سایر خبرها
این مواد غذایی قاتل مغزتان هستند!
مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید ...
غذاهای به شدت مضر برای مغز و اعصاب
از میگو، ماهی تن و قزل آلا استفاده کنید. مصرف ماهی تن سفید را به 170 گرم در هفته محدود کنید. بیسکویت آماده: دکتر سوزان آلبرز، روانشناس بالینی در کلینیک کلیولند در این باره می گوید: من خودم از مصرف بیسکویت های آماده یا خمیر پیتزای آماده خودداری می کنم. اغلب اوقات، اسیدهای چرب ترانس برای تولید این ترکیبات مورد استفاده قرار می گیرد. اگرچه بیشتر اسیدهای چرب ترانس ممنوع ...
چند نکته مهم برای داشتن عمری طولانی
...> _میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنید _اگر مشغله زیادی دارید و ناچارید برای امرار معاش به سختی کار کنید، سلامت روان خود را حفظ کنید و با روش هایی مثل یوگا، مراقبه، مراجعه به روانشناس و ... از ابتلا به اختلالات روانی پیشگیری کنید _به جای معاشرت با افراد افسرده و غمگین، گروه دوستان خود را از بین افراد شادتر انتخاب کنید _ورزش روزانه را به برنامه های خود بیفزایید ...
چالش اجتماعی خشونت
نزاع یکی از عمده ترین مشکلات اجتماعی امروز جامعه، بی ثباتی های اقتصادی است که بر بسیاری از مردم فشار وارد کرده است. از طرف دیگر مشکلات فردی و اجتماعی هم تاثیر مستقیم بر ایجاد فشارهای روانی داشته و بر سلامت روان افراد موثر است. در چنین شرایطی ناکامی در افراد افزایش یافته و در نهایت منجر به بروز خشم می شود. این روانشناس عدم موفقیت و شکست در زمینه عاطفی، اقتصادی و اجتماعی را از ...
خطر مرگ به خاطر سندروم دل شکستگی
دانشمندان می گویند غم مرگبار تنها مربوط به استرس نیست؛ با مطالعۀ این نوع غم می توان چیز های زیادی دربارۀ پیوند های فیزیولوژیک عشق فهمید، پیوند هایی که موهبت تکامل بوده و وقتی درهم شکسته شود به بهترین شکل می شود آن ها را درک کرد. بررسی ها از سرتاسر دنیا تأیید کرده که افراد در هفته ها و ماه های پس از فوت همسرشان بیشتر در معرض خطر مرگ هستند. در سال 2011، پژوهشگران دانشگاه هاروارد و ...
آیا شخصیت شناس های بالفطره وجود دارند؟
نشانه های مشخصی از شخصیت خود را بروز می دهند. "کاترین راجرز" از دانشگاه تنسی و "جرمی بیزانس" از دانشگاه بریتیش کلمبیا می گویند: "به زبان ساده، درباره عدم وجود این افراد به شدت اغراق شده است." یکی از اولین تلاش ها برای تشخیص و شناسایی این افراد در سال 1927 توسط روانشناس آمریکایی "هنری آدامز" انجام شد. او از هشت گروه متشکل از ده زن جوان که یکدیگر را خوب می شناختند خواست که شخصیت یکدیگر را ...
چگونه شخصیت افراد را بشناسیم؟
چگونه شخصیت افراد را از دید روانشناسی بشناسیممهدی امینی روانشناس بالینی در گفت: وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص شخصیت شناسی افراد، اظهار کرد: افرادی که با اطرافیان خود کنار نمی آیند و سریع ارتباط های دوستی خود را تمام می کنند، در شکل گیری شخصیت خود با مشکل مواجه هستند. امینی با اشاره به اینکه شخصیت های افراد متفاوت است و این تفاوت ممکن ...
معرفی 5 اپلیکیشن موبایل برای درمان افسردگی و مشکلات روحی
کنید که رضایت کافی از حالت روحی خود ندارید، در ادامه با ما همراه باشید تا اپلیکیشن های موبایل درمان افسردگی ، اضطراب، فشار و مشکلات روحی را به شما معرفی کنیم. تذکر مهم : اگر شما احساس می کنید که نشانه هایی از افسردگی شدید، عدم تعادل روحی و دیگر مشکلات روانی را تجربه می کنید، بهترین اقدام این است که با یک روانشناس متخصص در این رابطه صحبت کنید. اپلیکیشن های داخل این متن تنها می توانند در ...
روستاهای محروم استان میزبان کاروان های سلامت جمعیت هلال احمر کردستان شدند
مدیرعامل جمعیت هلال احمر کردستان از اعزام 10 کاروان سلامت در ایام الله دهه فجر برای ارائه خدمات رایگان سلامت ، درمانی و بهداشتی به افراد ساکن در روستاهای محروم ومناطق کم برخوردار استان خبرداد . به گزارش خبرنگار خبرگزاری موج کردستان، محمد باقر محمدی افزود: کاروان های سلامت با حضور در روستاهای محروم به ارائه خدمات بهداشتی، درمانی، حمایتی و توزیع رایگان دارو بین بیماران و افراد محروم و ...
اگر نمی توانید خاطرات بد را فراموش کنید، حافظه ضعیفی دارید
یک روانشناس گفت: یک حافظه خوب و قوی می تواند مطالبی را که سودمند نیستند، فراموش کند؛ اگر افراد نتوانند خاطرات مضر را به خوبی فراموش کنند، نشان دهنده این است که حافظه ضعیفی دارند. وحید نجاتی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: حافظه یک عملکرد شناختی است که محصول کارکردهای سالم ساختارهای مختلف مغزی است. مشاهده هر نقص کوچکی در حافظه برخاسته از مشکلات ساختاری مغز است. وی ادامه داد ...
داستان رشد و ترقی یک جنایی نویس موفق/کارآگاهی برای تمام فصول
نکته ریز باعث شد تا نام کانلی نقل محافل شود و راه صعود را پیش بگیرد. بعد از این موفقیت، کانلی عزم خود را جزم کرد تا اجازه ندهد رشته پیروزی پاره شود و از چهارمین رمانش در سال 1995 با نام آخرین کایوت تا سال 2002، پنج رمان دیگر از هری بوش نوشت. در داستان آخرین کایوت هری به روانشناس گفت: در دایره قتل یا همه حساب می شوند یا هیچکس. روانشناس منظورش را پرسید و جواب داد: یعنی وقتی پرونده قتلی در ...
راهکارهایی برای داشتن زندگی زناشویی خوب
دنبال یافتن دلیلی برای اثبات کوتاهی دیگری درصدد طرد همسرشان بر می آیند . بی احترامی بین زوج ها دکترعلی فرجام روانشناس اجتماعی هم می گوید: بررسی های انجام شده در کشور حاکی از این است که متاسفانه چیزی در حدود 50 درصد از ازدواج ها با شکست روبرو می شوند به طوری که زندگی زناشویی بسیاری از آنان حتی یک سال هم دوام نمی آورد . وی با بیان این مطلب که یکی از علل مهم بی تفاوتی ...
به صدا درآمدن زنگ خطر نابودی بنیان خانواده
...، ممکن است برای کاهش مسائل استرس زا به موادمخدر به عنوان نوعی راهکار نگاه کنند و گرفتار اعتیاد شوند. این روانشناس برای حل این مشکل بیان کرد: باید به این افراد آموزش های خودشناسی و خودآگاهی ارائه دهیم و از این راهکار برای جلوگیری از گرایش زنان به سمت اعتیاد استفاده کنیم. ذوالفقاری درخصوص رابطه بین اختلالات بالینی و اعتیاد گفت: افرادی که اختلال روانی چون دوقطبی و اختلال شخصیت ...
خبر ناگهانی طلاق، برای کودک بهت آور است
...، اثرات منفی بی شماری بر زندگی افراد دارد و شاید بتوان گفت مهم ترین تاثیر منفی آن بر کودکانی است که در آغوش پدر و مادر بزرگ شده اند و حالا با جدایی پدر و مادر باید با یک نفر از آنها زندگی کنند. احساس ناامنی، احساس گناه، ترس از دست دادن والدین، احساس بلاتکلیفی، تنهایی و افسردگی، افت تحصیلی و ... می تواند از آسیب های طلاق بر فرزندان باشد.کارشناس ارشد روانشناسی بالینی مرکز مشاوره آرامش پلیس ...
روانشناسی و کاهش تلفات جاده ای
، احتیاط بیشتری به خرج داده و از انجام برخی اعمال مخاطره آمیز هنگام رانندگی خودداری می کند. روانشناسی مثبت گرا معتقد است هرچقدر امید افراد نسبت به آینده افزایش پیدا کند رفتار آنان نیز محتاطانه تر شده و به همان میزان از خسارات مالی و جانی تصادف ها کاسته می شود. * روانشناس مثبت گرا ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
اضطراب با چاشنی صنعتی
تر رانندگی کند امروز می خواهم توجه شما را به پدیده ای جلب کنم که حتماً آنرا تجربه کرده اید، نبود آرامش و در مقابل آن، زندگی هایی لبریز از استرس ، اضطراب و فشار روانی که در سطح جامعه موج می زند. شکل گرفتن استرس در نتیجه کنترل نداشتن بر شرایط روزنا اصغرنژاد، روانشناس بالینی در گفت وگو با فارس، استرس را حس ناخوشایندی دانست که اکثر افراد در طول زندگی آن را تجربه می کنند و ادامه ...
نحوه برخورد با همسری که نمی تواند بچه دار شود
تعداد خانم ها و آقایانی که به مشکلاتی نظیر نازایی دچارند، بسیار زیاد است و بدون شک نحوه برخورد درست و رفتار مناسب با این افراد مثل خیلی مشکلات و بیماری های دیگر اهمیت زیادی دارد. نازایی باعث از بین رفتن و تخریب اعتماد به نفس می شود و تاثیرات روحی – روانی آن بسیار گسترده تر از چیزی می شود که به ذهن اطرافیان خطور می کند. نازایی یک موقعیت آسان و ساده نیست. فشار خانواده، جامعه و ...
کدام افراد ازدواج پایدارتری دارند؟
...: احسان متین فر یک روانشناس و استاد دانشگاه اظهار کرد: در خصوص ازدواج اولین مسئله ای که باید به آن توجه کنیم این است که چرا افراد باید ازدواج کنند. ما در جامعه ای زندگی می کنیم که عقیده بر این است که همه افراد باید ازدواج کنند. ما با این عقیده در واقع برای همه افراد یک سایز لباس می دوزیم و تفاوت های فردی آن ها را در نظر نمی گیریم. این عضو هیئت علمی مؤسسه آموزش عالی بهار با اشاره ...
با همکارم ازدواج کنم یا نه؟
مرزهای شخصی منجر می شود تا خیلی سریع از این همکار بودن با شریک زندگیمان آسیب ببینیم. اعرابی روانشناس و مشاور امور خانواده هر چند تاکید دارد که انتخاب همسر از میان همکلاسی های دانشگاه و همکاران انتخاب خوب و سالمی است، اما معتقد است حتی در این شرایط ایده آل هم افراد باید مشاوره شده و با زوایای پنهان شخصیت یکدیگر آشنا شوند. نظرات و پیشنهادات این مشاور را در ادامه می خوانید. ...
بهترین روش تربیت فرزندان در خانواده
افراد نقش بسزایی داشته باشد. این کارشناس بیان کرد: اگر خانواده ای، نهایت تلاش را برای تربیت فرزند خود به کار می گیرد، اما کودک در بعضی اوقات رفتار ناشایستی را انجام می دهد، والدین نباید نا امید و نگران شده و یا به نحوه تربیت خود شک کنند بلکه باید به دنبال منشأ آن رفتار ناشایست باشند. وی اظهار کرد: به علت تأثیرگذ اری بیش از حد محیط اطراف بر شخصیت فرزندان، خانواده باید بهترین ...
خدمات رسانی 2 تیم درمان اضطراری به مردم مناطق کم برخوردار بیرجند
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ، لطیفی معاون بهداشت، درمان و توانبخشی جمعیت هلال احمر خراسان جنوبی گفت: دو تیم 20 نفره از استان های خراسان شمالی و رضوی برای خدمات رسانی در حوزه بهداشت و درمان به بیرجند سفر می کنند. وی با اشاره به اینکه این افراد در تخصص های پزشک، پرستار، ماما، کارشناس تغذیه، روانشناس، کارشناس محیط، امدادگر و ... هستند، افزود: این دو تیم در قالب ...
علت اوتیسم در کودکان، چیست و چه علائمی دارد؟
دارای سطوح مختلف است، گاهی آنقدر خفیف است که اندکی روی زندگی معمولی فرد اختلال ایجاد می کند، اما گاهی علائم شدیدی داشته و نیاز به مراقبت های ویژه خواهد داشت. علائم اوتیسم نشانه های اوتیسم در افراد مختلف یکسان نمی باشد اما در اغلب موارد در سن 18 تا 36 ماهگی، والدین متوجه برخی علائم این بیماری در کودک خود می شوند. به عنوان مثال کودک در تماس چشمی با دیگران دچار مشکل است، هنگامی که نامش ...
زندگی با دو کودک خردسال چگونه خواهد بود؟
خود مراقبت کنید. اهمیت و توجه دو خردسال با اختلاف سنی کم همبازی خوبی برای هم هستند، اما گاهی اوقات خردسال بزرگ تر، ممکن است رفتار مناسبی با برادر یا خواهر کوچک تر خود نداشته باشد و به او به چشم اسباب بازی نگاه کند. همچنین حسادت هم بخش مهمی است و ممکن است فرزند بزرگ تر شما به میزان توجه حسادت کند. راه حل چیست؟ شاری گیتی (Shari Giti) که یک روانشناس و مشاور خانواده است، پیشنهاد می ...
تلاش پژوهشگران برای درمان تنهایی با دارو
میگنا : تنهایی جزو جدایی ناپذیر زندگی انسان است و بیشتر افراد با آن خو گرفته اند؛ اما گاهی اوقات مانند گرسنگی و تشنگی انسان را آزار می دهد و تنها ارتباط صمیمی با عزیزان می تواند این درد را تسکین دهد. میلیون ها سال تکامل، انسان را به موجودی تبدیل کرده که به پیوند اجتماعی با دیگران، درست به اندازه آب و غذا نیازمند است. امروزه احساس تنهایی و انزوا در بیشتر افراد روز به روز افزایش می یابد ...
اختلالات روانی با بزرگ شدن قد می کشند
... روانشناس و جامعه شناسی که با آن ها به گفت وگو نشستیم هردو معتقدند این رفتارهای نابهنجار و خشونت بار ریشه در اختلالات روانی دوران کودکی دارد. آن ها معتقدند به نیازهای هیجانی افراد در کودکی شان توجه نمی شود. کودکان یاد نمی گیرند چطور احساسانشان را بشناسند و بدانند در شرایط مختلف که رسیدن به نیازهایشان طول می کشد چه رفتاری از خود بروز دهند. در این میان عده ای فضاهای مجازی را عامل بروز ...
ژوزه مورینیو از فوتبال روز دنیا عقب مانده؟!
شخصیتی در خلوت، سرخوش و دوستانه یا بدخلق و پرخاشجو. کسانی که در سال های گذشته با او همکار بوده اند (نه تنها در یونایتد) می گویند که خودشان هم مطمئن نبوده اند که روزانه با کدام بعد از شخصیت مورینیو طرف هستند. من که می گویم به نظر می رسد اکثر این ها بخشی از یک نمایش هستند. حالا قدم بعدی او چیست؟ صحبت با دستیاران، بازیکنان، روان شناسان، افراد داخلی باشگاه ها و همین طور ...
شهردار وظیفه شناس مانع خودکشی دختر جوان شد
از ساختمان پایین بیندازد. چون درِ پشت بام این ساختمان مسکونی باز بود، او آنجا را برای عملی کردن نقشه اش انتخاب کرده بود. وی ادامه می دهد: وقتی من رسیدم، دختر جوان مدام تهدید می کرد که اگر کسی جلو برود، او خودش را پایین می اندازد. مردم زیادی جلوی ساختمان جمع شده بودند و یک تصمیم اشتباه می توانست موجب مرگ او شود. به دلیل شرایط ساختمان و کمبود امکانات از آتش نشانی هم کاری ساخته نبود اما ...
شوخی جنسی با کودک ممنوع/اصول پاسخگویی به پرسش های جنسی کودکان
کوچه و خیابان و در خانه و مدرسه. سیده ثریا علوی نژاد، روانشناس کودک و نوجوان درباره زمان شروع تربیت جنسی کودکان می گوید: برای جلوگیری از رشد آسیب های جنسی در جامعه نیاز است خانواده ها از بدو تولد کودک، تربیت جنسی فرزندان را شروع کنند. او می افزاید: تربیت جنسی کودک هیچ تفاوتی برای جنسیت دختر یا پسر ندارد. خیلی مهم است که تربیت جنسی کارآمد از چه زمانی شروع و مهمتر از آن به وسیله چه ...
کاهش تمرکز نشانه افسردگی است؟
، علت های متعددی می تواند دخیل باشد، اما مهم ترین علت آن ژنتیک است، یعنی افرادی دیگر از خانوده نیز مبتلا به این اختلال شده اند و با استرس هایی در زندگی این افراد، افسردگی سریع خود را نشان می دهد. کاهش تمرکز علت افسردگی است محمدزاده، یکی از علائم شایع افسردگی را کاهش تمرکز دانست و ذکر کرد: این افراد به دلیل افسردگی حواس پرت شده و مدام از لیست برنامه هایشان یکی دو مورد را فراموش ...
ریشه های فرهنگی یک باخت
می کنند که باور دارند فقط با اتکا به خشونت می توانند نیازهای خود را تأمین کنند. بارها و بارها در بین مراجعه کنندگان خود دیده ام که افراد خشونت را یک ابزار برای دستیابی به اهداف خود عنوان کرده اند و تصور می کنند راه دیگری برای رسیدن به موفقیت وجود ندارد. ما هیچ وقت فکر نکرده ایم که گفت وگو می تواند راه حل مناسب تری باشد. این موضوع نیز ریشه در تاریخ ما دارد. در طول تاریخ ایران صاحب امپراتوری بوده که ...