خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها را باهم بخورید تا خواصی چندبرابر نصیب شما شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرانیان موفق / شما به راحتی می توانید ارزش تغذیه ای برخی از مواد غذایی را با ترکیب آنها با هم بالاتر ببرید. این ترکیب به شما در جذب موثرتر و بیشتر مواد مغذی کمک می کند. در اینجا 7 زوج غذایی و ترکیب هوشمندانه آنها برای افزایش بهره مندی از خواص غذایی شان بیشتر معرفی شده است: ماست و موز (پروتئین و پتاسیم): ترکیب پتاسیم موجود در موز با غذاهای ...
روشی برای از بین بردن افسردگی
افزایش می یابد. برای این که میزان سروتونین در خون بالا بماند بهتر است از مواد غذایی دارای کربوهیدرات های پیچیده که به کندی هضم می شوند استفاده کنید. کربوهیدرات های پیچیده عبارت اند از برنج، ماکارونی، حبوبات ، سیب زمینی، نان سبوس دار،جو دوسر ، ذرت و... به خاطر داشته باشید که مصرف زیاد مواد غذایی نشاسته ای موجب اضافه وزن و چاقی می شود اما کاهش شدید یا حذف آن جهت کاهش وزن به ...
یلدای نجومی؛ وضعیت سفره خانواده ها در شب یلدا
قیمت آجیل خبر داده است. محمد ارزانی ممقانی، رییس اتحادیه آجیل و خشکبار از کاهش 25 درصدی اقلام آجیل و خشکبار در بازار خبر داد و گفت: با توجه به کاهش نرخ ارز در روز های اخیر، قیمت آجیل و خشکبار تحت تاثیر این موضوع حداقل 25 درصد در بازار کاهش یافته است. باوجود محدودیت واردات بادام زمینی و آفتابگردان، کمبودی در توزیع این اقلام برای شب یلدا نیست و در صورت ادامه روند محدودیت واردات برای شب عید دچار چالش ...
چگونه با رژیم غذایی بیماری خود را کنترل کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، اگربا فرا رسیدن فصل پاییز مشکلاتی از قبیل عطسه زیاد، خارش چشم، تنگی تنفس، سوزش و خارش پوست و سایر علائم حساسیت به سراغتان آمده است، باید بدانید که ممکن است یکی از علل ایجاد و یا تشدید این اختلالت به عادات تغذیه ای نامتعادل بازمی گردد، از این رو یک تغذیه مناسب می تواند تغییری چشمگیر در روند بهبود شما داشته باشد. همچنین مصرف برخی از مکمل های تغذیه ای خاص نیز می ...
زبری پا را با چند روش ساده درمان کنید
. سپس آن منطقه را با یک دستمال تمیز کنید و روغن را به پاشنه پای خود بمالید.و بگذارید تا تمام شبانه روز بر روی پوست شما بماند.برای نتایج بهتر روغن را هر شب برای مدت یک هفته روی پا اعمال کنید. موز رسیده: اگر درست از آن استفاده کنید موز میتواند مرطوب کننده عالی باشد. موز را خمیر مانند کنید و مخلوط را روی ترک پا و خشکی بگذارید.و بعد از 15 دقیقه با آب گرم ...
صبحانه نخوردن عوارضی دارد جدی تر از آنچه فکر کنید
توصیه می شود که آن را از دست ندهیم. مهم نیست که چقدر مشغول هستیم، باید وقت خود را صرف صبحانه خوردن کنیم. برای منوی صبحانه، تمایل داریم منوی راحتی را آماده کنیم. ما می توانیم منوی صبحانه خود را با هم ترکیب کنیم تا از ملالت و یکنواختی اجتناب کنیم. به عنوان مثال می توانیم یک تخم مرغ و یک موز، تخم مرغ با سبزیجات، شیر و نان، بلغور جو و شیر و غیره را با هم ترکیب کنیم تا بتوانیم منوی صبحانه ...
نکات طلایی برای داشتن رژیم غذایی سالم
میوه هایی است که بسیار مغذی بوده و دارای فواید بسیار زیادی می باشد. پرتقال حاوی ویتامین C ، نوعی فیبرهای مخصوص و مقداری فلاونوئید می باشد که روی هم رفته از ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها جلوگیری می کند. از سوی دیگر موز نیز به عنوان منبع خوبی برای پروتئین به شمار می رود. انگور، انبه، و میوه های خانواده توت (توت فرنگی، شاتوت و ...) فواید بیشماری را دارا هستند. خوردن انواع میوه ها یکی از ...
گردشگری و جذب توریست بهترین راه برای اشتغال زایی در هندوستان کوچک/سیستان و بلوچستان بهشت طبیعی و گردشگری ...
به نوعی در تمامی ایام سال از برف و یخ در بهشت اناری تا هندوانه و طالبی را می توان در این استان یافت. از سوی دیگر کاشت و تولید انواع محصولات کشاورزی گرمسیری ، نیمه گرمسیری و سردسیری چون موز، انبه، پاپایا، مرکبات، سیب، آلو، انار، زردآلو و انگور و غیره از دیگر توانمندیهای این استان پهناور است و به دلیل همجواری با افغانستان و پاکستان دارای فرهنگ های مشترک بسیاری با این دو کشور همسایه بوده و علاوه ...
شناخت شخصیت از روی میوه مورد علاقه
دوات آنلاین - باور کنید یا نه میوه مورد علاقه تان تا حد زیادی می تواند نشان دهنده نوع شخصیت شما و اسرار درونی تان باشد. در این مطلب یک تست ساده شخصیت شناسی وجود دارد که با کمک آن می توانید درباره خودتان چیزهای بیشتر و تازه ای بفهمید. به امتحان کردنش می ارزد: اگر انواع میوه ها به شما تعارف شود، کدام یک را انتخاب می کنید؟ پرتقال سیب آناناس موز ...
از سیر تا پیاز دردهای عضلانی/ با رعایت این نکات از کوفتگی عضلات خلاص شوید
. وی در باره علت ایجاد این درد و گرفتی تشریح کرد: اسید لاکتیک جمع شده در بین بافت عضلات باعث ایجاد گرفتگی، خستگی و کوفتگی آن ها می شود ؛ توصیه پزشکان این است که فشار ورزش را به صورت درجه بندی شده اضافه کنید و از عدم تحرک به یکباره وارد ورزش سنگین نشوید، چرا که این فشار بیش از حد منجر به ایجاد گرفتگی می شود. پارسانژاد بیان کرد: کمبود برخی از املاح معدنی و ویتامین ها مثل کلسیم و ...
با چروک پوست دستتان خداحافظی کنید
همراه با چربی های ضروری است که باعث تحریک پوست و تولید کلاژن می شود. روغن زیتون باعث رفع چین و چروک پوست دست می شود. 5-موز موز حاوی مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها A ،B و E، ید، آهن، منیزیم، روی، پتاسیم و غیره است که در بهبود پوست و مبارزه با چین و چروک پوست کمک زیادی می کند. برای این کار، 1 عدد موز رسیده را با چنگال له کنید تا خمیری شکل شود. سپس این ماسک را بر روی دست ها ...
این خواص خرمالو شما را شگفت زده خواهد کرد
باعث افزایش متابولیسم بدنتان می شود، این میوه غنی، به تقویت استخوان ها کمک کرده و فشارخون را پایین آورده و متعادل نگه می دارد، و در نهایت باعث می شود پوست سالم تری داشته باشید. شما با خوردن خرمالو می توانید وزن خود را کاهش دهید، التهاب بدنتان را کم کرده و گردش خون بدنتان را بالا ببرید، و در نهایت بیماری هایتان زودتر بهبود یابد. این همه فواید در یک میوه شگفت انگیز است، پس بهتر است در فصل پاییز از ...
راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
روزانه حداقل دو تا سه وعده مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک ها را مصرف کنید. از جمله بهترین منابع غذایی حاوی پروبیوتیک ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: سبزیجات: مارچوبه، سیر، کنگر فرنگی، تره فرنگی، و پیاز کربوهیدارت ها: جو، لوبیا، جو دوسر، کینوآ، چاودار، گندم، سیب زمینی و سیب زمینی شیرین میوه ها: سیب، موز، توت ها، مرکبات، کیوی چربی ها: دانه کتان و دانه ...
کدام مواد خوراکی در ایران گران شده است؟
به گزارش اسپوتنیک با استناد به داده های بانک مرکزی ایران، متوسط رشد قیمت اقلام خوراکی مورد مصرف خانوارهای تهرانی طی 8 ماه گذشته به بیش از 52 درصد رسید. بانک مرکزی ایران اخیرا قیمت خرده فروشی مواد خوراکی مورد مصرف خانوارها را در بازار تهران برای هفته منتهی به 16 آذرماه جاری را منتشر کرده است. اقلام خوراکی که شدیدا گران شده اند عبارتند از: خیار، گوجه فرنگی، سیب زمینی، پیاز، گوشت گاو و گوساله، گوشت مرغ، تخم مرغ،شکر،چای خارجی، روغن مایع، شیر پاستوریزه و ماست پاستوریزه، پنیر پاستوریزه، برنج ایرانی درجه 1، لوبیا چیتی، سیب زرد،پرتقال و موز. ...
اشتباهاتی که در خوردن میوه مرتکب می شوید
گلیسمی پایین دارند انتخاب های بهتری هستند، چون آرام تر هضم می شوند، بنابراین باعث افزایش ناگهانی قند خونتان نمی شوند و کمکتان می کنند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید. توت ها مقدار زیادی پلی فنل دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. به صورت کلی بیشتر میوه هایی که رنگ تیره تری دارند، مانند انگور هایی تیره رنگ در مقایسه با میوه هایی با رنگ روشن مانند موز و ملون ها آنتی اکسیدان بیشتری دارند و ...
به 4 دلیل در مصرف میوه زیاده روی نکنید
غذایی پرکالری را افزایش می دهد. محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی پس از زیر نظر گرفتن 24 داوطلب که گروهی نوشیدنی های حاوی گلوکز و برخی نوشیدنی های حاوی فروکتوز مصرف می کردند اعلام نمودند، وقتی داوطلب نوشیدنی حاوی فروکتوز می خورد احساس گرسنگی بیشتری دارد و میل به مصرف مواد غذایی پرکالری مثل موز و بیسکوییت بیشتر می شود. متخصصان می گویند، گرچه فروکتوز قند میوه است اما به هرحال قند ساده تلقی می شود و عامل ذخیره چربی در بدن است. گرچه این قند سبب مقاومت به انسولین نمی شود اما برای حفظ تناسب اندام باید مراقب مصرف متعادل آن در طول روز باشید. بهداشت نیوز 2025 ...
با این 5 پیامک همسرتان عاشق شما می شود!
کنی؟ پیامکی، در خوشی هم شریک شوید حتما شنیدی که پسرمان داشت کتاب می خواند؛ باورت نمی شود چه کلمه هایی یاد گرفته! عاشق جنگل نوردی با دخترمان هستم. دفعه قبل یک گوزن دیدیم و وقتی سمت ما چرخید، صورتش را هم دیدیم. وای، یک مشتری جدید گرفتم، خیلی هیجان دارم! خنده پسرمان را در عکس ببین؛ داشتم پوست یک موز را باز می کردم که این طور شروع به خندیدن کرد؛ روز من را که ساخت! با دوستانم خیلی دارد خوش می گذرد؛ درست مثل گذشته ها! ممنون که مراقبت بچه ها بودی که بتوانم با دوستانم بیرون بروم. سلامتی/ ...
7 چیز که درباره استویا نمی دانید
باعث پیشگیری در برخی سرطان ها می شود. نتایج یک تحقیق نشان داد که یک گلیکوزید به نام استیویوساید در گیاه استویا پیدا شده است که به تقویت مردن سلول های سرطانی در بافت سرطان پستان انسان کمک می کند و رشد سرطان در بدن را کاهش می دهد. چگونه از استویا به عنوان جایگزین قند استفاده کنیم؟ استویا را به عنوان جایگزین قند و شکر در غذاهای و نوشیدنی های مورد علاقه خود استفاده کنید. نیم بند ...
طرز تهیه سوفله موز به عنوان یک دسر خوشمزه
طرز تهیه سوفله موز به عنوان یک دسر خوشمزه در تهیه سوفله به عنوان غذا، سبزیجات مختلف و انواع گوشت به کار می رود، اما سوفله به عنوان دسر با انواع میوه، شکلات و مربا تهیه می شود. سوفله سیب زمینی و سوفله شکلات دو نوع از معروف ترین انواع سوفله هستند که قبلا با طرز تهیه آن ها آشنا شدید. سوفله موز نیز یکی از انواع سوفله دسری است که مواد اصلی مورد استفاده در تهیه آن تخم مرغ، شکر و موز هستند. در ادامه با طرز تهیه آن آشنا ...
آلپاکا، گونه ای بامزه از ترکیب نژاد شتر و گوسفند
داشتند نیز باورنکردنی بوده به گونه ای که عده ای اعتقاد داشتند این قوم با موجودات فرازمینی در ارتباط بوده اند داشته اند وگرنه نمی توانسته اند تا این حد رشد کنند. اهمیت اقتصادی آلپاکاها آلپاکا ها همانند لاماها هستند و جانواران اهلی به شمار می روند، تفاوت عمده آنها بیشتر ظاهری است و گوش آلپاکا برعکس لاماها صاف است در حالی گوش لاماها همانند موز می ماند. پشم آلپاکا از پشم لاما نرمتر ...
پوست خشک را با این ماسکها درمان کنید
بسیار مناسب است. اسید های چرب موجود در آن کمک می کنند تا رطوبت پوست تامین شود. بنابراین می تواند بهترین ماسک برای پوست خشک باشد: 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل خالص 1 اینچ از یک موز ریز خرد شده 3 قطره اسانس کندر اصل را آماده کنید. تمام مواد را با استفاده از یک قاشق و چنگال مخلوط کرده و روی صورت تمیز خود بگذارید. پس از 20 دقیقه آن را ...
واردات گمرک های استان بوشهر کاهش یافت
به گزارش جنوب نیوز، منصور بازیار روز پنجشنبه درگفت و گو با خبرنگاران افزود: در مدت یاد شده 426 هزار تن کالا به ارزش یک میلیارد و 261 میلیون دلار از طریق گمرک های استان بوشهر به کشور وارد شده است. وی بیان کرد: عمده کالاهای وارداتی از گمرک های این استان شامل لوازم و تجهیزات نیروگاهی، موز، کره حیوانی، اجزا و قطعات خودروی سواری، اجزا و قطعات موتورسیکلت، لاستیک خودروی سواری، تجهیزات کارخانه ...
چرا سر شوره میزند
.... 5. آرایش بیش از حد مو استفاده از برخی پماد ها یا روغن ها می توانند شوره سر را بدتر کنند. اگر فکر می کنید ژل و اسپری های مو، باعث ایجاد شوره سر در شما می شوند، دیگر از آن ها استفاده نکنید. تجمع این محصولات بر روی مو و سر می توانند باعث ایجاد چربی شوند. 6. پوست تحریک شده و چرب این حالت می تواند به علت بیماری مانند درماتیت سبورئیک ایجاد شود. در این عارضه ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی پاییز
تحریک درختان و جلوگیری از سرمازدگی زمستانه جهت کاهش ترکیدگی پوست درختان انار و پسته به رنگ آمیزی تنه درختان با رنگ سفید آب پایه اقدام شود. باغ داران بعد از برداشت محصول شامل به، سیب و گلابی، سم پاشی با سموم توصیه شده علیه بیماری آتشک انجام شود. مبارزه با شفیره آفت مگس میوه مدیترانه ای با شخم سحطی(پابیل) در مناطق کوهستانی زراعت: گندم و جوکاران ...
واردات گمرک های استان بوشهر کاهش یافت
به گزارش ایرنا، منصور بازیار روز پنجشنبه درگفت و گو با خبرنگاران افزود: در مدت یاد شده 426 هزار تن کالا به ارزش یک میلیارد و 261 میلیون دلار از طریق گمرک های استان بوشهر به کشور وارد شده است. وی بیان کرد: عمده کالاهای وارداتی از گمرک های این استان شامل لوازم و تجهیزات نیروگاهی، موز، کره حیوانی، اجزا و قطعات خودروی سواری، اجزا و قطعات موتورسیکلت، لاستیک خودروی سواری، تجهیزات کارخانه، برنج ...
ترفندهای خانگی برای ورم معده
...، این شیوه بنا بر تحقیقات کارشناسان بهترین روش درمانی است. از جمله دیگر درمان ها می توان به خوردن آناناس هر روز با معده خالی، خوردن مخلوط ادویه هایی چون هل سبز، رازیانه و دارچین به میزان نصف قاشق چایخوری به همراه هر وعده غذایی، خوردن ترکیب موز و ماست نیم ساعت قبل از صبحانه با معده خالی اشاره کرد. در عین حال کارشناسان عنوان می کنند افراد در صورت انجام این شیوه های درمانی و باقی ماندن علائم ورم معده از مصرف داروهای گیاهی بدون تجویز پزشک خودداری کنند و حتماً به پزشک متخصص برای معاینات بیشتر مراجعه کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
روش های تهیه ماسک های خانگی برای شفافیت و درخشندگی پوست صورت
سپس با آب گرم بشویید. این ماسک صورت یکی از بهترین ماسک ها برای خشک کردن جوش های صورت و از بین بردن آن ها به حساب می آید علاوه بر این رنگ پوست شما را نیز روشن می کند. 9- ماسک صورت شکلات 1 فنجان شیر را روی حرارت ملایم قرار دهید سپس 3 قاشق سوپ خوری نمک به آن اضافه کنید و آن را بهم بزنید تا نمک حل شود. یک بسته کوچک شکلات تلخ را ذوب کنید و سپس شکلات ذوب شده را به مخلوط شیر و نمک اضافه ...
صبحانه های سالم برای کودکان
با پسته ترکیب کنید که رنگ زیبایی داشته باشد. 2. کسادیا (خوراک مکزیکی) این خوراک به خاطر افزودن سیب، رنگ تازه و زیبایی دارد. کسادیا در عرض 5 دقیقه آماده می شود و برای غذای حاضری و توراهی بسیار مناسب است. مواد لازم: 2 تورتیا (یا نان لواش) نصف فنجان پنیر چدار رنده شده چند برش نازک سیب لایه یکنواختی از پنیر را روی تورتیا ...
فروشگاه های لاکچری شمال تهران چه می فروشند؟ +تصاویر
...؛ از آب معدنی های اروپایی و شیر و کیک های خارجی، تا میوه های عجیب و غریبی که نه اسمشان را شنیده اند و نه می دانید چطور باید آن ها را خورد. میوه هایی که در بسته بندی های خاص و با برند همان مرکز خرید، با قیمت هایی نجومی به فروش می رسد. میوه هایی که باید پرسید چطور و از کجا سر از این پاساژهای سوپرلاکچری درآورده اند؟ موز قرمز - هر دو عدد 59 هزار تومان اما این همه ماجرا نیست ...
تکذیب قورت دادن سوزن از سوی دانش آموز به اجبار معلم
.... معاون آموزشی این واحد آموزشی بلافاصله با ولی این دانش آموز تماس می گیرد در جریان این تماس پدر این دانش آموز اعلام می کند که در مسیر شهر حمیدیه است و متاسفانه در جریان این ارتباط تلفنی درگیری لفظی شدیدی بین پدر دانش آ موز و معاون دبیرستان ایجاد می شود. در بررسی ها مشاهده می شود که در ساعت بعدی دانش آموز و خواهر وی در آموزشگاه حضور ندارند و پس از پرس و جو از دیگر دانش آ ...
