سایر منابع:
سایر خبرها
کبد چرب درمان سنتی ندارد
تاثیری ندارند، بلکه برخی مواقع سبب می شود تا بیمار موضوع را جدی نگیرد و زمان درمان پذیری بیماری را از دست بدهد. دکتر گوران تبدیل کبد چرب به سیروز و سرطان را از تبعات بی توجهی به کبد چرب و درمان درست آن از طریق تعدیل رژیم غذایی و تحرک و ورزش کردن دانست و از بیماران کبد چرب خواست که در درمانشان صبور باشند و حتما به توصیه های پزشکی در این مراحل اعتماد کنند. وی توصیه کرد: افراد دارای کبد ...
ارتباط شخصیت با قطر شکم
یا اکبر عبدی که چقدر دوست داشتنی و مهربان است. الگوهایی که انگار جامعه چشمش را به روی آنها بسته است. صفاری نیا می گوید: اگر آدم چاق تصویر خوبی از بدن خودش داشته باشد هیچ مشکلی وجود ندارد اما اگر تصویر خوبی نداشته باشد، مسأله شروع می شود. بعضی آدم ها اعتماد به نفس خود را از قطر شکم شان نمی گیرند و در مقابل افراد لاغری هستند که شاید این طور باشند. او می گوید ما در جهان حداقل با یک تا دو ...
از دلایل تورم انگشتان دست
درد رخ می دهد. این شرایط بین زنان شایع تر است. رنگ آبی یا رنگ پریدگی انگشتان پیش از تورم می تواند نشانگری از بیماری رینود باشد. ورزش طی انجام ورزش دست ها ممکن است متورم شوند زیرا رگ های خونی در بدن شما به افزایش تقاضا برای انرژی در ماهیچه ها واکنش نشان می دهند. زمانی که ورزش می کنید، بدن گرما تولید می کند. دستگاه عروقی اجازه می دهد مایع بیشتری وارد انگشتان دست و پا شود تا از ...
تجربه غذای تور
جنگل ابر این بار هم به شکل داستان وار از سرویس های غذای یک تور معروف صحبت کنم که بارها شاید به خودتون پیشنهاد شده که میای بریم جنگل ابر؟ یا پیامک بیاد که تبلیغاتی باشه و کلی بخواد شما رو تشویق کنه که این توررو برید و حالا ممکنه از طرف هر آژانسی باشه و اونش مهم نیست (تحقیق کردم سرویس همه شون کم و بیش همینه و حتی جایی که ما بودیم همزمان چندتا تور اومده بودن). حدودای ساعت 5: ...
کاهش وزن بامدیریت هورمون لپتین
این وجود، افرادی که دارای چربی بیش از حد بوده یا چاق هستند، اغلب نسبت به آثار لپتین حساس نیستند. در حقیقت، بدن آنها به سطوح بالای لپتین عادت کرده و نسبت به آن مقاوم شده است. از این رو، تلاش برای کاهش وزن در این افراد نه تنها باید بر سطوح لپتین متمرکز باشد، بلکه باید به مقاومت به لپتین نیز رسیدگی شود. در همین راستا، شما می توانید اقدامات زیر را مد نظر قرار دهید: کاهش مصرف قند ...
علت سفت شدن شکم در بارداری چیست؟
اتفاق می افتد. سفت شدن شکم گاهی با گرفتگی عضلات اشتباه گرفته می شود. با پیشروی بارداری، رحم احساسی دارد که به پوست فشار وارد می کند. اگر شما چاق باشید این سفت شدن را کمتر از زن های لاغر حس می کنید. شما در این حالت حس می کنید معده در فاصله های زمانی غیر منظمی سفت می شود و فکر می کنید انقباضات است. این سفت شدن شکم خیلی طول نمی کشد اما برخی خانم ها ادعا می کنند این سفت شدن شکم حدود پنج دقیقه طول می ...
توانایی افراد چاق در تشخیص بوها کمتر است
بدن افراد و توانایی بویایی آن ها وجود دارد و هرچه حس بویایی قوی تر باشد، احتمال لاغری او نیز بیش تر است.به اعتقاد محققان حس بویایی نقش مهمی در رفتارهای غذایی دارد، زیرا نحوه شناسایی و انتخاب طعم های مختلف را تحت تاثیر قرار می دهد. ضعف در حس بویایی منجر به انتخاب غذاهای ناسالم و در نتیجه افزایش خطر چاقی می شود.با توجه به این که افراد چاق حس بویایی ضعیف تری دارند، محققان به این فرضیه رسیدند ...
هورمون هایی که زنان را چاق می کنند
یبوست می شود. در واقع اضافه وزن نتیجه کاهش میزان سوخت و ساز بدن است که در اثر کم کاری تیروئید اتفاق می افتد. هورمون استروژن استروژن هورمون جنسی زنانه است. در طول دوره یائسگی، سطح هورمون استروژن دچار افت شده و باعث بروز اضافه وزن و چاقی بویژه در اطراف شکم می شود. در یائسگی، سلول های چربی خود را به صورت یک منبع دیگر استروژن می یابند که کالری های دریافتی را به چربی تبدیل می کند. این ...
روش های اضافه کردن سرکه سیب به برنامه غذایی
.... از آنجا که سرکه سیب نشان داده است که منجر به باقی ماندن غذا در معده برای مدت زمان طولانی تر می شود پس مصرف آن همراه با غذا، برای کسانی که دچار مشکل تاخیر در تخلیه معده هستند مناسب نیست و شرایط آنها را بدتر می کند. لاغری با سرکه سیب و تاثیر آن در وزن و چربی بدن سرکه سیب تاثیر قابل توجهی روی وزن و چربی بدن دارد. در این تحقیق 12 هفته ای، 144 فرد چاق به سه گروه ...
انواع مزاج های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟
...> در این مقاله قصد داریم هر یک از مزاج های چهار گانه اصلی را تعریف کرده و خصوصیات هر کدام را با هم مرور کنیم. مزاج گرم و خشک (صفراوی) انسان های دارای مزاج گرم و خشک لاغر اندام هستند با استخوان بندی معمولا درشت و رنگ پوست و سفیدی چشم آن ها اندکی به زردی می زند. این افراد به شدت گرمایی هستند و در تابستان دچار مشکل می شوند، همچنین در بسیاری از مواقع عطش زیاد و خشکی دهان دارند ...
سندروم شانه یخ زده چیست؟
می تواند باعث سندروم شانه یخ زده شود، طرز نشستن فرد و سبک زندگی نادرست فرد است. افرادی که قوز می کنند، پشت کمرشان حالت خمیده پیدا می کند و کتف های شان رو به پایین قرار می گیرد، به همین علت این افراد بیشتر مستعد ابتلا به سندروم شانه یخ زده هستند. چاقی یکی دیگر از دلایلی است که می تواند باعث ابتلا به سندروم شانه یخ زده شود. افراد چاق به دلیل داشتن شکم بزرگ و وزن زیاد بدن دچار خستگی ...
راهکارهایی برای جلوگیری از واریس پا
.... نشستن صحیح و مناسب، گردش خون را در پاها بهبود می بخشد، در حالی که انداختن پاها روی هم، جریان خون را در پاها مختل می کند. 4- وزن مناسب و سالم بدن را حفظ کنید وزن اضافی بدن در افراد چاق، فشار زیادی روی پاها و سیستم گردش خون بدن وارد می کند. لذا کاهش وزن اضافی بدن، خطر ابتلا به سیاهرگ های واریسی را در خیلی موارد کم می کند.یک برنامه غذایی سالم و مناسب داشته باشید و ...
خوردن طالبی در بارداری، چه فوایدی دارد؟
با خوردن آب میوه این کار را انجام دهید؟ در این مقاله راجع به خوردن طالبی در بارداری و همچنین خواص طالبی در بارداری صحبت می کنیم. خوردن طالبی در بارداری منعی ندارد اما شما باید آن را حتما در حدی متوسط مصرف کنید. این میوه در بارداری بسیار مفید است. کالری آن خیلی زیاد نیست و مواد مغذی درون آن کاملا برای بانوان باردار مفید است. طالبی جزء میوه هایی است که بر روی رشد جنین در بدن شما اثر به ...
تخمدان پر از کیست، چه عوارضی دارد؟
دیابت نامیده می شود. این نشانگان موجب میگردد که بدن نتواند مقدار هورمون انسولین را در خون به خوبی تنظیم کند. بیماری های قلب و عروق و فشار خون بالا تشخیص نشانگان تخمدان پرکیستی پزشک متخصص پیشینه ی پزشکی شما را بررسی می کند و آزمایش خون را برای سنجش مقدارهورمون ها و سونوگرافی را برای بررسی وجود کیست در تخمدان پیشنهاد می کند.آزمایش های دیگری برای اندازه گیری مقدار ...
چه مواردی را قبل از بارداری باید بدانیم؟
...، یعنی اختلال در تحمل قند. یعنی بدن فرد وقتی که قند مصرف می کند، هورمون انسولین نمی تواند طوری تنظیم شود که سطح قند خون بدن فرد را تنظیم کند. بنابراین قند بالاتر از آن حدی که باید باشد، می رود و عوارض مختلفی روی قلب، کلیه، سیستم های مختلف بدن می گذارد؛ چرا که یک بیماری سیستمیک است و کل ارگان های بدن را می تواند در بر گیرد. ممکن است بعضی از افراد از قبل از بارداری، دیابت داشته باشند و ...
رابطه زناشویی در دوران بارداری چگونه باید باشد؟
، احساس متعهد بودن و در عین حال رها شدن به حال خود و احساس عاشق بودن و تمایل به داشتن رابطه ی جنسی و در عین حال ترس از رابطه ی جنسی. در میان گذاشتن این احساسات با همسر باردار خود و یا دوستان نزدیک به شما کمک می کند تا از این مرحله ی هیجان انگیز و نیز پر تنش عبور کنید. با دیگر پدرانی که در انتظار فرزند هستند گفتگو کنید این کار به شما کمک می کند تا نقش پدری تان را در دوره ی بارداری و نیز پس از ...
شوخی ها و متن های خنده دار شبکه های مجازی
نیست 11. رفیقمون باهرکی مخالفه میگه باهاش 360 درجه اختلاف دارم،پیر شدم نتونستم یادش بدم باید بگه 180درجه. آخه اخمخ 360 درجه میشه همون جایی که تو هستی. 12. بابا مسیج داده: 7 واریز. هفت واریز چی پدرم؟ هفت تومن واریز کردی؟ ساعت هفت میخوای واریز کنی؟ هفت تا واریز لاغر هفت تا واریز چاق رو خوردن؟ چی؟ 13. یبار تو مسابقات اسب دوانی شرکت کردیم،با اینکه دوپینگم ...
فواید شیر نارگیل و مواد مغذی آن
اصطلاح برای توصیف درصد میزان چربی، استخوان، آب و عضله بدن انسان به کار می رود. شیر نارگیل می تواند هم در افرادی که کلسترول بالایی دارند و هم در افراد با میزان کلسترول معمولی مفید باشد. روغن نارگیل حدوداً از 50 درصد لوریک اسید تشکیل می شود. لوریک اسید در هر دو طبقه بندی اسیدهای چرب زنجیره متوسط و زنجیره بلند جای می گیرد چراکه طول زنجیره و آثار متابولیسمی آن به طور متوسط در ...
مصرف بی رویه خرما خرما ممنوع!
...: مصرف بی رویه و کنترل نشده خرما موجب افزایش قند خون می شود، بنابراین توصیه می شود افراد به ویژه مبتلایان به دیابت، میزان مصرف خرما را کنترل کنند. دکتر حمید خداپرست اظهار داشت: بسیاری از افراد تصور می کنند که به دلیل طبیعی بودن قند خرما، مصرف بی رویه آن مضرنیست، در حالی که قند خرما در صورت مصرف بیش از حد در بدن ذخیره و تبدیل به قند سادهشده و موجب افزایش قند خون می شود. ...
درد اطراف ناف در بارداری، علت آن چیست؟
معمولا مادران در دوران بارداری ناراحتی های مختلفی را حس میکنند. درد اطراف ناف در بارداری نیز یکی از ناخوشایندهای این دوران بشمار می رود. در این مقاله گروه سلامت اوما سعی دارد درباره درد اطراف ناف بیشتر برای شما توضیح دهد: در طول بارداری، بدن شما دچار تغییرات مختلفی از ماه اول تا آخر بارداری میشود.تعدادی از زنان در دوران بارداری درد اطراف ناف و یا خود ناف را حس نمی کنند در حالیکه ...
سرت رو از توی لپتاپ بیار بیرون
.... به نظرتان خیلی از آنها حتی بهتر از داستان واقعی خودتان هستند، چون شما را درک می کنند و نظرات مشترکی با هم دارید. اما واقعیتش این است که شما تنها یک اسم و عکس از دوست مجازی تان می بینید که اصلاً معلوم نیست متعلق به خود او باشد یا نه. حتی تمام مشخصاتی که از خودش به شما داده، ممکن است خیالی باشد و برای فریب شما. خب در اینجور مواقع آدم عاقل به سراغ ارتباط با همان دوست های واقعی خودش می رود. اگر ...
فضای مجازی؛ جولانگاه بداخلاقی شبه کاربران
توهین در شبکه های اجتماعی هستند علاوه بر در معرض خطر بودن خودشان سایر افراد را هم ملتهب می کنند. سلبریتی ها و چهره های سرشناس هم از تیررس کاربران در فضای مجازی در امان نیستند ، به گونه ای که برخی از چهره ها مجبور شدند برای مدتی صفحات خود را در شبکه های مجازی ببندند یا اینکه در این فضاها فعالیت خود را محدودتر کنند. لینا دانم هنرپیشه، کارگردان، فیلمنامه نویس و تهیه کننده امریکایی ، اندرسون ...
آیا شخصیت با قطر شکم ارتباط دارد؟
عبدی که چقدر دوست داشتنی و مهربان است. الگوهایی که انگار جامعه چشمش را به روی آنها بسته است. صفاری نیا می گوید: اگر آدم چاق تصویر خوبی از بدن خودش داشته باشد هیچ مشکلی وجود ندارد اما اگر تصویر خوبی نداشته باشد، مسأله شروع می شود. بعضی آدم ها اعتماد به نفس خود را از قطر شکم شان نمی گیرند و در مقابل افراد لاغری هستند که شاید این طور باشند. او می گوید ما در جهان حداقل با یک تا دو میلیارد چاق ...
12 دی همه مصائب چربی دور شکم
... سطوح بالاتر انسولین که در افراد چاق دیده می شود نیز منجر به تبدیل انرژی دریافتی بدن به چربی و تجمع آن می شود و بدین ترتیب سیکل معیوب ادامه می یابد. خوردن قندهای ساده در مقایسه با کربوهیدرات های پیچیده که در سبزیجات و میوه ها یافت می شود منجر به تغییر "نقطه تنظیمی" وزن بدن و حرکت بسوی افزایش وزن می شوند. "نقطه تنظیمی" وزن بدن، همان وزن اصلی شماست که بدن سعی می کند با ...
رادیولوژی ممکن است در افراد چاق خطرناک باشد
.... خطر ابتلا به سرطانی ناشی از تصوی برداری رادیولوژی در افراد چاق 153 درصد بیشتر از افراد با وزن طبیعی است. اشعه ایکس سبب اختلال در عملکرد سلول های بدن و مرگ تعدادی از سلول ها می شود. پژوهش درباره اثرگذاری افزایش وزن بر خطر ابتلا به سرطان ناشی از تصویر برداری رادیولوژی به وسیله محققان دانشگاه (Exeter) انجام شده است. دلایل اصلی ابتلا به چاقی مصرف مواد خوراکی ...
چه زمانی باید صبحانه بخوریم؟
افراد چاق و لاغر را مورد بررسی قرار دادند و متوجه شده اند که داشتن یک وعده صبحانه، مصرف انرژی را بهبود می بخشد (کالری سوزانده می شود) و در کل مقاومت انسولین را کاهش می دهد. برای گروهی از افراد چاق، در خوردن صبحانه یک مزیت وجود داشت: که آن، فعال کردن ژن درگیر در سوختن چربی بود. اگر صبح ورزش کنید، می توانید وعده صبحانه خود را تغییر دهید متخصصین می گویند واقعاً اهمیتی ندارد که شما حتماً یک ...
بهترین ساعت خوابیدن
افراد در مورد خواب، این است که فکر می کنند باید حتما شبها زود به تخت خواب بروند و با وجود عدم خستگی به زور برای خوابیدن تلاش کنند. یادتان باشد این حالت بیشتر شبیه شنا کردن در خلاف جهت آب است و نه تنها به سلامتی شما کمک نمی کند بلکه این فشار به بدن به ضرر شما هم هست. هورمونی در بدن هست که باعث خواب آلودگی می شود، این هورمون ملاتونین است که در مقابل روشنایی سرکوب می شود و در تاریکی ترشح آن ...
40 سال 40 روز – سال 69
2سال به چند 10واحد رسیدند و به راحتی سرمایه های کلانی را از جیب افراد جامعه خارج کردند. این فرایند برای شما آشنا نیست؟ همه ما سال هاست متضرریم از سرمایه ای که شرکت های مضاربه ای در آن وقت سوخت کرده و به باد دادند، عدد مشخصی باقی نمانده اما مؤسسات مالی و اعتباری ای که در سال های اخیر، بحران اقتصادی بزرگی برای همه ما به ارمغان آوردند در روایت های مختلف بین 30تا 35هزار میلیارد ...
مهم ترین دلایل بروز کمردرد چیست؟
کمردرد یکی از رایج ترین دردها در دنیای مدرن امروزی است. شاید قبلا این درد را فقط مختص افراد سن بالا می دانستند اما در دنیای امروز به دلایلی همچون تغذیه نامناسب، شغل هایی که لازمه آن چندین ساعت نشستن مستر باشد؛ عدم تحرک و... دیگر ابتلا به کمردرد پیر و جوان نمی شناسد. این درد ممکن است به شما هزینه زیادی را تحمیل کند بنابراین به محض مشاهده اولین علائم کمردرد به متخصص مراجعه کنید.دلایلی که ذکر شد ...
با نشانه های کبد چرب آشنا شوید
تجدید نظر در عادت های غذایی تان هست یا خیر. 2- چربی شکمی دارید ریسک ابتلا به کبد چرب غیر الکلی در افراد چاق بالا است. از آنجایی که نرخ چاقی در جوامع امروزی رو به افزایش است، این خطر بیش از پیش وجود دارد. چربی احشایی (چربی انباشته در شکم که باعث بزرگی شکم می شود) نشانه ی قابل توجهی است. وقتی شاخص توده ی بدنی بالاتر می رود و مقدار آن از 30 به 35 تا 40 می رسد، ریسک ابتلا به بیماری ...