوقلمون، تخم مرغ و... در بین 31 استان کشور، بیشترین میزان تولید را دارد و حتی نیاز دیگر استان ها را تأمین می کند. وی با بیان اینکه آبزیان غذای سالم و حیاتی برای سلامت به شمار می روند، افزود: تولید استان در بخش آبزیان 120 درصد مازاد بر مصرف است که دیگر استان ها از آن بهره مند می شوند. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان اصفهان اظهار ...
خوراکی هایی که منجر به سقط جنین میشوند
حاوی جیوه نیست و منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا3 به حساب می آید که در طول بارداری نیاز دارید. اما صرفنظر از نوع ماهی که می خورید، بهترین راهکار این است که از خوردن هر چیز خام و نپخته خودداری کنید. تخم مرغ هیچکس نمی گوید تخم مرغ که منبعی عالی از پروتئین و موادمغذی خوبی مثل کولین است، نخورید. اما تخم مرغ هم در معرض آلودگی به سالمونلا قرار دارد که برای زنان باردار نسبت به ...
علت گرسنگی بعد از غذا خوردن چیست؟
...> غذا-در-یخچال منابع غذایی چربی های سالم که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید عبارتند از: آووکادو تخم مرغ کامل آجیل ها و مغزها روغن زیتون بکر ماهی سالمون اشتباه است که تصور کنید چربی شما را چاق می کند. مصرف کالری بیش از حد است که شما را چاق می کند. با محاسبه کالری می توانید 15 تا 20 گرم چربی سالم در هر وعده غذایی استفاده کنید و به این ترتیب مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته و جلوی پرخوری و در نتیجه اضافه وزن شما گرفته می شود ...
ضرورت تغییر سیستم غذایی برای اطمینان از امنیت غذایی
50 درصد افزایش خواهد داشت در حالی که تقاضا برای منابع غذایی با پایه حیوانی مانند گوشت، لبنیات و تخم مرغ نسبت به زمان فعلی 70 درصد رشد خواهد کرد. در حال حاضر که صدها میلیون نفر در جهان از گرسنگی رنج می برند، کشاورزی نیمی از فضای سبز دنیا را به خود اختصاص داده و یک چهارم گازهای گلخانه ای را تولید می کند. موسسه تحقیقات منابع جهانی در این گزارش توصیه کرده است که برای افزایش تولید غذا همراه ...
توصیه هاییی برای دوستداران کله پاچه
فصول سرد خورده می شود تا گرمای بدن و ذخیره چربی آن را افزایش دهد. کله پاچه دارای بخش های مغز، چشم، بنا گوش، مغز و زبان است که هر کدام به نوعی لذیذ و خوشمزه هستند. هرکدام از این بخش ها هم دارای خواص متفاوتی هستند. بخش پاچه دارای چربی پایینی است و بسیار لذیذ بوده و خوردن آن منعی ندارد. زبان کله پاچه مانند سایر گوشت های قرمز است و در مصرف آن بهتر است زیاده روی نکنید. بناگوش هم گوشتی چربی دار بوده و ...
گرانی کله پاچه مردم را سیرابی خور کرد
کمتر بوده ولی پروتئین آن مشابه گوشت قرمز، مرغ و ماهی است. در واقع پروتئین موجود در سیرابی از لحاظ کیفیت بالاتر از سایر محصولات غذایی حیوانی است و آمینواسیدهای ضروری بدن را تأمین می کند، بنابراین سیرابی می تواند در رشد کودکان و نوجوانان نقش بسزایی داشته و کلسیم مورد نیاز بدن آنها را تأمین کند. سیرابی گوسفند و گوساله همچنین سرشار از ویتامین B و مواد معدنی و نیز ویتامین هاست. صدیف آزادمرد ...
یادداشت طلبگی | کتابخوانی " ترک موتور"
آخرین باری که تخم مرغ خورده بودیم، گذشته بود. در تقسیم مسئولیت، خرید تخم مرغ و رب (با چهار برابر قیمت) به من محوّل شده بود. کاپشن را روی همان لباس داخل خانه پوشیدم و حرکت کردم. در مسیر رفتن به مغازه، موتورسواری را دیدم که با سرعت متوسطی در حال دور شدن از من بود ترکش فرزند ده ساله اش را سوار کرده بود که توجه ام را جلب کرد او در همان حال مشغول کتاب خواندن بود! در ذهنم به خاطر ...
بدون دردسر و پرداخت حتی یک ریال لاغر شوید
مربا خوری روغن زیتون و یک قاشق مربا خوری سرکه سیب یا بالزامیک (سالاد فصل می تواند شامل کاهو، کلم، گوجه فرنگی، خیار و کلم بروکلی باشد.) برای تمیز و ضد عفونی شدن کلم بروکلی باید قبل از مصرف به مدت 5 دقیقه جوشانده شود . میان وعده عصر یک عدد لیمو شیرین متوسط شام یک کاسه متوسط سوپ بلغور جو+یک بشقاب کوچک سبزی خوردن+ یک پیاله ماست کم چرب یا یک لیوان دوغ یک ...
سرمایه گذاری موسسه اعتباری نور در صنعت
در اسفند سال 1396 که تا اردیبهشت ماه سال 1398 به بزرگترین واحد تولید گوشت مرغ و تخم مرغ کشور تبدیل خواهد شد همچنین ساخت مجتمع دامداری پرواربندی 30 هزار راسی در استان مرکزی که 15 هزار راس آن مولد بوده و سالانه بیش از 230 تن گوشت قرمز تولید و روانه بازار مصرف کشور می نماید. موسسه مالی و اعتباری نور در بخش کشاورزی نیز با سرمایه گذاری در مجموعه کشت و صنعت گل ریحان استان قزوین اقدام به ...
رژیم غذایی 20 - 80 یا رژیم آخر هفته چیست؟
اضافه می کنند. بزرگسالان در روز به میزان 140 تا 170 گرم پروتئین نیاز دارند، علاوه بر آن 230 گرم غذای دریایی در هفته نیز برای بدن لازم است. 20 درصد از رژیم غذایی بعد از اینکه کل هفته را غذای سالم خورده اید، زمان آن رسیده که کمی لذت ببرید. آخر هفته ها می توانید از سایر مواد غذایی مورد علاقه خود از جمله بستنی یا آبمیوه های مختلف استفاده کنید، اما به خاطر داشته باشید در مصرف این مواد ...
صبحانه نخوردن عوارضی دارد جدی تر از آنچه فکر کنید
به گزارش تیتر شهر ؛خطرات جدی و عوارض نخوردن صبحانه برای زنان ، مردان و کودکان صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که نباید از دست بدهیم. این یک نیاز برای تمام سنین و برای داشتن بدنی خوب است. به این دلیل است که بدن به منبع انرژی نیاز دارد تا کل روز را خوب کار کند. عوارض نخوردن صبحانه بهترین زمان برای صرف صبحانه یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب است. خوردن صبحانه به ما ...
ده روش طبیعی برای کاهش اشتها
افزایش دهند و ممکن است مصرف غذا در وعده های بعدی را هم کاهش دهند. • تخم مرغ: تخم مرغ سرشار از پروتئین است و ممکن است احساس سیری را افزایش داده و گرسنگی را در طول روز کاهش دهد. • فلفل کاین ممکن است سرکوب کننده اشتها در اشخاصی باشد که تا به حال از غذا های تند استفاده نکرده اند. • عسل ممکن است هورمون گرسنگی گرلین را کاهش دهد و باعث شود انسان به مدت طولانیتری احساس سیری کند. افراد باید ...
خطر ناامنی در جامعه با رشد آسیب های اجتماعی
...: نمایش فاندو و لیز که به کارگردانی هوشمند هنرکار در تئاتر شهر و سالن چهارسو روی صحنه رفت، از چند منظر نمایشی دیدنی و تماشایی است. این نمایش را از گروهی دیگر سال ها پیش روی صحنه دیدم و آن زمان هم این اثر را دوست داشتم. اساساً نمایشنامه هایی که تابع زمان نیستند و تاریخ مصرف ندارند، همواره جذابیت های خاص خود را دارند. ممکن است کسی با دیدن نمایش فاندو و لیز احساس کند که با یک نمایش پوچ مواجه شده ...
توانمندی کم نظیر ایران در صنعت شکلات سازی/عرصه ای برای افزایش صادرات غیرنفتی
نشین کشور دیده می شود ، پدیده ای که می توان آن را به مصداقی از ضرب المثل مرغ همسایه غاز است ، تعبیر کرد. اگرچه برخی از برندهای خاص خارجی، از کیفیت بالاتری برخوردارند اما طرح این موضوع به معنای بی کیفیت بودن یا بنجل بودن تولیدات ایرانی در این عرصه (شکلات سازی) نیست و انتظار می رود در راستایحمایت از تولیدات داخلی، خرید شکلات ایرانی در دستور کار جامعه مصرف این محصولات قرار گیرد. ...
زندگی گران
و پیش بینی شود. مجرد اضافه می کند: نقش بازار و بخش خصوصی نیز در پیش بینی و تنظیم بازار و میدان کار بسیار ویژه است، چراکه می توانند به تأمین کالاهای اساسی مردم از سایر استان های کشور و حتی خارج اقدام کنند. نظارت بر قیمت کالاها رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت البرز با اشاره به موضوع تامین کالاهای اساسی و قیمت گذاری بر آنها می گوید: تامین و توزیع اقلامی چون مرغ، تخم مرغ ...
ماسک هایی که مو را سیاه می کنند
به گزارش بهداشت نیوز : بیشتر پزشکان و متخصصان بهداشت و سلامت بر این باورند افزایش روند سفید شدن سریع موها که حالا نگران کننده هم شده است در نتیجه آلودگی هایی است که از محیط زیست به طبیعت و سپس به بدن انسان نفوذ می کنند و از جمله مسائلی مانند غذاها، خورا کی های مصرفی و زندگی پراسترس روی می دهند. با این حال، روش هایی نیز وجود دارند تا موهای خود را به طور طبیعی مشکی نگاه داریم یا دست کم ...
سردی تخمدان چیست؟
ای از مصرف ناصحیح مواد غذایی سالم است. پس بهتر است که در خوردن مواد غذایی سالم نیز رعایت تعادل در طبیعت آن ها را کرد تا غلبه یک طبیعت بر طبیعت دیگر در بدن پیدا نشود. به عنوان نمونه می توان ماست را با گل سرخ یا کاکوتی مصرف کرد ، یا دوغ را با نعناع خورد یا کاهو را با عسل میل نمود. این ها نمونه ای از مصرف صحیح مواد غذایی سالم است که از بروز بیماری های مختلف از جمله سردی تخمدان ها پیشگیری می کند. ...
بیماری توکسوپلاسموز در بارداری، جلوگیری از ابتلا به آن
زدن به گوشت خام و خاک پیش از خوردن هر نوع خوراکی دست های خود را با دقت فراوان بشویید. همه وسایلی را که در هنگام استفاده از گوشت خام استفاده کرده اید بشویید و حتی فراموش نکنید حتما سبزیجات را پیش از خوردن به طور کامل بشویید. گوشت را پیش از خوردن در درجه حرارت 160 درجه فارنهایت به بالا بپزید تا اگر ویروس توکسوپلازموز در آن وجود دارد از بین برود. حتما پیش از مصرف شیر و تخم مرغ آن ها را گرم نمایید. ...
بیماری میگرن در کودکان، یک بررسی همه جانبه
...> مونوسدیم گلوتامات نیز همین اثر را دارد. احتمالا علت حملات میگرن در کودکان که پس از خوردن غذاهای چینی در بعضی افراد بروز می کند، همین ماده است.این ماده که نوعی چاشنی خوشمزه است در غذاهای چینی زیاد مصرف می شود. لبنیات، تخم مرغ و غذاهایی که دارای گلوتن است (گلوتن در گندم و فرآورده های آن یافت می شود) گاهی اوقات تسریع کننده حملات میگرنی است. این غذاها احتمالا تسریع کننده بیماری های دیگری ...
تغذیه و رژیم غذایی : نکاتی برای بهبود سلامتی شما
شما سؤالاتی در مورد چگونگی غذا خوردن دارید یا اینکه باید از ویتامین ها استفاده کنید؟ * آیا فکر می کنید که ملاقات با یک متخصص تغذیه یا متخصص مشاوره درزمینهی تغذیه برای شما سودمند خواهد بود؟ همچنین بخوانید: 10 نکته برتر پیرامون تغذیه از نظر متخصصان تغذیه مسیر بهبود سلامت از طریق تغذیه ممکن است تغییر عادت های غذایی مشکل باشد. این کمک می کند که شما در ...
چگونه سالم ترین پروتئین های حیوانی را انتخاب کنیم؟
.... انتخاب پروتئین های حیوانی یک مفهوم اساسی در انتخاب پروتئین های حیوانی ارزش بیولوژیک (زیستی) آن است، یعنی مقدار پروتئینی که از غذا به بدن ما می رسد. دلیل اینکه تخم مرغ یک “غذای کامل” محسوب می شود این است که ارزش غذایی آن 100 درصد می باشد. بدین معنا که بدن ما تمام پروتئین موجود در تخم مرغ را مصرف می کند (البته تا جایی که بدن ما نسبت به این ماده ی غذایی حساسیت نداشته باشد). ...
