سایر منابع:
سایر خبرها
یک رئالی در راه بارسلونا
یک رئالی در راه بارسلونا مردم نیوز : به نظر می رسد چلسی دیگر علاقه ای به حفظ موراتا ندارد و این مهاجم 26 ساله و اسپانیایی در زمستان امسال از لندن خداحافظی خواهد کرد اما هنوز مقصد او در هاله ای از ابهام قرار دارد. امروز نشریه اسپورت چاپ شهر بارسلون مدعی شد آبی اناری ها قصد دارند در زمستان امسال با قراردادی قرضی برای جذب مهاجم سابق رئال مادرید اقدام کرده و برای تقویت قوای ...
پودر چغندر؛ از تغذیه و آشپزی تا رنگرزی
مرطوب باشد. وقتی که پودر چغندر را در یک ظرف کاملا بسته که هوا وارد آن نمی شود نگه دارید می توانید آن را به مدت طولانی نگه دارید اما اگر مثلا هر چند هفته یکبار به آن نیاز دارید، همیشه از پودر چغندر تازه آسیاب شده استفاده کنید. طرز تهیه پودر چغندر یا پودر لبو مواد لازم یک عدد چغندر قند تنها چیزی است که شما نیاز دارید طرز تهیه پودر چغندر برای تهیه رنگ غذای ...
چطور ژن های مرتبط با چاقی را غیرفعال کنیم؟
بدون در نظر گرفتن این که شما چقدر فعالیت بدنی دارید یا چه میزان غذا می خورید. نور صبحگاهی خورشید اثر ژن های چاقی را بسیار کاهش می دهد و منجر به افزایش متابولیسم( metabolism ) می شود. * تا جایی که ممکن است آنتی بیوتیک نخورید: باکتری های مفید روده علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود وضعیت گوارش، سلامت مغز و حفظ سلامت کلی بدن، یک فایده دیگر هم دارند و آن کنترل ژن های چاقی است. این ...
هنر حفظ کردن دوست و پیدا کردن دوست های جدید
دوست خود بیرون بروید و خوش باشید. این کار برای هر دوی شما لازم و ضروری است. از حفظ دوستی های قدیمی که بگذریم نوبت به پیدا کردن دوست های جدید می رسد. به عنوان شخصی که تازه مادر شده است برقراری ارتباط با افرادی که شرایطی شبیه به خودتان دارند برای شما از ارزش و اهمیت زیادی برخوردار است. داشتن یک نوزاد یا حتی یک کودک نوپا بین شما و اطرافیانتان فاصله ی زیادی ایجاد می کند و باعث می شود بسیاری ...
برای زیباتر شدن خطر نکنید
به گزارش بهداشت نیوز : همه ما در طول روز کارهایی برای زیبایی پوست و موی خودمان انجام می دهیم، اما آیا می دانید برخی از این عادت ها خطرات جدی برای سلامت شما دارند؟ مثلاً همین رژلبی که بیشتر خانم ها به صورت روزانه از آن استفاده می کنند، می تواند در قسمت هایی از لیوان، قاشق یا چنگال آن ها پنهان بماند و اثر ناشی از آن پاک نشود. رژلب ها حاوی ترکیبات شیمیایی فراوانی مانند سرب هستند و باقی ماندن آن ها ...
رقص 40 ساله قلم مو بر لوح زندگی
به گزارش ایرنا در دومین روز زمستان سال 1397 به طبقه همکف معاونت صنایع دستی آذربایجان غربی در خیابان امام سر زدم؛ به دیدار هنرمند 62 ساله ای رفتم که نخستین مصاحبه ام با وی در حاشیه نمایشگاه انفرادی اش به آخرین ماه زمستان 1395 در ارومیه بر می گشت. استاد اصفهانی الاصل در آن نمایشگاه 50 اثر نگارگری خود را در قالب موضوعاتی چون بازی های محلی همچون چوگان، شکارگاه ها و تصاویر اسب به همراه شعرهای ...
خدمت گزاران روسپید ایثارگران
برای آنها ضرورتی انکارناپذیر است، جانبازانی که در پی اعتلای کلمه حق و حفظ استقلال و حریت به جانفشانی پرداخته و در این راه اعضای بدن و سلامتی خود را در راه خداوند تقدیم کرده اند، سزاوار مراقبت شایسته هستند، امام خمینی (ره) در خصوص پرستاری از این عزیزان می فرمایند: پرستاری از کسانی که در راه اسلام اعضای خودشان را، صحت خودشان را، سلامت خودشان را از دست داده اند یک خدمت بسیار بزرگ و ارزشمندی است در ...
طرز تهیه چند صبحانه لاکچری
پوست لیموی خیلی ریز: 1/2 قاشق چایخوری موز: 1/3 نازک برش زده پودر پروتئین یا پودر کلاژن: 1 قاشق پر شیر دلخواه: 3/4 پیمانه (من از شیر بادام استفاده کردم) مواد اختیاری بلوبری تازه برای تزئین بادام پرک شده یا گردوی خرد شده دستورالعمل جو دوسر را در شیشه بریزید. ماست، بلوبری، برشهای موز، پودر تخم کتان، آب لیمو، پودر کلاژن و شیر دلخواه را بریزید. درب ...
دلایل و درمان سردی پاها
.... فرو بردن پاها در آب گرم به مدت 10 الی 15 دقیقه برای حفظ جریان خون گرم تازه برای پاها کافی به نظر می رسد. استفاده از این روش قبل از خواب به نظر بسیار مفید و کارآمد می آید و همچنین به کاهش تنش و آرامش عضلات نیز کمک می کند. البته افرادی که دچار دیابت هستند و قند خون خود را به خوبی کنترل نمی کنند بهتر است از این روش استفاده نکنند چراکه ممکن است بی حسی در پاهای آن ها مانع حس دمای بالای ...
آیا پنیر خوردن ما را خِنگ می کند؟
فرد را خنگ می کند، تقریبا صحت دارد. از سوی دیگر گردو منبع غنی فسفر است و از همین رو می تواند هنگام استفاده با پنیر، تعادل کلسیم و فسفر را در بدن حفظ کند. البته زیاده روی در مصرف گردو به تنهایی هم می تواند این تعادل را برهم بزند و از همین رو از قدیم هم گفته شده پنیر و گردو هر دو درد هستند و با هم درمان. استفاده از گردو به تنهایی هم می تواند باعث برداشت کلسیم از استخوان ها برای حفظ تعادل ...
6 ماده یا شیئی که هرگز نباید به پوست صورتتان بزنید
کرده و به همه افرادی که به سلامت و زیبایی پوستشان اهمیت می دهند، هشدار داده که هرگز این ترکیبات یا اشیاء را روی پوست صورت خود نزنند. در ادامه این مطلب، بیشتر با این موارد آسیب رسان و دلیل منع مصرف آن ها آشنا می شوید. 1- برس لایه برداری اگر جزو آن گروه از افرادی هستید که پوست صورتتان مدام پوسته می شود یا لک های سطحی دارید، حتماً استفاده از برس های لایه بردار را تجربه کرده اید ...
کم کاری تیروئید+ تشخیص، عوارض و درمان
احساس می کنید که خستگی و کسالت تان افزایش یافته و یا پوست خشک، یبوست و صدای خشن دارید و یا در گذشته سابقه مشکلات تیروئیدی یا گواتر را داشته اید، ممکن است پزشک معالج تان برای تشخیص کم کاری تیروئید آزمایش تجویز نماید. آزمایش خون: تشخیص کم کاری تیروئید بر پایه نتایج تست های خونی که سطح هورمون های TSH و نیز سطح هورمون تیروئیدی تیروکسین را ارزیابی می نماید انجام می گردد. کاهش سطح ...
کیک لبو شکری؛ زمستانی و با سس مخصوص!
مجله آشپزی مثبت - مریم کریمی: زمستان فصل این خوراکی خوشرنگ و پرخاصیت است و چه بهتر که از خواص باورنکردنی و رنگ زیبای آن در کیک ها و شیرینی ها بعنوان میان وعده سالم و مفید استفاده کنیم. این کیگ بافت فوق العاده نرم و لطیف دارد و درست کردن آن کار راحتی میباشد. امیدواریم لذت ببرید. مواد لازم آرد سفید: 130 گرم شکر: 130 گرم تخم مرغ: 3 عدد وانیل : 1/4 قاشق چای خوری نمک: نوک قاشق ...
تئاتر ملی و ایرانی، نیازمند حمایت است
. قصدم در استفاده از نمادگرایی آن بود که مخاطب از پاکی و صلابت قهرمان داستان یعنی سیاوش حرف بزند و آگاه شود که در سرزمین ما ایران، چه اسطوره هایی وجود دارند. به نظرم شخصیت سیاوش همانند یوسف در مقابل زلیخا در دام سودابه و اهریمن نمی افتد و همچون حضرت ابراهیم(ع) از آتش به سلامت بیرون می آید. خاصیت جهان شمولی جهان متن به شکلی ست که می توان مسائل آن را در زمانه امروز نیز یافت. آیا این ...
چگونه به بندر لنگه سفر کنیم؟
دوات آنلاین - اگر قصد دارید سری به جنوب ایران بزنید در کنار بندرعباس و جزایری مثل کیش و قشم ، بندر لنگه در استان هرمزگان یکی از آنجایی است که نباید از دست بدهید. دیدن شهر، گپ و گفت با مردمان خون گرم آن و حتی خرید کردن در این شهر لذتی بسیار زیاد دارد. بندرلنگه عروس بنادر جنوب است؛ با تاریخی پرهیاهو و طبیعتی بکر و دیدنی. اگر می خواهید سرمای زمستان را با گرمای بهاری عوض کنید، چمدانتان را ...
طبع چای سبز چیست و نوشیدن آن چه خواصی دارد؟
ستاره | سرویس سلامت - چای سبز یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی ها در کشور ما است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. کاهش وزن و تناسب اندام با مصرف چای سبز امروزه بسیار در میان مردم رواج دارد. مصرف چای سبز می تواند پیری را به تاخیر بیاندازد و سوخت و ساز بدن را طوری تغییر دهد که بدن کالری بیشتری بسوزاند و وزن شما را بدون نیاز به انجام هیچ کار خاصی کاهش دهد. اما طبع چای سبز چیست و آیا با توجه به طبایع ...
استقلال و آفتی به نام ضعف مدیریت
گرو توسط سران استقلال بودیم و اگر تبریزی را حفظ کرده اند، به سبب حالت خاص وی از منظر قواعد لیگ است که اجازه نمی دهد یک بازیکن در طول فصل در سه تیم ظاهر شود، حتی اگر دو تیم از آن سه تیم به واقع یک تیم باشند. نقطه مقابل پرسپولیس لغزش های مدیریتی و اشتباهات استراتژیک در جذب مهره ها سبب شد استقلال به رغم عدم محرومیت در خرید نفرات تازه (مشکلی که پرسپولیس داشت) عملاً تقویت نشود و تنها ...
فرار مالیاتی 50 هزار میلیاردی در کشور/ حجم تجارت روسیه و چین رکورد تاریخی زد/ ارز چینی جایگاه دلار را می ...
و فروش اوراق قرضه وزارت خزانه داری آمریکا است. به نقل از ایسنا، کرملین با متهم کردن آمریکا به استفاده ابزاری از دلار گفته که به منظور حفظ امنیت اقتصادی روسیه چاره ای جز کاهش وابستگی اقتصاد این کشور به دلار ندارد. /راشاتودی ارز چینی جایگاه دلار را می گیرد؟ رئیس بانک مرکزی انگلیس گفت: یوان، دلار را به عنوان ارز غالب جهانی به چالش کشیده است. به نقل از راشا تودی، مارک کارنی گفت ...
نقد فیلم اتاق تاریک از دیدگاه یک روان شناس؛ بی سوادی مطلق در تربیت جنسی فرزند
نابود کند. اتاق تاریک، سعی دارد تصور رایج مردان متعرض را تغییر بدهد و یادآوری کند که کودک آزاری از سوی زنان هم ممکن است رخ دهد، اگرچه میزان شیوعش کم است. بعد از فیلم هیس دخترها فریاد نمی زنند ، روان شناس ها و جامعه شناس ها هشدار دادند که سوء استفاده جنسی فقط متوجه دخترها نیست و پسرها هم درمعرض این آسیب هستند. اگرچه اخبار پسربچه های آزاردیده را هم کم نخوانده و نشنیده ایم اما فیلمی که تذکر ...
فال روزانه شنبه 22 دی 1397
کارهایتان پیش برود. بدون حرص و طمع برای پیشرفت خود وقت بگذارید. از انرژی زیادی که در سر دارید، برای مستحکم تر کردن رروابط تان استفاده کنید. ماه خرداد ماهی پر از اتفاقات خوب برایتان خواهد بود. از فرصت هایی که در زندگی برایتان به وجود می آید به بهترین شکل ممکن استفاده کنید تا در آینده پشیمانی به سراغ تان نیاید. اگر می خواهید در زندگی تان خوشحال باشید، هر کاری را انجام می دهید تنها برای دل ...
کدام سنگ ها در خانه به گل تبدیل می شوند؟
رنگ تبدیل می شود. این گل برای مقاومت در برابر گرما و کم آبی در بافت گوشتی خود آب ذخیره می کند و در فصول بی آبی و هنگام تولید برگ از آب ذخیره شده استفاده می کند. مراحل رشد گیاه لیتوپس این گیاه با اینکه شبیه کاکتوس است، اما سیستم آن با کاکتوس متفاوت است. مراحل رشد گیاه لیتوپس از ابتدای فصل تابستان تا زمان خنکی هوا و روزهای کوتاه ادامه دارد. این گیاه پس از استراحتی 3 ...
بانک مرکزی عنوان اضافه برداشت بانک های خصوصی را به وام تغییر داد
تدارکات و تهمیدات اندیشه ای و سازمانی لازم برای حل و فصل کم هزینه و پردستاورد این مسائل به هیچ وجه مشاهده نمی شود و ما در حد نصاب نمی بینیم که ماجرا دیده و چاره ای ارایه شود. رییس موسسه دین و اقتصاد با تاکید بر مراجعه به تاریخ در ردگیری مسائل کنونی کشور گفت: هدف آن است که مراجعه به تاریخ می تواند ما را در این زمینه مجهز کند و نشان دهد که شکل و شمایل امروزی اصل و مبانی مقاومت در برابر ...
بوم گردی ظرفیتی جدید در گردشگری
ها در همه مناطق به طور یکنواختی راه اندازی و همه مناطق بکر استان به کشور و دنیا معرفی شود. خواجه، آموزش در بخش رفتار با گردشگران، چگونه بازار خود را بیابند و آن را حفظ کنند و استفاده از نیروهای محلی در تهیه غذاهای بومی و محلی، رونق صنایع دستی از جمله برنامه های میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری است و به این وسیله اشتغال گردشگری در روستا چرخش می یابد. وی افزود: بوم گردی از جمله صنایعی ...
پنج اشتباه بهداشتی را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید
فراموش کرد. آسیب های خورشید از 30 سالگی به بعد باعث افزایش چین و چروکهای پوستی می شود. کرم های ضد آفتاب با فاکتور محافظت از خورشید حداقل 30 باید برای کاهش اثرات اشعه ماوراء بنفش خورشید به طور مداوم استفاده شود. عدم اهمیت به توده عضلانی اگرچه ورزش های هوازی و انجام آنها برای حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مهم است و خطر ابتلا به انواع سرطان ها و آلزایمر را کاهش می دهد اما انجام ورزش ...
5 خاصیت مهم هویج
هویج مشکلات بینایی را درمان نمی کند، اما سرشار از مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت چشم هاست. بسیاری از مردم در کشور های در حال توسعه از مشکلات بینایی رنج می برند که ناشی از عدم مصرف کافی ویتامین A. است. پیشگیری از بیماری هویج پخته در مقایسه با خام آن حاوی میزان بالایی از آنتی اکسیدان هاست. این ترکیب حفاظت کننده می تواند به کند ساختن روند فرسودگی سلول ها کمک کرده و بدن را از ...
لزوم تشکیل کلاس های آموزش دوران بارداری برای آقایان/ آنچه مردان باید در مورد بارداری بدانند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ در بسیاری از کشورهای دنیا علاوه بر کلاس های آموزشی برای خانم های باردار، برای همسران آنها نیز کلاس هایی برای آموزش در زمینه رفتار با همسر باردار خود، نگهداری از نوزاد و حتی آشپزی و ماساژ ارائه می شود که شرکت در این کلاس ها گاه الزام قانونی دارد. در کشور ما اما نقش پدر در این دوران هم از سوی خانواده و هم جامعه و سیاست گذاران سلامت مغفول مانده است. ...
از گره کور کمبود پرستار و مشکلات مالی تا وعده هایی که مسئولان به پرستاران دادند
مهری ها و کم لطفی ها قرار گرفته اند و از تبعیض ها با دیگر گروه های جامعه پزشکی گلایه دارند. کمبود پرستار در کشور یکی از معضلاتی که است که بارها مسئولان بهداشت و درمان از ان سخن گفته اند، این کمبودها نه تنها حوزه سلامت و بیماران بلکه پرستاران را نیز با چالش های بسیاری مواجه کرده است، چرا که به دلیل کمبود نیروها پرستاران مجبور به گذران شیفت و اضافه کاری اجباری هستند و همین مسئله موجب فشار ...
بررسی 3 عامل موثر در گرانی آینده نفت
رضا پدیدار به طورمعمول در فصل سرد سال در نیم کره شمالی افزایش تقاضای نفت به رشد قیمت ها می انجامد اما در دوره کنونی سیاست های غرب ایجاب کرد که کشورها با استفاده از ذخایر استراتژیک به تقاضای فزاینده نفت پاسخ گفته و بازار را مهار کنند. به دلیل افزایش تولید نفت از منابع غیرمتعارف موسوم به شیل قیمت نفت در زمستان کاهش یافت اما این کاهش در آینده به رشد تبدیل خواهد شد. چرا؟ 1. ...
نکاتی برای درمان زردی نوزاد
آخر بارداری کم و حتی اگر می توانند قطع کنند.توجه داشته باشید در شرایط خاص جسمی نوزاد و بالا بودن میزان زردی، حتما باید به پزشک مراجعه کنید و از روش های پیشنهادی برای درمان زردی نوزاد در خانه بدون مشورت با پزشک استفاده نکنید. منبع: سلامت نیوز