در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید؟/ این مطلب را بخوانید
سایر خبرها
بازار مسکن به خواب رفته است
ابراهیم جمالی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه خرید و فروش مسکن کاهش یافته است، افزود: خریدار مسکن وجود دارد اما فروشنده کم است چرا که مردم ن
خودکشی خرافی مادر و دختر برای ملاقات با پدر
نزدیک به یک سال پیش فوت کرده و طی این مدت همسرش به همراه یکی از دخترانش به تنهایی در این خانه زندگی می کردند و در روز کشف جسد نیز یکی از بستگان نزدیک شان پس از عدم پاسخگویی هر دو نفر آنها به تماس های تلفنی، به خانه آنها مراجعه و با استفاده از کلید منزل یدک که در اختیار داشته وارد خانه شده و با جسد آنها در اتاق خواب مواجه شده است. براساس اعلام مرکز اطلاع رسانی پلیس آگاهی پایتخت، سرهنگ علی ولیپور گودرزی - معاون مبارزه با جرائم جنایی پلیس آگاهی تهران بزرگ با تایید این خبر اعلام کرد که اجساد به پزشکی قانونی منتقل شده و تحقیقات در این زمینه ادامه دارد. ...
نکاتی که مردها برای سالم ماندن باید از زن ها یاد بگیرند
نیز دلایل مختلفی دارد و یکی از مهم ترین آنها این است که مردها کمتر اصول بهداشتی را رعایت می کنند. در ادامه نکات و اصول مهمی بیان می وشوند که لازم است مردها از زن ها یاد بگیرند. به اندازه کافی بخوابید زن ها معمولا بیشتر از مردها می خوابند. اکثر زن ها در طول هفته شب ها 8 ساعت می خوابند. هم زن ها و هم مردها به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. برای اینکه راحت تر و بیشتر بخوابید ...
عادات مضر برای بدن؛ حتی بدتر از سیگار کشیدن!
سلامتی شما را تا حد زیادی به خطر بیاندازند. از آنجا که روغن در دمای بالا تبدیل به چربی های ترانس شده، مواد سرخ کردنی نیز حاوی چربی های ترانس هستند. مشکل بدن با این مواد آن است که به سادگی نمی تواند آنها را تجزیه کند. در نتیجه آنها تبدیل به چربی در بدن و به تبع اضافه وزن می شوند. به جای این مواد از غذاهای پخته شده مصرف کنید. خواب ناکافی مطالعات نشان داده که خواب کافی در شب به ...
تنگه رغز؛ آشنایی با مقاصد طبیعت گردی ایران
نمی گیرد و با توجه به کوچکی، ضد آب کردن آن راحت است، ولی کیسه خواب هم جا گیر است و هم اگر خوب ضد آب نشده باشد و خیس شود، سنگین شده و حمل کوله پشتی را سخت می کند. جهت احتیاط می توان یک ملافه مخصوص که درداخل بی واک و کیسه خواب استفاده می شود نیز میتوان به همراه داشت تا اگر شب هوا سرد شد، بتوان از آن استفاده کرد. این ملافه ها کوچک هستند و جای زیادی از کوله پشتی را نمی گیرند. بهتر است جهت در ...
هنرمند خوش ذوق آستان امام حسین(ع) و عبدالعظیم(ع) را بشناسید/ساخت درهای حرم امام حسین(ع) 8 سال طول کشید
. امروز بعد از سال ها فعالیت در این حوزه نه تنها احساس خستگی نمی کنم، بلکه بسیار احساس نیاز می کنم که باید کارهای بسیار فاخرتر و ارزشمندتری را انجام دهم. ماجرای هدیه سکه های طلا برای ساخت بارگاه جدید سیدالکریم/ضریح حضرت عبدالعظیم(ع) به ضریح امام حسین(ع) شبیه شد ساخت درهای حرم امام حسین (ع) 8 سال طول کشید * چند سال است که در هنر قلم زنی اعتاب مقدسه مشغول به کار هستید ...
تصادف در جاده های شمال استان/4 کشته و زخمی
در حوالی روستای ارباب کندی از توابع مشگین شهر اتفاق افتاد منجر به فوت راننده و سرنشین پژو 206 شد و دو نفر از سرنشینان وانت پیکان هم زخمی شدند. فتاحی تصریح کرد: علت این حادثه انحراف به چپ راننده پژو 206 ناشی از خستگی و خواب آلودگی گزارش شده است. وی عنوان کرد: با رسیدن فصل زمستان و با توجه به لغزندگی جاده ها رانندگان محترم لطفا با رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی و سرعت متوسطه رانندگی کنند تا شاهد تصادفات نباشیم. ...
تمام خواص باورنکردنی نوشیدنی کفیر را بشناسید!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : کفیر نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر و دانه های کفیر است که سرمنشا آن کوه های قفقاز در روسیه شناخته شده است. به نقل از آوای سلامت ،کفیر بر روی حرکت روده، سهولت در هضم، تقویت ایمنی، کاهش شدت و مدت اسهال، اختلال خواب، افسردگی و اختلالات فکری موثر بوده و به بازسازی فلور میکروبی غشاهای مخاطی سراسر دستگاه گوارش کمک می کند. میکروارگانیزم های ...
آشنایی با خواص اسطوخودوس و مزایای درمانی آن
با یک قاشق چایخوری عسل(در صورت دلخواه) میل نمایید. درمان مشکلات گوارشی نوشیدن دمنوش یا چای اسطوخودوس به مشکلات گوارشی نظیر سوء هاضمه و معده درد عصبی کمک می کند. همچنین در طب سنتی این دارو به عنوان دارویی برای تقویت معده، پاکسازی کبد و جلوگیری از نارسایی کبدی محسوب می گردد و روغن این گیاه دارویی نیز سبب تسهیل گوارش و همچنین پیشگیری از تشکیل زخم معده می گردد. خواب آور افرادی ...
مکمل هایی که میل جنسی را بالا می برند
بررسی ها معمولا دوز 900 تا 100 میلی گرمی جینسنگ 2 تا 3 بار در روز استفاده شده است. مصرف جینسنگ ممکن است باعث بی خوابی شود. بنابراین اگر مشکلات خواب دارید، از آن استفاده نکنید. عوارض جنسی کمتر شایع شامل عادت ماهانه های دردناک در خانم ها و اسهال است. اگر انرژی جنسی تان افت کرده، با پزشکتان درباره نگرانی هایتان صحبت کنید. عوامل متفاوت بسیاری ممکن است در مشکل شما دخیل باشند که هرکدام به درمان متفاوتی نیاز دارند. توجه داشته باشید مکمل های تشدیدکننده میل جنسی عوارض جانبی دارند. درباره وضعیت خاص خودتان ابتدا با پزشکتان مشورت کنید. همچنین به هشدارهای روی برچسب مکمل توجه داشته باشید. ...
راهنمای خرید کاغذ دیواری و پوستر دیواری با رنگ سیاه
برای استفاده از رنگ های تیره در دکوراسیون داخلی اتاق خواب بهتر است از رنگ ذغالی مات استفاده شود. سقف و مابقی وسایل اتاق خواب هم باید به رنگ سفید باشد رنگ های روشن و جسورانه می توانند رنگ و روح تازه ای به دکور مشکی رنگ بدهند. مثلا رنگ های قرمز تیره، سبز زمردین و خردلی می توانند به خوبی با دیوارهای مشکی هماهنگ شده و فضای زیبایی را بسازند. برای استفاده از رنگ های تیره در ...
انواع معلولیت های ذهنی را بشناسید
) این اختلال به علت کم کاری غده تیروئید ایجاد می شود که می تواند از بدو تولد در کودک وجود داشته باشد و یا بعد از یک دوره رشد طبیعی ایجاد شود. غده تیروئید به صورت معمول باعث رشد طبیعی اندام های بدن می شود اما اگر در شرایط کم کاری قرار بگیرد باعث جلوگیری از رشد اندام های بدن می شود. علائم این افراد شامل قد کوتاه، پوست خشک، خستگی و خواب آلودگی، مشکلات قلبی، اختلال در یادگیری و رشد هوشی، شکم ...
دوپامین؛ عامل اصلی انگیزه و حرکت
بیشتری برای مشخص کردن شدت، نوع و مدت زمان ورزشی که بیشترین تاثیر را بر روی افزایش دوپامین مغز انسان دارد، نیاز است اما تحفیقات و مطالعات فعلی بسیار امیدبخش هستند. 6. خواب کافی داشته باشید هنگامی که دوپامین در مغز آزاد می شود، احساس هوشیاری و بیداری را تولید می کند. مطالعات بر روی حیوانات به ما نشان داد که چگونه میزان دوپامین صبح ها در زمان بیدار شدن، به طور طبیعی افزایش پیدا می ...
کاریکاتور/ افول ابرقدرتی آمریکا
گروه چندرسانه ای تیتریک ، اعلام خروج 2000 نظامی آمریکایی از سوریه، ظاهرا" آنقدر غیر منتظره بود که سناتور باب کورکر رئیس کمیته روابط خارجی مجلس سنا، بگوید:"در این دوازده سالی که در کنگره بوده ام،چنین تصمیم گیری ندیده ام.تصورش سخت است که رئیس جمهوری صبح از خواب بیدار شود و چنین تصمیمی می گیرد بدون آنکه در موردش صحبتی کرده باشد یا آمادگی وجود داشته باشد.بنابر این، افول ابرقدرتی آمریکا جزو بدیهیات امروز روابط بین الملل است که روز به روز آشکارتر می شود. تسنیم انتهای پیام/ ...
نشانه های ترس در کودکان، قبل از پنج سالگی
و پدرت در سالن پایین در اتاق هستیم. او سپس به بن یادآوری می کند که چراغ خواب را روشن کند و آرام چشم ها را بسته و بخوابد. سپس می گوید: بن، اگر شما احساس ترس از تاریکی داری، تدی و آقای فیل کنار تو هستند. با این اوصاف، بن آرام می گیرد و به تدی و آقای فیل یادآوری می کند که هیچ چیز برای ترس وجود ندارد! سپس چشم هایش را به آرامی بسته و به خواب می رود. نمونه ای از ترس ...
10 نقطه پرتصادف جاده ای خراسان رضوی در حال اصلاح است
خستگی و خواب آلودگی راننده و اصرار بر زود رسیدن به مقصد در فاصله 30 تا 40 کیلومتری شهرها به وقع می پیوندد. خراسان رضوی 20 هزار و 575 کیلومتر راه دارد که شش هزار و 422 کیلومتر آن بین شهری و 14 هزار و 152 کیلومتر راه روستایی است. 3221/1858 انتهای پیام
از لاتاری تا شام ایرانی و نهنگ آبی / نامزدهای بخش دانشجویی جشنواره ادبیات سلامت
...: شاید هرگز برای شما اتفاق نیفتد مصطفی توفیقی: لاتاری بخش فیلمنامه جواهر باکو دزفولی: اتونالیته اسما ضیا الدینی، علی اکبر رضایی: نور امید امین کاظمی: تماس از دست رفته حسینعلی مرادی: شام ایرانی حمیدرضا ارجمندی: آقای خواب سعید تواضع: درد خفیف سهیلا حضرتی: خانه سید عماد حسینی فرد: خون ...
ویژگی های فرش هفتصد شانه
کیفیت و طول عمر کمی دارد. البته از نقطه نظر دیگری هم می توان به این قضیه نگاه کرد و آن کاربرد است؛ وقتی قرار است فرشی برای اتاق خواب یا نشیمن تهیه کنید دیگر چندان لزومی ندارد که به سراغ گران ترین فرش ماشینی بازار بروید. فرش 700 از فرش 1000 شانه و 1200 شانه ضخامت بیشتری دارد و به دلیل همین ضخامت بیشتر مشتریان و طرفداران زیادی دارد. برخی از مشتریان هستند که بیش از طرح و زیبایی هایی که در ...
نوشیدنی مسموم به زندگی مادر و دختر پایان داد
مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی تهران بزرگ با اعلام این خبر گفت: در روز کشف جسد یکی از بستگان نزدیک دو متوفی پس از عدم پاسخگویی آنها به تماسهای تلفنی، به خانه آنها مراجعه کرده کرده و با استفاده از کلید منزل یدک وارد خانه و با جسد آنها در اتاق خواب مواجه شده است. منبع: تسنیم شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام شفقنا زندگی- ساعت 19:30 روز دوشنبه ...
تصادف خونین در جاده مشگین شهر/ 2 نفر جان باختند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی سبلان ما ، در حادثه رانندگی که بامداد امروز (سه شنبه) در حوالی روستای ارباب کندی مشگین شهر رخ داد، راننده و سرنشین جوان خودروی پژو کشته شدند. در این تصادف که در آن پژو 206 با یک وانت سرشاخ شد ، راننده و سرنشین وانت پیکان نیز به شدت مصدوم و توسط امدادگران به بیمارستان انتقال یافتند. علت این حادثه از سوی فرمانده پلیس راه اردبیل، مغان انحراف به چپ سواری پژو ناشی از خستگی و خواب آلودگی راننده اعلام کرده است. انتهای پیام/ ...
بارداری در سن بالا، چه خطراتی دارد؟
زایمان مشورت کرده و آزمایش های لازم را انجام دهید. بسیاری از مشکلات بارداری در سنین بالا، با درمان های پیش از بارداری قابل پیشگیری است. 2 کلید اصلی کم کردن خطرات ناشی از سن بالای بارداری داشتن یک شیوه زندگی سالم یعنی رژیم غذایی مناسب، تمرینات ورزشی منظم (به ویژه تمرینات کششی)، استعمال نکردن دخانیات، استراحت مرتب و خواب شبانه منظم است. 3 زیر نظر پزشک حتما اسید فولیک مصرف کنید ...
بررسی خواص و فضایل سوره ناس
قرار می دهد. همچنین به جهت اینکه انسان در مواقع احساس خطر، این سوره را می خواند تا پناه و نجات یابد، این سوره را مُشَقْشَقه نام نهاده اند. دو سوره ناس و فلق را مشقشقتین و معوذتین گویند. ترتیب و محل نزول سوره ناس جزو سوره های مکی و در ترتیب نزول، بیست و یکمین سوره ای است که بر پیامبر (ص) نازل شده است. این سوره در چینش کنونی مُصحَف، صد و چهاردهمین سوره است و در جزء سی ام ...
فواید خنده در بارداری، ده مورد جالب
خوشحال بیدار شدن از خواب برای تان ضروری است. در این نوشتار فهرستی از فواید خندیدن در بارداری برای تان آماده کرده ایم. این فهرست لبخند به صورت تان خواهد نشاند و در عین حال نوزاد آینده تان هم مخلوقی شاد خواهد بود، هرچند اکنون نمی توانید آن را ببینید، اما قطعا احساس خواهید کرد. 1. خنده مادر را خوشحال می کند کلید خوشحالی فرزند، شاد بودن مادر در دوران بارداری است. همان طور که در ...
اسموکی بوگی
استعمال سیگار بود رو به وخامت گذاشت کسی از او نپرسید که آیا هنوز هم بر این عقیده خود استوار است یا خیر! 119 سال پیش در چنین روزی، برابر 28 دسامبر 1899 میلادی، هامفری بوگارت، معروف به بوگی، در نیویورک به دنیا آمد و 58 سال بعد در 14 ژانویه 1957 در لس آنجلس و بر اثر عوارض ابتلا به سرطان مری درگذشت. کارنامه حرفه ای بوگارت به عنوان یک بازیگر مملو از فیلم هایی است که هر یک بخشی از تاریخ سینمای جهان هستند: کازابلانکا ، شاهین مالت ، داشتن و نداشتن ، خواب بزرگ ، گنج های سیرامادره ، کی لارگو ، سابرینا ، ملکه آفریقایی ، کنتس پابرهنه و... باز هم بگوییم! ...
نمایش قهوه قجری به مدت 15 شب در همدان اجرا می شود
...، در ادامه پدر به خواب بایرام آمده و پرده از توطئه قتل خود برداشته و او را از اتفاقات بعدی و اینکه این دو (عمو و مادر بایرام) قصد ازدواج با هم و در اختیار گرفتن حکومت را دارند، مطلع می کند. این نمایش از تولیدات گروه نمایشی آریا همدان است و از ساعت 17:3 نهم دی ماه و به مدت 15 شب در تالار فجر اجرا می شود. علاقمندان برای رزرو و یا تهیه بلیت این نمایش می توانند به ورودی تالار فجر (واقع در میدان آرامگاه بوعلی) مراجعه کنند. انتهای پیام/ ...
10علامت هشدار دهنده که خبر از قند خون کنترل نشده می دهد
نیاز به خواب دارید. بیماران دیابتی گاهی بعد از مصرف غذا احساس خستگی می کنند. اتاق دور سرتان می چرخد سرگیجه ممکن است علامت افت قندخون یا هیپوگلیسمی باشد. از آنجایی که منبع انرژی مغز گلوکز است، افت قندخون بسیار خطرناک بوده و گاهی کشنده است. یک لیوان آبمیوه می تواند قندخون شما را به سرعت افزایش دهد. اگر به طور مداوم دچار سرگیجه هستید حتما با پزشکتان مشورت کنید، رژیم غذایی و یا ...
دلایل مختلف درد مقعد و بهترین درمان
از 45 سال رخ داده و دلیل آن به طور واضح مشخص نشده است. اما می توان گفت اسپاسم عضلات مقعد باعث ایجاد چنین شرایطی خواهد شد. درد مقعد در این حالت زودگذر، ناگهانی و شدید است و معمولا کمتر از یک دقیقه به طول می انجامد.در مواردی نادر این اسپاسم مدت طولانی به طول انجامیده و ممکن است درد آن به حدی باشد که فرد را از خواب بیدار کند. درمان خانگی درد مقعدی مهمترین راهکارهای درمان درد ...
دستاوردهای انقلاب اسلامی محصول خودباوری و تکیه بر توان داخلی است
مورد دستاوردها و برکات انقلاب در استان در بخش های کشاورزی، صنعتی، عمرانی، استفاده از نیروی انسانی و افزایش بهره وری گفت: توسعه زیرساخت ها در روستاها و مناطق دورافتاده اعم از گاز، برق و آب از جمله دستاوردهای انقلاب بوده وگرنه ما در رژیم گذشته حتی نمی توانستیم در خواب هم ببینیم که تمامی روستاها و شهرها از این نعمت ها برخوردار شده اند. انتهای پیام/ ...
ترفند های از شیر گرفتن کودک/ کی و چگونه کودک را از شیر بگیریم؟
سینه شما دسترسی پیدا کند؛ وقتی کودکتان، به سراغ شما آمد، او را در آغوش گرفته و نوازش کنید، زیرا این دوره برای کودک شما بحرانی است. وی افزود: پیش از آن که کودک را از شیر بگیرید، او را به غذا خوردن و نوشیدن مایعات با لیوان عادت دهید؛ برای او سرویس غذاخوری جداگانه با طرح های کودکانه و رنگ های شاد، تند و جذاب بخرید؛ به تدریج فاصله زمانی شیر دادن را بیشتر کنید، صبح ها وقتی کودک از خواب ...
رایج ترین سوالات کودکان؛ از وجود خداوند تا مسئله مرگ
.... سوالاتی درباره مرگ پدربزرگ مرده، یعنی کجا رفته؟ باید درباره مرگ صریح و شفاف صحبت کنید. هرگز از تعابیر استعاری مانند پدربزرگ فقط به خواب رفته است استفاده نکنید. این حرف که به طور شایع از سوی والدین به کار می رود، موجب می شود کودک از خوابیدن بترسد یا دچار کابوس های شبانه شود. همچنین نباید بگویید که پدربزرگ به جایی رفته است چون اگر پدربزرگ برنگردد، کودک اعتمادش را ...