خانه
خوراک لوبیا سبز؛ سرشار از فیبر و ویتامین
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی ضد اشتها؛ 24 ماده طبیعی برای سیر شدن!
. آووکادو هر موقع که به صورت متعادل مصرف شود، اشتها را کاهش می دهد. 5. فلفل هندی نصف قاشق چایی خوری پودر فلفل هندی متابولیسم را افزایش داده و باعث می شود بدن 11 کالری اضافی را خود به خود بسوزاند. 6. سیب سیب سرکوب کردن اشتها را به چند دلیل میسر می سازد. سیب مملو از فیبر حل شدنی و پکتین است که باعث می شود شما احساس سیری کنید و به همین دلیل یکی از بهترین مواد ...
طرز تهیه پیتزا استیک
های حلقه شده و گشنیز های خرد شده را بریزید. (می توانید کمی فلفل دلمه نیز روی آن پخش کنید تا به آن عطر دهد.) در این مرحله گوشت های ریش شده و قارچ های خرد شده را روی خمیر پخش کنید. در لایه آخر مجدد یک لایه پنیر بریزید و یکدست همه جا پخش کنید. فر را روشن کنید و روی حرارت 220 درجه سانتی گراد بگذارید تا گرم شود. سپس پیتزا را درون فر بگذارید و پس از 15 دقیقه آن را از فر خارج کنید. پیتزا استیک ...
بهترین سم سوسک کش چه سمی است؟
خوری روی آن بریزید. بعد از مخلوط کردن این مواد با یکدیگر، می توانید مقداری کمی از آن را در هر گوشه از منزل خود قرار دهید. 2. سم سوسک کش با سیر، فلفل قرمز و پیاز یک عدد پیاز و یک حبه سیر خرد شده را به همراه یک قاشق غذا خوری فلفل قرمز را در یک لیتر آب بریزید. این ترکیب را می توانید در یک بطری اسپری ریخته و از آن در دور تا دور خانه بپاشید. بوی آزاردهنده ترکیب سیر و پیاز و فلفل کمک تان می ...
چرا آب هم که می خورید چاق می شوید؟
به گزارش بلاغ ،محققان می گویند که مصرف کمتر کالری روزانه، تنها راه و البته موثرترین راه برای لاغرشدن نیست. از نظر آن ها از عادات روزانه شما گرفته تا موقعیت جغرافیایی که در آن روزهایتان را می گذرانید، می توانند بر وزن شما تاثیر بگذارند. با فلفل میانه ای ندارید؟ خوردن غذاهای تند، یکی از راه های موثر در کاهش وزن است.شاید به همین دلیل است که هندی ها، اغلب اندام متناسبی دارند و امید ...
کباب انگشتی کشمیری
گوشت چرخ کرده300 گرم _1پیاز متوسط_نان تست 3 تکه__1زرده تخم مرغ نمک- فلفل و زرد چوبه به میزان لازم دور نون های تست رو جدا کنید و نونها رو در کمی آب یا شیر خیس کنید تا نرم بشن. پیاز رو هم رنده کنید. نیازی نیست آب پیاز گرفته بشه .گوشت وپیازو نون تستی رو که له شده و تخم مرغ و نمک و فلفل رو با هم مخلوط کنید. تو دست بهشون شکل بدین و در روغن با حرارت کم سرخ کنید. در ظرف رو ببندید ...
غذای محلی که شما را در برابر انواع سرطان بیمه می کند
انار به مقدار لازم -پیاز 2 عدد متوسط -رب گوجه فرنگی محلی یک قاشق غذاخوری -آب به مقدار لازم -روغن دنبه یا کنجد به مقدار لازم -نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه خورش قلیه ترش لرستان -برای تهیه این خورش ابتدا گوشت را به قطعات کوچک خرد می کنیم و با مقداری آب می پزیم. -پیاز را با روغن دنبه یا کنجد تفت می دهیم. -نمک، فلفل، زردچوبه و ...
قارچ کاندیدا چیست؛ رژیم غذایی مناسب درمان قارچ کاندیدا
حیوانی یا ماست ساده دانه ها و آجیل های بدون کپک: بادام، نارگیل یا روغن نارگیل، تخم کتان گیاهان دارویی و ادویه ها: فلفل سیاه، نمک، دارچین، سیر، زنجبیل، شوید، پونه کوهی، رزماری، پاپریکا، آویشن و زردچوبه چاشنی ها: سرکه سیب، کلم ترش، آب نارگیل شیرین کننده های بدون قند: اِستِویا، اریتریتول، زایلیتول نوشیدنی های بدون کافئین: دم نوش های گیاهی، قهوهٔ کاسنی، آبِ تصفیه شده ...
یک رژیم غذایی خوب برای مقابله با سرب موجود در هوا
و گریپ فروت، میوه هایی از قبیل کیوی، توت فرنگی، توت و خربزه، برخی محصولات جالیزی مانند: گوجه فرنگی و سیب زمینی و نیز انواع فلفل. یک رژیم غذایی مناسب مثالی از یک رژیم غذایی مناسب که غنی از مواد مغذی ذکر شده باشد، می تواند شامل وعده های زیر باشد: صبحانه: غلات صبحانه غنی شده با آهن به همراه شیر کم چرب یا بدون چربی، می توانید با خوردن چند عدد کشمش این صبحانه را غنی تر ...
جنگ پپسی و کوکاکولا در آبادان پیش از انقلاب+ تصاویر
را خواهی نخواهی وادار می کرد که به سراغ نوشیدنی برود. یکی از کارشناسان بازاریابی شرکت کوکا گفته بود که مردم باید ویلی نیلی کوکا بخورند. این اصطلاح به زبان انگلیسی یعنی خواهی نخواهی ....یعنی چه بخوای چه نخوای! واقعا هم همینطور بود... گرمای بالای 50 درجه هوا و غذاهای تند، چون فلافل و سمبوسه و پاکوره و...خب؟! کسی واقعا نمی توانست در برابر گرما و فلفل و التهاب پالایشگاه که روز و شب کار می ...
پیشروی صنایع اصفهان در تولید دارو
برای تقویت حافظه و پیشگیری و درمان آلزایمر است از گیاهانی همچون کندر، وج، سعد کوفی، فلفل سیاه، زنجبیل و عسل ساخته شده است. و کپسول نرم بلک سید یا همان کپسول نرم روغن سیاهدانه، فراورده ی طب سنتی و برای مشکلات عضلانی و اسکلتی است، برای برطرف کردن درد ماصل و کمر، دردهای عضلانی ناشی از سوء مزاج سرد و درمان کمکی آرتریت و روماتوئید استفاده می شود. در ساخت این کپسول از سیاهدانه استفاده شده است. ...
رژیم مدیترانه ای روز اول : رژیم غذایی که زندگی تان را زیرورو خواهد کرد
وزن – مقدمه نان تست چند غله ای : یک ورق آووکادو : یک چهارم فنجان ( له شده یا رنده ریز) تخم مرغ آب پز : یک عدد بزرگ یا دو عدد کوچک روغن زیتون : یک چهارم قاشق غذاخوری فلفل و نمک : کمی طرز تهیه : در یک ظرف کوچک که روی حرارت بسیار ملایم گذاشته ایم روغن زیتون را می ریزیم، تخم را در آن می شکنیم ، نمک و فلفل را اضافه کرده و در ظرف را می ...
از علت تا درمان عفونت لوزه
عفونت لوزه ها به حساب می آیند. - مصرف شیر راه حل مناسبی است. شیر را بجوشانید و مقداری فلفل و زردچوبه به آن اضافه کنید و این عصاره را به مدت سه شب متوالی استفاده کنید. - سیر را پوست بگیرید و یک حبه آن را به دو نیم تقسیم کنید. یک نیمه آن را به چهار قسمت مساوی تقسیم کنید. مصرف این چهار قطعه مساوی در هر روز برای بهبود عفونت لوزه ها توصیه می شود. اگر این کار را برای مدت ...
بزقورمه؛ غذای مقوی شهر کرمان
...> گوشت بدون استخوان: 500 گرم کشک: به میزان لازم نمک و فلفل و زردچوبه: به میزان لازم نعنا داغ: به میزان لازم گردو خرد شده: به میزان لازم آب: 2 پیمانه بیشتر بخوانید: ♦ خورش ماست، غذای میهمانی های اصفهان ♦ خورش انار مسما، غذای سنتی شمال ایران ♦ خورش آلو اسفناج غذای سنتی و لذیذ ایرانی طرز تهیه ...
ورزش هایی که 14 روزه لاغرتان می کند
... کربوهیدرات نشاسته دار : سیب زمینی شیرین، سیب زمینی، جو دوسر، برنج قهوه ای، جو، بلغور، غلات فیبردار، ذرت و نخودفرنگی کربوهیدرات فیبردار : بروکلی، کدو سبز، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، اسفناج، کاهو، سیب، توت فرنگی، پرتقال، هلو و گلابی روزهای جمعه می توانید استراحت و هر چه دوست دارید، میل کنید. تمرینات ورزشی برای لاغری در عرض دو هفته از اول تا آخر هفته ...
دستور پخت املت ذرت؛ مقوی و انرژی زا
: 2 الی 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل قرمز : به مقدار لازم ادویه ی چاشنی پیتزا : برای تزیین روی املت گوجه گیلاسی و کلم بروکلی و یا(سبزیجات دلخواه) : به مقدار دلخواه مواد لازم جهت تهیه ی املت ذرت 1. مقدار روغنمون رو داخل تابه میریزیم و ذرت هارو داخلش تفت میدیم. توجه داشته باشین که ذرت نباید سرخ بشه. فقط تا حدی که بپزه. 2. تخم مرغ هارو داخل کاسه میشکونیم ...
پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس اصفهان در 24 ساعت گذشته
پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس استان اصفهان در روز گذشته (پنج شنبه 11 بهمن ماه) را در اینجا مشاهده می کنید: پیشنهاد ردیف بودجه برای تکمیل تونل سوم کوهرنگ در بودجه 98 استاندار اصفهان گفت: برای تکمیل تونل و سد سوم کوهرنگ سال آینده ردیف بودجه ای پیشنهادشده است. تفاوت جالب رنگ ها در فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای سرشار از مواد مغذی و ویتامین های بسیاری است که مصرف آن ...
استروژن، هورمونی که باعث زیبایی زنان می شود
دارند که در آن ها مقدار زیادی استروژن طبیعی وجود دارد. اگر بتوانید روزانه 30 تا 50 میلی گرم استروژن طبیعی دریافت کنید دیر یا زود اثر آن روی زیبایی خود خواهید دید. استروژن را می توان در میوه هایی چون سیب، خرما، آلو، گیلاس و سبزی هایی چون چغندر، هویج، گوجه فرنگی، سیب زمینی، زیتون، خیار، بادنجان، فلفل و کلم بروکلی و غلاتی چون جو، جو دوسر، گندم، برنج و دانه هایی چون تخم بذرکتان، رازیانه، تخمه ...
تاثیر روشهای غلط طبخ در بروزسرطان
مواد غذایی هستند که می توانند رادیکال های آزاد (عوامل ایجادکننده سرطان) را در بدن از بین ببرند و یا مانع از شکل گیری آنها شوند. مهمترین آنتی اکسیدان های بدن ویتامین های C ، E، سلنیوم و کاروتنوئیدها هستند. وی افزود: این ویتامین ها عمدتاً در موادی مانند مرکبات، فلفل سبز، توت فرنگی، گوجه فرنگی، بروکلی و سیب زمینی شیرین، ذرت، مغزها، زیتون، سبزی های برگ دار و سبز، روغن های گیاهی و سبوس گندم ...
طرز تهیه سوپ سیب زمینی و تره فرنگی
...> کره 20-30 گرم خامه 3-4 قاشق غذا خوری (نصفش برای تزیین هست) آب مرغ 2 لیوان نمک و فلفل این مقدار برای دو پیاله سوپ کافیه مراحل تهیه سوپ سیب زمینی و تره فرنگی ابتدا باید تره فرنگی ها رو خرد کنیم. تره فرنگی رو بهتره بعد از خرد کردن بشوریم، چون معمولا در لایه هاش هم مقداری خاک نفوذ میکنه. قسمت برگ های تره فرنگی رو جدا کردم و به صورت عمودی از وسط برش ...
رژیم مدیترانه ای 30 روزه برای لاغری و کاهش وزن – مقدمه
بهانه ای برای سالاد نخوردن و خوشمزه نبودن آن پیدا نکنید. روغن زیتون خالص : 1 فنجان سرکه بالزامیک : یک سوم فنجان خردل (به صورت کرم یا پودر) : 1 قاشق غذا خوری عسل : 2 قاشق غذاخوری پودر آویشن : کمی به اندازه یک چهارم قاشق چای خوری نمک و فلفل : دلخواه برای تهیه این سس در رژیم مدیترانه ای مواد را در یک ظرف ریخته به مدت دو دقیقه ...
درمان فوری سرماخوردگی در 24 ساعت
عمل کند. راه درمان فوری سرماخوردگی چیست؟ 2.مصرف ویتامین C را افزایش دهید: این ویتامین برای مبارزه با عفونت بسیار مفید است.در صورت مشاهده اولین نشانه های سرماخوردگی، به میزان فراوانی انواع توت ها، میوه های مرکبات، پاپایا، کلم بروکلی، فلفل قرمز را مصرف کنید، تا به جلوگیری از پیشرفت آن کمک کنید. 3.بعضی از استخوان ها را بپزید و میل کنید: استخوان ها پر از مواد مغذی، از جمله ...
گراولاکس ماهی سالمون خشک و حفظ شده با چغندر
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: 220 تا 340 گرم بخش دم ماهی سالمون با پوست یک چهارم پیمانه نمک یک چهارم پیمانه شکر فلفل کاین یا فلفل سیاه به میزان لازم مقدار کافی چغندر یا شوید تازه برای پوشاندن ماهی
روش های از بین بردن مارمولک در خانه
کیسه ای را در اطراف خانه قرار دهید و هر دو روز آن ها را عوض کنید. بوی ناشی از آن مارمولک ها را از محیط خانه دورنگاه می دارد. 3. ادویه تند مارمولک ها به شدت از بوی تند و تندی می ترسند و به محض مواجهه با این رایحه، پا به فرار می گذارند. مقداری سس سویا و فلفل را با هم ترکیب کنید و در گوشه های خانه اسپری کنید. فلفل همچنین به دفع مورچه ها نیز کمک می کند. 4. استفاده از توری ...
11 بهمن آش شوربای زیره؛ غذای محلی کرمان
.... مواد لازم: برنج: یک پیمانه (240 گرم) پیاز (نگینی خردشده): یک عدد روغن (مخصوص سرخ کردن): به مقدار لازم آب گوشت: 4 پیمانه زیره سبز (پودرشده): یک قاشق چای خوری نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده): به مقدار لازم زردچوبه (پودرشده): یک قاشق چای خوری تخم گشنیز (پودرشده): یک قاشق چای خوری طرز ...
طرز تهیه سالاد آمریکایی
مواد لازم برای سالاد آمریکایی : سیب زمینی آبپز 4 عدد هویج آبپز 3 عدد نخود فرنگی پخته شده 1 لیوان خیارشور خرد شده 1 لیوان سس مایونز نصف لیوان ماست نصف لیوان نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه سالاد آمریکایی : سیب زمینی آبپز را پوست بگیرید و نگینی خرد کنید و داخل ظرفی بریزید هویج ها و خیارشورها را به همین ترتیب نگینی خرد کنید و به ...
طرز تهیه ته چین گوجه فرنگی
، زعفران، روغن، نمک، فلفل و زرده تخم مرغ ها را در کاسه مناسبی بریزید و با همزن دستی هم بزنید تا مایه صاف و یکدستی حاصل شود آن گاه برنج پخته را به این مخلوط بیفزائید و هم بزنید. اینک کف ظرف نسوز را با کره چرب کنید و یک چهارم از مخلوط برنج را در آن بریزید و با پشت قاشق صاف کنید. حالا قدری از مایه مرغ و قارچ روی برنج بریزید و روی آن را با اندکی از مخلوط برنج بپوشانید. سپس روی آن ...
طرز تهیه ساندویچ گوشت
روی شعله متوسط داغ کنید. پیاز را به صورت نگینی خرد کنید و داخل روغن بریزید. حدود 3 دقیقه پیاز را تفت بدهید. سپس قارچ ورقه شده را اضافه کنید و 10 دقیقه دیگر به تفت دادن ادامه بدهید. نمک، فلفل و جعفری خرد شده را اضافه نمایید و خوب هم بزنید تا ادویه کاملا با مواد مخلوط شود. 2 دقیقه دیگر به تفت دادان ادامه دهید، سپس مخلوط قارچ را در ظرفی بریزید و کنار بگذارید. خردل را در تابه که هنوز داغ ...
این قسمت از کله پاچه را به توصیه طب سنتی حتما بخورید
سبب افزایش غلظت خون دانست و اظهار داشت: مصرف این غذا برای مبتلایان به پرخونی توصیه نمی شود. کله پاچه باید به همراه ادویه مخصوص آن به نام ادویه خاورمیانه طبخ شود، همچنین می توان با برگ بو، فلفل قرمز، دارچین و پودر پیاز بوی ضُخم گوشت را از بین برد علاوه بر این از ایجاد نفخ و قو لنج پس از مصرف کله پاچه نیز جلوگیری می شود، این گیاهان و ادویه جات ضد تری گلیسیرید و خوشبوکننده بدن نیز هستند. ...
طرز تهیه “سالاد تربچه” با کرفس
مواد لازم سالاد تربچه با کرفس تربچه 100 گرم شلغم 100 گرم ساقه کرفس کوچک 7 عدد پیازچه 5 عدد جعفری خرد شده 1⁄2پیمانه خامه ترش 1⁄2پیمانه سس بلوچیز 3 قاشق غذاخوری سس مایونز 2 قاشق غذاخوری آب لیمو ترش 2 قاشق غذاخوری رنده پوست لیمو 2 قاشق مرباخوری شکر 2 قاشق مرباخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه آسیاب شده مقدار لازم ...
داروخانه در آشپزخانه
مراقبت های مختلف نباید از خواص خوراکی ها برای درمان سرماخوردگی غافل شوید. او عنوان می کند: بعضی خوراکی ها باعث کاهش علائم سرماخوردگی می شوند و بعضی ها هم عفونت ناشی از سرماخوردگی را کمتر می کنند. موز باعث بهبود ناراحتی معده که معمولا در سرماخوردگی به وجود می آید می شود. مصرف فلفل دلمه ای هم به دلیل داشتن ویتامین C، توصیه می شود، همینطور هویج که دارای بتاکاروتن زیادی است. از خوردن پرتقال و لیمو شیرین هم ...
