سایر منابع:
سایر خبرها
برای پیشگیری از بیماری های غیر واگیر هم پیمان شویم
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، در این همایش که با همکاری و حضور اعضای 32 انجمن علمی پزشکی برگزار شد دکتر محمد رضا مسجدی مدیر عامل کمیته ملی پیشگیری از بیماری های غیر واگیر مرگ های زیر 70 سال را مرگ های زودرس عنوان کرد و گفت: بیماری های قلبی و عروقی از جمله سکته های قلبی، مغزی، فشار خون، سرطان ها، بیماری های مزمن تنفسی و دیابت علت بیش از 80 درصد مرگ ها در کشور هستند که بعلت مصرف دخانیات ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت بینایی کودکان
...> زینک برای سلامت چشم ها بسیار ضروری است و در حبوبات کامل سبوس داری چون گندم کامل و برنج قهوه ای یافت می شود. حبوبات کامل سبوس دار همچنین سرشار از سایر مواد مغذی مفید برای چشم ها مانند نیاسین (niacin) و ویتامین E هستند بنابراین از دادن کربوهیدارت های سفید بدون سبوس مانند برنج سفید، ماکارونی و برنج ساده به کودک خودداری کرده و به جای آن ها از حبوبات کامل سبوس دار استفاده کنید. – روز کودک ...
کاربرد های غیر خوراکی شکر؛ دشمن کرم و نگهدارِ پنیر
روزنامه شهروند: شکر از اصلی ترین مواد تشکیل دهنده انواع خوراکی ها همچون شکلات ها، کیک ها، بیسکویت ها و... در سراسر جهان است و مردم کشورهای مختلف حداقل یکبار در روز از شکر در تهیه انواع قهوه، پودینگ و برخی غذاهای روزمره خود استفاده می کنند. جالب است بدانید که برخلاف تصور خیلی ها شکر علاوه بر مصرف در انواع غذا و نوشیدنی ها کاربردهای دیگری نیز در سلامت، شست وشو، باغبانی، زیبایی و... دارد. ...
سفید شدن دندان ها با خمیر زغالی واقعیت دارد؟ + راهکاری طبیعی برای سفیدکردن دندان ها
رنگ را از بین ببرند. بیشتر بخوانید: نگاهی به خمیردندان های ذغالی/ دندان هایتان را با این خمیردندان برق بیاندازید! وی تصریح کرد: اثر پاک کنندگی زغال فعال شده (کربن اکتیو) معمولاً با نمک تقویت می شود، خمیر دندان های زغالی، تغییر رنگ ناشی از نوشیدن قهوه و چای، استعمال سیگار و مصرف شربت آهن را از بین می برند. این دندانپزشک گفت: مسواک زدن با مسواک های زبر، دندان ها را ...
این خوراکی ها شما را افسرده می کنند
شیرین مثل قهوه یا هات چاکلت های بدون شکر البته جالب است بدانید شکلات شیرین به افسردگی دامن نمی زند و حتی درمانش هم می کند _انواع فست فودها از همبرگر تا ساندویچ و پیتزا _غذاهای نیمه آماده و منجمد _عدم مصرف پتاسیم _عدم مصرف کلسیم و منیزیم _عدم مصرف غذاهای دریایی _استفاده مرتب از غذاهای کنسروی _سوسیس و کالباس ...
شیره خرما؛ جایگزین طبیعی عسل و میان وعده دانش آموزان
. ارده سیلون همان ارده و شیره با شیره خرمای واقعی است چون در ارده و شیره عادی، شیره خرما ترکیبی است از شیره خرما با سایر شیره های دیگر و یا کارامل که نمی تواند ارزش تغذیه ای شیره خرما را به طور کامل داشته باشد. شیره خرما یک شربت قرمز رنگ غلیظ و گاهی هم قهوه ای است که مزه میوه ای دارد و فقط در تهیه آن از خرما ساخته می شود. تهیه این شربت نه سخت است و نه گران (بخصوص اگر خرمای زیادی را یکجا ...
دانستنی های غذایی برای مبتلایان به دیابت
خیلی کم) استفاده کنید. توجه داشته باشید که عسل، خرما و توت هم قند دارند و مقدار خیلی کم از آنها می توان مصرف کرد. از برنج قهوه ای به جای برنج سفید استفاده کنید. چنانچه از دانه های جوانه زده استفاده می کنید، مجاز به خوردن مقدار کمی از آن هستید. روغن هایی نظیر روغن زیتون و روغن بادام زمینی برای افراد دیابتی مفید است. مقدار زیادی آب بنوشید (روزانه هشت تا 10 لیوان) هیچ ...
لیوان هوشمند در بازار اصفهان
تواند میزان کافئین داخل قهوه را محاسبه کند و سپس با توجه به میزان مصرف ، مقدار کافئینی که به بدن وارد شده را تخمین بزند. ویژگی جالب این لیوان هوشمند این است که فقط اطلاعات مصرفی کاربر را ثبت می کند، یعنی اگر کاربر مقداری از نوشیدنی را دور بریز، آمار آن محاسبه نخواهدشد. پس از یک هفته نیز این محصول اطلاعات نوشیدنی کاربر را گردآوری و گزارش مفیدی از آنها ارائه می دهد!Vessyl از اپلیکیشن اختصاصی خود ...
کاربرد غیرخوراکی سیر و روغن زیتون که فکرش را هم نمی کنید
گیاهان هستید، حتماً از این پس باقی مانده چای و تفاله های آن را در خاک گیاه بریزید. ترکیبات موجود در برگ های چای به عنوان کمپوست برای گیاه عمل می کند و در رشد آن تأثیر خواهد گذاشت. همچنین زمانی که قصد سفر دارید، چند عدد چای کیسه ای مصرف شده را در خاک گیاه بگذارید زیرا تا چند روز رطوبت خاک را حفظ می کنند. * از بین بردن بوی ماهی از ظروف باقی ماندن بوی ماهی روی ظروف آشپزخانه واقعاً ...
هنگام مواجهه با خونریزی و قطع عضو چه کنیم؟
اطراف گوش میانی یا گوش داخلی باشد. وقتی از گوش پاک کن استفاده می کنیم، انتظار داریم موم قهوه ای رنگ چسبناکی ببینیم. دیدن خون برای بیشتر افراد نگران کننده است. البته دیدن خون علت مشخص و قابل قبولی برای نگرانی است، اما همیشه به این معنی نیست که مشکل جدی در گوش شما وجود دارد. در واقع خونریزی گوش همیشه به این معنی نیست که خون از گوش نشأت گرفته است. اگر فقط چند قطره خون باشد، ممکن است خیلی جدی نباشد ...
طرز تهیه انواع ساندویچ با پنیر چدار
بریزید و روی آن یک ورق چدار و یک ورق پنیر موزارلا قرار دهید. یک لایه نان دیگر روی مواد بگذارید و ساندویچ را روی اجاق گاز یا باربیکیو گریل کنید. 3. ساندویچ پنیر چدار و سس مایونز این ساندویچ نیازی به پخت ندارد و به صورت سرد سرو می شود. این ساندویچ را می توان خیلی سریع و با استفاده از کمترین مواد آماده کرد. مواد لازم نان قهوه ای یا سفید چند ورق سس ...
رژیم غذایی جنرال موتورز چیست و چطور باعث کاهش وزن می شود؟
284 گرمی گوشت قرمز، مرغ یا ماهی بخورید. علاوه بر گوشت ها 6 عدد گوجه فرنگی هم بخورید. گیاه خوارها به جای گوشت، برنج قهوه ای یا پنیر خامه ای بخورند. آب دریافتی خود را دو لیوان بیشتر کنید تا اوریک اسید اضافی تخلیه شود. رژیم جنرال موتورز – روز ششم دو وعده 284 گرمی گوشت قرمز، مرغ یا ماهی بخورید. وعده های امروز دارای مقدار نامحدودی سبزیجات البته به جز سیب زمینی است. گیاه خوارها به جای گوشت ...
خاصیت ضد افسردگی برنج قهوه ای
به گزارش ملیت به نقل از ایسنا، نسرین علیزاده با تأکید بر این که برنج قهوه ای ایرانی سالم تر از برنج قهوه ای خارجی( به علت آلودگی به سموم) است، در ادامه اظهار کرد: دانه برنج پیش از پوست کنی و سفید کردن دارای رنگ قهوه ای یا خاکستری است که در دستگاه پولیش حدود 30 درصد روی دانه تراشیده تا برنج سفید به دست بیاید. وی ادامه داد: برنج قهوه ای و یا سبوس دار به خوبی برنج سفید قد نمی کشد اما از ...
علل عرق کردن کف دست و درمان آن
کنید از خوردن غذا های چرب خودداری کنید. از خوردن بروکلی، مارچوبه، پیاز سفید، سیر، کاری و قهوه خودداری کنید. از سبزیجات برگ دار استفاده کنید. از الکل دوری کنید. با ورزش، میزان اضطراب خود را کاهش دهید. این راه بسیار مناسبی برای کاهش تشویش است.
شالی به درخشش آفتاب جنوب
. لطیفه می گوید: بعد از یک ماه اول عروسی هم زنان متأهل در تمام میهمانی ها باید از خوس دوزی استفاده کنند. شالی که نشان از تأهل زنان دارد. بعد از رسیدن به عسلویه یاسین همسر لطیفه ما را به خانه می برد. لطیفه که 33 سال دارد با لباس بلند آجری رنگ و خنده ای که از لبش جدا نمی شود به استقبال می آید و به اتاق میهمانی می رویم. روی میز نشان و لوح تقدیر در کنار فلاسک قهوه عربی و شیرینی لقماست و چند خوس ...
و زمستان آمد
، عاشق شناسایی کوهستان ها و قله های ناشناخته ایران بود. گاه با کرایه قاطری، چندماهی را در حومه کوه های دوردست سفیل و سرگردان بود تا به مطالعه و شناسایی ارتفاعات شاخص کوهستانی بپردازد. جناب اجل معتقد بود کسی که پا بر عرصه طبیعت و کوه می نهد، میهمان طبیعت است و به حریم گل ها و جانوران پا گذاشته است، پس موظف و ملزم است تا آن حریم را محترم بشمارد و آرامش طبیعت را خدشه دار نکند. اجل خان معمولاً به تنهایی ...
پخت جوجه کباب حرفه ای خانگی با 4 نکته اصلی
آبلیمو و نمک به تکه های جوجه جلوگیری کنه در عین حال حسابی طعم دار بشه. پس قبل از اضافه کردن آبلیمو و نمک بهش روغن مایع (نه کره توضیح میدم) اضافه میکنیم و خوب مخلوط میکنیم تا جوجه ها با روغن کاور بشن بعد آبلیمو و نمک اضافه میکنیم به این شکل جوجه های طعم دار شده ی ما هرگز و هرگز سفت نخواهند شد. کره هم چون در اثر سرما سفت میشه حتی اگر ذوبش کنیم باز چون جوجه ها سردند سفت میشه و جوجه ...
این دردهای شکمی را جدی بگیرید
. احتمالا برخی از شما، همین چند شب پیش دل پیچه را تجربه کرده اید؛ داستان همیشگی شب یلداو پرخوری ها و عوارض ناشی از این عادت غذایی اشتباه! معمولا در این شرایط یکی از توصیه های بزرگ ترها برای درمان دل پیچه، مصرف سیب البته با قوانین ویژه است یعنی پوست یک سیب را کامل بکنید، آن را رنده کرده و صبر کنید رنگش قهوه ای شود.مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می کند و باعث می شود از شر دل پیچه خلاص شوید ...
رنگ های خوراکی مصنوعی؛ مضر یا بی ضرر؟
...: تمامی میوه ها و سبزیجات تازه غلات: جو، برنج قهوه ای، کینوآ، جو دوسر حبوبات: لوبیا سیاه، لوبیا قرمز، نخود، عدس اگر قصد دارید از تمامی رنگ های خوراکی پرهیز کنید، همواره برچسب مواد غذایی را پیش از مصرف مشاهده کنید. برخی غذاهای به ظاهر سالم نیز می توانند حاوی رنگ های خوراکی مصنوعی باشند. ...
توصیه های غذایی برای لاغرشدن
غذایی باعث می شود دچار کمبود مواد مغذی و دیگر مشکلات برای سلامتی شوید. اگر هدفتان کاهش وزن است بهتر است به جای حذف گروه های غذایی روی مقدار وعده های غذایی تمرکز کنید. در مصرف غذاها زیاده روی نکنید وقتی به غذایی خاص سالم می گوییم بدان معنا نیست که هرچقدر دوست داشتید از آن بخورید. حتی اگر پیوسته غذاهای سالمی مانند آجیل ها، روغن زیتون، شکلات تلخ و ... می خورید باز هم باید در مقدار ...
خواص سنبل الطیب برای بدن
...: سنبل الطیب یا علف گربه، گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن به طور عمودی تا ارتفاع دو متر بالا می رود. این گیاه به صورت وحشی در جنگل های کم درخت، در حاشیه جویبار ها و گودال ها در بیشتر مناطق آسیا و ایران می روید. قسمت مورد استفاده این گیاه، ریشه آن است و معمولاً از ریشه گیاهی که بیش از 3 سال عمر دارد، استفاده می شود. سنبل الطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوه ای در می آید. طعم آن ...
بهترین شعر نو غمگین؛ مجموعه اشعار غمناک و زیبا
برگ هایت را از من می گیرد درخت بالابلند من باور کن این همه خواستن غمگین است برای پرنده ای که از کوچی به کوچ دیگر پرواز می کند مریم ملک دار ☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆ حرفی از آسمان نیست حرفی از اینکه آغوشت را بغل کنم و اوج بگیرم نیست این پرنده همان شب رفتن ات بال هایش را زیر باران جا گذاشت و خانه نشین شد و زندگی در آنجا چشم ...
چگونه قند خون خود را تنظیم کنیم؟
های تلخ است، سعی کنید مصرف خوراکی های بیش از حد تلخ را محدود کنید. برای مثال قهوه تلخ مصرف نکنید که به بهانه تلخی آن از قند و شکر استفاده کنید. _از تحرک غافل نشوید و سعی کنید ورزش منطم را در برنامه روزانه خود جای دهید تا با انجام حرکات ورزشی قند خود را کنترل کنید. _اگر شب ها و به ویژه قبل از خواب ولع شیرینی دارید سعی کنید مایعات بیشتری بنوشید، از میوه های کم شیرین برای کنترل ...
27 دی اما و اگرهای مکمل های غذایی!
می یابد، لذا بهتر است که مکمل ها را به هنگام صبح مصرف نمود. البته کلسیم از این موضوع مستثنی است. در واقع کلسیم بعد ازظهرها در استخوان ها جایگزین می شود از این رو، دریافت مکمل کلسیم در این زمان مفید ترخواهد بود و به نظر می آید مصرف آن در این هنگام به خواب نیز کمک می کند. ضمنأ به علت اینکه جذب مکمل ها همراه غذا بهتر صورت می گیرد، لذا توصیه می شود که مکمل ها همراه غذا ...
با چاله و چوله های پوست تان خداحافظی کنید
...> آکنه های پوستی انواع مختلفی دارند، برخی از آن ها لکه های قرمز و صافی هستند که بر سطح پوست ایجاد می شود و پس از چند هفته خود به خود پاک می شوند بدون آنکه اثری برجای بگذارند، گروه دیگر سبب دگرگونی در رنگدانه های پوستی می شوند و لکه های قرمز یا قهوه ای ایجاد می کنند که نیازمند طی زمان طولانی و یا استفاده از روش های درمانی برای برطرف شدن ناهمگونی رنگ است. در نهایت آکنه های بسیار شدید هستند ...
هنگام مواجهه با خونریزی و قطع عضو چه کنیم؟
گوش یا مربوط به نواحی اطراف گوش میانی یا گوش داخلی باشد. وقتی از گوش پاک کن استفاده می کنیم، انتظار داریم موم قهوه ای رنگ چسبناکی ببینیم. دیدن خون برای بیشتر افراد نگران کننده است. البته دیدن خون علت مشخص و قابل قبولی برای نگرانی است، اما همیشه به این معنی نیست که مشکل جدی در گوش شما وجود دارد. در واقع خونریزی گوش همیشه به این معنی نیست که خون از گوش نشأت گرفته است. اگر فقط چند قطره خون باشد ...
مراقب باشید؛ آنفلوانزا پشت در است/ مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها ممنوع
سیگار است، دوری شود. این متخصص تغذیه اظهار می دارد: این بیماران باید غذاهای جامد را کم مصرف کنند و آبمیوه و سبزی های بیشتری بخورند. آب میوه باعث می شود دمای بدن به حالت طبیعی برگردد. صفوی با بیان اینکه مصرف شیر برای بیماری آنفلوانزا مفید است، تصریح می کند: افراد باید در طول ابتلا به این بیماری فلفل، ادویه، ترشی، چای پررنگ، قهوه و غذاهای کنسرو شده را نخورند و سوپ، سیر در غذاهای پخته شده و ...
ترشحات قبل از قاعدگی نشان دهنده چیست؟
دچار ترشحات زرد رنگ شوند. صورتی. ترشحات صورتی رنگ ممکن است در ابتدای قاعدگی یا پس از مقاربت ایجاد شوند. اگر این نوع ترشحات در زمان قاعدگی ایجاد نشده باشند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. قرمز یا قهوه ای. این نوع ترشحات، قبل یا بعد از قاعدگی طبیعی هستند. با این حال، ترشحات قرمز رنگ در دیگر مواقع می تواند نشان دهنده عفونت باشد. توجه داشته باشید که تغییرات هورمونی ناشی از مصرف قرص ...
کاربری های جالب پودر چغندر
قهوه ای در می آید به خصوص اگر هوا مرطوب باشد. وقتی که پودر چغندر را در یک ظرف کاملا بسته که هوا وارد آن نمی شود نگه دارید می توانید آن را به مدت طولانی نگه دارید اما اگر مثلا هر چند هفته یکبار به آن نیاز دارید، همیشه از پودر چغندر تازه آسیاب شده استفاده کنید. طرز تهیه پودر چغندر یا پودر لبو مواد لازم یک عدد چغندر قند تنها چیزی است که شما نیاز دارید طرز ...
سفید شدن دندان ها با خمیر زغالی واقعیت دارد؟ + راهکاری طبیعی برای سفیدکردن دندان ها
اکتیو) معمولاً با نمک تقویت می شود، خمیر دندان های زغالی، تغییر رنگ ناشی از نوشیدن قهوه و چای، استعمال سیگار و مصرف شربت آهن را از بین می برند. این دندانپزشک گفت: مسواک زدن با مسواک های زبر، دندان ها را حساس می کند، بنابراین افراد برای تمیز کردن دندان هایشان باید از مسواک های نرم (soft) استفاده کنند، برای سفید کردن دندان ها می توان آب اکسیژنه معمولی (هیدروژن پراکسید) را هم به کار برد، برای ...