خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه هایی برای درمان فوری حالت تهوع
ضد تهوع عمل می کند. غذاهایی که حاوی فلفل قرمز تند هستند می توانند به فردی که دچار تهوع شده کمک کنند. پیاده روی آرام اگر حالت تهوع خفیف باشد، پیاده روی در هوای آزاد می تواند به بهبود آن کمک کند. سوپ داغ سوپ ساده سبزیجات، داغ خورده شود. عرق کردن هنگام خوردن سوپ داغ، نشانه خوبی برای بهبودی است. استفاده از دهانشویه دهانشویه قبل از غذا و بعد از آن ...
تجربه خواب راحت با 13 راز
از قسمتها به خوبی نرسد و باعث ناراحتی شما موقع خواب شود. برای خانمها هم بهتر است هنگام خواب لباس زیر خود را خارج کنند و یا از نوع گشاد و راحت استفاده کنند. تماشای تلویزیون هم خوب است من بیش از آنچه که شما تصور کنید، بی خوابی درمان کرده ام بنابراین به شما می گویم که خوابیدن با تلویزیون روشن مشکلی ندارد. تعداد زیادی از افراد به آسانی نمی توانند مغزشان را خاموش کنند اما تلویزیون ...
بهترین راه برای جلوگیری از نیش و گزیدگی حشرات
عضلانی و خارش پوست شود؛ و بثورات rash بعد از چند روز تب، در مچ پا و مچ دست شروع می شود و بعد به سایر نقاط دیگر بدن گسترش پیدا می کند. در برخی از افراد بثورات هرگز گسترش پیدا نمی کند. بر اساس CDC اگرچه این عفونت می تواند شدید یا حتی کشنده باشد، اما قابل پیشگیری است و می تواند با مراقبت های پزشکی با موفقیت و بسرعت درمان شود. 7- علائم نیش یا گزیدگی کک علائم گزش کک ممکن است در عرض ...
کاربرد غیرخوراکی سیر و روغن زیتون که فکرش را هم نمی کنید
می توان به عنوان پاک کننده طبیعی مواد آرایشی دانست. بهتر اینکه برای انواع پوست مناسب است. البته هنگام پاک کردن اطراف چشم باید احتیاط به خرج داد * ترمیم ظروف چینی و بلور ترک خورده شاید کمتر شنیده باشید اما عصاره سیر شبیه چسب است و می تواند در ترمیم ظروف ترک خورده استفاده شود. اگر ظرف چینی یا بلور بشکند، می توان نیمی از یک حبه سیر را روی قسمت شکسته کشید و تکه دیگر را محکم به آن ...
هنر نزد قدیمی ها بود و بس
گذشته روی آن آسوده به خواب رفته و از نرمی آن تعریف کرده است با چه پر شده بود. گاهی هم کار به اینجا نمی رسید و اگر جیبشان یاری می کرد از لحاف دوز پشم می خریدند یا همان پشم های قبلی را باز می کردند، می شستند و روی بند رخت پهن می کردند و از پنبه زن می خواستند که دوباره با کمان پنبه زنی به جانشان بیفتد تا خوب از هم باز شوند و حجم بگیرند. یادش به خیر؛ یاد روزهایی که لباس ها بعد از بارها پوشیده شدن ...
دلایل و درمان سردی پاها
بردن پاها در آب گرم به مدت 10 الی 15 دقیقه برای حفظ جریان خون گرم تازه برای پاها کافی به نظر می رسد. استفاده از این روش قبل از خواب به نظر بسیار مفید و کارآمد می آید و همچنین به کاهش تنش و آرامش عضلات نیز کمک می کند. البته افرادی که دچار دیابت هستند و قند خون خود را به خوبی کنترل نمی کنند بهتر است از این روش استفاده نکنند چراکه ممکن است بی حسی در پاهای آن ها مانع حس دمای بالای آب و موجب سوختگی ...
فوران ؛ قصه نسل سوخته نفت
.... کویت قصر داره که سرش رسیده به فلک. به تاریخ مراجعه کنیم. گفتیم که قصه به زمانی قبل از کودتای 1332 برمی گردد. اولین چاه نفت خاورمیانه در سال 1287 در مسجدسلیمان مورد بهره برداری قرار گرفت و درست 30 سال بعد، اولین چاه نفت در کوت که آن زمان شهری از عراق بوده، بهره برداری شد. پس از استقلال کوت در سال 1340 که با حمایت قاطع انگلیس برای دسترسی به منابع بزرگ مالی آن، انجام گرفت. کوت به کویت تغییر نام ...
روایت شاهدان عینی از شنبه خونین دانشگاه تبریز
نیمه شب تعطیل می شد، بچه ها به وسیله مینی بوس راهی خوابگاه یا خانه های مسکونی خود می شدند و به محض این که روی صندلی مینی بوس می نشستند، از فرط خستگی به خواب می رفتند، چون روز بعد باید دوباره سر کلاس درس حاضر می شدند و وقتی هم به خوابگاه می رفتند، هم اتاقی هایشان را در حال خواب می یافتند. لحظات قبل از بمباران کارگاه فنی در شامگاه 27 دی ماه 1365 وی با اشاره به لحظات قبل از ...
قاب عکس شهیدِ ترور در دست حاج حسین بود که ترور شد
بودم و حاج حسین در نیروی دریایی بود، همزمان در فاو بودیم، در همان عملیات فاو حاج حسین جانباز شد. می خواهم بگویم خانواده ما همیشه اهل جهاد و دفاع بودند. پس ایشان جانباز والفجر 8 بودند؟ بله، البته قبل از عملیات والفجر 8 حاج حسین در نیروی دریایی ماهشهر پاسدار رسمی بود. سه روز قبل از عملیات، امام را در خواب می بیند. امام به ایشان می گوید: حسین جان هر درخواستی دارید بگویید. ایشان می ...
نهادینه سازی ورزشهای همگانی نیازمند عزم ملی
این حال اگر بخواهیم به ساده ترین تعریف ورزش همگانی برسیم این است که عامه مردم به ورزش حتی در زمان کوتاه با توجه به امکانات موجود و شرایط بپردازند که شامل پیاده روی، دوچرخه سواری، کوهپیمایی، دوهای عمومی و ورزش های بومی و محلی است. برای تحقق این امر مهم در جامعه، کارشناسان تاکید دارند باید ضوابط و دستورالعمل های را در باره ورزش همگانی اصلاح کنیم و آنچه که در قانون اساسی به ورزش رایگان اشاره ...
وقتی خروپف نشانه بیماری می شود
می کنند، بنابراین خروپف بیشتر می شود. همچنین بر روی شکم خوابیدن باعث می شود زبان و کام به سمت پایین آمده و راه هوایی را مسدود کنند. تغییرات در شیوه زندگی مانند کاهش وزن، عدم نوشیدن الکل، کنار گذاشتن آرام بخش ها ( با مشورت پزشک) و خوابیدن به پهلو، اولین راه مبارزه با خروپف می باشند.افزایش وزن نیز می تواند خواب آرام را از شما و دیگران بگیرد. به همین دلیل پزشکان به طور معمول پیشنهاد می کنند ...
والدین نسبت به تربیت جنسی کودکان خود اهتمام بورزند
از سوی والدین نیز کاهش پیدا می کند، چون بسیاری از این آسیب های جنسی از طرف محارم اتفاق می افتد. مهرابی خاطرنشان کرد: وقتی کودکان به سن بلوغ نزدیک می شوند، والدین حتما باید اطلاعاتی درباره بلوغ به آنها ارائه دهند و برایشان توضیح داده شود که تغییراتی در بدن آنها به وجود خواهد آمد، یعنی در سن بلوغ، دختران عادت ماهانه پیدا کرده و پسران در خواب گاهی محتلم می شوند، در این صورت به هنگام مواجهه با ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت بینایی کودکان
نیز درست به اندازه تغذیه مناسب و ورزش مرتب مهم است. – داشتن یک سبک زندگی سالم کلید حل تمام مشکلات مربوط به بینایی است و عاملی برای تقویت بینایی کودک محسوب می شود. به چشمانتان اجازه دهید غذاهای سالم بخورد، خوب بخوابد و جهت داشتن بینایی قوی و مشخصا یک بدن سالم به طور مرتب ورزش کنید. انتهای پیام/ ...
بیمه جدیدشخص ثالث به نام مردم، به کام بیمه ها/ لابی دولتی ها برای تغییر بودجه دولت!/ ضرورت مبارزه با ...
به گزارش مشرق، از چندی قبل که طرح راننده محور شدن بیمه شخص ثالث مطرح شد، این تصور برای مردم به وجود آمد که شرایط برای مصرف کنندگان بهتر شده است اما روز گذشته و پس از طرح این مصوبه جدید که البته گفته می شود آزمایشی است، زوایای بیشتری از آن عیان شد، به گونه ای که اعتراض بسیاری از مردم را در برداشت. * آرمان - ضرورت مبارزه با حقوق نجومی مدیران در بودجه آرمان نوشته است ...
درباره اگزمای زمستانی بیشتر بدانید
. بهتر است در فصل زمستان از مرطوب کننده های قوی تر و ترجیحا به صورت پماد و نه به شکل کِرِم استفاده کنید. یک راه دیگر هم استفاده از روغن بادام است که غلیظ تر بوده و تا ساعت ها رطوبت پوست تان را حفظ می کند. هنگام استفاده از مرطوب کننده، صورت و دست ها را فراموش نکنید، چون این قسمت ها بیشتر اوقات در معرض هوای سرد و خشک هستند. بهتر است بعد از دوش گرفتن، فورا مرطوب کننده بزنید تا رطوبتی که روی ...
کاهش عصبانیت با این حرکات ورزشی
بکشید و رها کنید. درمرحله بعدی قسمت های لگن و ساق پا را بکشید و رها کنید. این تمرین کششی و آرام بخش را ادامه دهید تا به قسمت های بالاتنه و سر خود برسید. وقتی که درحال انجام تمرین هستید، نفس عمیق بکشید و به ذهن خود اجازه دهید از تجربه ایجاد شده، لذت کامل ببرد. اگر پس از بیدار شدن روز خود را با احساس ناراحتی و خشم بی دلیل آغاز کردید، می توانید این نرمش را حتی در حالت خوابیده در رخت خواب ...
ترفند هایی برای کالری سوزی بیشتر هنگام پیاده روی
کردن ماهیچه های شکم به این دلیل ضروری نیست. اما فعال نگه داشتن ماهیچه های شکم هنگام پیاده روی نتایج بهتری را به همراه خواهد داشت، زیرا موجب تقویت بخش مرکزی بدن شده و به حفظ وضع اندامی خوب کمک می کند. تغییر در مسافت گام ها زمانی که پیاده روی را به عنوان یک ورزش انجام می دهید، ممکن است گام های بلندتری برداشته و فکر کنید که این کار به پوشش سریع تر مسافت بیشتر کمک می کند. اما باید ...
چرا کباب خور ها بی حالند؟
کربوهیدرات های انرژی بخش، در زمان هضم شدن به مغز شما فشار زیادی وارد می کنند. اساس خستگی شدید و گیجی، مشکلی است که اغلب کباب دوست ها از آن شکایت می کنند و اگر شما هم به این حالات دچار شده اید، باید تنوع بیشتری را در سبد غذایی تان ایجاد کنید. زیبایی تان تحلیل می رود هرروز و هروعده گوشت خوردن، باعث می شود پوست و موی شما، طراوت قبل را نداشته باشد. ویتامین Cکه به کلاژن سازی پوست ...
اشتباه خانم ها در روابط جنسی
- برخی دلایل خوب (تماس چشمی زیاد) و برخی دلایل بد (در این پوزیشن اغلب قسمت های بدن زن مخفی هستند و زن نیازی به تلاش خاصی هم ندارد) هستند. حتما بخوانید زنان در رابطه جنسی چگونه باشند زمانی که می خواهید به یک انسان تا اخر عمرتان عشق بورزید، نگه داشتن شهوت و میل در بالاترین حد اندکی دشوار است. اما اگر بخواهید این کار را به زور انجام دهید، به مراتب دشوار تر نیز می باشد ...
و زمستان آمد
دهان برد تا بنزین برایم بیرون بکشد، گفتم حتماً نقشه ای دارد. وقتی ماشینم دوباره روشن شد، گفتم حتماً نقشه ای دارد؛ حتی وقتی بهترین مسیر رسیدن به پمپ بنزین را برایم شرح داد، گفتم حتماً نقشه ای دارد. سرتان را درد نیاورم، آقای میانسال قصه ما ماشین مرا راه انداخت و رفت و تا لحظه آخر من به او مشکوک بودم. آنقدر که بعد از رفتنش، چک کردم موبایل و لپ تاپم سرجایشان باشد؛ من تا چند روز بعد هم به او مشکوک ...
فال روزانه 27 دی 97
...> با فعالیت های بدنی و ذهنی، برای بهترین حالت, سعی کنید تمرین فیزیکی و ذهنی را باهم انجام دهید . امروز زمان خوبی برای ساده نگه داشتن اشیا است. دقت کنید که انتظارات شما واقع گرایانه باشد. می توانید افرادی را به خانه تان دعوت کنید. می توانید از به اشتراک گذاشتن آخرین علایق خود لذت ببرید. مردم فقط به شما نزدیک می شوند. لز جانبداری در نزاع های خانوادگی اجتناب ...
چگونه به وجود وسواس در فرزندمان شک کنیم؟
و پراضطراب هرگز نمی تواند به کودک کمک کند تا با نگرانی و تشویش ناشی از مشکلش مقابله کند؛ بنابراین یکی از وظایف والدین، ایجاد محیط امن برای کودک است. اگر به اختلال وسواس در فرزندتان شک دارید، بهتر است برای تشخیص درست و درمان از یک روان شناس کودک کمک بگیرید. روان شناسان معمولا از روش های رفتاردرمانی برای درمان کودکان مبتلا به وسواس کمک می گیرند. رفتاردرمانگران که روش های خود ...
این دردهای شکمی را جدی بگیرید
مصرف سیب را توصیه می کند؛ سیب پوست کنده و رنده شده. پوست کنده به این دلیل که ایجاد نفخ و سنگینی نکند و رنده شده چون زودتر هضم و جذب می شود و در مدت زمان کوتاه تری دل پیچه تان بهبود می یابد. البته افراد مسن، افرادی که دستگاه گوارش آسیب پذیری دارند و بچه ها برای رفع دل پیچه و نفخ بهتر است بعد از غذا مقداری عرق نعناع بنوشند. هنگام درد شکم و دلپیچه در خوردن خوراکی ها دقت کنید در این ...
27 دی دلایل و درمان سردی پاها
... پدهای گرم کننده و یا کیسه آب گرم: افرادی که به دلیل سردی پا نمی توانند بخوابند، می توانند از پدهای گرم کننده یا کیسه آب گرم در پایین تخت خواب خود استفاده کنند تا محیط گرمی به وسیله ی آن ها برای پای خود ایجاد کنند. از این روش برای تسکین درد عضلاتی که در طول روز فعالیت زیادی داشته اند نیز می توان استفاده کرد. بیشتر بخوانید: باورهای غلط در مورد سرماخوردگی که باید فراموش شوند این ساعت از روز حمام رفتن ممنوع! پیشگیری از درد مفاصل در فصل سرما کسانی که زیاد تبخال می زنند بخوانند پایین آوردن تب با چند راهکار ساده اما موثر روش هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی ...
طلب مهریه1360سکه ای فردای عقد
دوات آنلاین - مردی که به جرم قتل در زندان به سر می برد می گوید زنی که با طمع مهریه 1360 سکه ای با او عقد کرد و یک روز بعد مهریه اش را به اجرا گذاشت مسبب تمام بدختی های او است. این مرد به پلیس استان مرکزی چنین گفت: وقتی کوچکتر بودم فکر می کردم که ازدواج چه پیوند فرخنده و مبارکیست! همیشه توی عروسی ها وقتی غرور عروس و داماد را به هنگام راه رفتن با هم یا نشستن سر سفره عقد می دیدم، احساس ...
روش های تقویت حافظه چیست؟
تاثیر بگذارد. داشتن خواب کافی برای حافظه بسیار ضروری است. فعالیت های بهبود دهنده حافظه معمولا در طول مراحل خواب عمیق رخ می دهد. از استرس خودداری کنید: استرس نیز بخشی از زندگی است و به طور کامل نمی توان از آن اجتناب کرد. با اینحال، استرس تاثیر بسیار شدیدی بر روی سلامت مغز و بدن دارد. استرس مزمن می تواند باعث از بین رفتن سلول های مغزی شود. بهتر است فعالیت های کاهش دهنده استرس همچون ...
بهترین شعر نو غمگین؛ مجموعه اشعار غمناک و زیبا
ستاره | سرویس سرگرمی - دوستی می گفت وقتی هنوز شاعر نشده ای، یعنی حال تو هنوز خوب است و آنقدرها غم نداری که دلت را به تلاطم شاعری وادارد. این یک واقعیت است که بسیاری از شعرهای زیبا حاصل غم و درد شاعر هستند و در این میان شعرهای کوتاه غمگین اندوه را بیشتر از بقیه انواع شعری بر جان مخاطب می نشانند. در مطلب حاضر شعرهای غمگین نو را گردآوری کرده ایم. این شعرهای زیبا هرکدام به نوعی ما را با جهان بینی های ...
ترفند هایی برای کالری سوزی بیشتر هنگام پیاده روی
می شود، از این رو درگیر کردن ماهیچه های شکم به این دلیل ضروری نیست. اما فعال نگه داشتن ماهیچه های شکم هنگام پیاده روی نتایج بهتری را به همراه خواهد داشت، زیرا موجب تقویت بخش مرکزی بدن شده و به حفظ وضع اندامی خوب کمک می کند. تغییر در مسافت گام ها زمانی که پیاده روی را به عنوان یک ورزش انجام می دهید، ممکن است گام های بلندتری برداشته و فکر کنید که این کار به پوشش سریع تر مسافت بیشتر ...
رازهایی برای داشتن واژن سالم
و می تواند احتمال عفونت مخمری در واژن را افزایش دهد. بیشتر بدانید : ژل لوبریکانت یا روان کننده و راهنمای مصرف آن 9. هنگام استفاده از تامپون این اشتباه را مرتکب نشوید مسلما بعد از قرار دادن تامپون دست ها را می شویید ولی قبل از آن چه؟ دست های کثیف می تواند تامپونی را که قرار است 4 تا 8 ساعت در واژن شما بماند، آلوده کند. و اگر پریود نیستید به هیچ عنوان از تامپون ...
9 نکته در مورد سلولیت
، فعالیت بدنی است. اما چگونه؟ ساده است: هنگام ورزش کالری می سوزانید، بنابراین میزان چربی تجمع یافته در زیر لایه ی پوست کم می شود، به این شکل، سلولیت کمتر به چشم می آید. تمرین های آرام مانند یوگا یکی از مدل های خوب ورزشی برای کاهش سلولیت است. 4- نور خورشید کمکی نمی کند ما همواره هشدارهایی درباره ی اثرات ناخوشایند نور خورشید بر پوست شنیده ایم. اشعه ی ماوراءبنفش (UV) به طور خاص ظاهر ...
