سایر خبرها
17 راز لاغری برای خانم های کارمند و پرمشغله
سلامت نیوز :کاهش وزن سالم نیازمند تعهد زمانی است اما به لطف شغلتان بیشتر روز را مجبورید بنشینید و برای تهیه غذا نیز به سراغ فست فود ها می روید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، اگر آماده کردن ناهار، شام و مرتب رفتن به باشگاه کارهایی است که همیشه انجامشان نمی دهید پس روی برنامه ریزی برای کاهش وزن نیز زیاد حساب نکنید. کاهش وزن سالم نیازمند تعهد زمانی است اما به لطف شغلتان ...
چرا دستگاه محاسباتی دشمن درست کار نمی کند؟ / با متخصصان پیش فروش آشنا شوید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، روزنامه ها در صفحات خود اخبار، یادداشت، سرمقاله و عناوین ویژه و اختصاصی دارند که بر اساس اتفاقات روز منتشر می شود. همچنین جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آن را سخن اول و آخر جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای در رسانه ها نیز دارد ...
چرا مرتب مریض می شوم؟ / راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
بیشتری قائل شوید _مرتب دست های خود را با صابون بشویید _اگر اضافه وزن دارید هر چه سریعتر برای کاهش وزن خود تلاش کنید _کمتر داروهای شیمیایی مصرف کنید _از خوددرمانی به ویژه با داروهای شیمیایی اجتناب کنید _به کلاس های مدیتیشن بروید یا مهارت های کاهش استرس را امتحان کنید _فست فود و کنسروهای کمتری بخورید لینک کوتاه کپی لینک ...
راهکار های کنترل خوردن و کاهش گرسنگی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، یکی از بزرگ ترین مسائل، هنگامی که رژیم می گیرید یا میزان کالری های مصرفی تان را کاهش می دهید، این است که در طول روز احساس سیری کنید. چرا که دقیقاً در زمانی که انتظار نمی رود، گرسنگی بر شما غلبه می کند، بنابراین بهتر است زمانی که به کاهش وزن اقدام می کنیم، با برنامه ریزی قبلی، از پرخوری جلوگیری کنیم. شکمتان را از فیبر پر کنید برای ...
جدال چوب و آتش در دستان آتش نشان پلاسکو
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دو سال از حادثه پلاسکو می گذرد و همچنان خاطرات سخت و دردناک آن روز که نه؛ آن روز ها از جلوی چشمانش رژه می روند. آتش نشان مجتبی شمشیری یکی از نیرو های کمکی ایستگاه آتش نشانی در روز حادثه پلاسکو بود؛ او در آن روز ها غم از دست دادن همکارانش را تاب نمی آورد و هرلحظه خودش را به درودیوار می زد. طوری که بار ها و بار ها سوژه عکاسان شد باگذشت دو سال هنوز هم عکس ...
آخرین جزئیات از ساخت واکسن HPV در کشور/ ماه گرفتگی یکم بهمن 97 در ایران قابل مشاهده است؟/ عوارض وحشتناک ...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. آخرین جزئیات از ساخت واکسن HPV در کشور/ سرانجام پول جمع آوری شده توسط یاسی اشکی به کجا رسید؟ تابستان گذشته ساخت واکسن HPV و جمع آوری پول برای تولید آن توسط یک فعال اجتماعی با حواشی ...
مضرات استفاده از غذا های ترکیبی
به گزارش بهداشت نیوز ، کوروش صمد پور متخصص تغذیه درباره استفاده از غذاهای ترکیبی و تاثیرات آن اظهار کرد: پیش از هر صحبتی درباره مصرف غذاهای ترکیبی لازم است یادآوری کنیم، تاکید اصلی پزشکان تغذیه بر این است که هر فرد باید از تمام گروه های غذایی در طول روز مصرف کند؛ به عبارتی دیگر همه باید 5 گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، پروتئین ها (مثل گوشت و حبوبات)، لبنیات، میوه ها و سبزیجات را به اندازه در ...
هم ورزش کنید هم کار! /دوچرخه ثابتی که ورزش را با کار ادغام می کند +فیلم
. شرکت سازنده این دستگاه Loctek نام دارد و دوچرخه ثابت خود را وسیله ای بسیار موثر در سلامت کسانی که ساعات متمادی را پشت میز می نشینند، می داند. این شرکت دستگاه خود را با شعار "دیگر عضویتتان را در باشگاه ورزشی لغو کنید" به نمایشگاه CES 2019 آورده است. شرکت Loctek قیمت 399 دلار را برای این وسیله اعلام کرده است. تحقیقات اخیر پزشکان نشان داده است بر خلاف تصور مردم ایستادن در طولانی مدت کمتر از ...
فشار چشم؛ دلایل، علائم، راه های تشخیص و درمان آن
خواهد کرد. زیرا این نقص می تواند نشانه ای از شروع آب سیاه زاویه باز باشد. به همین دلیل بسیار مهم است که در طول آزمایش بسیار جدی باشید. زیرا این آزمون می تواند نشان بدهد که آیا برای کاهش فشار چشم نیاز به مصرف دارو دارید یا خیر. اگر در طول آزمون احساس خستگی کردید، از تکنسین بخواهید صبر بکند تا کمی استراحت کنید. زیرا این گونه نتیجهٔ آزمون تان دقیق تر خواهد بود. اگر فشار چشم تان به طور ...
عادت هایی که موجب کاهش عمر می شود
به گزارش اقتصادآنلاین ، بسیاری تصور می کنند که اگر مرتب به باشگاه های ورزشی بروند، غذاهای خانگی مصرف کنند، هوس فست فود نکنند، شکر کم مصرف کنند و غیره و غیره، به طول عمر خود اضافه کرده اند. محققان پنج عادت روزانه را نام می برند که می توانند به کاهش طول عمر منجر شود. زندگی به تنهایی: مطالعات نشان می دهد خطر مرگ زودرس در کمین افرادی است که فاقد روابط اجتماعی هستند. علاوه بر این ...
علائم وقوع سکته مغزی+ زمان طلایی نجات بیمار
به گزارش بهداشت نیوز: سید حسین آقامیری دبیر علمی یازدهمین کنگره سکته مغزی در ارتباط با علائم سکته مغزی گفت: انحراف صورت، ضعف دست یا پا و تغییر تکلم به صورت ناگهانی باید جدی گرفته شود چرا که بروز یک دفعه ای این علائم نشانه های سکته مغزی است و باید در زمان طلایی به بیماری کمک کرد. وی افزود: خانواده ها اگر تصور می کنند زمان رسیدن نیروهای اورژانس به طول می انجامد باید قبل از تمام شدن زمان ...
زندگی خوابگاهی، تلفیقی از سختی و شیرینی
کانکس برای خرید مواد غذایی، بهداشتی و فست فود 8- تجهیز 4 دوربین و مانیتورینگ کردن محیط داخل و بیرون خوابگاه (پارکینگ خودروها) جهت بالا بردن امنیت دانشجویان و محیط خوابگاه شایان فارسانی، یکی از دانشجویان ساکن خوابگاه علم الهدی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، گفت: برخی مواقع از شیرها، آب گل آلود بیرون می آید که برای نظافت از جمله حمام و دست به ...
راهکاری برای آب کردن صورت
با متخصصان تغذیه بهتر می شود و می توانید همزمان با لاغر شدن، صورت تان را هم لاغر کنید؛ البته شاید کمی طول بکشد اما بالاخره نتیجه می گیرید. صورت تان را آب کنید! اما گاهی این چاقی صورت و تجمع چربی ها به خصوص در نواحی گردن که به غبغب معروف است، آنقدر زیاد می شود که شکل ظاهری صورت را بسیار بد می کند و باعث کم شدن اعتماد به نفس فرد می شود. مشکل از آنجا شروع می شود که رژیم و ورزش هم درباره ...
جمع بندی نمایشگاه CES 2019 | بهترین فناوری های امسال کدامند؟ +تصاویر
عجیب به نظر برسد که برترین محصول بزرگ ترین نمایشگاه فناوری سال در واقع یک غذا باشد، اما Impossible Burger به دلیل ایده جدید و تاثیر گذاری که در سلامت انسان و حتی آینده کره خاکی دارد به عنوان بهترین محصول این نمایشگاه انتخاب می شود. مصرف فست فود ها، گوشت قرمز و غذا های ناسالم در جهان رو به افزایش است و به طبع بیماری هایی نظیر اضافه وزن، فشار خون، کلسترول بالا و مواردی از این دست نیز در جهان رشد ...
5 چیزی که به اشتباه تصور می کنید ایمنی تان را تقویت می کنند
برتری خاصی نسبت به چای های دیگر ندارد. در واقع چای سبز، بیشتر خوش نامی و شهرت خود را مدیون جنبه های تجاری اش است! اکیناسه (سرخارگل): خیلی از افراد گیاه سرخارگل را جهت پیشگیری از سرماخوردگی مصرف می کنند؛ اما پژوهش ها نشان داده مصرف سرخارگل می تواند طول مدت و شدت سرماخوردگی و سایر عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی را کاهش بدهد، اما مدرکی دال بر خواص پیشگیری کننده ی آن وجود ندارد. سوپ ...
از نوزادان رهاشده در سطل بیمارستان تا رفع گرسنگی کودکان با زباله ها
شعار سال : فقر یکی از معضلات اجتماعی است که در تمام جوامع، با شدت کم یا زیاد، وجود دارد. اگرچه شرایط اقتصادی، سیاسی، فرهنگی و اجتماعی هر کشور در کم رنگ یا پررنگ شدن این معضل نقش مهمی دارد، اما تقریباً غیرممکن است که کشوری را پیدا کرد که فقر در آن مطلقاً وجود نداشته باشد. با این همه، مشکلات اقتصادی اخیر در کشور - همراه با همه تبلیغات و سیاهنمایی های موجود - این تصور را برای بسیاری به وجود آورده است که مشکلات حاد اقتصادی-معیشتی فقط در ایران است و شهروندان اروپایی و آمریکایی بطور مطلق در رفاه کامل زندگی می کنند. اینجا قصد ورود به چرایی این تصویر در اذهان بخش هایی از جامعه ایرانی را ن ...
5 عادتی که طول عمر انسان را کم می کند اگرچه انجام تمام این اقدامات برای حفظ سلامت ضروری است اما این ...
به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر بسیاری از ما این تصور را داریم که اگر مرتب به باشگاه های ورزشی برویم، غذاهای خانگی مصرف کنیم، هوس فست فود به سرمان نزند، شکر کم مصرف کنیم و ... به طول عمرمان اضافه کرده ایم.
تبریز؛ چشم انتظار روز های پاک/ باغ شهر ایران؛ سالی چند کیلو دود تولید می کند
یروگاه حرارتی، بیشترین سهم آلودگی این شهر مربوط به خودرو ها بوده که این امر هم به دلیل فرسودگی آنهاست؛ بنابراین گفته می شود؛ حمل و نقل یکی از بزرگترین منابع آلودگی هواست و طبق برآورد ها مسوول بیش از 60 درصد آلودگی هوای کلانشهر ها در ایران است. به طوریکه 90 درصد مونوکسید کربن، 51 درصد اکسید های نیتروژن، 41 درصد ترکیبات آلی فرار و 19 درصد دی اکسید منتشره در اتمسفر مربوط به خودروهاست. د ...
خواص شگفت انگیز سیب برای سلامت بدن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / سیب یک میوه ضد سرطان است و سبب ارتقای سیستم ایمنی بدن در برابر این عارضه می شود، به طوری که خوردن سیب خطر بروز سرطان پانکراس را تا 23 درصد کاهش می دهد. سیب خاصیت ضد کلسترولی دارد و باعث کاهش جذب چگالی و سطح کلسترول بد می شود. سیب حاوی آنتی اکسیدان و سرشار از ویتامین C است که خاصیت ضد التهابی دارد. مصرف منظم ...
خواب کوتاه روزانه و 7 اتفاقی که به دنبال آن در بدن می افتد
بهتری نشان می دهند. افزایش سطح انرژی : یک چرت کوتاه بیست دقیقه ای برای اکثر افراد کافی و البته فوق العاده است. همین مدت زمان کوتاه باعث افزایش انرژی و استراحت شده و ساعت بیولوژیکی بدن را نیز به هم نمی زند. بهبود سلامت قلب : خواب کوتاه روزانه نه تنها تقویت کننده مغز و ارتقا دهنده سطح حافظه است، بلکه یک عامل مهم در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز محسوب می شود. مطالعات ...
6 روش برای گذر سلامت از زمستان و بهبود سریعتر سرماخوردگی
ایمنی شما را تقویت کرده و به از بین بردن ویروس ها قبل از ایجاد بیماری کمک می کند . میوه ها و سبزیجات بهترین گزینه برای تقویت سیستم ایمنی بدن هستند به خصوص سبزیجات با برگ سبز و هر چیزی که ویتامین ث زیادی داشته باشد از قبیل فلفل دلمه و مرکبات. شمما باید روزانه حداقل 140 تا 225 گرم میوه و سبزیجات در روز مصرف کنید. بیشتر بدانید : پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با 8 مکمل موثر ...
زمستان بی باقالی و لبو سر نمی شود
که می تواند از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کرده و به کنترل فشار خون بالا کمک کند. البته توجه داشته باشید که مصرف زیاد باقالی می تواند موجب نفخ یا سنگینی معده شود و همچنین مصرف آن توسط برخی افراد به علت نقص وراثتی کمبود آنزیمی، می تواند به تشدید کم خونی منجر شود. او درباره خواص چغندر هم چنین می گوید: چغندر دو نوع است؛ یک نوع آن چغندر معمولی است به رنگ بنفش تیره یا قرمز که به آن لبو می ...
چگونه از ایجاد آرتریت جلوگیری کنیم؟
، گفت: علائم بروز استئوآرتریت شامل درد عمیق و رنج آور، به سختی لباس پوشیدن و یا شانه کردن مو ها، گرفتن اشیاء به سختی، دشواری هنگام نشستن و خم شدن، احساس گرم بودن مفصل موقع دست زدن به آنها، خشکی مفاصل هنگام بیدار شدن از خواب برای مدت کمتر از یک ساعت، درد گرفتن مفاصل هنگام راه رفتن، احساس خشکی مفاصل بعد از استراحت کردن، ورم مفصل، حرکت کم مفصل است. بررسی عوامل خطر استئوآرتریت زانو ...
7دلیل اصلی که شما را به سرطان نزدیک میکند
غذاهای کبابی شده و ته دیگ که سوخته و سیاه شده است به شدت منع می شود. بی خوابی بی خوابی در دراز مدت، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در واقع هر فرد طی شبانه روز به 8 ساعت خواب شبانه احتیاج دارد و کم خوابی یا بی خوابی باعث بر هم خوردن تعادل متابولیسمی بدن و در نهایت مهیا شدن زمینه ابتلا به سرطان می شود. غذا های پر چرب استفاده از غذاهای پرچرب به خصوص ...
6 توصیه مهم برای پاکسازی کبد
های مایع را به روغن های جامد تبدیل می کنند، تشکیل می شوند. مصرف آنها به میزان چشم گیری خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 25 درصد یا بیشتر افزایش می دهد. علاوه بر تمامی موارد گفته شده، اعتقاد ها بر این است که چربی های ترانس سبب بروز مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن و همچنین نشانه هایی از التهاب در سراسر بدن می شوند. نیترات و نیتریت معمولا در مواد غذایی فر آوری شده، فست فود ها و انواع سوسیس و ...
حقایقی جالب در مورد سویا که نمی دانستید!
به انسولین کمک می کنند. بدین ترتیب افزودن سویا به رژیم غذایی روزانه برای کنترل دیابت و پیشگیری از سایر مشکلات مرتبط با سوخت و ساز انسولین و قند خون سودمند است. مصرف چه مقدار سویا این فواید را به همراه دارد؟ بر طبق نظر تحقیقات مختلف مصرف 45 تا 55 گرم لوبیا سویا در روز مفید است. چند نکته: * اگر دچار کم کاری تیروئید هستید از مصرف لوبیا سویا بپرهیزید. * بیماران ...
چه بیماری هایی در افراد سیگاری شایع تر است؟
انواع سرطان از بیماری های شایع در افراد سیگاری است. سیگار کشیدن حتی احتمال مبتلا شدن به بیماری های معمول را افزایش می دهد و طول دوره ی درمان را بیشتر می کند. دود سیگار علاوه بر اینکه برای خود شخص زیان آور است، برای افرادی که اطراف شخص سیگاری هستند، 20 تا 30 درصد خطرناکتر است. بخاطر همین است که سیگار کشیدن در انگلیس، فرانسه، نیوزیلند و ... در کافه ها و سایر اماکن عمومی ممنوع است. در ادامه ...
دم دستی های سرطان زا را بشناسید
درج می شود. با وجود اینکه برخی از این اخبار دلگرم کننده است، اما باز سرطان در سرتاسر جهان، زندگی بسیاری را مختل کرده و عده ای را نیز به کام مرگ کشانده است. در ادامه با ما همراه باشید تا با 10 نمونه از این عناصر و اشیای دم دستی سرطان زا بیشتر آشنا شوید. مصرف دخانیات مسئول 30 درصد سرطان ها است اولین عنصری که در صدر لیست سیاه سرطان زا های اعلام شده توسط سازمان بهداشت جهانی قرار ...
خطرات ماده غذایی دوست داشتنی
(فشارخون بالا، رژیم غذایی ناسالم، توده بدنی نامناسب، دیابت و کلسترول) با تغذیه مرتبط هستند؛ بنابراین برای کاهش ابتلا به بیماری های غیر واگیر در جامعه باید آموزش الگوی صحیح تغذیه موردتوجه قرار گیرد. به گفته این کارشناس تغذیه، امروزه با توجه به افزایش مصرف فست فود ها، غذا های آماده و کم تحرکی شاهد شیوع اضافه وزن و چاقی در جامعه هستیم و بر اساس آخرین مطالعات صورت گرفته در کشور حدود 60 درصد از ...
با خواص فوق العاده زعفران آشنا شوید
دقیقه می تواند به تحمل پذیر شدن علائم PMS کمک زیادی کند. 5. کاهش اشتها و کمک به کاهش وزن مصرف میان وعده ها می تواند به یک عادت بد تبدیل شود که نتیجه ای جز اضافه وزن ندارد. براساس مطالعات انجام شده، زعفران با کاهش اشتها، کمک می کند که حجم غذای مصرفی تان نیز کمتر شود. 6. کاهش بیماری های قلبی آنتی اکسیدان های موجود در زعفران به کاهش کلسترول خون کمک کرده و از ...