سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای زودهضم و دیرهضم کدامند؟
...، تخمه کدو و کنجدبادام، بادام زمینی، بادام هندی، فندق و گردو 120 دقیقه150 تا 180 دقیقهلبنیات شیر، ماست و پنیر کم چرب 90 دقیقهانواع گوشت زرده تخم مرغ تخم مرغ کامل ماهی و سایر غذاهای دریایی مرغ بدون پوستبوقلمون بدون پوستگوشت گاو و گوسفند 30 دقیقه45 دقیقه45 تا 60 دقیقه90 تا 120 دقیقه120 تا 135 دقیقه180 تا 240 دقیقه منبع: هفته نامه سلامت ...
علت کاهش محبوبیت روحانی از دید روزنامه حامی دولت
واگذاری مجتمع صنعتی گوشت اردبیل است. حاشیه های خصوصی سازی و ارقام رد وبدل شده داستان های نیشکر هفت تپه و فولاد اهواز را هم رقم زد. مجموعه ای از اعتراضات کارگری به مدیران این شرکت ها و کارخانه ها که درجریان خصوصی سازی به دستان معتمدی سپرده نشده بودند و هنوز هم ادامه دارد و هر روز اسناد تأیید نشده ای درمورد شیوه این واگذاری ها منتشر می شود. ...
ایجاد منطقه گردشگری مرهمی بر قلب سوخته تالاب هور هویزه
اردک ها، غاز خاکستری، چنگر، انواع آبچلیک شناخته می شود. از گونه های کمیاب تالاب نیز می توان به مرغ میوه خوار، اکراس آفریقایی، عروس غاز، غاز پیشانی سفید کوچک و اردک مرمری اشاره کرد؛ همچنین بیش از 12 گونه ماهی هم در هور زیست می کنند که برخی از آن ها شامل بنی، عنزه، گطان، حمری، شلج، آمور، برزم، بیاح، کپور نقره ای می شود و بر اساس گفته کارشناسان بعد از وقوع حوادث متعددی همچون آتش سوزی های گاه و بی گاه ...
کاهش سن پوکی استخوان به زیر30سال
خلاء بسته بندی می شوند. به همین دلیل بعد از باز کردن آنها باید در یخچال نگهداری شده و طی 2 تا 3 روز مصرف شوند. عبداللهی در ادامه صحبت هایش به عامل دیگر چاقی، اضافه وزن و بیماری های غیرواگیر اشاره کرد و گفت: بی تحرکی یکی از مشکلات مان در این حوزه است. یعنی افراد الگوی غذایی ناسالم داشته و تحرک بدنی کافی هم ندارند. 55 درصد جمعیت بالای 18 سال در کشور دچار کم تحرکی هستند. همچنین در کشور 63 ...
14 خوشمزه ای که باید هرچه سریع تر مصرف شان را قطع کنید!!
مصرف این خوشمزه ها را متوقف کنید! پیتزا گاهی ممکن است برای خوردن یک وعده پیتزا به مغازه پیتزافروشی بروید ولی این بدان معنی نیست که مجبورید یک نوع پیتزای کلفت و پرملاط، با پنیر اضافی به همراه سه نوع گوشت (چند تن کالری و چربی اشباع شده) را سفارش دهید بلکه بهتر است یک پیتزای نازک و ترجیحاً گیاهی را با کمترین میزان پنیر انتخاب کنید. سفارش یک نوع سالاد هم به شما کمک می کند که ...
معرفی بهترین رژیم غذایی سال 2019
توجه است که سال گذشته رژیم غذایی دش بهترین رژیم غذایی سال انتخاب شده بود. رژیم غذایی دش علاوه بر اینکه برای بیماران مبتلا به فشارخون بالا بسیار مناسب است برای افرادی که سابقه این گونه بیماری ها را دارند و آن هایی که مستعد ابتلا به آن هستند نیز بسیار مفید است. رژیم غذایی فلکستارین (flexitarian) یا رژیم غذایی نیمه گیاهی در جایگاه سوم این رتبه بندی قرار گرفت. در این رژیم غذایی گوشت به طور ...
خواص بی نظیر هویج در درمان بیماریها
کرد و افزود: همچنین هویج برای خارج کردن سنگ کیسه صفرا اثری معجزه آسا دارد. وی با اشاره به تاثیرات مثبت هویج بر تقویت قوای جنسی و تحریک کبد و روده ها، گفت: هویج اعمال روده ها را منظم می کند و کمبود الیافِ غذاهای گوشتی را جبران می کند، بنابراین افرادی که مصرف گوشت بالایی دارند حتما باید هویج مصرف کرده تا با مشکل یبوست مواجه نشوند. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی خاطرنشان کرد ...
محرمانه های کره شمالی
همچون بسیاری از محصولات دیگر جانگ مادانگ، کرم های زیبایی از چین وارد می شوند. برخی کرم ها هم در چین ساخته می شوند اما بهترین کرم ها در کره جنوبی تولید می شوند و با وجود قیمت های بالای شان بسیار محبوب هستند. کرم های زیبایی اکنون کالای استاندارد خانگی در پیونگ یانگ است و درحال تبدیل شدن به محصولی شایع در دیگر شهرها هم است. با این حال، چنان که انتظار می رود، تعداد معدودی در حومه شهر از آنها استفاده می کنند. برای زنان روستایی متوسط الحال، زندگی هنوز حول کشاورزی و تامین و تدارک غذا برای خانواده می گردد؛ چنان که در کشورهای فقیر در اقصی نقاط دنیا چنین است. غیر از کرم های زیبایی، کره جنوبی به دلیل یک شکل دیگر از مسائل مرتبط با زیبایی هم شهرت دارد. جراحی پلاستیک با کیفیت بالا و قیمت مناسب و رقابتی ...
پوپولیسم و سرکوب قیمتی
متاسفانه دیدگاه های اقتصادی شبه کمونیستی البته نه به صورت ریشه ای و دقیق بلکه به صورت سطحی نفوذ زیادی در افکار عده ای از مدیران کشور دارد و در مواردی هم به دلیل عوام پسند بودن، بیان این نوع دیدگاه ها از طرف برخی مسوولان ابزاری است برای کسب محبوبیت. این نوع رویکردها برخلاف ظاهر زیبایشان سال هاست در میدان عمل در داخل و خارج از کشور آزموده شده اند و این مدیران عزیز با نگاهی مختصر به تاریخ و جغرافیای 30سال اخیر جهان که به راحتی در دسترس هستند، این مطلب را در خواهند یافت. البته اگر این مسوولان عزیز فرصت کنند ساعاتی را به مطالعه اختصاص دهند. سودجویی، نفع شخصی و ترجیح نفع شخصی به نفع جامعه، الفاظی هستند که اخیرا به عنوان یک رفتار مورد نکوهش فعالان اقتصادی مکرر مورد استفاده این مسوولان قرار می گیرد. از نگاه ایشان یک بنگاه اقتصادی اگر مانند یک موسسه خیریه نفع جامعه را نسبت به نفع شخصی خود در اولویت قرار ندهد، می تواند مجرم باشد. آنها ریشه اصلی مشکلات اقتصادی را نه به خاطر عملکرد نامناسب خود بلکه نتیجه سودجویی بخش خصوصی می دانند.همه انسان های با عقل سلیم حت ...
نرده واقعی
مزایای مسئول اگر پا به پای عموم مردم بود و ویژه خواری تعطیل می شد آن وقت امرا می فهمیدند ناتوانی در پرداخت اجاره خانه یعنی چه؟ آن وقت کسی مسکن مهر را مسخره نمی کرد، و آن را نیمه کاره رها نمی کرد. آن وقت ترافیک مسئولان در جاده لواسان را نداشتیم. آن زمان اگر قیمت گوشت و مرغ و میوه افزایش پیدا می کرد فلان مسئول بی خیال نبود. آری باید این نرده نیز بر داشته شود. البته نرده تحصیل در مدارس خاص با ...
برای لاغری شکم چه بخوریم؟
کمک نماید. شما می توانید کمی از آن را به سالاد، ساندویچ و ... اضافه کنید. بنابراین برای لاغری شکم خود مصرف آووکادو را شروع کنید. تخم مرغ تخم مرغ مملو از پروتئین، چربی و مواد غذایی ضروری بدن مانند ویتامین دی و کولین با کیفیت بالاست. این پروتئین ها، زمانی که علاقه به خوردن آنها دارید آن را به یک نیروگاه برای کاهش وزن تبدیل می کند. خوردن صبحانه با پروتئین بالا به بهبود کاهش وزن ...
بررسی موضوع قاچاق گوشت های وارداتی/رشد 36 درصدی بارش نسبت به دوره بلندمدت
می شود امروز نرخ هر کیلو مرغ گرم با کاهش 200 تومانی نسبت به اواخر هفته گذشته به 14 هزار و 100 تومان در بازار رسید. قاچاق گوشت های وارداتی صحت دارد؟ گوشت قرمز، از جمله اقلام اساسی در سبد غذایی ایرانیان به شمار می رود که در ماه های اخیر افزایش فزاینده قیمت آن، کاهش خرید و تقاضای مشهود این محصول را در پی داشته است. آغاز واریز سود سهام عدالت عشایر و روستائیان از سه ...
آموزش آماده سازی ادویه غذا های ایرانی
می توانید این بار ادویه جالبی را برای ماست و خیار در نظر بگیرد و به ویژه در مهمانی ها، کنار غذایی با طعم تازه آماده سازید. ادویه مرغ و ماهی اگر می خواهید به کمک ادویه جات خوش عطر بوی نامطبوع ماهی و مرغ را از بین ببرید توصیه می کنیم که این بار ترکیبی از زنجبیل خشک یا تازه، پودر سیر و زرد چوبه را امتحان کنید تا خوراک های خوشمزه تری را برای خودتان و خانواده تهیه کنید. ...
برنامه غذایی پرحافظه ها
آلزایمر نقش چشمگیری داشته و مصرف آن در دوران سالمندی می تواند بروز آلزایمر را به تاخیر اندازد. برای دستیابی به اطلاعاتی در این خصوص با محمدباقر ملجایی، دانشجوی دکتری تغذیه به گفت وگو نشستیم . آلزایمر یک بیماری التهابی آلزایمر یا فراموشی یک بیماری التهابی پیشرونده و تخریبی سیستم عصبی است. این بیماری در نتیجه التهاب مزمن سلول های عصبی در نواحی مغز و در پی آن ناکارآمدی بدن در ...
حاضری خورها در معرض این بیماری
مردم نیوز :جواد سلیم زاده متخصص جراحی عمومی؛ در خصوص غذاهای فست فود و مضرات آن اظهار کرد: غذاهای پر رنگ و لعاب که افراد را به سمت مغازه های فست فود می کشاند؛ شروعی برای یک بیماری خاموش است، میزان بالای روغن مصرفی و گوشت های فرآوری شده در این غذاها سلامت انسان ها را تهدید می کند. این متخصص جراحی عمومی با اشاره به اینکه روده یکی از بافت های مهم در بدن است گفت: روده بزرگ بخشی از دستگاه ...
افزایش 20 درصدی حقوق برای سال 98 قابل قبول نیست
ضربه به تولید ملی می شود، ادامه داد: ما باید با برنامه ریزی مدون تولید داخلی را افزایش دهیم چرا که تولید ملی تنها راه و گره گشای مشکل اقتصادی کشور است. خجسته تاکید کرد: باید با جدیت با سران مفاسد اقتصادی همچون سلطان شکر، سلطان گوشت و دیگر کالاها برخورد شود. وی با تاکید بر اعدام مفاسد اقتصادی در ملاء عام گفت: اعدام چهار تن از آنها قطعی شده و حکم اعدام ما بقی نیز باید صادر شود ...
فارس من| تولیدکننده: دلالان مانع فروش کیلویی تخم مرغ می شوند
کالاها افزایش قیمت داشته است که همین مسئله مردم را تا حدودی دچار مشکل کرده است. وی با اشاره به خرید تخم مرغ به صورت دانه ای افزود: فروش تخم مرغ از سوی مغازه داران به مصرف کننده به صورت دانه ای است اما اکثر مردم از این کار رضایت ندارند چراکه در این شرایط تخم مرغ های کوچک نیز به همان قیمت تخم مرغ های درشت فروخته شده و اصلاً قابل قبول نیست. حیدری با بیان اینکه تخم مرغ در دیگر ...
مسئولین مهربان حواسشان به تغذیه سالم ما است به آن ها اعتماد کنیم
صبحانه کاری ضرغامی حسابی سر و صدا کرد ! + عکس
عزت الله ضرغامی در اینستاگرام درباره حواشی پست قبلی اش در اینستاگرام که درباره صبحانه کاری با حجت الاسلام محمدیان بود، با انتشار پستی جدید نوشت: در پست "صبحانه با حاج آقای محمدیان" برخی دوستان به تصور اینکه صبحانه کله پاچه است کامنت های جالبی گذاشتند. در حالی که اون کاسه، عدسی است و در آن بشقاب هم قدری گردو، که البته این دوتا شبیه ظروف گوشت و آب کله پاچه است. نمک ...
لطفا کتاب نخوانید!!
دوست داریم، چون مثل خود ما اهل زندگی های منظم و معمولی هستند و پایه ثابت مهمانی های پوچ و مشتری ساعتها وراجی بدون دانش و هدف در همه حوزه های تخصصی جهان بشریت، که اپیدمی غالب محافل دوستانه و خانوادگی در جامعه ما است! این نوع کتاب خوان ها خیلی راحت با کتاب نشناس ها گرم می گیرند و مابین بحث های داغ جمعی درباره مرغ و پنیر و دلار و پراید و فوتبال و... ، ژستی عالمانه می گیرند و چند دقیقه از جملات ...
معرفی مکمل کراتین و عوارض و مزایای مصرف آن
تولید می شود و می توان آن را در مواد غذایی نیز پیدا کرد. کراتین از مواد تشکیل دهنده گوشت، خصوصا گوشت قرمز است که به طور طبیعی در بدن از سه اسید آمینه (اسید متیونین، آرژنین و گلیسین) ساخته می شود. این ماده همانند منابع تامین انرژی بدن عمل کرده و برای سلول های بدن شما سوخت فراهم می کند تا انرژی و ظرفیت بیشتری برای انجام تمرینات ورزشی داشته باشید. مکمل کراتینی، متابولیسم عضلات را افزایش می دهد و ...
سلاخی تدبیر در قصابی های یاسوج
یازدهم و دوازدهم سری به بازار شهر یاسوج بزنند تا سلاخی تدبیر و امید را در قصابی های پایتخت طبیعت ایران ببینند. مسؤولان تدبیری باید کمی هم به مصوباتی که در ستاد تنظیم بازار داشته اند تامل و تدبر کنند تا ببینند آیا توانستند نرخ مصوب شده گوشت توسط خود را برای یک هفته که شده در بازار ثابت نگه دارند؟. کاش مسؤولان و بازرسان و ناظران دستگاه های متولی از جمله ستاد تنظیم بازار کشور سری به شهر ...
معرفی مکمل کراتین و عوارض و مزایای مصرف آن
این مطلب در 24 ساعت اخیر 19 بار بازدید شده
توقف 5 هزار تن گوشت منجمد وارداتی در محوطه اداره کل بنادر هرمزگان
: مجوزهای بهداشتی و سلامتی این گوشت ها صادر شده و در اختیار واردکنندگان است. تقی زاده گفت: این محموله به علت آماده نبودن اسناد مالی و اختصاص نیافتن ارز از دو ماه پیش در محوطه اداره کل بنادر و دریانوردی در کانتینرهای یخچال دار نگهداری می شود. تقی زاده با بیان اینکه اکنون روزانه یک میلیون تومان هزنیه دموراژ و انبارداری از واردکنندگان دریافت می شود، اضافه کرد: به علت همکاری نکردن ...
بلایی که خوردن ترشیجات در شب به سرتان می آورد
...> نکته مهمی که همگان باید به آن اهتمام داشته باشند این است که مصرف ترشیجات از اصول مهمی برخوردار است؛ برای هر غذایی باید ترشیجات متناسب با آن غذا را انتخاب کرد، چون ترشیجات اگر به درستی انتخاب نشوند، نه تنها مفید واقع نمی شوند بلکه می توانند تاثیرات منفی روی خوراکی ها داشته باشند. از نظر موقعیت زمانی، زمان مصرف ترشیجات، سه ماهه زمستان و ماه اول بهار است؛ از خوردن ترشیجات در فصل تابستان و ...
نکته های مهمی که برای نگهداری از قارچ باید بدانید
آن در کنار سایر غذاها مثل استیک گوشت استفاده کنید. در روش سفید کردن قارچ با استفاده از روش سرد و گرم کردن و نیم پز کردن قارچ ها، عمل آنزیماتیک متوقف می شود و قارچ ها به حالت خمیری در نمی آیند. در ضمن تمام آلودگی های آن ها از بین می رود. این روش برای حجم بالای قارچ بهترین روش است و به سادگی طی مدت زمان کوتاهی انجام می شود. طعم اصلی آن ها نیز تا حدود زیادی حفظ می شود. نگهداری قارچ در نمک ...
آموزش تهیه کوفته قلقلی پنیری
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق در عصر مدرن که که بچه ها بیشتر به سمت فست فود گرایش پیدا کرده اند و کمتر غذاهای سنتی می خورند، مجبوریم به هر نحوی شده آنها را برای خوردن مرغ و گوشت ترغیب کنیم. به همین منظور باید غذاهای سنتی را به شکل مدرن طبخ کنیم. در این مطلب طرز تهیه کوفته گوشت پنیری را به شما آموزش داده ایم. دریافت فیلم ...
بهترین ویتامین ها برای مقابله با پوسته شدن ناخن ها
آهن نیز عوارضی بر سلامت ناخن ها خواهد داشت. برای مقابله با این مشکل موادی چون میوه های خشک، حبوبات، سبزیجات تیره رنگ، گوشت قرمز، بوقلمون و تخم مرغ را در برنامه غذایی روزانه خود جای دهید. ویتامین c بدن ما قادر به تولید ویتامین c نیست و لازم است این ویتامین به شکل خوراکی به بدن برسد. کمبود این ویتامین علاوه بر پوسته شدن ناخن ها، کاهش سرعت رویش ناخن و موها را نیز در پی دارد. همچنین این ویتامین برای تولید کلاژن که از مواد اصلی تشکیل دهنده مو و ناخن است ضروری است. انواع مرکبات، آب میوه و سبزیجات حاوی ویتامین c هستند. سلامت ...
عکس ؛ حرکت باورنکردنی امام جمعه ی معروف در سالن ورزشی
آقای حاجی زاده امام جمعه بخش بندپی شرقی شهرستان بابل است که به خاطر طرز زندگی متفاوتش این روزها سرشناس تر از قبل و سوژه شبکه های مجازی شده است.ایشان علاوه بر امور مرتبط با امامت جمعه، گل و سبزی می کارد، در حیاط خانه اش باغبانی می کند و در کنار باغِ گل و سبزی و مرکباتش، مرغ و بلدرچین هم پرورش می دهد. کل مساحتی که حالا نمادِ خوداشتغالی و تولید بومی در این بخش شده 210 مترمربع است. ...
بار کج خصوصی سازی
موضوع را به صورت دقیق بررسی و در راستای حفظ حقوق بیت المال و حقوق بانک ملی، اقدامات قضایی را تا وصول همه بدهی ها پیگیری می کند. پوری حسینی در مورد این اتهامات و موضوعات مربوط به آن سکوت نکرد و اعلام کرده که "مجتمع گوشت اردبیل نه متعلق به دولت بوده و نه در لیست واگذاری سازمان خصوصی سازی وجود داشته است". وی با اشاره به اینکه یکی از خریداران این بنگاه خودش بوده است، گفته که "من فقط یکی از ...