سایر منابع:
سایر خبرها
آیا همکاران علت پنهان چاقی شما هستند؟
... 2. کم کم بخورید: برای مثال وقتی در محل کارتان، بشقاب شیرینی یا کلوچه ای وجود دارد، خود را موظف کنید که هر بار یک عدد را درون بشقابی قرار دهید و حتی آن را هم به قطعات کوچکتری تبدیل کنید. 3. قبل از خوردن هر وعده ی غذایی، پنج عدد بادام بخورید: این مسئله موجب می شود که همیشه احساس سری کنید و کمتر غذا یا خوراکی غیر مضر بخورید. 4. سعی کنید همیشه در محل کارتان آب ...
فال روزانه سه شنبه 23 بهمن 97 + فال حافظ و فال روز تولد
و درگیر پیدا کردن راه هایی برای به دست آوردن موفقیت و پیشرفت بیشتر خواهد بود. بهتر است بیش از اندازه هم به خودتان فشار نیاورید تا این انرژی و انگیزه را در روز های آینده هم حفظ کنید. شما باید بخشی از انرژی خود را هم برای خانه و خانواده تان نگه دارید. مردم دیده ما جز به رخت ناظر نیست***دل سرگشته ما غیر تو را ذاکر نیست اشکم احرام طواف حرمت می بندد***گر چه از خون دل ریش دمی طاهر ...
مردم پایتخت 40 سالگی انقلاب را زیر باران جشن گرفتند/ پرشکوه ترین حضور برای ثبت در تاریخ
راه خود را مانند چهل سال گذشته ادامه می دهد حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور پیش از ظهر امروز در جشن چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی در میدان آزادی تهران گفت: در حالی جشن 22 بهمن را برگزار می کنیم که آمریکای جنایتکار و صهیونیسم و ارتجاع منطقه مردم مسلمان را در فشار و منگنه و تحریم قرار داده اند. وی ادامه داد: بنابراین امروز حضور مردم در خیابان های سراسر ایران اسلامی و در ...
رژیم سیب زمینی و نحوه استفاده از آن
به هر دلیلی نسبت به نشاسته مقاوم حساس هستید و بعد از خوردن سیب زمینی های پخته احساس نفخ می کنید باید آن ها را به صورت گرم بخورید. برای چه مدت رژیم سیب زمینی را باید ادامه داد؟ طول مدت رژیم سیب زمینی بر اساس ادعای پزشک ابداع کننده، بستگی به هدف فرد دارد. این رژیم را تا زمان رسیدن به تناسب اندام ادامه دهید (البته اگر از کمبود ویتامین ها و مواد معدنی دچار بیماری نشوید). افرادی ...
چگونه در دو هفته شکمی تخت داشته باشیم؟
کبد جمع می شود. به همین دلیل است که تخم مرغ یکی از بهترین گزینه ها برای کاهش وزن به حساب می آید. شما می توانید تخم مرغ را برای صبحانه تان مصرف کنید و پس از 3 هفته تاثیر آن را روی بدن تان ببینید. نوشیدنی سم زدا درست کنید یکی دیگر از نوشیدنی هایی که به از بین بردن چربی های شکم تان کمک می کند، آب است. البته شما باید چند ماده دیگر را به آن اضافه کنید. کافی ست که یک لیمو، پرتقال ...
صالحی امیری: راهکار اساسی امروز ایران، فراگیر کردن گفت وگو در همه اجزای جامعه است
گسترش پیدا می کند. نسل جوان در بستر جدیدی زیست می کند. سلسله مراتب قدرت در خانواده شکسته می شود. در گذشته پدر خانواده، قدرت برتر بود، بعد مادر، بعد فرزند پسر و دختر. این روابط شکسته می شود و روابط قدرت جدیدی شکل می گیرد که از آن به عنوان قدرت مشارکتی نام می برم. مناسبات حقوقی جدیدی در خانواده شکل می گیرد. آموزش، مهارت آموزی و ارتباطات اجتماعی تغییر می کند. در فضای اجتماعی، نوع روابط پسر و دختر تغییر ...
مشهورترین رژیم های غذایی دنیا
رژیم فرد 5 روز هفته را به طور عادی غذا می خورد و 2 روز دیگر را روزه می گیرد. طرفداران این نوع رژیم ادعا می کنند که علاوه بر اینکه رژیم 5:2 باعث کاهش وزن می شود باعث افزایش طول عمر، افزایش کارایی مغز و جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی مانند جنون و آلزایمر هم می شود. با این حال هنوز شواهد محدودی برای اثبات برتری این نوع رژیم نسبت به رژیم های دیگر وجود دارد. نخوردن وعده های غذایی باعث احساس سرگیجه و کج ...
علل، علایم و راه های درمان نارسایی کلیه
را در هر سنی مجاز اعلام کرده اند، البته به شرطی که بدن بیمار سالم و قادر به تحمل عمل باشد. افراد گیرنده کلیه باید از لحاظ وجود بیماری سرطان در کل بدن بررسی شوند تا با تجویز داروهای سرکوبگر ایمنی دچار رشد بیماری نشوند. برای مثال خانم ها قبل از عمل پیوند حتما باید از لحاظ سلامت گردن رحم یا سرویکس و پستان ها بررسی شوند. علاوه بر اینها، گروه خونی و فاکتورها و آنتی ژن های خون باید مشخص شود تا ...
شناسایی راه های پیشگیری از سرطان دهانه رحم
که به مراحل شدید و جدی وارد نشود فرد مبتلا هیچ علامت زودهنگامی را احساس نمی کند. این سرطان یکی از شایع ترین سرطان ها در میان زنان است که البته با مراقبت های که زنان به راحتی می توانند انجام دهند و با تشخیص به موقع این بیماری می توان درمان را قبل از جدی شدن بیماری آغاز کرد. – واکسیناسیون واکسن HPV در دختران سنین 11 تا 12 سال؛ – انجام تست پاپ اسمیر هر سه سال یک بار در زنان 21 تا 29 سال. – زنان 30 تا 65 سال هم باید هر 3 سال تست پاپ اسمیر یا هر 5 سال تست پاپ اسمیر همراه با تست HPV را انجام دهند. ...
رفیعی: مثل اینکه قرار نیست فقط در زمین بجنگیم
پیش بینی کرد. چهار سال پیش در تیم ملی و جام ملت ها بودم و در فولاد هم در اوج بودم. اتفاقات متعددی هم البته در آن زمان افتاد؛ سرباز شدن، 10 ماه فوتبال بازی نکردن، یک سال و نیم سرباز بودن، در شرایط سربازی فوتبال بازی کردن. در همان شرایط هم البته به نظرم شرایطم بد نبود و بعد از آنکه به پرسپولیس هم آمدم خیلی شرایطم خوب بود. در قطر هم شرایطم خوب بود و فکر کنم آنجا هم عملکرد خوبی داشتم نسبت به ...
چگونه ذهن دیگران را بخوانیم ؟
توانید آن را در منزل و در یک اتاق آرام نیز تمرین کنید. زمانی که می خواهید بر روی افکار و انرژی خود تمرکز کنید مطمئن شوید که کسی در اتاق حضور ندارد. دیدن و ندیدن: چند لحظه از زمان خود را برای دیدن فردی که در نزدیکی شما نشسته است صرف کنید. یک تصویر لحظه ای و ذهنی از ساختار صورت، موها، چشم ها، ژست، زبان بدن و سایر جزییات آن ها بگیرید. هر چیز دیگری که در اطراف این فرد وجود ...
رفیعی: مثل اینکه قرار نیست فقط در زمین بجنگیم
خودم را می بینم و با توجه به آن شرایط باید پیش رفت و هیچ چیز را نمی توان پیش بینی کرد. چهار سال پیش در تیم ملی و جام ملت ها بودم و در فولاد هم در اوج بودم. اتفاقات متعددی هم البته در آن زمان افتاد؛ سرباز شدن، 10 ماه فوتبال بازی نکردن، یک سال و نیم سرباز بودن، در شرایط سربازی فوتبال بازی کردن. در همان شرایط هم البته به نظرم شرایطم بد نبود و بعد از آنکه به پرسپولیس هم آمدم خیلی شرایطم خوب بود. در قطر ...
ایثارگری نیروهای کمیته انقلاب در دفاع مقدس فراموش نشدنی است
این باعث می شد کسی احساس خستگی نکند؛ حتی شهادت نزدیکان و رفقا و دوستانی که در کنار دست ما تکه تکه شدند ما را ناامید نمی کرد. وقتی بدن شهید اکبری در بیت المقدس 7 با اصابت خمپاره در کنار ماشین تکه تکه شد، من شروع کردم به جمع کردن تکه ها؛ ولی خودش که هنوز هوشیار بود می گفت: آنها را رها کن، آنهایی که دور افتادنی است بینداز دور. یعنی کسی که در حال شهادت بود، هیچ علقه ای به اعضای بدنش نداشت. می گفت ...
زگیل با چه دارویی درمان می شود؟
از این دارو 12 هفته و روزی یک الی دو بار می باشد. این پماد زگیل ممکن است احساس سوزش ایجاد کند و فرایند آن شامل خیساندن زگیل با آن و کندن پوست خشک شده می باشد اما بعضی از کودکان آن را تحمل نمی کنند. (این دارو برای استفاده بر روی صورت یا اندام تناسلی کودک شما نیست و شما باید بسیار مواظب باشید که کودک کنجکاو شما به آن دسترسی پیدا نکند چرا که در صورت برخورد با دهان و چشمش ممکن است سوزش ایجاد ...
سلبریتی هایی که روزگاری بی خانمان بوده اند+تصاویر
روی آورد تا اینکه خوشبختانه روزگار در نهایت روی خوش به هلی بری نشان داد و از آن روزهای سخت، امروز تنها خاطره ای در ذهن هلی بری باقی مانده است. این سلبریتی سرشناس و مطرح در خصوص روزهای سختی که تحمل کرده بود در جایی گفت از این روزهای سخت این درس را فرا گرفته که جایی برای شکست در زندگی او وجود ندارد و به هر قیمتی که شده باید راه موفقیت و پیشرفت را پیدا کند. استیو جابز خانه و کاشانه ای ...
آیا حتما باید پیش از خواب چیزی بخورید؟
معتقدند که سوخت و ساز کندتر هنگام خواب به افزایش وزن منجر می شود، اما میانگین نرخ سوخت و ساز شبانه مشابه با طول روز است. بدن شما همچنان نیازمند مقدار زیادی انرژی هنگام خواب است. در شرایطی که به نظر نمی رسد دلیل فیزیولوژیکی درباره چرایی این مساله وجود داشته باشد، چندین مطالعه خوردن مواد غذایی پیش از خواب را با افزایش وزن مرتبط دانسته اند. پس جریان چیست؟ دلیل احتمالا آن چیزی ...
عوارض روانی و جسمانی مصرف مواد مخدر حشیش
نوشابه می ریزند و می خورند. عوارض جسمانی و روانی مصرف حشیش: عوارض جسمانی که به دنبال مصرف حشیش ایجاد می شود عبارتند از:افزایش فشار خون، گیجی، افزایش اشتها، قرمز شدن چشم ها، تند شدن ضربان قلب، اختلال حافظه، گیجی، بی توجهی، تغییر در درک و رنگ و صدا. علائم روانی شدید مثل شنیدن صداهای غیر واقعی، صحبت های نامربوط و رفتارهای غیر عادی، اضطراب و افسردگی در عرض چند دقیقه شروع می ...
خواص دارویی و درمانی نعناع
استانداردی برای مصرف این عرق های سنتی وجود ندارد و نمی توان حجم کاملا مشخصی برای مصرف آن ها برای افراد در گروه های سنی و جنسی مختلف در نظر گرفت. البته می توان پیشنهاد کرد که اگر احساس نفخ و دل درد داشتید، حدود یک استکان در هر وعده، عرق نعنا مصرف کنید. اگر غلظت و بوی عرق نعنا زیاد باشد، می توان به مصرف نصف استکان از آن هم بسنده کرد. آیا منع مصرفی هم برای استفاده از عرق نعنا در افراد خاصی وجود ...
رگ های عنکبوتی زیر چشم؛ 5 درمان واریس صورت
خونریزی- اما این احساس معمولا بدون درد است. یکی دیگر از مزایای استفاده از اسکلروتراپی فوم این است که در این روش زخم بر روی بدن بیمار به حداقل می رسد. اسکلروتراپی فوم برای بیمارانی است که رگهای بزرگ تر و عمیق تر دارند گزینه مناسبی به نظر نمی آید و باید گفت که عمل جراحی و روش لیزر در این موارد بهترین و مناسب ترین روش می باشد. مزایا: در مقایسه با جراحی، اسکلروتراپی زیر چشم ...
نشانه های وجود انگل در بدن را بشناسید
.... با این وجود آنها راه شان را پیدا کرده و بدن شما را با عوارض و اختلالات عجیبی روبه رو می کنند که برای درمان شان باید ماه ها و حتی سال ها وقت و پول صرف کنید.mask نشانه های وجود انگل انگل به جانداران ریزی گفته می شود که از سایر موجودات زنده تغذیه می کنند بسیاری از ما نمی دانیم که انگل ها به همه گوشه های جسم و البته روان مان آسیب می زنند و به خاطر همین بی خبری هم اغلب راه ...
13 عادت خوب سلامتی که باید آن ها را به وقت شان انجام دهید
. محققان سوئدی دریافته اند طی اولین هفته ی یک ساعت به جلو کشیده شدن ساعت ها، احتمال حمله قلبی 5 درصد بیشتر می شود که به احتمال بسیار زیاد به دلیل همان یک ساعت کمبود خواب و اختلالی است که در سیکل بدن روی می دهد. بهار سال بعد یک ساعت زودتر به راختخواب بروید تا این کمبود را جبران کنید. تست آسم را صبح انجام دهید راه های هوایی بدن ما در تاریک ترین ساعات شب (بین 2 تا 5 صبح) به طور ...
هر آنچه باید در مورد ریتالین بدانید
ریتالین بر اساس شرایط بیماری و نوع واکنش بدن به دارو تعیین می شود. در زمان مصرف قرص ریتالین پزشک شما را راهنمایی خواهد کرد که میزان مصرف را افزایش یا کاهش دهید. به علاوه اگر برای مدت زیادی است که قرص ریتالین مصرف می کنید، مصرف دارو را به طور ناگهانی و بدون مشورت با پزشک قطع نکنید. قطع ناگهانی مصرف قرص ریتالین ممکن است باعث بروز نشانه های ترک دارو شود، به ویژه اگر برای مدت طولانی و به طور منظم ...
علت گرسنگی کاذب چیست و چگونه درمان می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز : آیا تا کنون احساس کرده اید احساس گرسنگی شما ممکن است واقعی نباشد؟ اهمیت تغذیه سالم بر هیچ کسی پوشیده نیست.در این مقاله قصد داریم علت گرسنگی کاذب را مورد بررسی قرار دهیم. گرسنگی کاذب چیست؟ حس های زیادی می توانند با احساس گرسنگی تشابه داشته باشند، اما این حس ها "گرسنگی کاذب" هستند. گرسنگی کاذب نیز مانند بسیاری از حس های کاذب دیگر خود را به عنوان اشتهای صرف ...
7 مورد از ضرر های رنگ کردن موی سر
حتماً شما نیز دوست دارید مو های خود را همانند بازیگران مشهور رنگ کنید. اگرچه رنگ کردن مو سرگرم کننده است، اما ممکن است تأثیرات خوبی بر روی مو های شما نداشته باشد. در بیشتر موارد، استفاده از رنگ های شیمیایی دارای عوارض جانبی بسیار خطرناکی است. نشانه ها و آسیب هایی که بر اثر رنگ کردن به مو وارد می شود همیشه بلافاصله بروز نمی کند. ممکن است چند روز یا حتی چند هفته طول بکشد تا اثرات این ...
رژیم شاه روز به روز مقابل مردم کوچکتر می شد/ تعاونی اسلامی مرغ را کیلویی 12 تومان می خرید و 8 تومان می ...
توجه به اینکه تا قبل از سال 47 شما در اصفهان بودید، بعد از دستگیری امام (ره) اوضاع اصفهان به چه صورتی بود و آیا مانند تهران و قم شلوغ بود؟ مشایخ : در اصفهان هم مانند دیگر شهرها نسبت به این مسئله حساس بودند، در بین ما خانواده هایِ مذهبی که به طور مرتب مراسم سخنرانی و مذهبی در خانه های ما برگزار می شد، اولین اطلاعات به ما می رسید، اعلامیه ها و بعد هم نوار ها پخش می شد و ما از روی سخنرانی ...
دندانپزشک ها متوجه دروغ های شما می شوند
: وقتی که یک فرد درد می کشد، چشم ها او شروع به لرزش می کنند یا برهم فشرده می شوند. علاوه بر این، دکتر ادیبی می گوید: در صورت درد، بدن شما وارد حالت تدافعی می شود. همچنین دندان پزشک ها می توانند با سفت شدن پاها و زبان متوجه وجود درد در شما شوند. چه کاری باید انجام دهید: اگر کاری که دندان پزشک در حال انجام آن است باعث احساس درد شما شده است آن را به دندان پزشک بگویید، مخصوصاً اگر درد شما تندوتیز است ...
13 غذایی که گردش خون در بدن تان را قوی می کند
به گزارش جی پلاس ، سیستم گردش خون بدن تان را مانند یک تاکسی در نظر بگیرید که اکسیژن و مواد مغذی را در سراسر بدن حمل می کند. پلاک های موجود در شریان ها سبب ” انسدادهای ترافیکی ای” می شوند که باعث می گردند تا خون نتواند به درستی به تمام اندام های شما منتقل شود. در نتیجه ممکن است احساس سوزش، بی حسی یا گرفتگی عضلانی داشته باشید، اما برخی غذاها و ادویه جات می توانند به گردش خون شما کمک کنند که ما قصد ...
چگونه بدن را سم زدایی کنیم؟
پاکسازی و سم زدایی از بدن خود هستید، یک منوی ساده را انتخاب کنید. اگر قصد دارید پاکسازی را تنها از طریق نوشیدنی ها انجام دهید، محصولات و بطری ها را آماده کنید. جلوگیری از بروز نشانه های مصرف نکردن کافئین: اگر از نوشیدنی های کافئین دار به صورت منظم استفاده می کنید، ممکن است با نشانه هایی همچون سردرد، خستگی و سایر نشانه های مصرف نکردن کافئین مواجه شوید. برای جلوگیری از بروز این ...
دلیل افزایش وزن سریع
.... زمانی که از وزن کردن خود خودداری می کنید و نمی خواهید وزن اصلی خود را بدانید، واقعاً دچار مشکل خواهید شد. این موضوع در فصل های زمستان واقعیت دارد زیرا بیشتر افراد در هوای سرد زمستان در خانه می مانند و به خوردن مواد غذایی مختلف روی می آورند و چاق می شوند. این کار را بکنید: اگر قصد دارید وزن اضافی خود را کم کنید بهتر است فعالیت های روزمره را بیشتر نمائید و حداقل هفته ای ...
آریتمی قلب چیست و چه علائمی دارد؟
. قلب یک انسان سالم باید در هنگام استراحت در دقیقه 60 تا 100 بار بزند. هر چه یک فرد ورزشکارتر باشد و بدن سالم تری داشته باشد، تعداد ضربان قلبش در یک دقیقه در حالت استراحت کمتر است. برای مثال قهرمانان المپیک ضربان قلبی کمتر از 60 بار در دقیقه دارند و این به آن خاطر است که قلب آن ها بازده بهتری دارد. عواملی که باعث می شوند قلب به طور منظم کار نکند شامل موارد زیر هستند: دیابت ...