خانه
استرس دارید؟ آواز بخوانید و دوش آب سرد بگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات جنسی شایع میان زوجین
رابطه جنسی و احترام نیاز دارند و اهمیت بیشتری می دهند. احساس امنیت برای زنها چیزی است که همه ی نیازهای بعدی را به دنبال خود می کشد؛ از محبت و صمیمیت گرفته تا جنبه ی فیزیکی رابطه جنسی! زندگی زناشویی ما بدون رابطه جنسی است تعریف زندگی زناشویی بدون رابطه جنسی، گوناگون است اما معمولا به این معنی است که همسران بیش از یک سال، بدون ارتباط جنسی سپری کنند. بعضی از بررسی ها، 20 درصد از ...
"تورم افسارگسیخته" محاسبات کمیته امداد را به هم زد
با کسانی که تحت پوشش کمیته امداد قرار می گیرند، موظف به رفع فقر هستیم اما خیلی ها هم اصلاً سمت کمیته امداد نمی آیند یا شرایط تحت پوشش قرار گرفتن را ندارند لکن دچار یک فقر هستند و گذران زندگی شان به خاطر درآمد کارگری، سخت است؛ کسی هم در نظام صلاح نمی بیند همه آنها را تحت پوشش بگیریم. 30 سال قبل، 6 درصد جمعیت کشور که آن موقع حدود 45 میلیون نفر بود تحت پوشش کمیته امداد قرار داشتند اما ...
با این مواد غذایی به جنگ استرس بروید/انجام شیمی درمانی رایگان شد
به گزارش خبرنگار ایمنا ، سبک زندگی امروزه، باعث می شود افراد در معرض استرس های زیادی قرار بگیرند که برای حفظ سلامتی باید آن ها را کنترل کرد . مطالعات انجام شده نشان می دهند که مصرف ناکافی این مواد، می تواند انتقال دهنده های عصبی و ترکیبات شیمیایی مغز را تحت تاثیر قرار دهد و برعکس، دریافت به اندازه این مواد، به کارکرد منظم مغز، کاهش علائم اضطراب و استرس، آرامش بیشتر و تمرکز بهتر کمک می ...
شهیدی که از پشت بی سیم خبر شهادتش را اعلام کرد/زندگینامه شهید مدافع حرم محسن حیدری+ مداحی
همیشه پیش قدم بود. مربی قرآن و گروه تواشیح بود. کانون فرهنگی هنری مسجد را اداره می کرد. در جلسات و برنامه های فرهنگی مجری می شد. هیأتی بود، از فاصله میان برخی هیئات با انقلاب و برخی حزب اللهی ها با هیئات مذهبی رنج می برد. معتقد بود دین و نظام ما از هم جدا نیستند. به مسائل روز آشنا و یک افسر جوان جنگ نرم بود. سال 81 در کنکور سراسری شرکت کرد، استعداد خوب علمی و توان پذیرفته شدن در دانشگاه ...
شاندویچ منو نشف می کنی؟!
فرهنگ تغییر دهد. مثلاً به نظر فرشاد هرچه می رویم جلوتر یک سری اخلاق های قدیمی مان عوض می شود. مثل اینکه حرف زدن با مردم راحت تر شده است. این هم می تواند بخشی از همین تغییر باشد و فرهنگ تازه ای به وجود بیاورد. یاسین می گوید: به مرور زمان روی زندگی روزمره تأثیر می گذارد. وقتی پسری خودش را لوس می کند روی اینکه بعداً بخواهد کاری انجام دهد یا تصمیمی بگیرد تأثیر می گذارد. اما کسانی مثل ...
عکس و متن تبریک پیروزی انقلاب اسلامی
... هر توطئه و نقشه که دشمن بکشد از لطف خدا نقش بر آب است امروز 22 بهمن سال روز پیروزی انقلاب اسلام خجسته باد . . . اس ام اس 22 بهمن قلب ها ؛ کهکشانی از عشق خمینی می شود و جامی لبریز از شراب ظهور پیروزی 22 بهمن ماه آمدی فجرآزادی! که با آمدن تو، امام آمد، امامی که بر سربیدادگران خروش کلیم داشت و برجان امت، دم مسیح ...
از چالش های وزیر جدید تا ادامه طرح تحول سلامت با نسخه نمکی
...> وی اظهار کرد: بچه ها را در برابر 6 بیماری مسری واکسینه کردیم و 7 سال پیش که معاونت وزارت بهداشت بودم رتبه خوبی در این زمینه داشتیم، درباره بیماری های غیرواگیر و .. تنها در وزارت بهداشت نمی توان به آن پرداخت. نمکی همچنین بیان کرد: درباره حاشیه شهرها، بهداشت جسمی و روانی مردم و بحث هایی از این قبیل مشارکت جمعی را می خواهد که باید همه با هم در این زمینه همکاری کنیم. ضمن اینکه در رابطه با ...
مشکلات جنسی شایع میان زوجین؛ چاره چیست؟
نگه داشتن ارتباط تان انجام دهید. شور و هیجان مان را از دست داده ایم برگرداندن شور و اشتیاق جنسی نیاز به تشخیص علت فروکش کردن این هیجان دارد. یک از بزرگترین دلایل شور و هیجان شدید در شروع رابطه این است که خیلی همدیگر را نمی شناسید و انگار همه چیز برایتان مثل یک راز و هیجان انگیز است. اما حالا همدیگر را خوب شناخته اید و ضمنا استرس های زندگی مانند کار و بچه ها و مسائل مالی هم شما ...
این داستان واقعی رنج یک مشتری خودرو در ایران است
رسانه ها خبری منتشر شد که آه از نهادم بلند شد... نمایشگاه داتیس خودرو پلمپ شد. مالباختگان تا تاریخ بیست و پنجم آذرماه به دادسرای ناحیه 2 سعادت آباد مراجعه کنند! فردای آن روز با ترکیبی از اضطراب و عصبانیت با شرکت تماس گرفتم. گفتند: (نگران نباشید! این ها شیطنت رسانه ها و رقبای ماست که علیهشان شکایت هم کردیم و نمایشگاه به خاطر تأخیر در ارسال مدارک صنفی پلمپ شد که سندش هم اینجا حاضره و اگه خواستید ...
جزئیاتی از عملیات مهندسی منافقین در دهه 60
. ابتدا آن ها را روی صندلی بستیم و سپس صندلی را خواباندیم. من با کابل می زدم و مصطفی معدن پیشه دهانشان را با پارچه گرفته بود تا صدا بیرون نرود و وقتی مصطفی می زد، من دهانشان را می گرفتم. آن ها مرتب مطالب را تکذیب می کردند و هنگامی که خیلی از فشار ضربات دردشان می آمد الله اکبر می گفتند. در اثر زدن با کابل تاول هایی که روی پاهای آن ها بود ترک می خورد و خون جاری می شد و به مصطفی گفتم پاهایشان را باندپیچی ...
انجام این کارها قبل عید ضروریست
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بیتوته؛ شاید فکر کنید هنوز زمان زیادی تا نوروز باقی مانده است. اما ما اشتباه نکرده ایم. این چهار عمل وقت گیرترین کارهایی هستند که پیش از سال نو دارید. این مسوولیت ها چندان تابع زمان نیستند و به همین دلیل هرچه سریع تر تمام شان کنید، سال را با آرامش بیشتری آغاز می کنید، از دلنگرانی ها و آشفتگی های شب سال نو مصون می مانید و سرانجام این که اجازه نمی دهید فروشندگان سودجو ...
خطر مرگ به خاطر سندروم دل شکستگی
منابعی را از دیگر دستگاه های بدن قرض بگیرد. کُن می گوید: یکی از جا هایی که بدنتان می تواند منابع انرژی زیستی زیادی از آن بکشد، دستگاه ایمنی است. وقتی استرس مزمن دارید، دائماً تواناییتان برای بهبود و مبارزه با عفونت تحلیل می رود. به همین خاطر است که استرس مزمن با آن همه عوارض بد برای سلامتی همراه است . عوامل ظریف تری هم ممکن است بر این امر تأثیر بگذارند که چگونه و چرا زوج ها با فاصلۀ کوتاهی ...
ناگفته های محمد هاشمی از اقامت امام در نوفل لوشاتو
به گزارش سرویس سیاسی جام نیوز ، محمدهاشمی به بیان ناگفته هایی از اقامت 117 روزه امام در نوفل لوشاتو و حضور در بین دانشجویان انقلابی در آمریکا پرداخت. در روزهای ابتدای بهمن ماه به دیدار مردی رفتیم که در حساس ترین برهه انقلاب و 114 روز حیاتی که امام راحل در پاریس اقامت داشتند، در کنار ایشان بود و نهایت در 12 بهمن سال 1357 با امام به ایران بازگشت. محمدهاشمی به گفته خودش در 7 ...
قطعنامه پایانی مجمع عمومی حزب مجمع فرهنگیان ایران اسلامی منتشر شد
فراموشی سپرده می شود و همین موضوع بی اعتمادی بین مردم و نظام دامن می زند لذا از دولت بویژه سازمان مدیریت و برنامه ریزی انتظار می رود به منظور شفافیت بیشتر، عملکرد بودجه سال 97 همه دستگاههایی که از بودجه عمومی استفاده می کنند را منتشر کند تا ابهامات و نگرانی های مردم تا حد زیادی برطرف گردد. 38- مقابله با فساد: یکی از نگرانی های جدید موجود احساس فاصله بین مردم و حاکمان و وجود فساد در ارکان ...
ورود امام خمینی (ره) به روایت 6 خاطره
. صدای شوق انگیز امام آمد، امام آمد به همه رسید. 10، 20 نفر از کسانی که آن شب در مدرسه رفاه بودند، امام را دوره کردند، امام نیز با وجود خستگی زیاد با روی خوش همه را مورد مرحمت قرار دادند. من تعجب می کردم که ایشان با وجود آن همه خستگی مسافرت و رفتن به بهشت زهرا و سخنرانی چطور می توانستند این چنین با روی خوش با مردم مواجه شوند. من هم جلوتر رفته بودم دم در، از فاصله یکی دو متری مشغول تماشای ایشان شدم ...
آخرین خبرها از نشست های خبری سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر
فیلمساز هستم. باید فیلم بسازم. بد است که دیر به دیر فیلم می سازم. این حرفه من است. بنابراین وقتی فیلمی ساختم، دیگر نباید از من پرسید که چه شد این فیلم را ساختم. مگر اینکه مثلا من سال ها فیلم کمدی بسازم و بعد یک دفعه سبک دیگری فیلم بسازم. اسعدی تاکید کرد: قطعا برای زدن حرف هایی و به خاطر دغدغه های شخصی فیلم می سازم. اما اگر قرار باشد آن را بگویم تبدیل به شعار می شود. تورج اصلانی درباره ...
خودروسازان باز هم سر مشتریان کلاه گذاشتند/ فاصله دستمزد تا معیشت کارگران به 87 درصد رسید/ هشدار فعالان ...
بر این باورند که هیچ عملیات بانکی نباید خارج از نظارت بانک مرکزی انجام شود و بهتر این است که مجازات بانک های مختلف سنگین تر باشد. همچنین آنچه که بیش از همه اهمیت دارد این است که بانک مرکزی با دقت و سرعت بیشتری با بانک های متخلف که همواره درصدد دور زدن قوانین و بخشنامه های ابلاغی هستند، برخورد کند. * ابتکار - راه دشوار مقابله با دلالی خودرو ابتکار درباره هرج ومرج در بازار ...
جهانگیری باید هزینه ها را به گردن بگیرد/ در دیگ بانکداری ما موش گذاشتند/ اظهارنظر موسوی دروغی بزرگ بود
به گزارش گروه سیاسی ایسکانیوز ، چهل سال از عمر انقلاب اسلامی ایران گذشته و هنوز مسائلی وجود دارد که برطرف نشده است و حالا به چالش های جدی تبدیل شده اند. در این بین همت مسئولان در کنار برخورد جدی آنها با مفاسد؛ همچنین توجه شان به راهکارهای موجود برای برون رفت از مسائل جدی کشور حائز اهمیت است. با این اوصاف باید گفت هستند افرادی که راهکارهای چنین مشکلاتی را دارند و منتظر گوشه چشمی از سوی دولتمردان ...
FBI فعالیت دانشجویان انقلابی را زیر نظر داشت/ ناگفته هایی از اقامت 117 روزه امام (ره) در نوفل لوشاتو
گروه احزاب و تشکل های گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ الهه قاسمی، محمدرضا احمدی ؛ در روزهای ابتدای بهمن ماه به دیدار مردی رفتیم که در حساس ترین برهه انقلاب و 117 روز حیاتی که امام راحل در پاریس اقامت داشتند، در کنار ایشان بود و نهایت در 12 بهمن سال 1357 با امام به ایران بازگشت. محمدهاشمی به گفته خودش در 7 شهریور ماه 1321 تنها یک سال بعد از واقعه شهریور ماه 1320 و سقوط رضاخان و روی ...
ناگفته هایی از اقامت 117 روزه امام در نوفل لوشاتو
محمدهاشمی به بیان ناگفته هایی از اقامت 117 روزه امام در نوفل لوشاتو و حضور در بین دانشجویان انقلابی در آمریکا پرداخت. در روزهای ابتدای بهمن ماه به دیدار مردی رفتیم که در حساس ترین برهه انقلاب و 114 روز حیاتی که امام راحل در پاریس اقامت داشتند، در کنار ایشان بود و نهایت در 12 بهمن سال 1357 با امام به ایران بازگشت. محمدهاشمی به گفته خودش در 7 شهریور ماه 1321 تنها یک سال بعد از ...
چه کار کنیم که فرزندمان سراغ سیگار و مواد مخدر نرود؟
فضا می توانید گفت و گو را به حالت عادی بازگردانید. همیشه به یاد داشته باشید که حفظ آرامش و دوری از نزاع و خشونت کلید موفقیت شماست. توصیه هایی عمومی برای والدین - وقتی فرزندان مواد دخانی مصرف می کنند والدین خشمگین می شوند و صدای شان بالا می رود. ما نیاز داریم درباره مصرف الکل، دخانیات، داروهای تجویز شده توسط پزشک و ... اطلاعات مان را به روز کنیم. - باید نشان دهید که ...
FBI فعالیت دانشجویان انقلابی را زیر نظر داشت/ ناگفته هایی از اقامت 117 روزه امام (ره) در نوفل لوشاتو
گروه احزاب و تشکل های گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ الهه قاسمی، محمدرضا احمدی ؛ در روزهای ابتدای بهمن ماه به دیدار مردی رفتیم که در حساس ترین برهه انقلاب و 117 روز حیاتی که امام راحل در پاریس اقامت داشتند، در کنار ایشان بود و نهایت در 12 بهمن سال 1357 با امام به ایران بازگشت. محمدهاشمی به گفته خودش در 7 شهریور ماه 1321 تنها یک سال بعد از واقعه شهریور ماه 1320 و سقوط رضاخان و روی ...
چگونه اندام مان را دوست داشته باشیم؟
این حس خوب را منتقل می کند، در زندگی مان به کار گیریم. به عنوان مثال هر روز یا هفته ای 3 بار ورزش کنید، به جای شیرینی، میوه و سبزیجات بخورید یا این که بدن تان را هیدراته نگه دارید. اگر این کارها تبدیل به عادت شود، شما نیز حس بهتری نسبت به بدن تان خواهید داشت. استرس را از بدن تان دور کنید زمانی که شما استرس دارید، بدن شما هورمون استرس با نام کورتیزول تولید می کند. این هورمون می ...
تاثیر رفتار والدین بر رشد مغزی کودک
که می توانند کار های شخصی شان را خودشان انجام دهند، اگر والدین دائم در پوشاک، خوراک، بازی، همراه بردن لوازم مدرسه و غیره دخالت کنند، باعث می شود تا کودک فکر کند مورد اعتماد قرار نگرفته است، در این نوع کودکان بخش Amygdala مغز که مسئول احساس خطر و ترس است تغییر شکل می دهد، چنین کودکانی در بزرگسالی تبدیل به افراد ترسو و بدون اعتماد به نفس می شوند. کاهش روند رشد مغز کودک با تبلت و گوشی ...
چگونه در زمستان خواب بهتر ی داشته باشیم؟
. اگر شبها احساس بیقراری می کنید دمای اتاق را پایین بیاورید یا لباس و رواندازتان را سبُک تر کنید. از دستگاه رطوبت ساز استفاده کنید هوای زمستان معمولا خشک است که می تواند باعث خشکی پوست و بینی و حلق شود. همه ی اینها می توانند به خواب رفتن را با مشکل روبرو کنند. اما روشن کردن بخور یا دستگاه رطوبت ساز این مشکل را برطرف خواهد کرد. دستگاه بخورتان را به طور مرتب تمیز کنید تا از ...
آخرین خبرها از نشست های خبری سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر
درباره همکاری اش با کیومرث پوراحمد گفت: من از فیلم شب یلدا همکاری ام را با آقای پوراحمد شروع کردم و تا امروز در کنار ایشان بوده ام. سابقه همکاری طولانی با هم داریم. امیدوارم همه شما فیلم را پسندیده باشید. اردلان در نشست خبری فیلم تیغ و ترمه گفت: من از فیلم شب یلدا همکاری ام را آقای پوراحمد شروع کردم، آنجا بوم من بودم ولی در این فیلم صدابردار هستم. کوروش سلیمانی هم با اشاره به آثار درخشان ...
لاهوتی: فیلم ضد زن یا ضد مرد نساخته ام
مشورت هایی که داشتیم، احساس کردم که دوربین می تواند اضطراب و غلیان درونی شخصیت اصلی فیلم را بهتر انتقال دهد و به همین دلیل از دوربین روی دست استفاده کردم. در این جا دوربین کاراکتری بود که در جاهایی فضولی می کرد و به قضاوت می پرداخت. علی مصفا در مورد پذیرفتن یک نقش جدید در کارنامه کاری خود گفت: فیلم نامه این فیلم، بسیار جذاب بود. وقتی با پیشنهاد آقای لاهوتی روبه رو شدم، بسیار درگیر بودم اما ...
ماجرای اخراج عمادالدین باقی از سپاه
مسائل زود خبری شود. آقای دعایی بعدها خبردار شد. چه کاری می توانست بکند. من هم البته ناخشنود نبودم از این اتفاقی که افتاده است. امرار معاشتان به مشکل برنخورد؟ با توجه به این که شما در 19 سالگی ازدواج کرده بودید؟ باقی: من سال 60 ازدواج کرده بودم. بعد از سپاه یک مدتی بیکار بودم. بعد در بنیاد تاریخ بطور پاره وقت مشغول به کار شدم. مدیر آن مرکز آقای عبدالمجید معادیخواه بود. ولی مسئول ...
10 بیماری شایع پس از 40 سالگی
سالگی در مردان افزایش می یابد، به ویژه اگر آن ها یک سبک زندگی کم تحرک را دنبال کنند. احساس درد در بیضه ها، اطراف مقعد، یا هر جایی بین استخوان لگن و ناف به همراه تکرر ادرار یا احساس سوزش هنگام دفع ادرار از نشانه های مشخص این شرایط هستند. برای درمان عفونت پروستات به طور معمول مصرف آنتی بیوتیک و تحرک بیشتر توصیه شده است آلرژی های غذایی ابتلا به آلرژی های غذایی تنها محدود به دوران کودکی ...
مهمترین علائم بارداری که زود مشخص می شوند کدام اند
... 7. تراوشات ادراری: گاهی اوقات زنان تراوش مقداری ادرار هنگام خندیدن ، عطسه و سرفه را تجربه میکنند. 8. انقباضات برکتون هیک : چند هفته پیش از زایمان اتفاق می افتد ، بسیاری از زنان دچار این انقباضات میشوند؛ این انقباضات ضعیف بوده و در فواصل معینی رخ نمیدهد. گزینه هایی برای تسکین علائم بارداری موثر واقع می شود؟ برخی از درمان های خانگی و روش های ...
