خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام غذاها باعث تنگ شدن رگ ها می شوند؟
طور کامل از رژیم غذایی روزانه خود حذف کنید، تنها باید مقدار مصرف سدیم را به 2,300 میلی گرم در روز محدود کنید. بیشتر بدانید : نمک چه تاثیری بر قسمت های مخلتف بدن می گذارد؟ تنگ شدن عروق با شیرین بیان شیرین بیان یک گیاه دارویی مدیترانه ای محبوب است. برخی افراد از شیرین بیان برای درمان سرفه، سوزش سردل ، گلو درد و شرایط دیگر استفاده می کنند. اگرچه شیرین بیان فواید مختلفی ...
درمان ساده دندان درد تنها در چند دقیقه
...، گاهی بسیار خفیف می باشد و گاهی بسیار شدید بوده. یکی از راه های بسیار موثر در تسکین دندان درد استفاده از روش های خانگی زیر می باشد. قرقره کردن روغن برای جلوگیری از عفونت دندان ها اصلی ترین مزیت قرقره کردن روغن این است که این کار از میزان باکتری های مضر در دهان می کاهد. از این رو، احتمال عفونت دندان ها هم به مراتب کم می شود. کافی است دو قاشق غذاخوری روغن در دهانتان ...
کوفته مرغ، خوشمزه و متفاوت
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / چی لازم دارم: سینه مرغ 1 کیلو تخم مرغ هم زده 2 یا 3 عدد آب لیمو 1/2 استکان زرشک 1/2 فنجان کره 100 گرم پیاز 2 عدد رب گوجه 1 قاشق زعفران سائیده 1/2 قاشق چایخوری پیاز داغ 4 قاشق پودر سوخاری روغن نمک 1/3 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1/3 قاشق چایخوری چطوری درست کنم: ...
دستور پخت پچ پچ قارچ در 30 دقیقه!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از منودلیار / چی لازم دارم: یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک عدد موسیر خرد شده (یک قاشق چای خوری پودر موسیر) 450 گرم قارچ تکه شده دو حبه سیر خرد شده یک فنجان پنیر پارمسان رنده شده پودر اویشن به میزان دلخواه نمک و فلفل به میزان دلخواه یک دوم فنجان خامه 500 گرم خمیر کراسنت چطور بپزم: در ابتدا فر را ...
دانستنی هایی از جنس دارچین
در دارچین سیلان بسیار کم است و احتمال در معرض خطر قرار گرفتن سلامت انسان وجود ندارد. اما میزان این ترکیب در دارچین کاسیا بیشتر است و مصرف زیاد و منظم این نوع دارچین می تواند برخی افراد را در معرض خطر قرار دهد. مواد مغذی دارچین منبع خوبی برای پتاسیم، کلسیم و بسیاری مواد معدنی و ویتامین های دیگر است. ارزش غذایی یک قاشق چایخوری(2.6 گرم) پودر دارچین برابر است با: انرژی ...
طرز تهیه تارت کشک بادمجان مجلسی
تهیه تارت کشک بادمجان مواد لازم آرد 2 پیمانه کره 100 گرم تخم مرغ 1 عدد شیر 4 قاشق غذاخوری روغن مایع 2 قاشق غذاخوری پودر سیر 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم دستور تهیه: کره را از یخچال خارج و آن را به تکه های کوچک تقسیم کنید. آرد را به کره اضافه کرده و با دست مخلوط کنید تا آرد و کره کاملا ...
کشیدن پوست صورت بدون جراحی در خانه
.... زرده تخم مرغ به طور عمیق پوست را تغذیه و از چین و چروک جلوگیری می کند . روغن ارقان یا همان روغن آرگان : روغن ارقان یک درمان قدیمی زیبایی با آنتی اکسیدان قوی است که پوست را از پیری به دلیل رادیکال های آزاد حفظ می کند .روغن ارقان شامل درصد بالایی ویتامین ایی و اکثر ترکیب آن اولئیک ، لینولئیک اسید و اسیده ای چرب ضروری است .این روغن پوست را تغذیه و بلافاصله آن را نرم و صاف می ...
منابع سرشار از اسیدهای چرب امگا 3
به گزارش بلاغ ، روغن کلزا متعادل ترین روغن از نظر نسبت امگا 3 به امگا 6 است، چیزی حدود 1 به 2، در حالی که توصیه می شود این نسبت کمتر از 1 به 5 باشد. اگر از طعمش خوش تان نمی آید، توصیه می کنیم که روغن کلزا را با روغن زیتون خیلی طعم دار، مخلوط کنید، طعم نامطلوب روغن کلزا خنثی می شود. برنج قهوه ای نصف فنجان از برنج قهوه ای حاوی 240 میلی گرم امگا 3 است. ضمن اینکه ...
بهترین روش های طبیعی برای افزایش حجم موی سر
سالم نگه می دارد. استفاده از روغن های گیاهی برای ماساژ پوست سر بسیار مفید است. همیشه پوست سر خود را به صورت دایره ای ماساژ دهید. برای این کار بهتر است از روغن نارگیل یا روغن جوجوبا استفاده کنید. روغن رزماری نیز برای از بین بردن شوره سر مفید است. پس از ماساژ، موهای خود را برای چند دقیقه در یک حوله گرم قرار دهید تا روغن ها اثربخشی بهتری داشته باشند. تخم مرغ می توانید از تخم مرغ به ...
12 دی کیک به و هل
افسانه ظروفی مواد لازم برای 8-10 نفر کره نرم شده 250 گرم شکر 200 گرم هل سائیده 1 قاشق چایخوری تخم مرغ 3 عدد پودر بادام 60 گرم شیر 180 میلی لیتر (سه چهارم پیمانه) آرد نول 340 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری نمک 1 پینچ خامه قنادی همزده و فرم گرفته حدود 400 گرم به پخته و مربا کرده ...
نقش امگا 3 بر سلامت بدن
بالاخره اینکه اسیدهای چرب امگا 3 می توانند سرعت تشکیل لخته های خونی در داخل رگ ها را کم کنند. مصرف امگا 3 برای مبتلایان به بیماری قلبی درد قلب انجمن قلب امریکا روزانه 1 گرم EPA به همراه DHA را برای مبتلایان به بیماری قلبی پیشنهاد می کند. خوردن ماهی چرب بهتر است، اما ممکن است پزشک کپسول روغن ماهی برایتان تجویز کند. اگر دچار حمله قلبی شده اید، تجویز امگا 3 می تواند از قلب ...
مصرف این غذا بدن را عضلانی میکند
برنج یک پیمانه سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج) نیم کیلو پیاز 4 عدد متوسط نعناع خشک یک قاشق مرباخوری نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم روغن دنبه یا کنجد به مقدار لازم آب به مقدار لازم طرز تهیه شوربای قیمه ریزه برای تهیه این غذا ابتدا 2 عدد پیاز را نگینی خرد کرده و با روغن تفت می دهیم. ...
فواید شیر نارگیل و مواد مغذی آن
توضیح اصطلاح ترکیب بدنی باید بگوییم که از این اصطلاح برای توصیف درصد میزان چربی، استخوان، آب و عضله بدن انسان به کار می رود. روغن نارگیل حدوداً از 50 درصد لوریک اسید تشکیل می شود. لوریک اسید در هر دو طبقه بندی اسیدهای چرب زنجیره متوسط و زنجیره بلند جای می گیرد چراکه طول زنجیره و آثار متابولیسمی آن به طور متوسط در بین این دوطبقه قرار دارد. همچنین روغن نارگیل شامل 12درصد اسیدهای چرب با ...
رولت کوکو سبزی؛ هم خوشرنگ هم خوش طعم
روغن :چهار قاشق غذاخوری گردو زرشک: در صورت تمایل رولت کوکو سبزی؛ هم خوشرنگ هم خوش طعم طرز تهیه رولت سبزی سبزی ها را شسته و به خوبی خرد میکنیم .سبزی خردشده را به همراه تخم مرغ ، نمک ، فلفل و روغن به خوبی مخلوط میکنیم ، سپس آن را درون ظرفی ریخته به طوری که قطر آن حدود یک سانت شود و بعد آن را درون فر قرار میدهیم . پس از این که مواد به خوبی بسته ...
چربی اشباع شده کدام خوراکی ها بیشتر است؟
. 450 گرم کافه لاته مقدار زیادی نیست و در یک وعده به راحتی این میزان را می نوشید. اگر نوشیدنی بدون چربی و سالمتر می خواهید، بهتر است قهوه با شیر بدون چربی یا چای سبز را امتحان کنید. کره یا روغن زیتون درست حدس زدید، میزان چربی کره خیلی بیشتر از روغن زیتون است. میزان چربی اشباع شده موجود در کره 3 برابر چربی موجود در روغن زیتون است. هر قاشق غذاخوری کره 7 گرم چربی دارد. بنابراین توصیه می ...
روش ها و مزایای ماساژ کف پا
بسیار متفاوتی برای ماساژ پا وجود دارد. افراد مختلف تکنیک های متفاوتی را ترجیح می دهند.ممکن است فردی بخواهد تکنیک های بسیاری را امتحان کند تا دریابد کدام یک احساس بهتری به او می بخشد. پیش از شروع: - پاها را در آب گرم همراه با چند قطره اسانس رقیق شده یا بدون آن قرار دهید. - پاها را با یک حوله به آهستگی خشک کنید. - روغن ماساژ را روی پاها از انگشتان تا بالای ...
دانستنی های جالب علمی پزشکی
حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. پیش از ورزش چه مواد غذایی را نباید مصرف کرد؟ خوردن نوشیدنی هایی مانند چای، آب گرم با لیمو یا قهوه به هنگام ورزش شاید انتخابی مناسب باشد، اما به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد چنین نوشیدنی هایی شما را مجبور به دفع ادرار می کند؛ در این شرایط قادر نخواهید بود تمرینات ورزشی خود را به درستی ...
طرز تهیه خوراک بامیه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / چی لازم دارم: پیاز نگینی خردشده 1 عدد روغن مایع به مقدار لازم سیر کوبیده شده 2 حبه برگ بو 2 عدد پودر زردچوبه یک قاشق چای خوری سنگدان مرغ خردشده 500 گرم استاک مرغ 500 میلی لیتر بامیه ریز پاک و بلانچ شده 200 گرم لوبیاسبز بلانچ و خردشده 100 گرم هویج خلالی خردشده 60 گرم زعفران 2 قاشق ...
طرز تهیه سوپ توردال هندی
مواد لازم برای تهیه سوپ توردال هندی دوسوم پیمانه لپه هندی 2 قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز 6 پیمانه آب 2 عدد گوجه فرنگی رسیده (رنده شده) 1 قاشق غذاخوری گشنیز تازه (خرد شده) 1 قاشق غذاخوری پودر راسام 4 قاشق چای خوری نمک 1 قاشق چای خوری شکر 2 قاشق چای خوری مایه تمبر هندی 1 قاشق غذاخوری روغن 4 قاشق چای خوری تخم خردل 6 عدد برگ ...
بهترین اسکراب خانگی برای پوست چرب
اسکراب عسل و شکر: 1قاشق غذا خوری عسل خام 1قاشق غذاخوری شکر قهوه ای یا سفید 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون (اختیاری) روش تهیه: تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کرده و روغن زیتون را در مرحله آخر، اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.سپس این مخلوط را به آرامی روی پوست صورت زده پس از گذشت 5 دقیقه با آب سرد بشویید. اسکراب خانگی هلو مواد لازم برای اسکراب هلو: 2 عدد هلو رسیده و پوره شده یک قاشق ...
طرز تهیه کوکو هویج خوشمزه با بهترین دستور پخت
ها بریزید و درب تابه را روی آن قرار دهید تا مایه کوکو کمی بسته شود سپس کوکو را برش دهید و دوباره درب تابه را روی آن قرار دهید. بعد از گذشت چند دقیقه دوباره روی محل برش های قبلی را برش دهید، ولی درب تابه را روی آن قرار ندهید و اجازه دهید تا لبه های کوکوی هویج به خوبی برشته شود. برش های کوکو را برگردانید تا طرف دیگر آن ها نیز سرخ شود و در هنگام سرخ شدن کوکو درب تابه را نبندید ...
طرز تهیه کباب لندنی
. در یک کاسه کوچک، مخلوط سیر، نمک، سس سویا، سس گوجه فرنگی، روغن گیاهی، فلفل سیاه و آویشن را با هم مخلوط کنید. 2. دو طرف گوشت را با یک چاقوی بسیار تیز حدود 2 سانتی متر برش داده. مخلوط سیر را به هر دو طرف از گوشت بمالید و گوشت را خوب ماساژ دهید. در فویل آلومینیوم قرار دهید، و به مدت 5 تا 6 ساعت خنک کنید، هر ساعت گوشت را بچرخانید و زیر و رو کنید. 3. گریل را قبل در فضای باز برای حرارت های بالا گرم کنید، و به آرامی روغن بریزید. 4. گوشت را در گریل آماده قرار داده و 3 تا 7 دقیقه هر طرف آن را طبخ کنید. ...
بررسی انیمیشن Smallfoot؛ پاگنده در سرزمین لی لی پوت ها
بیش از بیست سال است که در حین تجربه بازی های مختلف، انواع و اقسام ماجراجویی ها را تجربه کرده ام. چند باری اسلحه (چه سرد و چه گرم) برداشتم و دشمنان را قلع و قمع کردم و یا مخفیفانه از روزگار محوشان کردم. چند باری هم بدون اسلحه در یک محیط فانتزی بالا و پایین پریدم و یا در بسیاری از بازی ها حس رانندگی، مدیریت، حس یک بازی ورزشی و یا تصمیمات استراتژی را برای خودم شبیه سازی کردم. در برخی مواقع هم با ...
چهار نکته مهم برای رشد سریع مو در یک هفته
کرچک علاوه بر تقویت و کمک به رشد سریع مو در یک هفته خاصیت پرپشت کردن مو ها نیز خواهد شد. چرا که در آن ویتامین های مختلف و اسید های چرب امگا3 موجود است. روغن سیاه دانه استفاده از روغن سیاه دانه برای کمک به رشد و تقویت مو ها بسیار مفید بوده همچنین این روغن از سفید شدن مو ها نیز جلوگیری به عمل خواهد آورد. روغن کنجد روغن کنجد نیز از جمله روغن های مفید و ...
مافین انگلیسی، یک صبحانه خوشمزه و مقوی
را به اندازه قالب های مافین ببرید. قالب های مافین را با اسپری روغن چرب کرده و خمیر ها را درون آن قرار دهید. سوسیس ها را خرد کرده و پیاز خرد شده درون تابه کمی تفت دهید. مابقی مواد به جز تخم مرغ را با هم مخلوط کرده و به مخلوط سوسیس و پیاز اضافه کنید. تخم مرغ ها را با هم زده و به مخلوط بالا اضافه کنید. از مخلوز به اندازه 1 قاشق غذاخوری برداشته و درون قالب مافین بریزید. قالب را برای 10 دقیقه درون فر طبقه وسط و با شعله متوسط قرار دهید. قالب را از قفر خارج کرده و بعد از خنک شدن از قالب بیرون آورید. منبع: سیمرغ ...
علائمی که خبر از پیر شدن پوست می دهد + روش های پیشگیری
هموار و صاف نبوده و همانند گذشته جوان و شاداب به نظر نمی رسد. علاوه بر این، کشیدن سیگار، محیط سخت و آلوده، استرس، کاهش وزن ناگهانی و وراثت ممکن است باعث بروز آنها شود. برای بهبود این شرایط، روزانه قسمت هایی که آسیب دیده است را با روغن نارگیل یا زیتون گرم شده ماساژ دهید. این کار پوست را مرطوب کرده و باعث بازسازی سلول های آن و در نهایت، کاهش میزان چین و چروک خواهد شد. ...
طرز تهیه حلوا با شیره خرما
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / چی لازم دارم: آرد سفید 1 پیمانه(من از آرد کیک استفاده کردم) شیره خرما 5/1 پیمانه زعفران حل شده 1 قاشق مرباخوری گلاب 3/1 پیمانه کره یا روغن محلی 100 گرم عرق هل 1 قاشق مرباخوری شکر در صورت نیاز چطوری درست کنم: ابتدا کره را روی حرارت کم در ظرفی بریزید تا ذوب شود ولی نسوزد.آرد را به آن اضافهکنید و ...
طرز تهیه تارت شکلاتی و پرتقالی
: با پوست کن به اندازه ی 1 قاشق چایخوری پوست از یک ناحیه ی کوچک پرتقال جدا کنید. آن را برای پوسته کنار بگذارید. با یک پوست کن سبزیجات، بقیه ی پوست پرتقال را به شکل یک نوار بلند از بالا تا پایین پرتقال بگیرید. نوارها را به نوارهای بلند باریک تر برش دهید. نوارها و 2 فنجان آب را در یک قابلمه ی متوسط باهم مخلوط کنید. اجازه دهید روی شعله ی بالا به مدت 10 دقیقه بجوشد. سپس در یک آبکش ریز خالی ...
میگوی لیمویی با برنج ، غذایی خوشمزه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / چی لازم دارم: برای 4 نفر برنج سفید دانه بلند : یک پیمانه سرکه سفید : 1⁄2 پیمانه روغن زیتون : یک قاشق غذاخوری سیر خرد شده : 3 حبه فلفل قرمز : 1⁄4 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه : به میزان لازم میگوی متوسط پاک شده : 450 گرم لیموی برش زده : یک عدد جعفری ساتوری شده : 2 قاشق غذاخوری چطوری درست ...
دستور پخت اردک بریان ترد در کاهو پیچ
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: پودر 5 ادویه نمک به میزان لازم یک عدد اردک معمولی کامل یک عدد کاهوپیچ بزرگ یک عدد انار یک مشت نعنا یک مشت گشنیز یک عدد فلفل چیلی تند دو قاشق غذاخوری روغن زیتون یک قاشق غذاخوری سس سویا دو عدد لیمو شیرازی یک تا دو قاشق غاخوری سس هویسین یک حبه سیر ...
