خانه
توصیه های غذایی برای لاغرشدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از این عادات دوری کنید
تاثیر منفی می گذارد. مصرف روزانه شکر تصفیه شده یکی از علل ابتلا به اضطراب، افسردگی و زوال عقل است. توصیه به جای مصرف شکرهای تصفیه شده، از عسل، شیر نارگیل، یا سایر گزینه های شیرین طبیعی استفاده کنید. برچسب های مواد غذایی را به دقت بررسی و گزینه هایی را انتخاب کنید که شکر آنها در پایین ترین حد باشد. اجتناب از صبحانه مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت ...
ملاقات دوباره بارسلونا با فرنکی دی یونگ؛ هافبک هلندی هنوز هم پاری سن ژرمن را ترجیح می دهد
بارسا در خط هافبک به عنوان جایگزین بلندمدت سرخیو بوسکتس تبدیل شد. هافبکی باکلاس که کاملا به سیستم بازی بارسا می خورد و خیال بارسا را بابت پوشش یکی از کلیدی ترین پست های تیم، راحت می کند. دی یونگ پس از ماه ها مذاکره چند هفته پیش قول شفاهی به بارسلونا داد اما با فشار پاری سن ژرمن - مالی و ورزشی که وعده فیکس بودن او بود - نظر این بازیکن عوض شد و او اکنون به پی اس جی نزدیک تر از هر تیم دیگری است . ...
دیپلماسی توییتری عقیم است/ سایه جنگ را توان دفاعی دور کرد نه برجام
لطمه وارد شود و با همه تلاشی هم که به خرج می دهند می بینیم که نمی توانند بسیاری از وعده هایشان را در قبال ایران عملی کنند. فارس: برخی منتقدان می گویند بین اروپا و آمریکا درباره برجام تقسیم کاری صورت گرفته است و یک توافق نانوشته میان آنان صورت گرفته که آمریکا از برجام خارج شود، اما اروپا بماند و مانند یک زندان بان برای ایران در داخل آنچه که این منتقدان، زندان برجام می خوانند، عمل کند. آیا ...
همه چیز درباره بسته معیشتی
روزنامه خراسان:اما ماجرای بسته حمایتی یا معیشتی دولت به کارگران چیست؟ چه کسانی می توانند این بسته را دریافت کنند و چه گروههایی مشمول این بسته نمی شوند؟ ملبغ ریالی این بسته چقدر است؟ در گزارش این هفته دخل و خرج قصد داریم به سوالات
کی روش و حمله به پرسپولیس و برانکو
به نمایش میگذاشتیم ناتوان بودیم. و در استرالیا حذف شدیم، در امارات امیدی به تیم او نیست، کارلوس کی روش نشان داد هیچ وقت یه رهبر خوب نمیتواند باشد اما بعنوان یک دستیار خوب میتوان از او یاد کرد، در رئال کهکشانی ناموفق بود و در ایران اسیر حاشیه شده و هر روز با مربیان و بعضی از بازیکنان جنگ و دعوای تازه دارد، کارلوس کی روش با خط دادن به بازیکنان مستعد لیگ برتر جهت پیشرفت و وعده حضور در تیم ملی ایران ...
بدقولی شرکت ها برای حمایت از تولید دام
به گزارش خبر فوری ، مدتی بعد از آشوب به راه انداختن وارداتچی معروف در بازار نهاده های دامی با خودداری از عرضه این کالاها به بازار برای دریافت ارز دولتی، شرکت پشتیبانی امور دام کشور با ارسال نامه ای به استان های کشور وعده توزیع نهاده های دامی را با قیمت مناسب داد، اما اکنون پس از گذشته حدود 10 روز خبری از نهاده های وعده داده شده نیست و تامین دان هر روز برای تولیدکنندگان سخت و گران تر می شود. ...
تنها راه نجات قدس شریف، مبارزه و مقاومت است و دیگر راه ها، بی سرانجام و عقیم است
، جبهةالنصره و دیگر گروه ها است، چراکه در غیر این صورت، به علت بحران آفرینی مستمر تکفیری ها، مسئله ی فلسطین در حاشیه خواهد ماند. حضرت آیت الله خامنه ای با ضروری خواندن مبارزه ی قاطع با نفوذ تکفیری ها در فلسطین اشغالی، افزودند: مأموریت این گروه ها، ایجاد فتنه است و باید با هوشیاری و قاطعیّت کامل با آنها مقابله کرد. ایشان در بخش دیگری از سخنانشان، پیروزی را وعده ی تردیدناپذیر ...
پشت قاب لاکچری بازی های فضای مجازی / لاکچری تایم
وعده های غذایی خود را نیز به نمایش بگذاریم. تجمل گرایی یکی از رذائل اخلاقی است که در دین مقدس اسلام نیز مورد نکوهش واقع شده و در قرآن مجید از کلمه ترف به عنوان کلمه ای که از نظر مفهوم به تجمل گرایی نزدیک باشد، استفاده شده است. حضرت علی (ع) می فرمایند: هر که نفسش قانع باشد او را در پاکی و خویشتن داری یاری رساند. این خودنمایی، بیشتر چیزی شبیه به فرار از خود واقعی است، چرا که بر ...
کبرای امریکایی را با موشک انداز ساخت خودشان منهدم کردم
کرد چه ملیتی داریم. به عنوان یک پزشک وظایفشان را انجام می دادند. پایم را عمل کردند و پلاتین کار گذاشتند. پوست صورتم را که سوخته بود برداشتند. پانسمان دست هایم را هر دو ساعت عوض می کردند، اما برای عمل بینی ام وقت نشد و گفتند در تهران عمل کنید. روزی یک وعده نان باگت و خرچنگ به عنوان غذا به ما می دادند که ما فقط نان می خوردیم و لب به خرچنگ نمی زدیم. غیر از بازجو ها و کادر پزشکی، رفتار سایر ...
انتظار 15 ساله برای افتتاح ورزشگاه 15 هزار نفری ارومیه +تصاویر- اخبار استانها – همسو نیوز
بی آنکه بهره ای برای شهر و استان داشته باشد. همه وزرای ورزش کشور در این 15 سال هر کدام چندبار وعده افتتاح این ورزشگاه را داده اند و استانداری برای آذربایجان غربی منصوب نشده که وعده کمک به اتمام این پروژه دیر و قدیمی را نداده باشد. وعده پرتکرار افتتاح ورزشگاه 15 هزار نفری ارومیه در واقع سالی نیست که وعده افتتاح ورزشگاه 15 نفری ارومیه در هفته دولت سال آینده یا دهه ...
دونالد ترامپ و حنایی که دیگر رنگی ندارد/ آیا سال 2018 نقطه اوج سقوط آمریکا بود؟
سال پیش و به کمپین های انتخاباتی ترامپ و هیلاری کلینتون در سال 2016 نگاه کنیم، متوجه خواهیم شد که این رئیس جمهور منحصر به فرد گام به گام شعارهای انتخاباتی خود را اجرایی می کند. او در کمپین های انتخاباتی با تاکید بر دو شعار اول آمریکا و احیای دوباره آمریکا و وعده هایی نظیر بهبود اشتغال داخلی، کاهش بدهی های خارجی، حفظ صنایع آمریکا در برابر رقبایی مانند چین و اروپا و در نهایت وعده خروج از برجام و ...
واگذاری زمین، قیمت مسکن در شهرهای جدید، تحویل تعداد مسکن مهر
اقشار پایین ومتوسط خانه دار شوند. وزیر راه و شهرسازی ادامه داد: نکته دیگر اینکه شهرها باید مکان های مطلوب برای زندگی باشد وکاستی هایی که اکنون در شهرها مواجه هستیم به شهرهای جدید مهاجرت نکند در این خصوص باید نوع خدمات واحداثات به گونی باشد که شرایط مطلوب فراهم شود و ضوابط 20 گانه در خصوص ساختمان ها رعایت شود تا شناسامه که از ساختمان ارایه می شود مطابق وعده ها باشد بنابراین باید نظارت های ...
ابهام در تعداد واقعی کودکان بازداشتی در مرز آمریکا
...> تاکنون دستکم دو کودک در مراکز نگهداری مهاجرین غیرقانونی در نزدیکی مرز آمریکا و مکزیک جان خود را از دست داده اند. دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا که با وعده دیوارکشی در مرز مکزیک روی کار آمده، دموکرات ها را مسئول مرگ این کودکان دانسته و گفته اگر دموکرات ها به مهاجرین در باغ سبز نشان نمی دادند، کسی به سمت مرز آمریکا حرکت نمی کرد. اختلاف ترامپ با دموکرات ها برای تخصیص بودجه جهت ساخت دیوار ...
در جلسه محرمانه وزارت خارجه با اروپایی ها چه گذشت؟
تحریم های سخت علیه این کشور نزدیک می کند. یک مقام وزارت خارجه آمریکا گفته که اکنون اجماع فزاینده ای درباره مجموعه ای از تهدیدهای ایران وجود دارد. کشورهای اروپایی بعد از خروج آمریکا از توافق هسته ای برجام وعده داده اند با تضمین منافع اقتصادی ایران، این توافق را حفظ کنند. این کشورها، علی رغم ایستادگی های لفظی و سیاسی در برابر اقدام آمریکا تا کنون موفقیتی در اقدامات عملی وعده داده ...
علت اثربخش نبودن برخی رژیم های غذایی
در مواردی افسردگی هم ممکن است برای فرد ایجاد شود. آگاهی و رعایت دو عامل اندازه وعده های غذایی و مقادیر توصیه شده مواد غذایی مختلف را می توان به غذا خوردن هوشمند تعبیر کرد. نگاهی به برچسب های روی محصولات غذایی بسته بندی شده بیندازید و بخش اطلاعات غذایی را مطالعه کنید. بر خلاف باور عموم، مقادیر ذکر شده، میزان غذای مصرفی شما را نشان نمی دهد. این مقادیر تنها راهنمایی برای مصرف کننده است که ...
پرونده قطور کشمکش های کارلوس کی روش، برانکو ایوانکوویچ، آقای وزیر و دوستان
، پولهای مشکوک و شخصیتی ورشکسته!" برانکو در جواب، به رسانه ها گفت مک دروموت را نمی شناسد. 25 آبان 97 فدراسیون فوتبال برای اثبات ادعای مهرداد مسعودی از او تقاضای سند و مدرک می کند. ( برای مشاهده خبر کلیک کنید ) 23 آبان 97 مهرداد مسعودی مدعی می شود رد دیدار پرسپولیس و کاشیما، الکساندر لوپز، دستیار کی روش پس از قطعی شدن قهرمانی ژاپنی ها دست ...
رودربایستی به نام توافق هسته ای /راه بسته شدن منافذ فساد در واردات چیست؟ /گیجی فرمان قیمت در بازار خودرو
خودرو را تعیین می کند و ملاک نظارت قرار می دهد؟ آیا این موارد در نظر گرفته شده است؟ اگر پاسخ مثبت است، پس چرا سازمان حمایت که مسئولان آن، بار ها تاکید کرده اند که به دنبال حقوق مصرف کننده هستند چیزی در این باره بیان نمی کنند؟ چهارمین ابهام، در خصوص وعده کاهش قیمت ها در بازار است. پیشتر مسئولان وزارت صنعت در توجیه مدل فعلی، بر لزوم کاهش قیمت ها در بازار تاکید کرده اند؛ لذا کماکان این ...
شیائومی می میکس 3 - Mi Mix 3 با قابلیت پشتیبانی از 5G رونمایی می شود
استفاده از این تکنولوژی توانست محصول خود را به یک مدل بدون حاشیه و بریدگی تبدیل کند. پیش تر شیائومی به کاربران خود تولید یک نسخه جدید از این گوشی را داده بود که توانایی پشتیبانی از 5G را دارد. اکنون که به تازگی خبر برگزاری مراسمی در 24 فوریه منتشر شده، بسیاری حدس می زنند گوشی 5G وعده داده شده، در این رویداد رونمایی خواهد شد. دعوتنامه ای که شیائومی برای این رویداد منتشر کرده، اطلاعاتی از ...
اروپا به ایران: نمی توانیم برنامه موشکی تان را تحمل کنیم/ لغزش اروپا به سمت ترامپ
ترامپ ، رئیس جمهور آمریکا که خواستار منزوی کردن ایران و اعمال تحریم های سخت علیه این کشور نزدیک می کند. یک مقام وزارت خارجه آمریکا گفته که اکنون اجماع فزاینده ای درباره مجموعه تهدیدهای ایران وجود دارد. کشورهای اروپایی بعد از خروج آمریکا از توافق هسته ای برجام وعده داده اند با تضمین منافع اقتصادی ایران، این توافق را حفظ کنند. این کشورها، علی رغم ایستادگی های لفظی و سیاسی در برابر ...
چگونه مسخره کردن دیگران روی روح شما اثر می گذارد؟
اللَّهُ الْحُسْنَی وَفَضَّلَ اللَّهُ الْمُجَاهِدِینَ عَلَی الْقَاعِدِینَ أَجْرًا عَظِیمًا (نساء – 95). افراد با ایمانی که بدون بیماری و ناراحتی از جهاد باز نشستند با مجاهدانی که در راه خدا با مال و جان خود جهاد کردند یکسان نیستند. خداوند مجاهدانی را که با مال و جان خود جهاد کردند بر قاعدان برتری بخشیده و به هر یک از این دو دسته (به نسبت اعمال نیکشان ) خداوند وعده پاداش نیک داده و مجاهدان را بر ...
سهم دولت از اخبار صدا و سیما کم نیست/ لزوم واقع بینی رسانه ها در انتشار عملکرد دولت/ مردم با دسترسی های ...
لف حاکمیتی و غیر حاکمیتی طبیعی و به درستی انجام نمی شود و این عمل منطبق بر منافع ملی نیست. مسئولان فقط رویکرد حمایتی و صد درصدی رسانه ها را می خواهند، یعنی رسانه ها فقط حرف ها، کار های مثبت و وعده های آنها حتی وعده های محقق نشده را به صورت یک طرفه منتشر کنند و اشکالات قوای مختلف، حرف های منتقدان و مردم را منعکس نکنند. رسانه ها هم تحت تاثیر این درخواست ها و برخی فشارها، اخبار را معمولا غی ...
توقف کوچکترین آفرودکار جهان در مسیر ثبت گینس+فیلم
در گینس بارها توسط رسانه های مختلف بیان شده است، اما گویا این مسئله توپی است که مسئولان مختلف به زمین همدیگر می اندازند و کسی خود را مسئول مستقیم رسیدگی به این موضوع نمی داند. پدربزرگ محمدمهدی می گوید: مسئولان سازمان فرهنگی ورزشی، اداره کل ورزش و جوانان و استانداری به ما وعده داده بودند که کمک کنند تا نام محمدمهدی به عنوان کوچکترین آفرودکار جهان ثبت گینس شود و حتی گفته بودند که ماشین ...
توقف کوچکترین آفرودکار جهان در مسیر ثبت گینس+فیلم
استانداری به ما وعده داده بودند که کمک کنند تا نام محمدمهدی به عنوان کوچکترین آفرودکار جهان ثبت گینس شود و حتی گفته بودند که ماشین برایش تهیه می کنند اما هیچ کدام عملی نشده است. استانداری اعتبار ندارد، دستگاه های دیگر ورود پیدا کنند معصومه مرادیان -مدیرکل سابق بانوان و امور خانواده- می گوید: یکی از همکاران به من گفت که در جاده سلامت یک آفرود کار دیدم که سن کمی داشت و فیلم آن را ...
ترزامی و بحران برگزیت؛ دوراهی تکرار رفراندوم یا آشفتگی
دوچندان کرد. حتی پس از آنکه پارلمان حق رای در مورد توافق نهایی را برای خود به تصویب رساند نیز او اعتنایی نکرد و تلاش کرد تا با تاکید بر به اتمام رسیدن ضرب الاجل پارلمان را بترساند که البته شکست خورد. وعده نخست وزیر درهفته جاری برای همکاری با نمایندگان مخالف در مورد برگزیت دو سال دیرتر از زمان مناسب آن اعلام شده است. اما این بحران تنها ناشی از رهبری ضعیف نیست. برگزیت دو چالش مهم تر دیگر را ...
بحثی درباره کی روش؛ نه ناامیدکننده، نه غلط
یا عضو شورای شهر فرصت مربیگری پیدا می کنند. بدیهی است که کارلوس کی روش از این مناسبات دور نمی ماند و او نیز بازی در این عرصه را تجربه می کند. پیش تر نیز او تمدید قرارداد را با بازی در همین زمین تجربه کرده بود و این بار نیز کار تازه ای انجام نداده و فقط در ترفندها کمی بازی را عوض کرده است. طبعا به کسی وعده هم نداده بود که نقشش در این بازی همیشه ثابت باشد. مسئله این نیست که کی روش وارد ...
آیا حسن روحانی از مردم عذرخواهی می کند؟
دولت دهم به میزان شش برابر افزایش یافت. بر مبنای شاخص تورم نیز می توان از 56درصد تورم در انتهای دوران زمامداری احمدی نژاد نسبت به ابتدای دوران تصدی گری وی اشاره کرد. کارشناسان این عدم موفقیت احمدی نژاد در تحقق وعده هایش را تحت تأثیر چند عامل می بینند: سیاست های اقتصادی نادرست، فقدان انضباط مالی و تحریم های علیه ایران. پس از پایان دولت احمدی نژاد گزارش های تکان دهنده ای از سوی مجلس و دولت ...
بیم ها و امید های SPV
...، هم دشمن را طمع کارتر کرده و هم اعتبار و کارآمدی دولت را تا حد وعده دهندگانی که حتی نمی توانند چند ماه روی حرف خود بمانند به ورطه نابودی کشانده است. این چیزی نیست که بابت آن خوشحال باشیم. بخواهیم یا نه، همه ما نهایتا روی یک کشتی نشسته ایم. چهارم- حالا هم چیزی که مردم می خواهند گشایش اقتصادی و حل مشکلات است نه SPV، همچنانکه از برجام هم همین را می خواستند. SPV در بهترین حالت یک مکانیسم ...
اینگونه مشکل بوی بد دهان و نفس بد بو را حل کنید
) را با 1 قاشق غذاخوری دارچین ( 15 گرم ) مخلوط نمایید و بعد از هر وعده یک قاشق غذاخوری از آن بخورید. درمان بوی بد دهان با دارچین و جعفری این ترکیب طبیعی راه سوم برای از بین بردن نفس بد بو و بوی بد دهان است. کلروفیل جعرفی بدن را پاکسازی کرده و کبد را سم زدایی نموده و با عفونت مقابله می کند. 1 لیوان آب ( 250 میلی لیتر ) و 4 قاشق غذاخوری جعفری ( 60 گرم ) و 1 قاشق غذاخوری دارچین ( 15 گرم ) را مخلوط کرده روی حرارت کم بگذارید تا به هجوش آید سپس صاف کنید و از حرارت که افتاد میل نمایید. بهتر است روزی دو بار در هفته این دارو را بنوشید. ...
کالاهای اساسی را مهتاب توزیع می کند
همکاری ندارد. تنها بانک کونلون چین وجود دارد که آن هم به خاطر تحریم هنوز همکاری خود را با ما آغاز نکرده است. از طرفی به SPV جایگزین سوئیفت هم نمی توان دل بست چرا که وعده های آنها در اجرای جایگزین سوئیفت در حد حرف بود. هیچ کدام از کشورها این موضوع را قبول نکردند و حتی مقر آن نیز مشخص نیست. از این رو کسانی که که نسبت به قاچاق کالاهای اساسی اقدام می کنند باید بدانند که برای کشور چالش آفرینی می کنند. سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از سایت روزنامه ایران، تاریخ انتشار 25 دی 97، کد مطلب: 497648، www. iran-newspaper .com ...
