سایر منابع:
سایر خبرها
چرا خواب های ترسناک می بینیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پرتکرارترین کابوس شبانه شما چیست؟ آیا مدام خواب می بینید که در حال رفتن به سوی مرگ هستید یا در خواب رنج کشیدن یکی از عزیزانتان را می بینید در حالی که نمی توانید هیچ کاری برای او انجام دهید؟ یا با حالت سردرگمی و تپش قلب از خواب می پرید و سریعاً از اینکه رؤیایی که در خواب می دیدید تمام شده خوشحال می شوید؟ بیشتربخوانید : 10 عامل اختلال در خواب ...
گوشت مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
نمک موجود در بوقلمون کمی بالاست، از این رو مصرف مداوم آن برای بیماران مبتلا به فشار خون یا خانم های باردار توصیه نمی شود. علاوه بر این بوقلمون به دلیل داشتن اسیدآمینه پورین برای بیماران مبتلا به نقرس مفید نیست و این بیماران اگر بوقلمون دوست دارند باید این گوشت را به مقدار بسیار کم مصرف کنند. چطور با بوقلمون غذاهای خوشمزه ای بپزید؟ استفاده از بوقلمون فوت و فنی دارد ...
2019 سال سخت ترامپ
: همین روند را در 2019 حفظ کنید. کارهای زیادی داریم که باید انجام دهیم و من پشتیبان شما خواهم بود. سال نوی همگی مبارک! رییس جمهور پیشین آمریکا همچنین در روزهای گذشته مطالبی را درباره رهبران جوانی منتشر کرده که در سال 2018 برای او الهام بخش بوده اند. اوباما این مجموعه از مطالب را که در توییتر منتشر کرده، با امید الهام بخشیدن به دنبال کنندگانش به اشتراک گذاشته است.او در این باره ...
فال روزانه 14/ 10/ 1397
فال روزانه جمعه 14 دی 1397 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 14 دی به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی باهوش، باوقار، فعال و پر جنب و جوش، دوست دار سادگی، بلندپرواز و مثبت اندیش هستید و نسبت به کارهایی که به عهده دارید تعهد و توجه زیادی از خودتان نشان می دهید. با وجود این همه ویژگی های مثبت شما برخی ویژگی های منفی نیز دارید، از جمله این که گاهی حسود ...
ورزش های مناسب برای کاهش سطح کلسترول خون +تصاویر
باشگاه خبرنگاران: یوگا یکی از ورزش هایی است که تاثیراتی خوب و سازنده بر سلامت شما خواهد داشت؛ اغلب تمرینات این ورزش به افزایش توانایی عضلات و کشش آن ها منجر می شود؛ همچنین یوگا با افزایش سطح پایه انرژی شما را فعال تر خواهد کرد. با انجام تمرینات یوگا میزانی قابل توجه از چربی و کلسترول بدن شما کاهش یافته و در نهایت وزنتان کاهش پیدا می کند؛ انجام مداوم تمرینات یوگا به مرور زمان منجر به ...
چای سبز بخورید تا کمتر عصبی شوید
...> چای سبز یک عصاره طبیعی و آرام بخش است که می تواند جایگزینی سالم برای قرص های شیمیایی خواب آور باشد. شما می توانید به جای مصرف آرام بخش ها از چای سبز استفاده کنید که هم سالم تر است و هم بی ضررتر. اگر به چای های عطری علاقه مند هستید می توانید داخل چای سبز عصاره های گلهای طبیعی معطر یا دارچین بریزید. مصرف مداوم چای سبز به جوانسازی پوست، کاهش وزن و در نتیجگه افزایش اعتماد به نفس نیز کمک می کند. ...
کودکان تان را بی اجازه نبوسید!
تسلیم تمایلات دیگران شود. وی با بیان اینکه قوانین بوسیدن کودکان به سن و سال آنها بستگی ندارد، گفت: مهم نیست که کودک تان چند سال داشته باشد چرا که باید حریم او را محترم شمارید و بدون اجازه او حتی ذره ای به حریم او نزدیک تر نشوید. این مسئول افزود: حتی اگر فرزند خردسال شما هنوز قادر به صحبت کردن نیست، قبل از بغل کردن او منتظر دیدن رضایت او با زبان بدنش باشید. وی با بیان اینکه احترام گذاشتن به خواسته ...
از تعارف کم کنید و بر مبلغ بیفزایید
این است که در کشورما اعتماد لازم بین قوای مجریه و قضائیه و مقننه موجود نیست. به طورقطع جایی که اعتماد نباشد می توان بر نقطه مشترک و مبنای مسئولیت های ساختار سیاسی در قبال مردم یعنی قانون اساسی تکیه کرد. قانون اساسی ایران بر اساس نص شرع است و از این رو با تاکید بر اصول دوم، بیستم، بیست و یکم و بیست ودوم قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران، کرامت مرد و زن، یکسان بودن حقوق انسانی هردو و مصونیت هریک از آنها ...
از دلایل تورم انگشتان دست
شکل) نامیده می شود می تواند به شرایط سلامت جدی تر اشاره داشته باشد. در ادامه با برخی دلایل شایع تورم انگشتان بیشتر آشنا می شویم. گرمای هوا گرما می تواند موجب انبساط رگ های خونی عبوری از پوست شود که این شرایط برای کاهش دمای بدن رخ می دهد. با گشاد شدن رگ های خونی، مقداری از مایع موجود در آنها می تواند به بافت های نرم اطراف نشت کرده و موجب تورم شود. این نوع از تورم به ...
صحبت های جنجالی وزیر بهداشت علیه نوبخت!/ 35 هزار میلیارد صرف موسسات فاسد کردند + فیلم
کار های خوب شما بود و اگر من بگویم صد ساعت، نه صد ساعت کم است، هزار ساعت، می خواستید تبلیغ کنید، نمی ارزید و قدر طرح تحول سلامت را بدانید و آن را ادامه دهید. وزیربهداشت گفت: 16 هزار میلیارد تومان در برابر 35 هزار میلیارد تومان موسسات مالی و اعتباری فاسد، آن هم با چه منتی به طرح تحول سلامت دادند. هاشمی تصریح کرد: شما بروید سازمان برنامه و بودجه از نگهبان های محترم، مسئولان طبقات ...
دکل های پارازیت فرست در تهران چه می کنند؟
این وجود، به نظر می رسد توقف احداث دکل ها کافی نیست و باید برای استانداردسازی دکل های موجود هم فکری کرد، چون ناهید خداکرمی، عضو کمیته سلامت شورای شهر تهران دیروز خبر از تعداد بالای دکل های غیراستاندارد داد و گفت: از 2700 دکل نصب شده در شهر تهران، 759 دکل غیراستاندارد است که به مناطق اعلام کرده ایم نسبت به جمع آوری این دکل ها اقدام کنند. از آن طرف، حرف های چند وقت پیش وزیر ارتباطات درباره ...
آیا شخصیت با قطر شکم ارتباط دارد؟
دنیای سرمایه داری می خواهد دوباره این تصویر که انسان لاغر انسانی استاندارد و خوش تیپ است را عوض کند اما کار سختی است. آنها به ما گفته اند این مصارف شما هستند که به شما شخصیت جدیدی می دهند. این غذا خوردن است که به شما تشخص می دهد. همه اینها بیماری های جدید به وجود آورده که به آن روان پریشی گوارشی می گویند. بیمارانی که تمایل شدیدی به لاغر شدن پیدا می کنند. این تصور به وجود می آید که باید ...
تبریک هاشمی به سرپرست وزارت بهداشت
به عنوان سرپرست وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تبریک عرض می نمایم. امید که این تغییر سبب گشایش بیشتر امور و تسهیل در انجام ماموریت های این وزراتخانه به ویژه طرح تحول سلامت شود. موفقیت شما را از درگاه پروردگار دانا و توانا خواهانم. دکتر سید حسن هاشمی. working(); ...
مهمترین نیاز گردشگران مشهد چیست؟
جنبه های سرمایه گذاری در شهر اشباع شده و به صورت یکنواخت درآمده اند، بنابراین در حوزه گردشگری نیاز به ایجاد نوآوری احساس می شود. رحمانی ادامه داد: براساس طرح انجام شده ابتدا فرصت های سرمایه گذاری را با استفاده از نظرات سرمایه گذاران، کارشناسان و بهره مندی از مطالعات تطبیقی استخراج کردیم تا بتوانیم نیاز گردشگری شهر را به دست آوریم. روش تحقیق مقاله نوشته شده در این زمینه مبتنی بر بهره مندی ...
برای خواب راحت چه بخوریم؟
خواب رفتن باید مدت زیادی را در تخت خواب غلت بزنند. بر اساس مطالعات انجام شده، حدود 50 تا 70 میلیون نفر از افراد بزرگسال در کشور آمریکا به اختلالات خواب و بی خوابی مبتلا هستند. نکته مهم این است که کمبود خواب می تواند تأثیرات مهمی بر سلامتی شما داشته باشد. بر اساس مطالعات، خواب کمتر از 7 ساعت در هر شبانه روز خطر مرگ را در افراد 2 برابر می کند بر اساس مطالعات، خواب کمتر از 7 ...
اختلاف قطعه سازان جنگ زرگری است/ خودروسازان به تعهدات خود عمل کنند
خودرو به قیمت روز محاسبه شود. قاضی پور اظهار کرد: قطعه سازان باید با استفاده از تمام مواد اولیه موجود نیاز خودروسازان را تامین کنند چراکه در حال حاضر آبروی نظام به اجرای تعهدات توسط خودروسازان بستگی دارد و همگی باید دست به دست هم دهیم تا از گردنه تحریم به سلامت عبور کنیم. بسیاری از مشکلات خودروسازان در اثر خود تحریمی ایجاد شده است این نماینده مردم در مجلس دهم با ...
پیاده سازی کامل نظام ارجاع دشوار است
داروهای غیرضرور، جلوگیری و راهنماهای بالینی نیز در این بستر پیاده سازی می شود. وی تاکید کرد: هیچ ادعایی نداریم که وضعیت پرونده الکترونیک سلامت در کشور بسیار مطلوب است و به مشکلات موجود، واقف و البته مدعی هستیم که سرعت پیشرفت در اجرای این برنامه، بسیار بالاتر از زمان های گذشته بوده و اگر با همین سرعت پیش برویم، به زودی می توانیم ادعا کنیم که توقعات قانونی را پاسخ داده ایم. ...
بهترین غذاهای ضد چین و چروک را بشناسید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از سلامت نیوز، روش های زیادی از قبیل مواد مصنوعی و کرم های کاربردی موضعی برای مراقبت از پوست وجود دارند اما رژیم غذایی مناسب نیز در سلامت پوست نقش دارد. مواد معدنی و ویتامین های بعضی غذاها، به عنوان مواد اولیه ساخت کلاژن و ساختار پشتیبانی از پوست به کار می روند. آنتی اکسیدان موجود در میوه ها، سبزیجات و ادویه ها سلول های پوست را در برابر آسیب ها ...
مفیدترین سوپ برای درمان بیماری های پاییزی+طرز تهیه
آلزایمر و سرطان است. با خوردن این سوپ عدس شما می توانید سطوح التهاب را در بدن خود کاهش دهید و از این رو خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهید و یا اگر به آنها مبتلا شده اید می توانید از این طریق علائم آنها را کاهش داده یا به بهبودی کلی کمک کنید. همان گونه که احتمالا می دانید، زردچوبه یکی از قوی ترین مواد ضد التهاب موجود در جهان است. زردچوبه به سوخت و ساز چربی و مدیریت وزن کمک می کند ...
نحوه تشویق کردن کودکان به مسواک زدن
اجازه دهید که تحت نظارت شما دندان هایشان را مسواک بزنند. به آنها بگویید که تکنیک حرکات دایره ای و از بالا به پایین را برای مسواک زدن رعایت کنند. مسواک زدن را تبدیل به یک کار سرگرم کننده کنید به جای اینکه مسواک زدن تبدیل به یک کار عادی روزانه شود، می توانید آن را سرگرم کننده و جذاب کنید. می توانید اعضای خانواده را دعوت کنید تا با هم مسواک بزنید. این کار نه تنها مسواک زدن را برای ...
چرا همیشه خوابمان می آید؟
هرقدر میخوابید باز هم احساس خواب آلودگی و خستگی دارید؟ حتی صبح ها و بعد از برخاستن از خواب چندساعته، باز هم دوست دارید بخوابید و بیرون آمدن از رختخواب برایتان سخت است؟ حتما باید این مشکل را بررسی کنید و علت آن را بدانید. در این مطلب به شما می گوییم علت پرخوابی چیست. چقدر باید بخوابید؟ مقدار خواب هر شخص در سنین مختلف، متفاوت بوده و ساعت بیولوژیکی بدن با بالا رفتن سن دچار تغییر و تحول می ...
چگونه تغذیه سالمی داشته باشیم؟
...: تغذیه سالم شامل خوردن موادی از گروه های غذایی مختلف است، مانند گوشت، تخم مرغ، لبنیات، میوه و سبزیجات، غلات مانند نان و پاستا و چربی و شیرینی. همیشه رعایت رژیم غذایی مناسب مفید نیست زیرا ممکن است شما از یک گروه غذاییکه علاقه بیشتری به آن دارید، بیشتر مصرف کنید و گروه دیگر را در برنامه غذایی خود به کار نبرید. اگر با دقت به چیزی که می خورید توجه داشته باشید متوجه می ...
کاهش کم سابقه تولید نفت اوپک
آن به دلیل اعتراضات متوقف شده است، همراه شد. در نتیجه، تولید نفت اوپک در دسامبر 530 هزار بشکه در روز کاهش یافت و به 32.6 میلیون بشکه در روز رسید که بزرگترین کاهش از ژانویه سال 2017 بوده است که این گروه برای نخستین بار استراتژی کاهش تولید را برای مقابله با اشباع عرضه در بازار جهانی بکار گرفت. ائتلافی از تولیدکنندگان جهانی معروف به اوپک پلاس که شامل تولیدکنندگان اوپک و غیراوپک ...
بررسی سریع مشکلات خیابان معراج با تاکید ویژه شهردار
به همراه مدیرعامل سازمان اتوبوسرانی شهرداری با حضور در این خیابان پیگیری های لازم را برای رفع مشکلات موجود انجام دادند . روکش آسفالت خیابان معراج انجام می شود مدیر منطقه 10 شهرداری اصفهان در حاشیه این بازدید با بیان اینکه پیرو تماس یکی از شهروندان ساکن خیابان معراج و دستور دکتر نوروزی شهردار اصفهان به اتفاق مدیران منطقه در محل مورد نظر حضور پیدا کردیم، اظهار کرد: تأمین اعتبار ...
ترفندهایی برای کالری سوزی بیشتر هنگام پیاده روی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آفتاب نیوز / پیاده روی، ورزشی بیش از حد ساده و راحت به نظر می رسد، اما در واقعیت این گونه نیست. تنها 5 تا 10 دقیقه پیاده روی می تواند فواید سلامت مختلف را برای شما به ارمغان آورد. افزون بر کالری سوزی، پیاده روی موجب افزایش قدرت، تقویت سطوح کلسترول خوب، بهبود عملکرد قلب و جریان اکسیژن در بدن انسان می شود. همچنین، پیاده روی التهاب و آثار نشستن طولانی ...
میوه را همزمان با غذا نخورید
...: دکتر یوسف نقیایی افزود: چیزی به عنوان فساد میوه در بدن نداریم، هر میوه خاصیتی دارد، از اینکه میوه همراه غذا یا در فاصله کمی بعد از آن صرف شود، مواد آن کمتر جذب بدن می شود و قند موجود در میوه می تواند منجر به جمع شدن چربی در بدن شود. مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان اضافه کرد: افراد باید میان وعده صبحانه و ناهار در یک فاصله زمانی 2 تا سه ساعت قبل از وعده غذایی میوه بخورند. ...
ساخت دستگاهی هوشمند برای جلوگیری از تشنج مغزی
به پزشک و مشخص شدن بازه زمانی بروز تشنج است، به این ترتیب حمله های صرع بیمار ردگیری می شود. افزون بر مبتلایان به صرع، این ضربان ساز برای کمک به بیماران مبتلا به پارکینسون نیز مورد استفاده قرار خواهد گرفت. ضربان ساز مغز جریان الکتریکی موجود در مغز را رصد و با ارسال سیگنال هایی ویژه، مانع از بروز حمله تشنج می شود، با استفاده از این وسیله می توان به بهبود و کنترل بیماری در ...
چند روش ساده برای شاد نگه داشتن سگ
وقت گذراندن با سگ تان و توجه به او اختصاص دهید. اگر چه به ندرت پیش می آید این موجود بی وفا از کارهای شما ناراحت شود، اما وقت گذراندن با او و بازی کردن باعث می شود نیازش به توجه دیدن پاسخ داده شود. اگر سگ تان از نژادی پر انرژی است نمی توانید او را تمام روز در بیرون از خانه رها کنید یا تنهایش بگذارید، باید با او بازی کنید. 3- چی واوا را در مکان های سرد یا مرطوب، گرم نگه دارید. این مسئله ...
زیاده روی در مصرف شیرین بیان و افزایش فشار خون
درد می شود. در شرایطی که نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز مضر نیست، نوشیدن بیش از چهار فنجان در روز می تواند موجب افزایش فشار خون شود. غذاهای حاوی چربی های ترانس چربی های موجود در کیک ها، دونات ها، پاپ کرن های مایکروویوی، بیشتر مارگارین ها، بیسکوئیت ها و آبنبات های پر شده با کرم می تواند موجب انسداد شریان های شما شود، زیرا آنها میزان کلسترول بد (LDL) را افزایش می دهند. گوشت ...
غذاهایی که به کلیه ها آسیب می زنند
بدانید غذاهای زیادی هستند که می توانند به کلیه ها آسیب بزنند، حتی غذاهایی که سالم به نظر می رسند. پس بهتر است در مصرف خوراکی های زیر زیاده روی نکنید. مغزها اگر مستعد سنگ کلیه هستید پس مغزها اسنک خوبی برای شما نیستند. آجیل و مغزها حاوی دسته ای از مواد معدنی به نام اگزالات هستند که در بیشتر انواع سنگ کلیه یافته می شود. اگر سابقه ی سنگ کلیه دارید، مصرف آجیل را خیلی محدود کنید. برای ...