کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده !
سایر منابع:
سایر خبرها
با خواص گوجه سبز ، این میوه تابستانی آشنا شوید
تامین شود ضمن انکه ویتامین A موجود در آن به رشد و تکمیل شدن ساختار بینایی جنین هم کمک می کند. از دیگر خواص گوجه سبز برای زنان باردار می توان به افزایش اشتها و تمایل به غذا خوردن در آنها اشاره کرد و این باعث می شود بد مزاجی و تهوع و استفراغ در خانم های باردار به حداقل برسد و انها از خوردن غذا لذت ببرند. البته مصرف بیش از اندازه آن می تواند باعث استفراغ و سرد مزاجی در مادران باردار شده و ...
هر آنچه باید در مورد آموکسی سیلین بدانید
دارویی روی بسته بندی دارو را با دقت مطالعه کنید. داروی آموکسی سیلین را بیشتر یا کمتر از میزان تجویز شده و برای مدت طولانی تر مصرف نکنید. دارو را درست راس ساعت در هر روز مصرف کنید. آموکسی سیلین با نام تجاری Moxatag باید همراه با غذا یا یک ساعت بعد از خوردن غذا مصرف شود. برخی انواع آموکسی سیلین هم بدون غذا مصرف می شوند. بنابراین قبل از شروع مصرف هر نوع آموکسی سیلین در مورد نحوه مصرف دارو با ...
پاپایا چیست و چه خواصی دارد؟
...، حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. یک میوه پاپایا کوچک حاوی 3 گرم فیبر است که با 17 گرم کربوهیدرات برابری می کند. پاپایا و لاغری این میوه کالری کم و فیبر بالایی دارد. پس مصرف آن اشتها را پایین می آورد و می تواند با کم کردن حجم غذای مصرفی، باعث کاهش وزن و لاغری شود. ...
تخم مرغ، معجزه ای برای کاهش وزن
شده بود. ضمنا خوردن تخم مرغ برای صبحانه باعث می شود سطح قند خون و در نتیجه واکنش بدن به انسولین ثابت بماند. تخم مرغ، هورمون اشتها را که گرلین نام دارد سرکوب می کند. تخم مرغ دردسترس است و به راحتی آماده خوردن می شود تخم مرغ را به راحتی می توانید به رژیم غذایی روزانه تان اضافه کنید. در بیشتر فروشگاهها تخم مرغ موجود است و گرانقیمت نیست و در عرض چند دقیقه برای خوردن آماده می شود ...
بهترین روش چربی سوزی سریع
بدوید چربی سوزی با دویدن یکی از بهترین راهکارهای کاهش وزن است؛ به سرعت تمام دویدن، بدن را مجبور می کند تا در طول و پس از ورزش، بیشتر انرژی بسوزاند. همچنین علاوه بر سیستم قلبی عروقی، برای عضلاتتان هم مفید است. این تمرین، سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده و سریع تر از آهسته دویدن چربی سوزی خواهد کرد. بیشتر بخوابید کمبود خواب ، به ناچار باعث افزایش وزن می شود، چرا که ...
سادگی مساجد حضور قلب در نماز را تقویت می کند
عِنْدَهُ حُسْنُ الْمَآبِ ، اظهارکرد: شهوت در عربی از اشتها داشتن و خواستنی ها گرفته شده است. وی با تشریح و تبیین زینت شهوات، گفت: شهوت ها و خواستنی های بشری مانند حُب مال و حُب فرزند هستند که خواستنی های زمینی هستند و باعث تسخیر ما در روی زمین شده است، این در حالی است که تسخیر کننده واقعی خداست. این مفسر قرآن با ذکر این مطلب که برخی لذت ها خیالی و برخی دیگر نیز لذت عقلی هستند، ادامه داد ...
طبع سنجد چیست و خوردن آن به چه افرادی توصیه می شود؟
تواند اسهال را برطرف نماید. میوه سنجد به کلیه ها گرمی می بخشد. برای رفع تکرر ادرار مفید است. میوه سنجد با فیبر بالایی که دارد باعث احساس سیری می گردد و اشتها را کنترل می کند. مصرف پودر سنجد در چاقی صورت موثر است. تاثیر میوه سنجد در درمان سردرد های بدون دلیل از دیگر فواید این میوه است. برای درمان آرتروز و التهاب های حاد و مزمن می توان از پودر هسته سنجد استفاده نمود. میوه سنجد به عنوان ...
اختلال دیس تایمی چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
مشاهده می شوند: کم خوابی یا پرخوابی انرژی کم و خستگی تمرکز پایین عزت نفس پایین کاهش اشتها یا پرخوری ناامیدی این علائم در اختلال دیس تایمی در نتیجه یک وضعیت پزشکی یا مصرف مواد مخدر نیست. به علاوه، علائم این بیماری باعث اختلال در کار، زندگی اجتماعی و یا زمینه های شخصی می شود. بیشتر بدانید: تست افسردگی بک (BDI) و تعیین میزان افسردگی علت ابتلا به دیس تایمی چیست؟ با اینکه علت ...
سناریوی مدیریت ریسک در بانک تجارت
احتمال دخل و تصرف توسط شعب و مشتریان در مفاد قرارداد را به حداقل می رساند و از طریق آن مدیران بانک از روند ارائه خدمات و تسهیلات توسط شعب آگاهی پیدا می کنند و چنانچه رفتاری خاص یا مبهم در پرونده تسهیلاتی مشاهده شود توسط آن ها پیگیری می شود. برنامه دیگری تحت عنوان"اندازه گیری اشتها و حدود ریسک" یکی دیگر از راه های پیشگیری از تخلفات در حال راه اندازی است. در این برنامه چنانچه مدیریت و یا شعبه ای ...
فواید مصرف کاهو،کرفس و کندر برای بدن
مقوی و اشتها آور و از آن نظر که آهک بسیاری در خود دارد، در تحلیل رسوبات بدن خیلی موثر و برای معالجه رماتیسم نیز بسیار سودمند است. امام هشتم شیعیان درمورد کندر نیز می فرمایند: به زنان باردارتان کندر بدهید، اگر جنین پسر باشد، باهوش، دانا و شجاع می شود و اگر دختر باشد، خوش چهره و خوش اخلاق می شود و می تواند شوهرش را نیز سعادتمند و خوشبخت کند. کندر زیاد بخورید و آن را در دهان نگه دارید و بجویید، عالم آل محمد فرمودند: من جوویدن کندر را بیشتر دوست دارم ، کندر بلغم معده را از بین می برد، عقل را زیاد کرده و غذا را گوارا می سازد. ...
لقمه ای به اندازه دهان شما
خوراکی تعارف کرد، زیاد برندارند. این رفتارها موجب شد از کودکی عادت کنیم تا در مهمانی ها و جاهای رسمی غذایمان را کامل نخوریم و یا به اجبار و از سر رودربایستی هم که شده به رغم میل مان میوه، شیرینی و یا غذا برداریم و مقداری از آن را بخوریم و بقیه آن را کنار بگذاریم و موجب شویم آن غذا دورریز شود. این فرهنگ نادرست باعث شد تا در دوره ای شاهد رفتارهای به اصطلاح متشخص و باکلاس در رستوران ها باشیم . او ادامه ...
آیا حس ترک غذای آماده شبیه ترک مواد مخدر است؟
باگذشت روزهای اولیه از شدت این علائم کاسته شده است. شکر باعث تولید دوپامین می شود. دوپامین یک انتقال دهنده عصبی است که پیام هایی را به "مرکز پاداش" در مغز می رساند و باعث ایجاد حس خوب در انسان می شود. گفتنی است این علائم با علائم ترک مواد مخدر مطابقت دارند. البته مدت زمان علائم ترک مواد مخدر، بر اساس نوع مواد و همچنین مدت زمان مصرف می تواند بسیار متفاوت باشد اما عموماً، هفته ...
خورش ونوشک، شامی خوش طعم و اشتهاآور
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سرخاب سفیداپ / خورش ونوشک یکی از خورش های خوش طعم و اشتها آوری است که بسیاری از هموطنانمان آن را بارها بر سر سفره هایشان می آورند تا هم غذایی سالم برای خانواده تهیه کرده باشند و هم اشتهای کودکانشان با آن باز شود. در زیر دستور تهیه این غذا آورده شده است: چی لازم داریم؟ گوشت قیمه مرغ یا گوساله 80 الی 100 گرم ونوشک نصف لیوان گوجه فرنگی 1 ...
بایدها و نبایدها در مصرف گیاه بادرنجبویه
تحقیقات انجام شده در مورد استفاده از گیاه بادرنجبویه در دوران بارداری و شیردهی کامل نیست و بهتر است که شما از مصرف این گیاه پرهیز کنید. نوزادان و کودکان بهتر است که مصرف این گیاه برای نوزادان به صورت خوراکی و از راه دهان باشد و بیشتر از یک ماه استفاده نشود. افراد مبتلا به دیابت گیاه بادرنجبویه ممکن است باعث کاهش قند خون در افراد مبتلا به ...
انواع آب طعم دار یا دتاکس واتر برای سم زدایی بدن
ستاره | سرویس سلامت - دتاکس واتر ( Detox Water ) یا آب های سم زدا، اخیرا طرفداران زیادی پیدا کرده اند و راه های متنوعی برای آماده کردن آنها وجود دارد. ما 5 نوع از خوشمزه ترین و مفیدترین آنها را به شما معرفی می کنیم. دتاکس واترها شامل اجزای مختلفی مانند لیمو برای سم زدایی، نعنا برای هضم بهتر غذا، خیار برای خنک کردن بدن و زنجبیل برای تسکین درد و هضم غذا هستند. بعضی از آنها ...
خوردن خیار در بارداری، مزایا و معایب
حساسیت دارید، خوردن آن ممکن است باعث تورم و خارش شود. 4. مسمومیت خیار دارای سمومی مانند cucurbitacins و triterpenoids tetracyclic است که باعث طعم تلخ آن می شود. به همین دلیل مصرف زیاد خیار می تواند موجب مسمومیت شود. 5. ابتلا به Hyperkalemia (هایپرکالمی: افزایش پتاسیم در خون) در صورت مصرف بیش از حد خیار، به دلیل میزان بالای پتاسیم موجود در آن؛ دل درد، نفخ و حتی ناراحتی کلیه ...
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود
شفا آنلاین سلامت ما غذا را به دلیل انرژی و مواد مغذی که به بدن مان می رساند می خوریم اما عامل لذت نیزنقش پررنگی در این میان دارد. گاهی این عامل لذت، باعث می شود انتخاب های ناسالم غذایی داشته باشیم.فکر می کنید چه عادت های غذایی بدی Bad habits دارید که باعث می شود در کنترل وزن تان موفق نباشید؟ بی حواس و بی تمرکز غذا می خورید به گزارش شفا آنلاین :آیا در حالی که مشغول حساب و ...
درمان درد دندان عقل با روغن درخت چای/ میوه ای تلخ که لاغرتان می کند/ فواید روی شکم قراردادن نوزاد
دانید؟ خربزه تلخ خواص بسیار زیادی دارد که از جمله آنها لاغری و کاهش وزن است؛ عصاره خربزه تلخ حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است که به تعادل هورمون ها در بدن کمک می کند و با افزایش اکسیداسیون چربی ها در بدن، باعث لاغری و کاهش وزن می شود، در برخی تحقیقات اولیه مشخص شده است که کارلا یا همان خربزه تلخ به بهبود متابولیسم بدن کمک می کند؛ این خربزه دارای ژن هایی است که می توانند به کاهش اشتها و ...
آمپول نوروبیون یکی از آمپول های تقویتی است که دارای ویتامین B12 و B16 و B1 است و برای بیماری های مانند ...
کاربردهای آمپول نوروبیون و نحوه مصرف این آمپول تقویتی آمپول نوربیون یکی از داروهای رایج است که برای درمان بیماری های مختلف و تقویت نیروی جسمانی مصرف می شود و حتی افرادی که ورزش بدنسازی انجام می دهند هم برای تقویت خود از این آمپول استفاده می کنند. در این بخش اطلاعاتی دارویی آمپول نوروبیون را می خوانید. ترکیبات تشکیل دهنده آمپول نوروبیون موارد ذکر شده در زیر به ...
تاثیر تیروئید بر بارداری
. اختلال در عملکرد غده هیپوفیز و یا رشد سلول های سرطانی در منطقه تیروئید باعث ترشح بیش از حد هورمون ها می شود. علائم پرکاری تیروئید: افزایش سطح هورمون های تیروئید افزایش اندازه تیروئید خستگی حالت تهوع استفراغ افزایش ضربان قلب تحمل گرما تغییر اشتها سرگیجه افزایش تعریق ضعیف شدن بینایی افزایش میزان قند خون شکم درد تاثیر پرکاری تیروئید: پرکاری تیروئید کنترل نشده و تشخیص داده نشده ...
سرفه ی بیش از دو هفته را جدی بگیرید/ تشخیص و درمان سل رایگان است
جایگاه خوبی دارد. عامل عفونت سلی و بیماری سل شعله رضایی در خصوص عامل ایجاد عفونت سلی عنوان کرد: این بیماری، توسط یک نوع میکروب به نام مایکوباکتریوم توبرکلوزیس ایجاد می شود. این باکتری رشد کندی دارد اما در محیط های مرطوب و تاریک می تواند ماه ها زنده بماند اما تابیدن پنج دقیقه نور خورشید باعث از میان رفتن آن می شود. به همین خاطر تأکید می شود تا آنجا که ممکن است در محل زندگی و ...
اضطراب و افسردگی در بارداری، چه نشانه هایی دارد؟
: تشخیص اختلالات روحی در دوران بارداری می تواند دشوار باشد زیرا برخی از علائم مانند تغییر در اشتها، سطح انرژی، تمرکز یا خواب می تواند با علائم دوران بارداری مشترک باشد. همچنین طبیعی است که نسبت به سلامت دوران بارداری کمی نگران باشید. اما اگر به صورت مداوم تجربه علائم افسردگی و یا اضطراب را دارید به ویژه اگر قادر به انجام کارهای معمولی خود نیستید، حتما از روانپزشک کمک بگیرید. علائم افسردگی ...
وقتی آپاندیسیت علت دل درد می شود
اشتها شاید بگویید در اکثر بیماری ها کودک کم اشت ها است، اما در مورد آپاندیسیت واقعا بچه هیچ نمی خورد. تب و لرز گاه در ساعات اولیه موجود نیست، ولی بعد از چند ساعت اول حتما باید تب موجود باشد، البته، چون مصرف استامینوفن شایع است باید شرح حال دقیق گرفت. تغییر رفتاری به دلیل شدت درد، بچه کاملا مضطرب و بی قرار است. اسهال یا یبوست هر دو می تواند ...
5 دمنوش برای لاغری شکم و پهلو
چای نوشیدنی لذت بخشی در سراسر جهان است. می توانید چای را با ریختن آب گرم بر روی برگ های چای و دم کردن برای چند دقیقه تهیه کنید. نوشیدن چای مزایای زیادی برای سلامتی دارد، از جمله محافظت از سلول ها در برابر آسیب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی. دمنوش های موثر برای لاغری شکم و پهلو برخی مطالعات حتی نشان می دهند چای باعث کاهش وزن و کمک به کاهش چربی شکم می شود. در زیر 5 نوع ...
تست ارزیابی افسردگی
مواقع همیشه ادامه تغییر در اشتها داشتین؟ اصلا به ندرت برخی مواقع بسیاری از مواقع همیشه ادامه میل جنسی شما کاهش داشت؟ اصلا به ندرت برخی مواقع بسیاری از مواقع همیشه ادامه احساس کند شدن داشتین؟ اصلا ...
دمنوش هایی که حس آرامش به شما می دهد
پرهیز کنید، چون کافئین باعث افزایش اضطراب می شود. 1.کاوا (نوعی درخت فلفل): کاوا تا به حال معروف ترین نوع درمان گیاهی شناخته شده برای کنترل علایم اضطراب بوده است. بسیاری افراد اثرات این گیاه را به داروی ضد اضطراب تشبیه کرده اند - این گیاه غیر اعتیادآور است و می تواند آن طور که نیاز است مصرف شود و کاملاً طبیعی میباشد. شما میتوانید یک چای گیاهی خالص مثل آن هایی که در ...
تاثیر استرس در دوران بارداری، روی جنین و مادر
...، ویتامین ها و غذاهای سرشار از امگا3 استفاده کنید. 4. در دوران بارداری ورزش های سالم مانند شنا کردن، پیاده روی روزانه، یوگا و مدیتشن (به مدت بیست دقیقه در روز) انجام دهید. 5. با خنده خودتان را درمان کنید. خنده یکی از بهترین راه ها برای به آرامش رساندن بدن است. دوستان تان را ملاقات کنید، با کسی به تماشای فیلم یا سریالی خنده دار بنشینید یا به سینما بروید. 6 ...
توصیه هایی برای خلاصی از افسردگی
، دخانیات، شکر، آرد سفید و نشاسته خودداری کنید. حرکت درست زمانی که احساس بی حوصلگی و خستگی می کنید، ورزش می تواند به شما حس خوبی ببخشد. فعالیت بدنی باعث می شود گردش خون در مغز بهتر صورت بگیرد و هورمون های شادی بخش سروتونین و دوپامین بیشتر ترشح شوند. توصیه می شود که بدین منظور 30 دقیقه در روز ورزش کنید. استشمام هوای تازه در بیرون خانه تا جایی که می توانید در هوای ...
با کاهش هر 5 کیلوگرم از وزن، چه اتفاقی برای بدن و مغزمان می افتد؟
می دارد، از دست می دهید. بدون این لایه ی اضافه، بدن در برابر تغییرات دمایی، به ویژه هوای سرد حساس تر می شود. 8- چرخه ی قاعدگی تان تغییر می کند سطح هورمون های بدن ارتباط زیادی به وزن آن دارد. بنابراین وقتی وزن تان کاهش یا افزایش پیدا می کند، سیستم غدد درون ریز شما دستخوش تغییرات خاصی می شود. بالا و پایین شدن سطح هورمون های استروژن و تستوسترون در بدن ممکن است باعث نامنظم شدن ...
چرا همیشه گرسنه هستم؟
...> سر شدن و درد در دست یا پا خستگی ممکن است افت قندخون داشته باشید: هیپوگلیسم یا افت قند خون زمانی رخ میدهد که گلوکز در بدن فرد به سطح بسیار پایینی می آید. این گزینه نگرانی مشترک برای افراد دیابتی نیز می باشد اما مشکلات دیگر مثل هپاتیت، مشکلات کلیوی و ناراحتی های مربوط به غدد فوق کلیوی یا غده هیپوفیز، نیز می تواند باعث افت قند خون شود. در موارد زیادی فرد ممکن است ...