خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت های پوستی در دوران بارداری، بایدها و نبایدها
ریزش شدید ممکن است چند ماهی ادامه یابد و سپس به میزان طبیعی برسد. در دوران بارداری از مصرف خودسرانه هرگونه داروی شیمیایی و گیاهی خودداری کنید. آرایش بکنیم یا نکنیم؟ خوشبختانه بیشتر خانم های باردار مراعات می کنند و در این دوران حساس آرایش نمی کنند یا سراغ مواد آرایشی- بهداشتی ارگانیک و طبیعی می روند. باید بدانید اغلب رژلب ها، لاک ها، کرم پودرها و ... حاوی ترکیباتی هستند که در غدد ...
سرانه مصرف مرغ در ایران از متوسط جهانی بیشتر شد
معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی با بیان اینکه سرانه مصرف مرغ در کشور رکورد زده است گفت: سرانه مصرف مرغ در کشور به 29 کیلوگرم در سال رسید و در بخش تخم مرغ نیز دارای سرانه 11 کیلوگرمی هستیم. به گزارش تسنیم مرتضی رضایی معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی امروز در حاشیه بازدید از چند واحد تولیدی دامی اظهار کرد: درباره دستاورد 40 ساله انقلاب در حوزه مواد پروتئینی گفت ...
طرز تهیه بستنی گیاهی بدون لبنیات
مجله قرمز: در ابتدا به شما قول می دهیم که هیچ ترفندی در این بستنی وجود ندارد. این یک بستنی گیاهی به معنای واقعی است و یک آب میوه یخ زده نیست البته شاید کمی با بستنی شیری معمولی فرق داشته باشد. بله این بستنی خامه ای هست، مزه ای شبیه به یک دسر با سس کارامل که روی آن گردو و بادام ریخته می دهد، بدون لبنیات و کاملا گیاهی است (بدون تخم مرغ). بله بله این بستنی همه این چیزها هست. چرا بستنی ...
راهکارهای طبیعی برای کاهش فشارخون
رژیم غذایی سالم، حفظ تمرین و ورزش منظم، ترک دخانیات و ترک مصرف الکل است. در ادامه به نقل از سایت "سنت جوزف هلث" پنج تکنیک بدون نیاز به نسخه برای کاهش فشار خون آورده شده است: - تمرکز کنید و برای تسکین سیستم عصبی و آرامش و انبساط عروق خونی خود نفس های آرام و عمیق بکشید. تمرینات تنفسی کمک می کند تا دستگاه عصبی سمپاتیک و پاسخ جنگ یا گریز شما آرامش یابد. این تکنیک هم چنین باعث ...
غذاهای جدید برای کودکان، چیکار کنیم بخوره؟
قالب چه غذایی می خورند. اصلا مهم نیست که کودک شما گوشت را به چه شکلی می خورد، اگر گوشت را به شکل چرخ کرده استفاده می کند، لطفا به او اصرار نکنید که گوشت را حتما به صورت تکه شده در خورشت بخورد. مهم این است که آن پروتئین حیوانی به بدن کودک برسد، حتی می تواند گاهی به صورت مخلوط شده در داخل سوپ باشد. ممکن است بچه شما مرغ را داخل ته چین خیلی خوب بخورد، ولی مرغ را به صورت پخته نخورد ...
بدون دردسر و پرداخت حتی یک ریال لاغر شوید
بیسکوییت سبوس دار ساده+ یک استکان چای یا قهوه ناهار -12 قاشق غذاخوری استانبولی پلو تهیه شده با سویا+ سالاد فصل به میزان دلخواه به همراه یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و یک قاشق مربا خوری سرکه سیب یا بالزامیک میان وعده عصر - 2 عدد نارنگی شام -یک عدد تخم مرغ و یک عدد گوجه فرنگی به شکل املت+ 2 کف دست نان لواش+ یک پیاله سالاد شیرازی یک ساعت قبل از خواب -یک لیوان ...
ازخواص شگفت انگیز عسل و دارچین چه می دانید
سیستم دفاعی بدن، برای درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات سلامتی استفاده می شود. در این مطلب به خواص باورنکردنی عسل و دارچین و ترکیب این دو ماده طبیعی اشاره می کنیم. عسل: عسل، شهد طبیعی است که زنبور های عسل آن را تولید می کنند و به دلیل غلظت بالای آنتی سپتیک و خواص آرامش بخش و ضد باکتریایی خود، یکی از ارزشمندترین مواد طبیعی است که می تواند برای بهبود سلامت افراد مورد استفاده قرار گیرد ...
امیرکبیر خدمت یا خیانت
ایشان بودم. بعد از آن سفر به نجف پیش امام رفت. امام به ایشان فرمود که شما به ایران نروید. اگر به ایران بروید شما را دستگیر می کنند و من نگران شما هستم. آیت الله هاشمی به امام گفت: من می دانم اگر به ایران بروم، دستگیرم می کنند؛ اما به خودم مطمئن هستم و می توانم شکنجه ها را تحمل کنم. حضور من در ایران مفیدتر از حضورم در اینجا است؛ بنابراین برای ادامه مبارزه باید به ایران بروم... . طبق همان پیش بینی ...
نکات کلیدی در برخورد با فرزندان پس از طلاق
است اما این مسایل از نظر روانی برای آنها آسیب زا بوده و ممکن است سبب ترس و نگرانی شدید آنها باشد. محمدی اظهار کرد : بر اساس آمار آکادمی طب اطفال آمریکا بیش از نیمی از کودکان تا یک سال پس از طلاق والدین شان، مشکلات روان شناختی و رفتاری مختلفی نظیر زودرنجی، گریه زیاد، ترس، افت تحصیلی، مصرف مواد، افسردگی، پرخاشگری و بزهکاری نشان می دهند. هر کودکی بیشتر ترجیح می دهد از یک خانواده از هم ...
خواص شگفت انگیز قهوه
که از سلول های حساس به نور و سلول های عصبی تشکیل شده است که وظیفه دریافت و سازماندهی بصری ما را بر عهده دارند. بررسی ها نشان می دهند، شبکیه یک لایه حساس از بدن است که اکسیژن بیشتری نسبت به سایر ارگان ها و سلول های بدن مصرف می کند. گفتنی است نوشیدن روزانه یک فنجان قهوه باعث می شود اکسیژن به میزان کافی به این لایه های حساس از بدن برسد و قدرت بینایی مان تقویت شود. مفید برای کبد ...
ویتامین های ضروری برای پوست
من خشکی پوست دارم می خواستم بدانم کمبود کدام ویتامین ها و املاح سبب خشکی پوست بدن می شود و این ویتامین ها و املاح در چه خوراکی ها و غذاهایی یافت می شود؟ ویتامین A: کمبود ویتامین a باعث خشکی و زبری پوست، چین وچروک، خشکی مو، شوره سر، کنده شدن پوست ناخن، جوش صورت و بدن و ظاهری خسته می شود. منابع غذایی ویتامین a عبارت اند از: جگر، روغن کبد ماهی، شیر و لبنیات، زرده تخم مرغ، کره ...
اسموتی های اسفناجی برای کاهش وزن
مخلوط شدن مواد راحت تر صورت بگیرد . تا زمانی که ترکیبی یکدست شکل بگیرد به مخلوط کردن ادامه دهید . چه زمانی بنوشیم؟ شما می توانید این اسموتی را 30 دقیقه پیش از ورزش مصرف کنید . همچنین، شما می توانید آن را در وعده غذایی صبحانه یا هنگام عصر مصرف کنید . اسموتی اسفناج، انبه و آب نارگیل ترکیب مواد تشکیل دهنده در این اسموتی به کاهش وزن کمک ...
میوه شانگهای برای ما کال است/عملکرد دستگاه دیپلماسی در چهل سالگی انقلاب را با عینک نقد بررسی کنیم/ ...
...، نقطه اشتراک سه طرف بود. باید تاکید کنم که این نشست ها به معنای حل و فصل قطعی بحران سوریه نیست. مذاکرات آستانه در صورت ادامه یافتن ظرفیت این را دارد که وارد فازهای جدیدی هم چون تعاملات اقتصادی و مبادله با ارز ملی شود. باشگاه خبرنگاران جوان: با توجه به اینکه کشورهای مصرف کننده بزرگی در حوزه انرژی نظیر چین در قاره آسیا واقع شده اند تا چه اندازه موقعیت ژئوپلتیک ما و ظرفیت هایمان در ...
زنگ خطر آلودگی خاک در خراسان شمالی/95 درصد منابغ غذایی کشور در معرض تهدید است
. بسیاری از مواد آلوده کننده خاک و آب ریشه در فعالیت های جوامع بشری دارند عملیات ناپایدار زراعی و مدیریت غلط کشت و کار، فعالیت های صنعتی، معدن کاوی، تصفیه ناقص فضولات و بقایای زندگی شهری و رفتارهای نا منطبق با محیط زیست همه باعث آلودگی خاک و آب می شوند. منابع آلوده کننده خاک در کشاورزی شامل تعدد مصرف آفت کش ها و علف کشها، استفاده ازآبهای بی کیفیت برای آبیاری، پلاستیک، کودهای ...
تاثیر تغذیه سالمندان در سلامت و بیماری
های ویژه ای برای تقویت سیستم ایمنی به عمل آورده شود. برای مثال، بهتر است از مواد غذایی که حاوی تخم مرغ خام هستند (مثل سس سالاد) خودداری شود. مکمل تغذیه سالمندان گاهی مواقع، با وجود داشتن تغذیه مناسب در دوران سالمندی ،دیده می شود که برخی مواد ضروری بدن به میزان کمتری وجود دارند. در این موارد توصیه می شود که از مکمل تغذیه استفاده شود تا نیازهای تغذیه ای سالمندان برطرف شود. موادی ...
گرده گل یا گرده زنبور عسل معجزه ای دیگر از زنبور، خواص گرده گل چیست؟
هستند عبارتند از: کاهش التهاب، افزایش سیستم ایمنی بدن، محافظت از کبد در برابر بیماری ها، کاهش استرس و حتی کمک به کاهش علائم آلرژی. در ادامه در نت نوشت به شما از خواص گرده گل خواهیم گفت. بیشتر بخوانید: آنتی بیوتیک طبیعی به نام موم عسل را بشناسید و شگفت زده شوید تحقیقات نشان می دهد که گرده گل یا گرده زنبور عسل به علت خواص ضد التهابی قوی آن به عنوان یک درمان طبیعی برای آلرژی ...
برای تمرکزحواس چه بخوریم ؟
اختلالات حافظه و هماهنگی حرکتی که معمولا با افزایش سن مرتبط است، می شود. این میوه دارای فواید متعددی برای مغز است که در ادامه اشاره می شود. چای سبز دانشمندان دریافته اند که نوشیدن 1 تا 4 فنجان چای در طول روز، هوشیاری، تمرکز و عملکرد ذهنی را بالا می برد. این خواص چای به دلیل وجود دو ماده در آن است: کافئین و ال تیانین. کافئین ذهن و بدن را تحریک می کند، در حالی که ال تیانین امواج ...
2 بهمن به چه دلیل نباید از رنگ مو زیاد استفاده کنیم؟
حساسیت در برخی از افراد شود. به عنوان مثال، افرادی که به گلوتن حساسیت دارند، باید هنگام استفاده از رنگ مو مراقب باشند؛ زیرا برخی از آن ها حاوی گلوتن هستند لازم نیست که حساسیت های مرتبط با گلوتن فقط در صورت مصرف آن اتفاق بیفتد. تغییر رنگ پوست به علت استفاده از رنگ موهای مختلف، احتمال تغییر رنگ پوست وجود دارد. پوست شما از پروتئین کراتینیزه ساخته شده است که رنگ مو می تواند ...
این علائم ثابت میکند شما شپش دارید !
. برخی از این داروها از عصاره گل داوودی یا ترکیبات مشابه آن تولید شده اند و بی خطر محسوب می شوند اما ممکن است برای کودکان مناسب نباشند. این محصولات شپش ها را می کشند اما تخم های آنها را از بین نمی برند. قبل از استفاده حتما دستور مصرف شان را با دقت بخوانید. ممکن است 9 تا 10 روز بعد احتیاج به مرحله دوم درمان پیدا کنید. اگر این درمان 2 مرحله ای برای تان کارساز نبود وقت آن رسیده به پزشک متخصص ...
کالری این خوراکی ها تقریبا صفر است
تا میزان کالری ورودی بدن تان را کاهش دهید، خوردن غذاهای کم کالری برای مثال بعضی از میوه ها و سبزیجات، روشی راحت برای دسترسی به این هدف است. در ادامه با چند ماده غذایی آشنا می شوید که تقریبا میزان کالری آنها صفر است. 1٫ سیب سیب یکی از میوه های بسیار مغذی و البته محبوب است که همیشه در هر فصلی از سال و در خانه همه ما پیدا می شود. یک فنجان سیب خردشده معادل ...
معرفی روغن های گیاهی مخصوص برای زیبایی هر چه بیشتر چهره
...، ضد قارچ و ضد ویروسی دارد. به طور معمول از این روغن برای درمان اکنه و جوش های صورت استفاده می کنند. مواد لازم 2 قاشق چایخوری جو دو سر 2 قاشق چایخوری گل صورت 20 میلی لیتر کفیر 2 قطره روغن درخت چای طریقه مصرف همه مواد را با هم مخلوط کنید. آن را به صورت ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی صورت قرار دهید. صورت را با آب سرد بشوئید. 6 ...
اشتباهاتی از جنس رژیم غذایی
مواد غذایی حاوی چربی شاید انتخابی منطقی برای کاهش وزن باشد، اما در واقعیت، این گونه نیست. یک رژیم غذایی سالم باید حاوی مقدار متعادل از مواد غذایی مختلف برای تامین نیازهای بدن باشد، تا غذاهای شما کسل کننده به نظر نرسند . به اندازه کافی غذا نمی خورید شاید فکر کنید که گرسنگی کشیدن روشی موثر برای صرفه جویی در کالری های مصرفی است، اما این اشتباه دیگریست که هنگام رژیم گرفتن مرتکب می ...
علت بی رنگ بودن لثه ها چیست؟
...، مصرف داروهای هورمونی می تواند به سبک تر شدن قاعدگی ها کمک کند. برخی مواد غذایی نیز می توانند در جذب آهن توسط بدن اختلال ایجاد کنند. فردی که به کم خونی مبتلاست بهتر است از خوراکی های زیر پرهیز کند: قهوه و چای الکل محصولات غلات کامل محصولات لبنی بیشتر بدانید : علت کم خونی چیست؟ + درمان کم خونی بیشتر بدانید : علائم کم خونی که کمی عجیب به نظر می رسند ...
کولونوسکوپی چیست ؟
به گزارش بلاغ ،کولونوسکوپی احتمالا از جمله ناخوشایند ترین معاینات عامیست که اگر سن شما از مرز 50 سال گذشته باشد، تجربه اش کرده اید. ناخوشایند بودن این روش(کولونوسکوپی) معاینه بسیار سودمند از آن جهت است که در حین انجام کولونوسکوپی دستگاه کولونوسکوپ ( که شکلی لوله ای دارد که در انتهای آن دوربینی قرار دارد) از مقعد فرد وارد بدن شده و در نهایت به روده بزرگ می رسد. جالب است بدانید که ...
5 علامت ضعف سیستم ایمنی + 4 راه تقویت آن
به گزارش بهداشت نیوز : از کجا بدانیم که سیستم ایمنی بدن ما ضعیف است؟ سیستم ایمنی، بدن ما را در برابر نفوذ عوامل آسیب رسان خارجی مانند ویروس ها، باکتری ها، انگل ها، مواد آلاینده، مواد سرطان زا ، سموم و قارچ ها مقاوم می سازد. این سیستم تشکیل شده از یک شبکه ی سلولی، بافت ها و ارگان هایی که با همکاری هم از بدن محافظت می کنند. بدون شک می دانید که سلول های ...
بهترین نوشیدنی ها برای التهاب مفاصل
. هیدراسیون یا آب رسانی به بدن نیز برای نرم و منعطف نگه داشتن مفاصل و جریان مناسب خون اهمیت دارد. نوشیدنی هایی که در ادامه به شما توصیه می کنیم حاوی مواد مغذی هستند که باعث می شود برای کاهش التهاب مفید باشند. آب 70 درصد بدن ما از آب تشکیل شده است. بنابراین اگر کم آب بنوشید و بدنتان دهیدراته شود نمی تواند به طور مؤثر سموم را که تشدیدکننده ی التهاب اند دفع کند. آب، مفاصل را نرم می کند. در واقع ...
بیکن چیست و چگونه تهیه می شود؟
بیکن Loin Bacon و در آمریکا به آن Belly Bacon گفته می شود. این نوع بیکن بیشتر به صورت گرم و همراه با تخم مرغ در وعده صبحانه سرو می شود. طرز تهیه بیکن گوساله برای تهیه بیکن گوساله از گوشت بدون استخوان راسته یا قسمتی از سردست استفاده می شود که حدود 35-20 درصد مواد طعم دهنده به آن تزریق می شود. این مواد باعث نمک سود شدن، تثبیت رنگ گوشت و افزایش زمان ماندگاری آن خواهد شد. بعد از تزریق، گوشت ...
خواص موم عسل از درمان سرماخوردگی تا سرطان!
ین C را بشناسید و بدون سرما خوردگی به استقبال پاییز بروید یکی از راحت ترین و رایج ترین خواص موم عسل درمان سرماخوردگی و درمان آنفولانزا می باشد. با اولین نشانه های سرماخوردگی و یا احتقان و گرفتگی سینه می توانید مصرف عسل و موم آن را شروع کنید. این دارو به شما کمک می کند کمتر از پنج روز علائم حاد در بدن شما از بین بروند. پروتئین موجود در موم عسل سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن را د ...
چگونه فشار خون را به طور طبیعی کاهش دهیم؟
دخانیات و ترک مصرف الکل است. در ادامه به نقل از سایت "سنت جوزف هلث" پنج تکنیک بدون نیاز به نسخه برای کاهش فشار خون آورده شده است: - تمرکز کنید و برای تسکین سیستم عصبی و آرامش و انبساط عروق خونی خود نفس های آرام و عمیق بکشید. تمرینات تنفسی کمک می کند تا دستگاه عصبی سمپاتیک و پاسخ جنگ یا گریز شما آرامش یابد. این تکنیک هم چنین باعث تقویت جریان خون به بافت های بدن شده و به حرکت ...
درمان میگرن با روش های جدید
در این عمل چینی سنتی، یک متخصص سوزن های کوچک را به بدن شما در نقاط خاص قرار می دهد. مطالعات نشان می دهد که می توانید درد میگرن را کاهش دهید و همچنین ممکن است تعداد سردردهای خود را کاهش دهید. اما شما همچنان باید سایر روش های درمانی دیگری که برای سردرد استفاده می کردید را دنبال کنید. ماساژ تحقیقات اولیه نشان می دهد ماساژ ممکن است تعدادی سردرد را در برخی افراد کاهش ...
