خانه
چگونه درد مفاصل را در فصل سرما از خودمان دور کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاکید به پرداخت حقوق کارگران شرکتی شهرداری رشت/ تشکیل کارگروه 72 ساعته به منظور جمع آوری مخازن زباله ...
...، کلاه ایمنی و غیره با توجه به فرا رسیدن فصل سرما باید توسط پیمانکاران این حوزه تهیه و با نظارت سازمان پسماند به عنوان متولی در اختیار پاکبانان قرار بگیرد. رئیس کمیسیون بهداشت و محیط زیست شورا به انجام بازدیدهای میدانی به منظور بررسی وضعیت پوشش پاکبانان شهرداری رشت در روزهای سرد سال اشاره کرد و گفت: در صورت بی توجهی مدیران این حوزه در این باره با آنان برخورد می شود. ...
مروری بر 15خاصیت گیاه گزنه
خواص گیاه گزنه و چای گزنه برای مراقبت از پوست، درمان درد مفاصل و سلامت قلب بسیار مفید است. در این مقاله شما را با خواص گزنه این گیاه پرخاصیت سرشار از انواع ویتامین ها آشنا می کنیم. گیاه گزنه چیست؟ گیاه گزنه که با نام علمی اورتیکا دیوئیکا (Urtica dioica) شناخته می شود، یکی از 6 زیرگونه ی خانواده ی اورتیکا (Urtica) است. پراکندگی گزنه در بعضی مناطق مثل آفریقا، اروپا، آسیا و ...
داستان کوتاه بعدازظهر آخر پائیز اثر صادق چوبک
فشار میداد و می خواست مگس را بکشد. می خواست بداند که آن مگس در کجای مشتش قایم شده. انگشت هایش را قایم تو هم فشار داد، آن وقت دستش را از روی میز بلند کرد و گذاشت توی دامنش. بازهم انگشتانش را توی هم فشار داد، بعد آهسته انگشتانش را سست کرده و خرده خرده آن ها را از هم باز کرد که ناگهان مگس از توی دستش پرید و به هوا رفت. انگشتانش درد گرفته بود. چند بار آن ها را باز و بسته کرد. باز تو کوچه ...
زنی که با دخترش از افغانستان گریخت
آرتروز گردن دارد؟ او سری به نشانه نه، تکان می دهد و چشمانش پر از اشک می شود: هنوز تن و بدنم درد می کند. وقتی هوا کمی سرد می شود استخوان هایم از درد گزگز می کند. آنقدر در طول این سال ها مخصوصاً چند روز مانده به فرار، کتک خورده ام که خرد و خمیر شده ام. یک روز پیش از این که دست دخترم را بگیرم و به زاهدان بیایم شوهرم جلوی بچه ها چاقو بدست گرفته بود و می خواست بینی ام را ببرد. در آن منطقه از افغانستان ...
هرآنچه باید در مورد هپاتیت بدانیم
آن می توان به تب، ضعف، تهوع، استفراغ، سردرد، بی اشتهایی، درد عضلانی، درد مفاصل و خواب آلودگی اشاره کرد. از دیگر علایم هشدار دهنده می توان به تیرگی ادرار، مدفوع روشن و شبیه رنگ خاک رس، ناراحتی شکمی و یرقان، زرد شدن سفیدی چشم ها و یا پوست به دلیل تجمع بیلی روبین، یکی از رنگدانه های زرد رنگ صفراوی، اشاره کرد. هپاتیت A این نوع هپاتیت عمدتا در بین نوزادان و کودکان شایع ...
اینفوگرافیک/ 8 دمنوش زمستانی فوق العاده مفید برای سلامتی
آنفولانزا را درمان می کنند و بدنتان را در برابر انواع ویروس ها مقاوم تر می کنند. دمنوش های فصل سرد گل، ساقه، برگ و همه قسمت های گیاه در دم نوش های فصلی سرما مورد استفاده قرار می گیرند، اما در موارد کمی از ریشه گیاه برای درمان استفاده می شود. نوشیدنی ها به دو طریق، دم کردنی یا جوشیدنی تهیه می شوند. اگر بخواهیم دارویی با اثر قوی داشته باشیم، گیاه را می جوشانیم. معجون ...
19 دلیل درد لگن
در آن کاشته شده و رشد کند. اگر باردار نباشید، این لایه فروریخته و طی دوران قاعدگی از بدن دفع می شود. انقباضات قاعدگی وقتی رخ می دهد که رحم برای کمک به خروج خون منقبض می شود. این انقباضات معمولا در قسمت تحتانی یا پشت ایجاد می شود و یک تا 3 روز طول می کشد. قرار دادن یک پد گرم و استفاده از مسکن ها، این درد را کاهش می دهد. بهپو ...
فارس| توقف خانگی فجر مقابل شهرداری ماهشهر
به گزارش خبرگزاری تسنیم از شیراز، در نیمه نخست این بازی تنها یک فرصت روی دروازه ها ایجاد شد، در این صحنه ضربه عباس بوعذار مهاجم تیم فجر با واکنش دروازه بان تیم شهرداری ماهشهر دفع شد. نیمه دوم هم یک موقعیت داشت که ضربه علی داوران بازیکن شهرداری ماهشهر در دقیقه 80 با بی دقتی از روی دروازه به بیرون رفت. این دو تیم که به سه امتیاز این دیدار احتیاج مبرم داشتند دریک بازی سرد و کسل کننده ...
زمستانی داغ در بازار کتاب فرانسه
اکت سود که به عنوان برنده گنکور 2018 انتخاب شد، از کتاب هایی هستند که جایگاه خود را دارند. در هر حال در میان رمان هایی که قرار است فصل سرد ادبی زمستان را گرم کنند آثار جدیدی از میشل اولبک، دیوید فوئنکینوس، آنتونی والودین، عتیق رحیمی، سلین مینار اشمیت، پاتریک رمبو، ورونیک اووالده، فیلیپ بسون و اریک شویلار جای دارند. در عین حال آثاری از نویسندگان خارجی چون دیوید ون، النا فرانته، نیکی گمل، ادگار هیلسنرات، اری دی لوکا و آنتونیو لوبو آنتونس نیز وارد بازار کتاب فرانسه می شوند. انتهای پیام/ ...
این کارها بعد از غذا خوردن اکیدا ممنوع است
از غذا خوردن ، به خصوص در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، درد و علایم شکمی را به دنبال خواهد داشت. بعد از غذا روابط زناشویی نداشته باشید: بله درست خواندید همانطور که رابطه زناشویی با شکم خالی و در حال گرسنگی مضر است انجام آن بعد از غذا نیز خطرناک است ؛ بیماران قلبی بیشتر باید در این مورد توجه کنند. چراکه ارتباط زناشویی نوعی استرس برای سیستم قلبی عروقی به شمار می ...
درمان های خانگی برای خارج کردن آب از گوش
گرم شد از یک قطره چکان برای انداختن چند قطره روغن زیتون در داخل گوش، استفاده نمایید. – 10 دقیقه صبر کنید تا روغن زیتون فرو برود – سرتان را به طرفین بگردانید و صبر کنید تا روغن زیتون به همراه آب خارج شود. – می توانید از یک تکه پنبه برای پاک کردن اضافه های آن استفاده نمایید. البته، اگر این درمان های خانگی مؤثر نبود، باید برای خلاص شدن از درد و ناراحتی که به خاطر مایع اضافی که داخل گوش تان گیر کرده، به وجود آمده است، فوراً با پزشک تان مشورت نمایید. سلامتی ...
غذاهای گرم کدامند
: احساس سردی، دست ها و پاهای سرد، درد زانو ناشی از سردی، علاقه به آب و هوای گرم و تنفر از هوای سرد، ادرار نادرست، مدفوع با غذای هضم نشده در آن، کمبود انرژی، افسردگی، نیاز به مقدار زیادی خواب، علاقه به غذای گرم، رنگ پریدگی صورت. آنها باید غذای گرم / داغ بیشتری بخورند. افراد گرم مزاج در مقابل، افرادی که دارای محیط داخلی گرم هستند بیشتر در معرض علائم زیر قرار می گیرند: علاقه به آب ...
حل مشکلات کشور دغدغه امروز ملت است نه سازش/ آقایان از خواب زمستانی بیدار شوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل ازفارس رسول خضری عضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی، گفت: درد ملت ایران در اوضاع و شرایط اقتصادی امروز که بخش گسترده ای از مردم را درگیر خود کرده است حل مشکلات اقتصادی و اجتماعی است و کسی حتی برای یک دقیقه به فکر سازش با آمریکا نیست. وی افزود: آقایانی که این قبیل از طرح ها را مطرح می کنند یا از اوضاع مملکت خبری ندارند یا در خواب زمستانی هستند چرا که ملت ...
اورژانسی ها با اهدای خون به استقبال زمستان می روند
.... درآبادی بیان کرد: قصد داریم سرمای زمستان را با خون گرم قهرمانان اورژانس آغاز کنیم، زیرا همواره در فصل سرد سال میزان ذخایر خون کاهش پیدا می کند و البته که نیاز مراکز درمانی به ذخایر خونی همیشگی است. مدیر روابط عمومی سازمان اورژانس کشور اظهار داشت: روز چهارشنبه، 28 آذر 97 در سراسر کشور نیروهای اورژانس از 9 صبح تا پایان ساعت فعالیت مراکز اهدای خون با لباس سفید اورژانس به این مراکز ...
نسل کشی در ژن اسرائیلی هاست
پروژه همراه تو بود، شخصا و از نزدیک شاهد وقایع و درد و رنج مردم غزه بودید و آن رابه تصویر کشیدید. چون تو یهودی - امریکایی هم هستی، به تل آویو و سایر مناطق دسترسی داشتی؛ هر کسی این امتیاز و فرصت را ندارد، تو وقایع هر دو طرف را دیدی و صادقانه از واقعیت ها فیلم گرفتی. توضیح بده پروژه را چطور شروع کردی؛ اصل ماجرا از کجا آغاز شده و چطور جرات کردی آن روزها به فلسطین و سرزمین های اشغالی بروی و بمانی. ...
خوراکی های اصلی شب یلدا+ فواید و نکات سلامتی کدو حلوایی
ضدآفتاب را افزایش می دهد. محمدی درباره خواص کدوحلوای، گفت: کدو حلوایی ادرار آور و تب بر است همچنین سینه را نرم و اخلاط و سرفه را آسان می کند؛ علاوه بر این کدو برای درمان قولنج مفید است؛ علاوه بر این این گیاه خوشمزه مغز را تقویت می کند، روغن تخم کدو برای تسکین درد مفاصل بسیار مفید است علاوه بر این خوردن کدو باعث تجدید قوای جسمی و روحی بدن و موجب استحکام بافت های بدن می شود. با ...
مدت زمان لقاح تا لانه گزینی چند روز است؟
مایعات دهانه رحم و سپس نوشتن مشاهدات روزانه خود بر روی تقویم، یک جنبه مرکزی از نمودار باروری است. یک محصول مانند FertileCM در ارتقای تولید مخاط دهانه رحم موثر است. مقاله پیشنهادی اوما: درد لانه گزینی چند روز است؟ یکی دیگر از نشانه های باروری مرتبط با استروژن، کریستالی شدن نمونه های بزاق خشک است که می تواند با میکروسکوپ خاصی مشاهده شود. همانطور که استروژن افزایش می یابد مقدار ...
رویترز : هزاران پناهجو پشت مرز کرواسی گیر افتادند
که هنوز زخم های آن از درگیری های ویرانگر دهه 1990 بهبود نیافته است. اما این بار که دیگر کشورهای عضو اتحادیه اروپا مانند مجارستان و اسلوونی، مرزهای خود را کاملا بسته اند، بوسنی به گذرگاه اصلی مهاجران تبدیل شده است. امدادگران با توجه به نزدیک شدن به فصل زمستان و تشدید سرما، برای رساندن امکانات زندگی و مواد غذایی به بیش از سه هزار مهاجر و پناهجوی ساکن در سه مرکز بدون امکانات در شهرهای ...
ویتامین ث در بارداری، چه اهمیت و نقشی دارد؟
آنتی اکسیدان است که به خنثی سازی رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند و از این رو به افزایش قدرت مقاومت بدن یاری می رساند تا بتواند با بیماری ها و عفونت های مختلف و خصوصا سرطان ها مبارزه کند. - به مادر باردار توصیه می شود روزانه 85 میلی گرم ویتامین C مصرف کند. برای مادر باردار این بسیار مهم است که مقدار کافی ویتامین C مصرف کند چراکه ویتامین C برای تشکیل کلاژن در بدن ضروری است. کلاژن یک ...
گرگرفتگی در دوران بارداری، چه زمانی شروع می شود؟
... خانمی که به تازگی باردار شده است ممکن است به تناوب احساس گرما و سرما کند. این نتیجه یک تغییر هورمونی در اثر آغاز یک زندگی در درون شماست. به زودی غدد تعریق به شکل فعال تری شروع به کار می کنند و هر دوی این روندها (گر گرفتگی و تعریق زیاد) با هم همراه خواهند شد. البته این موضوع در تمام موارد رخ نمی دهد، اما بسیار زیاد اتفاق می افتد. حدودا، یک پنجم مادران باردار شکایت دارند که در دوران بارداری ...
مشکلات شایع در نوزادان تازه متولد شده
است به رنگ آبی باشد. اما جای نگرانی نیست؛ دست و پا های آنها از سرما به رنگ آبی درآمده است و به زودی با گرم شدن بدنشان، صورتی می شود. ممکن است زمانی که کودک گریه می کند رنگ لب، صورت و زبان او به رنگ آبی در خواهد آمد. اما به محض آرام شدن، به وضعیت عادی خود باز خواهد گشت. با این حال رنگ پوست آبی می تواند نشانه ای از مشکلات تنفسی یا قلبی باشد و علامت این باشد که کودک به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی ...
طبع توت فرنگی سرد است یا گرم؟
توت فرنگی حاوی مواد مغذی خوشمزه و شیرین است که به طور طبیعی کم قند و کم کالری و حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. افزودن این ماده مغذی به رژیم غذایی روزانه مزایای زیادی دارد. آیا طبع توت فرنگی گرم است یا سرد؟ طبع توت فرنگی سرد و تر است و توت فرنگی برای گرم مزاجان مناسب است و افراد سرد مزاج بهتر است این میوه را بهمراه یک مصلح استفاده کنند، که مصلح آن عسل و گرمی جات است. ...
خاطرات عضو جدا شده گروهک پ.ک.ک-14|روژین دختری از شهر اوجالان
همه مدت به همچنین چیزی احتیاج داشته ام. به یک نفر که با او چند کلمه اختلاط و درد دل کنم، این حرف های حبس شده در این دل صاحب مرده ام را بریزم بیرون. از یک طرف خیلی احساس خوشحالی می کردم و از دیگر طرف هم می ترسیدم مبادا گفت وگوی ما را ضمیمه پرونده کنند. از جا بلند شدم و کمی منتظر ماندم، دیدم روژین هنوز روی سیمان نشسته و بازهم به چشم هایم خیره شده بود. در مقابلم ایستاده و گفت: خیلی ممنون ...
روز جهانی چای و آشنایی با انواع آن
وزن دارند، توصیه می شود. چای قرمز چای قرمز یا چای ترش، برخلاف دیگر انواع چای از برگ های چای تهیه نمی شود و محصول بوته ای است که در آفریقای جنوبی می روید. این برگ ها پس از تخمیر، رنگ قرمز تندی پیدا می کند و به عنوان دمنوش سرد یا گرم کاربرد دارد. چربی سوزی، تاثیر دیورتیک، آنتی اکسیدان های فراوان، خواب عمیق و مقابله با استرس، از جمله خواص این نوشیدنی محسوب می شود. ...
روایت طلبه ای که با زباله گردی روزگار می گذراند
اومدم که از دید مردم دور باشم. بیشتر کارتن خوابا از روی ناچاری خودشونو تسلیم شهرداری می کنن که سرپناه داشته باشن و یه وعده غذای گرم بخورن اما من حاضرم همین جا از سرما قندیل ببندم و گرم خونه نرم. تا حالا کدوم گرم خونه خوابیدی؟ وضعیت اونجا از نظر بهداشت چه طور بود؟ چه طور گذشت؟ دو سه بار گرفتار شدم و بردنم گرم خونه خاوران که امیدوارم دفعه آخرم باشه! هر بار هم مثل همیشه؛ بعد از حموم ...
بیماری فلج اطفال در کودکان، علائم تا درمان
تاثیر قرار می دهد. از جمله علائم شایع این سندرم عبارت است از: - درد و ضعف پیشرونده در ماهیچه ها - خستگی - آتروفی ماهیچه ای - دشواری در تنفس یا بلعیدن - اختلال در تنفس هنگام خواب - کاهش تحمل نسبت به دمای سرد چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد؟ قبل از مسافرت به بخش هایی که ویروس فلج اطفال در آن شایع می باشد، از ...
احمد زیدآبادی از کتاب هایش گفت: هیچ سانسوری در کار نبود
...> از سرد و گرم و روزگار نه تنها روایت زندگی احمد در زید آباد و سیرجان که شاید توصیفی از زندگی روستایی ایرانیان پیش از انقلاب و زندگی نوجوانان آن روز در روزهای پرتلاطم پس از انقلاب است. پایان 18سالگی و آغاز دوره دانشجویی زید آبادی در بهار زندگی در زمستان تهران می آید؛ آن جا که جوانی کنجکاو و پرسشگر، دوران دانشگاه خود را در دانشگاه تهران آغاز می کند. روایت های پرکشش و جان دار زیدآبادی ...
طرز تهیه سوپ اسپانیایی به 2 روش بومی این کشور
هرچند سوپ ها بیشتر به عنوان غذا های گرمی شناخته شده اند که در فصل سرما مورد استفاده قرار می گیرند، ولی بهتر است بدانید، سوپ هایی که به صورت سرد سرو می شوند و نیازی به پختن بر روی حرارت ندارند، کم نیستند. سوپ اسپانیایی یکی از انواع غذا هایی است که به روش های مختلفی درست می شود و در سرمای زمستان و گرمای تابستان دلچسب است. در ادامه با شناخته شده ترین روش های طبخ این سوپ آشنا می شوید. 1 ...
شایع ترین علت های زانو درد و درمان خانگی آن ها
به گزارش روزپلاس ، زانو بزرگ ترین مفصل بدن بشمار می رود که هر روز و هر لحظه مورد استفاده بشر قرار دارد. کار اصلی مفاصل زانو خم و راست شدن، و تحمل وزن بدن همراه با مچ پا و لگن است. اما جالب است بدانید درست استفاده نکردن از زانو می تواند دردهای متفاوتی را ایجاد کند. درد زانو ممکن است ناشی از ساختار ضعیف استخوان یا پیری باشد. از سایر علل رایج زانو درد می توان به شکستگی، آسیب های رباتی، سفتی مفصل به ...
هنگام ترک سیگار این اشتباهات را مرتکب نشوید!
ناراحتی های ناشی از محرومیت از نیکوتین را به حداقل برسانید. یادتان باشد محرومیت از نیکوتین هرچند که بدون درد و احساس ناراحتی نیست اما مرحله ای موقتی است که باید از آن عبور کنید. سراغ الکل نروید آنهایی که تازه سیگار را ترک کرده اند کم طاقت و زودرنجند. اگر تازه سیگار را ترک کرده اید نباید خودتان را در شرایطی قرار دهید که ممکن است وسوسه تان کند الکل مصرف کنید. اگر الکل بنوشید، هوس سیگار کشیدن ...
