خانهرژیم مدیترانه ای روز ششم : چالش 30 روزه راز طول عمر، سلامتی و تناسب اندام
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم مدیترانه ای روز سیزدهم : در 30 روز با این چالش سالم و لاغر شوید
شوید بدن تان به چه غذایی واکنش نشان می دهد و دچار التهاب می شود. رژیم مدیترانه ای از رژیم های ضدالتهابی محسوب می شود. با چالش رژیم مدیترانه ای روز سیزدهم با نت نوشت همراه باشید. بیشتر بخوانید: رژیم مدیترانه ای چیست؟ چالش 30 روزه برای لاغری و کاهش وزن – مقدمه به اندازه یک قاشق غذاخوری ارده و یک قاشق مرباخوری شیره انگور را روی یک برگه نان تست چند غله ای بگذارید. حالا یک برش دیگر
دستورکار جدید دشمن در آستانه 22 بهمن/ راهکاری برای جبران ضعف دولت در تنظیم بازار
سرویس سیاست مشرق - روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آن را سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ************* ترامپ، بن
مطهری: دلیل قانع کننده ای برای حذف من وجود ندارد
گسترده ای وجود داشته باشد. به اعتقاد من مردم نسبت به قبل از انقلاب دیندارتر شده اند. این را با اطمینان می گویم. کسانی که می گویند این چنین نیست قبل از انقلاب را ندیده اند. ممکن است عده ای مسائل معیشتی را بهانه ای برای دین گریزی کنند. این یک بحث دیگر است. یا کسی را دیده ام که می گوید حالا که اختلاس می شود من هم نماز و روزه ام را ترک می کنم. اگر بررسی کنید می بینید که این فرد قبلاً هم نماز نمی خوانده
توافقنامه سازوکار پرداخت مالی میان ایران و عراق امضا شد
خصوصی شاهد حجم قابل توجهی از صادرات هستیم اما در حوزه مبادلات بانکی و پولی نواقصی وجود دارد و صادرات کنندگان با مشکلاتی مواجه هستند . همتی گفت که طی مذاکراتی جدی در این سفر، مسائل و موانع موجود از نزدیک با مقامات رئیس بانک مرکزی و وزیر دارایی عراق به بحث و بررسی گذاشته خواهد شد تا نتیجه مناسب در این زمینه حاصل شود . رئیس کل بانک مرکزی در این سفر دو روزه قرار است علاوه بر مذاکره با مسوولان پولی و اقتصادی عراق و دیدار با فعالان اقتصادی دو کشور، همچنین با رئیس جمهوری و نخست وزیر عراق نیز دیدار و گفتگو کند . ...
تاثیر شگفت انگیز آب برای سلامتی بدن
خون در پوست می شود و پوست را از وجود ناخالصی ها پاک می کند و امکان تغذیه بهتر پوست را فراهم می کند. 2- آب و سلامت قلب با نوشیدن مقدار آب توصیه شده در روز، می توان از بروز حملات قلبی پیشگیری و یا احتمال ابتلا به آن را کاهش داد. طی تحقیق منتشره در نشریه آمریکایی اپیدمیولوژی، احتمال مرگ ناشی از حملات قلبی، در کسانی که روزانه بیش از 5 لیوان در روز آب می نوشد نسبت به کسانی که کمتر
درمان کیست تخمدان با استفاده از قرص های ضد بارداری (بهترین روش)
محاسبه کرد، اگر کیست وجود دارد آن را شناسایی کرد، از باردار شدن جلوگیری کرد یا برای باردار شدن اقدام کرد. می توانید با مطالعه مقاله “ زمان تخمک گذاری زنان ” با روش محاسبه روز تخمک گذاری آشنا شوید. شما همواره می توانید از مشاوره پزشکان سایت پزشکی دکتر سوشا استفاده نمایید. سؤالات خود را در بخش مشاوره پزشکی دکتر سوشا ثبت کنید. اندام جنسی خانم ها شامل رحم و تخمدان ها و دیگر قسمت
"فینالِ بزرگ" تبریز با مصاف چهارمی ها؛ تراکتورسازی با 1+5 بازیکن جدید در خط استارت راند دوم
به گزارش خبرگزاری تسنیم از تبریز ، شانزدهم رقابت های لیگ برتر فوتبال باشگاه های کشور روز امروز (چهارشنبه) با برگزاری دو دیدار در تبریز و تهران پیگیری می شود که در یکی از این دیدارها تراکتورسازی در خانه میزبان نفت مسجد سلیمان است. این دیدار که از ساعت 15:30 در ورزشگاه یادگار امام (ره) تبریز آغاز می شود، نخستین دیدار دو تیم در نیم فصل دوم است که پیروزی در آن برای هر کدام از آنها اهمیت
ابتکارات و اختراعات باید گره گشای مردم باشد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم ، آیت الله سبحانی مرجع تقلید شیعیان شامگاه سه شنبه در دیدار معاون علمی و فناوری رئیس جمهور با اشاره به اینکه هر روزه تحقیق و فناوری زیادی در کشور انجام می شود، گفت: همه این ها باید بتواند گره گشایی زندگی مردم باشد وی با تاکید بر اینکه مراجع به دنبال بستن فضای مجازی نیستند، افزود: با این وجود باید کنترل بیشتری بر آن شود. این
گم شدن بوستان کتاب در فضای مجازی
کتاب مطالعه می کنم و بیشترین اطلاعات خود را از فضای مجازی دریافت می کنم که خود نوعی آسیب است و باید سبک زندگی را اصلاح کرد و در ابتدا خود را مخاطب قرار می دهم. اگر به دنبال مطلبی باشم تحقیق و جستجو می کنم و به این کار علاقه دارم و شاید یکی از ویژگی های دوران تحصیل بنده جستجو بود و هر روز بعد از اتمام زمان مدرسه به کتابخانه مراجعه می کردم و کتب موردنظر خود را انتخاب کرده و به امانت می گرفتم ولی
هدف ترامپ از کنفرانس ورشو، آماده کردن جهان برای مواجهه با مرحله معامله با ایران است
است، جایی که واشنگتن برای ترمیم نقش خود در آن تلاش می کند و پس از آنکه پومپئو طی سفری پنهانی به عراق رفت، وزیر خارجه ایران، محمد جواد ظریف سفر علنی و چند روزه ای به این کشور داشت. زمانی که ایالات متحده دیگر دولتها را به شرکت در نشست بین المللی ورشو، برای بررسی راههای مبارزه با ایران فرا می خواند، بدین معناست که آن را دولت بزرگی بر می شمارد. هر چند که به نظر می رسد نشست مذکور، تنها یک
بهره برداری از 2055 کیلومتر آزادراه در 18 استان کشور
ETC ، عوارض بدون توقف خودروی مربوطه در گیت و با بهره گیری از تجهیزات و فناوری های نوین تعبیه شده در آزادراه از حساب شخص استفاده کننده کسر می شود. وی افزود: کاهش زمان سفر، صرفه جویی در استهلاک خودرو، کاهش مصرف سوخت و پرداخت آسان عوارض، کاهش خرابی های روسازی آسفالتی محل گیت های عوارضی ناشی از ترمز در زمان توقف و شروع به حرکت پس از پرداخت عوارض، که به آن پدیده شیار افتادگی و جمع شدگی آسفالت
راغفر: مشکل تکه تکه شدن جامعه است و راه حل، عفو عمومی
هستیم که در بعضی بخش ها، وجود یک یا چند نمونه از آنها هم، خودش گویای آسیب های خیلی گسترده است. *مشکل تکه تکه شدن جامعه است و راه حل، عفو عمومی ایرناپلاس: چه کار باید کرد؟ راغفر: مهم ترین مسئله، بازسازی سرمایه اجتماعی و اعتماد عمومی است. در این سه دهه گذشته بعد از جنگ، جامعه به شدت طبقاتی شده و افراد برخوردار برای توجیه وضع خودشان، یا تداوم و استمرار آن، شروع کردند به
چگونه در 2 هفته شکمی تخت داشته باشیم؟
بردارید و آنها را به تکه های متوسط ببرید و توی ظرف آب تان بیاندازید. شما باید این معجون را تا 8 لیوان در روز بنوشید. مرکبات حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که آنزیم های کبد را تحریک، سموم را از بدن خارج و به کوچک شدن شکم نیز کمک می کند. منبع:برترین ها انتهای پیام/
اظهارات تنها وزیر بهداشت زن ایران درباره سلامت زنان قبل و بعد از انقلاب اسلامی
قانون به 9 ماه رسید و مرخصی ساعتی به مادران برای شیردهی به مدت یک ساعت در روز از جمله برنامه هایی بود که در ارتقای سلامت زنان نقش ویژه ای داشت. دستجردی ادامه داد: بر اساس قانون زنان و کودکان بی سرپرست در سال 71 به منظور حمایت از زنان و کودکان بی سرپرست، زنان بیوه سالخورده و از کارافتاده باید تحت حمایت قانونی قرار بگیرند و اجرای این قانون به عهده بهزیستی است. کاهش مرگ و میر
حذف اپلیکیشن های مخرب اندرویدتوسط گوگل
به گزارش تیترشهر ؛ همه ی ما به امنیت گوشی های شخصی خود بسیار اهمیت می دهیم. گوشی های ما حاوی تصاویر و فایل های بسیار مهمی هستند. به همین علت ما همواره با ایجاد تدابیر امنیتی مختلفی نظیر ایجاد الگو یا رمزهای مختلف قصد در محافظت از آن اطلاعات داریم. به علت گسترش روزافزون بدافزارها میلیون ها دستگاه اندرویدی هر روزه مورد حمله های مختلف قرار می گیرند. اهداف این بدافزارها سرقت یا آسیب رساندن به دستگاه
همه آنچه ترامپ در سخنرانی سالانه اش گفت؛ از برجام سوریه تا دیوار مرزی و طالبان
گفت که دومین دیدار خود با کیم جونگ اون، رهبر کره شمالی را در دو روز 27 و 28 فوریه در ویتنام برگزار می کند. ترامپ رویکرد دولتش در قبال پیونگ یانگ و مذاکرات هسته ای با کره شمالی را یکی از دستاوردهای بزرگ خود می خواند. توافق هسته ای با ایران و تحریم ها دونالد ترامپ با تکرار ادعاهای خود با دیکتاتور و حامی تروریسم خواندن ایران، بر موضع سرسختانه خود در قبال تهران تاکید کرد و گفت که
با این روش ها از شر زگیل خلاص شوید
. صبح آن را بشویید و تا ناپدید شدن زگیل این عمل را تکرار کنید. استفاده از آب پیاز در نقاط دیگر بدن توصیه نمی شود؛ چرا که آب پیاز تحریک کننده است. 3- انجیر کال مایع سفید رنگی که در انجیر کال وجود دارد در درمان زگیل بسیار موثر است. چند بار در روز این مایع را تا ناپدید شدن کامل زگیلبه آن بمالید. 4- سیب زمینی خام سیب زمینی خام یکی دیگر از مرهم های طبیعی درمان
پمپاژ ناامیدی آن هم شب عید ؟! محمدعلی حیدرهایی
جمله بلاتکلیفی تاثیر بیمه اضافه کار، حذف فوق العاده ویژه از پاداش پایان خدمت کارکنان دولت و زمزمه های دیگر هر روز این قشر مواجب بگیری را که دریافتی های ثابت دارند، آزار می دهد، بطوری که دیگر دغدغه امنیت شغلی به کناری گذاشته شده و مساله امروز این قشر ضعیف امنیت حقوق ماهانه یا بازنشستگی شان شده است. البته طرح این مباحث در رسانه ها که هر ازگاهی یک تکان روانی به بدنه دولت ، سازمان ها و دیگر نیروهای
هزینه های اضافی شهر بر دوش مردم
آیا تهران باید با پول شهروندانش اداره شود؟ برخی به این سؤال پاسخ مثبت می دهند و سایر کشورها را مثال می زنند و اما تعدادی وضعیت معیشتی و عدم دریافت خدمات مطلوب در پایتخت را از دلایل مخالفت شان اعلام می کنند! چند روز پیش بود که با تصویب پولی شدن محدوده جایگزین زوج و فرد، دوباره بحث داغ دریافت عوارض از شهروندان حاشیه ساز شد. پیش از آن هم البته زمزمه های پولی شدن تونل ها و معابر تهران، این
افتتاح 177 طرح عمرانی خدماتی طی روز پنجم دهه فجر در آذربایجان غربی
خط تغذیه و ایستگاه TBS روستاهای محور دولتوی سردشت با 64 میلیارد و 765 میلیون ریال از دیگر گام ها برای محرومیت زدایی از مناطق مختلف آذربایجان غربی در پنجمین روز از دهه فجر بود که توسط محمد مهدی شهریاری استاندار آذربایجان غربی افتتاح شد. بهره برداری از 2 مرکز خدمات جامع شهری و رادیولوژی در سردشت با 15 میلیارد ریال، درمانگاه تخصصی تکاب با 20 میلیارد ریال، 18 طرح عمرانی، خدماتی، عمران شهری
شناگران لبو بخورند
به گزارش کندو نیوز ، دکتر شاهین صالحی، درباره ی تأثیر چغندرقند در بهبود کارایی ورزشکاران اظهار کرد: چغندرقند یا لبو جز مکمل های غذایی است که اثربخشی آن ها در ورزشکاران ثابت شده و مصرف یک لیوان آب چغندر حدود 58 کالری انرژی و 13 گرم کربوهیدرات دارد که موجب افزایش عملکرد، کارایی و ظرفیت هوازی ورزشکار می شود. البته مصرف یک تا دو فنجان از این مکمل غذایی در روز توصیه نمی شود و مصرف بیش ازحد
سامسونگ چهارمین المپیاد تکنسین های ایران را با جوایز نقدی نفیس برگزار می کند
برگزار می شود، اکنون در مرحله ثبت نام اولیه علاقه مندان برای حضور در چهارمین دوره قرار دارد. بر اساس اعلام مسئولان برگزارکننده، چهارمین دوره المپیاد تکنسین های ایران در دو مرحله مقدماتی و نهایی پیگیری می شود. ثبت نام علاقه مندان از روز 27 دی ماه آغاز شده و تا پایان روز 22 بهمن 97 ادامه خواهد داشت. فرهاد هجرت، مدیر ارشد بخش بازاریابی سامسونگ الکترونیکس با اشاره به موفقیت برگزاری
هوای پایتخت سالم است
براساس گزارش روز چهارشنبه شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین غلظت آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از 2،5 میکرون هوای پایتخت در 24 ساعت گذشته منتهی به 8 صبح امروز از 49 به 79 افزایش داشتهو سالم است. در همین مدت میزان آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از 10 میکرون از 39 به 57 و آلاینده منوکسیدکربن از 26 به 29 افزایش داشته است. بر این اساس، ایستگاه های فرمانداری شهرری (منطقه 20)، شهرداری
خواستگاری با وساطت پلیس محل
نظر گرفته و برای آشنایی بیشتر و به قصد پیدا کردن خانه آن دختر مدام به آن محل می رفته است. مأمور پلیس یک روز که پسر جوان را دوباره در کوچه دید به سراغش رفت و علت مراجعه هر روزه او را به این محله پرسید. پسر جوان که دستپاچه شده بود سعی داشت به نحوی از گفتن واقعیت طفره برود اما وقتی دریافت مأمور پلیس تا حدودی از واقعیت خبر دارد مجبور به بیان ماجرا شد. بر اساس همان اعتمادی که بین مردم و
حذف ساعت تدریس مدیران از سال آینده
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان، سید محمد بطحایی در سفر یک روزه به استان اصفهان که به نمایندگی از هیئت دولت و به مناسبت چهلمین فجر انقلاب اسلامی انجام شده است در جلسه شورای آموزش وپرورش استان اصفهان با تبریک چهلمین سال پیروزی انقلاب اسلامی اظهار کرد: فشار های اقتصادی در قالب کاهش صادرات نفت، تعطیلی بنگاه های اقتصادی، خروج از برجام و... ازجمله برنامه هایی بود که دولت آمریکا برای فشار به جمهوری
ترافیک نیمه سنگین در آزادراه کرج به تهران/جوی آرام و ترافیکی روان در سایر محورهای مواصلاتی کشور
، آزادراه تهران-کرج (حدفاصل تیر 200 الی 402) از تاریخ 97/07/07 الی 97/12/15 , از ساعت 0900 الی 1600 (روز های شنبه، یکشنبه، دوشنبه، سه شنبه) و هم چنین از ساعت 0900 الی 1200 روز های چهارشنبه هر هفته، به استثنای ایام تعطیلات رسمی و روز های قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، بمنظور اجرای عملیات نصب حفاظ بتنی مفصلی، عملیات همزمان با عبور ترافیک انجام می شود. 2-استان البرز، آزادراه تهران-کرج
با این روش کودک خود را سه روزه از پوشک بگیرید
اجرا کنید! (اگر والدین این کار را برای خودشان بکنند، کودک حس می کند این یک تفریح خانوادگی است!) می توانید این کار را برای عروسک های کودک تان هم اجرا کنید و تمام مراحل توالت را به او نشان بدهید. یک هفته قبل از شروع یک بسته پوشک را به کودک تان نشان بدهید و بگویید که از چهارشنبه (یا هر روز دیگری که قرار است آغاز تعطیلات 3 روزه آموزش پوشک تان باشد) دیگر نیازی به این ها ندارید و او
انتقاد شدید آیت الله یزدی از رئیس جمهور و وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی/ اگر اسلام را بیان می کنید به اندازه ...
از فتنه نخواهیم برداشت. به گزارش شفقنا از حوزه ،رئیس سابق مجلس خبرگان رهبری اظهارداشت: دومین برکت، پیشرفت علمی و پزشکی است.در این مسئله هم پیشرفت ایران قابل مقایسه با گذشته نیست. ایران در بحث فناوری هم فوق العاده پیشرفت داشته است. اینها ثمره اسلام است. اسلام که تنها نماز و روزه نیست. آیت الله یزدی گفت: امروز متاسفانه بعضی فرزندان نسل چهارم و بچه های پولدار بی درد که معلوم نیست
ماجرای تخم مرغ اینستاگرام مشخص شد+عکس
توصیه شده که کمک بگیرند. بیش از 52 میلیون کاربر عکسی از یک تخم مرغ را که از روز چهار ژانویه در شبکه اجتماعی اینستاگرام منتشر شده است، لایک کردند. این عکس رکورد بیشترین عکس لایک شده در شبکه های اجتماعی را جا به جا کرد. تا پیش از این، پرطرفدارترین عکس اینستاگرام، عکسی از کایلی جنر، مدل و هنرپیشه آمریکایی بود که بیش از 18 میلیون لایک گرفته بود. پیام تخم
هلال احمر بازوی نظام برای خدمت رسانی بی منت به مردم
به گزارش ایرنا، آنان دراین میزگرد با اشاره به توانمندیهای هلال احمر در حوزه های مختلف خدمت رسانی و نقش موثر آن در مسیر پیشرفت کشور، بیان کردند: هلال احمر طی 40 سال گذشته نشان داد در اجرای وظایف خود تنها خدمت رسانی صادقانه به مردم با حفظ کرامت ایشان را دنبال می کند و به همین دلیل اعتماد عمومی به این نهاد اجتماعی روز به روز بیشتر و هلال احمر به عنصری مهم در تحقق مردم سالاری مورد نظر انقلاب اسلامی
