روغن ماهی به پیشگیری از سقط جنین کمک می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با رژیم مدیترانه ای گوارش خود را تنظیم کنیم؟
مصرف غذاهای پردازش نشده و کامل تاکید دارد. میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، مغزدانه ها، و چربی های سالم از روغن زیتون پردازش نشده و ماهی های چرب جایگاه ویژه ای در این رژیم غذایی دارند. دنبال کردن رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است گوارش را بهبود ببخشد رژیم غذایی مدیترانه ای بر مصرف منابع پروتئینی گیاهی مانند مغزدانه ها و حبوبات به جای گوشت های قرمز تاکید دارد. این تغییر ممکن است به ...
بیماری های کبد که از آن بی خبر هستید
که چاق باشند، اما ارتباط مستقیم بین کبد چرب و اعتیاد وجود ندارد. آیا فرد مبتلا به ام اس به کبد چرب مبتلا می شود؟ ارتباطی مستقیم بین این دو بیماری نیست. اگر بیمار داروی استروئیدی مصرف کند و دچار افزایش وزن و بی تحرکی نیز باشد، مستعد کبد چرب می شود. آیا مصرف سیر، روغن گیاهی و استفاده از طب سنتی به درمان کبد چرب کمک می کند؟ بله اینها کمک کننده است؛ اما تا به ...
12 روش برای نجات موها
سر به وسیله ی شستشوی روزانه مو می تواند از ریزش مو جلوگیری کند. البته نکته کلیدی در این مورد استفاده از شامپوهای ملایم است. شامپوهای قوی می توانند باعث خشک شدن موها و در نهایت ریزش آن ها شوند. 9- روغن نارگیل محققان طبق یک بررسی در سال 2018 به این نتیجه رسیدند که روغن نارگیل می تواند از آسیب ناشی از اعمال آرایشی و اشعه فرابنفش روی موها جلوگیری کند. لوریک اسید موجود در روغن ...
راز های جالب درباره آنچه در سرِ ما وجود دارد!
خود می کنند تا اسید های چرب منتشر شوند. هنگامی که این اسید ها منتشر می شوند مغز سیگنال های گرسنگی را تقویت می کند که باعث اشتها و میل به خوردن می شود. این موضوع می تواند در درازمدت تاثیری منفی روی مغز داشته باشد. راننده ها حافظه خوبی دارند موضوعی که در ادامه می خوانید شاید خنده دار باشد، اما واقعیت دارد و آن این است که بخشی از مغز که مسئول حافظه است به طور قابل توجهی در ...
شرایط، قوانین و احکام شرعی رحم جایگزین یا رحم اجاره ای
جایگزین استفاده کنند، افزود: در افرادی که فاقد رحم هستند مانند اشخاصی که رحمشان را به علت جراحی، خونریزی های پس از زایمان یا وجود میوم های (فیبروم های) متعدد از دست داده اند (افرادی که عمل هیسترکتومی انجام داده اند.)، اصلاً جنینی تشکیل نمی شود. انصاری پور تأکید کرد: در افرادی که بستر رحم در آن ها به علت انجام کورتاژ های تشخیصی یا کورتاژ های پس از سقط جنین آسیب می بیند، ممکن است جنین تشکیل ...
سویا برای سلامت بدن خوب است یا نه؟
در خصوص مصرف سویا و فواید آن بر روی سلامت و همچنین خطرات ناشی از مصرف آن به خصوص اگر از نظر ژنتیکی دستکاری شده باشد بحث وجود دارد. دانه سویا حاوی 40 درصد پروتئین و 20 درصد روغن است. دانه سویا یک ماده غذایی پر پروتئین است که می توان آن را به اشکال مختلف استفاده کرد. دانه آن می تواند سبز، سیاه، زرد یا سفید باشد. دانه های سبز جوان سویا را می توان بخارپز کرد و به عنوان پیش غذا استفاده نمود ...
5سرطان شایع در ایران
...، در آینده بروز سرطان در کشور قابل ملاحظه تر خواهد بود. وی تاکید کرد: بیماری سرطان چند عاملی است، اما وقتی مجموعه عوامل در کنار هم قرار می گیرند سرطان بروز می کند و برخی عوامل، چون سبک زندگی نادرست، چاقی، اضافه وزن، بی تحرکی، مصرف سیگار و قلیان، تغذیه ناسالم مانند مصرف غذاهای کبابی، سوخته و پر چرب، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. محمد آقاجانی رئیس دانشگاه علوم پزشکی ...
جلوگیری از کوچک شدن حجم مغز
سن 70 تا 76 سالگی انجام شد و MRI گرفته شده به محققان نشان داد که چه وقت و چگونه مغز شرکت کنندگان در این فاصله سنتی دچار تغییر شده. از حدود 400 شرکت کننده در عرض 3 سال 2 بار MRI گرفته شد. بر اساس بررسی تیم مشخص شد، افرادی که میوه، سبزیجات، روغن زیتون و امثال این خوراکی ها را بیشتر مصرف کرده بودند و کمتر از غذاهای سرخ کردنی، گوشت و پنیر استفاده کرده بودند کمتر دچار کوچک شدن مغز شده بودند ...
دستور تهیه کدوحلوایی با سس بشامل
: دو قاشق غذاخوری تخم مرغ زده شده: یک عدد مواد لازم برای سس بشامل: روغن: دو قاشق غذاخوری آرد: دو قاشق غذاخوری شیر: دو پیمانه شکر: دو قاشق غذاخوری وانیل: نصف قاشق چایخوری طرز تهیه: ابتدا به سراغ تهیه ی سس می رویم. ظرفی را روی حرارت قرار داده و روغن را داخل آن می ریزیم. وقتی روغن داغ شد، آرد را به آن ...
بهترین رژیم غذایی 2019 را بشناسید
در رتبه دوم این نظرسنجی قرار گرفت. این رژیم غذایی فقط برای افراد مبتلا به فشارخون بالا نیست بلکه برای افراد دارای سابقه خانوادگی ابتلا به فشارخون یا افراد پرریسک در معرض ابتلا به این بیماری نیز است. این رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات تازه، روغن زیتون، ماهی، مغزیجات آجیلی، حبوبات، غلات کامل و سایر مواد خوراکی سالم است. برخی از فواید رژیم غذایی مدیترانه ای شامل کاهش ریسک ...
خواص عناب برای سلامتی و پوست و مو
. جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C. موجود در میوه عناب به عنوان یک عامل ضد پیری طبیعی شناخته می شوند که به رفع چین و چروک کمک کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شوند. 2. آکنه و جوش صورت در طب سنتی از روغن عناب به دلیل خواص ضد میکروبی که دارد برای درمان آکنه و جوش صورت استفاده می شود. 3. درمان اگزما عصاره عناب دارای خواص ضد التهابی ...
برای کاهش کلسترول خون چه بخوریم؟
بهداشت و درمان بیماری های قلبی در نیویورک، می گوید: "من همیشه به مردم توصیه می کنم که کلسترول خود را از طریق رژیم غذایی و ورزش کاهش دهند.” کم کردن غذاهای حاوی کلسترول – مانند غذاهای سرخ شده، دسرهای شیرین و گوشت چرب – یک شروع است، اما شما همچنین باید بیشتر غذاهایی بخورید که به طور طبیعی به کاهش کلسترول شما کمک کند. در اینجا 10 انتخاب برای اضافه کردن به لیست رژیم غذایی شما ارائه می ...
آموزش شستشوی نوزاد، مو به مو
... این چربی برای محافظت پوست ضروری بوده و پس از 24 ساعت خود به خود جذب می شود. ولی ماندن چربی در کشاله ران و زیر بغل به مدت بیش از دو روز سبب تحریکات پوستی مانند خارش و سوزش می شود. نوزادان با پوست خشک پوست اندازی می کنند و حمام کردن نوزاد به صورت روزانه سبب افزایش این پوست اندازی می شود. در این صورت چرب کردن پوست شیرخوار به میزان کم، به صورتی که لایه ای از آن ...
روش های جذاب سازی دین برای نوجوان
دهید . - از خوردن غذای داغ که دهان را می سوزاند ، بپرهیزید. - روی غذای چرب ، آب سرد ننوشید. - دستهای خود را قبل از غذا بشوئید و آنها را با چیزی خشک نکنید تا مبادا در حوله ای که با آن خشک می کنیم ، آلودگی باشد. - دندانهای خود را مسواک کنید. - استفاده از خرما ، زیتون ، انجیر ، انگور ، انار ، سبزیجات بخصوص کاهو و حبوبات ، عدس ، گوشت وعسل ، نان جو ، آرد سبوس دار وهمچنین ...
عوامل ابتلا به بیماری ALs/ بایدها و نبایدهای مصرف چای از دیدگاه طب سنتی
کنند ولی خوشبختانه اکنون انجمنی در جهت حمایت از این بیماران در حال تشکیل است. روغن ماهی به پیشگیری از سقط جنین کمک می کند طبق نتایج تحقیق جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا، اسیدهای چرب اُمگا3 یا روغن ماهی می تواند به پیشگیری از عوارض بارداری نظیر زایمان زودهنگام، مرگ نوزاد و سقط جنین کمک کند . به گفته محققان، تغییرات هورمونی در طول بارداری می تواند موجب التهاب و ...
حفظ مواریث فرهنگی گنجینه ای برای آیندگان
...، به ویژه ملتی مانند ایران که تمدنی بسیار قدیمی و درخشان دارد و در زمانی که بسیاری از جوامع غربی و شرقی هنوز به وجود نیامده بودند ایران از تمدن غنی و پیشرفته برخوردار بود. به گفته مورخان و محققان در دوران ایران باستان مردمانی در فلات ایران زندگی می کردند که با خلاقیت و استعداد منحصر به فردی که داشتند فرهنگ و تمدن درخشانی به وجود آورند که بعدها جوامع دیگر از این تمدن الگو گرفته و نهادها و ...
طرز تهیه دونات
... 5. سعی کنید با ورز دادن و کوبیدن به زمین (ده پانزده بار بکوبید) چسبندگی خمیر رو بگیرید و نصف از آرد رو که ریختین مابقی رو قاشق به قاشق اضافه کنید ،تا به دست نچسبه. . اگر زیاد ارد بزنید دوناتها لطافتش رو از دست میدن و سفت میشه. ( در نهایت باید خمیرنرم و لطیف و براق باشه) 6. کف یه ظرف تمیز را کمی چرب کرده و خمیر مون رو با سلفون (یا نایلون) و یک پارچه بزرگ خوب میپوشونیم ...
کیک رد ولوت و ترفندی برای قرمز شدن آن + نکات تکمیلی
...؛ کیک ردولوت که در لغت به معنای مخمل سرخ است از جمله کیک های محبوب برای مجالس و مهمانی هاست. اغلب افراد کیک ردولوت را معمولا از مغازه های شیرینی فروشی سفارش می دهند یا زمانی که به کافی شاپ می روند یک تکه کیک ردولوت به همراه چای یا قهوه میل می کنند. شما می توانید به سادگی کیک ردولوت را در منزل تهیه کنید. مواد لازم برای 6 تا 8 نفر روغن مایع: 1 و نیم پیمانه ...
11 فرمول غذایی برای تسکین درد زانو
. زنجبیل را به روش های مختلف می توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. روغن زنجبیل نیز گزینه عالی برای ماساژ زانوهای دردناک و متورم است. گردو گردو از جمله مغزدانه های مغذی و سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 و آنتی اکسیدان هاست که آن را به گزینه ای عالی برای تسکین درد زانو تبدیل می کنند. برخی مطالعات نشان داده اند که به رغم محتوای کالری بالا، مصرف منظم گردو می تواند ...
کاهش آلاینده های محیط زیست از مزایای سوخت بیودیزل است
زیست مطرح است؛ چرا که میزان کربن دی اکسید کمتری منتشر می کند، تخریبپذیر است، کارایی احتراقی بهتری دارد و حاوی مقدار کمتری از سولفور و ترکیبات آروماتیک است . محققان دانشگاه تبریز در قالب طرح تحقیقاتی به تولید زیست سوخت (بیودیزل) از روغن های آشپزی دست یافتند . بیودیزل یک سوخت گازوئیلی پاک مهتاب پیروزمند، دانشیار شیمی معدنی دانشگاه تبریز در گفتگو با خبرنگار گروه ...
20 خوراکی افزایش دهنده اسپرم
. در زیر مواد غذایی که باعث افزایش تعداد و حجم اسپرم می شود ذکر شده است: 1.گوجه فرنگی گوجه فرنگی منبع غنی از لیکوپن است که یک آنتی اکسیدان است که باعث افزایش حرکت، ساختار و فعالیت اسپرم می شود. تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم آب گوجه فرنگی می تواند باعث تحرک اسپرم در مردان نابارور گردد. همچنین می توانید روغن زیتون را به گوجه فرنگی پخته یا فرآوری شده برای بهبود جذب آنتی اکسیدان ...
غذاهای مناسب نوزاد، چه ویژگی هایی دارد؟
تغذیه اوست. متخصصان تغذیه کودک توصیه می کنند که برای کودکان کم وزن این غذاهای کمکی را در نظر بگیرید: -استفاده ازغذای کمکی تا حد زیادی به وزن گیری نوزاد کمک می کند و بهتر است مادران از اواخر 6 ماهگی به فکر تهیه غذای کمی نوزاد باشند. -برای مقوی شدن غذای کمکی کودک در داخل سوپ او کمی کره یا روغن زیتون بریزید. این چربی ها انرژی زا هستند متنها باید مقدارشان بسیار کم باشد. -اگر بعد از ...
مقرون به صرفه بودن بالای کاربرد فناوری نانو در تصفیه فاضلاب ها
هایی بسیار موثر برای حذف آلودگی TCE از آب هستند. مزیت های حذف TCE با پالادیم به خوبی مشخص شده ولی این روش تا حدودی پرهزینه است. با به کارگیری فناوری نانو می توان تعداد اتم های در تماس با مولکول های TCE و در نتیجه کارایی این کاتالیست را چندین برابر کاتالیست های رایج افزایش داد. TCE حلال رایج در روغن زدایی از فلزات و قطعات الکترونیکی، یکی از مواد آلی سمی رایج در منابع آب است و در 60 درصد ...
مفیدترین و کاربردی ترین نکات زیبایی صورت
درخشان و سالم باشد. پس در طول روز غذای سالم بخورید و رژیم غذایی خود را سرشار از میوه ها و سبزی ها کرده و از غذاهای چرب دوری کنید. حتماً 8 ساعت در شب بخوابید تا پوستتان فرصت جوان سازی خود را داشته باشد. ماساژ صورت ماساژ صورت توسط متخصصان موجب تحریک عضلات صورت و درنتیجه داشتن صورتی درخشان و جوان می شود. برای داشتن پوستی جوان تر و لطیف تر از روغن ماساژ رایحه درمانی استفاده کنید. رعایت این نکات زیبایی پوست برای شما مفید خواهد بود و می توانید ظاهری جوان و جذاب داشته باشید. ...
روز ولنتاین با چیز کیک قلبی همسرتان را سورپرایز کنید
کاغذ روغنی انداخته و دیواره قالب رو چرب کنید . تخم مرغ , شکر و وانیل رو با همزن به مدت 5-4 دقیقه هم بزنید تا رنگ آن روشن شده و حجم بگیرد. ماست را اضافه کرده و در حد مخلوط شدن هم بزنید. روغن مایع را اضافه کرده و باز هم در حد مخلوط شدن هم بزنید. آرد، پودر کاکائو و بکینگ پودر را 3 بار الک کرده و اضافه کنید و با لیسک به آرامی مخلوط کنید تا مایه کیک یکدست شود . مایه چیز کیک ...
رییس مرکز آمار: حرکت نظام آماری کشور به سمت ثبتی مبنا شدن یک الزام گریزناپذیر است
مفهوم تورم، تورم نقطه ای در مقایسه با تورم ماهیانه و تورم سالیانه وضعیت رفاهی مردم را در مقایسه با سال گذشته به شکل بهتری نشان می دهد. وی در پایان با پراهمیت خواندن انجام تبیین و تفسیر از خروجی اعداد و ارقام رسمی توسط محققان و صاحبنظران همزمان با استقرار نظام آماری ثبتی مبنا در آینده ای نزدیک افزود : در شرایط کنونی کشور بدون شک هر مقام مسئولی به اهمیت و جایگاه منحصر به فرد اجرای نظام ثبتی ...
طرز تهیه کاری تایلندی سبز
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: 1 پیمانه برنج 2 پیمانه آب یک بند انگشت نمک 2 عدد زنجبیل به اندازه انگشت شست 2 عدد علف لیمو 4 حبه سیر شش برگ لیمو کفیر یک بند انگشت زیره سبز 3 عدد فلفل تند کوچک 2 عدد موسیر 1 دسته گشنیز یک قاشق غذاخوری روغن بادام زمینی هفتصد گرم ران مرغ 400گرم قارچ ها آسیایی 400 میلی لیتر شیر سبک و کم چرب نارگیل دویست گرم لوبیا برفی دو قاشق چای خوری سس ماهی آب یک و نیم عدد لیمو شیرازی ریحان تایلندی ...
فواید زیره سیاه در سلامتی بدن
، مواد رزینی، یک روغن ثابت سبزرنگ، موسیلاژ، مواد قندی، مواد ازته و اسانس که شامل دی هیدروکاروئول، نوعی ترپن به نام کارون و دو نوع ستن است و همین محتویات در اسانس و عرق تهیه شده از آن نیز یافت می شود. بوی زیره مربوط به آلدئیدی بنام کومینول است. مقدر کومینول در زیره سیاه بسته به محل کشت آن بین 30 تا 50 درصد متغیر است. مضرات عرق زیره سیاه (موارد احتیاطی و منع مصرف) از گذشته زیره ...
تقویت گردش خون با 13 ماده غذایی
به خودی خود به خوبی جذب نمی شود، مگر اینکه با مخلوطی از بیپرین، ترکیبی که در فلفل سیاه یافت می شود همراه باشد.” راه حل او این است که یک بار در هفته غذایی را بخورید که فلفل سیاه و زردچوبه داشته باشد. ماهی سالمون ماهی قزل آلا، ماهی سالمون، شاه ماهی، ساردین، ماهی مرکب و ماهی خال مخالی، دارای اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای سلامتی بدن ضروری است. اما چگونه مصرف این ماهی ها می ...
دلایل کشیدن فرمان خودرو
می شود. نشت روغن از سیلندر ترمز باعث چرب شدن دیسک ها می شود. اگر دیسک ها چرب شوند، لنت قادر نیست اصطکاک لازم با دیسک را ایجاد کند و از روی آن سُر می خورد. در نتیجه چنین اتفاقی، خودرو به سمتی کشیده می شود که عملکرد دیسک و سایر قطعات صحیح است. دیسک ترمز، به جز لیز شدن ممکن است تاب دار، خش دار، ترک دار یا شکسته هم بشود. هر یک از این نقص ها در هر سمتی که باشد، باعث می شود عمل ترمزگیری به ...