9 نوشیدنی ویژه برای هوای آلوده
سایر منابع:
سایر خبرها
سرمای روزگار ساکنین گرمخانه خاوران
سازمان فنی و حرفه ای قرار دهیم تا نسبت به بهبود و آموزش افراد اقدام شود. موضوع بعدی برخورد با معتادان متجاهر است. وی درخصوص جمع آوری این معتادان در سطح شهر گفت: ما مجاز نیستیم با معتادان متجاهر که در سطح شهر مصرف می کنند، برخورد یا مداخله ای داشته باشیم و برای ما در این مورد جرم تعیین شده است. برخورد و انتقال آنان برای ترک ذیل ماده 16 و با نهاد هایی مثل نیروی انتظامی است. ...
10 ماده غذایی که افسردگی را از بین می برند
غذایی غنی از این ویتامین شامل انواع مرکبات ، کیوی ، توت فرنگی ، خربزه ، سبزی هایی مانند گوجه فرنگی ، فلفل سبز ، انواع فلفل های دلمه ای ، کلم ، گل کلم و ... هست. انواع سبزی خوردن نیز منابع خوبی از ویتامین C هستند. به طورکلی تمام انواع سبزی ها و میوه های تازه که به صورت خام مصرف می شوند حاوی مقادیری ویتامینc هستند. توصیه می شود روزانه 5-3 واحد سبزی و 4-2 واحد میوه مصرف شود و حداقل یک واحد از سبزی و ...
همه آنچه درباره آنفلوآنزا باید بدانید+ راهکارهای درمانی و زمان استفاده از واکسن
معمولاً ضروری است و در طول 3 الی 6 هفته درمان طولانی می شود؛ توجه کنید که مصرف دارو حتما باید با صلاحدید و تجویز پزشک انجام شود. غفوری گفت: اقداماتی برای کاهش علائم و بهبود بیماری آنفولانزا موثر است؛ زمانی که دچار تب شده اید، حتما استراحت کنید، چرا که بهترین درمان برای آنفلوانزا استراحت است؛ استراحت کمک می کند تا بدن با ویروس به خوبی مبارزه کند، استفاده از مایعات فروان مانند آب، آب ...
همه چیز درباره محبوب ترین غذای جهان/ آیا پیتزا اعتیاد آوراست؟
موثر است. خمیر برشته و خوش عطر در کنار پنیر روان و کشسان و سس گوجه فرنگی آبدار و به اندازه که با ادویه های مناسب تهیه شده بدون شک هوش از سر مشتری می برند. طریقه سرو شدن پیتزا نیز در هوس انگیزش بودنش نقش بسیار پررنگی دارد. وقتی حجم وسیعی از خمیر برشته را سس قرمز و جیگری تشکیل داده باشند و پنیری پراکنده در گوشه و کنارش خودنمایی کند، آب از دهان فرد آویزان می کند و او را یارای خودداری در ...
راهنمای خرید توالت فرنگی
ستاره| سرویس دکوراسیون - زمانی که تصمیم به خرید چیزی می گیرید، توجه داشته باشید که گرانتر بودن یک محصول کیفیت بالای آن را تضمین نمی کند. براساس تجربه ی ما در زمینه ی خرید توالت فرنگی، محبوب ترین محصولات در رنج قیمتی متوسط قرار داشته اند و بهترین توالت فرنگی آن است که آب کمتری مصرف کند و همچنان عملکرد خوبی ارائه دهد. یک توالت خوب، به خصوص در یک خانه و خانواده ی بزرگ و پرجمعیت باید حداقل ده ...
سلامت ریه ها را با 7 گام موثر تضمین کنید
اصلی مثل پمپ گرمایش و دستگاه تهویه مرکزی را به طور منظم توسط متخصص بررسی و نظافت کنید. سطوح را تمیز نگه دارید. سطوح مرطوب مثل وان حمام، زیردوشی و کانترهای آشپزخانه را تمیز و خشک نگه دارید. گرد و غبار را کنترل کنید. گرد و غباری که روی مبل ها و وسایل خانه می نشیند را مرتب تمیز کنید. سعی کنید ملحفه ها را با آب داغ شستشو دهید تا میکروبهای ریز آن از بین بروند. فرش و موکت را هم مرتب تمیز کنید. هوا را ...
7 زوج غذایی که بهتر است با هم مصرف کنید
غذایی جذب کنند. یکی از بهترین راه ها برای جذب آهن، مصرف آن با غذاهای سرشار از ویتامین ث است. مصرف غذاهای غنی از آهن مانند اسفناج با توت فرنگی و مرکبات مفید است. ترکیبات مشابه دیگر عبارتند از: کلم بروکلی با فلفل، نخود با گوجه فرنگی، غلات غنی شده با آهن همراه با آب پرتقال. زرد آلوی خشک و بادام (بتاکاروتن یا ویتامین آ بعلاوه چربی): از کرم های ضد چروک و ضد پیری صرف نظر کنید. بتاکاروتن که ...
جعبه سیاه جلسه دلار 4200/ دم و بازدم دلار در جو 9 هزار/ نسخه جدید برای قیمت گذاری خودرو/اعتراض روحانی به ...
کالاها زیر ذره بین مردم هستند و روزانه قیمت هایشان از سوی مصرف کنندگان رصد می شود، نه سازمان های نظارتی و تعزیرات. گوشت قرمز، مرغ و لبنیات کالاهای پر مصرفی هستند که بیشترین نوسانات قیمت را در سال جاری تجربه کرده اند. قیمت گوشت مرغ از کیلویی 5500 تا 6 هزار تومان به 12 تا 13 هزار تومان، گوشت قرمز از کیلویی 30 هزار تومان به 45 تا 50 هزار تومان افزایش یافته و شیر و لبنیات نیز بیش از 50 درصد ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی پاییز
تحریک درختان و جلوگیری از سرمازدگی زمستانه جهت کاهش ترکیدگی پوست درختان انار و پسته به رنگ آمیزی تنه درختان با رنگ سفید آب پایه اقدام شود. باغ داران بعد از برداشت محصول شامل به، سیب و گلابی، سم پاشی با سموم توصیه شده علیه بیماری آتشک انجام شود. مبارزه با شفیره آفت مگس میوه مدیترانه ای با شخم سحطی(پابیل) در مناطق کوهستانی زراعت: گندم و جوکاران ...
شیوع مصرف قلیان در بین زنان/پاتوق دختران دبیرستانی بعد از مدرسه
باشند ندارند و بی توجه به آنها سلامتی شان را دود می کنند و به هوا می فرستند. هنوز وارد نشده ام که نگاهم به یک دختر جوان جلب می شود. شیلنگ قلیان را می گیرد. از گلویش دود بیرون می دهد و دوستانش با حرکت سر تحسینش می کنند. بعد از چند دقیقه همگی شروع به بلند خندیدن می کنند. همه آنها دانش آموز دبیرستان همان حوالی هستند. این را می توان از رنگ روپوش هایی که پوشیده اند متوجه شد. انگار چند ...
22 آذر غذا های نونی برای شام؛ از کوکو تا فلافل
رب گوجه فرنگی: 3 قاشق غذا خوری روغن: به میزان لازم نمک، فلفل قرمز و زرد چوبه: به میزان لازم ادویه کاری: 1 قاشق مرباخوری طرز تهیه سوسیس بندری: *سویس ها را به صورت حلقه ای خرد کنید، داخل یک تابه کمی روغن بریزید و هر دو طرف سوسیس ها را سرخ کنید. *بعد از سرخ شدن آن ها را از تابه خارج کنید و روی دستمال بچینید تا کاملا روغن ...
بررسی هیوندای اکسنت؛ ارزانترین سدان هیوندای در بازار ایران
های تیز در پایین درب ها به همراه گلگیرهای نسبتا برجسته نیز در نمای جانبی اکسنت قابل مشاهده است. نمای پشت اکسنت از هماهنگی خوبی با طرح کلی بدنه سود می برد. چراغ های نسبتا بزرگ به رنگ سفید-قرمز در دو طرف درب صندوق خودنمایی می کنند. انتهای بالایی درب صندوق به صورت کمی برجسته طراحی شده و حالتی قوسی شکل دارد. سپر عقب نیز از طراحی ساده و در عین حال زیبایی برخوردار است؛ سنسورهای دنده ...
کنترل کننده های سرطان
غذایی حاوی لیکوپن مانند گوجه ،گریپ فروت صورتی رنگ، هندوانه و پرتقال قرمز در کاهش خطر سرطان پروستات ، سبزی های خانواده کلم در کاهش سرطان پروستات، کیسه صفرا و ریه و میوه های غنی از فولات( مرکبات، گریپ فروت، هلو) می توانند در کاهش سرطان روده بزرگ موثر باشند. فیبر: مصرف فیبرهای غذایی می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سینه را کاهش دهد. منابع فیبر عبارت اند از: سبزیجات، میوه جاتی ...
15 خوراکی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
توانایی تولید و ذخیره ویتامین C را ندارد، ما به طور روزانه به مصرف میوه ها و سبزیجات دارای ویتامین C احتیاج داریم. تقریبا تمام مرکبات دارای میزان زیادی ویتامین C هستند. با این همه تنوع در مرکبات، کار سختی نیست که هر روز کمی آب لیمو به غذا اضافه کنیم یا چند پر پرتقال بخوریم. 2. فلفل دلمه ای قرمز اگر فکر می کنید مرکبات بیشترین میزان ویتامین C را بین تمام میوه ها و سبزیجات ...
درمان فوری سنگ کلیه بدون دارو
... برای مثال مصرف ماکارونی بدون سبوس و نان هایی که از آرد سفید درست می شوند و فاقد سبوس هستند، می تواند باعث به وجود آوردن سنگ کلیه شود. نان و ماکارونی بدون سبوس باعث رشد و زیادشدن میکروب های بد داخل روده می شود و سموم این میکروب ها تولید سنگ صفرا و کلیه می کند. علاوه بر ماکارونی و نان بدون سبوس، غذا هایی که طبع سرد دارند می توانند باعث ایجاد سنگ کلیه شوند. برنامه غذایی افرادی که ...
عوامل شایع بروز سیاتیک که رعایت نمی کردید
بسته های کمپرس سرد و گرم را تهیه کنید. همچنین برای کمپرس گرم می توانید یک حوله را در زیر آب داغ بگیرید، سپس آن را بچلانید تا آبش خارج شود و آن را در قسمت کمر خود قرار دهید. برخی محققان بر این باورند که گرمای مرطوب بهتر درد را تسکین می دهد. - داروهای مسکن مانند ایبوپروفن و یا استامینوفن مصرف کنید. - خوابیدن در رختخواب بیشتر از دو روز توصیه نمی شود. - بر ...
غذا های غیر برنجی که در یک چشم به هم زدن آماده می شوند+ طرز تهیه
در آخر پنیرپیتزا را روی آن بریزید و داخل فر بگذارید تا بپزد، زمانی که پنیر داخل فر به رنگ طلایی در آمد پیتزا آماده است و می توانید استفاده کنید. خوراک لوبیا سبز مواد لازم برای 2 تا 3 نفر 500 گرم گوشت چرخ کرده 500 گرم لوبیا سبز 2 عدد سیب زمینی متوسط 2 عدد هویج 1 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد پیاز رب گوجه فرنگی به مقدار کافی ...
5 صبحانه سالم برای فرزند شما
... کرپ های باقیمانده را در کیسه پلاستیکی زیپ دار بگذارید و در یخچال نگه داری کنید. فراموش نکنید که بین کرپ ها کاغذ روغنی بگذارید تا بهم نچسبند. اگر خوب کیسه را هواگیری کنید، کرپ ها تا یک ماه در یخچال می مانند. برای صبحانه، از فرزندان برای پر کردن کرپ ها با گوشت و پنیر، میوه تازه و پنیر خامه ای، خامه شکلاتی و موز یا کره بادام زمینی و مربا کمک بگیرید.می توانید مثل بوریتو کرپ ها را بپیچید یا ...
آماده مواجهه با سونامی اینترنت اشیا باشیم/پایه گذاری توسعه چین و اشتغال هند بر اینترنت اشیا
آب و هوا نیز از مضرات این موج بودند. پست، تلگراف رادیو، تلویزیون، روزنامه مهمترین ابزارهای انتقال اطلاعات این دوره بودند. اما انقلاب سوم با اختراع ترانزیستور در حدود 60-70 سال قبل رخ داد، این انقلاب موجب شد تا بشر در یک فضایی با مختصات متفاوت تری زندگی کند با تولید نیمه هادی ها و به تبع آن فناوری ارتباطات و اطلاعات، نظام های ارزشی حاکم بر جوامع، الگوهای رفتاری ملت های مختلف، تحت الشعاع ...
ویتامین جلوگیری و توقف ریزش مو را بشناس!
از این مواد مغذی ضروری استفاده نکنید.در رژیم غذایی پروتئین، را به شکل ماهی، مرغ، انواع مختلفی از عدس، لوبیا خشک ، پنیر سویا، پنیر روستایی و البته شیر است مصرف کنید . ویتامین آ و ث را به شکل میوه ها مرکبات، لیمو ، گوجه فرنگی روزانه مصرف کنید چراکه بیشتر غذاها مواد غذایی مورد نیاز و ویتامین های بدن را تامین می کنند. می توانید مکمل ها را به غذا اضافه کنید چون این ها تاثیر بیشتری در تحریک رشد مو و در نتیجه کنترل ریزش مو دارند. تغذیه سالم فواید متعددی دارد و تقویت رشد مو و یا کنترل ریزش مو یکی از آن ها است. مطمئن شوید مقدار کافی روزانه غذای سالم را دریافت می کنید . ...
نحوه عملکرد موتور یا پیشرانه احتراق داخلی و اجزای آن
مخلوط سوخت وهوا را بهینه تر کند تا احتراق پاک و کامل تری انجام شود و سوخت بسیار کمی هدر رود و قدرت افزایش یابد. سیستم های چندنقطه ای فقط می توانند در طول مرحله ی مکش پیستون، هنگام بازبودن سوپاپ هوا سوخت را داخل موتور تزریق کنند؛ ولی سیستم تزریق مستقیم می تواند در مواقع لازم پاشش سوخت را انجام دهد. به عنوان مثال، برخی از موتورهای مجهز به سیستم تزریق مستقیم می توانند زمان بندی پاشش سوخت را طوری ...
داستان کوتاه انتری که لوطیش مرده بود اثر صادق چوبک
.... بیشتر بخوانید: خلاصه رمان تنگسیر اثر صادق چوبک – قسمت اول دشت سرخ بود . رنگ گل ارمنی بود و مه خنگی رو زمین فروکش کرده بود. بلوطهای گندهء گرد آلود و بن و کهکم تو دشت پخش و پرا بود. جاده دراز و باریکی مثل کرم کدو دشت را به دو نیم کرده بود. از هر طرف دشت ستونهای دود بلوط هائی که زغال میشد تو هوای آرام و بی جنبش بامداد بالا میرفت و آن بالا بالاها که ...
روشی برای از بین بردن افسردگی
غذایی غنی از ویتامین C بسیار مهم است. منابع غذایی غنی از این ویتامین شامل انواع مرکبات، کیوی، توت فرنگی، خربزه، سبزی هایی مانند گوجه فرنگی، فلفل سبز، انواع فلفل های دلمه ای، کلم، گل کلم و ... هست. انواع سبزی خوردن نیز منابع خوبی از ویتامین C هستند. به طورکلی تمام انواع سبزی ها و میوه های تازه که به صورت خام مصرف می شوند حاوی مقادیری ویتامینc هستند. توصیه می شود روزانه 5-3 واحد سبزی و 4-2 ...
مشخصات فنی و آپشن/ هاوال H2
نمای ظاهری هاوال H2 را می توان ترکیبی از خودروهای چینی وکپی شده ازبرندهای اروپایی دانست به طوری که به وضوح میتوان چراغهای جلوی هاوال H2 که بانوارهای ال ای دی روشنایی در روز ترکیب شده به محصولات ائودی شبیه دانست.جلوپنجره بزرگ که بانوارهای کروم درکناره هاامیخته شده سعی در لوکس نشان دادن خودرو دارد. به گزارش خودروتک، نسخه اولیه H2 تحت عنوان رِدلیبل با نشان قرمز رنگ وارد بازار شد اما در ...
سلامت ریه ها را با 7 گام موثر تضمین کنید
داغ شستشو دهید تا میکروبهای ریز آن از بین بروند. فرش و موکت را هم مرتب تمیز کنید. هوا را تهویه کنید. حتما هر روز مقدار کافی هوای تازه و تمیز وارد خانه کنید. موقع تمیز کردن خانه، نقاشی کردن آن یا وصل کردن موکت های جدید یا انجام سایر کارهای خانه پنجره ها را باز بگذارید. افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها: مصرف آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت کلی بدن اگرچه مفید است اما مواد غذایی سرشار از این ...
قیمت میوه، حبوبات و مواد پروتئینی در اصفهان؛ چهارشنبه 21 آذر+جدول
بار و مواد پروتئینی در کرمانشاه؛ سه شنبه 20 آذرماه +جدول قیمت های موردنظر به تومان است نام قیمت اتحادیه قیمت بازار توضیحات لوبیا قرمز 8000 8000 یک کیلو/ قیمت مصرف کننده لوبیا رشتی 10000 10000 یک کیلو/ قیمت مصرف کننده لوبیا بلبلی 14000 ...
تصفیه فاضلاب؛ برگشت مایه حیات به چرخه مصرف
افتاده و مجداً وارد کانال انتقال نشود. در تصفیه خانه های کوچک دفع آشغال به وسیله آشغال گیر دستی انجام می شود. آشغال گیری از دو جنبه تولید اشکال می کند: اول ظاهر آن و دوم محتویات آن و به همین سبب آشغال ها باید هرچه زودتر تا جایی که ممکن است دفع گردد. مهمترین اشکالاتی که در بهره برداری از آشغالگیرها ممکن است پیش آید: • در اطراف آشغالگیر بوی نامطبوع به مشام میرسد و حشراتی مانند مگس و ...
تهیه کالباس خانگی، غذای خوشمزه برای کودکان
ژامبون پک:بسته ی تولید کالباس خانگی - دیگه وقتشه خودت دست به کار شی! پروتئین ها نوعی از مواد مغذی هستند که مصرف آنها در رژیم روزانه ازاهمیت بالایی برخورداراست. منابع اصلی پروتئینها گوشت قرمز وگوشت سفید ,عذاهای دریایی,لوبیا و نخود ,تخم مرغ, سویا ودانه های خوراکی میباشد مصرف پروتئین ها ی حیوانی علیرغم اینکه امری واجب در رژیم غذاییست , ولی باید دانست که باید به جای ...
غذاهای غیر برنجی که در یک چشم به هم زدن آماده می شوند+ طرز تهیه
داخل فر بگذارید تا بپزد، زمانی که پنیر داخل فر به رنگ طلایی در آمد پیتزا آماده است و می توانید استفاده کنید. خوراک لوبیا سبز مواد لازم برای 2 تا 3 نفر 500 گرم گوشت چرخ کرده 500 گرم لوبیا سبز 2 عدد سیب زمینی متوسط 2 عدد هویج 1 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد پیاز رب گوجه فرنگی به مقدار کافی 1 قاشق زردچوبه ...
بدون دردسر و پرداخت حتی یک ریال لاغر شوید
مربا خوری روغن زیتون و یک قاشق مربا خوری سرکه سیب یا بالزامیک (سالاد فصل می تواند شامل کاهو، کلم، گوجه فرنگی، خیار و کلم بروکلی باشد.) برای تمیز و ضد عفونی شدن کلم بروکلی باید قبل از مصرف به مدت 5 دقیقه جوشانده شود . میان وعده عصر یک عدد لیمو شیرین متوسط شام یک کاسه متوسط سوپ بلغور جو+یک بشقاب کوچک سبزی خوردن+ یک پیاله ماست کم چرب یا یک لیوان دوغ یک ...