سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی ویژه برای کنترل و بهبود بیماری ها + برنامه غذایی عفونت ادراری
پریستالتیک مجاری ادراری. توصیه می شود برای پیشگیری از عفونت های مجاری ادراری از مصرف برخی مواد غذایی محرک خودداری شود. این متخصص داخلی بیان کرد: افرادی که مبتلا به عفونت ادراری هستند باید از مصرف ادویههایی مانند فلفل سبز، فلفل قرمز، خردل و غیره خودداری کنند؛ فرآورده های گوشتی حاوی نمک سود مانند سوسیس و کالباس، همچنین سیرابی، گوشت های کنسرو شده و صنعتی، مواد غذایی گوگرددار مانند مارچوبه ...
خوراکی هایی که برای روده مضرند
عضلانی . اسهال یا یبوست . این دردها و عارضه ها بستگی به عادات تغذیه ای شما دارد،از غذاهایی که در زیر گفته شده است بپرهیزید: سبزیجاتی مثل : باقالی،لوبیا،عدس،نخود فرنگی . فیبرهای سرشار از لینن:سبزیجات و میوه جات خام،بعضی از سبزیجات سبز مثل : کلم،پیاز، کرفس و ... فلفل دلمه ای میوه هایی که دارای روغن هستند:مثل:بادام،فندق،پسته ، ... غذاهای سبوس دار ...
ادویه اصل را با این ترفند ها به راحتی تشخیص دهید
مرغوب از پوست سنا، باید بدانید عطر سنا ضعیف تر است. علاوه بر این، چوب سنا ضخیم تر و درشت تر از دارچین و معمولا به یک طرف جمع شده است. دارچین را می توان به راحتی با افزودن یک قطره ید به پودر آن، از سنا تشخیص داد. اگر ادویه آبی رنگ شود، سناست. 2 روش تشخیص فلفل اصل فلفل سیاه تازه زمانی که خرد می شود، قطعه های آن بزرگ است و یک رد چربی از خود به جا می گذارد. محصولی که کیفیت پایینی ...
دستور تهیه موساکا؛ غذای خوش طعم یونانی
فلفل دلمه ای: 1 عدد پیاز: 1 عدد گوشت چرخ کرده: 150 گرم سیر: 3 الی 4 حبه رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری سس سفید: 1 و نیم پیمانه تخم مرغ: 2 عدد پنیر پیتزا به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم مراحل تهیه موساکا یونانی 1. برای تهیه موساکا باید سیب زمینی ها را بپزیم و برای اینکه زودتر بپزند کافیست پوستشان را بکنیم و از ...
اگر زیاد پروتئین حیوانی بخورید چه اتفاقی می افتد؟
و فلفل می توانید ویتامین C بیشتری دریافت کنید. دچار یبوست می شوید گوشت تقریباً هیچ فیبری ندارد؛ اما در مقابل، میوه ها، سبزی ها و غلات سبوس دار سرشار از فیبر هستند و اگر این مواد غذایی را مصرف نکنید، طبیعی است که دچار یبوست شوید. پس تعادل را رعایت کنید و در کنار گوشت (به اندازه ی مناسب)، انواع میوه ها، سبزی ها و غلات را در برنامه غذایی خود داشته باشید. سلامت قلبتان به ...
5 بهمن پوره عدس قرمز؛ هم رنگش عالیه هم طعمش!
مواد لازم برای پوره عدس قرمز عدس قرمز: 2 لیوان پودر تخم گشنیز: یک قاشق مرباخوری گشنیز تازه خرد شده: یک قاشق سوپخوری سرکه: یک قاشق سوپخوری آب مرغ بدون چربی: یک لیتر تره فرنگی: 3 عدد تخم مرغ: 4 عدد نعنای تازه خرد شده: 2 قاشق سوپخوری جعفری (برای تزئین): به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه: به ...
چگونه بدن را اساسی سم زدایی کنیم ؟
قرمز 7 شاخه جعفری تازه خرد شده یک قاشق سوپخوری مغز تخمه آفتابگردان زردچوبه به مقدار کافی زیره به مقدار کافی نمک دریایی و فلفل به مقدار کافی 2 تا 3 قاشق سوپخوری آب لیموی تازه در یک غذاساز یا مخلوط کن ابتدا کلم بروکلی ، گل کلم، هویج و چغندر را جداگانه خرد کنید. سپس جعفری و تخمه آفتابگردان را اضافه کرده و باقی مواد در انتها بیفزایید. ...
مواد غذایی حاوی آهن که سلامت بدن را تضمین می کنند بشناسید
، کیک سیب زمینی سرخ شده با پیاز، و یا حتی سس خامه ای برای پاستا یا ماکارونی لذت ببرید. نصف فنجان نخود سبز جوشانده حاوی 23/1 میلی گرم آهن یا 8/6 درصد DV است. 3- مارچوبه نصف فنجان مارچوبه جوشانده دارای 82/0 میلی گرم آهن یا حدود 5 درصد DV است. مارچوبه از مواد غذایی حاوی آهن است. علف خوشمزه مارچوبه در صورت طبخ شدن با فلفل تازه و نمک در فر به طرز شگفت آوری در بازگرداندن حس چشایی موثر ...
بورک اسفناج یک میان وعده خوشمزه
(فیلو) 1 بسته اسفناج تازه 500 گرم پیاز 1 عدد سیر 2 حبه پنیر خامه ای 3 قاشق غذاخوری پنیر موزارلا (پنیر پیتزا) به مقدار لازم زردچوبه به مقدار لازم نمک به مقدار لازم فلفل به مقدار لازم شیر 1 پیمانه روغن (کره) به مقدار لازم زعفران دم کرده 2 قاشق غذاخوری کنجد (یا سیاه دانه) به مقدار لازم طرز تهیه بورک اسفناج ...
آخرین تحولات بازار میوه و صیفی/ موز ارزان شد
تومان اعلام کرد و افزود: نرخ هر کیلو بادمجان گلخانه ای 4 تا 7 هزار، پیاز زرد یک هزار و 500 تا 3 هزار، پیاز قرمز 2 تا 3 هزار، ترب سفید یک هزار و 500 تا 2 هزار و 500، ترب سیاه یک هزار و 500 تا 3 هزار و 500، سیب زمینی یک هزار و 800 تا 3 هزار، سیر خشک 4 تا 10 هزار، شلغم یک هزار و 500 تا 2 هزار و 500، فلفل تند ریز 3 تا 6 هزار، فلفل دلمه سبز 7 تا 11 هزار، گوجه فرنگی بوته ای 2 هزار و 500 تا 4 هزار و 500 و ...
دستور تهیه موساکا؛ غذای خوش طعم یونانی!
گوجه فرنگی: 4 عدد فلفل دلمه ای: 1 عدد پیاز: 1 عدد گوشت چرخ کرده: 150 گرم سیر: 3 الی 4 حبه رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری سس سفید: 1 و نیم پیمانه تخم مرغ: 2 عدد پنیر پیتزا به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم مراحل تهیه موساکا یونانی 1. برای تهیه موساکا باید سیب زمینی ها رو بپزیم و برای اینکه زودتر بپزن کافیه پوستشون رو بکنیم و از وسط نصفشون کنیم و بذاریم داخل قابلمه ...
ویتامین های موثر برای جلوگیری از ریزش مو
کم پشت شدن موها می شود. فولیکول های مو ممکن است مسدود شوند و در نتیجه رشد مو ضعیف می شود. این ویتامین از مواد غذایی مانند مرکبات، طالبی، خربزه درختی، کیوی، آناناس، کلم بروکلی، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی و اسفناج بدست می آید. ویتامین D : هر چند نقش ویتامین D در چرخش فولیکول های مو شناخته نشده است اما گفته شده است که گیرنده ی ویتامین های D در سلول ها و بافت های حیاتی می باشند که برای ...
اسید فولیک : فولات و منابع ویتامین b 9 برای دوران بارداری را بهتر بشناسید
به بدن خود رسانده اید. بیشتر بخوانید: خواص توت فرنگی گل کلم از بهترین غذاهای حاوی اسیدفولیک است. هر یک فنجان گل کلم 55 میکروگرم فولیک اسید به همراه دارد. کرفس نیز از سبزیجات برگ پهن سبز محسوب می شود که از بهترین منابع ویتامین b 9 و غذاهای حاوی فولیک اسید است. 1 فنجان کرفس تقریبا 10% نیاز بدن شما را تامین می کند. ریحان، هویج، گوجه فرنگی، پاپایا و فلفل قرمز همگی از ...
انواع غذا با بیکن؛ طرز تهیه 4 نوع غذای بی نهایت خوشمزه!
را شکسته، باترمیلک و کره ذوب شده را به آن اضافه کرده و با چنگال هم بزنید تا یکدست شوند. مخلوط تخم مرغ را به مخلوط آرد اضافه کرده و هم بزنید تا مایه ی خمیری یکدستی حاصل شود. قسمت سفید و سبز روشن پیازچه یا تره فرنگی را جدا کرده و به صورت قطعات نازک برش بزنید. بیکن، پنیر و پیازچه یا تره ی خرد شده را به مایه ی خمیری اضافه کنید. دستگاه اسنک ساز را روشن کنید تا گرم شود، سپس آن را با مقداری کره چرب کنید ...
تناسب اندام با این غذای محلی
کودکان در حال رشد و سالمندان به شمار می رود. مواد لازم کدوبره مازندران (5 تا 6 نفر) -سیب زمینی 4-3 عدد -کدو سبز 6 عدد -گوجه فرنگی 6 عدد -سیر 3 حبه -تخم مرغ 4 عدد -روغن دنبه یا کنجد به مقدار لازم -نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم -جعفری برای تزئین به مقدار لازم طرز تهیه کدوبره مازندران ...
10 خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ویتامین C را ذخیره و یا تولید کند بنابراین جهت پشتیبانی تمام وقت از سیستم ایمنی بدن خود لازم است تا هر روز از خوراکی های دارای ویتامین C استفاده کنیم. بیشتر بخوانید 10 توصیه برای سلامت قلب 2- فلفل دلمه قرمز اگر فکر می کنید مرکبات بیشترین مقدار ویتامین C در بین میوه ها و سبزی ها را دارند، لازم است در این مورد تجدیدنظر کنید چراکه فلفل دلمه قرمز دو برابر مرکبات دارای ...
شش گام مدیترانه ای، برای افزایش طول عمر
مصرف آن از 30 گرم (1 قوطی کبریت) در روز تجاوز کند. مصرف هفته ای 3 تا 4 بار از گوشت ماکیان مثل مرغ و هفته ای 3 تا 7 بار ماهی مانعی ندارد. البته در این برنامه غذایی ماهی بیشتر توصیه می شود. مصرف کمتر نمک: در رژیم مدیترانه ای گیاهان و ادویه جات، جانشین نمک برای طعم بخشیدن به غذا می شوند. پودر فلفل قرمز، تخم گشنیز، دانه زیره سبز، پونه کوهی، نعناع خشک، آوین و دارچین در یک رژیم مدیترانه ای ...
موجوره ؛ غذای سنتی ترکیه ای
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / یکی از غذاهای سنتی ترکیه است که می توانید به عنوان غذای اصلی یا غذای دوم آن را سرو کنید. چی لازم دارم: تخم مرغ 2 عدد شوید خردشده 4 قاشق کدو سبز 2 عدد پنیر صبحانه 150 گرم روغن مایع به میزان لازم زردچوبه، نمک و فلفل به میزان لازم آرد سفید دو قاشق چطور بپزم: کدوها را شسته و پوست بگیرید و ...
21 غذای رژیمی برای کاهش وزن در سرما
های خود با موز ترکیب کنید تا یک ماده سبز رنگ قدرتمند برای صبحانه داشته باشید. برگ چغندر را به سوپ خود اضافه کنید. بافت این سوپ می تواند مدت زمان بیشتری سیر نگه دارد. فلفل تند فلفل تند یکی از بهترین غذاها برای کاهش وزن محسوب می شود. کپسایسین فلفل متابولیسم بدن را تحریک می کند و به سوزاندن کالری ها کمک فراوانی خواهد کرد. کفیر اگر به دنبال یک ماده سالم برای ...
ناسی لماک؛ غذای ملی مالزی
... برنج تایلندی یک پیمانه شیرنارگیل دو لیوان کره حیوانی: به میزان لازم زعفران به مقدار لازم فلفل دلمه ای رنگی یک عدد میگوپفکی 120 گرم پیازچه و تره فرنگی: به میزان لازم طرز تهیه 1. برنج را بگذارید به مدت 12 ساعت با شیرنارگیل خیس بخورد و پس از آن مانند برنج ایرانی، روی گاز بجوشد و آبکش کنید. 2. سپس برنج را داخل یک ظرف تفلون با ...
اسنک گیاهی؛ متفاوت ترین طعم هفته
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک / “اسنک گیاهی” یک غذای سبک و کامل برای گیاهخوران می باشد که می توان از طعم لذت برد. چی لازم دارم: قارچ نصف لیوان گل کلم نصف لیوان فلفل دلمه ای خرد شده نصف فلفل گوجه فرنگی خرد شده یک عدد پیاز سرخ شده نصف قاشق آب لیمو ترش از نصف لیمو پنیر ورقه ای 2 برش رپورتاژنان تست یک عدد سس فرانسوی یک قاشق ...
6 گام مدیترانه ای، برای افزایش طول عمر
تا 7 بار ماهی مانعی ندارد. البته در این برنامه غذایی ماهی بیشتر توصیه می شود. مصرف کمتر نمک: در رژیم مدیترانه ای گیاهان و ادویه جات، جانشین نمک برای طعم بخشیدن به غذا می شوند. پودر فلفل قرمز، تخم گشنیز، دانه زیره سبز، پونه کوهی، نعناع خشک، آوین و دارچین در یک رژیم مدیترانه ای جایگاه ویژه ای دارد. علاوه بر این، پخت سبزیجات با روغن زیتون صورت می گیرد که باعث می شود سبزی هم طعم خود را حفظ ...
رفع دندان درد فوری با 19 روش خانگی
استفاده کنید شکل ژلاتینی/کپسولی ایبوپروفن هر شش ساعت تا چهار ساعت استامینوفن آدامس بدون قند میخک : روغن میخک را با پنبه به دندان بمالید نمک و فلفل سیاه: را با آب مخلوط و محل درد را با خمیر آن بپوشانید سیر : سیر رنده شده یا پودر سیر آویشن لیدوکائین عصاره وانیل زنجبیل پیاز دارچین روغن نعنا روغن سیاه دانه بنزوکائین به یک بیماری نادر و جدی و گاه مرگبار به نام متهموگلوبینمی مرتبط است که میزان ...
4 بهمن ته چین شهمیرزادی ؛ یک غذای اصیل سمنانی
و انتظار حدود 4 ساعت خواهد بود. مواد لازم برنج 5 پیمانه عدس 2 پیمانه سبزی پلویی خرد شده 500 گرم گوشت راسته ی بره 750 گرم نمک، زردچوبه، فلفل سیاه و ادویه به میزان لازم چغندر کوچک پوست گرفته 5 عدد سیب زمینی کوچک پوست گرفته 5 عدد به ورقه شده 2 عدد کلم قمری کوچک پوست گرفته و ورقه شده 3 عدد ...
“لازانیای بقچه ای” شیک و زیبا
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها / چی لازم دارم: 8 ورق لازانیا 2 عدد سینه مرغ 1 پیمانه اسفناج خرد و پخته شده 1 عدد پیاز خرد شده 2 عدد سیر رنده شده 1 پیمانه پنیر موزارلای رنده شده به میزان لازم نمک، فلفل و روغن 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 2/1 پیمانه سس قرمز چطوری درست کنم: 1. قابلمه ای را پر از آب کنید و آن ...
طرز تهیه پلو مرغ کاری
پیاز خردشده 3 عدد متوسط سیر 5 حبه زنجبیل تازه و رنده شده 2 قاشق چای خوری پودر کاری 2 قاشق غذاخوری تخم گشنیز 1 قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز نصف قاشق چای خوری آب مرغ کم نمک 2 لیوان نخود پخته 425 گرم گوجه فرنگی پوست کنده و خردشده 400 گرم نخودفرنگی پخته 2 لیوان نمک و فلفل به مقدار لازم گشنیز ساطوری 2 قاشق غذاخوری لیمو چند حلقه ...
بهترین روش پخت سبزیجات چیست؟
ها را حفظ می کند. سبزیجاتی مانند ذرت، فلفل دلمه ای، کدو، پیاز و سیب زمینی را می توان به راحتی کباب کرد. نکته: در ماه های سرد سال می توانید سبزیجات را بر شعله گاز خانگی کباب کنید. برای این کار می توانید از سیخ یا توری مخصوص کباب استفاده کنید. بخار پز کردن سبزیجات بخارپز کردن سبزیجات یکی از سالم ترین راه های پخت آن ها است. با این روش شما می توانید بدون اینکه لازم ...
صادرات 11 هزار تن گوجه فرنگی در آذربایجان شرقی
. وی گفت: در سال جاری علاوه بر 15 هزار و 500 تن گوجه فرنگی، 13 هزار و 400 تن خیار، 345 تن فلفل دلمه ای، 190 تن توت فرنگی، 22 میلیون و 500 شاخه رز شاخه بریده و 900 هزار گلدان گل زینتی در گلخانه های استان تولید شده است. وی با اشاره به مزایای تولید گلخانه ای همچون افزایش کمی و کیفی تولید، کاهش تنش های زیست محیطی و کاهش مصرف منابع اصلی تولید، اظهار کرد: تولید گلخانه ای جزو طرح های ...
سالاد ماکارانی ژله ای
فرم دار به دلخواه 200 گرم کنسرو نخودفرنگی یک عدد سینه مرغ پخته شده یک عدد سیب زمینی پخته شده یک عدد هویج پخته دو عدد جعفری خرد شده یک قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای قرمز نگینی شده یک عدد ماست سه قاشق غذاخوری سس مایونز 5 قاشق غذاخوری آبلیمو یک قاشق غذاخوری فلفل سیاه به مقدار لازم ورقه ...
دوپینگ حافظه با این خوراکی + طرزتهیه
2 نوع میگو وجود دارد، یکی دریایی که صورتی رنگ و دیگری پرورشی که خاکستری تیره رنگ است؛ میگو دریایی در مقایسه با پرورشی خوشمزه تر بوده و خواص بیشتری نسبت به پرورشی دارد. برای بررسی خواص خوراک میگو و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص خوراک میگو حیدر عظمایی محقق و ...