سایر منابع:
سایر خبرها
داروهای خواب آور عاملی برای رفتارهای غیرمتعارف خواب
دارو یک گیرنده مغز را که مسئول خواب است، تحریک و همچنین عملکرد مناطق دیگری از مغز را نیز سرکوب می کند. ماندگاری تاثیرات داروها تا روز بعد افراد صبح روز بعد از مصرف قرص های خواب آور با احساس خستگی و خواب آلودگی بیدار می شوند. همچنین عوارض جانبی این قرص ها، گیجی و فراموشی را نیز شامل می شود. خطر ایجاد یک وابستگی افراد مصرف کننده قرص های خواب آور ممکن است دچار یک وابستگی روانی یا فیزیکی به این قرص ها شوند. از طرفی عدم مصرف این قرص ها و تصور یک خواب بدون آنها در فرد ایجاد اضطراب می کند. ...
ویتامین های ضروری بدن را بشناسید
.... نشانه های کمبود ریبوفلاوین عبارتند از گلو درد، التهاب و دردناک نشدن زبان و دهان و خشکی و ترک خوردگی لب ها. برای دریافت به اندازه ی این ماده، مواد غذایی ای مثل شیر، تخم مرغ، گوشت، ماهی، سبزیجات سبز رنگ و نان مصرف کنید. 7- کمبود ویتامین کا 2 ویتامین کا 2 که به مناکینون هم معروف است، برای زنان بالای چهل سال ماده ای ضروری است. اضطراب زیاد و تغییرات هورمونی می تواند برای سلامت ...
علایم اختلال در خوردن
بلوغ ظاهر می شود.درمان مناسب به عنوان یک بیماری پزشکی می تواند برای بسیاری از انواع خاص اختلالات در خوردن بسیار موثر باشد.اگر چه این بیماری قابل درمان است، اما علائم و عواقب آن می تواند مضر و مرگبار باشد، در صورتی که به درستی تشخیص داده نشود. اختلال در خوردن چیست و چه علتی دارد؟ اختلالات خوردن معمولا با شرایط دیگری، مانند: اختلالات اضطراب ی، سوء مصرف مواد مخدر و یا ...
تکذیب استقرار 20 هزار نظامی آمریکایی در نینوا
جریان استقرار نیروهای آمریکایی در شمال عراق و دیگر مناطق این کشور و هدف از حضور نظامی آمریکا قرار دهد. وی تاکید کرد که سکوت بغداد در برابر اینگونه شایعات، موجب برهم خوردن اوضاع امنیتی و نگرانی و اضطراب شهروندان عراقی خواهد شد.
دومین سقوط مرگ بار هواپیما در نزدیکی استان تهران/ غول های آهنی تهدید جدی بافت مسکونی نزدیک فرودگاه ها
انحراف هواپیماها از مسیر باند است که باعث می شود تا با ورود به محدوده های مسکونی مشکلاتی را برای ساکنان آن ایجاد کند. ترس از سقوط هواپیما در میان شهروندانی که در مجتمع های مسکونی، شهرک ها و یا مناطق همجوار با فرودگاه ها زندگی می کنند، به یک اضطراب همیشگی و استرس تبدیل شده است. صبح امروز نیز با سقوط هواپیمای باری بوئینگ 707 ارتش که از بیشکیک قزاقستان به سمت استان تهران در حال ...
متابولیسم بدن خود را افزایش دهید
کافئین هستند که میزان انرژی مورد نیاز بدن را افزایش می دهد. مواد افزودنی داخل این نوشیدنی ها می تواند به افزایش سوخت و ساز بدن شما کمک کند و میزان کالری مصرفی را بالا ببرد. اما استفاده از این نوشیدنی ها می تواند بعضی از مشکلات مانند فشار خون بالا، اضطراب و مشکلات خواب را ایجاد کند. طبق تحقیقات صورت گرفته این نوشیدنی ها را برای کودکان و نوجوانان توصیه نمی کنند. اسنک های هوشمند مصرف کنید ...
سلامت جنسی چیست؟
...> وی تصریح کرد: برخی از افراد منحصر و معطوف به یک شریک جنسی نیستند و رفتارهایی نظیر استمنا، همجنس گرایی، چشم چرانی، زوفیلی (رابطه با حیوان) را نیز تجربه می کنند و به طور نامتناسبی با احساس گناه و اضطراب همراه هستند. دکتر محمد علی نژاد در گفت وگو با خبرگزاری سلامت، با بیان این مطلب افزود: سلامت جنسی عبارت است از عملکرد هماهنگ ذهن، احساس و جسم به نحوی که به رشد انسان در زمینه شخصی و ...
10 راه افزایش طبیعی هورمون دوپامین
اکنون مشخص است که برخی از گونه های باکتری که در روده شما زندگی می کنند توانایی تولید دوپامین را دارند که ممکن است بر رفتار و خلق و خوی شما تأثیر بگذارد. تحقیقات در این زمینه محدود است. با این حال، چندین مطالعه نشان می دهند که وقتی به مقدار کافی زیاد مصرف شوند، برخی از باکتری های خاص می توانند نشانه های اضطراب و افسردگی را هم در حیوانات و هم در انسان ها کاهش دهند. احتمال دارد ...
دلایل و درمان سردی پاها
پا است. 2- استرس و اضطراب بالا در معرض استرس و اضطراب شدید قرار داشتن نیز ممکن است منجر به احساس سردی پاها شود. یکی از واکنش های طبیعی بدن به استرس یا عصبی بودن، پمپاژ کردن آدرنالین به داخل جریان خون است. بنابراین آدرنالین واردشده در گردش خون، باعث می شود رگ های خونی در حاشیه های بدن دچار انقباض و تنگی شوند و متعاقباً جریان خون به نواحی بیرونی بدن کاهش می یابد. این واکنش باعث ...
درمان دندان قروچه با روش های گیاهی و خانگی
بیماری مزمن دندان قروچه که امروزه به دلیل وجود استرس و اضطراب بسیار شایع شده است، با روش های گیاهی قابل درمان می باشد. در صورت عدم درمان، آسیب های جبران ناپذیری به دندان ها و استخوان های صورت و فک می رساند. در ادامه با روش های خانگی درمان دندان قروچه آشنا خواهید شد. تابا ؛یکی از بیماری های مزمن برای دندان ها، دندان قروچه به هنگام خواب به صورت ناخودآگاه می باشد. در این حالت دندان ها بر ...
اصول و قواعد اساسی موفقیت در کنکور و آزمون ها
مخاطره انداخته و او را از پیشرفت تحصیلی باز می دارند. ج) ترس از ناکامی: ترس از ناکامی که داوطلبان از آن به عنوان اضطراب و دلشوره یاد می کنند آفتی است که موفقیت هر داوطلب کنکور را تهدید می نماید. این ترس غیر موجه از آینده تمام وجود داوطلب را تسخیر می کند و بستر مناسب برای رشد و ثبات هرگونه دانش مفید را از بین می برد مطالب مرتبط: ارزشیابی تحصیلی بر موفقیت در کنکور موثر است مهم ترین راه کارهای مطالعه برای موفقیت در کنکور شیوه صحیح تست زدن در کنکور منبع: شاگرد زرنگ ...
چگونه با درد های مزمن زندگی کنیم؟
، این امر می تواند شما را خسته کند و سبب ایجاد افسردگی شود.این مسئله می تواند در روند نرمال زندگی اجتماعی افراد و فعالیت های فیزیکی روزمره تان خلل ایجاد نماید. گاهی اوقات درد آنقدر شدید می شود که نمی توانید به مدرسه و یا محل کار خود بروید. گاهی اوقات اضطراب های احساسی نیز سبب بدتر شدن شرایط می شوند. سیستم ایمنی بدن دچار ضعف شده و سبب ایجاد عفونت و یا سایر بیماری ها می شود. ...
دیس پارونیا؛ دردی که رابطه زناشویی را مختل می کند
.... به علاوه درمان های سرطان شامل پرتوتابی و شیمی درمانی باعث تغییراتی در بافت ها می شوند که آمیزش جنسی را دردناک می کنند. عوامل عاطفی زمینه ساز آمیزش دردناک عواطف عمیقا با فعالیت جنسی درآمیخته هستند و ممکن است در هر نوع درد جنسی نقشی داشته باشند. موارد زیر از جمله عوامل عاطفی موثر در آمیزش دردناک هستند: مشکلات روانی: اضطراب، افسردگی، نگرانی در مورد ظاهر جسمی ...
چرا دچار تکرر ادرا می شویم؟ + راه های درمان
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از پرشین وی؛ تکرر ادرار در هر سنی امکان دارد اتفاق بیفتد و دلایل مختلفی از جمله عفونت ها ، مثانه عصبی و به استرس و اضطراب اشاره کرد در برخی از افراد هم به دلایل کوچک بودن مثانه این اتفاق می افتد و نمی توانند ادرار خود را کنترل کنند در این مطلب از پرشین وی به بررسی تکرر ادرار و راه های درمان آن خواهیم پرداخت تکرر ادرار مراجعه زیاد به دستشویی یکی از علائم تکرر ...
برداشت یک| تاکتیک ایرانی!
. برنامه ها و نگاه کی روش روز به روز به اثبات می رسد و حقیقت بینان فوتبال امروز او را بهترین مربی تاریخ فوتبال ایران می دانند. شکست ویتنام راحت نبود و اضطراب حاکم بر بازی اگر با حوادث غیرمنتظره روبه رو می شد، ایران به بن بست عجیبی می خورد، اما درایت کی روش و حس وظیفه شناسی بازیکنان باعث شد سه امتیاز لازم را با 2 گل بگیریم و صدرنشین فعلی گروه شویم. حالا باقی می ماند بازی با عراق. ...
مرگ تدریجی با این خوراکی ها!
کرده و انتخاب گزینه های سالم و درست را مد نظر قرار دهید. مصرف مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره شده است می توانند به فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، بیماری آلزایمر، و حتی سرطان منجر شود. البته افزایش وزن، چاقی، اضطراب و افسردگی را نیز فراموش نکنید. رب گوجه فرنگی کنسروی رب گوجه فرنگی کنسروی همانند قاتلی در لباس مبدل است. رب گوجه فرنگی کنسروی منبعی پنهان برای قند است ...
مردم از مشکلات پرستاری آسیب می بینند/97 درصد پرستاران ناراضی اند
بیش از یک سال رسیده و فشار سنگین ناشی از اضافه کاری های اجباری و کمبود شدید نیرو، و همچنین شیفت های غیرمتعارف از یک بیمارستان به بیمارستان دیگر، موجبات آسیب پرستاران را فراهم آورده است. شریفی مقدم با اشاره به اضطراب حرفه پرستاری که ناشی از نگرانی سلامت بیماران است، افزود: افسردگی، بیماری های اسکلتی -عضلانی و از همه مهم تر، تبعیض های بی امان در پرداخت ها و برخوردهایی که با پرستاران صورت می ...
روانشناس مشهور شخصیت "خستگی ناپذیرترین دروغگوی عصر" را فاش کرد/ سید حسن نصرالله ترند توییتر لبنان شد / ...
کودکان 5 ساله در اصفهان دچار اضطراب هستند. کودکی که نه نگرانی از شغل و مسکن دارد، نه در فکر آینده است اما علائم نگرانی را در والدین خود درک می کند. امروز در استادیوم ها را بر روی بانوان می بندیم اما آمار ارتباطات فرا ازدواجی بالا است. بم بازهم لرزید زلزله 4.6 ریشتری حوالی سومار در غرب استان کرمانشاه به وقوع پیوست که این زلزله در مناطق غربی و مرکزی این استان احساس شد.گزارش مقدماتی ...
5 دلیل شایع سستی کمر
به گزارش بلاغ ، ناتوانی جنسی یا اصطلاح سست شدن کمر، اغلب بر زندگی جنسی، تأثیرات منفی می گذارد و ممکن است سبب اضطراب، افسردگی و کاهش اعتماد به نفس شود. تشخیص و شناخت علل بالقوه این نوع اختلال، می تواند کمک مؤثری در بهبود این وضعیت باشد. عوامل متعددی ممکن است بر ناتوانی جنسی تأثیر بگذارند. این عوامل شامل اختلالات احساسی و فیزیکی است. طبق آمار و تحقیقات، حدود 50 درصد از مردان 40 تا 70 ...
رقص بربام اضطراب روی صحنه می رود
کیانوش بهروزپور روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: کار نویسندگی این نمایش را امیر گیل انجام داده و هنرمندانی مانند بابک ابراهیمی، معصومه گلی، بهناز احمدی، سیدعلی موسوی و زهرا کلوندی در رقص بربام اضطراب بازی کرده اند. وی اضافه کرد: این نمایش کاری از گروه تئاتر سایه است و از 29 آذر تا 10 بهمن امسال در پلاتو مجتمع شهید آوینی به روی صحنه می رود. کارگردان این اثر درباره ...
با مصرف باسترمه حافظه خود را تقویت کنید
...، رفع درد های رماتیسمی (آرتریت روماتوئید) و درد های مفصلی (آرتریت) از دیگر خواص این غذا است که می توان به آن ها اشاره کرد. عظمایی بیان کرد: یکی از خواص فوق العاده باسترمه گلستان نشاط آور بودن و پیشگیری از افسردگی، استرس و اضطراب است. وی گفت: از خواص دیگر باسترمه گلستان می توان به تقویت و استحکام استخوان و دندان و جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز، به علت وجود کلسیم، منیزیم و ...
چرا همیشه احساس تشنگی می کنم؟
.... مشکلات تیروئیدی تاثیرات تیروئید پرکار در افراد مختلف متفاوت است. بنابراین درحالیکه احساس تشنگی مفرط به تنهایی عامل نگران کننده ای نیست، لازم است دیگر علائم مرتبط با آن از قبیل کاهش بی دلیل وزن، لرزش دست ها، احساس خستگی، اضطراب و نشانه های دیگر مورد توجه قرار گیرد. و در صورت وجود تعدادی از این علائم لازم است برای تشخیص مشکل تیروئید به پزشک مراجعه شود. دیابت ...
آیا نوروفیدبک واقعا معجزه می کند؟
بخشی نوروفیدبک در بهبود هیچ یک از اختلالات روانپزشکی به اثبات نرسیده است و به عنوان درمان هنوز نمی توان آن را توصیه کرد. با اجرای نوروفیدبک بروز عارضه جانبی خطرناک یا تهدید کننده مطرح نیست و عوارض دیگری مانند اضطراب، تحریک پذیری و سردرد، عموما کوتاه مدت و گذرا هستند. با این وجود، به کارگیری نوروفیدبک دارای محدودیت ها و دشواری هایی است. به جز محدودبودن دلایلی که موثر بودن این روش را نشان می دهند ...
چگونه می توان ریشه تنبلی را خشکاند؟
برای رشد شما باشند.یکی از چندین ریشه تنبلی این است که همیشه به خودتان می گویید باید تمام کارها را بی عیب و نقص انجام داد، سپس دچار ترس و اضطراب می شوید و نتیجه این ترس و اضطراب این می شود که دست به هیچ کاری نزنید. دست از سرزنش کردن بردارید برخی ها همیشه در حال سرزنش کردن تمام چیزهای دوروبرشان هستند. از سرزنش دوستانشان گرفته تا سرزنش دوستانِ دوستانشان. آنها نسبت به هیچ چیز ...
روایتی جذاب و متفاوت از یک روز با صیادان فریدونکناری/فریدونکنار قتلگاه پرندگان نیست
چراغ خاموش مابقی مسیر را طی کنیم و این برای ما که تجربه این کار را نداشتیم بسیار سخت و خطرناک بود و با احتیاط زیاد از مسیر عبور می کردیم اما متاسفانه جایی از مسیر ماشین ما در گل و لای گیر می کند و همین موجب می شود که دقایقی را با اضطراب سپری کنیم اما خوشبختانه توانستیم از این مخمسه نجات پیدا کنیم و به محل لپو برسیم. ما که تا آن لحظه تصور صحیحی از "لپو" نداشتیم با یک مکان پر از آب رو به ...
جنایت هایی تحت تاثیر شیشه
طولانی مدت شیشه مصرف کند و از انجایی که شیشه ماده ای به شدت اعتیاداور است بنابراین باید گفت تقریبا همه مبتلایان به مصرف شیشه بعد از مدتی درگیر این مسائل خواهند شد. به همین دلیل است که برخی معتادان به شیشه دست به قتل می زنند. تحقیقات نشان داده افرادی که مرتکب جنایت می شوند در زمان ارتکاب دچار اضطراب بسیار شدیدی هستند و چه بسیا این اضطراب انها را از ارتکاب قتل پشیمان کند اما افرادی که شیشه مصرف می کنند ...
علائم اختلالات روانی درافراد چیست؟
...: سید رضا فراهانی روان شناس و مشاور خانواده،اظهار کرد: داشتن احساساتی همچون نگرانی، ناراحتی، اضطراب و استرس همیشه نشانه های نوعی از اختلال روان نیست. وی با بیان اینکه این احساسات طبیعی است، اما اگر این موارد سبب اختلال در زندگی فرد شود، می تواند نشانه نوعی بیماری روان باشد، گفت: موضوعی که در این جا می توان مطرح کرد این است که افراد می توانند از مفهومی به عنوان خط کش روانی استفاده ...
آنان که مولد حال خوب هستند
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین- دکتر ریحانه نظیر ی راد(روانشناس): چیزی که این روز ها شدیداً به آن نیازمندیم، داشتن حال خوب است. به راستی چگونه می توانیم چنین حالی را برای خودمان به وجود آوریم؟ استرس ها و اضطراب های خودساخته و دیگر ساخته امانمان را بریده است. بدون شک بخش اعظمی از این فضا به خود ما، انتخاب ها و سبک زندگی مان برمی گردد. در واقع خودمان به اضطراب ها و التهاب ها دامن می زنیم. البته واکنش ...
معامله قرن با چراغ خاموش!
، از بدو ورود به کاخ سفید آغاز شد که خروج از مجامع بین المللی و ایجاد دیوار 3هزار کیلومتری در مرزهای مکزیک از آن جمله است که تاکنون هیچ یک موفق نبوده و حتی نتوانسته قدمی برای رسیدن به دروازه های معامله قرن بردارد و بدون اضطراب پا به این دامنه بگذارد زیرا پس از گذشت دو سال از جلوس بر صندلی ابر قدرتی جهانی، شبانه و با یک هواپیمای باری در پایگاهی صحرایی تحت حفاظت 16هزار سرباز آمریکایی و چراغ خاموش تنها ...
مخدر گل را ساده نگیریم
وابستگی به این مخدرات خارج شوند که در کنار روان درمانی اعتیاد برای این افراد می تواند مفید باشد. از عوارض کوتاه مدت استفاده از مخدر گل مانند حشیش این است که فرد دچار کاهش اشتها که منجر به پایین آمدن وزن شان می شود و همچنین مشکلات خواب، پرخاشگری و عصبانیت، کابوس های شبانه مشکلات تنفسی و بوی بد دهان ، اضطراب و استرس و همچنین افسردگی شدید و بروز علایم افسردگی شود، اما باید این را دانست که استفاده ...