خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم بیماری فیبرومیالژیا
شفاآنلاین سلامت بیشتر افراد از ارتباط فیبرومیالژیا با درد شدید و خستگی آگاهی دارند اما با توجه به نبود مشخصه های کافی در توضیح این بیماری تشخیص آن می تواند مشکل باشد. به گزارش شفاآنلاین ، علاوه بر این برخی از کارشناسان در رابطه با اینکه فیبرومیالژیا خود یک بیماری است یا نتیجه استرس شدید است به نتیجه قطعی دست نیافته اند. انجام آزمایش خون و تصویربرداری در تشخیص این بیماری کمک ...
موسیقی ارف چیست؟
توسط یک آهنگساز آلمانی به نام کارل ارف خلق شده است. موسیقی کودکان سبکی از موسیقی است که دارای ملودی های روان، شیرین و جذاب کودکانه است که توسط آهنگسازان بزرگسال ساخته می شود. همچنین دارای ساز بندی خاص خود است و مخاطبانی تا رده سنی نوجوانان دارد. هدف از موسیقی ارف یا موسیقی کودکان نوعی آموزش همراه با تفریح و سرگرمی است که علاوه بر آموزش موسیقی برای تربیت کودک در رفتار، مهارت ها، آشنایی با فرهنگ ...
وقتی پاها بی قرار می شوند
با فلزات سنگین و سایر بیماری های هورمونی مانند دیابت و نارسایی کلیوی که با کمبود ویتامین ها و مواد معدنی ارتباط دارد، از دیگر عوامل مستعدکننده محسوب می شود. کم خونی و فقر آهن هم از دلایل ایجاد یا تشدید این سندرم به شمار می رود. حتی بدون وجود کم خونی، فقر آهن ناشی از خونریزی معده و روده ای، قاعدگی با خونریزی زیاد یا نیاز به تزریق خون مداوم ممکن است بیماری را تشدید کند. علاوه بر این ...
چگونه کودک خود را از استرس دور کنیم
به گزارش بهداشت نیوز : آیا تا به حال این گفته معروف را شنیده اید که وقتی مادر خوشحال نباشد، هیچ کسی خوشحال نیست. این گفته معروف می تواند درست باشد، چون احساس های کودک می تواند منعکس کننده احساس های والدینش باشد. بعضی از افراد می گویند که کودکان مانند اسفنج هستند. آنها اطلاعات جهان اطراف خود را به خود جذب می کنند و چیزها را با یک روند سریع یاد می گیرند. علاوه بر این، کودکان همواره در حال تماشا ...
انحراف چشم چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
شود که در عرض چند هفته از بین خواهد رفت. 2. درمان انحراف چشم با ورزش علاوه بر جراحی، برخی ورزش ها نیز می توانند به بهبود هماهنگی در چشم ها کمک کنند. هرچند، این تمرینات را نباید جایگزینی برای درمان پزشکی در نظر گرفت. الف) تمرین با مداد تمرین با مداد یک ورزش ساده و آسان است که به کمک آن سعی می شود چشم ها در یک نقطه خاص متمرکز شوند. در ابتدا، یک مداد را با فاصله ...
عادتهایی که شما را سالم نگه می دارد
های مفید باعث می شوند دستگاه گوارش بهتر کند. به طور کلی مواد غذایی پروبیوتیک عملکرد بدن مان را نیز بهتر می کنند. در حال حاضر لبنیات پروبیوتیک در همه فروشگاه ها در دسترس است. علاوه بر این موادی مثل سیب زمینی آبپز، پیاز خام و مارچوبه دارای پروبیوتیک ها هستند. زود شام بخورید محققان( researchers ) استرالیایی می گویند زود خوردن شام باعث بهبود سیستم گوارش و خواب خوب در شب ...
خواص دود کردن عود از سیر تا پیاز
طب آیوراودا به آن وسیله ای معجزه گر می گفتند. درست کردن عود یک هنر مذهبی به شمار می رفت. علاوه بر هندوها، بودائیان و چینی ها آیین های شیتو در ژاپن نیز از عود استفاده می کردند. پس از مدتی استفاده از عود به دیگر مناطق جهان گسترش یافت و البته دیگر بخشی از یک آیین مذهبی نبود. در یونان باستان در اوایل قرن هشتم قبل از میلاد مسیح عود دود می کردند و بیشتر از آنکه برای خوشبو کردن هوا استفاده شود؛ در ...
برگزاری کارگاه مدیریت استرس در اهواز
هزینه های اضافی برای درمان، بازپروری، زندان کاهش خواهد یافت. مدیر آموزش و پرورش ناحیه 2 اهواز گفت: در این کارگاه علاوه بر آموزش مبانی و شناخت کافی افراد از استرس که خود عاملی مهم در کاهش استرس است، تکنیک های روز دنیای روانشناسی، پروتکل 2018 سازمان بهداشت جهانی آموزش داده شد و به صورت موردی درمان نیز انجام شد. انتهای پیام/ ...
راز عادت های ماهانه نامنظم و راهکار های پیش رو
سنین یائسگی، شیوع بیشتری دارند. همچنین گاهی پریود اصلا اتفاق نمی افتد یا خونریزی خفیف تر یا شدیدتر می شود. خونریزی غیرطبیعی رحم به خونریزی هایی گفته می شود که از حالت نرمال سیکل قاعدگی خارج شوند. چرخه طبیعی قاعدگی در افراد مختلف متفاوت است و می تواند فواصل نرمال یعنی بین 24 تا 35 روزه داشته باشد. به علاوه حجم خونریزی دوران قاعدگی نیز بین 10 تا 80 سی سی متغیر است. مدت خونریزی قاعدگی طبیعی ...
نوشیدن آب نمک با معده خالی و این همه خاصیت
غذایی نمک سدیم مهم ترین جز در نمک است و فواید زیادی برای بدن دارد. معمولا به عملکرد متابولیسم بدن مربوط است . سدیم در نمک به حفظ سلامت کمک می کند ؛ علاوه بر این، تامین سدیم سودمند صبح ها قبل از اینکه شروع به فعالیت کنیم، متابولیسمی برای بدن ایجاد می کند. علاوه بر نمک، همچنین می توانیم سدیم را از غذاهای دیگر مثل پنیر به دست آوریم. صبح دوره ای مهم برای زندگی همه ...
چه کسانی در معرض پارکینسون هستند؟
بسیاری از افراد به دلیل عدم آگاهی، علایم بیماری را مربوط به تغییرات افزایش سن می دانند به عنوان مثال لرزش را به پیری، سفت شدن عضلات را به آرتروز، حالت قوز و خمیدگی را به پوکی استخوان ربط می دهند. نحوه تشخیص بیماری پارکینسون نکته قابل توجه این است که به طور معمول علایم پارکینسون ابتدا در یک سمت بدن پدیدار می شوند و با گذشت زمان به سمت دیگر هم راه پیدا می کند؛ بنابراین اگر دو علامت ...
مصرف قند چگونه باعث استرس می شود؟
کند کند و این باعث مختل شدن حافظه و یادگیری خواهد شد. محققین همچنین دریافته اند که ژن های موجود در مغز نیز ممکن است توسط فروکتوز آسیب ببینند. این اتفاق علاوه بر این که می تواند روی حافظه و یادگیری تاثیر بگذارد، ممکن است که منجر به آلزایمر، دیابت و بیماری های قلبی نیز بشود. این آزمایشات بر روی موش ها انجام شده است، اما اگر فروکتوز یا ساکارز در رژیم غذایی ما وجود دارد باید نکته ای که محققین ...
از بین بردن نیکوتین سیگار در بدن با مواد غذایی
آسیب جدی می زند. علاوه بر این، حتی اگر سیگار را ترک کنید،نیکوتین تا چند سال همچنان به بدنتان آسیب می زند اما با دنبال کردن یک سبک زندگی و برنامه غذایی سالم می توانید نیکوتین را از بدنتان بیرون کنید. نیکوتین میزان ویتامین C، E و A را در بدنتان کم می کند. این ویتامین ها از ریه های شما محافظت می کنند، به همین دلیل بعد از ترک سیگار، باید تا می توانید از این ویتامین ها در برنامه غذایی تان ...
بهترین غذاهای ضد چین و چروک را بشناسید
و نقش موثری در جلوگیری از چین و چروک پوست دارد اما جایگزین استفاده از کرم ضدآفتاب نیست و تنها یک لایه محافظتی دیگر در برابر این اشعه ها به پوست اضافه می کند. علاوه بر اینها، ویتامین C پوست را هیدراته، نرم و لطیف می کند و سبب بهبود ساختار کلاژن می شود که برای پیشگیری از پیدایش چین و چروک ضروری است. مرکبات در کنار توت فرنگی، مرکبات نیز منابعی غنی از ویتامین C هستند ...
فال روزانه جمعه 14 دی 1397
که به اندازه ی شما خوش شانس نیستند علاوه بر رفع گرفتاری های آنها باعث خواهد شد خودتان هم در پایان روز احساس بهتری داشته باشد. دی انرژی فوق العاده ای در امروز جریان دارد، سعی کنید بیشترین بهره ی ممکن را از این انرژی ببرید. امروز دیگران هر لحظه ممکن است در دنیای خیال و رویای خود غرق شوند و از واقعیت ها فاصله بگیرند. شما مواظب باشید تحت تأثیر این حالتی که امروز را در بر گرفته ...
تشخیص بیماری با نگاه به صورت
...، یا یک ضایعه زخم مانند قهوه ای رنگ می شوند. کارسینوم سلول سنگفرشی ممکن است به شکل یک ضایعه پوسته پوسته ی تخت یا یک برجستگی سفت و قرمز ظاهر شود. نشانه های ملانوما نیز شامل لکه قهوه ای بزرگ با نقطه های تیره می شود. تغییر شکل یک خال یا خونریزی از آن یا ظایعه ای کوچک با مرز نامنظم از دیگر نشانه های سرطان پوست هستند. در صورت مشاهده هر گونه تغییر در پوست خود که عجیب به نظر می رسد بهترین گزینه ...
جملاتی که نباید به زن باردار گفت
دختر است یا پسر. اما در اصل یک انسان کوچک است که قلبش می تپد و سلامت آن مهم تر از جنسیتش است. علاوه بر این هنوز زن و شوهرهایی هستند که دلشان می خواهد بعد از تولد جنسیت بچه را بفهمند. بنابراین اصرار نکنید و مهم تر اینکه نپرسید دوست دارید بچه تان دختر باشد یا پسر! این مسائل خصوصی است و سؤال کردن فقط طرف را معذب می کند. هر بارداری ویژگی های خود را دارد و متفاوت است. چون بدن هر انسان با ...
فال روزانه 14/ 10/ 1397
.... خود شما هم نسبت به همیشه خیلی محتاط و درونگرا شده اید و ترجیح می دهید برای دست یافتن به احساس آرامش و امنیت هر چه محکمتر به دارایی های مادی خود بچسبید. با این حال بهتر است اهمیتی که دیگران برای شما دارند را به خودتان یادآوری کرده و به ذات واقعی خود وفادار بمانید. کمک کردن به آنهایی که به اندازه ی شما خوش شانس نیستند علاوه بر رفع گرفتاری های آنها باعث خواهد شد خودتان هم در پایان روز احساس بهتری ...
ورزش های مناسب برای کاهش سطح کلسترول خون +تصاویر
با دست نگه دارید، سپس سعی کنید مطابق شکل بدن خود را بچرخانید و به بیرون بکشید. نشستن به شکل زیر بهترین پوزیشن برای تقویت عضلات کمر و کشش ستون مهره است؛ شما می توانید با این حرکت عضلات شکمتان را سفت کنید و وضعیت قامتی خود را بهبود بخشید؛ این کار می تواند گردش خون بدن را فعال کند و با بیشتر شدن خونرسانی به ارگان ها به بهبود عملکرد آن ها کمک می کند. مداومت در انجام این تمرین اثرات کنترلی ...
از دلایل تورم انگشتان دست
ممکن است متورم شده و به طور معمول کل دست و پا نیز متورم می شوند. پوست ممکن است سفت تر یا ضخیم تر از حالت عادی به نظر برسد. لنفدوم با انجام عمل جراحی یا پرتودرمانی سرطان پستان پیوند خورده است. در موارد نادر، این بیماری می تواند موجب تورم غیرعادی دستگاه لنفاوی شود. پره اکلامپسی مقداری تورم برای زنان بادرار شرایطی معمول است. اما اگر تورم در دست ها و صورت، به ویژه اگر فشار با ...
اختلاف قطعه سازان جنگ زرگری است/ خودروسازان به تعهدات خود عمل کنند
دعوت از تجار زمینه واردات قطعه هایی که امکان تولید داخلی ندارد را فراهم کنند تا انحصار در واردات ایجاد نشود، افزود: وزارت اقتصاد دارایی به گمرک دستور دهد تا قطعات خودرو بیش از 24 ساعت در گمرک نماند. برخی از محموله های قطعات خودرو 6 ماه در گمرک بلاتکلیف مانده اند. به زعم قاضی پور تعطیلی خودروسازان علاوه بر بیکاری عده ای بسیاری باعث ازبین رفتن زیرساخت ها نیز می شود، ادامه داد: خودروسازان ...
بهترین غذاهای ضد چین و چروک را بشناسید
...> علاوه بر اینها، ویتامین C پوست را هیدراته، نرم و لطیف می کند و سبب بهبود ساختار کلاژن می شود که برای پیشگیری از پیدایش چین و چروک ضروری است. مرکبات در کنار توت فرنگی، مرکبات نیز منابعی غنی از ویتامین C هستند و به همین دلیل آنها را غذاهای ضد چین و چروک پوست در نظر می گیرند. یک پرتقال متوسط بیش از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین می کند. لیمو، لیموشیرین ...
چند توصیه ساده و کاربردی برای مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر
فرد بسیار وابسته است به طوری که بارها دیده می شود این افراد در شرایط آرام چندان با علائم درگیر نیستند. علاوه بر این، علائم مبتلایان می تواند برای چند سال کاهش یا توقف پیدا کند و با بروز مشکلات روانی بویژه استرس، شدت آن افزایش یابد. این که چرا افراد به این سندرم مبتلا می شوند، دقیقا مشخص نیست ولی به طور کلی، استرس در تشدید علائم این سندرم نقش بسیار مهمی دارد. آرامش حرف اول را می زند ...
چند روش ساده برای شاد نگه داشتن سگ
و پیاده روی ببرید و با او بازی های پر جنب و جوش انجام دهید. 2- برای سگ تان رژیم غذایی مغذی و مناسبی در نظر بگیرید. حیوان تان زمانی شاد و سالم خواهد بود که علاوه بر فعالیت های فیزیکی مناسب غذای خوبی هم بخورد. غذایی که به سگ تان می دهید بر اساس سن، گونه و آلرژی هایی که دارد متفاوت خواهد بود. اگر از غذاهای بسته بندی و کارخانه ای برای تغذیه سگ تان استفاده می کنید بهتر است انواعی را تهیه ...
تشخیص افسردگی کودکان، ممکنه لج کرده باشه؟
بینید کودکی که تا چندی قبل خوش اخلاق بوده و مشکلی نداشته، حالا علاوه بر اینکه غمگین است خیلی زود عصبانی می شود و واکنش نشان می دهد.بسیاری از کودکان بی دلیل گریه می کنند. آیا این علامت هم نشانه افسردگی است؟ کودک در طول دوره افسردگی حساس تر و زودرنج تر می شود، سریع تر بغض می کند و گریه کردن هایش افزایش می یابد اما هر گریه ای نشانه افسردگی نیست. در افسردگی گاهی حتی کودک برای موارد بسیار بی ...
سه ماه اول بارداری، میزان اهمیت آن
دلیل احتمال فراوان سقط و از دست رفتن جنین در سه ماه اول بارداری ، شاید بعضی از زنان ، باردار بودن خود را از اطرافیان مخفی کنند و پس از سه ماهه اول آبستنی و در صورت سلامت بارداری ، آن را آشکار کنند. نزدیکی در سه ماه اول بارداری موضوع مهم دیگری که اهمیت 3 ماهه اول بارداری را نشان می دهد ، بحث نزدیکی در سه ماهه اول بارداری می باشد. به دلیل سفت نبودن جای جنین در رحم زن ، عمل نزدیکی ...
عادت های بد غذا خوردن که نمی گذارند وزن کم کنیم
غذا خوردن یکی از لذت های زندگی است. اما علاوه بر لذت باید به این موضوع هم توجه شود که غذایی که خورده می شود هم سالم باشد و هم سرشار از مواد طبیعی و مفید برای بدن باشد. خیلی از افراد علاوه برآن که علاقه زیادی به خوردن غذا دارند دوست دارند وزن کم کنند و تا حدی لاغر شوند اما برخی عادت های اشتباهی که دارند باعث میشه که نتونند به راحتی وزن کم کنند. در ادامه به برخی از عادت های بد غذایی که شما نا ...
سفیر سلامت از هندوستان با هزار و یک خاصیت
روانی حاد در مصرف کننده شده و توهم بالایی در فرد ایجاد می کند. همچنین سبب بالا رفتن تپش قلب، تشنج، کوفتگی، حالت تهوع و استفراغ شدید و پائین آمدن سطح هوشیاری و آب بدن می شود. علاوه بر مطالب گفته شده به بانوان باردار و شیرده توصیه می شود از مصرف جوز هندی بدون مشورت با پزشک متخصص خودداری کنند، زیرا ممکن است سبب سقط جنین در بانوان باردار و بروز عوارض جبران ناپذیری شود. منبع: زندگی آنلاین ...
شوهرم بیش از حد وابسته مادرش است، چه کنم؟
... سنتی هستید یا مدرن؟ در گذشته زنان تنها مسوولیت کار در خانه و بزرگ کردن بچه ها را بر عهده داشتند و مردان تنها نان آورخانواده بودند اما با مدرن شدن زندگی ، زنان علاوه بر نقش شان در خانه شاغل نیز هستند و مردان نیز مسوولیت هایی را در خانه به گردن می گیرند.اگر در زندگی های مدرن امروزی مرد در حدی به خانواده خود وابسته باشد که الگوهای سنتی پدر و مادرش را به خانه خود بیاورد ، مثلا در انجام ...
عاداتی که شما را سالم نگه می دارد
پروبیوتیک دارای باکتری های مفید برای بدن هستند. این باکتری های مفید باعث می شوند دستگاه گوارش بهتر کند. به طور کلی مواد غذایی پروبیوتیک عملکرد بدن مان را نیز بهتر می کنند. در حال حاضر لبنیات پروبیوتیک در همه فروشگاه ها در دسترس است. علاوه بر این موادی مثل سیب زمینی آبپز، پیاز خام و مارچوبه دارای پروبیوتیک ها هستند. زود شام بخورید محققان استرالیایی می گویند زود خوردن شام باعث بهبود ...
