رابطه بیماری تیروئید و کلسترول
سایر خبرها
علائمی که نشان می دهد کبد در خطر است
کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است که کارهای مختلفی را برای حفظ سلامت ما انجام می دهد. به عنوان یکی از بزرگ ترین اندام های بدن انسان، کبد مسئولیت عملکردهای متابولیک، مانند تبدیل مواد مغذی دریافتی از رژیم غذایی به شکلی قابل استفاده برای بدن و دفع مواد زائد و سموم پیش از این که موجب آسیب شوند را بر عهده دارد. در زمان مواجهه با مشکل، کبد تلاش می کند به روش های مختلف ما را از این ...
اگر این 5 نشانه را دارید، از کمبود روی رنج می برید
به گزارش خبرآنلاین ، تحقیقات زیادی تأثیر مصرف زیاد یا کمبود روی بر ریزش و شکننده شدن مو را تأیید می کنند. روی یک ماده ی ضروری است که بدن برای فعالیت و سوخت وساز به آن نیاز دارد. این ماده برای سیستم ایمنی بدن نقش تعیین کننده ای دارد. روی به ساخت پروتئین در بدن، رشد و نمو جنین، تشکیل DNA، تسکین زخم ها، لخته شدن خون و تقسیم سلول ها، کمک می کند. در ادامه به 5 نشانه ی کمبود روی در بدن اشاره ...
چگونه با چاقی شکم مقابله کنیم؟
های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند. ماهی: اسید های چرب امگا 3 موجود در ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین شده، و چرخه و خواب و بیداری را بهبود می بخشد. همین روند بهبود سوخت و ساز بدن ...
به کودکان چه غذایی بدهیم بهتر است؟
شده با آهن (غلات، نان و پاستا) است. اسیدهای چرب امگا 3 امگا 3 یک نوع چربی سالم بوده که برای غشاهای سلولی مغز مورد نیاز است. بدن قادر به ساخت امگا 3 نمی باشد، بنابراین باید از طریق رژیم غذایی دریافت شود. کمبود امگا 3 در کودکان بر توانایی آنها در تمرکز تاثیرگذار بوده، همچنین کمبود این اسیدهای چرب ضروری در کودکانی با اختلال نقص توجه بیشتر است. از منابع امگا 3 می توان به ...
تفاوت جالب رنگ ها در فلفل دلمه ای
ای یکی از کم کالری ترین سبزی ها و از بهترین مواد غذایی برای لاغر شدن است، این سبزی فیبر زیادی دارد و در هر 100 گرم آن، 2 گرم فیبر و فقط 15 کالری انرژی دارد، همچنین فلفل دلمه ای مانند بقیه خانواده فلفل ها، به آب شدن چربی ها و لاغری کمک می کند، فلفل دلمه ای سرشار از موادی است که از رشد سلول های چربی پیشگیری می کنند و باعث تحریک متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شود. جلوگیری از سرطان سینه ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده + جدول
CBC به بررسی سلول های خونی از نظر تعداد، سایز و شکل ظاهری آنها و اندازه گیری مقدار هموگلوبین و هماتوکریت می گویند. تفسیر کامل آزمایش خون در خانه تشخیص کم خونی با انجام آزمایش خون کم خونی را می توان با مطالعه پارامترهای خونی ازجمله تعداد گلبول های قرمز و میزان هموگلوبین و هماتوکریت خون وانجام یک آزمایش خون cbc تشخیص داد . تشخیص بالا بودن میزان چربی خون با انجام یک ...
با خوراکی هایی که اضطراب را کم می کنند آشنا شوید
، حبوبات (مانند سویا و بادام زمینی) و غلات کامل مصرف کنید. 2- مواد غذایی حاوی زینک طی تحقیقی در سال 2013، پژوهشگران متوجه شدند ماده ی زینک یا همان روی، رفتارهای شبه اضطرابی موش های نر را کاهش داد. علاوه بر این، تحقیق دیگری نشان داده است مصرف زینک احتمالاً در کاهش نشانه های اضطراب نقش دارد. ماده ی زینک به طور طبیعی در مواد غذایی ای مثل گوشت گاو، مرغ و بره، مغزهایی ...
علائم کم کاری و پرکاری تیروئید در زنان
...: غده تیروئید، درست زیر گردن در مقابل حنجره خود قرار دارد و هورمون هایی ترشح می کند که این هورمون ها از طریق جریان خون به سلول ها یا اعضای بدن شما می رسند. این غده کوچک، دمای بدن شما را تنظیم می کند، بر قدرت تفکر و مغز تاثیرمی گذارد، تپش قلب را تنظیم می کند و به طور کلی هماهنگی را میان اعضای بدن برقرار می کند. وقتی به بیماری تیروئید مبتلا می شوید، غده تیروئید می تواند ...
علل بی اشتهایی چیست؟
تیروئید هم کم کاری و هم پرکاری تیروئید می توانند جلوی احساس گرسنگی را بگیرند. غده تیروئید، هورمونی در خون ترشح می کند که تنظیم کننده سوخت و ساز است و هر گونه تغییری در تولید این هورمون می تواند منجر به تغییر در اشتها شود. بارداری خیلی از خانم ها در اولین سه ماهه باردری خود دچار حالت تهوع می شوند و اشتهای خود را از دست می دهند. اگر هنوز ندانند که باردارند پس دلیل ...
روس ها هرچه تعهد کرده اند به نحو احسن انجام داده اند
هوشیار باشیم و محاسبات مربوط به برگشت پذیری را هم مد نظر قرار دهیم. به عبارت دیگر نباید پل های پشت سر خراب شود. این هشدار به موقع و هوشمندانه بود. ما نیز به سهم خودمان اقدامات لازم را در دستور کار قرار دادیم. ما یکسری قطعات جایگزین در اختیار داشتیم؛ یک سری هم خریدیم و این اقدامات خلاف مقررات نبوده است. ضرورتی نداشت آن موقع اعلام کنیم که لوله های جایگزین در اختیار داریم. در هر حوزه ای بویژه در ...
کاهش فشارخون با تغذیه مناسب
پایین آورد فشار خونتان دارد. پتاسیم موجود در آن میتوانید سطح الکترولیت بدن را در حالت تعادل نگه داشته و از سلامت رگهای خونیتان محافظت کرده و فعالیت سیستم گردش خونتان را بهبود بخشیده و با تقویت آنها فشار خون را کاهش دهد. 28. لوبیا سبز با وجودیکه عطر و طعم و بافت لوبیا سبز با سایر لوبیاها تفاوت زیادی دارد ولی با این حال جزئی از خانواده بقولات است و مانند سایر اعضای خانواده میتواند ...
آیا می دانید اگر شب ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
استفاده کنید و هم با زدن عسل به زخم هایتان، از خواص ضد باکتری آن کمک بگیرید. 5- افزایش سرعت چربی سوزی عسل با ایجاد یک اثر گرمازا در بدن، سرعت سوخت و ساز را بالا می برد؛ یعنی گردش خون را افزایش می دهد و همین مسأله دمای بدن را کمی بالا می برد، در نتیجه، به شما کمک می کند بدون تلاش خیلی زیادی چربی بسوزانید. 6- درمان سرفه عسل نوعی ضد التهاب طبیعی به شمار می رود ...
آقایان چگونه ازپوست خود مراقبت کنند؟
مقایسه با فردی که همیشه در معرض استرس های شغلی است، سالم تر است. وی افزود: میزان ترشح هورمون آندروژن و تستوسترون وجه تمایز بزرگ پوست در مردان است، با افزایش ترشح این هورمون، مو در بدن آقایان از جمله صورت رشد می کند و همین امر باعث ایجاد تفاوت پوست مردان و زنان است؛ هورمون تستوسترون باعث زخیم شدن و رشد مو در قفسه سینه، زیر بغل، روی دست و پا های مردان و پوست می شود، هنگام رشد مو روی پوست ...
صالحی: روس ها هرچه تعهد کردند انجام دادند
ایران را در مقابل آژانس ضعیف می کند؟ صالحی: ما بارها اعلام کرده ایم که کار خلاف مقررات بین المللی و قوانین داخلی انجام نداده و انجام نخواهیم داد. این هشداری بود که مقام معظم رهبری در حین مذاکره دادند که باید هوشیار باشیم و محاسبات مربوط به برگشت پذیری را هم مد نظر قرار دهیم. به عبارت دیگر نباید پل های پشت سر خراب شود. این هشدار به موقع و هوشمندانه بود. ما نیز به سهم خودمان ...
سرطان پروستات در مردان، علائم تشخیص
سرطان پروستات (به انگلیسی : prostate cancer) از شایع ترین انواع سرطان در مردان است که روی غده پروستات تاثیر می گذارد، این غده که درست زیر مثانه و در قسمت جلوی راست روده قرار گرفته به تولید مایع منی کمک می کند و نقش مهمی در کنترل ادرار در مردان دارد. آمار نشان می دهد از هر 7 مرد آمریکایی 1 نفر به سرطان پروستات مبتلا می شود، در حال حاضر بیش از 2.5 میلیون مرد در آمریکا به سرطان پروستات مبتلا ...
کاهش چربی بدن با خاموش کردن یک پروتئین
، موفق به کاهش چربی بدن و کنترل میزان قند خون در نمونه های حیوانی شده اند. این پروتئین FSP27 نام دارد. نقش چربی بدن ذخیره انرژی برای مواقع ضروری است؛ ولی پروتئین FSP27 از سوخت و ساز چربی جلوگیری کرده و سبب انباشته شدن چربی در سلول ها می شود. رژیم چرب منجر به افزایش پروتئین FSP27 شده و این چربی در کبد ذخیره می شود. محققان با غیر فعال کردن این پروتئین چربی بدن موش های آزمایشگاهی را کاهش داده اند ...
علائم نشان دهنده سکته مغزی و دیابت در چشم ها
یا در گوشه و کنار کاسه چشم دیده می شود. تیروئید چشم را نیز در امان نمی گذارد تیروئید یک عضو پروانه ای شکل در گردن است که هورمون های خاص تنظیم رشد و سوخت و ساز بدن را کنترل می کند. اگر تیروئید به درستی عمل نکند گاهی اوقات عضلات چشم متورم و کاسه چشم جمع شده که باعث می شود چشمان شما بیرون زده یا بزرگتر از حد معمول به نظر برسد و در مواردی دچار دو بینی شوید. گریوز، یک بیماری ...
چطور هوای خودمان را در هوای آلوده داشته باشیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خراسان / این روزها آلودگی هوا در بعضی از نقاط کشور به مرحله خطرناکی رسیده تا حدی که مدارس را در استان هایی مانند خراسان رضوی به تعطیلی کشانده است. باتوجه به نقشه های موجود در سامانه پایش کیفی هوای کشور، بیشتر شهرهای مرکزی و شرقی همچون یزد، کرمان، سیستان و بلوچستان، خراسان رضوی و ... از نظر آلودگی هوا برای همه رده های سنی در شرایط ناسالم قرار دارند. در این بین ...
درمان خانگی سرماخوردگی
) به هنگامی که 24 ساعت پس از آشکار شدن علائم مصرف شود به کوتاه شدن دوره سرما خوردگی کمک می کند. در حقیقت شواهدی وجود دارد که می تواند شدت سرما خوردگی را کاهش دهد. با این وجود ممکن است عوارض جانبی احتمالی نظیر حالت تهوع و سایر بیماری گوارشی را نیز به همراه داشته باشد. 5 – مصرف غذا های سالم پیروی از رژیم غذایی سالم به سوخت و ساز مناسب بدن کمک می کند و عملکرد بدن را نیز بهبود می ...
کربوهیدرات هایی برای کاهش وزن!
حاوی ماده ای به نام نشاسته مقاوم است که به چربی سوزی کمک می کند. نشاسته مقاوم به کمتر غذا خوردن شما کمک می کند، در شرایطی که سطوح انرژی و سوخت و ساز بدن را نیز افزایش می دهد. از دیگر فواید این ماده مغذی می توان به کاهش کلسترول و کنترل استرس اشاره کرد. پاستای گندم کامل پاستای گندم کامل به راحتی آماده می شود و بیشتر مردم نیز از خوردن آن لذت می برند. غلات کامل از گزینه ...
خواص خرمالو ؛ از درمان سنگ کلیه تا تقویت بینایی
چربی و فشارخون بالایی دارید، از خوردن این میوه غافل نشوید. رفع کم خونی و تنظیم گردش خون خرمالو علاوه بر کاهش فشار خون، به خاطر اینکه حاوی مقادیری مس است به ایجاد گلبول های قرمز در خون کمک کرده و موجب افزایش گردش خون سالم در بدن می شود و به دنبال آن سوخت و ساز، عملکرد شناختی و ... بهبود می یابد. مصرف خرمالو و سنگ کلیه از دیگر خواص خرمالو می توان به میزان ...
ماده ماده معدنی فراموش شده که می تواند از مغز محافظت کند
سوخت و ساز چربی را نشان داده اند. احتمال این که کمبود لیتیوم آثار بسیار دیگری روی فیزیولوژی انسان داشته باشد زیاد است، اما مطالعه درباره لیتیوم تغذیه ای زیر سایه شهرت دوز بالای لیتیوم دارویی قرار گرفته است. دوز پایین لیتیوم و سلامت مغز اخیرا استفاده از لیتیوم تغذیه ای برای مقابله با اختلالات مرتبط با مغز مانند بیماری آلزایمر مورد توجه قرار گرفته است. جامعه ای به سرعت در حال ...
سوپ برای نوزاد، انواع و دستور پخت آن ها
مقابل سرما و سرماخوردگی بیمه کنید. سوپ ها غذاهای کاملی هستند که ویتامین و همه مواد غذایی مورد نیاز بدن را شامل می شوند. به خصوص زمانی که دچار سرماخوردگی و گلو درد هستید و نمی توانید از غذاهای سفت و جویدنی استفاده کنید، سوپ ها بهترین غذا برای شما هستند. به همین ترتیب چون کوچولوی دلبند شما هم دندان ندارد، سوپ و پوره بهترین غذا برای او خواهد بود. به عنوان والدین کودک اگر نگران ...
آنزیم های گوارشی و تاثیر آن بر سلامت روده
به گزارش بهداشت نیوز : چرا آنزیم های گوارشی برای پیشگیری از بیماری مهم هستند؟ نقش آنزیم های گوارشی در درجه اول به عنوان کاتالیزورهایی در سرعت بخشیدن به واکنش های شیمیایی خاصی است که برای حفظ حیات عمل می کنند. اساسا، آنها باعث تجزیه مولکول های بزرگتر به ذرات جذب شونده می شوند که بدن برای زنده ماندن و رشد می تواند از آنها استفاده کند. آنزیم های گوارشی آنزیم های گوارشی چه ...
چرا پرخوری می کنیم؛ چند راهکار برای کنترل اشتهای کاذب
هورمون ها از مغز صادر می شود. باید به این سیستم فرصت داد و برای دست کشیدن از غذا منتظر سیری کامل نبود. اعتیاد خوردن در سال های اخیر یکی از اعتیاد های رایج در دنیای امروز پرخوری است. در این اعتیاد، مواد غذایی خاصی در صدر فهرست خوراکی های پرمصرف قرار دارند. مواردی مانند غذا های چرب و خوراکی های شور و شیرین. افراط در مصرف این مواد غذایی، تاثیری را روی مغز دارد که شبیه مواد مخدر است. بر ...
درباره "کندتپشی قلب" چه می دانید؟
قلب پایین منجر شود. یکی از رایج ترینِ این مشکلات کم کاری تیروئید است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند. کم کاری تیروئید می تواند بر سلامت عروق خونی تأثیر بگذارد که این امر به نوبه خود می تواند موجب کاهش ضربان قلب شود. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید هم چنین می توانند به افزایش فشارخون دیاستولیک مبتلا شوند. اندازه فشار دیاستولیک، فشار خون دهلیزها را بین ضربان ...
غذاهای چربی سوز را بشناسید شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید. البته باید بدانید هیچ ...
اینجا مواد غذایی مفید که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی می کنند، معرفی شده اند: دارچین: برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می کند. فلفل تند: فلفل حاوی یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین است که برای جلوگیری از اشتها و افزایش سرعت سوخت و ساز مفید به نظر می رسد. چای سبز: کاتچین موجود ...
باکتری های مفید روده را نابود نکنید
آگاهی داریم؛ کاهش وزن، کاهش استرس و کاهش احتمال بیماری های مزمن. ورزش سنگین مطالعات اخیر نشان داده فعالیت بدنی می تواند باکتری های روده را نیز تحت تأثیر قرار دهد. اگر تناسب اندام داشته باشید و سلامت عمومی تان بهتر باشد، بوتیرات بیشتری خواهید داشت؛ یک اسید چرب زنجیره کوتاه که نقش مهمی در سلامت عمومی تان دارد. کشیدن سیگار سیگار از هزاران مواد شیمیایی ساخته ...
کوچک کردن شکم، این بار با خوراکی های شکم صاف کن!!
زیادی در کنترل حالت تهوع دارد. این ریشه ی پرخاصیت برای افرادی که به هنگام بیدار شدن از خواب احساس دل درد دارند مفید است. البته خواص زنجبیل به همین جا ختم نمی شود. شما می توانید برای مقابله با التهاب های احتمالی بدنتان و همچنین بهبود گوارش و صاف شدن شکمتان هر روز صبح چند گرم زنجبیل به چایتان اضافه کرده و نوش جان کنید. یادتان باشد که زنجبیل سوخت و ساز بدن را بالا می برد و شما را به هدف تناسب اندام نزدیک ...
توصیه هایی برای استفاده از سنگ پا
به گزارش جی پلاس، استفاده از سنگ پا، به زمان های بسیار دوری باز می گردد، از رم در قرون وسطی گرفته تا مردم خاورمیانه مصرف می شود. در ابتدا از سنگ پا برای پاک کردن لوازم جرم بسته و چرب استفاده می شده است، بعد از مدتی وارد صنعت و درنهایت دنیای مد و زیبایی شد. از سنگ پا برای لایه برداری از بافت ها و سلول های مرده استفاده می شود. سنگ پا به رنگ های مختلف و در انواع طبیعی و مصنوعی موجود است و ...