خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص دود کردن عود از سیر تا پیاز
...> عودهای مختلف طبع های مختلف دارند و این ازجمله مواردی است که به درخت و گیاهی بستگی دارد که از آن عود می گیرند. صندل طبع سرد و خشک دارد و عود آن نیز همین خاصیت را حفظ می کند. عود ساخته شده از مشک طبیعت گرم و خشک دارد. خاصیت درمانی و خواص دود کردن عود و نوع استفاده از عود نیز با توجه به اینکه از چه چیزی گرفته شده، متفاوت خواهد بود که در مبحث رایحه درمانی قرار دارد. مثلاً عطر گل نرگس که سبب تقویت ...
تجدیدمیثاق مردم دلوار با آرمان های رهبری
– ما پیرو لشکر تو می مانیم آقا – الله اکبر – پاینده رهبر توسط مردم دلوار آغاز شد. نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه بوشهر به تفسیر آیه 24 سوره ابراهیم أَلَمْ تَرَ کَیْفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا کَلِمَةً طَیِّبَةً کَشَجَرَةٍ طَیِّبَةٍ أَصْلُهَا ثَابِتٌ وَفَرْعُهَا فِی السَّمَاءِ پرداخت و اظهار کرد: خداوند در قرآن کَلِمَةً طَیِّبَةً را به یک وجود پاک به مانند درخت پاک و پرثمر بیان کرده ...
این خوراکی ها سبب تولید گاز معده می شوند/ نسخه خانگی و فوری رفع ترش کردن معده/ درمان کدام بیماری ها با ...
شدید است؛ گاهی اوقات با نگاه کردن به بالا یا پایین برای یک مدت طولانی یا با فعالیت هایی مثل رانندگی یا خواندن یک کتاب، درد ناشی از این بیماری شدت پیدا می کند، این درد مانند درد دیسک گردن با استراحت یا دراز کشیدن تسکین پیدا می کند، علائم این بیماری شامل خشکی و گردن درد (با فعالیت شدت پیدا می کند)، بی حسی و ضعف در بازو، دست و انگشتان، به دشواری راه رفتن، عدم تعادل یا ضعف در دست یا پا، اسپاسم عضلانی در ...
4 باور غلط عامیانه درباره ورزش کردن
به گزارش بهداشت نیوز : درباره اینکه هدفتان از ورزش، لاغر شدن باشد یا به طور ایده آل تناسب اندام پیدا کنید و سلامت خود را بهبود ببخشید، عقاید درست و غلطی هم وجود دارد. بر اساس توصیه کارشناسان، اشتباهات و واقعیات مرتبط با ورزش را گرد آورده ایم که اطلاع از آنها برای شما که ورزش می کنید مفید است. اشتباه اول: ورزش، مرا از شکم بزرگم خلاص می کند. واقعیت: هر کسی به گونه ای اضافه وزن ...
ماهیت فلسفه برای کودکان درست اندیشیدن از سنین پایین است
وسایلی همچون موبایل بیشتر می شود و در اینجاست که این وسایل خطرناک یا آسیب زننده می شوند. ولی در دوران خردسالی اسباب بازی ها هنوز آن سلامت خودشان را دارند و بچه ها با کوچک ترین چیزها، مثلا کودکان به سادگی یک چوب پیدا می کند، و تبدیلش می کنند به اسب و اسب واری و به صورت نمادین از اشیاء استفاده می کنند. بچه ها به عنوان اسباب بازی آنطوری که شما می فرمایید، یک مقدار بزرگ تر می شوند، والدین ...
5 عادتی که شما را سالم نگه می دارد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایلنا، گاهی اوقات برای حفظ سلامتمان مجبوریم کار های سختی انجام بدهیم. مثلا باید 10 کیلو لاغر شویم. یا از خوردن غذا های مورد علاقهمان، محروم شویم. اما گاهی کار های خیلی ساده می تواند به حفظ سلامت ما در دراز مدت کمک بکند. شما با رعایت چند نکته ساده، کمک بزرگی به سالم ماندن بدنتان می کند. به تازگی چند محقق استرالیایی، نتایج مطالعات جدید خود را منتشر کردهاند ...
ترفندهایی برای کالری سوزی بیشتر هنگام پیاده روی
ایستادن خم شدن به سمت جلو یکی از بزرگترین اشتباهاتی که مردم هنگام پیاده روی قدرتی انجام می دهند. این شرایط می تواند از سرعت شما کم کند. حفظ یک وضع اندامی خوب و صاف می تواند کارایی پیاده روی را افزایش دهد. همچنین، در این شرایط می توانید تنفس عمیق و کامل را انجام دهید که نیروی مورد نیاز برای پیاده روی را تامین کرده و به سریع تر گام برداشتن بدون احساس خستگی کمک خواهد کرد. ...
نوشیدن آب نمک با معده خالی و این همه خاصیت
افراد است. چون صبح ها می توانیم همه چیز را برای افزایش عملکرد مان در آن روز بدست آوریم. مثلا، توصیه می شود که صبحانه مقوی بخورید تا بتوانید کل روز را سپری کنید. برخی توصیه ها وجود دارد که می توانیم انجام دهیم، درست مانند فواید سلامتی خوردن حبوبات و موز برای صبحانه. علاوه بر این توصیه می شود که صبح ها چیزی مفید بنوشید. فقط قهوه یا چای را صبح ها نخورید. سعی کنید هر چیز دیگری مانند ...
40 سال 40 روز – سال 70
تنگ شود و هرکسی که در پایتخت با امکانات موجود زندگی می کند، باید هزینه هایش را هم بپردازد. سهم برخورداری تهران در لابه لای پژوهش های صورت گرفته برای طرح انتقال پایتخت، آماری از سه دهه 40 تا 70 در مورد تهران (منتشر شده در سال 70) به دست آمده بود که در برخی از مقالات از آنها تحت عنوان تهران سالاری یاد می شد. این عنوان به گونه ای، هم بر آفت پایتخت تلقی می شد و هم محروم شدن دیگر شهرها. ...
این عادت اشتباه دلیل پوسیدگی دندان شماست!
های پوسیدگی دندان اشتباهاتی که موجب و علت پوسیدگی دندان هستند بی وقت مسواک می زنید؟ مسواک زدن می تواند سلامت دندان های شما را تا اندازه ای تضمین کند اما اگر بی موقع این کار را انجام دهید، نه تنها خدمتی به دندان های خود نمی کنید، بلکه آسیب بیشتری هم به آنها می رسانید. مسواک زدن بعد از خوردن خوراکی های اسیدی مانند آبمیوه، میوه، نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه می تواند مینای دندان را ...
10 اشتباه در رسیدن به تناسب اندام
3 تا 4 برابر مبالغه می کنند، و همچنین مقدار غذا خوردنشان را بسیار دست کم می گیرند . امیگودسن، متخصص رژیم های غذایی ورزشی می گوید: بسیاری از مردم بعد از تمرین، احساس می کنند که حق دارند هر چه دوست دارند بخورند، اما این کار، یک راه بسیار آسان برای بی اثر کردن ورزش است. مثلا شما بمدت 45 دقیقه روی تردمیل تمرین می کنید، سپس به کافی شاپ مورد علاقه تان می روید و یک کلوچه و قهوه می خورید. با این کار ...
گزارش کامل همایش جان رالز، با نگاهی به عدالت، صلح و توسعه
را واجب گردانیده پس بی چیز گرسنه نماند مگر به سبب آنچه توانگری به او نداده و در روز رستاخیز خداوندی که بزرگ است، ایشان را از این کار مواخذه و بازپرسی می کند این عبارت با نوزدهمین آیه سوره الذاریات همخوانی دارد: و فی أمْوالِهِمْ حقٌّ لِلسائِلِ و الْمحْرُومِ یعنی و در اموال شان برای سائل و محروم حقی معین بود. در این مورد هم مجددا رالز و حضرت امیر(ع) با یکدیگر هم عقیده اند. حضرت معتقد است در بخشی از ...
افسردگی یا افسرده حالی؛ به کدام یک مبتلا هستید؟
جوری بودم که صورتم یا حالاتم نشان نمی داد افسرده ام. اما همیشه توی دلم حالت غم، شکست و ترس داشتم. تا چهار سال مشاوره و پزشک را قبول نمی کردم در این چهار سال سه بار خودکشی کردم. نمی گویم الان کامل خوب شده ام چون افسردگی ام حاد بود. مثلاً همین الان که قرار بود با شما حرف بزنم از یک ساعت قبلش اضطراب گرفتم اما دارو خوردن باعث شده ازخانه بیرون بیایم و تا حدی نرمال شوم. آرمین به خاطر افسردگی ...
ساده ترین رژیم غذایی سال 2019
به گزارش اسپوتنیک به نقل از مجله یو.اس نیوز & وورد، متخصصان تغذیه رژیم غذایی ساده و مفید را برای سال 2019 تشریح نمودند. CC BY 2.0 / James Niland / Color Play 2 اگر آب بخورید، حتما وزن کم می کنید کارشناسان 40 مورد از رایج ترین رژیم ها را تجزیه و تحلیل کرده اند و دریافتند که بهترین گزینه رژیم غذایی مدیترانه ای است. این رژیم شامل خوردن بیشتر غذاهای گیاهی و مقدار ...
دلایل احساس ضعف و گرسنگی کاذب
7 دلیل برای گرسنگی کاذب شما گاهی بعد از گذشت مدت کوتاهی از مصرف یک وعده غذایی کامل باز هم احساس گرسنگی می کنید. بعضی از شما شاید این میل شدید به غذا خوردن را بگذارید به حساب اعصاب خرابتان یا علاقه زیادتان به غذا خوردن. گاهی اوقات نمی توانید آن تکه شکلات یا کیکی که در یخچال مانده است را فراموش کنید؟ مدام به دنبال خوردن به کابینتو یخچال سرک می کشید؟ این ها نشان می دهند که شما ...
نکات بسیار مهم و ضروری رژیم لاغری شکیرا
غذایی برسانید. از این که وعده های غذایی خودرا نادیده بگیرید بپرهیزید، چرا که به هدف شما که کاهش وزن باشد، جدا لطمه می زند. و در ادامه نکاتی ضروری و مهم درباره لاغری 1. در مورد لبنیات وسواس به خرج ندهید تحقیقات نشان می دهد که لبنیات پرچرب در واقع میتوانند برای خط کمر کمر لاغر شما خوب باشد و این مسئله اخیرا توجهات زیادی رابه خود جلب کرده است. یک مطالعه سوئیسی 12 ساله نشان ...
مکاشفه صدرایی در امکان تحقق تمدن تراز دین در عصر غیبت و مدرنیته
فهم و حل برخی از بدیهی ترین و ساده ترین معضلات کشور درجا زده ایم و مثلا نمی دانیم که اگر یک مسئول یقه سفید و ریش دار و مدعی ولایت مداری در سن 72 سالگی، 36 پست اجرایی و مشورتی را اشغال کند (در حالی که هزاران فارغ التحصیل در حد دکتری بی کار و در استخدام شرکت اسنپ که معلوم نیست بر اساس کدام قاعده فقه نظام ساز زمام حمل و نقل مسافر درون شهری را بر عهده گرفته است، شوند)، امری بسیار زشت برای یک نظام دینی ...
بهترین غذاهای ضد چین و چروک را بشناسید
سن که بالا می رود پوست هم پیر می شود و این یک فرایند طبیعی است اما گاهی اوقات به دلیل عوامل محیطی، ممکن است این فرایند دچار مشکل شود و پیری زودرس را به وجود بیاورد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از سلامت نیوز، روش های زیادی از قبیل مواد مصنوعی و کرم های کاربردی موضعی برای مراقبت از پوست وجود دارند اما رژیم غذایی مناسب نیز در سلامت پوست نقش دارد. مواد معدنی و ویتامین های بعضی غذاها ...
ریشه های اصلی خیانت به همسر
افرادی که این کار را انجام می دهند به دنبال دلیل برای توجیه این خیانت هستند، مثلا در رابطه خود عشق نداشته و از طرف مقابل خود دریافت می کنند. این مشاور روانشناسی با بیان اینکه تئوری انتخاب می گوید وقتی که فرد یک نیاز اصولی و اخلاقی اش برآورده نمی شود و با رفتاری مثل خیانت به دنبال برآوردن نیاز باشد هیچ وقت به سلامت روان و شادمانی نخواهد رسید، گفت: بنابرین افراد باید به افراد آموزش داد تا ...
درمان های طبیعی برای عفونت سینوس
...> چگونگی انجام یک بالش یا پتو را زیر بالاتنه خود قرار داده و روی تخت یا زمین دراز بکشید. زانوهای خود را خم کرده، پاها را از هم باز کرده و کف پاها را به هم بچسبانید. شما می توانید بلوک های یوگا یا حوله لوله شده را زیر زانوهای خود قرار دهید تا وضعیت راحت تری داشته باشید. دست ها را دو طرف بدن قرار دهید. تا زمانی که راحت هستید در این حالت باقی بمانید. برای ...
جملاتی که نباید به زن باردار گفت
از حال خود باشید و وضعیت تان را تشریح کنید کسل کننده است. یادتان باشد که خانم مورد نظر باردار است نه بیمار. بنابراین لازم نیست روزی 50 بار حالش را بپرسید و با تزریق نگرانی و سؤالات تکراری کلافه اش نکنید. اگر ناخوش باشد یا احتیاج به کمک داشته باشد بدون شک از شما درخواست کمک می کند. لطفاً به هر زن بارداری که می رسید نپرسید جنسیت بچه چیست؟ این سؤال حس شیء بودن القا می کند. به هر حال بچه یا ...
چگونه تغذیه سالمی داشته باشیم؟
کوچکی در غذای خود از رژیم غذایی سالمی بهره مند می شوید. راهکار های تغییر رژیم غذایی خانواده به تغذیه سالم 1. با اعضای خانواده مشورت کنید اگر می خواهید یک عادت جدید را به شیوه زندگی خود اضافه کنید، بهتر است تمام اعضای خانواده را در جریان بگذارید بیشتر روی فواید سلامت مواد غذایی تمرکز کنید؛ مثلا اینکه خوردن غذای سالم چه احساسی به شما می دهد، چقدر انرژی به شما می بخشد و چطور ...
میوه را همزمان با غذا نخورید
هم مهم است که سالم یا دارای بیماری گوارشی و ... است. وی خاطرنشان کرد: به عنوان مثال برای برخی افراد خوردن میوه های ترش مزه به همراه غذا برای رفع کم خونی و جذب آهن توصیه می شود. مظفری تصریح کرد: افراد سالم که مشکل گوارشی ندارند می توانند با معده خالی میوه مصرف کنند اما افرادی که مشکلات گوارشی دارند نیاز به مراقبت های خاص دارند و یکسری باید و نبایدها را رعایت کنند. وی انتشار برخی مطالب غیرعلمی در مورد مصرف میوه در برخی شبکه ها و سایت مجازی را موجب سردرگمی مردم دانست. منبع: سلامت نیوز ...
چند روش ساده برای شاد نگه داشتن سگ
بعضی سگ ها را به عنوان بهترین دوست انسان می شناسند. برای آنکه بهترین دوست تان شاد و پرانرژی بماند کارهای ساده ای می توان انجام داد. برای سالم و شاد بودن سگ مان همانقدر که سلامت فیزیکی اهمیت دارد، سلامت ذهنی هم مهم است. برای این منظور باید بتوانید حتی در اوقاتی که خانه نیستید هم سگ تان را مشغول نگه دارید. وقتی در خانه اید باید زمانی را به بازی و محبت کردن به سگ تان اختصاص دهید. ...
زیاده روی در مصرف شیرین بیان و افزایش فشار خون
حبس می کند که موجب افزایش حجم خون می شود. پایداری این شرایط به افزایش فشار خون منجر می شود. افزایش فشار خون استرس بیشتری به شریان های شما وارد کرده و گاهی اوقات موجب آسیب دیدن آنها می شود. کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده روشی ساده برای کاهش نمک دریافتی است، اما اگر نمی توانید این کار را انجام دهید، نمونه هایی که حاوی سدیم کم هستند را انتخاب کنید. نیازی نیست که نمک را به طور کامل از رژیم ...
اگر روزی 3 عدد خرما بخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
میدانید که خرما برای بدن ما فوق العاده است و می تواند کارهای شگفت انگیزی در جهت سلامتی ما انجام دهد؟ محققین ثابت کرده اند که خرما چندین مزیت برای بهبود سلامت بدن دارد که می توانید فقط با مصرف روزانه 3 عدد از آن ها به مدت یک هفته از این مزایا بهره مند شوید. مواد مغذی موجو د در 100 گرم خرما پتاسیم – 65 میلی گرم (20 درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه) منیزیم ...
سه ماه اول بارداری، میزان اهمیت آن
همین لحاظ خوردن میوه به مخصوصا در ماه اول بارداری که قلب جنین تشکیل می شود به مادران باردار توصیه می گردد. در مورد مصرف میوه به در زمان بارداری می توانید به مطلب خوردن به در بارداری و حاملگی مراجعه نمایید. مادران حامله سعی کنند از استرس و مسائل مشابه آن به دور باشند چرا که استرس و اضطراب برای سلامت جنین مخصوصا در سه ماه اول بارداری و علی الخصوص در ماه اول بارداری بسیار خطر ناک بوده و ...
اوضاع دردناک 19 روستا به روایت آقای جعفری
...؛ آنها فراموش شده اند. انقدر فراموش شده اند که مثلا نمی دانند امروز چند شنبه است یا اینکه الان در کدام ماه سال هستیم؟ از روزهای زندگی فقط موسم سرما یا موسم گرما را حس کرده اند و همه زخم های زندگی را سپرده اند به روزگار تا روزی دستی نامرئی بیاید و این همه درد را ترمیم کند. فقط یک امید دارند؛ خدامراد ! خدامراد جعفری بهورز است؛ بهورز 19 روستای محروم از توابع شهرستان الیگودرز استان ...
تقویت نعوظ با 7 کاری که می توانید در طول روز انجام دهید
های خونی سالم تری (که برای نعوظ بسیار اهمیت دارد) نسبت به مردانی که دارای اضافه وزن و بدون تحرک هستند، دارند. به نظر می رسد هر چه ورزش سنگین تری انجام دهید برای سلامت آلت تناسلی تان بهتر است. بر اساس مطالعه ای که در سال 2015 در مجله پزشکی سلامت جنسی (Sexual Medicine)منتشر شد، مردانی که با شدت 18 "MET" ورزش می کنند (معادل متابولیکی سوخت و ساز یا metabolic equivalent of task) که شامل مدت و ...
نکاتی برای تقویت سلامتی در محل کار
. خستگی ساعت 3 بعدازظهر که بیشتر کارمندها احساس می کنند، می تواند بخاطر کم شدن آب بدن باشد. ازاینرو سعی کنید آب زیاد بخورید. برای خودتان هدف تعیین کنید: یک شیشه یک لیتری آب روی میزتان بگذارید و سعی کنید تا ظهر آن را تمام کنید. بعد دوباره آن را پر کرده و تا عصر بنوشید. 3. یکی از مهمترین کارهایی که می توانید برای حفظ سلامت و تناسب اندامتان در روز انجام دهید، ورزش کردن است. ...
