سایر منابع:
سایر خبرها
باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن
باعث افزایش وزن نمی شوند بهتر است به خاطر داشته باشید صرفا سالم بودن و مغذی بودن یک غذا به این معنا نیست که می توانید مقدار زیادی از آن غذا را بخورید. حتی اگر تنها به خوردن غذای سالم مانند آجیل، آووکادو، روغن زیتون و شکلات تلخ عادت دارید، لازم است میزان مصرف خود از این مواد غذایی را به خاطر داشته باشید. به عنوان مثال مصرف کمی روغن زیتون مزیت های زیادی برای سلامت شما دارد، اما ...
علائمی که خبر از کیست تخمدان می دهد
بیماری اندومتریوز را افزایش می دهد و به همین دلیل توصیه می شود کسانی که سابقه این بیماری در خانواده شان وجود دارد، بیشتر از رژیم غذایی حاوی سبزیجات و میوه ها استفاده کنند و تا حد امکان مصرف محصولات فرآوری وپخته شده مثل انواع شیرینی، کیک و کلوچه، آبمیوه های مصنوعی مثل انواع ساندیس، نوشیدنی هایی نظیر نوشابه و نان های سفید را محدود کنند. بارداری و شیردهی از دیگر عواملی است که می تواند احتمال روبه رو شدن ...
ورزش های مناسب برای درمان آرتروز لگن+ تصاویر
به گزارش بهداشت نیوز: آرتروز نوعی اختلال التهابی دردناک در ناحیه مفاصل بدن است که با تغییر وضعیت غضروف های سطح مفاصلی که وظیفه جذب شوک های وارده به مفاصل را بر عهده داشته و حرکت آزادانه مفصل را امکان پذیر می کنند، باعث ایجاد اختلال در آن نواحی می شود. در واقع هنگامی که فردی به آرتروز مبتلا می شود، غضروف های بین مفاصل او نازک، سطح آن ها خشک شده و در نتیجه سایش به وجود آمده بین مفاصل به ...
مشکلات دوران بارداری، فشار رگ های رحم چیست؟
جنین نرسد و این باعث اختلال در رشد نرمال جنین خواهد شد. این موارد معمولا پس از هفته 34 بارداری ختم میشود اگر این مشکل خیلی زود و در 19 هفته اتفاق افتد باید حاملگی را تحت نظر گرفت و سونوگرافی ماهانه از نظر مقدار جریان خون رحم انجام داد توصیه میشود استراحت بیشتر داشته باشید، غذای بیشتری بخورید و یک ماه دیگر سونوگرافی را تکرار کنید فعلا چون جنین خارج از رحم زنده نخواهد ماند هیچ اقدامی نمیتوان کرد. ...
خواص فوق العاده چای ماچا
چای ماچا کبد برای سلامتی حیاتی است و نقش مهمی در سم زدایی، اثربخشی داروها و پردازش مواد مغذی ایفا می کند. بعضی مطالعات نشان داده اند که ماچا از سلامت کبد هم محافظت می کند. دانشمندان در مطالعه ای، به مدت 16 هفته به موش های دیابتی ماچا خوراندند و درنهایت متوجه شدند این گیاه، هم از آسیب به کلیه ها و هم کبد جلوگیری می کند. در مطالعه ی دیگری به 80 نفر که کبد چرب غیرالکلی داشتند ...
خطاهای درمانی در بیمارستان های کل دنیا بین 10 تا 15 درصد است
حال حاضر شرایط کمبودها نسبت به سال های گذشته تفاوتی نکرده است. با مدیریتی که انجام شده فعلا شرایط عادی است، اما به هر حال کمبود صفر نیست. برخی داروها توسط مردم یا حتی بیمارستان ها ذخیره سازی غیرضروری می شود. به تازگی گفته می شد درباره دارویی کمبود وجود دارد و بعد در بیمارستان دیگری به اندازه بیش از 10 سال همان دارو ذخیره شده بود. اگر فشارهای مالی زیاد شود به هر حال مشکلاتی ایجاد خواهد شد. در حال حاضر درباره سرم و آنژیوکت مشکلی وجود ندارد و از لحاظ میزان مصرف بیش از نیاز کل کشور توزیع می شوند. پایان پیام/ ...
علایم اولیه آسیب دیدگی کبد
به گزارش بهداشت نیوز : هنگامی که کبد درست عمل می کند ، خون پاک سازی می شود، هضم غذا به خوبی انجام می گیرد و بدن با عفونت مقابله می کند. کبد در صورت آسیب دیدن، قدرت بازسازی دارد و سلول های جدید را جایگزین بافت های قدیمی می کند. هر آنچه مانع عملکرد کبد یا رشد مجدد سلول های آن پس از آسیب دیدگی شود، ممکن است زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. این آسیب می تواند ناشی از التهاب ...
کارهای مهمی که هفته آخر بارداری باید انجام داد
خانم باردار خیلی کند است . نا شتا بودن به این دلیل است که احتمال برگشت غذا به داخل ریه هنگام عمل کمتر می شود. فقط خانم هایی که به دلیل مشکل تیروئید داروی لووتیروکسین مصرف می کنند صبح روز عمل باید حدود ساعت چهار یا پنج صبح حتما قرص شان را با یک مقدار خیلی کم آب میل کنند زیرا این موضوع از نظر بیهوشی و ثابت بودن وضعیت قلبی در روز عمل اهمیت دارد. نمی توان روز قبل زایمان طبیعی را دقیق ...
هر آنچه از بیماری نقرس باید بدانید +اینفوگرافی
به گزارش بهداشت نیوز : اسید اوریک اضافی موجود در خون به شکل کریستال هایی در مفاصل ته نشین شده و باعث قرمزی، متورم و گرم شدن، درد و التهاب یک یا چند مفصل می گردد که بیشتر در انگشت شست پا، پاشنه پا، قوزک پا، زانو و آرنج ظاهر می شود. آیا شما در معرض خطر ابتلا به نقرس هستید؟ برخی مشکلات احتمال بروز نقرس را افزایش می دهند. این مشکلات و بیماری ها شامل: افزایش فشار خون، دیابت نوع 1 و 2 ...
رایج ترین باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن
اینکه برای احساس رضایت باید غذای بیشتری بخورید. در نهایت نتیجه اینگونه است که بعد از گرسنگی کشیدن غذای بیشتر از حد نیاز می خورید و همچنین غذاهای سالمی برای خوردن انتخاب نمی کنید. خوردن میان وعده های کوچک و مغذی بین هر وعده غذایی با حفظ ثبات قند خون و قوی تر کردن متابولیسم بدن، از بروز این مشکل پیشگیری می کند. دکتر مایکل توصیه می کند اگر می دانید مدت زیادی قرار است بیرون خانه باشید یا ...
آشنا: برجام بعد از خروج آمریکا آسیب دیده است
دیگری از دست داده باشیم، اما این عدم تعادل موقتی، سیاستهای اصولی ما را در بلندمدت تحت الشعاع قرار نخواهد داد. وی گفت: شکست نظامی خلافت خون و جنون پیروزی دیگر ماست. بدون جانفشانی کهنه سرداران و جوانمردان این پیروزی به دست نمی آمد. این فقط ما نیستیم که مدیون رشادتها و شهادتهای این دلاوران هستیم. تمام منطقه مدیون همت والای این اسوه های شرف و غیرت و شجاعت است. رئیس مرکز بررسیهای استراتژیک ...
4 ماسک فوری برای سفت شدن پوست صورت
استفاده کنید. فواید ماسک موز موز آبرسان بسیار خوبی برای پوست شماست و باعث منعطف شدن و سفت شدن آن می شود. عسل و روغن زیتون روان کننده هایی هستند که حاوی آنتی اکسیدان است که سلول های پوست آسیب دیده را احیا می کند. 2- ماسک سفیده تخمه مرغ و ماست و شکر یک عدد سفیده تخم مرغ یک قاشق چایخوری ماست یک هشتم قاشق چایخوری شکر ...
فواید مصرف یک موز در روز
یافت می شود و برای تولید بار الکتریکی که عملکرد درست سلول ها را تضمین می کند، استفاده می شود. همچنین، پتاسیم به حفظ ضربان منظم قلب، تحریک ترشح انسولین برای کنترل قند خون، و پشتیبانی از فشار خون مطلوب کمک می کند. افراد بزرگسال سالم با توجه به سبک زندگی و عوامل دیگر می توانند روزانه بین 3,500 تا 4,700 میلی گرم پتاسیم مصرف کنند. یک موز اندازه متوسط حاوی تقریبا 450 میلی گرم از این ماده مغذی ...
باید و نبایدهای شام شب یلدا
شود که تعادل در مصرف خشکبار نیز رعایت شود. وی ادامه داد: مصرف غلات و حبوبات برشته شده مانند گندم، عدس، لوبیای سویای بوداده و ... به جای آجیل ها توصیه می شود. صاحبدل اظهار کرد: افرادی که از بالا بودن تری گلیسیرید خون رنج می برند، بهتر است از مصرف دانه های چرب مانند پسته، بادام، گردو و ... خودداری کنند. خوردن آجیل های شور برای مبتلایان به بیماری فشار خون ممنوع است و در افراد سالم ...
سخنگوی وزارت بهداشت اعلام کرد بیش از 98 درصد زباله های بیمارستانی بی خطرسازی می شوند
با دارو و تجهیزات پزشکی است. وی در پاسخ به سوال دیگری درباره تهیه بخشی از داروها و واکسن ها توسط هیات امنا گفت: برخی دوستان در بسیاری از موضوعات نظریه پردازی می کنند. سال هاست قسمتی از تهیه دارو و واکسن بر عهده هیئت امنا بوده است. از طرفی به عنوان مثال درباره واکسن هپاتیت سال هاست که سازمان غذا و دارو فراخوان می دهد و انستیتو پاستور هم در این فراخوان شرکت می کند؛ چراکه تولید داخل این واکسن ...
مراقب داروهای مورد استفاده در سرما خوردگی و آنفولانزا باشید
کردن ،دست دادن ،بغل کردن و بوسیدن انتقال پیدا می کند.درمان سرماخوردگی اغلب 1 الی 2 هفته طول می کشد.و بهتر است برای درمان آن به پزشک مراجعه کنیم.اما تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف برخی داروها در درمان سرماخوردگی برای سلامت ما مضر است.یکی از این داروها آنتی بیوتیک ها هستند.پزشکان اعتقاد دارند که آنتی بیوتیک ها در درمان سرما خوردگی نقشی ندارند و باعث آسیب رساندن به سلامت ما می گردند. آنفولانزا با ...
نکوداشت مصطفی رحماندوست برگزار شد
در جمع ما نیستند، تشکر می کنم و همچنین یاد می کنم از حادثه دلخراش اهواز که باعث به شهادت رسیدن تعدادی از هموطنان مان شد و شهید محمدطاها اقدامی کودک معصوم اهوازی نیز یکی از این شهدا بود. با دیدن تصویر این بچه های معصوم دریافتم داعشی ها هرگز شعر نخوانده اند، این جانیان هرگز جهان را زیبا ندیده و هرگز شعری آنها را نلرزانده است که یک بچه بیگناه را به خاک و خون کشیدند. امامی همچنین اظهار کرد ...
بعد از قطع قرص دوفاستون، چرا پریود نشدم؟
سوال مخاطب نی نی بان: بعد از قطع قرص دوفاستون به جز علائم باداری ممکنه از استرس یا اختلال در ساعت قرص ها باعث پریود نشدنم باشه ؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز بعد از مصرف قرص دوفاستون معمولا بین سه تا ده روز پریود اتفاق می افتد. در صورتی که بیش از ده روز طول بکشد حتما تست خون بتا بدهید. ...
اگر غرب مرکز عالم نیست مترسک هایی که از غرب بلند کرده اید را زمین بگذارید/ برجام صدحق ازایران سلب کرد
است این ها کسانی بودند اجازه نمی دادند کسانی گستاخانه مانع حقوق ملت شوند افزود: امروز این خون ها به ثمر نشسته است با این وجود ملتی که شعار آزادی می داده نباید از حق توسعه، پیشرفت و تحقیق محروم شود. جلیلی افزود: کسانی که می گفتند بدون کدخدا دیپلماسی پیش نمی رود و باید توافقی انجام شود باید بدانند که امروز 23 حق تحقیق و توسعه از ملت گرفته شده است. در هر حال همین ها امروز میگویند نباید همه ...
راه های پیشگیری از سرطان گوارش
شامل چاقی، رژیمهای غذایی در بردارنده گوشت قرمز، مصرف کم میوه و سبزیجات، مصرف زیاد الکل، مصرف دخانیات، فعالیت فیزیکی کم و تفاوتهای اقتصادی اجتماعی است؛ عواملخطر غیر قابل اصلاح این سرطان شامل سن بالای 65 سال، سابقه فامیلی سرطان، بیماری التهابی روده، پولیپ های آدنوماتوی فامیلی، سرطان فامیلی غیر پولیپی روده بزرگ هستند. عوامل خطر بروز سرطان کولورکتال چیست؟ وی درباره عوامل خطر ...
کیست شکلاتی دارم، چرا پریودم به هم ریخته؟
سوال مخاطب نی نی بان: مبتلا به آندومتریوز پیشرفته و یک کیست شکلاتی سه سانتی در تخمدان چپ هستم به توصیه پزشک با توجه به سالم بودن تخمدان راست اقدام به بارداری کردم همیشه سیکل های منظم سی روزه داشتم با خونریزی متوسط و بدون درد شدید و آندومتریوز را کاملاً اتفاقی متوجه شدم الان داروی خاصی جز اسیدفولیک و کیوتن مصرف نمیکنم در ماه اول اقدام از زمان تخمکگذاری تا موعدم دردهای شدید و تیر کشیدن تخمدان داشتم ...
با عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها آشنا شوید
سردرد شما بیش از حد قوی باشد، می توانید یک مسکن مصرف کنید.اگر درد شما واقعا غیر قابل تحمل باشد، باید به دکتر مراجعه کنید.احتمالا باید دارو مصرفی خود را تغییر دهید. عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها7 7-مشکلات قلبی این مشکل بسیار نادر است.با این حال، آنتی بیوتیک ها می توانند منجر به مشکلات قلبی شوند.معمولا باعث اختلالات ریتم قلب و فشار خون پایین می گردد.اگر در این زمینه دچار مشکل شدید حتما به پزشک مراجعه کنید. سلامت آنلاین ...
مشاور رییس جمهوری: برجام سرمایه ای ارزشمند برای صلح و امنیت منطقه ای است
این دو اصل است نه به دخالت خارجی و نه به سرکوب داخلی که راه را برای مداخله خارجی باز کند و امیدها را به آن سوی مرزها روانه کند. مشاور فرهنگی رییس جمهوری گفت: ممکن است به اقتضای زمان یا مکان گاهی این تعادل را با برتری دادن یکی بر دیگری از دست داده باشیم، اما این عدم تعادل موقتی سیاست های اصولی ما را در بلند مدت تحت الشعاع قرار نخواهد داد. وی با بیان اینکه شکست نظامی خلافت خون و جنون ...
چرا صبح ها خسته از خواب بلند می شویم ؟
متابولیکی در سطح سلولی است.کمبود آب در بدن باعث افت فشار خون می گردد و فرد احساس خستگی می کند. -انجام تمرینات ورزشی چه از لحاظ روحی و چه از لحاظ جسمی برای سلامت بدن بسیار مهم است.اگر چه در روزهای اولیه ممکن است فرد دچار درد عضلانی گردد اما با مرور زمان این درد نیز از بین می رود. -انتخاب رختخواب مناسب نیز نقش ویژه ای در کیفیت خواب ما دارد.تخت انتخابی باید با توجه به فرم بدن ما ...
اینفوگرافیک/ راه های تشخیص و درمان دیابت نوع 1 و 2
انجام آزمایش قند خون میسر است. بیماران دیابتی باید از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا، مانند غذا های شور، کالباس، سوسیس، پنیر پیتزا، چیپس، پفک و غذا های کنسروی و هم چنین مواد غذایی پر چرب حاوی کلسترول بالا و یا اسید های چرب ترانس، مانند لبنیات پرچرب، کره، خامه، غذا های سرخ شده، گوشت های قرمز پرچرب و روغن جامد خودداری کنند. ساز و کار بیماری دیابت تا حدودی برای همه روشن شده است، بدن ...
7 دلیل پیر شدن دست ها
ناخن هایتان زرد یا قهوه ای رنگ شده است؟ اگر تغییر رنگ باقی بماند یا با درد همراه باشد، احتمال دارد که به یک عفونت قارچی دچار باشید (بهتر است برای درمان هرچه سریع تر موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید) چیزی که ممکن است باعث تغییر رنگ یک نیمه از همه ناخن ها شود. اگر به پزشک مراجعه کردید و او عفونت قارچی را رد کرد، آرامش خود را حفظ کنید، این تغییر رنگ می تواند ناشی از اثر جانبی یک دارو مانند داروی ...
این افراد اصلا شلغم نباید بخورند
، مشخص شد که سیگاری ها که مقادیر بالایی بتا کاروتوئن را طولانی مدت مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد که سرطان ریه را در مقایسه با آن هایی که مصرف زیاد بتا کاراتوئن نداشتند، بگیرند. بنابراین بهتر است که مصرف آنتی اکسیدان ها را محدود کنیم. (2) شلغم برای بیماران دیابتی خوب نیست خوردن شلغم همراه با سطح بالا پروتئین بطور منظم و متوسط برای بیماران دیابتی و یا کسانی که در ...
مزایای خیساندن پاها در سرکه
قارچی مانند پای ورزشکاران مقابله کند. اگرچه در حال حاضر هیچ شواهد قابل اطمینانی وجود ندارد که نشان دهد هرگونه درمان خانگی از جمله سرکه برای درمان پای ورزشکاران مفید باشد، با این وجود خیساندن پاها در سرکه ممکن است باعث تسکین و کاهش نشانه های این بیماری شود و بعید است باعث هیچ گونه آسیبی شود. اما استفاده از داروها هنوز موثرترین روش درمانی برای بیماری پای ورزشکاران است. - زگیل ها: زگیل ها ...
دلیل بلوغ زودرس دختران
تجویز می کنیم که جلوی تغییرات هورمونی ایجادشده را به طور موقت بگیریم. مصرف داروها در سن نرمال بلوغ، متوقف شده و زمانی که دارو قطع شود، تغییرات هورمونی دوران بلوغ به مرور برمی گردد. بنابراین لازم است گاهی چند سال داروها تجویز شوند. معمولاً داروها به صورت تزریقی است و ماهانه یا سه ماه یک بار تزریق می شود. زنگ خطر بلوغ زودرس برای مسئولان ازآن جایی که بلوغ زودرس یک نوع اختلال در ...
ازین دمنوشها برای رفع خستگی استفاده کنید
بدن ،آرام شدن اعصاب و خواب راحت می شود.خوردن یک فنجان از این دمنوش گیاهی قبل از خواب باعث رفع بی خوابی و خواب با کیفیت می گردد. دمنوش های گیاهی برای رفع خستگی و استرس 2-دمنوش مریم گلی دمنوش گیاهی مریم گلی برای درمان سرماخوردگی و سرفه و آنفولانزا و آرامش اعصاب بسیار مفید است.از این رو سعی کنید این دمنوش گیاهی را در طول روز مصرف کنید. 3-دمنوش اسطوخودوس اسانس های موجود در ...