خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خنداندن به هر قیمتی حالمان را خوب می کند
. طبق تحقیقات به عمل آمده افرادی که علائم و تشخیص افسردگی دارند 17 /2 برابر بیش از دیگران به بیماری های شایع جسمانی مبتلا می شوند. گرچه افسردگی یک بیماری ناتوان کننده است، اما احتمال درمان و موفقیت در درمان آن بالاست. در واقع کاربرد درمان های ترکیبی اعم از درمان های دارویی به ویژه روان درمانی ها احتمال بهبودی را بیشتر می کند. نشانه های ملاک برای اختلال افسردگی اساسی باید تقریباً هر روز ...
چرا همیشه احساس تشنگی می کنم؟
.... مشکلات تیروئیدی تاثیرات تیروئید پرکار در افراد مختلف متفاوت است. بنابراین درحالیکه احساس تشنگی مفرط به تنهایی عامل نگران کننده ای نیست، لازم است دیگر علائم مرتبط با آن از قبیل کاهش بی دلیل وزن، لرزش دست ها، احساس خستگی، اضطراب و نشانه های دیگر مورد توجه قرار گیرد. و در صورت وجود تعدادی از این علائم لازم است برای تشخیص مشکل تیروئید به پزشک مراجعه شود. دیابت ...
10 راه افزایش طبیعی هورمون دوپامین
تولید می کنند. هم اکنون مشخص است که برخی از گونه های باکتری که در روده شما زندگی می کنند توانایی تولید دوپامین را دارند که ممکن است بر رفتار و خلق و خوی شما تأثیر بگذارد. تحقیقات در این زمینه محدود است. با این حال، چندین مطالعه نشان می دهند که وقتی به مقدار کافی زیاد مصرف شوند، برخی از باکتری های خاص می توانند نشانه های اضطراب و افسردگی را هم در حیوانات و هم در انسان ها کاهش دهند ...
آیا نوروفیدبک واقعا معجزه می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز: در مورد اثربخشی نوروفیدبک در درمان اختلال های روان پزشکی و به خصوص اختلال بیش فعالی- نقص توجه (ADHD)- در چند سال اخیر گاه و بی گاه مطالبی در جراید، فضای مجازی و سایر رسانه های کشور منتشر شده و نظر برخی از هموطنان به خصوص آنهایی که دچار مشکلات روان پزشکی هستند یا در خانواده خود فرد مبتلایی دارند را به خود جلب کرده است. به عنوان روان پزشک گاهی با این پرسش مراجعان روبرو ...
چگونه می توان ریشه تنبلی را خشکاند؟
برای رشد شما باشند.یکی از چندین ریشه تنبلی این است که همیشه به خودتان می گویید باید تمام کارها را بی عیب و نقص انجام داد، سپس دچار ترس و اضطراب می شوید و نتیجه این ترس و اضطراب این می شود که دست به هیچ کاری نزنید. دست از سرزنش کردن بردارید برخی ها همیشه در حال سرزنش کردن تمام چیزهای دوروبرشان هستند. از سرزنش دوستانشان گرفته تا سرزنش دوستانِ دوستانشان. آنها نسبت به هیچ چیز ...
روایتی جذاب و متفاوت از یک روز با صیادان فریدونکناری/فریدونکنار قتلگاه پرندگان نیست
چراغ خاموش مابقی مسیر را طی کنیم و این برای ما که تجربه این کار را نداشتیم بسیار سخت و خطرناک بود و با احتیاط زیاد از مسیر عبور می کردیم اما متاسفانه جایی از مسیر ماشین ما در گل و لای گیر می کند و همین موجب می شود که دقایقی را با اضطراب سپری کنیم اما خوشبختانه توانستیم از این مخمسه نجات پیدا کنیم و به محل لپو برسیم. ما که تا آن لحظه تصور صحیحی از "لپو" نداشتیم با یک مکان پر از آب رو به ...
ترک سیگار با گیاهان خوراکی طب سنتی
انگور به ترک نیکوتین از بدن کمک می کند، بنابراین هر روز در دورانی که آماده هستید تا سیگار را ترک کنید نوشیدن آب انگور توصیه می شود. 11. ترک کردن سیگار با زوفا (گیاه معطر مصری) می تواند برای کاهش علائم ترک سیگار مانند اضطراب و هیستری موثر باشد همچنین، در برطرف کردن احتقان ریه مفید است. 12. جینسینگ از روش های عالی برای ترک سیگار یک قاشق چای خوری پودر جینسینگ، را به ...
عوارض قرص های خواب آور
دارو یک گیرنده مغز را که مسئول خواب است، تحریک و همچنین عملکرد مناطق دیگری از مغز را نیز سرکوب می کند. ماندگاری تاثیرات داروها تا روز بعد افراد صبح روز بعد از مصرف قرص های خواب آور با احساس خستگی و خواب آلودگی بیدار می شوند. همچنین عوارض جانبی این قرص ها، گیجی و فراموشی را نیز شامل می شود. خطر ایجاد یک وابستگی افراد مصرف کننده قرص های خواب آور ممکن است دچار یک وابستگی روانی یا فیزیکی به این قرص ها شوند. از طرفی عدم مصرف این قرص ها و تصور یک خواب بدون آنها در فرد ایجاد اضطراب می کند. ...
جنایت هایی تحت تاثیر شیشه
طولانی مدت شیشه مصرف کند و از انجایی که شیشه ماده ای به شدت اعتیاداور است بنابراین باید گفت تقریبا همه مبتلایان به مصرف شیشه بعد از مدتی درگیر این مسائل خواهند شد. به همین دلیل است که برخی معتادان به شیشه دست به قتل می زنند. تحقیقات نشان داده افرادی که مرتکب جنایت می شوند در زمان ارتکاب دچار اضطراب بسیار شدیدی هستند و چه بسیا این اضطراب انها را از ارتکاب قتل پشیمان کند اما افرادی که شیشه مصرف می کنند ...
آنان که مولد حال خوب هستند
نداده نرویم و این بدین معنا نیست که خودمان را به بی خیالی بزنیم و بر طبل بی عاری بکوبیم، بلکه بهترین لطفی که می توانیم در حق خودمان کنیم این است که پیشاپیش به استقبال وقایع بد احتمالی آینده نرویم. قبل از آن که مرگ به سراغمان آید چاقویی (انواع اضطراب ها) برنداریم و با آن به جان (ذهن و روان) خود نیفتیم که چه خواهد شد؟ و چه باید کرد؟ به جای چاقو برداشتن و روح خود را زخمی کردن می توانیم احوالات ...
معامله قرن با چراغ خاموش!
، از بدو ورود به کاخ سفید آغاز شد که خروج از مجامع بین المللی و ایجاد دیوار 3هزار کیلومتری در مرزهای مکزیک از آن جمله است که تاکنون هیچ یک موفق نبوده و حتی نتوانسته قدمی برای رسیدن به دروازه های معامله قرن بردارد و بدون اضطراب پا به این دامنه بگذارد زیرا پس از گذشت دو سال از جلوس بر صندلی ابر قدرتی جهانی، شبانه و با یک هواپیمای باری در پایگاهی صحرایی تحت حفاظت 16هزار سرباز آمریکایی و چراغ خاموش تنها ...
مخدر گل را ساده نگیریم
وابستگی به این مخدرات خارج شوند که در کنار روان درمانی اعتیاد برای این افراد می تواند مفید باشد. از عوارض کوتاه مدت استفاده از مخدر گل مانند حشیش این است که فرد دچار کاهش اشتها که منجر به پایین آمدن وزن شان می شود و همچنین مشکلات خواب، پرخاشگری و عصبانیت، کابوس های شبانه مشکلات تنفسی و بوی بد دهان ، اضطراب و استرس و همچنین افسردگی شدید و بروز علایم افسردگی شود، اما باید این را دانست که استفاده ...
25 دی کدام مردان باید در ماه 21 بار انزال داشته باشند
می تواند به حفظ سلامت کمک کند. اما این اولین باری است که پژوهشگران به همراه مدرک واقعی به صحنه می آیند.علی رغم این مطالعه و تحقیقات دیگر، متخصصان هنوز کاملا مطمئن نیستند که چرا اوج لذت کلیدی برای سلامتی بهتر است. بسیاری از پزشکان از جمله یان روان پزشک و مشاور جنسی در شهر نیویورک معتقدند که این ممکن است سموم مضر و باکتری ها را دفع کند که در غیر این صورت در پروستات ایجاد می شوند.انزال با ...
درمان رماتیسم با یک غذای محلی
(آرتریت) از دیگر خواص این غذا است که می توان به آنها اشاره کرد. عظمایی بیان کرد: یکی از خواص فوق العاده باسترمه گلستان نشاط آور بودن و پیشگیری از افسردگی، استرس و اضطراب است . وی گفت: از خواص دیگر باسترمه گلستان می توان به تقویت و استحکام استخوان و دندان و جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز، به علت وجود کلسیم، منیزیم و فسفر بالا در آن اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب ...
ارائه خدمات روانی، اجتماعی به دانشجویان در حادثه واژگونی اتوبوس حامل دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان ، علی اسدی اظهار داشت : به دنبال حادثه واژگونی اتوبوس دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم، تحقیقات که متاسفانه منجر به کشته و زخمی شدن تعدادی از دانشجویان عزیز شد، تیم های سلامت روان از حوزه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با هماهنگی دفتر سلامت روان وزارت بهداشت در روز پس از حادثه برای بررسی و ارزیابی روانی دانشجویان به محل حادثه و بیمارستان ...
دانشگاه آزاداسلامی در راستای رفع چالش های روانشناسی و علوم تربیتی پیشقدم می شود
سلامت دو مفهوم کلی دارد که اولین آن، طبق تعریف منفی،سلامت عبارت از فقدان بیماری و طبق تعریف مثبت، سلامت با ارتقای بهداشت مرتبط می شود ، حتی در افراد سالم، واژه سلامت سطوح مختلفی دارد . همچنین سازمان بهداشت جهانی همواره بر این موضوع که سلامتی یک حالت رفاه جسمی، روانی و اجتماعی است و نه فقط فقدان بیماری و یا ناتوانی و... تاکید دارد. سلامت روان شامل افزایش توانائیهای افراد و ...
شکلات ایرانی با خاصیت پیشگیری از سرماخوردگی تولید شد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، محققان دانشگاه علمی کاربردی نوعی شکلات کاکائویی سبز ارائه کردند که در درمان و پیشگیری از سرماخوردگی مؤثر است. این شکلات همچنین می تواند برای تقویت حافظه استفاده شود. از شکلات کاکائویی سبز برای درمان کبد چرب و استرس و اضطراب استفاده می شود * تولید پاستیل ایرانی برای بهبود ویتامین D همچنین پاستیل آفتابی محصول ...
هر آنچه درباره قرص کلیدینیوم سی باید بدانید
Stomach cramps و درد ماهیچه های شکمی کمک می کند. در این مطلب با این دارو و موارد مصرف آن به همراه جدی ترین عوارض جانبی کلیدینیوم سی آشنا می شویم. موارد مصرف قرص کلیدینیوم سی داروی کلیدینیوم سی ترکیبی است از داروهای کلردیازپوکساید و کلیدینیوم بروماید. کلردیازپوکساید, موجب کاهش اضطراب می شود. در واقع این ترکیب بر روی مغز و اعصاب عمل می کند و یک اثر آرام بخشی دارد. کلردیازپوکساید ...
تفاوت طبع ها و باید و نبایدهای غذایی شان
این اتفاق از سال های جوانی در آنها ایجاد می شود. آفت دهان، استرس و اضطراب، احساس خشکی در بینی، افزایش حرکات تنفسی، تشنگی مفرط، بی اشتهایی، خواب کم، پرکاری تیرویید، سردردهای مکرر (غیر از سینوزیت و میگرن)، فرورفتگی زیر چشم ها، بیرون زدگی حدقه چشم، سوزش سر دل، ریفلاکس گوارشی، حالت تهوع و استفراغ، امکان یبوست مزاج از دیگر ویژگی های آنهاست. زردشدن رنگ ادرار، واریس و مشکلات عروقی مثل ...
علائم ظاهری بیماری کبد
بدن خارج نشده و موجب زرد شدن چشم می شود. یرقان یا زردی نتیجه از کم کاری و یا از کار افتادن کبد است. یکی از علائم بیماری کبد باد کردن ناگهانی شکم است اگر شکم شما ناگهان باد کرد و حالتی بیشتر از نفخ معمولی را داشت باید نگران شد. وقتی کبد دچار مشکل می شود رگ های خونی اطراف آن بر اثر فشار مایعی روان را تولید می کنند که منجر به باد کردن معده و شکم می شود. اگر چنین حالتی برای شما پیش آمد ...
اختلال سایکوتیک چیست؟
و یا یک بیماری طبی دیگر نیست. اختلال روان پریشی گذرا ویژگی اصلی این اختلال، که میانگین سن بروز آن اواسط دهه چهارم عمر است، شروع ناگهانی با حضور حداقل یک مورد از علایم هذیان، گفتار آشفته، رفتار آشفته و توهم می باشد. گفتار آشفته می توان به صورت بی ربط گویی مکرر و خارج شدن از خط خود را نشان دهد. رفتار آشفته به صورت کاتاتونیک (کاهش بارز واکنش به محیط که از ...
اعتیادآورترین مواد کدام ها هستند؟
...، گوریل ها، و خانم های صورتی نیز معروفند - طبقه ای از دارو ها هستند که در وهلۀ اول از آن ها برای درمان اضطراب و خوابیدن استفاده می شود. این دارو ها در سیگنال دهی شیمیایی در مغز مداخله می کنند، که تاثیرش خاموش کردن نواحی گوناگونی از مغز است. باربیتورات ها به مقدار کم موجب سرخوشی می شوند، اما مقادیر زیادشان به این علت که تنفس را تحت فشار قرار می دهند، می تواند کشنده باشد. وابستگی به ...
نتیجه گرفتن تحت فشار روانی
. فروز کسی است که به بررسی پنالتی های 40 فرد مختلف (از بازیکنان حرفه ای لیگ های برجسته تا آماتورترین بازیکنان لیگ هشتم آلمان) پرداخت. پیش از این رقابت دو روزه، هر بازیکن پرسشنامه ای درباره شخصیت خود پر می کرد. فروز متوجه شد که موفقیت در این رقابت ارتباطی با اعتماد به نفس و حتی مهارت فوتبالی ندارد؛ بلکه وابسته به اضطراب فرد و شیوه مواجهه با آن است. در نهایت هم بازیکنی برنده این تورنمنت شد که در لیگ ...
فرمول غذایی برای تعادل هورمون ها
می کند. همچنین، این ماده به تسکین مشکلات گوارشی، پاکسازی دستگاه تنفسی، ترمیم دیواره داخلی معده و تولید مخاط به میزان کافی کمک می کند. آشواگاندا آشواگاندا معروف به جنسینگ هندی یک گیاه دارویی بسیار مفید است. این گیاه به عنوان یک آداپتوژن دسته بندی شده است، اما می تواند فواید دیگر مانند عملکرد بهتر مغز و تسکین علائم اضطراب و افسردگی را نیز ارائه کند. آشواگاندا یک ...
12 روش شگفت انگیز برای درمان کامل اختلال نعوظ آقایان
عصبی سمپاتیک غالب باشد بدنتان به معنای واقعی کلمه در حالت هشدار است. هورمون های ترشح شده از غده فوق کلیوی شما را برای جنگ و گریز آماده می کند. عصبانیت و اضطراب با منحرف کردن خون از دستگاه گوارش و آلت تناسلی به سمت عضلات، نعوظ را تضعیف می کنند. اضطراب باعث روشن شدن سیستم عصبی سمپاتیک می شود. در برخی مردان ترس از شکست بسیار سرکوب کننده است و باعث ترشح هورمون نوراپی نفرین norepinephrine ...
حذف وعده های غذایی برای بدن چه مشکلی ایجاد می کند؟
هر کدام از وعده های غذایی، منجر به افزایش هورمون کورتیزول در بدن می شود. هورمونی که اضطراب و استرس را در بدن افزایش می دهد. در این میان عدم تعادل هورمون انسولین در بدن نیز، منجر به نوسانات قند خون و بی ثباتی آن خواهد شد. منبع: سلامت نیوز
نوزادم در خواب گریه میکند، چه کنم؟
/> پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: مادر عزیز بچه ها از این سن به بعد دچار اضطراب جدایی از مادر می شوند. شب ها تند تند بیدار می شوند و با شیرخوردن اغلب استرسشان برطرف می شود. بچه را پیش خود بخوابانید و تماس بدنی با او داشته باشید تا اضطراب کودک کمتر شود.
اعدام برای عامل اصلی اسیدپاشی به فائزه و فتانه
ها پس از حادثه، آنچه اتفاق افتاده بود را از خاطر نبردند و چند سال پس از آن، وقتی خبرنگار همشهری برای پیدا کردن ردی از فائزه و فتانه و خانواده های آنها به محل حادثه رفته بود، جزئیات ماجرا را مو به مو تعریف کردند. در گزارش همشهری که در سال82 منتشر شده آمده است: کوچه شالی فروش ها هنوز آن ساعت منحوس و آن همه اضطراب و التماس فائزه و فتانه را در سینه خود نهفته دارد. گرچه در میان اهالی کوچه تعمدی ...
قانون جذب و تکنیک ان ال پی دو راه موفقیت شما
های روحی و احساسات منفی در فرد می شود. با کمک ان ال پی می توان از ارتباط بین کانال های ذهن و درون آگاه شده و ارتباطات ناخواسته را کشف کرد. ان ال پی روش های متعددی برای تغییر این ارتباطات ارائه می دهد تا به دنبال این تغییرات احساس خوبی در ما ایجاد شود. با این روش می توان تغییرات مثبتی در همه زمینه های زندگی از جمله اعتماد به نفس، ارتباطات زناشویی و شغلی، درمان افسردگی، اضطراب، فوبیا و ترس و استرس ایجاد کرد. ...
فواید فوری ورزش های هوازی
این نتایج به راحتی می توانیم بفهمیم چرا کارشناسان توصیه می کنند کسانی که دیابت نوع دوم یا سندرم متابولیک دارند ورزش کنند. ورزش کردن به کنترل قند خون کمک می کند. فواید روانی ورزش مطالعات نشان می دهند فعالیت بدنی منظم، خلق و خو را بهتر کرده و ریسک افسردگی را پایین می آورد و به کنترل استرس و اضطراب کمک می کند. شاید فکر کنید یک جلسه ورزش می تواند استرس را تسکین بدهد، اما این ...
