خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای مراقبت از موهایتان به شامپوها نمک اضافه کنید
یا به عبارت بهتر شاداب کننده ، بعد از پاکسازی اولیه پوست مورد استفاده قرار می گرد. تونرها باقیمانده اثرات مواد آرایشی و سلول های مرده را از روی سطح پوست پاک می کنند و باعث شادابی و طراوات پوست می شوند. باید توجه داشت تونرها PH خون را متعادل می کنند و با بهبود گردش جریان خون در پوست، تضمین سلامت پوست را به ارمغان می آورند. 3. می توانید با اضافه کردن نمک یک ماسک متعادل کننده صورت بسازید ...
به این دلیل ماهی و ماست را با هم نخورید
به گزارش بهداشت نیوز : کوروش صمد پور متخصص تغذیه درباره استفاده از غذا های ترکیبی و تاثیرات آن اظهار کرد: پیش از هر صحبتی درباره مصرف غذا های ترکیبی لازم است یادآوری کنیم، تاکید اصلی پزشکان تغذیه بر این است که هر فرد باید از تمام گروه های غذایی در طول روز مصرف کند؛ به عبارتی دیگر همه باید 5 گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، پروتئین ها (مثل گوشت و حبوبات)، لبنیات، میوه ها و سبزیجات را به اندازه در ...
فواید انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی
طولانی تر کمک کرده و از اینرو منجر به کنترل وزن می شود. بهبود هضم غذا : میزان بالا فیبر به سلامت گوارش کمک کرده و از یبوست پیشگیری می کند. فیبر موجب تنظیم حرکات روده شده و در صورت مصرف منظم، روند هضم غذا را تسهیل می کند. پیشگیری از فشارخون بالا : انجیر بهترین گزینه برای کنترل فشارخون است چراکه از اختلال در تعادل سدیم-پتاسیم پیشگیری می کند. اختلال در تعادل سدیم-پتاسیم موجب ...
با شگفتی های غذایی و دارویی فلفل سبز آشنا شوید
انتخاب یا از صفحات بزرگ مشمع، برش می دهند و روی موضع محل درد می چسبانند. ضمن دو سه روز، عصاره فلفل باعث تحریک و پرخونی موضع شده و با آثار ضددردی که دارد، دردهای موضعی را تسکین می دهد. این نوع مشمع، در داروخانه ها موجود بوده و بدون نسخه در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد. پودر فلفل قرمز (فلفل خشک) خواصی مشابه فلفل تازه دارد. فلفل سیاه که اکثراً به صورت ...
صالحی امیری: افول سرمایه اجتماعی دولت غیرقابل انکار است/ تداوم حیات سیاسی اصلاح طلبان و اعتدال گرایان در ...
انحصارطلبی حلقه اطرافیان آقای روحانی با محوریت آقای واعظی و نوبخت بالا گرفته، اخیرا آقای واعظی گفته اند اساساً ائتلافی در کار نبوده و خودشان را نقش اصلی ماجرای انتخابات 92 و 96 می دانند. نظر حضرتعالی در این باره چیست و رفتار این حلقه را چگونه ارزیابی می کنید؟ قبل از هرچیز از جنابعالی، آقای فقیهی و همه همکاران مجموعه انتخاب تقدیر و تشکر می کنم که مجموعه متعادلی را سامان داده اید و از ...
خواص قهوه ؛ از سلامت پوست و مو تا لاغری
خون خیلی زیاد نبوده و حتی گفته شده است، ناچیز است. البته در افرادی که سابقه فشار خون دارند باید مصرف آن با دقت بیشتری انجام شود و در صورت مشاهده تغییرات در فشار خون نوشیدن آن متوقف گردد.خواص قهوه برای فشار خون بیش از انکه منفی باشد به نظر می رسد مثبت بوده و باعث سلامت قلب و کارکرد بهتر آن خواهد شد. خواص قهوه برای بیماری الزایمر آلزایمر عارضه ای است که عموما در افراد با سنین ...
شش گام مدیترانه ای، برای افزایش طول عمر
جایگاه ویژه ای دارد. علاوه بر این، پخت سبزیجات با روغن زیتون صورت می گیرد که باعث می شود سبزی هم طعم خود را حفظ کند و هم با رها کردن مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها، تمام خواصش محفوظ بماند. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2: این رژیم حاوی چربی های سالمی مانند آجیل، روغن زیتون و آووکادو بوده و اتخاذ آن نقش مهمی در کاهش وزن دارد ضمن این که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را نیز کاهش می دهد. پیروی از ...
وزیر جهاد کشاورزی تاکید کرد: مقاومت و تدبیر راهکار پیروزی در جنگ اقتصادی و عبور از شرایط تحریم/خوداتکایی ...
کند؟تمام مسایل دنیا به هم گره خورده است. وی اضافه کرد:این شرکت ها و بانک های چند ملیتی که در سطح دنیا ایجاد شده به هم گره خورده و همه اینها باعث ایجاد مشکلات جدی بر سر راه روند روزانه ما شده است.قطعا ما نمی توانیم مثل گذشته کشور خود را اداره و زندگی کنیم و بگوییم پشت درهای بسته کشور، ما کار خودمان را انجام می دهیم. حجتی تاکید کرد:امروز این گره خوردگی و سازوکارهای پیمان های ...
خوردن خیار در بارداری، مزایا و معایب
خیار را در کنار غذا های کبابی و باربکیو سرو کنید. -مخلوط آبمیوه با خیار: نوشیدن آب میوه باعث افزایش میزان باروری و حفظ تعادل هورمون ها در بدن می شود. خیار را با میوه ها و سبزی های دیگر در مخلوط کن بریزید و آبمیوه های خوشمزه تهیه کنید. -ماست و خیار: ماست و خیار ترکیبی جادویی و سنتی است که همیشه طرفدار دارد. افزودن کمی نمک، گل سرخ، کشمش و موسیر با توجه به ذائقه تان، از خیار یک میان وعده ...
خالی شدن سفره مردم از مرغ و گوشت
کاهشی گرفته است، اما نایب رئیس اتحادیه گوشت قرمز اصفهان اعتقاد دارد که با روند پیش رو بعید نیست که تا شب عید قیمت گوشت قرمز به 120 هزار تومان هم برسد. مرغ و گوشت قرمز همواره به عنوان مهم ترین مواد پروتئینی شناخته می شود و روند قیمتی آن تاثیر مهمی در تامین پروتئین مورد نیاز افراد دارد. اکنون نیز همزمان با افزایش قیمت گوشت و مرغ، مصرف مواد پروتئینی در سبد خانواده های ایرانی کاهش پیدا کرده ...
روزانه 30 تن مرغ 9800 تومانی تحویل مردم داده می شود
و نظارت سازمان صنعت، معدن و تجارت خراسان رضوی گفت: در این ایام اقلامی چون نان، لبنیات، شیر، ماست، گوشت قرمز، تخم مرغ، برنج، شکر، روغن نباتی، حبوبات، میوه شب عید، پوشاک، کیف و کفش، آجیل و خشکبار، خوار و بار، شیرینی جات، لوازم یدکی مثل روغن موتور و متعلقات ماشین و مواد شوینده در پایان سال مصرف بیشتری از طرف مجاورین و زائرین دارند. وی ادامه داد: خدماتی چون شرکت های مسافرتی شامل زمینی و ...
اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان
رابطه مختصری با خطر سرطان دارد اما افزایش وزن در دوران بزرگسالی در تمام موارد با افزایش خطر سرطان مرتبط است. از کاهش و افزایش وزن مکرر بپرهیزید چون اندکی بر خطر سرطان تأثیر دارد. - مصرف مواد غذایی نشاسته ای را کم کنید و از رژیم های غذایی که از نظر میوه جات و سبزی جات تازه غنی هستند، استفاده کنید. از نوشیدنی های شکردار پرهیز کنید و این نوشیدنی ها را با آب جایگزین کنید. به اندازه مناسب غذا بخورید ...
چطور برای سرمای شدید آماده شویم؟
برف در تماس است، باید حتما از کفش گرم و مناسب استفاده کنید. اگر دوست دارید در هوای برفی، برف بازی کنید، همراه خود دستکش داشته باشید، چون بدون دستکش دست زدن به برف کمی سخت است! در زمستان سخت و سرمای شدید چه باید کرد؟ برای کسب اطلاعات تازه ، اخبار وضع هوا را ازرسانه ها پیگیری کنید. مصرف مداوم مواد خوراکی و مایعات فراموش نشود، اما از مصرف کافیین خودداری شود. هنگام برف روبی نباید ...
برای قد بلند شدن چی بخوریم؟
که در کنار کلسیم ساختار محکم استخوان ها را شکل می دهد و تعادل مناسب میان دریافت کلسیم و فسفر می تواند باعث رشد قدی مناسب شود. 9 - سایر املاح و ویتامین ها بسیاری از املاح و ویتامین ها با تاثیر مستقیم و غیرمستقیم بر ساخت بافت های همبند و ماتریکس استخوانی باعث افزایش نشست کلسیم و سایر املاح دیگر در استخوان شده و فعالیت سلول های سازنده بافت استخوانی را افزایش می دهند که از این رهگذر ...
یخ زدن برای تهیه گوشت یخی!
دیدم همه صف ایستادن، ما هم ایستادیم گفتیم لابد یه چیزی میدن! ؛ این جمله برای بسیاری از شهروندان آشناست و سال هاست از آن در برخی مراودات روزانه خود استفاده می کنند تا بیانگر واقعیتی تلخ و البته پنهان در جامعه ایرانی باشد. واقعیتی که به نظر می رسد هم مسئولان نسبت به آن بی توجه هستند و هم مردم به آن عادت کرده و سعی در ترویج آن نیز دارند. ایستادن در صف هایی که سود منفعت مالی برای شهروندان ایرانی دارد ...
شگفتی های غذایی و دارویی فلفل سبز
های مذکور فقط از نظر تندی و محرک بودن دستگاه گوارش با هم مشابهت دارند و در خواص دیگر متفاوتند، چون ترکیبات آنها با هم کاملاً تفاوت دارد. خواص مهم فلفل سیاه و سفید شامل اثرات تحریکی دستگاه گوارش بوده و عطسه آور است. این نوع فلفل بیشتر به عنوان چاشنی و ادویه مصرف دارد و مورد استفاده دارویی نمی باشد. مصرف زیاد آن باعث تحریکات دستگاه گوارش، مجاری ادرار و لوزالمعده می ...
اگر هوس شیرینی میکنید؛ بخوانید!
انسان برای قند را افزایش می دهند، زیرا مصرف آن به سرعت انرژی را در اختیار بدن قرار می دهد، اگرچه این شکل خوبی از انرژی محسوب نمی شود. انتخاب اشتباه رژیم غذایی خوردن غذاهای شیرین حاوی شیرین کننده های مصنوعی هوس های قندی انسان را افزایش می دهند. این غذاها به صورت لحظه ای نیاز ما به شیرینی را برطرف می کنند، اما آنها بدن را برای دریافت سوخت هرچه بیشتر نیز فریب می دهند، از این رو ...
غلط ترین گام ها برای از دست دادن وزن را کنار بگذارید
...: گلوتن، یک نوع پروتئین موجود در گندم است. برخی از افراد فکر می کنند که با عدم مصرف گلوتن، لاغر می شوند. این در حالیست که کاھش وزن آنھا، نه به دلیل حذف گلوتن، بلکه به دلیل حذف کل آن گروه غذایی است که گلوتن دارد. رژیم بدون گلوتن، تنھا زمانی توصیه میشود که فرد به گلوتن حساسیت داشته باشد و دچار بیماری سلیاک باشد. آوای سلامت:مصرف غذاهای بدون چربی: فقط 60 درصد خوراکیھای کم چرب، انرژی کمتری ...
آموزش تهیه 10 نوع ترافل خوشمزه؛ میان وعده ای انرژی زا!
اغلب ما بسیار مشغول هستیم و در حال رفت و آمد از این طرف به آن طرف هستیم. گاهی اوقات وقت غذاخوردن نداریم و یا در حال رانندگی هستیم. بنابراین باید از یک میان وعده مناسب برای چنین مواقعی استفاده کنیم. ترافل انرژی زا یکی از آن میان وعده های خوشمزه و ساده و در عین حال پر انرژی است که می تواند نیاز شما به انرژی روزانه را برای مواقعی که وقت غذاخوردن ندارید برطرف کند. خوبی این ترافل ها این است که درس ...
فواید انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی
خاطر کاهش ریسک ابتلا به سرطان و دیابت نوع 2 معروف است. فیبر به احساس سیری بیشتر و طولانی تر کمک کرده و از اینرو منجر به کنترل وزن می شود . بهبود هضم غذا: میزان بالا فیبر به سلامت گوارش کمک کرده و از یبوست پیشگیری می کند. فیبر موجب تنظیم حرکات روده شده و در صورت مصرف منظم، روند هضم غذا را تسهیل می کند . پیشگیری از فشارخون بالا: انجیر بهترین گزینه برای کنترل فشارخون است چراکه از ...
عمر طولانی با این رژیم غذایی
توصیه می شود. رژیم مدیترانه ای، مصرف کمتر نمک: در رژیم مدیترانه ای گیاهان و ادویه جات، جانشین نمک برای طعم بخشیدن به غذا می شوند. پودر فلفل قرمز، تخم گشنیز، دانه زیره سبز، پونه کوهی، نعناع خشک، آوین و دارچین در یک رژیم مدیترانه ای جایگاه ویژه ای دارد. علاوه بر این، پخت سبزیجات با روغن زیتون صورت می گیرد که باعث می شود سبزی هم طعم خود را حفظ کند و هم با رها کردن مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها، تمام خواصش محفوظ بماند. ...
فواید و عوارض چای سبز در بارداری
چای سبز سرشار از مواد مغذی است یعنی می توانید روزانه 1 یا 2 فنجان از آن را بنوشید، اگرچه نیاز است مصرف اپی گالوکتشین و کافئین موجود در آن را محدود کنید. نوشیدن چای سبز، با توجه به فواید زیاد آن برای بدن بسیار خوب است، اما با توجه به تأثیرات آن آیا در دوران بارداری نیز مجاز است؟ چای سبز یکی از نوشیدنی های مورد علاقه ی بسیاری از افراد به خصوص خانم ها است، این نوشیدنی پر خاصیت در ...
دردسرهای خوراکی برای معده!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از عصر ایران؛ گاز، معده درد، یبوست، و اسهال از نشانه های رایج بروز مشکل در دستگاه گوارش انسان هستند. سلامت دستگاه گوارش در درجه نخست با یک رژیم غذایی سالم پیوند خورده است. مصرف مواد غذایی سالم به بهبود گوارش کمک کرده و دنبال کردن یک رژیم غذایی نامناسب نتیجه ای معکوس خواهد داشت. اگر غذا به درستی گوارش نشود، سلول های بدن نیز آنچه برای ارائه عملکرد درست و بهینه ...
سالانه 2500 کرمانشاهی سرطان می گیرند
می شوند که در نوع خوش خیم قسمت محدودی از بدن درگیر و با جراحی درمان می شوند و تومورهای بدخیم از فضایی محدود شروع اما به بافت های مجاور گسترش می یابند یا از طریق جریان خون به نقاط دورتری از بدن می روند. وی اصلی ترین عامل بروز سرطان را افزایش سن دانست و تصریح کرد: در کشور ایران با توجه به بالا رفتن سن امید به زندگی که اینک به 75 سال رسیده شاهد افزایش بروز ابتلا به سرطان هستیم. صنیعی ...
کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده !
روزانه مصرف جو، کلسترول ال دی ال یا مضر را تا بیش از 5 درصد در عرض شش هفته کاهش می دهد. بتاگلوتان موجود در جو باعث دفع ال دی ال از بدن می شود. کنگر فرنگی: آرتیشو یا کنگر فرنگی داروی لاغری است و کسانی که می خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند می توانند هر روز آرتیشو بخورند. از تمام نقاط این گیاه می توان برای تهیه انواع سالاد ها و غذا ها استفاده کرد، گیاه تازه را پس از تمیز کردن میتوان منجمد کرد تا ...
سیل در کمین 55 میلیون ایرانی!
.... برای همین در استان هایی که تغییر کاربری اراضی یا بهره برداری در قالب معدن داریم، فرسایش ما بالا می رود. استان کهگیلویه و بویراحمد منطقه صنعتی نیست. بنابراین به نظر نمی رسد که معادن نقشی در ایجاد فرسایش خاک داشته باشند. در مجموع استفاده نادرست از زمین، از بین رفتن پوشش گیاهی، ساختار زمین شناسی و... عواملی است که می تواند باعث فرسایش زمین شود. ا لان برنامه ای برای ...
با محبوب ترین سگ های دنیا آشنا شوید
...> پودل ها با آن قیافه فانتزی و تجملاتی شان از جمله باهوش ترین نژادهای سگ هستند. انواع مختلف این نژاد در اندازه های کوچک، متوسط و بزرگ بسیار تیزهوش هستند. سگ های نژاد پودل از قدیم برای شکار به انسان ها کمک می کرده اند و بسیار فعال و قابل اعتماد هستند. از پودل ها به ویژه انواع کوچک شان برای انجام حرکات نمایشی هم استفاده میشود. مثلاً می توانند از درون یک حلقه بپرند، روی یک توپ بایستند و تعادل ...
خواص قهوه از سلامت پوست و مو تا لاغری
زیاد نبوده و حتی گفته شده است، ناچیز است. البته در افرادی که سابقه فشار خون دارند باید مصرف آن با دقت بیشتری انجام شود و در صورت مشاهده تغییرات در فشار خون نوشیدن آن متوقف گردد.خواص قهوه برای فشار خون بیش از انکه منفی باشد به نظر می رسد مثبت بوده و باعث سلامت قلب و کارکرد بهتر آن خواهد شد. خواص قهوه برای بیماری الزایمر آلزایمر عارضه ای است که عموما در افراد با سنین بالا بروز ...
انسداد لوله های فالوپ، شانزده درمان خانگی
تاثیری که دارند دسته بندی شده باشند. چهار اقدام اصلی وجود دارد که باید در هنگام انتخاب یک گیاه دارویی مورد توجه قرار گیرند. – متعادل کننده ی هورمون ها باشد – آنتی بیوتیک باشد – ضد التهاب باشد – گردش خون را بهبود بدهد ریشه ی گیاه خوک طلایی دارای همه ی این خواص است و همین باعث می شود که برای رفع انسداد لوله های فالوپ استفاده شود. این گیاه دارویی ...
موهای آسیب دیده را خودتان ترمیم کنید
اندازد عادت نداشتن ما به استفاده از نرم کننده و ماسک های آبرسان و تقویتی است. ترکیباتی که بعد از شستشوی موها در حمام اجازه خرد شدن یا هر گونه آسیبی را به ساختمان مو نمی دهد. اما نوع محصولی که قرار است از آن به عنوان نرم کننده استفاده کنید اهمیت زیادی دارد پس با کمی تحقیق و جستجو یکی از موثرترین انواع آن را انتخاب و مصرف کنید. تجربه دیگران در خوب یا بد بودن یک محصول هم به انتخاب شما کمک وی ژه ای خواهد ...
