خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی پدر بعد از زایمان ؛ نشانه ها و تفاوت ها با افسردگی مادر!
این مطلب با هم مرور خواهیم کرد، با نت نوشت همراه باشید. بیشتر بخوانید: افسردگی بعد از زایمان چیست و چه تاثیر مخربی بر کودک دارد؟ بیش از چهار درصد پدران پس از تولد فرزندانشان دچار علائم افسردگی خواهند شد. این مسئله که به تازگی مورد بررسی روانشناسان قرار گرفته سبب بالا بردن سطح آگاهی پدران نسبت به این موضوع شده است. در حال حاضر بسیاری از بیماری های روحی روانی به رسمیت شناخته ...
مصرف نارنگی در بارداری، فواید و عوارض
.... نارنگی میوه ای تقویت کننده و ضد التهاب است. 4- بهبود سطح هموگلوبین خون وجود آهن در مرکبات سطح هموگلوبین را بهبود می بخشد. 5- از بین بردن ورم بدن ترکیب فسفر، سدیم، کلسیم، پتاسیم و ویتامین های A ،B ،P تعادل الکترولیتی آب را تنظیم کرده و ورم را از بین می برد. 6- مناسب برای رایحه درمانی روغن اسانس نارنگی برای طرفداران آروماتراپی ...
برداشت 80 تن علف لیمو و روغن گیری آن در هرمزگان
گراس در سال دو بار در شهریور و دی ماه برداشت می شود، اضافه کرد: گیاه لمون گراس نوعی دمنوش دارویی است که برای درمان انواع بیماری های عفونی، دستگاه عصبی، رفع اضطراب، کاهش کلسترول ، جلوگیری از عفونت، تقویت سلامت دهان، کاهش درد و افزایش سطح گلبول های خون مفید است.ضیایی خاطرنشان کرد: کاشت گیاه لمون گراس در شهرستان رودان از یک سال و نیم پیش آغازشده و برای راه اندازی این مزرعه 2 میلیارد تومان از محل صندوق ...
خوردن کاهو در دوران بارداری، یازده فایده
بیماری های عصبی مانند آلزایمر ایجاد کند. از سوی دیگر، کاهو با احتمال چنین بیماری هایی می تواند مبارزه کند. عصاره های کاهو باعث مرگ سلول های عصبی شده و نقش مهمی در متابولیسم گلوکز دارد، که به باعث کند شدن پیشرفت بیماری می شود. مزایای نورولوژیکی کاهو از زمان باستان برای درمان بیخوابی کشف شده است که باعث تقویت حافظه و مانع پیری می شود. 6- کاهو به کنترل اضطراب کمک می کند استرس بخش ...
دختر 6 ساله از صحنه های فجیع فیلم می گرفت
در ایالت دترویت آمریکا یک دختر 6 ساله روز وحشتناک و پر از ترس و استرسی را گذراند. پلیس می گوید که مرد
چگونه در مورد موضوعات دشوار با همسرم حرف بزنم؟
دچار استرس و دلخوری و خشم شوید اما باید این واقعیت را درک کنید که هر دوی شما ممکن است حالت دفاعی بگیرید و دچار هیجان و اضطراب شوید. چگونه یک گفتگوی سخت را پیش ببرید نگویید می توانیم با هم حرف بزنیم؟ یا ما باید با هم حرف بزنیم . صحبت خود را با جمله ای شروع کنید که معلوم شود موضوع مورد بحث تان سخت، حساس و دردناک است. آشکارا بگویید که می دانید طرزفکرتان متفاوت است، اما می خواهید با ...
اقدام یک تنه سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهری شهردای کرج/ مرگ بچه های نامشروع
کاسه آبی دهد و کرج جوان شود. روابط نامشروع موجب از بین رفتن کرامت انسانی، افزایش فساد، جرم و جنایت می شود. کاهش آرامش روانی، افزایش التهاب و اضطراب ارمغان دیگر رابطه نامشروع است. سرپیچی و فرار از قانون، باور و اعتقادات نیز یکی دیگر از زایش های بیماری زای این روابط است که پیمان بضاعتی پور کتش را درآورده و بچه های نامشروع شهر کرج را از سر بزند. دوره های گذشته هر فردی ...
محسن هاشمی: بعد از فوت آیت الله اقبال به او روزافزون شد
وضعیت برای همه ما شوک سنگینی بود اما اثری از ناراحتی و اضطراب را در ایشان پس از آن نمی دیدیم و برعکس ایشان خانواده و دیگران را دعوت به آرامش، خونسردی و صبر می کرد. آقای ناطق نوری، صبح روز پس از به اصطلاح رد صلاحیت شدن به دیدن ایشان آمد و پرسید چه احساسی دارید؟ آقای هاشمی گفت که دیشب خیلی راحت خوابیدم و احساس کردم بار بزرگی از روی دوشم برداشته شده است. بارها از سوی نزدیکان آیت الله هاشمی ...
آیا بذر کتان باعث نازایی میشود؟
داد و میزان سطح انسولین بدنش نیز افزایش یافت. بهترین راه برای شروع مبارزه با تخمدان پلی کیستیک رژیم غذایی است. در این بین بهترین، ساده ترین، ارزان ترین و مفید ترین مکمل برای این مقصود، دانه های کتان است. فیبرها، امگا 3، اسیدهای آمینه و لیگنان های آن می توانند به خوبی برای متعادل شدن دوباره بدن کار کنند. برای این کار می توانید پودر آن را به سالاد اضافه کنید یا این که آن را با ...
انیشتین هم گل می کشید!
، دیگری می گوید من کشیدم و اتفاقی نیفتاد و .. . ما باید ببینیم تحقیقات دانشگاهی درباره گل چه می گوید. همچنین هومان نارنجی ها معتقد است، تصور نادرستی که درباره مصرف کننده ها وجود دارد، این است که مصرف کننده ها یک سری معتاد متجاهر هستند که در بدترین حالت ما آنها را در سطح شهر می بینیم. در حالی که بخش دیگری از مصرف کننده ها در جمع های محفلی و دوستانه حضور دارند و می توان عنوان اعتیاد یقه ...
نامه نگاری جمعی از ناشران با رئیس جمهور درباره معافیت مالیاتی
برخوردهای سلیقه ای و فراقانونی! هرچه قانونگذار با درک واقع بینانه از شرایط سخت حاکم بر کتاب و نشر کشور تلاش کرد تا دغدغه و تنش و اضطراب را از فضای کسب و کار اهالی کتاب دور کند، مجریان و مدیران سطح دوم به پایین دولتی در سایه بی توجهی و بی خیالی و بی اطلاعی مدیران سطح اول با بخشنامه ها و اجراهای فراقانونی تخریب کردند. قانون بالادستی بر معافیت مالیاتی و کتابفروشان تأکید دارد. قانونگذار متوجه نیاز ...
بیماری های خطرناک دوران بارداری، می شناسیدشان؟
...> افسردگی برای جنین خطرناک است؟ یکی از بیماری های خطرناک در دوران بارداری که به آن توجه کافی نشده است، افسردگی است. بسیاری از زنان باردار دچار نوعی افسردگی یا اضطراب هستند که به دلیل بی خوابی در بارداری، تغییرات هورمونی یا خوشحال نبودن به دلیل بارداری ناخواسته اتفاق می افتد. همچنین زنانی که قبل از بارداری هم به افسردگی دچار بودند، ممکن است در طول حاملگی مشکلشان تشدید شود. اگر علائم افسردگی را ...
دوشیدن شیر مادر، مزایا و معایب آن
منتشر شد نشان داد که زنانی که در مورد تغذیه نوزادان خود احساس رضایت می کردند در مقاطع دو، شش و 12 ماه بعد از زایمان به میزان قابل توجهی علائم افسردگی کمتری داشتند که این امر برای اضطراب پس از زایمان نیز صادق است. نظر به مباحثی که در حوزه های بهداشت عمومی در مطب های پزشکان، رسانه های اجتماعی و ... اتفاق می افتند و احساسات زنان در مورد نحوه تغذیه نوزادانشان را تحت تاثیر قرار می دهند، مهم ...
چطور خشم خود را موقع رانندگی کنترل کنیم؟
نزاع های خیابانی، تصادفات و حتی مرگ نیز منجر شود. برخی عوامل هستند که بروز این پدیده را افزایش می دهند: 1 - عوامل محیطی: ترافیک سنگین، آب و هوا (گرما، سرما و رطوبت زیاد)، آلودگی صوتی، آلودگی هوا، تنگی وقت و عجله داشتن. 2 - عوامل روانی: تحت تأثیر خشم، ترس، اضطراب، ناکامی ها، خواب آلودگی، درد شدید و داروها رانندگی کردن. افرادی که حین رانندگی به خشونت دست می زنند به 2دسته تقسیم می ...
داستان کوتاه کلاه کلمنتیس اثر میلان کوندرا و ترجمه احمد میرعلائی
کاملاً متفاوت پشت سر می گذارد. در آیینه جلو نگاه می کند. هیچ کس در تعقیب او نیست. جاده خالی است. یک جفت مأمور بدبخت را در نظر می آورد که با اضطراب به دنبال او می گردند و می ترسند با مافوق شان روبرو شوند. قاه قاه می خندد. سرعت را کم می کند و شروع می کند به بیرون، به منظره نگاه کردن. این کاری است که عملاً تا کنون نکرده است. همیشه در حرکت به سوی هدفی بوده، برای رتق و فتق چیزی یا بحث درباره موضوعی ...
20 راز که برای شاد بودن باید بدانید
است ملموس یا غیرمستقیم باشد. وقتی زمانتان را برای تایید چیز های خوب زندگیتان صرف می کنید، نعمت های بیشتری را درک می کنید. همچنین غم و اندوه، اضطراب و افسردگی کاهش پیدا می کند. 11- برای دیگران وقت و انرژی بگذارید با زمان و پول خود سخاوتمندانه باشید. آن ها را به کسانی که لازم است ببخشید. به افرادی که دوستشان دارید و برایشان اهمیت قائل هستید. کسانی که در صرف پول برای دیگران سخاوتمند ...
کرمانشاه به زودی به سکون و آرامش لرزه ای می رسد
از 15 زلزله بزرگتر از 5 بطور تناوبی در حالت اضطراب قرار می گیرند. این محقق با اعلام اینکه این تعداد از زلزله های بزرگ و پس لرزه ها در یک ناحیه کوچک در کشور جزو موارد کم رخداد به شمار می رود، چنین امری را حتی در دنیا نیز بسیار کم سابقه عنوان کرد و افزود: انتظار این بود که با رخداد زلزله 6.4 در چهار آذر1397، انرژی درونی زمین رها و منطقه به آرامش برسد، اما رخداد زلزله های بزرگ در همان ...
سرقت و نقش آن در کاهش احساس امنیت
زندانیان و غیره... شود، که آثار زیانبار آن بر مصرف کننده ها و شهروندان تحمیل و اضطراب و نگرانی دامن گیر خانواده ها می شود و از لحاظ سیاسی، امنیت داخلی مخدوش شده و موجبات نارضایتی و اعتراض مردم را فراهم می کند. این جرم پدیده ای است که همزمان امنیت مالی و جانی دیگران را بر هم می زند. در حقیقت سارق با ارتکاب سرقت سعی می کند وضعیت خود را با تجاوز به مال دیگری بهبود بخشد که این امر علاوه بر ایجاد حس تهدید مالی و جانی در افراد جامعه، موجب هرج و مرج در مناسبات و روابط اجتماعی و به دنبال آن تقویت بی سامانی اجتماعی و تزلزل در بنیان های نظم عمومی جامعه می شود. ...
کابوس ها درباره سلامت ما چه می گویند؟
مشکلات سلامت روان مانند اضطراب، اختلال، استرس پس از سانحه و افسردگی باشند. همچنین در پدیده ای که اختلال رفتاری حرکت تند چشم در خواب (REM) نامیده می شود، فرد با فریاد، حرکت به اطراف و بیرون پریدن از تخت خواب به رویاهای پرخاشگرانه واکنش نشان می دهد و می تواند حاکی از بیماری های عصبی مانند پارکینسون باشد. اما برخی نظریه ها ثابت می کنند که کابوس ها می توانند راهی برای مغز باشند تا با خاطرات ...
پرفروش ترین کتاب های سال 2018
هیجان و اضطراب و همدلی با قهرمانان قصه می گرداند که خواندنش را اکیدا پیشنهاد می کنیم. پیش از آنکه مال تو باشیم کتاب پیش از آنکه مال شما باشیم بر اساس یکی از کلاه برداری ها و رسوایی های بزرگ آمریکاست، زمانی که جورجیا تان رئیس پرورش گاهی در ممفیس در تنسی، بچه های فقیر را می دزدید و سپس به خانواده های ثروتمند در سراسر جهان می فروخت. حال داستان متفکرانه و تاثیرگذار لیزا وینگات به ما ...
تحلیل رمان بار هستی نوشته ی میلان کوندرا ؛ سبکی تحمل ناپذیر هستی
در داستان وجود دارند. جنگ روسیه و چک در سال 1968 و اشغال کشور توسط روس ها، تغییرات اجتماعی و سیاسی آن زمان نیز فضای داستانی را تشکیل می دهند. ترزا و توما دو شخصیت های اصلی رمان هستند. ترزا دایما شاهد خیانت های توما به خود است و دچار اضطراب و تردیدهای درونی بسیار است. و این تردیدها خود را بصورت کابوس های شبانه نشان می دهند و در فعالیت های روزمره ی او نیز تاثیر بسیار دارد. او دایما هدف و ...
رسانه ملی با رویکرد خصوصی؟
آزمایشی را نشان داده است. سیدمحمد بطحایی به تازگی در صفحه توئیتر خود نوشته است: سال گذشته را یادتان هست؟ وقتی با شما از مافیایی صحبت کردم که با اضطراب فرزندانمان دلالی می کنند و آن روز تمام توان خود را برای مقابله با حذف آزمون های زائد گذاشتند. امروز حجم گسترده تبلیغات آنها را به بهانه کنکور می بینید؟ کمک کنید تا آرامش و نشاط را به مدارس بازگردانیم. این مافیای کنکور از طریق صدا و سیما تبلیغات ...
رازهایی که آقایان هرگز به زبان نمی آورند!
عاطفی چگونه عمل می کند، می توانید به رابطه پدر و مادر او نگاه کنید. رفتار والدین، می تواند خواه ناخواه سرمشق زندگی یک مرد باشد. فراموش کردن زنان تجربه های ناگوار و کدورت ها را به خاطر می سپارند و این افکار در آن ها باعث احساس اضطراب، نگرانی و اندوه می شود. در مقابل، مردان می توانند رویدادهای ناخوشایند را سریع تر از ذهن خود پاک کنند. ممکن است شما بخواهید در مورد بحث ناتمام روز قبل ...
قبل از ازدواج شخصیت های وسواسی را بشناسید
می برد. به طورکلی دائم در حال شست وشو و غسل دادن است. چنین فردی اگر به هر دلیلی لباسش کثیف یا نجس شود یک لحظه تا برطرف شدن این مشکل آرام نمی گیرد. مجبورتان می کند 200 کیلومتر را با حداکثر سرعت برای کشف آب در بیابان گاز بدهید چون اگر به هر نحوی نجس شود، اضطراب می گیرد و به همین دلیل نمی تواند از هیچ چیز دیگری لذت ببرد حتی سفر. در این نوع وسواس، فرد بدون دستکش به دستگیره ها دست نمی زند اگر هم ...
بهترین روش های یادگیری و درس خواندن
اتفاق افتاده که گاهی به کلمه ای خیره و در افکار خود غوطه ور شده اید. اینها همه نشانه پرش ذهن و عدم تمرکز است. اگر در تمرکز حواس مشکلی دارید، نباید این تصور را داشته باشید که با مساله ای غیرقابل حل مواجه شده اید برای تقویت و افزایش تمرکز حواس نیز راهکارهایی وجود دارد: کنترل اضطراب: اضطراب به خودی خود بد نیست. از نظر روان شناسی، وجود میزانی از اضطراب برای تحریک انگیزه ها لازم است. مشکل ...
شنا در آب های سرد توسط زنان و مردان بخاطر سال نو میلادی!
دهانه رود فورث حضور داشتند. به این رسم (لونی دوک) گفته می شود که در سال 1987 میلادی دو برادر آن را پایه گذاری کردند تا به این روش شب بیداری سال نو و اضطراب های ناشی از آن را محو کنند و از آن زمان تاکنون انجام می شود. در جنوب اروپا در ساحل (کارکاوِلوس) لیسبون استحمام کنندگان با لباس های بابانوئل، لباس زندانیان و بازیکنان فوتبال به درون آب رفتند. اما در شهر (کَپ دَگِد) در جنوب فرانسه ...
آثار خطرناک کمبود خواب
افسردگی بالینی به طور میانگین 6 ساعت یا کمتر در طول شب می خوابند، در شرایطی که افراد مبتلا به بی خوابی تقریبا 5 برابر بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی و اختلالات اضطراب بودند. کمبود خواب بر تفکر شناختی تاثیر منفی می گذارد پس از یک شب بی خوابی یا خواب بی کیفیت، در روز بعد عملکرد خوبی نخواهیم داشت. خواب سوخت مورد نیاز فرآیندهای شناختی ما را تامین می کند و کمبود آن به کاهش توجه، هوشیاری ...
یادداشتی از : رضا موزونی به ما بگویید: در اضطراب تان شریکیم
این روزها اگر کسی بخواهد برای کرمانشاهیان و به ویژه شهرستان های موطن زلزله ، سرپل ذهاب ، گیلان غرب و قصرشیرین پیامی از نوع همدردی بفرستد شاید این پیام بیشتر به دل مان بچسبد: در اضطرابتان شریکیم! ما همدوش و هم آغوش سالیان اندوه و اضطرابیم! یادمان نمی رود اضطراب سالهای جنگ وبمباران! اضطراب وحشت آور صدای میگ های سیاه بر فراز شهرهای بی پناه و بی دفاع! ما ...
افسردگی در کودکی به خاطر چاقی!
کودکان را جدی بگیرید در دو دهه اخیر چاقی در کودکان تقریباً دو برابر شده است و به همان نسبت، گزارش هایی مبنی بر افسردگی در آن ها و مشکلات مرتبط با آن نیز رو به افزایش است. این جاست که خانواده ها باید از عادت های بد غذایی در کودکان خود به راحتی چشم پوشی نکنند. طی تحقیقاتی که دکتر میرنا وایسمن و همکارانش در دانشگاه کلمبیا انجام داده اند، کودکانی که زمینه های افسردگی و اضطراب به هر دلیلی در آن ها ...
جابه جایی دانشجویان، اصلی ترین دغدغه دانشگاه بجنورد است
درصد دانشجویان دانشگاه بجنورد غیربومی هستند، افزود: این افراد سرمایه هایی هستند که باید برای آنان فرش قرمز پهن کرد، اما آنان متاسفانه از کمترین امکانات و زیرساخت های لازم، که دسترسی آسان به دانشگاه و استفاده از ناوگان حمل و نقل مطلوب باشد، محرومند. محقر گفت: علاوه بر دانشگاه بجنورد، افزون بر 12 هزار دانشجوی مراکز آموزش عالی و دانشگاه های پیرامونی نیز هر روز باید همین مسیر غیرایمن را با اضطراب و ...
