سایر منابع:
سایر خبرها
مرد معتاد همسرش را با بند کفش کتانی کُشت
به گزارش جی پلاس، جوان یاد شده در میان حیرت و اضطراب، بلافاصله به سوی منزل خواهرش در بولوار شهید فلاحی مشهد حرکت کرد و در همین حال با یکی از همسایگان منزل خواهرش تماس گرفت. آن همسایه وقتی اظهار کرد که شوهر خواهرت را در حالتی مضطرب دیدم که از منزل بیرون رفت بر نگرانی م به شدت افزوده شد. وی پس از رسیدن به منزل خواهرش و در حضور همسایه در واحد آپارتمانی را شکست و وارد اتاق شد اما آن چه می دید باور ...
درباره زخم سرد بیشتر بدانید
به گزارش بهداشت نیوز : بعضی افراد تا دچار استرس و اضطراب می شوند یا تب می کنند، فورا گوشه لبشان زخمی ظاهر می شود که به آن تبخال می گویند. در واقع تبخال یا زخم سرد یکی از رایج ترین زخم هایی است که افراد بسیاری به طور روزمره با آن دست به گریبان هستند. معمولا تبخال به صورت زخمی اغلب کوچک، دردناک و پر از مایع در گوشه دهان و روی لب خود را نشان داده و تا زمانی که دوره اش طی شود، معمولا برای ...
26ترفند برای سالم نگه داشتن قلب
قضیه بیشتر تأثیر خود را شب هنگام و در زمان استراحت شما بر روی قلب شما می گذارد پس تا حد ممکن سعی کنید که محل استراحت شما به دور از سر و صدای محیط باشد. خوردن صبحانه را به برنامه خود اضافه کنید دانشمندان دانشگاه هاروارد ثابت کرده اند که افرادی که صبح ها از خوردن صبحانه امتناع می ورزند 27% بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار می گیرند، که دلیل این امر نیز به این خاطر است که ...
افسردگی دختران فعال در فضای مجازی 2 برابر پسران است!
را هم به دلیل حضور بیشتر در شبکه های اجتماعی تجربه کردند. همچنین دخترانی که استفاده زیادی از رسانه های اجتماعی دارند، نسبت به پسران، اعتماد به نفس کمتر و نگرانی های بیشتری درباره تصویر خود در اجتماع دارند و در مواجهه با کاربران ناشناسی که به عنوان مثال به آن ها ابراز علاقه می کند، به طور معمول برخوردی قاطعانه و به دور از احساسات زود گذر با این افراد دارند. استرس و اضطراب پیامد ...
با انواع سبک های شوخ طبعی آشنا شوید
ناسالم شوخی و دو نوع بعدی یعنی سبک های پیونددهنده و خودارزنده ساز، سبک های سالم شوخی هستند. شوخی های پرخاشگرانه و خودشکنانه برخلاف تصوری که همگان از شوخی دارند، نه تنها سلامت روان را پیش بینی نمی کنند، بلکه با اضطراب، افسردگی و استرس رابطه دارند. افرادی که از این سبک استفاده می کنند، معمولا افرادی متخاصم و خشمگین هستند و می توان گفت که این سبک شوخی ها، مخصوصا شوخی های پرخاشگرانه، ریشه در ...
چگونه احساسات بر سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد؟
بسیاری از مطالعات نشان داده اند که استرس و اضطراب شدید و خلق و خوی منفی به طور عمده می تواند سلامت جسم را تا حد زیادی تحت تأثیر قرار دهد. به گزارش خبرگزاری پزشکی امروز، تنها در سال گذشته محققان دریافتند که استرس مزمن اثر منفی بر حافظه دارد. همچنین احساس پریشانی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و سکته مغزی را افزایش دهد. در حال حاضر، یک مطالعه انجام شده ...
شما قلیان را می کِشید قلیان شما را می کُشد
، تغییر در اشتها و حتی تغییر در خواب، تغییر در بویایی، رنگ پریدگی، سردرد و حالت تهوع، از بین رفتن مینای دندان و همچنین نابودی استحکام آنها، بیماری های دهانی، برونشیت مزمن، آسم و... اشاره کرد. استفاده مشترک از سری های قلیان هم که دیگر جای خود را دارد. اما مصرف قلیان دارای یکسری عوارض روانی نیز است. تبعات روانی سخت و دهشتناکی همچون: پرخاشگری، بزهکاری، عدم اعتماد به نفس، تنهایی، افسردگی، اضطراب و... ...
دارچین چه خاصیت هایی دارد؟
. دارچین در طب نوین در پژوهش های نوین نیز آثار مفید دارچین در کاهش قند خون و درمان دیابت، کاهش وزن، کمک به گوارش غذا، سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه، کاهش مشکلات قاعدگی، و درمان اضطراب ثابت شده است. همچنین این گیاه دارویی، اثرات ضدقارچ دارد، در آفت دهان به صورت غرغره استفاده می شود و اثرات ضدتشنجی آن نیز مطالعه شده است. از دارچین برای درمان ضعف و دوران ...
تاثیر اعتیاد بر ترک تحصیل دانش آموزان
نتیجه آن ترک تحصیل به دلیل عوارض مصرف خواهد بود. وی با اشاره به مهمترین آسیب های مصرف مواد در بین دانش آموزان خاطرنشان کرد: کاهش عملکرد مفید، احساس شکست، بی کفایت بودن و ... سیکل معیوب ایجاد می کند که منجر به افسردگی، اضطراب، اختلال، کاهش اعتماد به نفس، فرار از خانواده، فرار از جامعه و ترک تحصیل می شود. خادم بیان کرد: همچنین احساس گناهکار بودن ترسی را در درون شان ایجاد می کند ...
تاکید مربیان تیم های ملی بر ضرورت حضور روانشناس در المپیک توکیو
در نشست بررسی عملکرد روانشناختی کاروان ورزشی ایران در بازی های آسیایی، برخی از مربیان تیم های ملی بر ضرورت حضور روانشناس در کنار تیم ها در المپیک 2020 توکیو تاکید داشتند. به گزارش خبرگزاری همسو، الکساندر چیریچ سرمربی تیم ملی واترپلو ضمن اشاره به تاثیر خدمات روانشناسی بر کنترل اضطراب تیمی و رسیدن به تمرکز بالاتر گفت: در بازیهای آسیایی جاکارتا حضور روانشناس کنار تیم ملی واترپلو در انسجام ...
تصاویر/ دیدنی ترین مکان ها برای آرامش اعصاب
گاهی برای آرامش روح و روان لازم است که از محل زندگی خود دور شویم و به کوه و جنگل و به طور کلی به طبیعت پناه ببریم. دیدن دریا، گشت و گذار در کوهپایه ها و یا ماندن در جنگل های سبز و بی سرو صدا می تواند آرامشی را برای شما به همراه داشته باشد که حداقل تا چند ماه بدون استرس و اضطراب زندگی عادی خود را در پیش بگیرید. در این گزارش تصاویری از آرام ترین مناطق دنیا را به اشتراک گذاشته ایم: ...
اثر زورگویی روی ساختار مغز کودکان
، فرد زورگو Person belligerent با استفاده از تلفن همراه، رسانه های اجتماعی یا به طور کلی اینترنت زورگویی می کند. این ابزارها به افراد مزاحم این امکان را می دهند که در هر مکان و هر زمان از روز که می خواهند به آزارهای خود ادامه دهند. محققان در بررسی های خود متوجه شده بودند که زورگویی دیدن روی سلامت بدن، اثر منفی می گذارد و هزینه های سنگینی برای فرد، خانواده و حتی اجتماع دارد. ...
ده نکته برای عملکرد بهتر در آزمون کنکور
برمی آیم . نگرانی را از خود دور کنید. هر گاه احساس نگرانی کردید، چند نفس عمیق بکشید تا آرام شوید. قبل از امتحان با دوستانتان راجع به اضطراب و دلشوره صحبت نکنید. بهتر است بدانید که نگرانی هم چون یک بیماری مسری قابل سرایت به دیگران است. 3) آرام ولی هوشیار باشید. به پشتی نیمکت تکیه دهید و راحت باشید. 4) در ابتدا نگاهی گذرا به سوالات بیندازید. حدودا 10 درصد از وقت خود را برای این ...
چگونه اقیانوس را آبی کنیم؟
شهر زندگی می کند. بتی مانند بسیاری از همتایان خود، درگیر مسوولیت های فراوان است و نه پول کافی و نه زمان کافی برای پرداختن به خود ندارد. در نتیجه، از زمان فارغ التحصیلی ورزش نکرده و تناسب اندام خود را از دست داده است. وضعیت او باعث از بین رفتن اعتماد به نفسش شده و احساس خوبی هم نسبت به خود ندارد. یک روز، دوست بتی به او پیشنهاد می دهد که از کوپن تخفیف شعبه محلی باشگاه ایکوئیناکس استفاده ...
چه چیزی برای تقویت اسپرم خوب است؟
طور مستقیم با سلامت اسپرم و تولید اسپرم در ارتباط است. حتی دو نوشیدنی در روز تاثیرات طولانی مدتی بر تولید اسپرم دارد. انزال کمتر انزالهای مکرر باعث کاهش تعداد اسپرم می شود. بدن شما میلیون ها اسپرم در روز تولید می کند، اما اگر شما در حال حاضر تعداد اسپرم شما کم است، سعی کنید بین زمان انزال فاصله بیشتری بیفتد. اگر شما هرروز رابطه جنسی دارید یا ارضا می شوید، برای افزایش تولید ...
نگاهی به تفریحات و سرگرمی های سلبریتی های موفق
گروه سینما " تیتریک "؛ آدم های موفق، خوب می دانند که زندگی چیزی بیش از خوردن و خوابیدن و کار کردن است. همه ی آدم ها نیاز دارند هر از گاهی استراحت کنند و با یک سرگرمی لذت بخش نهایت استفاده را از وقت آزاد خود ببرند، چون این کار به موفقیت بیشتر آن ها کمک می کند. مثلا ساز زدن می تواند خلاقیت، مهارت های تحلیلی و همینطور مهارت های حرکتی ظریف شما را ارتقاء دهد. کتاب خواندن می تواند در تقویت ...
مشغله ها با سلامت جسم و روحمان چه می کنند ؟
مربوط می شود، اما کارآمد بودن به طرز استفاده از زمان مرتبط است. اثر مشغله های زیاد بر سلامت هیجانی وقتی مشغله داشتن برایمان افتخار می شود خودمان را درگیر تعهدات و مسئولیت های جورواجور می کنیم. پیامدهای منفی چنین سبک زندگی می تواند سلامت روانی ما را تحت تاثیر منفی قرار دهد: . اضطراب . استرس . آشفتگی . احساس ...
افسردگی در کودکی به خاطر چاقی!
با این چنین صحنه هایی در خانه روبه رو شدید، بشتابید که وقت عمل است. در بحث چاقی و افسردگی در کودکان دقیقاً معلوم نیست که کدام یک دلیل دیگری است. اگر چاقی کودک با تشخیص پزشک به دلیل اختلالات هورمونی نباشد، ممکن است نشانه افسردگی در کودک باشد و این اضافه وزن به مرور زمان می تواند سبب حس تنهایی، انزوا یا از بین رفتن اعتماد به نفس در کودک شود. خطر اضافه وزن کودکان را جدی بگیرید در دو ...
افسردگی پدر بعد از زایمان ؛ نشانه ها و تفاوت ها با افسردگی مادر!
زایمان طبیعی برای مادر و کودک را بدانید! با تولد نوزاد مشکلاتی نیز در زندگی به وجود می آید که می تواند زمینه ساز بروز افسردگی پدر باشد. رابطه تنگاتنگ مادر و نوزاد، سابقه افسردگی، افسردگی همسر، بیکاری و اختلالاتی در کار پدران علت هایی هستند که سبب بروز افسردگی در پدران می شود. علائم پیدایش افسردگی پدر درست مانند دیگر بیماران افسرده می باشد. خشم و اضطراب و نا امیدی و در نهایت ...
مصرف نارنگی در بارداری، فواید و عوارض
(رایحه درمانی) یک اسانس مطبوع است. این روغن دارای رایحه ملایم، گرما بخش و اشتها آور است و به ما احساس آرامش و ایمنی می بخشد. این تاثیرات مطلوب برای مادران باردار دلپذیر هستند، زیرا در این دوران آنها دچار اضطراب می شوند. به طور کلی، نارنگی برای مادران باردار با مشکلات زیر مفید است: - مسمومیت خونی - کمبود ویتامین - کم خونی - زکام و آبریزش بینی ...
خوردن کاهو در دوران بارداری، یازده فایده
بیماری های عصبی مانند آلزایمر ایجاد کند. از سوی دیگر، کاهو با احتمال چنین بیماری هایی می تواند مبارزه کند. عصاره های کاهو باعث مرگ سلول های عصبی شده و نقش مهمی در متابولیسم گلوکز دارد، که به باعث کند شدن پیشرفت بیماری می شود. مزایای نورولوژیکی کاهو از زمان باستان برای درمان بیخوابی کشف شده است که باعث تقویت حافظه و مانع پیری می شود. 6- کاهو به کنترل اضطراب کمک می کند استرس بخش ...
دختر 6 ساله از صحنه های فجیع فیلم می گرفت
تمام این مدت زن جوان بی هوش و بی حال بود و دختر شش ساله مرد جوان با گوشی پدرش از صحنه فیلم برداری کرد و با جسارت تمام فیلم و عکس ها را در فیس بوک پدرش منتشر کرد. پدربزرگ و مادربزرگ این بچه صحنه های وحشتناک را در ایالت تنسی مشاهده کردند و از آنجا با پلیس دترویت تماس گرفتند. پلیس فوراً وارد عمل شد و می گوید که در هنگام ورود به منزل دختر کوچک در حال جیغ زدن بوده است و از ترس نمی توانسته حرفی بزند. این دختر 6 ساله اکنون پدرش را از دست داده اما توانسته جان نامادری اش را نجات دهد. مادر واقعی این دختر او را با خود برد و سعی دارد تا او را از ماجرا دور نگه دارد. ...
چگونه در مورد موضوعات دشوار با همسرم حرف بزنم؟
دچار استرس و دلخوری و خشم شوید اما باید این واقعیت را درک کنید که هر دوی شما ممکن است حالت دفاعی بگیرید و دچار هیجان و اضطراب شوید. چگونه یک گفتگوی سخت را پیش ببرید نگویید می توانیم با هم حرف بزنیم؟ یا ما باید با هم حرف بزنیم . صحبت خود را با جمله ای شروع کنید که معلوم شود موضوع مورد بحث تان سخت، حساس و دردناک است. آشکارا بگویید که می دانید طرزفکرتان متفاوت است، اما می خواهید با ...
محسن هاشمی: بعد از فوت آیت الله اقبال به او روزافزون شد
رسیده بود که زندان رفتن در ایران و تاثیر آن در مسیر مبارزه خیلی بیشتر از این است که خارج از کشور باشد و از دور در مسیر مبارزه باشد؛ به همین دلیل به رغم اینکه می دانست بازداشت می شود به ایران برگشت و این ایثار بزرگی بود. بعد از انقلاب هم پس از ترور آیت الله مطهری و سرلشکر قرنی نخستین فردی که مورد سوء قصد گروه های مخالف نظام جمهوری اسلامی قرار گرفت آیت الله هاشمی بود. علت ترور ...
آیا بذر کتان باعث نازایی میشود؟
تخمک گذاری می گذارند. همچنین اضافه کردن دانه های کتان به رژیم غذایی نیز می تواند باعث کاهش گرفتگی های عضلانی در زمان قاعدگی شود. فواید تخم کتان بر سندرم تخمدان پلی کیستیک مطالعات اخیر درباره تاثیر بذرکتان بر سندرم تخمدان پلی کیستیک، مانند یک مطالعه بالینی که در دانشگاه دوک انجام شده است، دریافتند که مکمل های روزانه بذر کتان می توانند باعث کاهش میزان تستوسترون در بیماران ...
انیشتین هم گل می کشید!
منفی (کاهش کارکرد جنسی، طردشدن از جمع، از بین رفتن حافظه کوتاه مدت و ..) ، شرایط ایران برای آزادسازی گل بسیار دور از انتظار است ، در ایران برای غلظت بیشتر، به گل اسپری تی چی اس می زنند. و .. این عبارات مهم ترین و جدیدترین اطلاعات آنها درباره گل است. گل اعتیاد آور است؟ در این زمینه دکتر رضا دانشمند درمانگر اعتیاد می گوید: اگر بخواهیم بین مواد مختلف قیاس کنیم، باید بگوییم که گل ...
نامه نگاری جمعی از ناشران با رئیس جمهور درباره معافیت مالیاتی
برخوردهای سلیقه ای و فراقانونی! هرچه قانونگذار با درک واقع بینانه از شرایط سخت حاکم بر کتاب و نشر کشور تلاش کرد تا دغدغه و تنش و اضطراب را از فضای کسب و کار اهالی کتاب دور کند، مجریان و مدیران سطح دوم به پایین دولتی در سایه بی توجهی و بی خیالی و بی اطلاعی مدیران سطح اول با بخشنامه ها و اجراهای فراقانونی تخریب کردند. قانون بالادستی بر معافیت مالیاتی و کتابفروشان تأکید دارد. قانونگذار متوجه نیاز ...
بیماری های خطرناک دوران بارداری، می شناسیدشان؟
...> افسردگی برای جنین خطرناک است؟ یکی از بیماری های خطرناک در دوران بارداری که به آن توجه کافی نشده است، افسردگی است. بسیاری از زنان باردار دچار نوعی افسردگی یا اضطراب هستند که به دلیل بی خوابی در بارداری، تغییرات هورمونی یا خوشحال نبودن به دلیل بارداری ناخواسته اتفاق می افتد. همچنین زنانی که قبل از بارداری هم به افسردگی دچار بودند، ممکن است در طول حاملگی مشکلشان تشدید شود. اگر علائم افسردگی را ...
دوشیدن شیر مادر، مزایا و معایب آن
برای صرف شیردهی مستقیم با سینه مادر درک نمی کنند. میزان استفاده از پمپاژ اما واقعاً چقدر کافی است؟ آیا مزایای شیر مادر خوردن کودک از یک بطری با شیر خوردن مستقیم از سینه یکسان است؟ فارغ از پاسخ این سوالها در حال حاضر زنان بیشتر از هر زمان دیگری از روش دوشیدن شیر مادر استفاده می کنند. پمپ های سینه الکتریکی که از اواسط دهه 1990 به طور وسیع برای فروش در دسترس است، در ...
چطور خشم خود را موقع رانندگی کنترل کنیم؟
...، در کارنامه رانندگی افراد پرخاشگر کاملا مشهود است. از عوامل مؤثر در بروز رفتار پرخاشگرانه رانندگان می توان به موارد زیر اشاره کرد: - صرف زمان، معطلی و کندی ترافیک - مهارت نداشتن در رانندگی - آلودگی های صوتی موجود در محیط - مشکلات روانی راننده - نابسامانی ترافیک - تأثیر آلودگی هوا بر سیستم عصبی این عوامل به طور مجزا باعث بروز عکس ...