سایر منابع:
سایر خبرها
گزینه های غیردارویی برای مقابله با فشار خون بالا
فرآوری شده نیز حاوی سطوح بالای سدیم هستند. مصرف شکلات تلخ فلاونول های موجود در شکلات تلخ می توانند به کاهش فشار خون از طریق شل کردن رگ های خونی و تقویت جریان خون کمک کنند. نتایج تجزیه و تحلیلی در استرالیا نشان داد که مصرف منظم شکلات تلخ می تواند به طور میانگین فشار خون سیستولیک (عدد بالا) را تا 5 واحد و فشار خون دیالوستیک (عدد پایین) را تا 3 واحد کاهش دهد. هر چه درصد کاکائو موجود در ...
بلوغ کارگردانی در ردّ خون/ استیصال در انتخاب مسیر
گروه فرهنگ و هنر مرتضی ماکنالی: رشد فنی مهدویان در فیلم ماجرای نیمروز 2: ردّ خون، در مقایسه با آثار قبلی وی کاملا هویداست. فیلمساز از تلاش برای خلق تصاویر شبه مستند و غیرسینمایی فاصله گرفته و با حفظ ساختار تصویری فیلم های قبلی خود، فاصله دوربین و کاراکترها را کمتر کرده و به آنها نزدیک تر شده است. دوربین از پشت شیشه اتاق ها تصویر نمی گیرد و در بیشتر موقعیت ها به درون می رود و به رابطه آدم ها نزدیک ...
گزارش اختتامیه سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر + عکس
مردم ایران را سپاس گویم. امروز که آفتاب امید در افغانستان دمیدن گرفته ما مردم افغانستان به پاس سال های میزبانی شما برایتان آرزوی عبور از مشکلات و بحران ها می کنیم. امید که رنگ آرامش دوباره به کشور بازگردد. خیال محمد، نامه ای از همایون غنی زاده، کارگردان برگزیده نگاه نو را به این شرح خواند: نامه ای از همایون غنی زاده که باید موفق شده باشد نگاهی نو به جشنواره تزریق کرده باشد ...
27 فرمانده جوان جنگ که علت اصلی عبور ایران از بحران بودند
محمد بروجردی گفته بود: بروجردی شناخته نشد؛ نه بر ملت ایران و نه بر تاریخ ما شناخته نشده است. تصور من این است که زمان بسیاری باید سپری شود تا شناخته شود. شاید خون رنگین بروجردی، این بیداری را در ما به وجود بیاورد. مسعود پیش بهار | 1341 اولین صفتی که با جست وجوی نام مسعود پیش بهار به چشم می خورد، جوان ترین فرمانده دفاع مقدس است. این را که کنار سایر شاخصه هایش بین رزمندگان جنوب ...
رژیم سیب زمینی و نحوه استفاده از آن
نشاسته مقاوم طی یک فرآیند تخمیر برای ساخت زنجیره کوتاه اسید چرب استفاده می کنند. مزایای نشاسته مقاوم نشاسته مقاوم به خاطر نوع هضمش باعث بالا رفتن ناگهانی قند خون نمی شودو در واکنش به آن انسولین کمی تولید می شود. تحقیقات نشان داده اند که نشاسته مقاوم باعث کاهش سطح گلوکز در پاسخ به وعده غذایی می شود و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. نشاسته مقاوم سبب کاهش اشتها و ...
وضعیت سیمرغ های جشنواره مشخص شد
...، امشب برگزیدگان جشنواره فجر در حالی معرفی شدند که بعد از اعلام نامزدها واکنش های متعددی را شاهد بودیم. مثلاً سیدمحمود رضوی در صفحه مجازی خودش نوشت: در تیتراژ و فرم های شرکت در جشنواره فجر، جواد عزتی و هادی حجازی فر را به عنوان نقش اول مرد فیلم ماجرای نیمروز/رد خون اعلام کرده بودیم اما در کمال تعجب نام جواد عزتی به عنوان نامزد نقش مکمل مرد توسط جشنواره اعلام شد!! یا حامد بهداد بعد ...
برای درمان پرخوری چه باید کرد؟
...، آنجا دیگر چیزی برای خوردن نیست وقتی دست و جیب هایتان، یا اگر خیلی امیدوار باشیم همان بشقاب کوچکتان را پر کردید، از غذاها دور شوید. من مطمئنم که در اغلب موارد، ما غذاهای لذیذ که در دسترسمان است را بدون اینکه فکر کنیم می خوریم. پس بهترین راه این است که از این وسوسه خودمان را دور کنیم. از نه گفتن نترسید اگر چیزی که از شما می خواهند، چیزی نیست که چشمتان دنبالش باشد، هیچ ...
فال روزانه سه شنبه 23 بهمن 97 + فال حافظ و فال روز تولد
.... امروز ممکن است به طور کاملا اتفاقی پیشنهادی به شما بشود که تا کنون به آن فکر نکرده بوده اید و بسیار وسوسه انگیز به نظر می رسد. بد نیست که به این پیشنهاد فکر کنید، اما به نفعتان است که در تصمیم گیری در مورد آن زیاد عجله نکنید. حداقل چند روزی دست نگه دارید. تویی که بر سر خوبان کشوری چون تاج***سزد اگر همه دلبران دهندت باج دو چشم شوخ تو برهم زده خطا و حبش***به چین زلف تو ...
آثار پیشرفت 40 ساله در ارتقای زندگی مردم عملی شود
وهابیٌت کثیف به صحنه راهپیمایی بعثت انقلاب اسلامی ایران آمدند که بگویند با استمداد از پروردگار سبحان به مانند معجزه الهی رود نیل؛ شما در قعر امواج حضور میلیونی مردم کرانه نشین آبهای نیلگون خلیج فارس غرق می کنیم. ملت عزتمند ایران امروز با هوشیاری بالا و اطاعت از فرامین رهبری به راهپیمایی 22 بهمن چهل سالگی بعثت انقلاب آمده اند که به مستکبرین جهان سلطه و فرعونیان ظالم زمان بگویند که همچنان ...
مردم پایتخت 40 سالگی انقلاب را زیر باران جشن گرفتند/ پرشکوه ترین حضور برای ثبت در تاریخ
نیازمندان راهپیمایی باشکوه یوم الله 22 بهمن دقایقی قبل در مسیرهای دهگانه شهر تهران همزمان با سراسر کشور برگزار شد. در حاشیه این راهپیمایی صندوق های جمع آوری کمک های مردمی به چشم می خورد که به منظور تهیه پوشاک سال نو نیازمندان در نظر گرفته شده بود. گرامیداشت یاد و نام زکریای 6 ساله در راهپیمایی 22 بهمن راهپیمایان تهرانی یاد و نام شهید زکریای 6 ساله شیعی ...
22 بهمن از همکاری علی نصیریان با نوه اش تا بوسه راهِ دور گوهر خیراندیش
بگویم و بگویم زندگی درد دارد. در راه فکر کردم مگر مشکلات ما را همه نمی دانند؟ مشکلات تحصیلی، دانشجویی، امتیازات حقوقی و اجتماعی اما خود مردم ایران مگر مشکلات کم دارند؟ برای همین دیگر نیکو نیافتم در این شرایط گله کنم. امروز باید فقط حرف های خوب بزنیم. می خواهم از این فرصت استفاده کنم و مردم ایران را سپاس گویم. امروز که آفتاب امید در افغانستان دمیدن گرفته ما مردم افغانستان به پاس سال های میزبانی شما ...
7 سیمرغ برای شبی که ماه کامل شد
جشنواره فیلم فجر گفت: آثار حاضر در جشنواره سی و هفتم گواه آن است که سطح کیفی فیلم های سینمایی این دوره نسبت به دوره های قبلی و نسبت به آثار سینمای ایران رشد قابل توجه و چشمگیری داشته است ابراهیم داروغه زاده، دبیر جشنواره فجر سی و هفتم، در مراسم اختتامیه که عصر امروز در سالن همایش های برج میلاد برگزار شد، با گرمیداشت ایام مبارک دهه فجر، گفت: پیروزی انقلاب اسلامی را به همه شما حضار گرامی ...
9 روش هولناک شکنجه توسط ساواک
تراشیدن مو و محاسن به جهت تمسخر عریان نمودن پابند و چشم بند تجاوز به زندانی ها عمل منافی عفت یکی از شیوه های شنیع شکنجه روحی- جسمی در دوران رژیم ستم شاهی محسوب می شود. تعرض به مبارزان سیاسی در زندان های طاغوت، در بسیاری از موارد، به دلیل حفظ کرامت انسانی و ترس از آبرو مسکوت مانده یا به طور سر بسته بیان شده است. گزارش هایی از این شیوه شکنجه غیر ...
مشهورترین رژیم های غذایی دنیا
- یویویی: رژیم یویویی نوعی الگوی از دست دادن وزن، افزایش وزن و کاهش وزن سریع است. این فرآیند سبب می شود وزن بدن مانند یویو، به سمت بالا و پایین حرکت کند. این نوع رژیم غذایی ممکن است برای برخی از افراد مطلوب و برای برخی دیگر عوارض به همراه داشته باشد. در الگوهای کاهش وزن یویویی، هنگامی که شما به منوی غذای قبلی خود بازگردید، مجددا دچار افزایش وزن می شوید. کاهش وزن، تعادل میزان قند خون، کاهش خطر بیماری ...
شبی که ماه کامل شد همه جوایز اصلی را گرفت/ متری شیش و نیم بهترین فیلم از نگاه مردم
نمادهای بلوغ ملت ایران به شمار می رود. این سینمایِ نجیب و بالنده، در بُعد هنری تجلی گاه نبوغ جوانان ایرانی، در بُعد پیام، ابزار انتقال عالی ترین مفاهیم انسانی و در بُعد صنعتی، زمینه ساز تحولی فرهنگ و جامعه محور بوده و خواهد بود. در روزهایی که بدخواهان ایران و ایرانی، با تمام توان و همه ابزارهای سخت و نرم خود در مقابل این ملت صف آرایی کرده اند و بیش از همه، برای صدمه به امید آنها کمر ...
راهپیمایی یوم الله 22 بهمن در خوزستان آغاز شد/ خوزستان به رنگ انقلاب درآمد
مسلمان بود. آرمان هایش، آرمان خدا، قرآن و اسلام بود. اندیشه و آرمان انقلاب اسلامی در کانون دل انسان های حق گرای عالم، جای خود را باز کرد. عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام ادامه داد: چهل سال علیه این کشور توطئه کردند و ملت مظلوم را به جرم اینکه شاه را بیرون کرده و خودشان می خواهند بر سرنوشت شان حاکم شوند، تحت فشار، تهدید، تحریم و جنگ قرار دادند. این انقلاب به برکت خون شهیدان که پای نهال آن ریخته ...
علل، علایم و راه های درمان نارسایی کلیه
دقیق و منظم پزشک قرار داشته باشند تا در صورت بروز علائم درگیری، کلیه را تحت درمان حمایتی قرار دهند. مصرف منظم داروهای لوپوس و انجام به موقع آزمایش های دوره ای به پیشگیری از اختلالات کلیه در این بیماران کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت نیز برای این منظور باید همیشه قند خون را در محدوده طبیعی نگه دارند و داروهای خود را به طور مرتب استفاده کنند. در این صورت درگیری کلیه را می توانند به تعویق بیندازند یا به طور کلی از بروز آن جلوگیری کنند. مبتلایان به فشار خون بالا نیز باید همیشه فشار خون را تحت کنترل داشته باشند. ...
مکمل ال کارنیتین ؛ از توهم لاغری تا مشکلات تنفسی
...؛ الکارنتین اثرات خوبی در کاهش فشار خون و فشار خون سیستولیک (همان فشار خون بالا) دارد که شاخصی مهم برای سلامت قلب است؛ مطالعات انجام شده نشان می دهد خطر نارسایی قلبی در کسانی که این دارو را مصرف می کنند کاهش می یابد، اما با این وجود راهی مناسب برای کاهش وزن نیست و تاثیر آن بر کاهش وزن در هیچ یک از مطالعات علمی ثابت نشده است؛ بنا به گفته برخی منابع افراد سالمند و چاق با مصرف این دارو به میزان ...
پرواز سیمرغ ها در شبی که ماه کامل شد + گزارش کامل مراسم اختتامیه جشنواره فیلم فجر
جمشید مشایخی این بازیگران باسابقه را تشویق کردند. ابراهیم داروغه زاده، دبیر جشنواره فجر سی و هفتم، در مراسم اختتامیه که عصر امروز در سالن همایش های برج میلاد برگزار شد، با گرمیداشت ایام مبارک دهه فجر، گفت: پیروزی انقلاب اسلامی را به همه شما حضار گرامی و هنرمندان عزیز خیر مقدم می گویم. او افزود: سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر را در حالی به پایان می بریم که برای سینمای ایران در این ...
راز درمان دیابت در این معجون شگفت آور
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، رییس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: استفاده از عصاره دارچین و سرکه سیب برای کنترل و تنظیم قند خون بسیار مفید است.محمد حسین عزیزی رییس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: اگر مبتلا به دیابت و ناچار به استفاده از انسولین هستید، می توانید با در پیش گرفتن راهکارهای مفید تغذیه ای ، ورزش قند خون خود را تنظیم نمایید. وی ورزش منظم و روزانه را از عوامل بسیار موثر در ...
از خواص فوق العاده هویج چه می دانید؟
بالا و بیماری های قلبی این است که با مصرف هویج می توانند سطح کلسترول خون خود را کاهش دهند، چون این سبزی حاوی مقادیر زیادی فیبر محلول است و مصرف حدود یک فنجان آن در رئز بسیار مفید خواهد بود. تقویت حافظه : باور کنید یا نه، اما هویج در بهبود توانایی های ذهنی شما بسیار مفید است، به خصوص تقویت حافظه. هویج حاوی بتاکارون است و این خاصیت را دارد که استرس اکسیداتیو را در مغز کاهش دهد و به این ...
گزارش کامل مراسم اختتامیه سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر + تصاویر و سخنان برندگان سیمرغ ها
دریافت 4 سیمرغ و " ماجرای نیمروز 2 ؛ رد خون " و " متری شیش و نیم " هر کدام با دریافت 3 سیمرغ. آنچه در پی می آید گزارش کامل این مراسم است: مراسم اختتامیه سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر با حضور اهالی سینما، رسانه، مسئولان و مردم در مرکز همایش های برج میلاد آغاز شد و محمدرضا شهیدی فرد مجری آن بود که به همه حاضران در سالن حضور در این مراسم را خوشامد گفت. در این مراسم ...
با این خوراکی ها اشتهای خود را کنترل کنید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، کنترل اشتها یکی از مهمترین بخش های هر نوع رژیم غذایی است چرا که وقتی نرخ کالری ورودی به بدن کاهش پیدا می کند، احتمال افزایش اشتهای فرد نیز وجود خواهد داشت. یکی از خوراکی های مناسب برای کنترل اشتها سیب است. مصرف روزانه حداقل یک سیب کمک می کند شما اشتهای خود را به سرعت کنترل کرده و برای مدتی قند خونتان تنظیم شود. دارچین از دیگر خوراکی ...
خسته اید؟ این ها را نخورید
قندهای مغذی روی دندان های کودکان تأثیر بد نداشته و باعث پوسیدگی نمی شوند. چون تأثیری در اسیدی و دمینرالیزه کردن محیط دهان ندارند. قهوه: گول نخورید خیلی از افراد قهوه را برای انرژی گرفتن میل می کنند. واقعیت این است که نوشیدن قهوه در فاز اول فرد را سرحال کرده اما به طور ناگهانی نیز وی را تخلیه انرژی می کند. به عقیده متخصصان قهوه سیاه و حتی بدون قند نیز باعث افزایش قند خون می شود ...
برای کاهش کلسترول خون چه بخوریم؟
شفا آنلاین سلامت در این مطلب به معرفی 10 غذای سالم برای کاهش طبیعی کلسترول خون پرداخته ایم. به گزارش شفا آنلاین ، آیا شما هم با مشکل کلسترول بالا مواجه هستید؟ شما تنها نیستید. با توجه به آمار مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، این مشکل حدود 95 میلیون آمریکایی را تحت تأثیر قرار داده و با شرایط جدی سلامت، از بیماری های قلبی گرفته تا دیابت( Diabetes ) ارتباط دارد. کلسترول ...
آیا حتما باید پیش از خواب چیزی بخورید؟
تولید انسولین کافی برای از بین بردن این گلوکز اضافی را ندارند. به همین دلیل، افراد مبتلا به دیابت به طور معمول با قند خون بالا از خواب بیدار می شوند، حتی اگر از شب پیش چیزی نخورده باشند. این شرایط به نام پدیده داون شناخته می شود. افراد دیگر ممکن است هیپوگلیسمی شبانه، یا قند خون پایین طی شب، را تجربه کنند که می تواند در خواب اختلال ایجاد کند. اگر هر یک از این پدیده ها ...
شبی که ماه کامل شد همه جوایز اصلی را گرفت/ متری شیش و نیم بهترین فیلم از نگاه مردم
نمادهای بلوغ ملت ایران به شمار می رود. این سینمایِ نجیب و بالنده، در بُعد هنری تجلی گاه نبوغ جوانان ایرانی، در بُعد پیام، ابزار انتقال عالی ترین مفاهیم انسانی و در بُعد صنعتی، زمینه ساز تحولی فرهنگ و جامعه محور بوده و خواهد بود. در روزهایی که بدخواهان ایران و ایرانی، با تمام توان و همه ابزارهای سخت و نرم خود در مقابل این ملت صف آرایی کرده اند و بیش از همه، برای صدمه به امید آنها کمر بسته ...
دانستنی هایی از هضم وجذب مواد مغذی
برخی از آن ها به طور مستقیم از دهان به جریان خون راه پیدا می کند. کربوهیدرات های ساده شامل فروکتوز در میوه، ساکاروز یا شکر در شکلات ومالتوز موجود در برخی از سبزی ها، به صرف انرژی برای هضم نیاز ندارد . اگر می خواهید انرژی بدنتان به سرعت افزایش پیدا کند، به خوردن کربوهیدرات های ساده رو بیاورید. *نشاسته: نشاسته های پیچیده دیرتر هضم می شود و به عنوان انرژی در بدن مورداستفاده قرار می ...
شبی که ماه کامل شد ، فاتح فجر امسال با شش سیمرغ
مردم ایران را سپاس گویم. امروز که آفتاب امید در افغانستان دمیدن گرفته ما مردم افغانستان به پاس سال های میزبانی شما برایتان آرزوی عبور از مشکلات و بحران ها می کنیم. امید که رنگ آرامش دوباره به کشور بازگردد. سپس خیال محمد نامه ای از همایون غنی زاده کارگردان برگزیده نگاه نو خواند با این متن: نامه ای از همایون غنی زاده که باید موفق شده باشد نگاهی نو به جشنواره تزریق کرده باشد. من که این نامه را ...
عوارض روانی و جسمانی مصرف مواد مخدر حشیش
نوشابه می ریزند و می خورند. عوارض جسمانی و روانی مصرف حشیش: عوارض جسمانی که به دنبال مصرف حشیش ایجاد می شود عبارتند از:افزایش فشار خون، گیجی، افزایش اشتها، قرمز شدن چشم ها، تند شدن ضربان قلب، اختلال حافظه، گیجی، بی توجهی، تغییر در درک و رنگ و صدا. علائم روانی شدید مثل شنیدن صداهای غیر واقعی، صحبت های نامربوط و رفتارهای غیر عادی، اضطراب و افسردگی در عرض چند دقیقه شروع می ...